从“小睡渣”到“小天使”？看看我是如何做到的！意识到再这样下去我就要产后抑郁了，于是我开始研究各种睡眠知识，我才知道宝宝的睡眠习惯是需要大人引导和养成的。 里面非常系统的对各个阶段的睡眠问题进行了讲解，并给出了解决方法。我自己大概前前后后翻了三遍，受益匪浅。下面我就仔细介绍一下我是如何告别“小睡渣”，走上社会主义康庄大道的经历。 一、规律作息 小糖果三个月之前我都是按照亲密育儿的方式，按需喂养的，三个月之后我开始有意识的固定小糖果的喂奶时间，同时根据三个月婴儿的睡眠时长为她制定了一天的作息安排。当然，每个宝宝都有自己的特点，不能完全复制。于是，我先是花了两个星期的时间来记录小糖果的作息时间，细致到每天几点起床，几点吃奶，吃奶的时长，几点大便，几点开始睡第一觉等等。我发现早上定一个时间起床开始这一天，是规律作息最重要的一点

很多宝宝在成长中都面对这个问题——牙膏使用，可以说没有宝宝可以跨过这个坎，口腔清洁是直接关乎宝宝健康的事儿，麻麻不敢马虎。 不过，给宝宝使用牙膏，你确定你准备好了吗？ 儿童牙膏的选择 儿童牙膏有2类： 一种是可吞咽型的，还有一种是儿童的含氟牙膏。儿童含氟牙膏所含“氟”为低浓度，通常为500ppm，成人的含氟牙膏含氟浓度为儿童的2~3倍。 在孩子没有学会自己漱口和吐漱口水之前，使用可以吞咽的牙膏是比较安全的，也可以蘸温水直接刷牙。 等孩子具备了漱口的能力后，建议使用含氟的儿童牙膏，每次使用豌豆粒大小即可。 多数牙膏含有氟化物 牙膏里的氟作用主要有两个，一是增加牙齿的再钙化，二是抑菌作用，增加牙齿的坚固性，抵御酸性腐蚀、脱矿。 作为预防龋齿的有效物质，氟

帮主说还记得我生完老大在坐月子的时候，月嫂家里有急事需要请假一天，我想着一天也不是很久，于是就给她放假了。但没想到的是，月嫂在时很乖的宝宝突然变得烦躁不安，即使睡着了也痛苦地哼唧哼唧，晚上最多睡三四十分钟就醒了。后来，月嫂回来后给宝宝仔仔细细地拍了一会儿嗝后，宝宝竟然就好了！我这才知道，喂完奶后不仅要拍嗝，而且姿势一定要正确，这样才算有效的拍嗝。 宝宝为什么会有嗝？ 无论是瓶喂还是母乳亲喂，宝宝在进食的过程中都不可避免地会吃进或多或少的空气（这也是我们爸妈从小教育我们吃饭别说话的原因吧，一边吃饭一边聊天真的会比较容易有嗝！） 当过多的空气进入到宝宝的胃，而宝宝又无法像成人那样自己把嗝打出来时，就会让宝宝感到不适，甚至开始烦躁不安、哭闹起来。 所以，宝宝每次吃完奶后都需要我们帮忙拍嗝（有的地方也叫“扫风”），通过一系列的动作帮助宝宝把胃里

宝宝吃什么护眼？宝宝吃什么食物对眼睛好？我们都知道吃胡萝卜对眼睛有帮助，那么还有其他什么食物吃了护眼呢？ 眼睛是心灵的窗户，虽然这句话已经很老套了，但是很在理的，眼睛对于一个人重要性，家长们应该非常清楚，所以从小保护宝宝的眼睛是很重要的，那么怎样保护宝宝眼睛呢，宝宝吃什么对眼睛好呢? 宝宝吃什么对眼睛好? 圣女果 圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，对宝宝眼睛起到很好的维护作用。 苹果 苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。敏锐的视力与硒含量有关，夜间视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此家长可常给宝宝吃一些苹果，可保护视力。

