假期怎么过最爽？当然是“吃喝玩乐”。然而，不管是敞开肚皮吃喝，和小伙伴们一起运动，还是宅在家看书看电视、刷机打游戏，都可能遭遇健康“陷阱”。在以往的新闻中发现，“过一个暑假近视加深200度”“旅游回来磕掉大门牙”等情况屡见不鲜。在此专家提醒孩子假期作息不可太随意，需要注意合理用眼，讲究口腔卫生，以免新学期遭遇视力和口腔“险情”。 陷阱一：敞开肚皮吃 龋齿风险高 假期的饮食控制，和上学时相比要宽松许多，蛋糕、面包、果汁、可乐等饮料，也常出现在同学们聚会的餐桌上。敞开肚皮吃，吃饭不定时，不仅可能增加急性胃肠炎等消化道疾病的患病风险，也会给口腔带来麻烦。 不良饮食习惯看似“小问题”，其实会给孩子的牙齿带来“大麻烦”。由于总体饮食习惯的改变，现在孩子们常吃的都是蛋糕、面包等精细食物，降低了牙面的自洁能力。要鼓励孩子吃一些粗纤维食物，如蔬菜水果，有利于清洁牙

前一段时间听到同事吐槽自己的孩子，说整天哭哭啼啼个没完，烦都烦死了。无独有偶，另一位同事家的孩子爱乱发脾气，有时候还会乱摔玩具。同事长叹养孩子真难，其实他们不知道，这此不同表现，都宝宝在释放缺乏安全感的信号…… 一、安全感的重要性 安全感是渴望稳定、安全的心理需求，是人的本能精神需求。对于宝宝来说，安全感可以让他们变得自信、乐观、独立、大方，不害怕与他人打交道，也不怯于表现自己，而缺乏安全感的宝宝往往自卑、胆怯、怕生、敏感、内向且不爱交往，在人群中往往默默无语，有时还会形成偏激性性格。 二、宝宝很缺安全感的信号 1、极度黏人 有的宝宝非常黏人，不能离开爸爸妈妈半步，即使自己坐在沙发上，妈妈去趟厨房，他们也会大哭起来。这样的宝宝是非常缺乏安全感的。只要亲密的人不在自己身边，就会开始恐慌，担心是不是被

小儿遗尿是尿床吗？要知道，孩子在3～4岁开始控制排尿，如果5～6岁以后还经常性尿床，每周二次以上并持续达6个月，医学上就称为“遗尿症”。如何小孩子遗尿要怎么办？ 小儿遗尿是一种常见病，分为原发性和继发性遗尿，小儿遗尿在治疗的基础上，父母对孩子进行的行为训练能对治疗起到举足轻重作用，下面详细列举了家庭行为训练方法。 （1）排尿中断训练鼓励孩子在每次排尿中间中断排尿，自己从数1数到10，然后再把尿排尽，这样能训练并提高膀胱括约肌控制排尿的能力。 （2）忍尿训练白天让孩子多饮水，当有尿意时，让他忍住尿，每次忍尿不超过30分钟，每天训练1～2次，使膀胱扩张，增加容量，从而减少夜间排尿的次数。 （3）定时训练在以往晚间经常尿床的时间，提前半小时用闹钟结合人为叫醒，使其在神志清醒状态下把尿排尽，目的也是有助于建立条件反射。

妈妈给宝宝的爱是没有任何人能够比得上的，经过了十月怀胎，痛苦的分娩，才把这个小天使带来这么美好的世界，每一位妈妈都希望自己的孩子能够健康快乐的成长。但是许多新手妈妈并不知道，你们有些过于沉重的爱，会让宝宝感到不舒服。 每一个妈妈都很爱自己的宝宝，这一点毋庸置疑，但是，你是否敢保证，所有的关爱方式都是正确的?小编今天就整理了几个许多妈妈都会做的错误动作，一起来避免这些误区吧! 误区一：穿厚厚的衣服睡觉 现在的天气比较寒冷，宝宝睡觉又很爱动，还踢被子，为了防止孩子感冒，有很多新手妈妈都会给宝宝穿的厚厚的，避免孩子因为踢被子而着凉。 这样的容易让孩子捂出毛病，因为孩子的体温比大人高，而且孩子的散热功能没有大人的完善，我们不能用惯性思维想，气温降低孩子就会着凉。一般给孩子穿衣服都应该遵循这个原则：不到三个月的宝宝要穿的比大人多一

