四招帮你产后收缩小腹 　　小腹微凸是让很多美女觉得不满意的地方，晚上临睡前练习一下下面的几个动作，收获也会不少哦。 　　锻炼步骤1:面朝上身体放松躺在地板上，膝盖微微弯曲抬起。这时，腹部处于松弛状态，脊椎骨则处于垂直拉伸的状态。 　　锻炼步骤2:大腿和膝盖用力，收拢两腿。一边慢慢吐气，一边将膝盖接近胸部。这时收缩的重点是要运动骨盆、拉伸后背。 　　锻炼步骤3:脚尖与腿部呈90度弯曲，向腹部、臀部、大腿和膝盖内侧用力，保持这个姿势约5秒钟。 　　锻炼步骤4:一边吸气一边慢慢让腿回到步骤2的状态，最后再回复到最初的位置。坚持练习，很快就有效果哦。

　　宝宝支气管很容易引发发烧，咳嗽等多种病症，如果不及时控制病情，还有恶化的可能。宝宝支气管炎怎么办?在家庭护理和用药时应注意什么呢?一起来看看。 　　   　　面对孩子的支气管炎，要根据病情的轻重来选择护理方法，在家中，我们建议您做好完善的家庭护理。出现支气管炎的孩子大多有不同程度的发热，水分蒸发较大，应注意给患儿多喂水。可用糖水或糖盐水补充，也可用米汤、蛋汤补给。饮食以半流质为主，以增加体内水分，满足机体需要。 　　由于发热及细菌毒素影响胃肠功能，孩子随之会出现消化吸收不良的情况，因而患儿体内营养缺乏是不容忽视的。对此，家长对患儿要采取少量多餐的方法，给予营养充分、清淡、均衡易消化吸收的半流质或流质饮食，如煮透的面条、稀饭、鸡蛋羹、新鲜蔬菜、水果汁等。在小儿的支气管炎用药上面，我们建议大家可根据病原菌药敏选用红霉素、青霉素G、头孢菌素类抗生素以控制感染，但应尽量避

很多健康的夫妻备孕很久就是没怀上，那么备孕期间怎么可以更快的怀孕？有什么方法可以提高备孕成功的几率呢？一起来看看吧！ 对于健康男女来说，要想快速怀孕，可以在排卵日同房，能够大大提高怀孕几率。排卵日什么时候到来，可以根据身体变化自己感知，也可以选择其他的监测排卵的方法，比如可以采用基础体温法，B超监测、宫劲粘液判断法，排卵试纸监测等方法，其中采用排卵试纸监测，比较准确且方便很容易操作。 对于女性来说排卵期身体可能会出现以下变化，比如如果监测体温的话，会发现排卵期体温比平时基础体温略微高一些，可能在0.5℃左右;宫颈粘液是比较好观察的一个指标，一般来说排卵期会变得稀薄，可拉成丝状，但是分泌量会增多。其次一些女性会表现出情绪波动，比如心烦意乱、易激动，出现小腹乳房胀痛不适，可能还会出现性欲高涨，一些人可能出现抑制等等这些微妙的

孕妇脸色发黄原因有多方面的，首先应该要考虑和有贫血导致的有直接关系的，其次的也要和有不规律的饮食或是生活习惯导致的。 调理要从多方面来做，并且要排除是否有疾病存在的。 1、排除病理原因 做个肝功能的检查来排除是否有肝脏的或是胆囊的疾病导致的 2、食疗 饮食注意多吃蛋白质和钙质的食物对健康有利的，通过食疗和药物的方法来补血 （1）多吃一些新鲜的水果蔬菜、既补充维生素又补充了内在的必要养分，尤其是富含卫生素C和E的食物； （2）多吃含铁质高的食物如猪血，猪肝，花生，黑木耳，干红枣等，及时补充铁剂可以纠正贫血的状况； （3）不吃过咸过油腻的食物； （4）不吃易产生色素沉着的食物，如咖啡、酱油、醋等； （5）减少刺激性食物的摄入，特别是辣椒、海鲜等；

