白醋可以祛斑吗 白醋可以祛斑。 原因： 醋的作用可以调解血液的酸碱平衡，可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质，可以预防衰老，增强肠胃道的杀菌能力，增强肝脏机能，扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生，增强肾功能，美容护肤。 注意： 因为白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用，所以正确利用白醋，会有一定的效果，但需要注意的是因为白酸性比较强，避免直接把白醋，最好的方法，是用温水将白醋的浓度降低。 白醋可以祛斑吗：白醋祛斑的方法有哪些 1、吃白醋泡黄豆祛斑 将250克新鲜黄豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素沉着有效。 2、冬瓜白醋面膜祛斑 先将新鲜的冬瓜去皮，然后在水中放入瓜瓢煎煮，待煮成

什么是胎儿入盆？我相信很多在孕晚期的准妈妈们都很清楚这是怎么回事，那么胎儿迟迟不入盆？需要怎么做？ 小心翼翼熬到孕晚期，终于足月了，到处接见红接发动，可宝宝就是淡定得很，去医院B超，医生说宝宝还没入盆，为娘内心好着急啊！相信不少准妈妈都有这个困惑。 何谓“胎儿入盆”？ 一般情况下，初产妇在孕37-38周会出现入盆现象，即宝宝的头部顺利进入到准妈妈的骨盆腔中。当然入盆时间有早有晚，有少部分人要待到分娩前才会入盆，而有的人则早在孕33、34周就出现入盆迹象，还有的人直到生产前都不会入盆。对于怀二胎的准妈妈来说，大多要等到分娩前夕才会出现入盆迹象。 胎儿为什么会迟迟不入盆？ 01.准妈妈骨盆过于狭窄，胎头与骨盆不相称，这会导致胎头不能进入骨盆。 02. 胎头过大时，或胎位异常，比如前置胎盘这种比较严重的情

　　对于顺产的新妈妈来说，非常担心由于胎儿从阴道出生而使阴道变松，从而影响夫妻生活，在这里，亲亲宝贝小编告诉广大新妈妈们，其实是不用担心的，因为产后阴道变松是完全可以恢复的，下面，就告诉新妈妈们几个让阴道恢复紧致的小妙招，一起来看看吧。 产后让阴道恢复紧致的小妙招 　　专家提醒：产后阴道变松是可以恢复的! 　　阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。 　　1、屏住小便： 　　在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。 　　2、提肛运动： 　　在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。 　　3、收缩

怀孕时放弃的这几样东西，生完孩子后，都要重新拾起来。每个女性可能都幻想过自己生完孩子后也要做个时尚洋气的辣妈，但辣妈的几样标配，大家都清楚吗？ 美瞳 辣妈的标配之一：美瞳。照顾孩子大家都知道，是一件很累的事情，所以很多宝妈生完孩子后，就没有时间和精力来打扮自己，变得很邋遢，以前清澈明亮又水润的眼睛也因为疲惫，经常得不到良好的休息而变得红血丝遍布，慢慢浑浊起来，不知不觉中就成了一个“黄脸婆”。如果想做一名辣妈，这样当然是不行的，除了必要的休息之外，还要准备一个能放大双眼，尽显酷炫的混血款美瞳。选择美瞳时要注意最好选抗UV材料的，能减少紫外线对眼睛的伤害。 口红 辣妈的标配之二：口红。口红能赋予双唇不同的色调，更显生机与活力，可以说是女性的最爱了。不管是温柔的豆沙色，少女的珊瑚色，代表正宫的正红色，还是气场全

你有午休的习惯吗？正常的午休对人下午的工作是非常有帮助的，那么你家孩子有午休的习惯吗？午休对孩子身体发育的好处有哪些？ 之前听到这样一种说法，孩子如果不午睡的话，是会影响孩子大脑和智力发育的！ 这当然没有什么科学的说法，也没什么实际的研究说明午休与人的智商是关联的。你看看那些科学家，他们大多是不午休的，由此可见，午休和智商没什么关系。然而，我要说的是，小宝宝如果正处在一两岁的年纪，那么他是否午休就一定会跟自己的大脑有关联了。 一岁之下的小宝贝，因为身子要快速发育，因此吃东西以及睡觉，就是他们最为紧要之事了，如果孩子比较能吃也比较能睡，那么这个孩子自然是发育较好的。而在孩子在一两岁这样的年岁，发育的一些速度可能会稍微变慢，这会他可能不怎么喜欢睡，总是偏爱动，对外边的东西总是好奇，很像去看上一看。 午休确实跟人的智商扯不上什么关系，但是午休