小娃降临了！你都准备好了吗？看着这么点儿大的宝宝，真是不知从何下手啊……那就跟着我一起看看这个特别定制“产品”的100天使用说明吧 ? (? ? ?)? “01鼻子” 婴儿刚出生其实就能分别各种气味了，令人愉悦的水果香、奶香会令他们深深吸气，如果是酒精或是醋的味道则会让宝宝皱起眉头。 护理小撇步：温柔清理小鼻子 新生儿出生后鼻腔内很容易有很多分泌物，严重时可能影响宝贝呼吸。清理时切勿用镊子强行夹出（某宝竟然还有卖婴儿专用镊子，我看了都胆战心惊），要先软化鼻痂。可以用棉棒沾水或母乳滴入鼻腔，也可以用生理盐水的滴鼻液，待1-2分钟软化后再用干净的粗头棉棒沾出或用吸鼻器吸出。也可以用棉棒沾上一些橄榄油，刺激鼻粘膜引起喷嚏，分泌物就随之排出啦。 “02眼睛” 宝宝的视力在第1个月会经历很大的变化。一开始只能看到侧面的物体，逐渐

冬天，大风呼呼的吹，你家宝宝的小脸有没有变成酱紫，妈妈简直要哭了，不忍直视，有木有……所有的麻麻都希望宝贝的脸蛋这么水润动人，你知道怎么给宝宝保湿吗？小熊告诉你几个秘诀，让宝宝告别小红脸。 秘诀一：宝宝小脸这么擦最保湿 每天给宝宝抹儿童护肤产品。洗完澡要趁着宝宝皮肤的水分还没有散发掉就抹上一层润肤乳，保持皮肤湿润。 那么怎么给宝宝选择合适的护肤品呢？气温的变化让我们的皮肤变得干燥敏感，更别提宝宝那娇嫩的肌肤了，所以科学护理很重要哦！ 1、宝宝要对成人护肤品说NO！ 成人的护肤品通常会添加一些功能性成分，譬如美白、防晒、抗衰老等，这些成分对婴儿娇嫩的皮肤会产生较大的刺激。 2、南方宝宝和北方宝宝选择护肤品不同 选择婴儿护肤品，要注意地区差别。在南方一些地

很多宝宝，在很小的时候，都喜欢“趴着睡”，那么为什么宝宝喜欢趴睡呢?宝宝“趴睡”，会影响生长发育吗？一起来看看吧！ 趴着睡，趴着的姿势就是人们常说的“俯卧”。 宝宝“趴睡”的好处 1、宝宝的睡眠质量会因为趴着睡而提高，趴着睡会减少声音、光线的接收。 2、可以提高宝宝呼吸的频率，趴着睡有利于肺功能的充分发挥，给大脑提供更多的氧气。 3、会防止宝宝呛奶，有的宝宝会在睡觉的时候有吐奶的现象，趴着睡的话就可以顺利的把奶吐出，躺着睡有吐奶现象的宝宝则会把奶呛到气管里。 4、有利于宝宝的脑部发育，和供给大脑足够的氧气有很大的关系。 然而，“趴睡”对有些宝宝也是禁忌哦! 1、“趴睡”也是比较容易造成宝宝的呼吸不畅，严重的会造成窒息。因为宝宝趴着睡就肯定会把扭向一边，而整个脑袋都会贴着枕头，

我们都知道吃粗粮对身体好，很多养生的妈妈都会在日常生活中注意营养的摄入，但是高营养低脂肪的粗粮，怎么给宝宝吃最健康？ 有了孩子，吃穿用度都想给他最好的，尤其是吃的方面，格外精细。 其实从膳食均衡的角度说，这样并不利于宝宝全面摄入营养，甚至还会危害健康。 Part1 宝宝总吃细粮，缺乏维生素 所谓细粮，是指加工程度较高，去除了谷皮、谷胚和糊粉层等结构的精米精面。我们平时吃的精白大米，富强面粉等，都属于细粮。 细粮中的主要成分是淀粉，约占80％，而植物蛋白仅占7％左右，营养很不全面。所以总吃细粮，宝宝会： 1. 缺乏维生素B1 谷皮中的维生素B1含量非常丰富，是膳食维生素B1的最主要来源。但精米面中维生素B1损失很大。 2. 缺乏维生素B2、维生素E 未以

