宝宝发烧可以吃牛油果吗 可以吃 宝宝发烧的时候，肠胃功能会比较弱。饮食上要少吃多餐，两餐之间可以吃些水果，不仅可以补充身体所需的营养，还可以通便、润肠。比如牛油果，发烧期间，宝宝吃些牛油果，有助于身体退热。 小贴士： 牛油果中含丰富的脂肪、多种维生素、蛋白质，有助于宝宝身体恢复。但是生病期间，什么食物都不要吃的太多，不然会加重肠胃负担。 宝宝多大可以吃牛油果 6个月以后的宝宝即可 可以直接将牛油果切开，用勺子压成果泥，直接喂给宝宝。刚开始尝试时，少量即可。随着月龄增大，宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。 宝宝吃牛油果的好处 1、促进宝宝生长发育： 牛油果含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元

羊油 1、忌吃理由： 羊油富含有大量的油脂，容易影响肠道对营养物质的吸收，容易滋养细菌，导致炎症感染，不利于患者的恢复。 2、忌吃建议： 宜吃低脂的食物。 花椒 1、忌吃理由： 辣椒的刺激性是比较大的，容易刺激导致损伤的部位充血，肿胀，加重患者的疼痛，不利于患者的恢复。 2、忌吃建议： 宜吃清淡的食物。 腊肉 1、忌吃理由： 腊肉是属于腌制的食物，含有大量的盐分，容易导致水钠储溜，容易导致患者患处水肿，不利于患者的恢复。 2、忌吃建议： 宜吃低盐的食物。 饮食禁忌 1、忌吃富含油脂的食物，如猪油、肥肉、羊油。

天突（任脉） 位置：在颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。 主治：咳嗽，哮喘，胸中气逆，咯唾脓血，咽喉肿痛，舌下急，暴喑，瘿气，噎嗝，梅核气。 华盖（任脉） 位置：在胸部，当前正中线上，平第1肋间。 主治：咳嗽，气喘，胸痛，胁肋痛，喉痹，咽肿。 中府（手太阴肺经穴） 位置：胸前外上方平第1肋间隙，前正中线旁开6寸。 主治：咳嗽，气喘，胸中烦满，胸痛，肩背痛，腹胀，哎逆，喉痹，浮肿。 尺泽（手太阴肺经：合穴） 位置：肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷处。 主治：咳嗽，气喘，咯血，潮热，咽喉肿痛，舌干，胸胁胀满，吐泻，小儿惊风，肘臂挛痛，乳痛。 孔最（手太阴肺经：郗穴）

一岁宝宝可以吃山竹吗 可以吃 山竹富含蛋白质和脂肪，能为人体补充营养和能量，对人体有很好的调养作用。山竹中还含有大量的碳水化合物和柠檬酸，有清热降火、生津止渴的功效，特别适合上火的小宝宝们食用。一般宝宝添加辅食后就可以适量开始吃山竹了。1岁的宝宝当然可以吃。 小贴士： 1岁的宝宝可以吃山竹，但是最好是将山竹的壳以及里面的籽去除，把山竹肉切成小块给宝宝吃，或者榨成果汁也可以。 宝宝吃山竹有什么好处 1、保健作用： 山竹中所含有的营养价值非常丰富，其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富，对于人体具有很好的补充营养的作用，尤其对于营养不良，体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。 2、调养作用：

山药玉米莲藕排骨汤 1、食材： 猪小排1根、藕250克、山药250克、甜玉米1个、姜2个、水8碗。 2、做法： （1）将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。 （2）山药刨皮后切滚刀块备用。 （3）莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土。 （4）甜玉米切件，准备2片生姜。 （5）将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮开。将山药，莲藕和玉米放入煮开的汤锅里，烧开后转小火煲2小时后加盐调味即可。 3、营养价值： 生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。用莲藕来煲汤，有助改善睡眠状况，还能健脾开胃，春季孩子的肠胃功能薄弱，非常容易患上肠胃道疾病，来上一碗莲藕汤就不错了。 白萝

