许多女性怀孕后就开始担心身边的电子设备会不会对宝宝产生不好的影响。于是，她们不惜重金买各种防辐射的衣服，其实就算是职场的妈妈，每天也是要对着电脑的，其实，不必要这么紧张，一些食物就能防辐射，经济又实惠。 1. 番茄红素 番茄红素能够对抗紫外线损伤。相关实验证明，研究人员给10名健康人各补充28毫克β-胡萝卜素和2毫克番茄红素1-2个月，结果服用番茄红素人群紫外线引发红斑的面积明显减少，程度也减轻了很多。西红柿、西瓜、红葡萄柚等红色水果里面都含有大量的番茄红素，它不仅能抗氧化还能美容抗衰老、改善皮肤过敏，作用十分强大。孕妈可以多吃西红柿炒蛋，简单方便。 2. 坚果类食物 坚果类食物中有着优质且丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，二者协同作用，增加身体的抗氧化。辐射最大的影响会让身体过氧化，细胞代谢失衡，所以，被辐射环境包围的孕妈

女人想要细水长流的感情，可以参考以下几位女性的成功之道。 不想结婚的女人，最后都嫁给了爱情---紫薇格格林心如 林心如曾说自己是个单身主义者，她不想结婚。她觉得自己一个人也可以过得很好。 身处娱乐圈这个光怪陆离的地方，早就见惯了昨日情深、明天陌路的爱情。但林心如依旧对对爱情充满期待，不将就、不攀附。但凡说自己不想结婚的女人，都对婚姻抱着极高的要求。越是优秀的女人，越有底气，从来不需要婚姻的光环加持自己的人生。 现年40岁的林心如是那些年我们追过的女神之一。她不仅承包了我们的青春，还嫁给比自己小三岁的零绯闻帅boy霍建华。两人是现实版的“李大仁”式的“爱情套路”。十几年的友情见证各自走过的路，终于在缘分的交叉口约定终身。这才是人生的赢家有木有。 娱乐圈男女的婚姻从来就没有将就一说，生活中的男女也是一样。 一个女人想婚

对于，大部分的新妈妈们来说，新妈妈们在选择剖宫产分娩方式上面，要慎重选择，为什么这样说呢?下面我们共同来看看下面详细的介绍。 1、疤痕体质的准妈咪最好避免剖腹产 疤痕爱光顾有疤痕体质的人，即使再小的伤口，也会遗留下明显而夸张的疤痕。所以疤痕体质的人最好避免做剖腹产。 2、剖腹产前的准备 一旦决定剖腹产，产前产后都要加强营养，多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必须氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善表皮代谢功能。忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物，防止引起刺痒。一些慢性疾病，如，营养不良、贫血、糖尿病等都不利于伤口愈合，却利于疤痕的产生，要积极治疗。 术前全身彻底清洗，预防性地应用抗生素，术后勤换药，保持伤口和周围环境清洁干爽，以免造成感染、血肿，使创面延期愈合。 3、产后的防护措施 拆线前后应避免剧烈活动，避免身体过度伸展或侧

　　内裤是我们的贴身衣物，其对我们人体的健康有很大的影响，而对于准妈妈来说，穿对内裤显得尤为重要。 　　一般来说，约四成妇女的阴道中都有感染时，除了外阴搔痒外。 还会出现阴道灼热感、分泌物增加且有气味、有颜色，甚至呈现豆腐渣、奶酪状。 　　怀孕初期和后期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多，此时更容易受到感染，如果放任不管，有可能影响胎儿的生长发育。但是治疗霉菌是最棘手的事，就算医师给予完全治疗，病患内裤上的霉菌却会形成耐受各种恶劣环境的孢子，很难藉清洗去除，感染便反复发作。因此孕妇要更注意保持内裤和会阴部清洁，勤换内裤，预防感染，如果不慎感染了，也要立即至医院就诊。 　　穿对内裤，事半功倍 　　怀孕时，由于腹部日渐隆起，肚皮慢慢被撑大，所以常会觉得肚皮痒，加上孕妇阴道分泌物增多，所以在此非常时期，应该选择透气性好、吸水性强、触感柔软及保暖