怀孕 3 个月之前去医院检查挂号要挂妇科，此时只需要做阴道 B 超检查确认子宫内怀孕即可。 1早孕反应 早孕反应是指在妊娠早期，一般停经 6 周左右开始出现。此时孕妇体内绒毛膜促性腺激素(hCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长。 出现头晕、疲倦睡不醒、乏力、畏寒、发热、食欲缺乏、厌油、恶心、晨起呕吐、喜欢吃古怪的或反季节的食物等身体不适或不同于从前的一系列的反应。 2常见的早孕反应现象 乳房胀痛是最早能够察觉怀孕的信号，这是身体对体内日益升高的妊娠激素所产生的反应。 尤其孕初期，乳房疼痛感会更明显一些，因为此时体内雌孕激素升高的速度极快，当身体对激素升高适应后疼痛感将逐渐减轻。 除上述反应之外，孕妇的身体还会出现乳房、乳晕着色，当子宫增至如鸭蛋般大小时，子宫会压迫膀胱导致尿频等现象。

产后出现阴道松弛的几率比一般的女人要高很多，这主要是因为怀孕以及分娩过程中所遭受的影响有关。产后缩阴的药哪个最好？虽然如今治疗阴道松弛可以使用缩阴药，但是宝妈用药有前提，下面就来看看吧！   缩阴药固然可以帮助女性解决阴道松弛问题，但是并不代表所有的牌子都可以。由于缩阴市场的开放性，其中存在不少不安全没效果的产品，一旦盲目选择，有害无益。 产后妈妈属于一个比较特殊的群体，虽然都迫切渴望缩阴，但是由于生完孩子还需要经过哺乳期，加上二胎政策开放，有一些妈妈也有生育二胎的打算，所以在产后缩阴药的选择上她们有着一些要求。 1、缩阴药保证安全性，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用，这样也可以保证产后妈妈把握住缩阴的最佳时间。 2、缩阴药保证无副作用，不会

灵芝泡水喝的功效 灵芝泡水喝具有健脾开胃、滋补肝肾、安心益气，止渴生津的功效。具有抗疲劳、提高人体免疫功能、增强记忆、改善睡眠、增进食欲的作用，对冠心病、糖尿病等有较好的治疗和辅助治疗作用。 治疗支气管哮喘、支气管炎 可以每天服用灵芝水，大约一个月左右的时间就会发现身体在不断的恢复健康，最终支气管哮喘等到彻底的根治。 治疗慢性气管炎 将灵芝和沙参以及百合清洗干净之后放入锅中煎煮服用药液，能够很好的治疗身体出现的气管炎情况。 治疗过敏性鼻炎 将灵芝用水煎煮成为浓汤，过滤掉药渣，将药液放凉之后慢慢的滴入鼻子之中，这样鼻炎的情况能够得到有效的缓解。 治疗神经衰弱 中医方面认为灵芝具有很好的安神以及治疗健忘

　　儿童生长发育有许多共性，但每个孩子之间又有差异，各有各的特殊性。有些孩子是先会开口讲话，后会走，有些孩子刚好相反，先会走，后会说；有些孩子生性活泼，好动，有些孩子则比较文静，内向；有些孩子生来和别人好相处，有些孩子则比较难接近；有些孩子对节奏敏感，有些孩子对图形有兴趣……    了解自己的孩子，最重要的是接纳孩子的特点，而不是想方设法的改变他。    爱你拥有的贝贝。

新生儿100天内，妈妈少做这3件事，对宝宝发育有好处！尤其是在宝宝三个月之内，身体非常的脆弱，在新生儿照顾方面也有很多禁忌。 婴幼儿护理：未满三个月的宝宝，妈妈别犯这3个错，对宝宝发育好 第一件事，经常抱宝宝 宝宝出生之后，全家人都是欣喜的，都将宝宝捧在手心里，这时候有些人可能就喜欢将宝宝抱在怀里，这样更能近距离地感受到宝宝。其实宝宝在三个月内，是身体发育的一个关键期，所以家长尽量应该让宝宝多躺着，而不应该经常抱着。因为宝宝三个月内，脊椎发育还不完善，如果经常抱抱着宝宝，可能会影响到宝宝身体的正常发育。 第二件事，给宝宝喂太多 宝宝出生之后，在前三个月应该按需喂养，如果进行母乳喂养，那么一定要把控好时间，知道隔多长时间给宝宝喂一次奶。如果你是给宝宝喝奶粉，那么一定要按照奶粉的喂养量给宝宝喝奶，不要过度喂养。因为