哪些儿科疾病中医治疗的效果比较好 其实很多病都适合中医治疗，有的病西医没有更好的治疗办法，或者副作用较大的病症，最好采用中医疗法。 比如常见的小儿厌食，西医治疗厌食，主要着重恢复小儿消化功能。如检查发现血锌低下，主要考虑给患儿补锌；或给予吗丁啉以促进胃肠蠕动等，但在治疗中有时患儿胃肠道反映比较大。 而中医治疗小儿厌食主要是根据个体，有的孩子脾胃虚弱，那么用中药调理脾胃；有的孩子就是人们通常说的火大，那么就应该清热去火。 中医认为，治病必求其本，就是对病因进行治疗。对于小儿厌食这种缓症，采用辨证论治为主，结合捏脊、针灸、推拿、中药等综合治疗方法，能获得较好的治疗效果。 有些病，比如说小儿反复呼吸道感染、消化不良、哮喘、腹泻、夜啼、夜惊、遗尿等，还有其他的一些精神行为方面的异常，比如说小儿多发性抽搐、多动症等，这些病中医治疗

孩子牙齿畸形，暑期矫正正当时。深圳博爱医院口腔科医生和护士为孩子精心策划的首届“牙齿矫正拓展军事训练营”将于8月19日开营训练。从即日起到8月18日，年龄在9—18周岁有"虎牙"、"暴牙"、"地包天"等畸形牙的青少年都可以到深圳博爱医院口腔科选择任何一款学生正畸治疗，并缴纳2000元正畸治疗预定金，即可报名参加矫正拓展军事训练营。目前训练营招募活动仍在火热进行，深圳博爱医院口腔科热线0755--25890396持续升温。       14岁女孩小靖跟着妈妈走进了深圳博爱医院口腔科诊室。小靖长得眉清目秀，可惜的是上下两排牙齿都长得不太整齐。因为害怕露出自己的牙，小姑娘在笑容和说话时的表情都不太自然。医生从其母亲处得知，小靖换牙后，父母就发现她的牙齿长得不整齐，几年前在一间诊所里给她矫过牙，戴了两年牙箍后

熬夜晚睡 很多年轻人都习惯晚睡，85后、90后潮妈们也是如此，夜晚睡觉之前还会玩很长时间的手机，然后就晚一些给宝宝喂奶，晚一些哄宝宝睡觉。时间长了，宝宝的作息时间也就和妈妈们的一样，进而有了晚睡的坏习惯。宝宝睡得晚，睡眠质量不好，可是会影响身高、智商的发育的。 喜欢和宝宝一起自拍 尤其是一些90后潮妈，她们大都热衷于自拍。美图秀秀对她们来说，那就是手机必备啊，有了宝宝之后，当然要和宝宝一起拍美美的照片，来记录宝宝成长的每一个瞬间。 但拍照的时候，她们并没有考虑到宝宝的感受，宝宝还很小，眼睛没有发育完全，晶状体不会过滤掉光线，拍照时的亮起的闪光灯很容易让宝宝的眼睛受伤。 漂亮衣服买回来就给宝宝穿上 许多潮妈追逐时尚潮流，给宝宝买的衣服也是时尚漂亮的，买回家迫不及待的看宝宝穿上它的样子

很多宝妈表示好奇，宝宝也有“技能”，宝宝的这几种意想不到的“技能”，你知道吗？一直以来，宝宝都以小海绵闻名，他们不断汲取着周围世界的信息，但这只是冰山一角！ 研究人员发现，其实宝宝拥有强大的技能，在某些情况下甚至可以取得惊人的成就！ 以下是我们认为宝贝所拥有的出乎意料的六种“技能”~ 你的宝宝可以：感知情绪 婴儿对情绪很敏感。当新生儿只有几个月大时，他们就能认识到快乐的表情与伤心的表情之间的差异。 在宝宝一岁左右， 他甚至可以感知到别人的感受。 在加州大学伯克利分校最近的一项研究中，研究人员在14个月大的研究对象面前放置了两个封闭的盒子。 一个成年人朝其中一个盒子里面看，表现出快乐的样子；然后看向到另一个，表现出恶心的表情，让孩子们在一旁观看。 随后，她让婴儿在两个盒子之间做出