　　食五谷杂粮为主 　　现在家庭的孩子普遍营养过剩，经常吃油腻辛辣的食物，会导致脾阳虚衰。夏季，是自然进入调节人体食欲、减少多余脂肪的季节，因此，在饮食上，相应也应该以清淡饮食为主，健康地度过胃肠道疾病容易多发的这个漫长夏季。所谓清淡饮食，就是平常说的“粗茶淡饭”。饭食要以五谷杂粮为主，菜食以豆类、蔬菜、水果、菌类为主。饮食清淡，并不代表完全素食。人体必需的蛋白质，不食用会造成营养不良，蛋、奶、鱼虾等低脂肪优质蛋白仍然需要适量补充，还应食用少量烹饪清淡的肉类。 　　味五味俱全促进食欲 　　夏季是人容易出现食欲不振的季节，“粗茶淡饭”中五味俱全却能促进食欲。 　　夏天出汗过多，大量出汗后需要及时补充盐分。此时，喝些盐汽水，做咸肉冬瓜汤等，饮食比较清淡中补充些“咸味”，往往可

很多宝宝在喂养的过程中需要母乳喂养，在几个月以后需要添加辅食，但是这些方面你都清楚吗？宝宝一岁前，母乳及辅食喂养要点详解！ 婴儿喂养是婴儿期母乳喂养、人工喂养、混合喂养等各种喂养方式的统称。 婴儿喂养可不是一件简单事，不同喂养方式都有各自的优缺点，还有不同的喂养技巧。这需要新爸新妈根据实际情况选择合适的喂养方式。 关于母乳喂养 1、哺乳次数 卫生部2012年4月颁布的《儿童喂养与营养技术指导规范》指出：“3月龄以内婴儿应频繁吮吸，每日不少于8次，可使妈妈乳头得到足够的刺激，促进乳汁分泌。 4-6月龄逐渐定时喂养，每3-4个小时一次，每日约6次，可逐渐减少夜间哺乳，帮助婴儿形成夜间连续睡眠能力”。 2、各阶段宝宝胃容量 3、母乳喂养量 卫生部2012

宝宝鼻塞不通气怎么办？宝宝出现鼻塞，在治疗前，家长要先找到鼻塞的原因。大部分鼻塞是由感冒引起的，但也有一部分是由过敏或异物造成的。 1、感 冒： 当宝宝是由于感冒而鼻塞时，家长该怎么办呢？ 首先不能让室内外的温差过大，要保证适宜的湿度，一般来说55%的湿度是比较适合缓解宝宝的鼻塞症状的。 另外家长可以用湿热的毛巾，来敷一敷宝宝的鼻子，让湿热的空气进入气道，可以湿化鼻腔气道，缓解一些鼻塞的不适。 如果鼻塞特别严重，也可以在医生的指导下，服用小儿伪麻美芬滴剂，来减轻鼻塞。 2、过敏： 由过敏引起的鼻塞，建议家长先带孩子到医院去进行过敏原检测。因为明确了孩子对什么东西过敏，预防起来才有地放矢。 如果是消化道过敏，知道了这个孩子对什么食物过敏，就可以避免吃什么食物。 对于呼吸道过敏的小

　　宝宝中暑有哪些表现呢?宝宝夏天中暑是很危险的，那要怎么处理呢?看看小编教给你的方法吧。 　　宝宝酷夏中暑怎么办?进入6月后，无论是北方还是南方的天气都会越来越热。而学龄前儿童活泼好动，很容易出汗中暑。家长要学会判断孩子是否出现了中暑的症状，同时还要知道如何紧急处理中暑的孩子哦。 　　宝宝中暑的症状 　　先兆中暑：几招处理宝宝夏日中暑在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。 　　轻度中暑：除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，宝宝可恢复正常。 　　重度中暑：也称热衰竭，表现为：皮肤凉;过度出汗;恶心、呕吐;瞳孔扩大;腹部或肢体痉挛;脉搏快;常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。 　　由此看来，宝宝夏天中暑是很危险的，要怎么处理呢? 　　宝宝中暑的紧急处理方法 　　立即将