　　坐月子的时候，很多产妇的家人都会准备很多有益身体的食物，来帮助新妈妈的身体尽快恢复。但是有一点，哺乳妈妈的身体状况会因为职业的不同而不同，下面就来看看不同职业妈妈的月子食谱吧。 　　坐月子的时候，很多产妇都会通过各种方法去搜罗各种月子的食谱，希望能在最短的时间内将身体调养到最佳的状态。 　　然而很多新妈妈都忽略了一点，哺乳妈妈的身体状况会因为职业的不同而不同，有的工作是经常久坐的，有的是需要消耗大量的体力，有的则是脑力劳动为主。 　　久坐型 　　在怀孕期间，如果是职业需求是整天都是坐着的孕妇，很多时候会因为下肢血液循环不好，从而导致产后容易出现下肢发胀、腰酸的症状。 　　那么在坐月子的时候就可以多服用一下具有消肿活血的食物。如薏香豆浆，薏仁可以消肿、行血，能促进久坐型妈妈体内的血液循环，同时能缓解水肿、发胀。另外豆浆含有丰富的蛋白质，能增强产后妈妈抵抗力和抗过敏能力。 　　

生完孩子后，许多妈妈都会被为了身上的肉发愁。所以有越来越多的妈妈在产后会运动瘦身。那么产后想要瘦的快该怎么办？一起来看看吧。 产后想甩掉多余肥肉，除了控制饮食，最有效的方法就是运动。哺乳期运动要注意什么？想快速变瘦应该做哪些运动？运动时怎么热身比较好？运动一段时间，体重却像溜溜球忽上忽下怎么办？ 一、产后什么时候可以开始运动？ 基本上顺产后1个半月～2个月就可以开始运动，剖腹产则是3个月～半年。不过因为每个人的恢复时间会有些微差异，最好先和医师确认身体状况再开始运动比较保险。 二、运动前一定要热身吗？ 无论做何种形式的运动都需要热身。热身的目的是让体温升高，唤醒在静止状态下的肌肉，进而让肌肉有比较好的延展性。踏步、快走、爬楼梯、高抬腿走路都是不错的热身动作。运动前做这些动作，再搭配一些温和的伸展操，大约10～

经历十月怀胎的妈妈们在孕晚期的时候身体内脏器官被胎宝宝的成长挤的都移了位，产后体内器官究竟恢复的如何，以及是否有其他疾病或者并发症，都可以通过产后42天检查及时发现，同时避免了患病的妈妈对新生儿健康以及营养造成的影响。 于是在昨天，我如约带着二宝来到医院，充满期待的进行产后42天体检。然而，整个检查的过程却与我想象中大相庭径，所以我的状态就是迷迷糊糊不知所以，一句话叫做：经历过才知道! 到医院后想了又想，不知道自己挂什么科室。后来找到导医处，护士不咸不淡的告诉我上二楼挂产后康复科。熟悉的二楼，依旧是人来人往熙熙攘攘，有许多孕妈妈正满怀着希望进行着各项体检;时不时从走廊里能够听到某个房间传出强劲有利的胎心声;上个月我也就是从这里直接被门诊医生大笔一挥送入病房住院的。 挂号，找到相应的产后康复科。比起前面排起长龙等待的产检科室来说，产后康

　　在我们的日常生活用品中，通常都会看到这样一行标语：请存放在儿童接触不到的地方。乍看上去，我们可能会觉得这是非常人性化的提示，但是这同时也揭示了大多数的产品对于脆弱的儿童来说都是危险的存在，这其中也包含了儿童离不开的玩具产品。由于产品材料过硬或是会分泌些许对身体有害的物质，很多儿童都会因此而受伤。假如家长稍不注意，孩子身上就可能会多出大大小小的伤口，湾仔巴士儿童乐园的问世解决了众多家长的忧虑，给孩子营造出最安全的成长环境。 　　湾仔巴士儿童乐园在国内市场推出后，引起了很多家长的共鸣，因为其不光能够让孩子在充分享受乐趣的同时开发智力，还能保证孩子的绝对安全。首先湾仔巴士儿童乐园全部采用软包材料，让孩子远离对身体造成伤害的可能。孩子在成长过程中喜跑喜闹，即使是呆在家里，也免不了一些磕磕碰碰，但是在湾仔巴士儿童乐园，家长完全不用担心孩子的安全问题，让孩子去全身心享受快乐。 　　除了湾仔巴士