父母们带孩子出去玩的时候，是否碰到过孩子哭闹的情况？那么你们又是怎么处理的？孩子在公共场合哭闹怎么办？一起来看看吧。 父母都有带孩子出去玩的时候，有时候孩子淘气，看见某样东西或者是因为某样事情得不到满足，孩子就会毫不顾忌场合，哭闹不已。每逢这时候，父母总是觉得无计可施，最后基本都满足了孩子。其实，面对孩子的无理哭闹，父母一定要冷静理智，切忌感情用事，不然，这种过度的溺爱，最后也咐化为害。 又是一个周末，小博父母带着小博在街上逛，原本是一件很高兴的事。结果小博看见商场玩具柜上的赛车，又走不动了。小博嚷嚷着要买汽车，妈妈却想也不想的就一口拒绝了。因为家里的玩具汽车实在太多了，遥控的、变形的、越野的、大的小的，总共已经一百多辆了，小博每次看见车就要，买回家呢又不玩。因此，妈妈很坚决以后都不买玩具汽车。 小博看得不到满足了，就开始大哭了。以

有些家长带着孩子去游泳，常常会发现孩子眼睛是红红的，这是怎么回事呢？夏天带孩子出去游泳要注意些什么呢？ 炎炎夏日，每天都被热浪包围着，稍微一动就大汗淋漓。此时，家长们最喜欢做的事情就是带孩子去游泳，既可以消暑纳凉，又可以锻炼身体，一举两得。 不过你知道吗？游泳馆也是传播疾病的猖獗之地。 前几天，我带睿睿去游泳，孩子玩得很尽兴，足足游了一下午才回家。可是第二天早晨一起来，睿睿整个眼睛都是红红的，他揉着眼睛说：“妈妈，我的眼睛很痒，一直在流眼泪。” 我赶紧带孩子去医院检查，医生说孩子得了结膜炎，也就是“红眼病”，很可能和游泳馆里的水有关。 医生告诉我，就算泳池里的水看起来清澈见底，里面也可能隐藏着看不见的细菌、病原体、尿素等有害物质。加上现在处于夏季，各种细菌异常活跃，如果孩子的眼睛接触了细菌超标的水，很容易感染

这天小刘带着2岁的女儿在小区逛，邻居看到她家孩子这么大还穿着纸尿裤，就上去给小刘传授自己的育儿心得，还说自己家的宝宝从来都不用纸尿裤，一岁就知道蹲着尿尿了，听到这句话，小刘开始反思自己是不是真的有点过分了。其实小刘这个困扰也是大多数妈妈的困扰，孩子到底多大可以不穿纸尿裤呢？有什么危害？ 其实宝宝宝宝2岁之前就应该彻底听用纸尿裤了，因为一直使用纸尿裤，会让孩子产生依赖，导致宝宝习惯性或懒惰性尿床。长期使用纸尿裤对宝宝而言是有害无益的，可能会造成慢性感染和膀胱畸形等，而且专家研究发现，穿纸尿裤的孩子在集体接触中更容易被传染上疾病。特别是在会走路之后，走起路来会磨腿。这样，宝宝会劈开腿走路，长久如此不利于宝宝腿形发育，影响他们的行走姿势。 妈妈可以在宝宝一岁半以后，就尝试这去掉宝宝的止尿裤。最开始尝试白天去掉，虽然宝宝不能完全学会自主排便

进入寒冷的冬季，有些宝宝在感冒后会出现喘息，这种喘息是一种高音调的猫喘音样或哨鸣样声音，当宝宝呼气时，你能听得最清楚。 喘息往往意味着下气道痉挛，它通常是感冒的表现之一，但是喘息状况有可能会加重。 本文将与你分析哪些原因会造成宝宝喘息。但需要说明的是，该指南仅适用于没有被诊断为哮喘的孩子；同时考虑到中外环境的种种差异，如果你发现孩子有不明原因的喘息情况，请及时看医生。 喘息的病因有哪些？ 毛细支气管炎：它是宝宝2岁前喘息的主要原因。毛细支气管炎发病高峰年龄在6-12月龄。它是病毒（通常是呼吸道合胞病毒RSV）感染小气道所致，这些小气道称之为细支气管。 哮喘：它是2岁后喘息的主要原因。哮喘首次发作很难诊断，哮喘被定义为反复喘息发作。 气道异物（严重）：若突然出现咳嗽、窒息或喘息需怀疑气道异物。仅在一侧肺听到喘息是诊断气道异物的

