准妈妈平时子宫摸起来软软的，当宫缩严重而频繁时，子宫就会变硬，会有腹部紧绷的感觉，甚至会痛，那么当宫缩频繁时，准妈妈应该如何自我救助呢? 　　【自我检查】 　　若孕妇常感觉宫缩频繁，在例行产检时应该主动告诉医师，医师即会帮孕妇们安排最适当的检查及处置，若是突然间出现规则且密集的子宫收缩，休息也不会改善，最好还是赶快到医院检查;平时孕妈咪除了自己提高警觉外，可以做以下自我检查： 　　1、是否紧张、太过劳累或前晚没睡好。 　　2、是否肚子太用力;例如：提重物、抱小孩子。 宫缩频繁的孕妇如何自我救助 　　3、是否从事太过激烈的运动。 　　【危机处理】 　　到了怀孕后期，假性宫缩经常可见，康琳医师提醒孕妈咪可以依照以下步骤处理： 　　step 1.立刻放下手边工作。 　　Step 2.休息，若可躺下最好。 　　Step 3.区别宫缩的频率、强度、间隔、位置(参考上表)

冬天即将过去，春天正向我们迈来。露腰、露腿的季节，离我们也不远了，很多人为了美丽，尝试了很多减肥方法，但往往效果甚微，在减肥的圈子里兜兜转转，结果，越减越胖，最后还把自己弄成了易胖体制，女人失去了美丽也就失去了大自然赋予我们的特权，如何减肥最快最有效?小编给大家总结了几个方法，只要你坚持做，轻松让您瘦出迷人小蛮腰。 如何减肥最快最有效一、按摩 按摩腹部，对减肚子上的赘肉有非常好的效果，特别是配合塑魅婷纤体霜的效果会非常明显。先将塑魅婷均匀地涂抹在小肚子上，手掌紧贴腹部赘肉的地方，用力按压揉捏，并以顺时针方向，由下往上推按，直到塑魅婷完全吸收。 如何减肥最快最有效 揭秘有效减肥的方法 如何减肥最快最有效二、站立扭腰 空余时间起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量，扭100下，每天都坚持

随着宝宝的长大，妈妈们有再考虑宝宝什么时候添加辅食啦。对于新手妈妈来说，纠结的是怎么添加辅食，自己是一点概念都没有怎么办？ 宝宝应该什么时候添加辅食 国内专家建议四个月，国外专家建议六个月。宝宝什么时候开始添加辅食要看你们家宝宝有没有可以吃辅食的信号哦。比如： 宝宝开始流口水了。 会盯着大人的食物看并表示出兴趣。 直接上手抓大人的碗筷。 这就是宝宝需要添加辅食的暗号哦。 添加辅食的原则 宝宝添加辅食也是有讲究的，不是自己想给他吃啥就吃啥的，要讲究科学喂养。 由一种到多种 开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食（如：迷糊），尝试3~4天或1周后，如果宝宝的消化状况良好，排便正常，可尝试另一种。一定不能在短时间能一下子增加好几种。

产后能够快速恢复傲人身材是许多妈咪所追求的事情，但由于既要母乳喂养宝宝，又不能过分克制自己的饮食。因此，瘦身往往就变成了不少新妈们可望而不可即的梦想，甚至幻想…… 但是，产后与瘦身，哺乳与丰胸本就不是一个矛盾的存在。就拿饮食来说，只要吃的得当，产后即使不刻意减少进食，也一样会有减肥的功效。推荐阅读：胸小≠奶少，学会这些催乳方法，"太平公主"也能逆袭！ 今天，给大家介绍的就是瘦身减腰的好帮手——酸奶。 酸奶中含有的大量活性乳酸菌，不仅有助于增加食物的营养价值，增强免疫力。还能够调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而有效缓解因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖，迅速帮助减小腰围，让身体免受瘀滞型浮肿的困扰。 而且用酸奶搭配其他食材，更是有意想不到的功效哦~ 食谱推荐—— 蜂蜜西柚果粒酸奶 葡