　　很多孩子都爱吃饼干、糖果、巧克力等垃圾食品，但是家长们要注意，不能让孩子过多地吃这些食物，否则可能会降低智商水平。 　　澳大利亚研究人员发现，健康饮食有助儿童提高智商，垃圾食品则会降低智商。两岁前常摄入饮料、糖果等垃圾食品，长大后智商低于饮食健康的同龄人。 　　澳大利亚阿德莱德大学莉萨·史密瑟斯带领研究小组，研究7000多名儿童两岁前的饮食习惯是否影响长期智商。研究人员调查这些儿童6个月、15个月和24个月大时饮食情况，探究幼时饮食习惯与8岁时智商的关联。 　　英国《每日邮报》援引史密瑟斯的话报道，“结果显示，儿童智商的差距不大，但一些有力证据说明，(儿童在)6至24个月大时的饮食对8岁时的智商影响虽小却重要。” 　　儿童6个月时以母乳喂养，15个月和24个月时以豆类、奶酪、水果以及蔬菜等健康食物规律喂养，8岁时智商分数比同龄儿童平均智商高

绿色减肥方法：吃苦瓜 说到苦瓜大家肯定知道苦瓜能清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。其实苦瓜是一种很好的食物绿色减肥产品。 通过查资料得知1998年，英国一名博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分——高能清脂素。实验证实，每天服用1毫克该成分，可阻止脂肪吸收，并使腰围瘦小2如果每天服用“高能清脂素”2-4毫米，那么30天后，最保守的估算是：吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14斤被分解供人提利用。 绿色减肥方法：细嚼慢咽 即便是只有360卡路里，却含有维生素、矿物质、纤维素、蛋白质、脂肪和碳水化合物小块食物，如果你几秒钟就能吃完，哪里有咀嚼的满足感?这样的进食速度和方式不能当成一顿饭，甚至是一顿下午点都算不上，因为大脑的饱足中心不能够及时的收到饱足的信息。

昆明泌尿生殖专科医院开展义诊进社区活动—彰显医者大爱 昆明泌尿生殖专科医院为使广大居民掌握科学的养生常识,提高自我保健能力,近日,昆明泌尿生殖专科医院“义诊进社区,温暖入人心”志愿服务活动,为昆明市居民提供医疗咨询、义诊、赠药等服务,为小区居民送来了健康服务和人文关怀。 昆明泌尿生殖专科医院本次开展的社区义诊活动服务内容包括免费为社区居民测量血压、健康知识宣传、健康咨询、保健技能实地传授等。下午2点活动准时开始,第一位咨询者是一位65岁的大爷,医务人员细心询问了他的健康状况,帮他测量了血压,医务人员耐心地为大爷讲解了均衡饮食和规律作息对身体健康的重要性,以及如何保持良好的生活习惯。对高血压患者,医务人员为其讲解了细致的注意事项与治疗方法,对颈肩腰背痛患者,医务人员对其进行了现场保健按摩。在义诊过程中,医务人员为每一个前来参加义诊的居民都进行了认真检查,并耐心细

春季是宝宝腹泻的高发期，很多宝宝都会出现拉肚子的问题。下面我们就一起来看看宝宝拉肚子吃什么好得快?宝宝拉肚子又该注意些什么吧~ 宝宝拉肚子吃什么好得快： 宝宝腹泻后，妈妈们应以健脾养胃为目的，多做一些易于吸收的饮食，最好让宝宝吃无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪的食物。比如： 1、脱脂酸牛奶： 100毫升去脂冷牛奶，加4毫升36%酵酸液，或10滴85%乳酸，发酵后即变成脱脂酸牛奶。 2、淮山药粥： 粳米50克，淮山药细粉20克，加水，煮粥。 3、胡萝卜山楂煎： 鲜胡萝卜两个，炒山楂15克，红糖适量，用水煎服。每天服数次，连服两三天就可以了。 4、扁豆汁： 扁豆60克，水煮，取浓汁，分次服用。 5、大枣木香汤： 大枣20枚，木香6克。大