空调能吹，但得会吹！ 其实，小松松的病症在于降温方式不对。夏天，宝宝从室外回到室内，如果猛吹空调，机体从热环境迅速进入冷环境，会适应不了。此外，宝宝浑身出汗，皮肤血管会扩张，此时如果吹空调，冷气刺激皮肤，易使皮肤血管收缩，导致散热受阻，体温反升不降。另外，宝宝大汗淋漓时吹空调，还容易引发心肌疾病。 因此，正确的降温方法不是一进门就猛吹空调，而是先让宝宝通过出汗散热，等汗水变干或者把汗水擦干后，再让宝宝吹空调。同时，空调温度不应低于26℃，如果吹空调时间稍长，应给宝宝及时穿上清凉透气的长袖衣物。 无空调不降温？NO，四大法宝get√ 宝宝热，心里苦，但宝宝不说，只是经常哭闹。妈咪们在知道不能让宝宝猛吹空调后，只能搜寻各种降温法宝，让宝宝清凉度夏。以下是解暑降温的5大法宝，速速get起哦！ 法宝一：铺草席或亚麻

带着两岁女儿回娘家，本来挺开心个事，却让我一夜没怎么睡好，翻来覆去的就想着白天那个送货阿姨的直指问责，心里很愧疚。 女儿有喝夜奶的习惯，总要叼着奶嘴才能睡着，不然就会哭闹不停。我就自己带她，真的没有那么多精力，也会困也会累偶尔也会有小病小痛，可是从来没有人帮过一把，都是我自己带大她的，有时候就没有那么细心。 我娘家是开超市的，过来经常给我家送货的阿姨见到我回来了，还带孩子回来的，就进屋看看我和孩子。孩子看着她叫姥姥，我说宝宝乖，可是这阿姨一下子看见了女儿烂掉的门牙，心直口快的阿姨直接就说哎呀这孩子这牙，妈妈怎么给你牙照顾没了呢？是不吃糖了？你怎么不给孩子漱口呢？孩子不懂你得懂啊，这孩子这牙不完了么，还有好几年才能换牙，你说这几年得少吃多少好吃的。 我说她喝夜奶总含着睡，要不就闹。阿姨立刻说你怎么不能等她睡了给她换上水瓶呢，肯定不能这

记忆力对于一个人来说非常的重要，这对于学习工作来说都是有帮助的，那么你知道怎么提高记忆力吗？尤其对于宝宝而言，有哪些方法呢？ 1.注重与宝宝的交流 良好的亲子关系是孩子发展学习和记忆能力的基石。虽然年龄小的宝宝还不会说话，但是他们能听懂父母的话，也懂得一些简单的身体动作。父母可以一边照顾宝宝一边告诉他你正在做什么。对于稍大一些的宝宝，还可以用手语和他们交流。这些重复的信息刺激有助于帮助宝宝发展工作的记忆能力。 2.游戏中培养宝宝的记忆能力和记忆策略 对于比较小的宝宝，可以和他们做一些类似“躲猫猫”的游戏。父母先给展示一件玩具，然后藏起来让孩子自己去寻找。这个游戏不仅可以锻炼宝宝的记忆力，帮助他们建立物体恒常性认知，也能发展宝宝的好奇心。对于大些的宝宝，父母可以引导他们借助一些线索去寻找，比如，玩具的颜色，玩具刚才所在位置

小南挣扎着从热乎乎的被窝里爬出来值班，刚坐下水都来不及喝一口，就看到一个宝宝被火急火燎地送到医院来。小家伙浑身都是汗，都昏迷了，麻麻急到连制服都没换就来了“被窝里捂坏了……” 被窝？难道是发热后就把宝宝塞进去捂汗了？ 一问，果然。宝宝夜里突然发热后，看护的奶奶根据“老经验”，把小家伙裹得严严实实塞被窝里“捂一捂，悟出汗来就好了。” 看到小家伙乱蹬乱踢，还放弃睡眠紧紧拽着被子…… 幸亏麻麻夜班回来，看到后又惊又急又气，火速抄起宝宝就来医院。 还好，发现得及时，不然又是一出悲剧：有太多宝宝因为捂汗被捂出事了甚至送命了。 “汝之蜜糖避之砒霜”啊这是——小南恋恋不舍的被窝，是发热宝宝的陷阱。 宝宝们在6个月后，母体自带的免疫力会逐渐消失，小家伙们就得自己构建自己的免疫

