恬爱益生菌奶粉营养专家表示，国际营养学界把对人和动物有益，能够定植于人体肠道等黏膜表层，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的细菌定义为益生菌。 　　目前，国内外市场上的益生菌产品种类多样，传统的豆豉、酱菜，含益生菌的酸奶、乳酪、酸豆奶以及名目繁多的益生菌饮料等等。人们通过食用各种益生菌产品，调节肠道菌群平衡。恬爱益生菌奶粉营养专家表示，婴幼儿时期正处于肠道菌群建立期，也是肠道菌群建立的重要时期。不仅关系到婴幼儿健康，更为后期健康肠道菌群的建立打下基础，关系到宝宝一生的健康。 　　对于婴幼儿来说，饮食是宝宝获取益生菌的重要渠道。比如母乳。新西兰本土品牌恬爱作为新西兰首个高端活菌婴幼儿配方奶粉创领品牌，除了科学优配OPO结构脂、 乳铁蛋白、益生元等40多种营养物质满足宝宝均衡营养，还根据宝宝不同年龄需求，分段订制添加不同益生菌菌种。 恬爱益生菌奶粉营养专家表示，

想要生出来的孩子聪明健康，宝妈们的努力是必不可少的，而宝爸们呢?你们了解备孕期间男人要注意什么吗? 男性备孕注意事项带你了解一些你不曾注意的微小细节。 一、吃得健康 精子正常代谢依赖于男性体内的营养物质，对锌、硒、蛋白质的需求最明显，备孕男性要多吃瘦肉、禽肉、鱼肉、海产品、动物肝脏等富锌、富硒、富含优质蛋白质的食物，精子质量差的男性可服用育之缘 片等营养品进行补充。 另外，每天摄食适量的新鲜水果和蔬菜。少吃肥肉、奶油、巧克力、煎炸食品等油腻甜食，不利于精子的生成。忌食辣椒、生姜等刺激性的辛辣食物，必须戒酒。咖啡、豆腐、奶茶中的某些物质会降低男性的生育能力，备孕期间要少吃或者不吃。 二、远离精子杀手 1、必须戒烟：烟草中存在已知的60多种毒害物质，它们可直接杀死生殖细胞，也能抑制精子的生成，影

产后脱发怎么缓解 不要盲目进补 为了维持头发正常的代谢，需要为它们不断提供蛋白质、维生素、微量元素等营养素，在产后要注意这些营养的补充。像水果、蔬菜、肉、奶、蛋一个都不能少，在满足身体需要的同时才能满足头发的生长需要。但是大补特补不一定有益处，反不利于头发复生。 产后脱发怎么缓解 自我心理调节 产后遇到不顺心，注意进行自我心理调节，避免引起失眠、思虑和郁闷等，影响头发的复生。特别是发生脱发时，一定不要过于烦恼、紧张，只会情绪陷入恶性循环，加重脱发。 产后脱发怎么缓解 良好生活规律 从月子里即开始保持充足的睡眠，照料宝贝、打理家务不要过于劳累，身体允许时开始适当运动，有饮酒、吸烟习惯的产妇注意加以克制。 注意：如果发生一些疾病，特别是妇科疾病，及时去找医生诊治

原标题：“唐氏宝宝”越来越多，诱因多半源于父母，这3种孕妈难逃噩运 很多新手宝妈在知道自己怀孕的时候。都会特别小心翼翼的保护自己的身体。这是因为我们都害怕自己肚子里未见面的宝宝有一点伤害，尤其是健康问题。而由于近年来，新生儿出生多半都不太健康的问题也引发了我们的关注。 尤其是一些非常常见的新生儿疾病，比如黄疸比如，身体发育不良。而最让人害怕的就是唐氏宝宝的出现。所以随着医学的发达。现在很多孕妈都会选择在怀孕期间做唐氏筛查。但也有很多孕妈并没有注意到这个事情的严重性。 小花和丈夫一直在努力的打拼生活，但是意外发现自己怀孕了。看来怀孕后担子更加重了，所以两个人都没有选择停下来，而是继续工作。 因为每一次孕检都需要花费金钱，所以，很多时候一些不必要的孕检，他们都选择错过。 因为身边很多人怀孕也都是没有太注重孕检这个方面，所以，他们