产后紧致霜什么时候用 产后紧致霜使用时间要由产妇身体恢复情况决定。一般顺产分娩的产后30-40天左右就能用紧致霜了，而剖腹产分娩的妈妈伤口在腹部，所以应等到伤口完全恢复后再用，大概要两个月左右。 产后紧致霜有用吗 仅靠涂抹紧致霜是不能紧实腹部松弛皮肤的，这还需要正确的按摩手法配合才能起到一些效果。 按摩手法：取一两坨紧致霜涂抹在肚皮上方，然后用手对自己的肚子来回揉捏，或者用力掐捏(有痛感才有效)腹部的脂肪，每次掐捏3-5秒后放手，直到皮肤发热后再停止。 其实产后紧实腹部需要坚持且多方位配合才能见效，妈妈们除了用紧致霜按摩外，饮食方面也要多吃含纤维素高、富含胶质的食物，并少吃多餐，同时在加上每天的腹部运动或每周的有氧运动才行。 产后紧致霜对健康有害吗 产后妈妈应选择正规大厂家

1、有情调的女人 女人的矜持是与生俱来的，但对于夫妻间的生活，不该用理智和难以启齿来形容。 夫妻生活必须和谐，如果长期令一方无法满足，那这段婚姻只能走向死亡。作为老婆，放开些，老公的出轨几率才会大大降低。 2、善良的女人 女人也该是善良的代名词，如果说一个女人连最基本的善良之心都不具备，那这样的女人怎么能受到男人的欣赏呢？ 因此，对自己好些，对他人好些，对男人更要好些，不要因为种种理由而丢失自己善良的一面。 3、文静的女人 女人就该具有女人独有的一面，那便是的温柔，或是说文静。 不管时代如何变化，男人对女人的评价，最高最具代表性的便是文静，当男人是个斯文温顺的人时，他们相对来说也会更加喜欢较文静些的女人。 4、能干的女人 不

添加辅食的最佳时间是纯母乳喂养的宝宝满6个月后，喝配方奶粉的宝宝满4个月后。哪些辅食少给宝宝吃？ 执笔：明珠 定稿：苏子后 宝宝的吃饭问题至关重要，它直接关系孩子的成长发育，对于刚开始接触辅食的宝宝而言，家长们一定要谨慎、用心，因为稍不注意可能为健康埋下隐患，有些食物易被医生加入辅食“黑名单”，少给娃吃。 被列入“黑名单”的几种坑娃辅食 所谓的辅食就是宝宝从吃奶向食物过度的过程中用来完善营养均衡的食物，虽说母乳是最佳的“口粮”，但是随着宝宝的身体发育，对营养的需求日益增大，通常从满6个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已无法满足他们的营养需求，必须要额外添加辅食。 需要注意的是婴儿的肠胃功能尚未发育完善，只是处在接受食物的初级适应阶段，父母在添加辅食的过程中存在诸多禁忌，如下7种食物不要给娃吃。

艾灸能治疗输卵管粘连吗 艾炙并不可以医治输卵管粘连。艾炙偏重健康保健，大部分状况功效并不是非常大，伞端小量存水能够 先中医学消炎医治看，假如黏连比较严重基本上应选用手术治疗分离出来黏连，其他方式实际效果都不咋地，建议寻个有工作经验的权威专家开展手术治疗，防止黏连比较严重，造成终身不孕症等。 双侧输卵管伞端具备拾卵作用,假如伞端黏连是会影响双侧输卵管的一切正常作用的，现阶段对于伞端黏连可选用三度显微镜微创手术的方式做双侧输卵管，迅速疏通输卵管，防止二次黏连。 输卵管粘连怎么治 输卵管粘连的治疗方针是休息、加强营养、积极的抗生素治疗，并辅以理疗。治疗上首选药物性的治疗，对于急性输卵管炎应该给予足量、全程的抗生素治疗，常用的方案包括氧氟沙星或者左氧氟沙星，同时加用甲硝唑治疗。头孢曲松钠单次肌肉注射或者头孢西丁钠单次肌肉注射，