1岁零3个月的宝宝正式告别奶粉过敏啦！撒花庆祝！也想和大家分享下这段经历，如果有家长也遇到宝宝奶粉过敏的症状，不要太惊慌，及时就医，喝正确的氨基酸奶粉和水解奶粉，宝宝也一定会告别奶粉过敏的症状。 我家宝宝奶粉过敏的症状是出现在4个月断母乳转配方奶粉的阶段，那个时候宝宝身上长了很多红疹，我以为是天气闷热引起的，还给他涂了祛湿的药膏，但是一直都没有好转，而且还伴随着很严重的拉稀，还有流鼻涕、闹夜等现象。这一系列的症状我真的没有往奶粉过敏的方向想，只是单纯的以为是宝宝换奶不习惯，以及奶粉品牌不够好导致的。 那个时候加了很多妈妈群，就在群里和其他的宝妈们分享宝宝换奶的情况，有个相当有经验的宝妈告诉我，这一系列现象很有可能是宝宝奶粉过敏的症状，因为她家宝宝1岁前也有过奶粉过敏，让我即时就医。为了宝宝的健康着想，第二天我就带宝宝去医院检查了一下，一系列挂号、排队、验血等下

现在越来越多时尚爱美的妈妈喜欢去做美甲，可是怀孕了，还能做美甲吗？有些妈妈认为，美甲只是在手指甲上修饰一下不会对胎儿造成什么影响，有些妈妈则认为指甲油有毒，会危害到胎宝宝。所以到底谁是谁非呢？ 怀孕期间涂指甲油易流产 美甲用品及指甲油属于化学品，普遍含有一种叫“酞酸酯”的物质，这是一种无色无味的油状液体，能够使指甲油质地更均匀、耐用。然而这种物质会通过指甲缝等直接伤害皮肤，如果被人吸收，不仅对人的健康有害，而且容易引起孕妇流产及胎儿畸形。有研究认为，酞酸酯尤其会危害胎儿腰部以下的器官，引起生殖器畸形。 涂了指甲油才得知怀孕？ 有些妈妈可能开始不知道自己已经怀孕了，于是就去做了美甲。这种情况就不要再去卸掉指甲油了。因为卸甲需要用到药水，而任何化学物质都会对宝宝有影响的。如果还是担心可以直接用刀小心刮掉，重点是做好产检，平时注

　　家有男宝宝，妈妈们可能会发现这样一个现象，那就是宝宝的小鸡鸡发红，这是什么原因导致的呢?是否需要就医?本文我们就来详细的为大家解答这些问题，一起来看看具体内容吧。 　　有时你可能会发现宝宝的小鸡鸡有些发红。由于婴儿几乎百分之百都是先天性包茎，如果你没有为他定期清洗，或者日常护理方法不当，有可能会引发宝宝的阴茎头发炎。 宝宝的小鸡鸡发红怎么办 　　如果只是轻微炎症，可用温凉水冲兑浓度较低(1：5000)的高锰酸钾溶液，呈淡淡的粉色即可，用杯状容器来每天为宝宝浸泡阴茎头两次，每次浸泡5分钟左右(否则起不到杀灭细菌的效果)。如果宝宝的症状没有好转，或者你有其他担心，就要及时带宝宝就医。 　　要是宝宝已经发生了阴茎头包皮炎，在感染期间，医生可能会开抗生素帮助宝宝消除炎症。此外，医生多半还会让你每天用温水或3%的硼酸溶液浸洗宝宝的阴茎两三次。 　　如果发生了包皮粘连，医生会试用手法