当今社会越来越多的人开始晚婚晚育的生活，毕竟很多年轻人想要先打拼一番事业，或者是想要有自己的私人空间。但是晚婚晚育也有着很大的风险，不少晚婚晚育的家庭因为错过了最佳孕育宝宝的年纪而变得难以孕育宝宝。还好试管婴儿这项技术的出现改变了这一切，让大家能够有希望孕育自己可爱的小宝宝。然而有部分家庭在网上搜集资料的时候发现，有人说“试管婴儿90%不是亲生的”。那么，这样的说法是真的吗?今天泰东方来为大家解答。 首先我们先来看一看什么是泰国试管婴儿。泰东方专家表示试管婴儿这项技术就是把女性身体里的卵子以及男性身体里的精子拿到体外来，让它们在体外人工控制的环境中完成受精过程，紧接着将早期的胚胎移植到女性的子宫里面，在慢慢成长。泰东方专家指出这些宝宝都是在自己妈妈的子宫里长大的，因此，试管婴儿都是自己的宝宝，毕竟精卵都是来自亲生父母双方的。 然而有个别特殊家庭因为一些原因造成

总是怀不上是为什么？一直怀不上，是不是进入了某种备孕误区？备孕时存在的一些误区导致很多备孕的夫妻怀不上宝宝，下面这三点不少夫妻没有认识到。 3个备孕误区，你犯了几个？ 1、排卵期同房次数越多越容易怀孕 排卵期同房能有效提高受孕几率，但并不是说排卵期时同房次数越多，受孕几率越大。 排卵期同房过频，会影响到男人精子的质量和数量，在排卵期时，最好两天同房一次。 2、停止避孕后马上怀孕 如果之前使用避孕药避孕，并不适宜马上就怀孕。还有取环后也不一定适合马上怀孕。还有其他的宫腔手术操作，一般需要休养3个月以上才能怀孕。 3、备孕只是女人的事 女人和男人在生孩子这件事上同等重要，因为女人要提供卵子，而男人要提供精子，如果男人提供的精子质量不够优越的话，很可能也会影响到胎儿的健康。所以夫妻

特点：含丰富蛋白质。主料：黄瓜 1/4根、虾仁 4只、肉馅 1勺、姜 1片、荞麦面 25克。 辅料：盐、淀粉。　　作法：　　１、将虾仁清洗干净，加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。　　２、将虾仁剁碎，加适量的盐、淀粉，顺时针方向搅成泥状，再用手抓成小球型。　　３、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉，顺时针方向搅拌成泥状，抓成球型待用。　　４、将荞麦面煮熟在碗中备用。　　５、将虾球、肉馅球、黑木耳、黄瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟，再加少量盐调味。　　６、将汤和菜料放入面碗中即可。　　适合年龄：4~6岁

宝宝鼻涕的颜色能反映什么？宝宝流鼻涕的颜色有哪些？颜色不同有什么区别？根据宝宝鼻涕的颜色，能反映不同的身体状况，家长要学会分辨。 如今已经到了深冬季节，不管是南方还是北方地区，气温全都普遍下降。年幼的孩子免疫力低，因此特别容易患上感冒发烧等疾病。这类疾病最常见的症状就是流鼻涕，很多家长一看到孩子流鼻涕，不管三七二十一就给孩子吃药。 其实鼻涕的颜色代表身体有不同的症状，家长需要搞清楚后，才能有针对性的给孩子进行治疗。 1、水状鼻涕。在健康人的鼻腔内，也会有少量的鼻涕，它们呈现出透明的清水状，不会主动的流出来，其作用是为了滋润鼻腔。 当孩子感冒后，鼻腔腺体受到刺激会加速分泌，所以清水鼻涕就会源源不绝。要是出现了这种情况，家长其实没有必要太过担心。 2、黄绿色的鼻涕。随着感冒的加重，在第2-3天时，因为呼吸道产生了炎症，鼻涕的颜色

怀孕之后，很多孕妈第一个感觉到自己身体明显的变化，那就是变懒了。除了吃和睡，基本上没有什么想要积极去做的事情了。虽然知道怀孕之后多动动既能帮助有效控制自己体型的横向发展，对于顺产过程也有很大的帮助。 可奈何自己懒呀！而且除了懒，还有一种感受是孕妈明显感觉到自己的身体不能再受到束缚了，怀孕之前能感受到的一点不适感在怀孕之后都能被孕期感受放大无数倍！ 这两种改变加在一起，很多孕妈在怀孕之后脱离的第一件束缚，就是内衣。 怀孕之后很多孕妈都不喜欢穿内衣了，怀孕时因为体内激素的改变，乳房经常会有酸胀不适感； 加上女人本来就不喜欢穿内衣，那在怀孕之后就更没有理由再穿内衣了，委屈自己可以，可别再伤着孩子。 虽然不受内衣的束缚比较舒服，但怀孕期间为了乳房的健康和保持正常的形态，女人其实更应该穿内衣。 但在孕期穿内衣的时候，要避