促进宝宝骨骼发育 口蘑中含有大量的维生素D。最新研究发现，白蘑菇是惟一一种能提供维生素D的蔬菜，当白蘑菇受到紫外线照射的时候，就会产生大量的维生素D。而多摄入维生素D，就能很好地预防骨质疏松症。 促进宝宝食欲 口蘑中含有很多的膳食纤维，能提高胃肠的活动能力，可以增加宝宝的食欲，对有厌食症或者是便秘的宝宝来说，都是不错的食物。 增强宝宝免疫力 口蘑中含有大量的微量元素硒，能有效地抵御自由基的氧化损伤。保护细胞膜结构，使细胞完整无损，脏器功能正常。其保护细胞的能力是维生素E的500倍，能够有效的增强宝宝免疫力。同时宝宝缺硒会导致甲状腺代谢特异性改变而引起儿童生长激素分泌减少，出现痴呆、智力低下、骨骼发育不良等状况。(营养学家表示宝宝补硒其实是有标准的，每天膳食中硒的供给

宝宝吃释迦果的营养价值一 富含钙 钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，调节心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡等。 {insc m="8" i="980517"} 宝宝吃释迦果的营养价值二 富含铁 适宜于缺铁性贫血患者。孕妇、儿童及哺乳期的妇女要注意补铁。 {insc m="8" i="980578"} 宝宝吃释迦果的营养价值三 富含维生素c 维生素c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。 宝宝吃释迦果的营养价值四 富含碳水化合物 是构成机体的重要物质，储存和提供热

影响宝宝心脏和肾脏 我们知道宝宝的各个器官都没有发育完善，钠的吸收主要在小肠，因此粪便中排出的钠很少，正常情况下，每日摄入的钠只有小部分是身体所需，大部分通过肾脏从尿排出，因此，如果摄入过多的钠对宝宝肾脏的负担是非常大的，严重可能引起肾衰竭。同时宝宝身体在通过尿液排出过多的钠时还会引起体内的钾的流失，钾对人体的肌肉活动，心肌舒缩都有重要作用，过多的流失将造成心脏肌肉衰弱、功能减退。 影响宝宝骨骼的发育 钠摄入过多，在肾小管重吸收中，过多的钠离子与钙离子竞争，从而加大钙的排泄量。同时，钠盐还会刺激甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增加，从而激活破骨细胞膜上的腺苷酸环化酶，破坏骨质代谢的动态平衡，容易发生骨质疏松症甚至骨折。 宝宝易患呼吸道疾病

宝宝补铁吃什么食物一 动物肝脏 1、原因： 肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。 2、小提示： 猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含29.1毫克，羊肝为17.9 毫克，牛肝为8.8 毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5 毫克铁。 宝宝补铁吃什么食物二 蛋黄 1、原因： 蛋是常见食物，食用保存方便，各种营养价值较高，每100克鸡蛋黄含铁7毫克。 2、小提示： 鸡蛋黄的含铁量虽高，但吸收率较低，不过鸡蛋综合价值还是比较高的。 宝宝补铁吃什么食物三 动物血 1、原因： 动物血的营养丰富，含铁量高，吸收率高如10

宝宝水果怎么洗干净 皮可食用水果 1、方法： （1）用流动的自来水冲洗几分钟，去掉表面的病菌、农药、污染物等。 （2）放进淘米水或淡盐水中浸泡几分钟（超过5分钟为宜）。 （3）用流动的自来水冲洗几次就可以吃了，或可以用软毛刷子在流动的水下轻轻刷洗。 2、注意： 一定要用流动的水清洗干净。 宝宝水果怎么洗干净 比较紧密小颗的水果 1、方法： （1）将水果置于加了一点面粉的水中侵泡几分钟至十几分钟。 （2）用流动水冲洗，洗掉表面的污物。 2、注意： 比较紧密、小颗的水果，很难用流动水冲洗干净，可以去皮的话最好去皮食用。 宝宝水果怎么洗干净 注意事项 1、食用前清洗：