酸味食物 孕期中孕妇往往对酸味食物兴趣颇大，而孕妇吃酸也确实有很多好处。女性在怀孕之后，胎盘会分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌，导致消化酶的活力降低，使孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃酸便是对此种反应的一种补救。同时，胎儿的发育特别是骨骼发育需要大量的钙质，但钙质沉积下形成骨骼离不开酸味食物的协助。此外，酸味食物可促进肠中铁质的吸收，对母亲和胎儿双方都有益。 不过孕妇食用酸味食品要注意选择。山楂的营养较为丰富，但可加速子宫收缩，有导致流产之嫌，故孕妇最好避免食用。而西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、苹果等是补酸佳品，孕妇可放心食用。 保胎蔬菜 菠菜中含有丰富的叶酸，每个菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水等神经系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸

好朋友来家里做客，饭菜才做了一半，她便急匆匆的把我按在座位上，叮嘱我说，“赶快吃，要不然你儿子一会儿闹起来你便吃不成了”，我笑笑。 “没事的，我们家的规矩是所有饭菜上桌，所有人坐好才能开饭”， 朋友愕然： “你别说笑了，你儿子才不到7个月”。 接下来，直到我们围坐在桌前，我的儿子也“装模作样”的斜坐在儿童餐椅上，有滋有味的啃着他的磨牙胶，与我们一同共进完午餐，她才相信我的话。 她惊叹道， “你赶紧教授我些秘诀，以后我也能教出这样的宝宝”， 我对她说， “秘诀就是‘家规’。从他5个多月能吃辅食后就开始让他‘坐’餐椅与我们一起进餐了，小孩子是很善于观察的，他已经知道吃饭时就该坐在椅子上往嘴里塞东西…..” 我给她讲了我的原生家庭关于吃饭的家规： 第一条，要等所有人坐好才

今天是农历的八月十九，寒露时节，寒露就是从凉爽到寒冷的转折了。寒露时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主，也就是说，寒露养生应注重“养收”这一原则。那么这个时节，该如何养呢？ 寒露时节空气非常干燥，为了身体，大人和宝宝都应滋润健康，应多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、大枣、山药等以增加体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、蒜、葱类，因过食辛辣宜伤人体阴精。 切忌吃辛辣的东西，饮食还是以清淡为优。百合莲子银杏粥也是滋阴补肾的药膳之一，寒露之际可多吃一些。希望朋友们都能多多注意身体。 这个时候，天气变得干燥，日益寒凉的气候使得宝宝抵抗力下降感冒生病，肠胃也容易受寒腹泻。所以，寒露节气要特别注意呵护宝宝的身体；宝宝寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个

生活中给宝宝补钙最直接的方式就是晒太阳了，但是或许会有人有这样的疑问，新生儿晒太阳补钙好吗？新生儿应该在什么时间段晒太阳补钙比较好呢？新生儿晒太阳补钙应注意什么事项？一起来看看吧！ 妈妈们都知道，新生儿的生长发育离不开钙，当然晒太阳补钙是不少父母非常喜欢的一种补钙方式，也是一种非常靠谱的促进钙质吸收的方法，适当的晒太阳，不仅能促进人体的新陈代谢，还能增强人体的免疫力，大家都知道维生素D能帮助钙质的吸收，而晒太阳刚好能促进维生素D的生成，由此可见晒太阳补钙是有科学依据的。 或许会有人有这样的疑问，新生儿晒太阳补钙好吗？ 研究表明，每平方厘米皮肤暴露在太阳下3小时，可产生约20国际单位的维生素D，维生素D能有效帮助钙质吸收，有利于新生儿的新陈代谢和生长发育，同时也能预防佝偻病和贫血，可以说适当的晒太阳对新生儿是有很多的益处的。

调查研究证明，35岁以上的女性生育头胎，要么流产多，要么生出孩子有问题的多，如畸形、痴呆等。但绝不可把责任都推到女性身上。新的研究证明，如果丈夫的生育年龄偏大，同样会引起妻子流产。其年龄基本上也是以35岁为界线。  　　因此，有关专家劝告说，想要孩子，不仅为母者要趁早，为父者也要趁早，极限是35岁。 　　那么，年纪超过35岁的丈夫为什么会对胎儿产生不利影响呢？法国的研究人员调查了从1985～2000年怀孕的1151名已婚女性，她们共有过2500次妊娠，其中12%的妊娠是以流产告终。专家在调查中发现，同为25岁的女性怀孕，如果其丈夫的年龄在35岁以上，那么，她们所怀胎儿的命运就有些不妙。因为她们流产的几率要比丈夫的年龄在35以下的女性高两三倍。原因在于，丈夫年龄越大，其精子所含的异常基因就越多，这是容易导致自发流产的主要原因。 　　研究的另一

