生活中可导致结石因素

　　孩子有结石不一定都是“三聚氰胺”惹的祸,除了问题奶粉中的三聚氰胺导致孩子结石之外，日常生活中饮食结构与生活方式的不科学也为孩子肾结石埋下隐患。

　　蛋白质、盐分的摄取量过多。追问肾结石患儿的病史发现，不少孩子平时都对肉食“情有独钟”，甚至到了食不可无肉的地步，而且口味较重。另外，巧克力、牛奶属高蛋白、高热量食物，如进食过多，喝水又太少，易导致尿液浓缩、尿钙或尿酸浓度升高，久而久之，也有可能形成结石。
　　偏爱饮料。如常喝富含草酸的饮料，即可大大提高草酸结石的发病率。
　　滥补钙剂。不少家长盲目听信广告宣传，随意给孩子加补钙，过量补充可导致孩子血钙含量过高，尿中的钙浓度也随之上升，增加了患结石的风险。
　　水质过硬。有些家庭给婴儿冲奶粉用矿泉水，因为4岁以下的孩子肾脏较娇嫩，不能负担太多的矿物质，配方奶粉中孩子发育所需要的矿物质已经足够。还有一些地方自来水水质过硬，长期饮用也会引起肾结石。如果自来水有问题，就需要及时改善家庭饮用水质量，将水从水管接出后沉淀一段时间，然后烧开后再饮用。
　　部分孩子存在泌尿系统畸形，也可能诱发肾结石。尿路先天性畸形、解剖结构异常导致尿路梗阻、引流不畅，继发尿路感染而产生结石，如先天性肾盂输尿管连接部梗阻可引起肾盂结石。

      如何避免结石?

　　多喝水：大量饮水是尿结石最有效的预防方式，水能稀释尿液，也能防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。
　　多吃西瓜：西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。
　　多活动：除重症患儿应卧床休息外，一般患儿应多活动，以利于结石的排出。
　　注意蛋白质的摄取：肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。
　　少吃盐：如果是钙结石，应该减少盐分的摄取。
　　少吃富含草酸盐的食物：包括巧克力、葡萄、青椒、香菜、草莓等，因为大约60%的结石属于草酸钙结石。