不同材质的奶瓶各有优点与用途： 　　　　目前市场上的奶瓶从制作材料上分主要有两种PC(聚碳纤维，一种无毒塑料，俗称太空玻璃)制和玻璃制的。玻璃奶瓶，因为它可以蒸煮消毒、容易洗涮干净，也可以放微波炉消毒或加热牛奶，而不致产生不利健康的化学元素。而PC质轻，而且不易碎，适合外出及较大宝宝自己拿。但经受反复消毒的"耐力"就不如玻璃制的了。 　　　　形状不同的奶瓶适合不同月份的婴儿： 　　　　【圆形奶瓶】：适合0——3个月的宝宝用。这一时期，宝宝吃奶、喝水主要是靠妈妈喂，圆形奶瓶内颈平滑，里面的液体流动顺畅。母乳喂养的宝宝喝水时最好用小号，储存母乳可用大号的。用其他方式喂养的宝宝则应用大号喂奶，让宝宝一次吃饱。 　　　　【弧形、环形奶瓶】：4个月以上的宝宝有了强烈的抓握东西的欲望，弧形瓶像一只小哑铃，环形瓶是一个长圆的“O”字型，它们都便于宝宝的小手握住，以

　　让孩子摆脱矮小烦恼 　　一些不良因素，如长期挑食、偏食或不合理的饮食、锌元素等微量元素的缺乏都会减缓身高的生长。要注意孩子性早熟的问题，现在的孩子普遍有性成熟提前的现象，在这个时候，由于性激素的刺激，个子虽然猛往上蹿，骨骺却提前闭合，生长提早停止，最终可导致成年身材矮小。 让孩子摆脱矮小烦恼 　　“我的孩子骨龄测试结果不理想，已经生长缓慢了，怎么办?” 　　面对孩子身高不理想的问题，家长既不能“急病乱投医”，也不能置之不理、听其自然。“测试结果不理想还是有挽救办法的。”王东给我们提出了科学的做法。 　　第1步通过骨龄测试判断身高问题 　　骨骼年龄，简称骨龄。骨龄能精确反映人从出生到完全成熟的过程中各年龄段的身高状况。在检测骨龄的基础上，可以较准确判断孩子未来几年的身高长势，同时也可以科学判断孩子的最

自从生下宝宝后，宝妈们就成了一个什么事都不的人。成天与宝宝的屎尿打交道，那么当妈后要面对的恶心事有哪些？一起来看看吧。 当妈前，作为一枚小清新的女子，出门前也要化化妆，喷喷香水。当妈后，迅速被淹没在屎尿屁当中，练就了一身在吃饭时孩子拉了臭臭，面不改色心不跳地换上干净尿布，顺便研究一下大便颜色，然后洗手继续吃饭的本领。 而有些看起来很傻的事，也真的只有当妈的才做得出来。美妈们，快来看看这些让人目瞪口呆的傻事，你中招了几条呢？ 天天和宝宝的便便“过不去” 曾经看见小孩子拉便便就反胃想吐，自从有了娃，每天都要捧起娃的便便，仔细扒拉、观察研究其色泽、味道、形态，从而判断娃的消化系统是否正常运行！ 甚至宝宝因为攒肚子，一周没有大便了，等到给宝宝通开后，一家人围在一起看看宝宝攒肚后的便便是什么样，干不干燥？正不正常？这场

有些宝妈喜欢开夜灯给宝宝睡觉，那么你知道吗？这其实会对宝宝造成一定的影响哦，那么有哪些危害呢？ 很多妈妈喜欢开着夜灯睡觉，觉得这样半夜起来照顾宝宝方便，同时还能让宝宝有安全感，但却忽略了灯光对宝宝的不良影响。 1、影响视力发育 有医学研究表明，婴儿睡觉时开灯会增加患近视的可能。长期在灯光下睡觉，眼球和睫状肌得不到充分休息，影响视力发育。婴儿在出生后头两年，是眼睛发育以及调节焦距功能发育的重要时期，光明与黑暗的时间多少，可能会影响幼儿视力的发育。 2、降低免疫力 宝宝在夜里睡觉的时候，体内会分泌褪黑素，这种物质有着避免细胞受损的作用。而如果夜里总是开灯，那么褪黑素的分泌量就会降低，相应的宝宝免疫力也越来越差。 3、个子长不高 夜里是生长激素分泌的高峰期，如果一直开着灯，那么人体就会默认是

