有些准妈妈在孕期有些很尴尬的事情，那么你遇到过哪种呢？出汗是不是其中一种呢？9个小妙招，帮助准妈妈缓解出汗多的尴尬！ 准妈妈在怀孕后变得怕热，特别容易出汗，虽然说出汗是正常的生理反应，但是当闻到自己满身汗臭味时，总是有种难以言语的烦躁感。下面介绍几个小妙招能够帮准妈妈缓解出汗多的尴尬。 01正确使用空调 通常来说，准妈妈怀孕后比以前更容易觉得热，一到夏季出汗就会增多，恰当地使用空调能有效降低室内温度，让你感觉舒适些，有助于你保持平静的心情和良好的食欲。 在使用空调时，冷气不能太强，室温最好维持在25℃左右，切忌温度太低和室外温差太大，这会增加准妈妈感冒的可能性。 02及时补充水分 准妈妈要主动增加饮水量，建议选用20℃左右的新鲜白开水，每天1000毫升—1500毫升为宜。 如果进水量过

近期，湖南省卫计委表示，对中央五中全会公报公布后、《人口与计划生育法》及其配套法规修订施行前，不符合规定生育第二个孩子的，不作实质性处理。对此，国家卫计委回应，各地各部门不得自行其事。 国家卫计委指导司负责人表示，全面“两孩”政策必须依法启动实施。根据十八届五中全会的精神，需要提请全国人大常委会修订《人口与计划生育法》，配套的法规规定也要相应修订。修订后的《人口与计划生育法》施行之日，就是全面两孩政策正式实施之时。 该负责人强调，在此之前，各地各部门都必须认真执行好现行的人口与计划生育法律法规，维护良好的生育秩序，不得自行其事。同时，也要根据十八届五中全会精神以及《立法法》的有关规定，积极做好各项计划生育服务管理政策措施的衔接，维护人民群众的合法权益。

顺产后十天了，一些产妇还需要用到卫生巾，因为她们排出来的恶露还是红色，顺产十天仍是红色恶露正常吗？面对自己为了血流不断的情况，产妇也比较害怕，不知道顺产后10天血性恶露持续不断怎么回事？ 顺产十天恶露大多是粉红色，红色恶露多不正常，因为红色恶露在产后3-7天里就因能够给要排完。如果10天还血性恶露持续不断，可能是子宫收缩不好，可能是宫腔里有感染，也有可能是子宫组织物残留等等。具体是哪方面的原因，也需要产妇进一步的检查。 对于顺产后血性恶露维持时间长的问题，产妇记得要能够重视解决，如果不重视解决，任由血性恶露长时间在身体里流出，对于产妇来说也很容易留下病根。千万不要觉得血性恶露流出的时间长一点没有什么大不了，要是等问题出现再改，对产妇来说则太迟了。 在生产后身体恢复差不多，觉得不疼后就开始适当活动、做些运动，这可以帮助

目的：九成以上的产后妈妈会在生完孩子之后出现不同的程度的阴道松弛问题，采取专业的缩阴计划可以有效帮助产后妈妈恢复阴道紧致，并且还可以改善产后常见的阴道干涩、阴吹、漏尿问题。 目前常见的产后缩阴方法有：外用缩阴产品、锻炼盆底肌的缩阴运动，各位妈妈需要结合自身情况进行合理选用。 1、生孩子后第二天就可以进行凯格尔运动。无论是坐着躺着甚至站着，皆可轻松操作。 外用缩阴产品可以直接作用于阴道部位，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用，并且在这类缩阴产品中有一个叫做露卡菲娅(LUKFEY)的正规缩阴品牌。 露卡菲娅由日本研发授权国内正规医药公司生产，露卡菲娅以紫花地丁、蛇床子、人参、千里光等为原料，每一支都是从28种纯天然草本植物中提炼的。采用“养护结合”的缩阴原理,通过渗透、排毒、修复、紧致四步,清除体内病菌,修复阴道受损组织,达到自然缩阴不反弹