五谷杂粮类 粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。 黄豆：味甘，性平。有健脾宽中，润燥之功。用于疳积瘦弱，腹胀泻痢等症。 荞麦：味甘，性凉。有消积下气，健脾除湿之功。用于胃肠积滞，腹胀满，及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。 芝麻油：味甘，性凉。有润肠通便，解毒，生肌之功。用于肠燥便秘，蛔虫，食积腹痛，溃疡等。 肉蛋类 猪肚：味甘，性温。有补虚损，健脾胃之效。用于虚劳瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小儿疳积等。 猪脾：味甘，性平。能健运脾胃。用于脾胃气虚引起的食欲不振，神疲乏力，腹胀，便溏之症。 牛肚：味甘，性平。有补脾胃，助消化，益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良，气血不足的体质虚弱。 兔肉：味甘，性凉。有补脾益气之功。

宝宝可以吃烤红薯吗? 可适量吃 烤红薯是用红薯烘烤制成，红薯含有多种营养物质，富含碳水化合物、蛋白质、维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及钙、锌、铁等矿物质，有较高的营养价值，烤红薯质地软糯，容易消化，宝宝可以适量食用。 宝宝吃烤红薯好处 改善便秘 烤红薯营养丰富，含有蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养物质，宝宝适量食用可以补充多种营养，另外，宝宝的肠道微生态环境尚未完善，容易出现便秘症状，而烤红薯中含有大量的膳食纤维，可以促进食物消化，推动肠胃的蠕动，适量食用有利于缓解便秘。 宝宝吃烤红薯注意事项 1、不宜过量食用： 烤红薯中含有大量的膳食纤维、糖类物质等，宝宝消化系统尚未完善，过量食用烤红薯会引起肠胃不适，可能会造成胃胀、胃酸、消化不良等。

小儿肠胃感冒水果推荐一 橙子 1、原因： 鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。 2、禁忌： 饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。另外，吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。 小儿肠胃感冒水果推荐二 柿子 1、原因： 柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。 2、禁忌： 慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者不宜食柿子；体弱多病者、产妇、月经期间女性，均忌食柿子；

补血预防宝宝贫血 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血等功能，可以帮助婴儿补血。 促进身体成长 黑米中含有多种维生素和微量元素可以促进宝宝的身体发育和骨骼成长，除此之外黑米中还含有烟酸，可以促进宝宝的智力发育。 增强体质 黑米中含有丰富的蛋白质能促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，提高宝宝对外界因素的抵抗能力，促进宝宝健康发育。 预防少年白头 黑米含有丰富的微生物C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等特殊成分，食用后有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。对于白发有良好的滋补疗养及预防作用。 宝宝吃黑米怎么选 1、看： 一般来说，黑米有光泽、米

虾仁炒饭 1、食材： 剩米饭，鲜虾，鸡蛋，葱，盐，耗油。 2、做法： （1）鲜虾去皮，葱切碎，鸡蛋打碎。 （2）热锅烧油，放入葱花，爆炒虾仁，倒入几滴耗油。 （3）放入米饭翻炒，最后放入鸡蛋翻炒，加入适量盐翻炒均匀即可。 番茄炒饭 1、食材： 西红柿，剩米饭，葱花，盐。 2、做法： （1）西红柿洗净切碎，葱切碎。 （2）热锅烧油，先放入西红柿爆炒，炒出汁，放入剩米饭翻炒。 （3）炒至无水后放入盐搅翻即可出锅。 鸡蛋炒饭 1、食材： 剩米饭，鸡蛋，培根，葱，盐。 2、做法： （1）鸡蛋打碎，放入盐搅拌均匀。

藕 藕，又称莲藕，属睡莲科植物，莲的根茎。拥有很高的食用价值和药用价值。主要在我国的南方种植生产，藕富含淀粉、蛋白质、维生素等成分，鲜美爽口，早已驰名中外，被誉为“水中之宝”。深受广大消费者喜爱。 {insc m="8" i="1091590"} 蜂蜜 蜂蜜含有多种营养元素，是养生保健佳品。蜂蜜，就是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发，成为水分含量少于20%的蜂蜜，存贮到巢洞