妊娠糖尿病必须剖腹产吗 不一定。 患有妊娠糖尿病的准妈妈不一定要剖腹产分娩。通常，只要孕妇血糖控制在正常的范围内，且符合顺产的其他条件，是可以尝试阴道分娩的。但如果孕妇糖尿病的同时，还合并有其他的并发症，或者血糖一直还是不稳定，或者催产不成功，这样就必须剖腹产分娩了。 妊娠糖尿病哪些情况必须剖腹产 糖尿病伴有微血管病变、合并妊娠期高血压疾病及其并发症经治疗无改善或胎儿生长受限、胎儿窘迫、胎位异常、产程延长或滞留，或出现酮症酸中毒，有头盆不称倾向，有胎盘功能低下迹象、剖宫产史、既往死胎和死产史，引产失败者及有其他产科剖宫产指征者，必须要剖腹产分娩。 提醒： 1、孕期准妈妈血糖控制不好，胎儿偏大尤其胎儿腹围偏大者，应放宽剖宫产指征。 2、有合并症但血糖控制理想的准妈妈，妊娠40周后要重

剖腹产疤痕增生二胎有危险吗 具体需要评估个人身体情况，如果身体良好在2年后要二胎是没有危险的。 一些女性因为各种原因，在第一胎的时候就剖腹产了宝宝，同时还有疤痕增生的情况。而能不能要二胎，还是需要评估一下女性的身体情况的。剖宫产对再次怀孕的影响，并不是腹部皮肤疤痕的影响，而是子宫上的切口和疤痕的影响。腹壁皮肤疤痕不会影响正常怀孕。只要子宫健康是可以要二胎的。 剖腹产疤痕增生二胎需要注意什么 首先要去正规的医院检查子宫的恢复情况。每个人的子宫恢复能力不同，是否能怀二胎什么时候能怀二胎，应遵照医生的建议。 另外就是为预防发生瘢痕处裂开，必须注意保护，不能受到挤压。妊娠晚期在日常生活中，乘车、走路等要避开人群的拥挤，家务劳动要适当，睡眠应仰卧或侧卧，性生活应有节制，避免腹部受到撞压。 宜提前住院待产，瘢痕

母乳喂养和奶粉喂养的区别 抗过敏作用 母乳有抗过敏作用，可以防止一些变态反应性疾病的发生，而牛奶喂养的宝宝常出现过敏反应。主要表现皮肤、肠道和呼吸的过敏反应。 蛋白含量 母乳中含有最佳的优质蛋白，易消化。如母乳中乳白蛋白高达60%，而牛奶中仅有22%。牛奶中蛋白总量虽高于人奶的3倍，但其中大量为酪蛋白，占78%，此种蛋白凝块大而不易消化吸收，且易导致便秘。母乳中酪蛋白仅有40%。母乳中两种蛋白比例适宜，有助于宝宝的生长发育。 脂肪酸 人奶中所含的脂肪酸是属于不饱合脂肪酸，较适合人类的吸收。牛奶虽然闻起来味道比较香，那是饱合脂肪酸的香味，但是不适合人类宝宝的消化吸收;而且构成人类脑细胞的重要成分LinolicAcid，在牛奶中是不够的。 酪蛋白 蛋白质牛奶中的乳酪块较大，酪蛋白较不够

白露是个昼夜温差比较大的节气，由于渐入冬季风，所以天气干燥，风又凉。 别说是小宝宝，就连大人都感觉身体疲倦、缺觉，鼻腔干燥、咽喉干痒、皮肤缺水，稍有不慎就会干咳，日久不绝。 干咳发生在这个节气，也叫做秋咳。 秋咳的病因和天气不无关系。最大的危害就是会伤及到肺。所谓燥主秋令，燥邪为患，易伤津损肺。 关于秋咳分为外感咳嗽、内伤咳嗽两种。 其中外伤咳嗽又分风寒、风热;内伤咳嗽就是我们常见的久咳不止。 辨别秋咳的类型，其实方法很简单。 观察舌苔。 如果宝宝的舌苔表面呈黄色或红色，就是风热咳嗽的表现。说明身体内部有火气。一般情况下，宝宝还会伴有咽痛、畏风、胸闷、痰黄稠等。 此时，需要我们给孩子吃些清肺、化痰