假性宫缩是什么感觉 假性宫缩是一种不规则宫缩，此时准妈妈可感觉到整个肚子绷紧发硬，下腹部一阵阵的变硬，还伴有轻微的腹痛感，这种腹痛并不明显，且疼痛只限于子宫下部，经数小时后又停止，且疼痛没有规律性，会越来越弱，有时候走一下或休息下，甚至变换下体位，这种宫缩现象就会停止。 假性宫缩在肚子的什么地方 假性宫缩一般只出现在下腹部或腹股沟区处，并不会蔓延到其他部位。 假性宫缩时，会感觉腹部紧绷，且会出现一阵阵的收缩感，但这种收缩并没有规律性，且持续的时间短，力量弱。 若宫缩不止在腹部，还扩散到背部下方，则是真宫缩，应尽早送医院待产。 假性宫缩多久会生 假性宫缩并不能预测生产时间。 假宫缩由于不是规律宫缩，不能造成宫颈容受(宫颈逐渐缩短)并逐渐开大，所以不能用于预测生产时

日常若是不注意，肠胃炎的情况，还是比较高发的。虽然肠胃炎很快就能够恢复，但是在发作期间，人还是比较难受和虚弱的，需要在吃东西方面，更加注意一些，以免影响到身体恢复。那么，肠胃炎能不能吃蛋糕？ 首先，如果有肠胃炎的情况，那么是可以少量吃一些蛋糕的。只要不多吃，一般对身体不会有不好的影响.蛋糕里面，蛋白质以及脂肪都比较多，在肠胃炎期间，如果吃了过多的蛋糕，可能会给肠胃造成一定的负担，出现消化不好的情况。因此在肠胃炎期间，还是应该少吃蛋糕比较好。 其次，如果有肠胃炎的情况，那们要注意，不要吃油脂过多，以及高脂肪、高蛋白的食物，都会给肠胃造成负担，让肠胃炎的情况加重。在日常最好是多吃一些淀粉类的食物，更好消化一些。而且要注意保暖，避免吃冰的，或者凉的食物。 另外，如果有肠胃炎的情况，可能需要通过吃药的方式，来进行治疗。而且在日常吃东西的时候要

大家平时应该注意卫生，勤洗澡、勤换衣服，尤其是隐私部位，必须要每天清洗，否则就可能会患上疾病。有的人会发现外阴长了疙瘩，而且还有疼痛感，这时要根据实际情况来治疗。那么，外阴长疙瘩痛是什么病呢？ 医学上对治疗外阴起疙瘩刺痛的手段比较多，大家需要选择适合自己的治疗方。外阴起疙瘩痛的话，和很多因素有关系，比如外阴皮肤有一些炎性疾病，也可能是由于女性接触了不卫生的纸巾、卫生巾，这就容易使外阴出现感染的症状，进而感觉刺痛。 如果患者感觉外阴起疙瘩疼痛，就需要注意消除病因，可以检查一下局部或全身性因素，患者要是有糖尿病以及其他皮肤类疾病，都容易时患者出现外阴起疙瘩刺痛的情况，因此患者需要及时去医院检查，而后再针对性的治疗。 想要治疗外阴起疙瘩刺痛的症状，也可以采用药物治疗的方法，现在医学方面有很多可以涂抹的药膏，例如地塞米松，等药物进行局部的治疗

　　很多家庭会错误的认为，怀孕期间孕妈妈只要照顾好自己及宝宝就万事大吉了，认为准爸爸对胎儿的发育没有影响，其实不然，准爸爸的一些日常行为有可能会伤害到胎儿哦。 　　怀孕是一个非常特殊的时期，妻子需要得到准爸爸的精心呵护。如果准爸爸做出一些不恰当事情，将会有损于妻子和胎儿的健康，请准爸爸多注意哦! 　　1、不在乎妻子在厨房久留 　　有些准爸爸一直在家里做“甩手掌柜”，妻子怀孕后一时改不了这个习惯，妻子不得不经常久留于厨房。 　　根据国内外有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕妈咪的危害更是犹如“雪上加霜”。 　　因为，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，要比室外空气中