对于产前准妈妈，由于分娩大多是头数经历，因此在分娩前会有非常多的疑问，本篇资讯亲亲宝贝小编就总结了几个产前最常见的疑问，并请专家给予详细的解答。 1.到临产月后，担心会破水，是否有必要时刻垫着卫生巾呢? 这样做是没有必要的。 但是为了防止突然发生破水，身边应常备为好。也就是说，外出时最好也要带在身边，才会处变不慌。 专家解答：产前常见的几个疑问 2.破水后应该马上去医院吗?是否可以上厕所? 破水后，随时都有可能分娩，因此应该去医院。但也没必要急得什么都不顾。可以换换干净的衣服，如果是稍微一动就会有液体流出的话，可以用卫生巾或干净的毛巾垫上。一般来说，小便是没有问题的。但是，想要大便的感觉有可能是分娩的一种前兆，所以应该马上去医院。 3.见红了，要马上去医院，可是家里没有别人陪伴，

产后同房干涩多久能恢复 对于产后同房干涩多久能恢复的时间，因每个人的体质差异的原因，所以恢复的时间也不尽相同。部分女性在分娩时出现阴道的撕裂，挤压损伤等，因此在修复的过程中，需要一段时间，多为3-6个月，对于年轻女性，恢复时间可能较短，但是对于高龄产妇，恢复的时间可能要久一些，所以具有个体差异性。 同时同房干涩是没有明确的评估标准，在产后可进行盆底康复训练及缩阴运动，均可促进阴道的恢复，同时在日常饮食上，尽量食用一些富含维生素的食物也可促进阴道功能恢复。 产后同房干涩怎么办 生完孩子以后出现的性生活阴道内干涩症状，需要针对可能的原因进行针对性的处理： 1、大多数女性在产后短时间内，体内的雌激素水平还没有恢复正常，子宫内膜及子宫颈部位的腺体分泌量比较少，阴道壁的渗出物比较少，从而导致性生活时阴道内干涩，这种情况，

每次门诊看尿床的孩子我都会问，孩子是不是胆子小，脾气大，孩子、家长、学生们不怎么明白。觉得问的有点太详细啦，就是问得有点多。 首先从中医角度分析遗尿的原因，中医认为儿童遗尿主要原因是下元虚寒、肾气不足 。肾为先天之本，主水，藏真阴而寓元阳，下通于阴，职司二便，与膀胱相表里。膀胱为津液之腑，小便乃津液之余。小便排泄与储存，全赖于肾阳之温养气化。若小儿肾气不足，下元虚冷，不能温养膀胱，膀胱气化功能失调，闭藏失职，不能制约水道，而为遗尿。 是什么原因会导致孩子肾气虚呢，除了先天不足，相信对中医有所了解的朋友，都应该听说过“”恐伤肾“这句话。肾藏精位居下焦，肾精化生的肾气，必须通过中上二焦才能上布全身。恐使肾气不得上行不散，反而下走，所以说“恐伤肾”，“恐则气下”。肾在七情为恐，恐则气下。生活中，在遇到吓人的事情时，我们总是喜欢开玩笑“吓尿了”，其实，这就是惊恐伤肾的

　　对于病毒性心肌炎目前尚无特殊的治疗方法，主要采取综合治疗措施。作为患儿的家长，应注意下列各项：　 　　(1)休息。急性期应卧床休息，以减轻心脏作功的负担，并减少心肌的氧耗量；轻症者和一般病例应休息3—4周，对于有心功能不全[心脏扩大)的重症病儿，卧床至少3个月或待心功能恢复正常或扩大的心脏回复后，可逐步开始从室内而至室外活动，活动量逐渐增加。若活动后反应良好，学龄小儿可继续上学，无需成年累月卧床不起。　 　　(2)饮食。宜选择清淡、易于消化、富含维生素的食物(如新鲜果汁、蔬菜、蛋、鲜奶、鱼及肉类、面食软饭等)，每餐根据小儿胃口，少量多餐，逐渐恢复正常的膳食。　 　　(3)若患儿烦躁不宁，给予言语慰籍和鼓励，有疼痛的肢体和部位可给予按摩，需用镇痛或镇静剂时，可选用阿司匹林、巴比妥类药物。　 　　(4)积极配合各项治疗措施。主要有：①维生素C