　　母乳是婴儿成长的必备品，但是对于有的母亲无法哺育来说该怎么办呢?很多妈妈会选择婴儿配方奶粉，它是以母乳为标准，对牛奶进行全面改造，使其最大限度地接近母乳，符合宝宝消化吸收和营养需要的奶粉，是供给婴儿生长与发育所需要之一种人工食品。那么冲泡婴儿配方奶应注意哪些事项呢? 　　1、水必须完全煮沸，不要使用电热水瓶热水，因其未达沸点或煮沸时间不够。 　　2、冲泡开水必须调至适当的温度，并将水滴至手腕内侧，感觉与体温差不多即可。因为水温过高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。另一方面，某些对热不稳定的维生素将被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质会被全部破坏。 　　3、泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时。不要放温奶器，暖奶器里的温度高过常温的，若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。若吃过了，有剩的，则应丢弃，不能再吃的。 　　4、冲调的奶粉量及水

是什么决定了孩子的性别了，很多人都学过生物，知道其中的原理，你知道胎儿性别是什么时候形成的？医生来告诉你这个秘密！ 男女之别在卵子和精子结合的一刹那就注定了。那么，性别是怎样决定的呢？ 众所周知，卵子和精子仅拥有一半的染色体。卵子与精子的结合——即受精，重新组合成一个拥有23对染色体的新个体。 那生男生女是谁决定的呢？是性染色体——即X、Y染色体，决定了宝宝性别的发育。卵子仅能提供X型染色体，而精子呢？ 它既有携带X型染色体的，也有携带Y型染色体的，它才是决定宝宝性别的关键因素。因此，宝宝的性别就是由钻进卵子的那个幸运的精子决定的。如果这个幸运的小家伙带有X染色体，宝宝就是个女孩；如果带有Y染色体，宝宝就是个男孩了。 其实，性别的差异不仅仅是我们看到的外生殖器，还有性腺（卵巢或睾丸），生殖管道（输卵管、子宫或者

胎盘钙化与补钙有关吗 两者无关。 妊娠33周后，孕妇产检发现胎盘有1~2度的钙化，是孕期正常现象，是胎儿已近足月或过期的间接表现。胎盘过早钙化或钙化比较严重，和高危妊娠、分娩并发症有较高的风险有关联。且目前也没证据表明，孕期补钙和胎盘钙化有关系，这完全是名字造成的误解，是谣言。 胎盘钙化的原因 胎盘钙化是由于孕妇晚期胎盘发生局灶性梗死及绒毛间隙变窄而造成的，梗死灶越多，出现钙化点就越多。 另外，准妈妈为过期妊娠、妊娠期高血压疾病、慢性肾炎等疾病时，部分胎盘组织细胞也会因缺血缺氧而发生变性坏死，钙沉积于坏死部位，从而形成胎盘钙化。 胎盘钙化的影响及应对方法 妊娠33周后胎盘钙化1-2级是孕期正常现象，准妈妈无需太多担心，每天数胎动、按时产检即可。 但胎盘钙化严重的

  　　中国最早庆祝父亲节可以追溯到民国时代。民国三十四年的八月八日(1945年8月8日)，上海文人所发起了庆祝父亲节的活动，市民立即响应，热烈举行庆祝活动。 　　抗日战争胜利后，上海市各界名流绅士，联名请上海市政府转呈南京中央政府，定“爸爸”谐音的八月八日为父亲节。实际上，这个规定比较符合中国文化，因为加入了中国汉字的谐音，并且八月八日的两个八重叠在一起经过变形就是“父”。有必要指出，中国官方并没有规定采用六月的第三个星期天为父亲节。 中国最早庆祝父亲节在么时候 　　中国官方并没有确定父亲节的具体日期，目前网络上最为盛传的父亲节是有李文豪提议的3月份的第二个星期三，属于中国人自己的父亲节。