看不孕会遇到的问题有哪些？造成不孕不育的原因绝大部分离不开一个好的生活习惯，看不孕不育的时候大家都有很多很多问题，下面来看看都有哪些问题吧。 医生让我月经2-5天抽血化验生殖内分泌激素，是月经干净后2-3天吗？是否需要空腹？ 基本上在门诊遇到的病人都会问这个问题，所以很有必要跟大家再普及一下基础知识： 首先请记录你近期的月经时间，医生所说的月经几天，都是以月经来潮的第1天开始计算，即月经（周期）第1天为月经来潮的第1天，而不是月经干净后第1天。所以是月经周期的第2-5天，不是月经干净后2-3天。 生殖内分泌激素化验一般不需要空腹，清淡饮食即可。(但是如果你并不清楚医生会给您安排哪些检查，最好空腹坚持一会会吧！或者带上吃的，确定不需要空腹再进食也无妨） 但是泌乳素（PRL）的分泌不稳定，情绪、运动、饥饿及进食均可影响其分泌状态

宝宝营养不良的表现有哪些？很多妈妈总担心自己孩子会营养不良，其实都是没吃对惹的祸，如果宝宝身体向你发出这些「信号」，可能是营养不均衡，可惜被忽视了…… 很多家长都很关心宝宝每一餐吃的好不好，够不够，总是害怕宝宝营养跟不上，身体出现问题，于是只要是书上、网上看到的，适合宝宝吃的，都想给宝宝补充一点。 其实，孩子营养不均衡，身体会发出一些「信号」，告诉爸爸妈妈，宝宝身体缺少营养了。来自「妈宝总动员」的这篇内容，详细介绍了宝宝营养不均衡的情况下，身体会发出的「信号」，一起学习一下吧~ 具体「信号」有哪些？ 1经常生病 比如感冒、发烧等，常常生病证明宝宝免疫力低下，而营养不均衡身体免疫力就会下降，从而导致宝宝经常生病。 比如，宝宝的嘴部和舌头常常会裂开或者有裂纹，经常会口部长泡、口腔溃疡等，说明孩子缺乏维生素。若平时孩子的饮食习惯

当孩子顺利降生后，新妈妈最想要的就是安静的休息。如果周围人来人往，她会感觉非常不舒服。90%的家庭愿意在产房里享受片刻的私密空间，医生和护士可以静静地离开一会儿。对于刚刚做了5分钟父母的人沉浸在自己的喜悦中，无暇顾及来自外界的对孩子和母亲的赞美。 在分娩后短短的1小时里，身体会发生哪些变化？ 1、孩子出生后，妈妈的体重大约要减轻5公斤，这5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。 2、在分娩后大约5分钟到2个小时里，胎盘会脱落，从而在子宫里形成一个手掌大的伤口，软组织会流血，但是不像想的那样可怕，大约300毫升。这些血量是在怀孕期间储存下来的，对身体不会造成什么不良影响，很容易就复原了。 3、分娩后，子宫会迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小，这是子宫壁上的收缩肌在起作用。 4、子宫上的韧带仍然保持伸

感冒鼻塞怎么办速效办法小妙招 感冒鼻塞多见于普通的感冒，就是说普通病毒引起的上呼吸道感染，一般来说普通感冒是一种自限性的疾病，5-7天后病情能够自愈。病人除了有鼻塞之外，还可能会有流清鼻涕或者是有咽干、咽痛。针对病人的鼻塞症状，可以用一些具有收缩血管的滴鼻液来滴鼻。 另外，如果病人合并有发烧，体温在38.5度以下，主要是以物理降温为主，可以用冰敷或者是热水擦浴，但是如果体温超过38.5度，可以口服布洛芬来退烧。 感冒为什么会鼻塞 感冒后病毒或细菌引起的炎症反应，导致鼻腔受到刺激或被感染，鼻涕的分泌量就会激增，因为鼻涕的一个主要功能就是要清除吸入的杂质。感冒病毒侵入了鼻细胞免疫系统就会制造相应的抗体，试图消灭这些抗原。抗体分布在鼻腔中的肥大细胞的表面上，肥大细胞的内部含有大量的一种叫组织胺的活性物质，抗原和抗体结合后就会刺激