在1月14日的“2020未来母婴大会”上，微盟集团智慧零售高级商务总监姜晟，与现场百余位资深嘉宾纷纷围绕“消费新机遇”、“数字化转型”等关键词展开讨论，并就“消费升级新机遇助力企业智慧零售”为专题发表演讲。他认为：企业愈发重视私域流量的打造，并致力于打造渠道、营销、用户的数字化升级形成的前端基建，以及业务赋能中台、组织化账号体系、模块化零售能力的后台基建进行私域运营，围绕私域流量建设提升数字化竞争力。 【微盟集团智慧零售高级商务总监姜晟】 在数字化常态阶段，企业基建的数字化升级，将从营到销驱动私域流量的价值增长。通过公域拓新获取更多中心化流量，再以私域运营的方式提升单客价值。这就使得建立渠道数字化、营销数字化、用户数字化的前端基建，以及业务赋能中台、组织化账号体系、模块化零售能力的后台基建尤为关键。姜晟认为，渠道数字化打造全新销售场景，不但可以帮

产后塑身衣睡觉能穿吗 产后塑身衣睡觉不建议穿。 如果塑身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。所以，塑身衣白天穿就可以，晚上睡觉的时候最好脱下。所以说，产后塑身衣睡觉不建议穿。 产后塑身衣使用过长的危害 挤压乳房，引发乳腺癌 塑形内衣一般通过向中间挤压两边乳房达到丰胸效果，这会使乳房紧缩，影响乳房部位的血液循环，从而导致体内毒素不能及时排出，容易诱发乳腺疾病。此外，塑形内衣大多是纤维制品，透气性不好，更易引发乳房湿疹和乳头瘙痒。处于青春期的少女常穿束身内衣，可引起乳房发育不良而使乳头凹陷。 生殖系统易紊乱 经常穿紧身衣裤，由于紧裆裹臀，使汗液、阴道分泌物、白带、

老生常谈的备孕，你真的做好准备了吗?那么多千篇一律的备孕指南，你又做到了吗？做对了么?其实，备孕也是需要“因地制宜”的! 一般型体质 体质特征：平时身体状况比较好，精力充沛。 宜食：五谷杂粮、蔬菜、瓜果。 不宜：不宜多食过于油腻及辛辣的食物，不要吸烟，酗酒。 血瘀型体质 体质特征：皮肤较粗糙，眼睛里红血丝很多，牙龈易出血。 宜食：具有行气活血功效的食物，如乌鸡、红枣、山药、核桃等。 不宜：不宜多食寒凉、温燥、油腻、收涩的食物，如冰冻饮料、肥肉、油煎、油炸食物，柿子等。 气虚型体质 体质特征：肌肉非常松软，声音低弱，容易出汗，疲劳，容易感冒。 宜食：有益气健脾作用的食物，如土豆、红薯、山药、香菇、大枣等。 不宜：不宜多食生冷苦寒、

舌头是口腔内的一个肌性器官，能灵活地运动，有咀嚼食物和语言发音功能，有味觉和感觉食物的功能。舌头的腹部有一条纵向细长的系带。婴儿时期，舌系带一般较为紧张，有协助吮乳的功能。随着口腔颌骨的生长发育及牙齿萌出，舌系带能自动移到正常位置。 　　　　部分孩子的舌系带不能正常后退，常表现为舌系带过短，舌头不能自由伸出口外，舌尖不能上抬，伸舌时舌头上有凹陷处，俗称“大舌头”、“短舌头”，说话不清楚，医学上称为“绊舌”。“绊舌”影响孩子发育和语言交流，给孩子造成很大的心理压力。“绊舌”还能引起久治不愈的舌系带溃疡，俗称“舌垫”。孩子自8个月至2岁期间，是语言功能发育的关键时刻。这段时间形成的语言习惯以后改正较为困难。所以一旦确诊为“绊舌”，就要及早做舌系带矫正手术，该手术并不复杂。 