刚刚送走了愉快的春节假期，“节后综合征”这个不速之客又来叨扰人们了，准妈妈也在其中。 一些准妈妈节后会出现身体疲乏难以入睡，做事情也心不在焉等情况，真是一人犯“病”，两人难受的局面。那么，准妈妈该如何应对呢？ 第一步：长假归来，给身体降降火 春节归来，想必准妈妈们也吃了不少美食吧，那么问题来了，你是否感觉口干舌苦，食欲不振？这是上火的表现。 这时候切忌使用药物盲目“去火”，最好通过饮食先降火。推荐去火食物：清火花茶（菊花、金银花等）、水果（梨子、苹果、青橄榄等），苦味食物（黄瓜、冬瓜、苦瓜、芹菜、芥兰等）。辛辣刺激的暂且不要吃。 第二步：吃多食积，给肠胃洗洗澡 一到过节，很多准妈妈因为吃多了会导致食积问题，严重的还会引发肠胃炎，这可是很危险的。所以，给肠胃“洗洗澡”吧~ 在饮食安排上，除

孕期有些自己想吃的东西不能吃，有些自己想做的事情不能做，对于准妈妈来说，随着肚子的变大，自己行动上也有很多不便，“孕期禁忌”的真相，看过的孕妈一把辛酸泪！ 对于很多孕妈们来说，孕期很难熬，毕竟有这样那样的禁忌，只能寄希望于肚子里的胎宝宝出生了，自己才能解放。 当然，也有一些宝妈忍受不住诱惑，即使怀着宝宝，也爱吃辣条和方便面，最爱的是躺在沙发上看电视剧，在触犯了所谓的“孕期禁忌”之后，默默祈祷不会影响到肚子里的孩子！ 其实很多的“孕期禁忌”并没有什么科学依据，很多都是凭空捏造，口口相传之后才变得这么真的。 特别是中国人都秉承着这样一种心理“宁可信其有，不可信其无”，遵守一条条的“孕期禁忌”，生怕伤到胎宝宝。 但偏偏，坚持一些“孕期禁忌”不仅无益还会伤害到肚子里的孩子，这就是“孕期禁忌”的真相！ 下面就列举一些其实并

　　老子曰：上善若水，水利万物而不争。润是分享、是诚信、是开放;也是我们的品牌“润生活”的用意与使命之所在。 　　“润生活”是深圳广电集团推出的一款专为深圳人打造的“好用、好玩、好看、有惊喜”的随时随身移动互联产品。1.0版本在经过安卓及IOS客户端测试后，于2014年12月8日正式登录各大应用市场(安卓、IOS)，该软件1.0版本目前仅面向深圳地区用户，其特色功能有，深圳地区交通路况查询的106.2最新路况、各类门票免费抢的发票、周末娱乐好推荐的星期八、聚集父母的亲子玩乐讨论的遛娃圈四大功能，是一款深圳人用得着的APP，并为你创造品质生活。 　　软件版本：润生活 1.0 　　上市时间：2014年12月8日 　　软件大小：14M 　　资源语言：中文 　　资费提示：免费 　　适用固件：IOS6.0及以上

高钙虾皮粉宝宝营养辅食营养指南 合适人群：6个月以上的宝宝，对本文食材过敏者慎食； 虾皮：富含蛋白质、钙、镁、磷，钾，尤其是含钙量非常高，每100克虾皮含钙量是991mg，是牛奶的9倍； 营养搭配 虾皮+维D食物 1、虾皮补钙：虽然虾皮含钙量非常高，但由于它胆固醇和盐（钠元素）过高，含有微量的亚硝氨类物质，且虾皮中的钙吸收率不高，因此不宜过量食用，同样不能作为补钙的唯一途径。但是只要参考我的合理烹饪，虾皮还是能成为宝宝不错的补钙食品之一。 2、虾皮的选购：应选择颜色较浅、腥味轻、干燥的新鲜虾皮，无盐或少盐更佳；颜色深，腥味重，氨味刺鼻的虾皮，说明已经不新鲜了，有害物质和致癌物会超标； 3、虾皮的营养搭配：虾皮+维生素D食物，虾皮含钙量高，如果能和像蛋黄、香菇等含维生素D的食物搭配食用，能提高虾皮中的钙吸收； 4、虾皮粉的食用：直接在宝宝

