儿童补充碳酸钙D3有什么影响吗 不少人说儿童补钙千万不要选择碳酸钙D3，可能是因为吃了后对孩子的副作用，但一般碳酸钙D3对宝宝的影响不大。碳酸钙D3又叫小儿碳酸钙d3颗粒，是儿童常用的一个补充钙的药物，且钙含量较高，非常适合缺钙的孩子服用。可是如果在孩子用量上没有把握好，那么可能对小孩的消化功能造成影响，出现大便较干燥或者是便秘的情况，严重的还有可能会引起高钙血症。所以有可能是怕家长掌握不好用药剂量，而对孩子造成伤害，才会有不少人说儿童补钙千万不要选择碳酸钙D3。 1. 碳酸钙D3颗粒是无机钙，对小孩的消化功能有一定影响，会导致大便较干燥，不容易排出，进而出现便秘。所以对于大便次数偏少且有便秘的孩子，碳酸钙D3颗粒就不太合适服用，所以不少人说儿童补钙千万不要选择碳酸钙D3; 2. 不少人说儿童补钙千万不要选择碳酸钙D3，是因为

疾病简介 英文名称：viral hepatitis 就诊科室：传染科，肝炎科 常见发病部位：肝脏 常见病因：肝炎病毒 常见症状：食欲减退，恶心，上腹部不适，肝区痛，乏力为主 传  染 性：有 病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的以肝脏病变为主的一种传染病。临床上以食欲减退、恶心、上腹部不适、肝区痛、乏力为主要表现。部分病人可有黄疸发热和肝大伴有肝功能损害。有些病人可慢性化，甚至发展成肝硬化，少数可发展为肝癌。 病因 病毒性肝炎的病原学分型，目前已被公认的有甲、乙、丙、丁、戊五种肝炎病毒，分别写作HAV、HBV、HCV、HDV、HEV，除乙型肝炎病毒为DNA病毒外，其余均为RNA病毒。己型肝炎曾有报道，但至今病原分离未成功。近年报道，属于黄病毒的

健胃消食 小米和茯苓都有健脾和胃的功效，茯苓含有的茯苓酸可以促进胃液的分泌，有利于食物消化，食欲不振者、脘腹胀满者常食用茯苓可以有效缓解症状。 改善失眠 茯苓有一定的镇静作用，可以作用于中枢神经系统，小米也有镇静安眠的功效，常食用茯苓小米粥可以有效改善睡眠，缓解失眠多梦的症状。 增强免疫 小米茯苓粥含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，茯苓多糖能调节免疫功能，常食用小米茯苓粥可以增强身体免疫力，还能缓解疲劳。 美容养颜 小米含有类雌激素物质可以起到美容护肤、缓解衰老的功效，小米茯苓粥含有较多的氨基酸、维生素，能起到美容养颜的的作用，常食用小米茯苓粥可以有效改善色斑暗沉、提亮肤色。

儿童长高营养食谱：鸡肝猪腿黄芪汤 食材：新鲜鸡肝50克，新鲜猪腿骨50克，黄芪30克，五味子3克。 做法： 1、将鸡肝切成片备用将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内; 2、加适量清水，先用武火煮沸后，改为文火煮一小时，再滤去骨渣和药渣; 3、再将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，按口味加调料，待温后吃鸡肝喝汤。 营养贴士：鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素，猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的生长发育甚为有利。 儿童长高营养食谱：奶酪素咖喱 食材：米饭适量，洋葱半个，豆腐干(2两)、胡萝卜(一小根)、土豆(中等大小)奶酪(乐芝牛3块)，块状咖喱(原味2块)，色拉

淡盐水洗鼻 过敏性鼻炎是接触了过敏原引起的，所以可以经常清理鼻腔，远离过敏原。 准备一碗淡盐水，早晚2次，清理分泌物。值得提醒的是，鼻腔干燥的患者，不建议使用这招。 用冰箱保鲜水刺激 将一碗清水放在冰箱的冷藏层，保持在5到8℃，不能结冰，第二天拿出来。 放在鼻子下面，用鼻子吸冷气，再从嘴巴慢慢呼出来，回来几次。 患者过敏原过于敏感，经常冷热刺激，有利于降低过敏原敏感度。 按摩经络穴位 还有一些经络穴位对鼻炎的治疗也是有帮助的。可以推按印堂部位，也就是两眉毛中间的部位，大约50次； 接着用双手大鱼际部位分别推按两边的太阳穴，按1分钟。然后再按摩手太阴肺经的中府、尺泽、合谷这些部位，大约按摩1分钟。 最后再按摩一下风池穴部位，同样大约按摩1分