　　音乐胎教可谓是准妈妈用的最多的一种胎教方式，那么胎教音乐如何选择呢?是不是任何一首音乐都可以用来做胎教呢?答案当然是否定的，专家提醒，正确挑选胎教音乐，一定要注意以下这三个依据。 　　(1)情感特征 　　音乐大都是抒发作曲家内心的感情，如果他心里充满了喜悦之情或美好的回忆，这种乐曲一般都具有节奏轻快、意境优美的特色，让人听了心情自然舒畅，精神得以放松，给人一种美好的享受。类似这种音乐自然适合孕妇欣赏;不宜选用有悲惨凄凉或多愁善感特色的乐曲。 　　(2)频响范围 　　对胎儿来说，由于神经系统仍处发育阶段，神经纤维外层起冲动绝缘作用的类脂鞘膜发育尚未完善，有些长了一部分，有的却一点也没有长，使得神经细胞的轴丝完全裸露;如此一来，声波冲动在某些神经纤维上传导时，容易使邻近原本没有冲动传递的纤维，也引起冲动的传递，使得传到大脑的冲动远超过原刺激所应产生的冲动数，这种情况在神经生理上称做

晚上的时候，萌萌身上背上就长了几个红红的小疙瘩，妈妈以为是虫子咬的，就给萌萌抹了花露水，但并不见效。到了深夜，萌萌更是痒的直哭，红疙瘩也越来越多。第二天早上，红疙瘩开始逐渐蔓延至四肢。 王女士赶紧把萌萌送到医院，医生检查后，说是丘疹性荨麻疹。这种病多是由蚊虫叮咬所致，夏季刚好是多发期，萌萌刚好是过敏性皮肤，医生提醒王女士按时用药，不然每年都会反复发作。 当然，丘疹性荨麻疹是不会传染的，也不会引起特别严重的后果，各位妈妈没必要特别担心。但是平时要注重孩子被褥和衣服的清洁，少吃鱼虾类食物。此外呢，一定不要抓挠蚊虫叮咬的部位，如果皮肤破烂容易诱发感染、加重病情。 那么容易患此类疾病的宝宝在日常生活中该怎样来预防呢？1.注意饮食宝宝日常的饮食一定要营养健康，少吃辛辣油腻及海鲜类的食物，这样会降低过敏的几率。 2.注意家

怀孕真的很痛苦吗？这个不能吃那个不能喝？对于吃货而言，怀孕的日子简直就是折磨哈，下面我们看看怀孕期间需要注意什么？ 怀孕里因为激素的变化，不少孕妇的口味都会发生一些不同的变化，会想吃一些不经常吃的食物，但是往往一些食物被列入了“孕妇禁忌”，这可让人馋的不行，不少家长都说，怀孕的时候，寒凉东西不能吃，吃了容易流产，这话小编可不赞同! 这不，专家这样说，孕期饮食其实并不存在着太多的禁忌，吃东西在于摄入量的问题，适当的吃一些是不会有影响的，比如拿螃蟹说，适量的吃可以帮助补充蛋白质，所以并不存在所谓的流产一说。 那真正的饮食禁忌是什么?对于孕期的准妈妈来说，合理全面的膳食才是最佳的营养。 主食多吃粗粮营养更高，保持血糖平稳 日常生活里，我们的主食大多数都是精细米面，但是如果怀孕期间多吃一些粗粮，如糙米、全麦面、玉米、小麦、荞麦这些主