其实，在我国受到狐臭困扰的消费者不计其数，据粗略统计，约有4000万人患有狐臭疾病，这一数字还在不断的扩大中。然而，很多狐臭患者还没有找到真正适合自己的去狐臭的方法。那么，狐臭是怎么得来的成了要解决的问题。    狐臭是怎么得来的？狐臭会遗传吗？ 狐臭形成的原因 1、遗传因素：患者90%以上以血亲遗传为多见。根据调查，双亲皆有狐臭的人有50%~80%遗传几率，若双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率为30%~50%. 2、大汗腺作用：腋窝皮肤下面的大汗腺分泌过多的缘故，所以狐臭常与多汗症同时并存。夏季因汗腺分泌增加，又因腋部的汗液不易散发，所以在夏天特别厉害。 3、不良的习惯：佰迪清去除狐臭专家指出个人卫生与狐臭的病因有密切关系，不良生活卫生习惯易导致体臭。人体有许多不利于清洁的部位，如乳房、腹股

哎！都说怀孕的女人最美丽，即使脂粉不施，脸上洋溢的幸福也无人能比~但还真不是，那只是最理想的状态，孕期的苦只有孕妈自己清楚。每个孕妈在孕期可能遇上“长斑”、“毛孔粗大”和“气色暗沉”等皮肤问题。我身边就有超过1/3的孕妈会长妊娠斑，也就是传说中的“孕斑”！ 孕期为何会长妊娠色斑呢? 妊娠色斑是面部黑变病的一种，由于孕期内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。通常过了孕期，随着激素分泌回归正常，色斑和雀斑可能会逐渐淡下去。不过令人烦恼的是，有些孕妈在孕期疏于护理，皮肤内部受到伤害，黑色素一旦形成，很容易集中在一起变得明显，而且不容易褪去。甚至孕前原本没有色斑的部位，也会出现，对美丽产生巨大影响。 无论是非孕期还是孕期，色斑雀斑的改善都是重在预防，而非后期的修补。对诸多生活细

孕早期是宝宝的形成时期，只要孕妈咪维持孕前的合理膳食，注意营养均衡，是不需要额外摄入热量的。但从孕中期开始宝宝就进入了快速生长的发育期，随着宝宝的不断长大，妈妈的子宫、乳腺等器官也会发生一定变化。这时，自身所需的营养也会不断增加。 孕中期为了适应自身变化，必须要调整饮食，增加食物量，以满足妈妈和宝宝日益增加的营养需求。 1每天增加300千卡热量 相比较孕早期来说，为了胎宝宝的成长，孕妈妈需要适当的增加热量。中国营养学会推荐孕妈妈在这个时期，每天宜增加300千卡的热量。 300千卡只需比平时每天多吃以下食物： 2适当补充生活中的碘 孕期碘的需求量大约是非孕期的两倍，特别是在第14周左右，胎宝宝的甲状腺开始发育。如果孕妈妈的碘摄入不足，宝宝出生后会甲状腺功能低下，影响大脑的发育。 生活中含碘

孕妇甲减最明显的症状 孕期的甲减症状主要是记忆力减退、嗜睡、体力下降、反应迟钝等。甲减是由于人体内甲状腺激素分泌过少，代谢功能减慢而引发的疾病。甲减严重时孕妇会出现黏液性水肿，神志昏迷，会导致胎动异常，提高胎儿畸形的发生率。 所以孕妇出现甲减症状后一定要及时治疗，孕妇可以口服药物治疗，如优甲乐等。在医生指导下正确用药，孕妇还要定期产检，防止病情有变化。 在日常生活中，孕妇要多注意饮食上吃一些高热量、易消化的食物，如鸡蛋、牛奶等;要有足够的休息，可以适当运动，要注意劳逸结合;要保持乐观心态，尽量避免忧郁、焦躁等不良情绪的发生，这样才能保证顺利生产。 孕妇甲减对胎儿的影响 孕妇甲减没有好好治疗的话对胎儿的影响的确是多方面的的。 胎儿脑发育所需要的甲状腺激素，全部来源于母体，特别是孕早期，胎儿神经系统发育