　　1.催肥众多胖宝宝 　　富含果糖的甜食和饮料，可引起宝宝内分泌系统发生变化，刺激体内一种引起暴食的激素分泌，导致宝宝食欲大增。 　　大量果糖在肝脏中代谢为脂肪，致使热量过剩，体重也随之上升而变成小胖墩。 　　吃过多的甜食会使机体的脂质和糖代谢异常，宝宝易患小儿高血压、糖尿病。有的宝宝虽在孩提时未发病，却埋下了日后得高血压、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等病的隐患。 　　2.影响宝宝食欲，降低机体免疫力 　　糖果、糕点、饮料等甜食糖含量高，如果宝宝毫无节制地吃甜食、喝饮料，很容易引起饱胀感，吃饭时食欲全无。宝宝在饭前喝饮料，会稀释胃液，影响食物消化吸收。果汁饮料中的色素还易沉着在宝宝嫩弱的消化道黏膜上，干扰多种消化酶的功能，引起宝宝厌食和消化不良。 　　甜食中缺乏优质蛋白质、维生素、矿物质等营养素，易致缺铁性贫血等疾病。 　　3.降低体内的B族维生素含量 　　人体内葡萄糖的

　　海带抗辐射 　　海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。 　　小米抗噪声 　　在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。 　　血豆腐抗粉尘 　　猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后，可产生可解毒、滑肠的物质，并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成不易被人体吸收的物质，从消化道排出体外。 　　牛奶驱铅 　　每天早晚饮用牛奶可达到驱铅的目的，因为牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物，不但阻止人体对铅的吸收，还可以促进铅的排泄。 　　黑木耳抗镉 　　慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质，可吸附通过消化道进入体内的镉，使其排出体外。 　　大蒜抗亚硝胺 　　长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素

鸡蛋，鸡肉等高蛋白发品 鸡蛋是一种对过敏原友好的食物，所以当你的宝宝出现急疹时，尽量不要吃鸡蛋，因为它可能会引起皮肤过敏，引起内部热量。 患有急性皮疹的儿童通常具有内部热量状况，因此目前父母不应该为孩子做任何事情，这可能会导致内部热量增加。 最好使用清淡的食物，喝大量的水和饮用开水以协助治疗，吃蛋黄没有问题。蛋黄对婴儿的疾病没有任何影响，它可以增加宝宝的体质，有利于疾病的恢复。 鱼、虾、蟹等海产品 鱼、虾和螃蟹是头发产品，可以帮助风和疾病的火灾，尤其是生食。 由于幼儿的急性皮疹是由病毒感染引起的皮疹疾病，在疾病期间需要清淡饮食，进食流质或半流质饮食，以免增加胃的负担。 韭菜、大蒜等辛辣食物 如韭菜、大蒜、麻辣烫等辛辣食物，辛辣刺激胃和身体，以热性疾病、出血性疾病

虾皮 1、宜吃理由： 含钙丰富，儿童多次发生癫痫病，常可引起低血钙的发生。 2、食用建议： 做汤、做菜肴的配料均可。 精瘦肉 1、宜吃理由： 含优质蛋白的食物，以促进小儿神经系统的发育，促进儿童记忆力与思维能力的增长与发挥。对癫痫的治疗将起到很好的辅助作用。 2、食用建议： 可以每日早餐食用。 骨头汤 1、宜吃理由： 含钙丰富，钙可以抑制脑神经的异常兴奋，使之保持正常状态。 2、食用建议： 经常喝骨头汤。 饮食注意事项 1、某些矿物质对部分患儿有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、

柠檬 长时间工作或学习之后往往会感到疲倦，不管是柠檬的香味或是柠檬的酸爽都能让人精神一振，赶走疲劳。 菠萝 菠萝是热带水果之一，果实品质优良，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、柠檬酸等营养物质，其中的维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。 柚子 吃过柚子的人都知道大部分柚子都是比较酸的，柚子酸的成分对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。 香蕉 香蕉中含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。 百香果 百香果的果瓤加入碳酸和糖可制成碳酸饮料，百香果的果汁具有消除疲劳、提升醒酒、消炎祛斑等奇效。 葡萄 葡萄中含有矿物质、蛋白质以及多种维生素B1

薏仁汤 原料：绿豆、红豆、薏仁 做法： 1、将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜。 2、在锅内加入适量的水，放入绿豆、红豆、薏仁，开大火煮。 3、煮开后，用小火煮至熟透软化，加入少许糖调味即可。 番茄玉米汤 原料：番茄、玉米、小排骨 做法： 1、小排骨用沸水煮一下捞出，并用冷水将小排冲干净，放入开水中用小火煮20分钟。 2、放入切成小段的玉米，与排骨同煮20分钟。 3、再放入切片的番茄煮软，加入少许盐。 莲藕苹果排骨汤 原料：苹果、排骨、莲藕 做法： 1、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块。 2、加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30-40分钟。 3、放