小宝宝从不会说话到学会表达，一般都需要经历1~2年的时间。在这之前，宝宝饿了，热了，或者尿了都是用哭来表达的。那么宝宝的这些婴言婴语你能听懂吗？ 果果是个2个月大的小宝宝，一开始的时候，只要果果一哭，果果妈就以为孩子饿了，要给果果喂奶，但是后来发现有时给果果喂奶她却不吃。 后来听别人说说，“孩子现在还小，不能准确的表述自己的情绪，她哭不一定是因为饿了，还有可能是尿了或不舒服所致的。” 果果妈听了以后觉得很惊讶，原来小宝宝的一个表情可以表达几种方式。 不同年龄段的宝宝 是怎样表达自己情绪的? 3个月以前的宝宝 对于这个阶段的宝宝来说，微笑和哭泣是他们常用的表达方式。 而通常情况下，宝宝真正开始微笑大约在出生6周的时候才开始出现。 对比微笑来说，哭泣这种与生俱来没有

近年来，关于缩阴的话题越来越多。很多女性为了追求完美。为了预防阴道松弛而选择剖腹产。然而事实却给了她们迎头痛击，“挨一刀”也不能避免阴道松弛。那么面对阴道松弛的问题，产后妈妈如何收拾残局？下面小编为大家分享一下产后怎样缩阴，针对阴道松弛有没有好的办法。  很多女性在生过孩子后都会出现松弛的问题，妈妈们就开始进行疯狂的缩阴计划，但往往因为找不到合适的缩阴方法，而走入缩阴误区。 产后怎样缩阴：认为阴道越紧越好 时下颇为流行缩阴，似乎越紧越好。的确，阴道紧致了性生活才能有所保证，婚姻才能得以稳固。但是到底多紧才合适呢?其实，也没个准。 阴道不紧致，男人不过瘾，阴道过于紧，

　　为了宝宝的健康，女性在哺乳期的饮食不能随着自己的喜好来定，关于哺乳期哪些食物可以吃、哪些东西不能吃？新妈妈们一定要了解透彻。下面亲亲宝贝网小编盘点了哺乳期不能吃的东西有哪些。 　　哺乳期不能吃的东西 　　哺乳期的首要任务就是给宝宝提供最优质、最健康的母乳，母乳的质量直接影响到哺乳期间宝宝的身体健康，而新妈妈的饮食又决定了母乳质量，因此哺乳期饮食很重要，那么哺乳期不能吃什么的东西有哪些?最适合吃的东西又有哪些呢?专家这里总结了一份“哺乳期不能吃的东西”的最全资料。 　　总体上，新妈妈哺乳期饮食一定要不偏食、不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要吃，这样才能提高乳汁质量，减少宝宝生病的概率，也对宝宝生长发育有利。 　　一、哺乳期不能吃的水果 　　1、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量

生产时怎么加快开宫口 刺激乳房 产妇也可在助产士的帮助下，刺激乳头和乳晕，能诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，帮助宫口开全。具体做法是：用温湿毛巾热敷，手指轻轻刺激乳头和乳晕，每侧15分钟交替进行。 别害羞，在临产时你自己不动手，医生会比你更大力!使劲地捏准妈的乳头，相信我!绝对的痛!所以还是自己乖乖地做吧，刺激乳头有助加强宫缩，令宫口开得更快，但力度一定要足够。 生产时怎么加快开宫口 多走动 快临产的时候会有宫缩痛，但是还是建议，不要一直卧床，在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，多来回的走动也有促于开宫口，不过得注意速度要慢，因为你得保存体力。 在状况良好，指标正常的情况下，可以去产房的走廊走动一下。小编分娩的医院是独立产房，所以一个人在里

产后恶露没干净可以穿束腰吗 不建议穿。 女性产后恶露期间应该以舒适为主，如果穿束腰，会紧紧的勒住腰部，不利于女性恶露的排出，有可能会造成恶露时间过长，所以在产后恶露还没有干净的时候，是不建议穿束腰的。 束腰的和收腹带一样吗 不一样。有些人觉得束腰就是收腹带，其实两者是不同的物品。 束腰是整个腰部，收腹带是针对小肚子;束腰普通女性都可以用，而收腹带通常是产后女性使用的。束腹带和绑腹带从字面意义上比较相同，束腹意为约束、束缚，穿戴在腹部，绑腹意为捆绑在腹部，收腹带和绑腹带也都分为纱布式和穿戴式。 宽大的收腹带较窄小的收腹带效果更好;纯棉的收腹带较化纤材质的上身体验更好，如果使用类似新疆长绒棉这种品质更高的材质制成的收腹带更不容易引起皮肤的不适;现在的收腹带普遍采用魔术贴样式的收腹带，魔术贴耳数从单耳到5