宝宝便秘可以吃豆芽吗 可以吃 宝宝便秘可以吃豆芽，而且豆芽不只可通便，而且还有利尿的作用，它所含的纤维素能够促进肠蠕动，同时它在发芽的过程中植物凝血酸会很快消失，酶的作用可以促使植酸降解，更多的磷、锌等矿物质被释放出来，从而被人体利用，它不只可以通便，同时还能利尿，常吃的话可预防肠癌、口腔炎。 宝宝多大可以吃豆芽 专家指出2岁以内的宝宝不适宜吃豆芽，因为不容易消化，但是当宝宝2岁以后，就可以吃豆芽了。而且宝宝吃豆芽还有诸多的好处，对于宝宝的健康有帮助。 宝宝豆芽便秘食谱推荐 黄豆芽粥 1、食材： 黄豆芽适量，粳米适量。 2、做法： （1）将黄豆芽洗净与淘洗干净的粳米一同入锅。 （2）加水1000克，用大火烧开。 （

宝宝拉肚子能吃土豆吗 宝宝拉肚子尽量不要吃土豆，土豆中含有大量不易吸收的碳水化合物，易加重腹泻，而且土豆中的膳食纤维也具有通便的作用，这样会加重宝宝的病情。 宝宝拉肚子饮食注意事项 1、以流质和半流质的食物为主 无论是大人还是孩子，生病期间都偏爱流食。如果是还没有添加辅食的宝宝，就尽可能多的喂他吃奶;添加辅食阶段的孩子除了增加喝奶外，还要加白开水和软烂的米粥;再大一点的孩子。 2、给宝宝补充有益菌群 对三岁以下的孩子，生病时可以同时适当补充有益菌群，抑制有害菌群过度繁殖，调整体内的微生态失衡，尤其是腹泻的时候，最好不要急于给孩子吃各种抗生素，采用肠道微生态疗法，更有助于恢复宝宝肠道正常菌群的生态平衡。 3、多吃些蔬果 宝宝拉肚子期间容易出现脱水的情况期间的，应增加一些新鲜果

宝宝可以吃盐蒸橙子吗 宝宝是可以吃盐蒸橙子的。盐蒸橙子甘平，没有食用禁忌人群，即便是给1-2岁的幼儿食用止咳，也完全没有问题。但小儿毕竟免疫力比较弱，如果出现久咳不止的症状不要拖延，应该立即就医治疗。 宝宝吃盐蒸橙子注意事项 1、适应情况： 橙子性平偏凉，适宜治疗气滞血瘀或肺燥引起的咳嗽，而如果是风寒感冒引起的咳嗽，就不宜使用盐蒸橙子，而应当使用冰糖大蒜水。 2、次数吃法： 一天吃1-2次，大概吃3-4天就会好转。盐蒸橙子没有什么副作用，老少皆宜，患有咳嗽的人可以每天早晚吃一次，连续吃3-4天就会好转。 盐蒸橙子的做法 1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿。 2、将橙子割去顶，将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便

小儿脑积水食物推荐一 补充蛋白质 1、原因： 蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑干重的30%～35%，是脑细胞兴奋和抑制过程的主要物质基础，在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都具有重要作用，脑的发育和营养，与蛋白质的充足供应有密切关系。 2、食物举例： 含蛋白质较丰富的有：蛋类、野猪肉、野兔肉、野鸭、野鸡、鹌鹑、麻雀等；非养殖的鱼贝类如牡蛎、章鱼、墨斗鱼、虾等；牛肉、猪肉、鸡肉等及大豆及大豆制品、花生仁、小豆、蚕豆、芝麻、核桃仁等干果类。 小儿脑积水食物推荐二 补充维生素C 1、原因： 维生素C能促使细胞结构的坚固，并能消除细胞间结构的松弛或紧张状态，使机体的代谢机能旺盛，是脑发育的必要物质，充足的维生素C可使大脑功能灵活、敏锐，并可提高儿童的智