扁桃体结石是什么原因引起的 目前对扁桃体结石的成因尚无定论，主流说法是煺化或坏死组织钙化堆积而成，也有部分学者认为它是类似小唾液腺体阻塞所引发的结石，或是细菌、霉菌及其分泌物的混合体等。 扁桃体结石的预防方法 充水分：口腔太乾燥时，扁桃体凹槽容易残留异物，喝水能协助清除口腔内细菌，以及改善口腔内的异味。 口腔清洁：口腔卫生不良与扁桃体结石有密切关係，培养良好的漱口习惯，可以改善症状。 扁桃体结石怎么治疗 治疗上一般先考虑保守的方式，如果症状不严重，可以透过改变口腔清洁习惯，多漱口，或请专科医师定期局部清除;如果已经造成扁桃体反覆肿胀发炎，甚至扁桃体出现化脓，可以考虑摘除该侧扁桃体。 部分医学报告提出，5岁后扁桃体的免疫功能逐渐被其他器官替代，如果病人长期受扁桃体发炎所苦，可

  　　退烧药是一种直接作用于人体中枢系统，使人体体表血管扩张，抑制产热、增加散热，起到短暂退热、缓解高热症状、防止高热惊厥的药物。 　　市第三中心医院儿科主任医师周信英介绍，很多家长在孩子出现38℃以上的发热症状后，把家里的成人退烧药剂量减半给孩子吃，这样做不但容易延误病情，还会引起不良反应。因为儿童退烧药与成人退烧药有很大差别，孩子服用了成人退烧药后，由于对剂量或成分不适应，容易出现大汗虚脱，或造成肝肾及血液系统的不良反应，尤其是小于3岁的孩子，身体各系统发育不成熟，极易导致不良后果。 　　不要一发烧就盲目退烧 　　当病毒、病菌等侵入人体后就容易致使体温升高，发烧可能是多种疾病的共有症状，因此，发热特征对一些疾病的诊断有一定的价值。所以，周主任提醒，一旦孩子出现高热，应立即就医查出发热原因、对症治疗，万不可私自滥用退烧药。若孩子在来院就医前出现39℃以上持续高热或

　　千辛万苦生下宝宝，新妈妈除了自己休息好外，还一定要肩负起哺乳的重任，特别是产后第一次哺乳至关重要，下面我们就一起来看看，分娩当天产后第一天哺乳要注意哪些事项。 　　一、产后尽早母乳喂养 　　在怀孕期间，妈妈们就要注意自身的饮食营养均衡，这样才能保证胎儿和自身乳房的健康，为分娩和母乳喂养打好基础。妈妈们要定期做好乳房检查，及时改善乳头内陷或平坦的现象，有空的时候可以多进行按摩，向外牵拉乳头，这样对母乳喂养有所帮助。在分娩之后，妈妈和新生儿，要尽早接触，最好在宝宝出生后半个小时内就进行母乳喂养，不要添加水或其他物质。提早吮吸妈妈的乳头，能促进乳汁分泌，保障之后4~6个月的母乳喂养。 　　二、哺乳姿势至关重要 　　1、母亲的正确姿势。将拇指和四指分别放在乳房上下方，以便于用整只手托起乳房来喂养。不要剪刀手的姿势来托住乳房，除非是宝宝出现呛奶溢奶的情况下，不然会阻碍宝宝含入大部分乳晕，

新妈妈对产后同房的心声 一、新妈的心声：给我多一点时间吧 心声一：请给我多一点时间恢复身体 新妈刚生完小孩，并不意味着身材像气球放气一样，可以迅速恢复原来的身材。而夫妻同房并不是简单的生理渲泄，更是浓浓爱意的表达与升华。特别是作为女性来说，更想以完美的体形和状态将自己最完整、最美的一面展现给最亲密的人看。 刚生完孩子，新妈的身材还未完全恢复到最佳状态，这会让新妈少了一些自信，更担心会在老公的眼神里看到嘲笑、惊吓等信息。所以，新妈更希望老公多给些时间，让自己重回美丽后再来亲密。 心声二：请给我多一点时间恢复精力 分娩是一个极耗精力的过程，所以新妈才需要通过坐月子的方式，让身体机能得到充分的休息和恢复。而且宝宝纔刚出世，新妈还在熟悉“妈妈”这个新角色，忙着学习喂奶、换尿片，所以又耗费了许多精力。 如果过早