原标题：医生，我的卵泡啥时候排的呀? 在备孕的过程种都是需要一个健康的环境下才能孕育出健康的宝宝了，那么就得从精子和卵子的质量抓起了，而想要有健康的卵子，不仅需要卵巢功能完善，同时还要有发育成熟的卵泡，一旦卵泡发育不良，就会直接影响卵子排出。所以很多小姐妹们都会关注着自己的排卵情况，经常会有医生被问到，医生，我的卵泡啥时候排的呀?医生也是很无奈，这个谁又能把这个时间掐得那么死死的呢？ 一般在医院通过B超进行卵泡监测。一般情况下，自月经周期的第8天起，每2天B超监测1次，当发现卵泡直径达17毫米时，应该改每天监测1次，当卵泡发育成熟直径达20-23毫米时，必要时每天测2次，直至排卵为止。B超探头频率3.5MHz每次监测，观察双侧卵巢大小、形态，记录卵泡数量、大小，月经第几天等。其次，精子卵子的体外存活时间又是怎样的呢? 精子的存活时间存

孩子的健康一直以来都是妈妈们关心的问题。很多准妈妈从孕期开始就补充DHA，为的就是希望孩子更加聪明，发育的更好。那么DHA有没有必要补呢？ 竞争通常是靠数据说话的：身高、体重、成绩......，但对于孩子的未来，这是不能量化的，难以预测。或许人天生就是爱比较、爱争高低，优秀的精子和卵子结合形成受精卵。胚芽形成后，孕妈也在默默替宝宝竞争，经常会有孕妈拿着B超单来问：“医生，别人的胚芽0.5cm，我的0.4cm？”。其实，孕妈真的不必纠结，0.1cm也可能是误差。 胚芽的数据却让孕妈纠结，类似这样的数据很多。在这样众多的起跑线中，无疑智商是很多父母最关注的。当科学家发现DHA对胎儿神经发育和视力形成有着密切的联系；很多家长、商家自然把目光扭向DHA这里。 所以，我们今天聊聊DHA有没有必要补？ 首先，告诉孕妈DHA有必要补

原标题：分享：药流成功率有多少 药流成功率有多高 药流的成功率在百分之七十左右，但是药流的优点避免手术流产的疼痛及发生某些并发症，达到有孕止孕，无孕催经的目的，但是缺点有些妇女在流产后阴道出血时间较长，少数人可能流产不全仍需手术清宫。也就是给身体带来了二次伤害。 药流后休息几天： 一般手 术流产后的休假时间为2个星期，药流后的休假与此相同，药流后最好能休息两个星期。药流后的休息时间是与个人体质密切相关的，可以说是因人而异。女性在做药流后，如果护理得当，身体便会快速恢复，需要休息修养的时间也会相对减少，因此药流后的护理很重要。 药流后要怎样护理子 宫，清宫后子 宫： 由于药流不彻 底导致二次清宫，子 宫内膜损伤的发生逐渐增多，特别是子 宫肌瘤的剔除，造成子 宫内膜重度损伤，再 生修 复困难常引起子 宫

羊水浑浊b超能看出来吗 正常情况下，B超检查一般可以判断出羊水是否浑浊。如果是怀孕晚期羊水中会有轻微浑浊，超声的透亮度减低，这是正常的。还可以通过B超检查诊断胎盘是否出现老化，如果胎盘成熟度三度以上，说明胎盘已经老化，很容易引起胎儿宫腔缺氧，出现羊水粪染等情况。所以如果到了预产期，或者虽然没有到预产期，只要B超检查发现胎盘老化，都需要配合医生，尽早终止妊娠，避免引起羊水粪染，导致胎儿宫内缺氧，出现宫内窘迫症状，严重的甚至会引起胎儿死亡。 判断羊水是否浑浊，一般可以通过超声看到羊水中有絮状物漂浮，多为胎儿的胎脂、毳毛及脱落细胞等，也可以人工方法刺破羊膜腔，观察羊水中的具体物质，甚至可以看到是否出现颜色发黄或者发绿等羊水粪染的情况。正常羊水应该是清澈透明液体，如果出现颜色异常，说明有羊水粪染，胎儿有缺氧的现象，需要及时处理。 羊水浑浊孕妇