　　板栗山药烧牛尾 　　用料 　　牛尾 800g 　　铁棍山药 1根 　　干山楂 4粒 　　香叶 2片 　　八角 2枚 　　生抽 3汤匙 　　老抽 1汤匙 　　白胡椒粉 1/2茶匙 　　白砂糖 2茶匙 　　黄酒 5汤匙 　　高汤 800ml 　　板栗仁 200g 　　蕃茄酱 1汤匙 　　做法 　　1. 牛尾沿骨节剁成小段，放入滚水中汆烫1分钟，捞出，沥干水分。 　　2. 将汆烫过的牛尾放入炖锅中，加入干山楂、香叶、八角、蕃茄酱、生抽、老抽、白胡椒粉、白砂糖、黄酒和高汤，中小火开始炖制。 　　3. 在炖牛尾的同时，把铁棍山药去皮，斜切成2厘米长的段。板栗仁放入滚水中汆烫一下，去除栗子的生味。 　　4. 牛尾炖约60分钟时，把板栗仁放进锅中一起炖。继续炖20分钟，把铁棍山药也一起放进去炖，炖约20分钟，待牛尾、板栗和山药全部软烂，即可关火。 　　小贴士

麦冬和天冬能一起泡水喝吗 可以一起泡水喝 麦冬和天冬均为百合科草本植物的块根，两者药性寒、味甘、微苦，有滋阴润肺、清火生津、泻火除烦的功效。麦冬与天冬药性、功效极为相似，中药典籍中记载，两者常配伍使用。 麦冬和天冬一起泡水喝的功效 1、滋阴润肺： 麦冬与天冬均有养阴、润肺、滋阴的功效，两者一起泡水喝滋阴润肺的功效更佳，常用于咽喉不利、肺热咳嗽、干咳痰稠等病症。 2、清火生津： 麦冬天冬一起泡水喝，能够清心润肺、清火生津，对于口干咽燥、小便淋涩、乳汁不下和女性津液不足等症状，均有一定疗效。 3、泻火除烦： 麦冬、天冬能够润肺养阴、清火安神，对于心烦气躁、心烦失眠、发热烦躁等病症有较好疗效，麦冬天冬泡水，有泻火除烦的功效，能缓解失眠多梦、潮热盗汗等症状。

宝宝急性咽炎吃什么：鸡蛋茶 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。 宝宝急性咽炎吃什么：银翘散 银翘散具有清热解毒、透表散邪的功能，适合口微渴、舌苔黄、舌尖红、咽喉疼痛、咳嗽、发热的宝宝。用法用量为每日1剂，水煎取汁200毫升，分3次服用。 宝宝急性咽炎吃什么：凉隔散 凉隔散具有泻火清热的功能，适合大便干结、舌红苔黄、咳嗽咽痛、身热口渴、声音嘶哑的患者。用法用量为每日1剂，水煎取汁200毫升，分3次服用。 宝宝急性咽炎吃什么：养阴清肺汤 养阴清肺汤主要材料是生地6克、元参4.5克、麦冬4克、贝母4克，丹皮4克，薄荷4克，生甘草4克。此汤

猪心 1、忌吃理由： 含有丰富的嘌呤碱基，不利于本关节疼痛的缓解。 2、忌吃建议： 宜吃新鲜的瘦肉。 {insc m="8" i="1173267"} 麻椒 1、忌吃理由： 具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加，从而增加本病感染细菌的风险。 2、忌吃建议： 宜吃无辛辣刺激性的调味品。 狗肉 1、忌吃理由： 狗肉属于比较温热性的食物，对于本病而言，会加重湿热的热症。 2、忌吃建议： 宜吃猪肉或者鱼肉。 肥肉 1、忌吃理由： 属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油。 2、忌吃

银耳花旗参猪肚汤 原料：猪肚250克，银耳100克，花旗参25克，乌梅3粒，盐，清水。 做法： 1、银耳以冷水泡发后，去蒂，去泥沙，洗净;花旗参切片，洗净备用。猪肚刷洗干净，关键是要洗净猪肚内的粘液;沸水焯过，捞出冷却后，切片备用。 2、锅内加清水，将猪肚、银耳、花旗参及乌梅一起放入，大火烧开，小火炖2小时，加适量盐调味即可食用。 功效：银耳被誉为“菌中之冠”，历来被看作“延年益寿之品”;西洋参益气降火、健脾开胃，因此很适合工作太忙以至于睡眠不足的人食用。再加上猪肚的功效，所以，此汤具有补气养阴、清火生津的作用。 芡实淮山蚝豉老鸭汤 原料：芡实60克、淮山30克、蚝豉干100克、光老鸭1只、生姜3片。 做法： 1、药材洗净;蚝豉清水浸软，洗净;光老鸭洗净，去肠脏、