你是怎样教宝宝学走路的呢？ 搀着手臂？扶着腋下？ 还是把宝宝放学步车里让TA自己学？ 90%的妈妈都曾牵着宝宝手学走路 但这种方式 完！全！错！误！ 对宝宝造成的危害也是不可逆的 这篇文章告诉你 到底怎样教宝宝学走路才科学 “牵手走的危害” 危害一 踮 着 脚 尖 走 宝宝年纪小，对自己腿脚的意识还不够，刚开始行走时就很可能出现腿脚僵硬的情况。如果牵着宝宝双手学走路，不能及时训练TA自己控制迈步的力气，很容易让宝宝养成错误的走路习惯，比如踮脚走。 踮脚走不仅走路姿势不美观，而且严重了很容易影响宝宝足弓的发育。 危害二 脱 臼、骨 折 小宝宝的骨骼发育还不是很健全，爸妈牵着宝宝手学走路

5岁男童腿疼被忽视，入院俩月后不治，不是所有腿疼都是生长痛。不是所有的腿疼都是生长痛，一旦延误治疗时机，就将要付出惨痛的生命代价。 今天就来说一下骨癌的成因和具体表现，家长必须引起重视，起码要能够分清骨癌和生长痛二者的区别。就像新闻里这个孩子，如果在早期发现，就不至于过世这么快。 骨癌，又被称作“骨肿瘤”，病如其名，也就是在骨骼或附属组织间长出了一个肉瘤，分为良性、恶性和瘤样病变三种。其成因多样，包括饮食习惯太差，或发育期骨骼成长过猛，也可能是病毒感染等，目前医学界暂时没有给出统一说法。 如果是良性骨肿瘤的话，那家长就可以松口气，易根治、治愈率高，而瘤样病变则不属于真性骨肿瘤，多发于育龄女性，治愈率高，也不在讨论范围。 所以，恶性肿瘤就是我们要讨论的重点，该病症让

吃了紧急避孕药怀孕的几率有多大 虽然说紧急避孕药不是100%避孕，但避孕效果还是很好的，怀孕几率大约只在1%。患者在72h内服用紧急避孕药之后，一般怀孕的几率在百分之一左右，这种怀孕几率是非常低的。 但是患者必须要注意服用药物的时间，如果在72h之后才服用紧急避孕药，考虑有可能起不到干扰受精的效果。建议患者后期应该积极观察自身症状，如果出现了月经推迟的表现，需要及时到医院检查，进一步处理。 紧急避孕药的原理 紧急避孕药一般是通过抑制排卵，改变宫颈黏液的性状，阻止精子的穿透，同时改变子宫内膜的形态与功能，使子宫内膜与胚胎发育不同步。紧急避孕药指无保护性生活、避孕失败后的72小时内，女性为防止非意愿性妊娠的发生，而采用的补救避孕法，称为紧急避孕，包括放置含铜宫内节育器和口服紧急避孕药。 紧急避孕药包括雌孕激素复方制

经常接到咨询电话，大夫，我被狗咬了！我又怀孕了！我该怎么办啊？！到底能不能打狂犬疫苗？！ 首先，肯定地的告诉你，孕妇被狗咬了以后必须注射狂犬疫苗。不但是被狗咬了，被犬科（狗、狼、狐狸等）、猫科（猫、狮子、老虎等）和翼手目动物（蝙蝠）等咬了或者抓挠了，也必须注射狂犬疫苗。 按照国家药监局 2000 年颁发的《生物制品规程》人用狂犬疫苗使用说明书以及 2009 版《狂犬病暴露预防处置工作规范》的规定：暴露后免疫没有禁忌症。理论上，狂犬疫苗中没有任何一种成分会影响人类生殖细胞的染色体，在基因水平上危害人类，也不会对胚胎或胎儿的智力发育和身体发育造成影响。 目前研究表明，合格的狂犬病疫苗不会对孕妇产生不良影响，也不会影响胎儿。狂犬病疫苗为灭活病毒疫苗，灭活病毒不能通过胎盘屏障，不会导致胎儿出现异常；目前国内外开