宝妈们知道吗？宝宝在日常生活当中的一些坏习惯有可能会影响宝宝的成长发育哦，还会使小朋友变丑，你知道是什么坏习惯吗？ 小孩子总有些坏习惯，实在不好的爸妈会督促着改掉，无伤大雅的当爸妈的也没太在意，但宝妈们知道吗，如果你家孩子有这4个习惯，小时候长得好看，说不定长大就会长歪，变丑，早改早好。 一、吃饭时只用一边吃 平时我们吃饭都是两边换着咀嚼，吃东西时也会锻炼到口腔，进而影响到外面脸部的长相。如果你只是用一边的牙齿吃东西，时间久了会发现两边的脸会有差别。尤其是小孩子，习惯只用一边吃饭以后，面部的改变会更明显，因为孩子的一切发育都不完全，也是最容易受不良习惯改变的。 二、睡觉时的坏习惯 很多宝妈反映，孩子长时间的躺着睡头会睡扁，歪着头睡又会偏头，所以怕孩子将来长个不好看的头就一直强迫孩子和大人一样侧着睡。但宝妈不知道

虽然看小月月的样子很想学着爸爸妈妈那样走路，可是毕竟身子还小，总是爬着打滚，然后自己一个人乐呵的没完。看到孩子一个人玩的那么的高兴，妈妈心里也是很高兴的。可是在孩子钻被窝睡觉的时候，却是妈妈最苦恼的时候，因为宝宝弄的一身都是脏东西，有时候还有臭味，难闻的很，这让妈妈也是郁闷不已。 这样下去，每天小月月的衣服都要换洗，妈妈也真够累的。于是经过和月月爸爸商量，最终妈妈决定限制小月月的行动，准备了一个小推车，没事的时候直接把小月月放到小推车里面，省的她一个人乱爬。这样做虽然月月的衣服不要天天换了，可是月月看上去也心情低落，还像失去了什么似的，妈妈看着失落的月月心里也是十分的不得劲。 观点分析： 其实对于宝宝来说，在学会正式走路之前爬行是最基本的行走方式。通过自己的爬行可以增加对这个新世界的感知，同时还可以促进自身的平衡，同时对于机体的协调也

有娃以后每天最高兴的是什么时候？娃睡着以后，当妈的都懂！妈妈忙了一整个上午，盼着娃赶紧午睡，自己好趁着空档打扫收拾下屋子，再睡个觉，可是，精力旺盛的娃，在床上各种倒腾，1个小时了，妈妈都要睡着了，孩子愣是一点睡意都没有，简直要崩溃。 孩子不爱午睡怎么办呢？ 有一种说法是： 孩子白天的睡眠时间，其实反映了孩子的大脑神经的成熟度。随着孩子大脑慢慢发育，他们就不需要再像小宝宝一样，一天必须睡好几次来缓解大脑疲劳、控制情绪。 所以，如果你的孩子即时不午睡，也有很好的精神，正常吃饭，那就很可能表示他的大脑已经发育得比较成熟，是聪明的表现哦！ 关于宝宝午睡的问题，我相信幼儿园的老师也好，作为我们妈妈也好，或者说我们的爷爷奶奶也好，我们大家的出发点可能都是，希望孩子多休息一点，因为只有休息好了 ，我们孩子才能长好，对不对？

夏天高温很容易让宝宝长痱子，那么宝妈们如何预防宝宝长痱子呢？我们常常见到家长们给宝宝涂痱子粉，那么有效吗？ 炎热的夏天，孩子是最容易长痱子的，很多妈妈在给宝宝洗澡后都会普遍选用涂痱子粉，痱子粉真的可以预防宝宝长痱子吗？ 在一定程度上，痱子粉是可以预防长痱子的，但是不建议家长给宝宝使用痱子粉，因为痱子粉的主要成分是滑石粉，使用过多容易造成毛孔的堵塞，而且在扑粉的过程中，空气中的粉状物容易被宝宝吸入肺内，影响宝宝的健康。 不能用痱子粉，那么该如何来预防宝宝长痱子呢？ 预防宝宝长痱子，不建议用痱子粉，但其实痱子水对于宝宝来说是个不错的选择，在给宝宝洗澡时滴一些，可以起到不错的预防效果。 痱子主要是由于天气过热所造成，所以预防宝宝长痱子最好的处理方式就是保持室内环境温度适宜，且需开窗通风保持空气干爽。 家