有时候在网上看到这个那个的变成辣妈，被老公宠爱，你是不是非常羡慕?然而看着自己生完孩子后阴道变得松弛、干涩，各种方法都试过，是不是各种无效呢?没关系，只要你找到生完孩子后缩阴的最佳方法，保证你能在最短的时间内紧致如处。产后阴道松了怎么办?不要着急，跟着小编一起看看产后缩阴的小妙招吧! 产后阴道松了怎么办 避免过度减肥 原因：女性在生完孩子后容易出现肥胖，一部分妈妈为了减肥而盲目的进行高强度的锻炼，一些不当的锻炼方式会导致盆地肌无法得到及时的恢复。某专家称：产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等都会造成阴道松弛。所以提醒产后妈妈避免过度减肥。 小编温馨提示：生完孩子后的妈妈们要想减肥，可以适当的进行锻炼，或者做些专门锻炼盆底肌的恢复性锻炼，比如提肛运动、瑜伽运动等等，不仅可以有助于阴道的恢复，同时也能锻

女性需要体验当一个妈妈的感觉，生育对于女性是必然要经过的阶段，那么对于怀孕第37周的女性来说需要如何准备呢?今天我们就来好好探讨下! 胎儿的变化 此时的胎儿重量约3000g,胎儿长约46cm，这时候的他/她被称为足月儿。此时的宝宝已经将大部分的胎毛和胎脂脱去了，但是可能不会完全脱干净，会留一些直到出生后;同时胎宝宝的吞咽功能已经发育的很好了，能够吞咽子宫内的任何东西并将其保存在肠道内，直至出生后排出黑色的混合物，称作胎粪。准妈妈的变化 此时您仍然看起来比较笨重，有部分胎宝宝这时候子宫内的位置会有所下降，因此您的宫底也会跟着下降;此时您可能会感到下腹有些许坠胀感，但是更多的是对分娩的焦虑。本周注意事项： ←营养提示 避免油炸类食物，选择一些营养丰富又易于消化的食物;仍然要注意钙元素的摄入，同时辅以一些

　　宝宝得了伤风怎么办?宝宝为什么会得伤风呢?得了伤风该怎么治疗呢?小编相信很多妈妈对伤风还是不够了解，今天亲亲宝贝小编带大家全面认识下伤风，这样的话即使宝宝得了伤风，妈妈们也有了经验。 　　这是黏液在鼻腔和喉咙处过多的一种病症。它发病的症状类似感冒或流感，还伴.有麻疹的出现。如果你的宝宝对花粉过敏，伤风会季节性地发作，像枯草热一样;你还可能发现宝宝的过敏源是某些日常饮食或屋中尘螨的分泌物。伤风可导致鼻窦炎、咳嗽和耳部感染。 　　教你的宝宝从小就会擤鼻涕，并探查他潜在的过敏源。 　　如果他的过敏源与日常饮食有关，就应在他的食谱中减少小麦和乳制品的量。别的过敏源还有： 　　●宠物的毛发 　　●灰尘(经常换洗床上用品、冰冻布艺玩具以杀死尘螨) 　　●在油漆和洗涤剂中的化学物质 　　●烟 　　●空气污染 　　伤风的治疗依病因不同而区别对待。有的仅仅挪去可能的过敏源就可以了，

　　一般，新生宝宝眼部受刺激只要是两个原因： 　　一是宝宝淋浴时，浴液或肥皂水不小心进入宝宝眼睛。 　　这个时候宝爸宝妈不用慌张，按照下面的步骤进行就可以解决这个问题了： 　　首先，用细颈小茶壶装好温开水，注意温度只能是偏凉一些的温开水; 　　然后，让宝爸抱住宝宝，宝妈给宝宝冲洗眼睛。如冲洗左眼就将宝宝的头偏向左侧，头下方地上放置脸盆，爸爸轻轻将宝宝左眼上下眼睑分开，妈妈将细颈小壶壶嘴离宝宝头部约1～2厘米，将小壶略倾斜，使水缓缓冲向宝宝眼睛。如冲洗右眼，以同样的方法进行。 　　注意事项：冲洗时爸爸或妈妈要遮住宝宝耳朵，避免将水流入宝宝耳道;同时，注意在兑水时，温开水水温不可过高，冲洗时要缓缓倒水，避免水压过大，损伤宝宝眼部组织。冲洗完毕后，宝妈要用消毒棉棒吸净宝宝眼周水渍，冲毕双眼可各滴0.25%氯霉素眼药水1～2滴。 　　二是宝宝可能因为诞出时或是出生后护理时候眼部受到