相信很多人都知道宝宝出生的时候都要哭出来，有些宝宝出生的时候如果没有哭，医生就会对其进行拍打进而让其哭出来。宝宝在出生有哪些特征说明孕期发育很好？ 第1个特征，宝宝出生的那一刹那哭声很大。 相信很多人都知道宝宝出生的时候都要哭出来，有些宝宝出生的时候如果没有哭，医生就会对其进行拍打进而让其哭出来。这是因为宝宝在腹中的时候是通过羊水来进行呼吸的，但是宝宝出生之后是要通过肺部来进行呼吸的，所以在出生的时候就是要宝宝哭出来让其学会如何运用肺部来呼吸。这也就是说如果宝宝哭的时候声音很响亮，那么就说明其肺部在孕期的时候发育很好；反之如果宝宝哭的时候声音很弱，那么就说明其肺部的发育不良。 第2个特征，宝宝出生的时候头发茂密，发质好。 有些宝宝出生的时候头发量很少，颜色发黄，发质干枯；而有些宝宝出生的时候头发很浓密，颜色乌黑，发质有亮泽

正常闭经的年龄 闭经是没有年龄限制的，任何年龄段的女性都可能出现，至于有些人说的正常闭经年龄一般是指绝经年级，这多发生在45-55岁之间。这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，女性就会慢慢出现月经推迟，甚至是闭经的现象，直至绝经。 女性绝经早有什么危害 女性绝经太早，卵巢早衰，会加速衰老，出现皮肤长皱纹，引起骨质疏松，腰膝酸软等不适。另外，绝经早还会影响内分泌，这可能导致生殖器萎缩，影响生育能力，导致不孕。同时还会导致女性的性欲减退，影响夫妻生活，并过早进入更年期。 女性绝经晚好吗 我们知道女性绝经过早不好，那么，绝经越晚越好吗?事实也不是这样，太晚比如女性60岁还没绝经也不正常，这样的女性可能因体内雌激素异常而增加患子宫内膜癌卵巢癌乳腺癌宫颈癌的几率。由此可知绝经太早或太晚都不好，只有在

　　动员令一：看清“火” 　　“火”从何来 　　人吃五谷杂粮，有喜、怒、哀、思、悲的情绪变化，受四季节气影响，人体会发生相应变化，阴阳平衡则人体机能正常，阴阳失衡发生偏盛偏衰，就会产生疾病。 　　中医认为人体“火”的主要来源分为外因和内因两大类。 　　外因 　　主要是风、寒、暑、湿、燥，人体受自然界“火热之邪”侵袭，这些进入人身体以后都可以化火。 　　内因 　　身体阳气偏盛，或气滞郁结日久，或热病余热未清，都会造成内热，郁而化火。这是由人体的生理功能失调所引起。 　　生活中的“火源” 　　1、七情化火。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊都可以化火，常见的是生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火”。　　2、饮食不当可以化火，比如过食辛辣食物、肉类等。　　3、儿童、年轻人由于体质属于阳性，“上火”的机遇更多。　　4、天气寒冷、伤风感冒、导致机体失调

在备孕中的你是否有注意自己的问题呢？有没有觉得需要注意的事情太多了，那么备孕隐患，你知多少？ 由于日常工作生活中大多很忙碌，很多有孕育需求的准爸妈们的备孕之路并不顺利。现实工作生活中，有很多影响备孕的可能的隐患，下面我们来介绍和了解一下这些隐患。 年龄 30岁之后的生育能力与年龄成反比。根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄；30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势；40岁以后更呈明显衰落；一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，就女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素，因此有孕育打算的女性朋友最好提前规划。 体内贫血 孕前贫血在影响自身健康的同时也影响着胎儿的生长发育。在检查后，如果血红蛋白低于110g/L，符合缺铁性贫血诊断，应积极查清贫血原因和程度，做出正确处理，避免在怀孕后贫血加重，影响胎儿的生长发育