儿童喝什么牛奶好：纯牛奶 目前市场上牛奶产品花色品种较多，其营养品质档次各不相同。此外，选择喝什么样的牛奶还因习惯嗜好、经济条件、不同人群而异。 从产品的配料表上，可以看到这种产品的配料只有一种，即鲜牛奶。 鉴别纯牛奶的好坏，主要看两个指标： 总干物质(也叫全乳固体)和蛋白质。它们的含量越高，牛奶的营养价值就越高。所以小孩喝什么牛奶好，绝对要属纯牛奶了。 儿童喝什么牛奶好：含乳饮料 含乳饮料加水制成，从配料表上可以看出，除了纯牛奶以外，一般还有水、甜味剂、果味剂等。 具体分析： 1、水往往排在第一位(国家标准要求)，含乳饮料中牛奶的含量不得低于30%，也就是说水的含量不得高于70%； 2、因为含乳饮料不是纯牛奶做的，所以其营养价值不能与

小孩三伏天吃小鸡可以吗 小孩三伏天是可以吃小鸡的，三伏天吃鸡也是很多地方的习俗。 因为这些小鸡体内含有一定的生长激素，对于正要长身体或者激素水平下降的中老年人有很好的补益作用; 盛夏酷暑，会令人伤津、血气不足，人的消耗是比较大的，吃点小鸡补补身子，温中益气，无论是暑热还是冬天，都很适合食用。 伏天小孩子食物推荐 水果：菠萝、西瓜等。 蔬菜：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果。 面食：全麦粉、豆粉、精白粉调配色泽。 肉类：鸡肉、鸭肉、鱼肉、动物肝脏等。 蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋。 海产品：藻类。 饮品：牛奶。 三伏天小孩饮食需注重补水 夏季水分流失的速度很快，小孩夏天衣服穿得比较少，活动非常方便。孩子玩一会儿就容易

　　大人在出现便秘、腹泻、积食等问题时，多会服用益生菌制剂来改善肠胃环境，促进疾病好转，恢复肠胃健康。但是如果利用这种方式来给对待六岁前宝宝，期望让他们服用益生菌制剂来增强肠胃抵抗力，是绝对错误的想法。另外，小编认为，最好不要给六岁前宝宝服用益生菌。 　　首先，可以肯定的是，如果长期服用人工合成的益生菌产品，会令肠道功能渐渐的丧失自我繁殖有益菌的能力，从而使人体产生依赖。这在医学上被称为是““益生菌依赖症”。而一点患上此症，这一生都要依靠这种口服益生菌产品来维持生命健康。而六岁前宝宝是最容易患上这种令人无奈的疾病的。 　　另外，如果过度使用益生菌，还会在人体中孕育出新的超级病菌温床。这主要是由于许多乳酸菌对抗生素具有多重抗药性，通过与病原菌的共同生活、接触，很可能将自身携带的抗药性基因传递给病原菌，使之获得抗药性而成为“超级病菌&rdqu

　　随着夏天的到来，各种饮料推出上市。孩子总爱在冰柜面前挑选自己心仪的饮料。但是根据最新的研究发现，能量饮料对孩子的牙齿伤害很大，建议孩子少饮或者不饮喔。 　　新研究中，美国南伊利诺伊大学研究人员对13种运动饮料和9种能量饮料进行了试验调查。结果发现，牙齿每天接触能量饮料或运动饮料4次，5天之后牙釉质就受到明显损伤。能量饮料导致的牙齿损伤严重程度是运动饮料的两倍。 　　新研究负责人波拉姆·杰因博士指出，能量饮料的高酸性物质会腐蚀牙釉质，给牙齿造成不可逆的损伤。一旦牙釉质失去保护作用，孩子就很容易发生牙齿过敏和龋齿等牙病。专家特别提出以下建议： 　　1、儿童最好少喝能量饮料和运动饮料，白开水或矿泉水是最佳饮料。 　　2、喝完能量饮料和运动饮料之后，最好嚼一嚼无糖口香糖或者立即喝点白开水，以便尽量缩短牙齿与此类饮料中酸性物质的接触时间。 　　3、喝完此类饮料以及其他碳酸