对于产后新妈妈来说，最为头疼的莫过于产后如何瘦肚子的问题，本文，亲亲宝贝小编就收集了相关资料，让专家来告诉新妈妈们，产后如何有效的瘦肚子。 产后如何瘦肚子?下面是妇科专家推荐的绝招： 1、跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前，用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹，并做深呼吸。重复10次。 2、仰卧高抬腿。仰卧在垫子上，双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿，并让臀部抬离地面，重复10次。 3、提臀运动。仰面躺在垫子上，双手放在身侧，膝盖弯曲，脚着地。抬起臀部，只让肩和脚与地面接触。重复10次。 4、骑车式仰卧起坐。仰卧在垫子上，双手放在脑后。一条腿伸展，另一条腿弯曲向胸部抬起，同时用相反的肘部来碰触弯曲的膝盖。再用另一对胳膊和腿重复同样的动作，反复10次。产后如何收紧腹部。

我们知道胸小胸下垂等问题严重影响了女性的形象和生活，所以越来越多的女性选择丰胸来实现自己的美丽。但是市面上的丰胸产品鱼龙混杂，尤其是一些假冒伪劣产品有副作用还会反弹，让人很是烦恼。 难道丰胸产品都有副作用吗?其实不然，很多用过波斯丽尔的用户都表示，波斯丽尔天然安全，没有任何副作用，而且科学丰胸不反弹。那么波斯丽尔到底是一款怎样的产品呢?接下来我们一起来了解一下吧!   胸部扁平、下垂的女人不但想丰胸，更希望能快速丰胸，所以刚开始会被一些宣称可以“一天变大，7天丰满如初”的丰胸产品所吸引，但这些丰胸产品是不健康的，有副作用。不持久，容易反弹，长期使用还容易产生抗药性和依赖性，所以这样的丰胸产品不建议盲目选择。 至于波斯丽尔，为什么用过的女人表示不会反弹呢?经过调查得知，主要是因为波斯丽尔靠的是专业丰胸，对症丰胸，自然丰胸，所

产后漏尿严重怎么办  产后漏尿的主要还是因为盆底肌的力量减弱了，宝妈在分娩时，子宫会经过宝宝的压迫，盆骨肌功能减弱，变得松弛，所以产妇容易出现尿失禁的情况。 许多产妇在分娩后喜欢卧床休息，而事实上产后适当地运动能帮助产妇身体更好恢复。若有产后漏尿问题，医生一般会建议尝试凯格尔运动，也就是盆底肌群运动，增加盆底肌的力量，改善产后漏尿问题。 在日常中除了需要进行适当运动外，健康饮食、控制体重也是很关键的，在治疗漏尿问题时，产妇还可以选择一些合适的个人卫生用品，比如成人纸尿裤。 如果产妇出现漏尿严重的情况，去医院检查接受专业治疗是很有必要的。产后漏尿是女性产后普遍会遇到的，不是一个羞于启齿的话题，去正规医院寻找医生的帮助，医生一般会根据患者身体情况给出最有效的解决方法。

有些女性因为身体原因会出现流产的现象，这对想要孩子的女性来说简直是晴天霹雳，那么女性如何预防习惯性流产？你知道吗？ 习惯性流产容易导致子宫内膜感染、导致自然流产、损伤子宫内膜。习惯性流产不仅影响女性身体的健康，同时也给身心带来了伤害。那么，女性怎样有效预防习惯性流产呢？下面我们就去了解一下。 预防女性习惯性流产需要注意以下几点： 1、导致习惯性流产的因素很多，一般情况下，发生流产后半年以内要避孕，待半年后再怀孕，可减少流产的发生。 2、同时，夫妻双方都应该全面地进行体格检查，尤其是遗传学的染色体检查。 3、注意休息，避免性生活，尤其是在上次流产的妊娠期内，应该保持情绪稳定，生活规律有节。 4、针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限。如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月。