正常婴幼儿的尿液应为淡黄色，清亮透明，有一种清新的特殊气味。但小便的颜色可以随着喝水多少、出汗量以及饮食不同等而有深有淡，稀释的尿液可几乎无色。喝水多或出汗少，尿里的尿色素所占的比例小，尿色就淡;喝水少或出汗多，尿里的尿色素比例大，尿色就显得黄。天冷时尿液多清澈，天热时尿液则多为黄色。摄入偏酸性食物时，尿色一般较深;摄入偏碱性食物时，尿色往往较淡。尿液放置时间长了，其中的尿素就会分解出氨，释放出氨气，即常说的能闻到臊气味。若臊气味明显，多数是因为液体摄入量少了，排汗量增大，多补充水分便可解决。但下面几种异常表现不容忽视： 深黄。新生儿的尿色深黄，要注意观察他的皮肤是否也发黄，新生儿溶血病、感染性肝炎、胆道闭锁等疾病都可引起尿黄。如果较大宝宝尿色深黄，或呈酱油色或浓茶色，一定要注意是否患了急性肝炎。 不过，还有些宝宝尿液发黄是因吃了橘子、芦柑、木瓜

春天来了，妈妈们都着急给宝宝买几件春装，许多妈妈给宝宝买衣服，只图经济、漂亮、方便，却不曾想，不合适的衣服，对宝宝有着许多隐形伤害，尤其是裤子。如果你给宝宝买了这几件裤子，要提醒宝妈，以后别再买了，长期穿这样的裤子对宝宝真的不好。 1、紧身裤 小女孩穿紧身裤配裙子是最好看的，但紧身裤的选择非常关键，有的妈妈给女儿买的紧身裤太紧，不适合孩子活泼好动的天性，孩子跑跳时会比较吃力，影响孩子运动时的协调性。对下肢过紧的包裹，长期穿着，也不利于孩子骨骼的发育。 TIPS： 有的妈妈为了打扮宝宝，让刚学会走路的女宝宝穿紧身裤，这样更不好。这个时候宝宝正是爱走的时候，穿衣一定要考虑宝宝行走方便。可以给宝宝穿宽松的衣服，同时给宝宝准备一个学步玩具，鼓励宝宝多走。 2、开裆裤 开裆裤方便是方便，但对宝宝的私处来说却是一个严峻

成人的心理状态，婴幼儿能懂多少　　 　　心理学家给5岁的儿童看一个外面画着糖果的盒子，问孩子盒子里装着什么，孩子回答：“糖果。”心理学家打开盒子，让孩子看到盒子里装的是蜡笔。他又问孩子：“如果我问没有看到蜡笔的孩子盒子里是什么，他会怎么说？”5岁的孩子觉得这个问题很好玩，欢笑着回答：“他会说是糖果！” 　　对3岁的孩子进行同样的实验，问第一个问题时，3岁的孩子也说：“糖果。”但对第二个问题，3岁的孩子回答：“蜡笔。”一点儿都不觉得好玩。更出乎心理学家意料的是，这3岁的孩子说，他原来就知道盒子里是蜡笔，盒子里原来装的就是蜡笔！ 　　一个阿姨当着孩子的面，把一个东西放在A盒子中，然后离开；一个叔叔进来，把东西从A盒子中移到B盒子中，也离开。当阿姨回来找她先前放到盒子里的东西时，大一点儿的孩子知道，阿姨会到A盒子中去找她放的东西，但小一点儿的孩子说她会到B

家长们都希望帮助孩子建立信任感，但是很多孩子情绪控制不好，那么有什么方法能够帮助孩子化解情绪呢？抚摸孩子的这些部位，帮助孩子化解情绪！ 做父母的，永远记住两点：孩子很简单、很单纯，对孩子而言，最大的负面情绪就是恐惧——害怕分离、抛弃；而最大的需求就是——安全感。 01无法化解的负面情绪损害身心 做父母的需要知道：孩子在成长的过程中，如果各种负面情绪没有得到很好的化解和疏导，被积压在体内，将损害孩子的身心健康，甚至还有可能给孩子造成一生的创伤与阴影。 那么，父母应该如何快速有效的帮助孩子疏导情绪？ 事实上，通过身体来疏导，既简单，又非常有效，对孩子来说有相当多的好处，下面就详细的介绍： 当我们受到惊吓、感到恐惧或者被批评时，我们就会下意识地处在一种“紧绷”的状态—— 整个身体都绷得紧紧的