不少女性以为，只要生完孩子就会轻松了。其实这不过是从一个难关过渡到另外一个难关。生完孩子后，需要面对的是母乳喂养。那么母乳喂养要注意些什么？一起来看看吧。 宝宝一生中有两个生长高峰期，第一个生长高峰期从刚宝宝出生开始到宝宝6个月，宝宝生长发育极为迅速，月龄越小增长越快，这从宝宝体重、身高增长曲线上就能充分体现出来。这时候的宝宝需要充足的母乳，才能成长得更好。 一、坚持母乳喂养的原则 1、建议纯母乳喂养：母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质，所以宝宝4个月前不必添加任何食物、水及其他饮料，建议用纯母乳喂养。 2、按需喂养：母乳喂养时，尤其是前1个月，按需哺乳非常重要。 3、及时添加辅食，为宝宝提供全面的营养：宝宝满4个月后，不论母乳量分泌多少，单纯母乳已经不能完全满足宝宝的发展需要，必须按照婴儿辅

　　母乳喂养不仅对宝宝是最好的喂养方式，而且对产后新妈妈身体的恢复也有很大的帮助，在这里，亲亲宝贝小编就将母乳喂养应注意的事项介绍如下，以供年轻妈妈们参考 　　注意乳汁质量 　　母乳虽说营养成分高，但其营养成分可随产后的不同阶段而有所变化。如分娩后4天内的乳汁称为“初乳”，质稠色黄，含热量高，且含有丰富的蛋白质尤其是分泌型IgA、乳铁蛋白和溶菌酶等，可增强婴儿的免疫力; 　　5天至2周内的乳汁称为“过渡乳”，是逐渐过渡到成熟乳的阶段，营养成分较好;2周至9个月内的乳汁称为“成熟乳”，分泌量多，营养成分适当;9个月以后的乳汁称为“晚期乳”，分泌量逐渐减少，营养价值降低。 　　故妈妈们应为自己的婴儿喂初乳、过度乳和成熟乳为宜;不且多喂晚乳，并在婴儿4、5个月开始添加辅食，9个月后应断奶。

哪一种母乳不能吃？产后哺乳时需要注意什么？这些稀奶、稠奶、浮油奶，前奶、后奶、黄色奶，能喂给宝宝吃吗？ 现在，为了新生宝宝的健康生长，绝大多数的产妈都实行母乳喂养，也出现了种种的问题。尤其是一些新手妈妈，没有经验，很容易手忙脚乱。 这天，一位刚生完孩子，还在月子期的产妈问我：“我现在母乳喂养小宝宝，我发现，我一只乳房里分泌的乳汁，有时候浓、有时候稀，这是怎么回事儿呢？” 这种情况，主要是由于产妈不同的营养摄入造成的。一般来说，如果妈妈平时膳食平衡，营养均衡，奶水会比较浓，这样的乳汁营养相对丰富一些。如果妈妈的营养跟不上，乳汁就会稀一点。 如果乳汁出现这些异常，产妈们也别紧张，奶水稀一次两次无所谓。但是，不能长期如此，否则，难以满足新生宝宝的营养需求，产妈要注意自己的营养摄入了。 在营养摄入上，也不能矫枉过正。我们在临床上也遇

　　对于职场妈妈来说，不可能随时陪在孩子身边进行哺乳，那么当妈妈上班时，宝宝要如何喂养呢?请看下文整理出来的，职场女性母乳喂养的小贴士。 　　1、必备用品之吸奶器：在返回工作岗位前3-4周时开始使用吸奶器，可以有充分的时间熟悉这种方式。用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟，加上清理的时间整个过程不超过20-25分钟。最初的几天可能只吸出少量的奶。冷冻起来的奶足够孩子吃上一整天，直到你下班回家。 　　2、找到可应付紧急情况的亲人：回去工作不管从情绪还是体力上来说都是很疲惫的。你刚刚适应了妈妈的角色，突然同时又要投入另一个角色。每天下班后你都会觉得很累。与丈夫商量一下，让他帮你分担一些家务，这样会让你轻松很多。同时也让他体会到同时扮演两个角色的感受。另外，如果有什么困难可以请朋友或亲戚帮忙。 　　3、教会宝宝用奶瓶：在让宝宝完全用瓶子喝奶之前，应该给他一个充足的适应变化的过程。可以在每

       有位朋友急于回上海就任一份新工作，不得已在10天内迅速地给才4个月的宝宝完成了断奶工作。如今，孩子已1岁多了，每每谈起此事，朋友仍唏吁不已。        和她相比，另一位朋友的断奶“经历”则更为伤心。一开始年幼的孩子以为自己犯了错、妈妈在惩罚她，便努力表现，可妈妈坚决不允许。没办法，最后小人儿要求妈妈给她再看一看、摸一摸，进而趴在妈妈的怀里大哭，哭得妈妈心也碎了。        的确，无论是条件所迫还是断奶的时间已到，断奶对于妈妈和宝宝来说，都是一个重大的考验！        断奶需温柔 

　　母乳对婴儿来说，无疑是最好的营养食物，但我们时常还会听到这样的说法，那就是吃母乳多的孩子，智商会更高一些，果真是如此吗?本文就对此给出的解答，一起来了解下吧。 　　根据研究表明，母乳的喂养时间可能和婴儿的智商有关。挪威科技大学的医学专家测试了345名13个月大婴儿的智商和运动技巧，并于他们五岁时重作测试。这些研究对象当中，近三分之二的食用母乳期至少都有六个月，不过其中有17%在不满三个月大时，就改以奶瓶喂食。 　　无论在哪个年龄层，哺喂母乳与运动技能都并无绝对的相互关联，但是那些三个月大后就不再吃母乳的婴儿，到了13个月大和五岁前，分别在心智与整体智商方面的表现比平均低的可能较大。 　　这项发现支持了多数医师对“哺喂母乳最好”的建议。研究报告作出结论，“我们发现哺喂母乳期间长短与心智发展有正向关联，即使在调整过母亲年龄、教育、智商和怀孕期间吸烟

母乳是宝宝最理想的天然食品。母乳所含营养物质齐全，且利于消化吸收。母乳喂养的宝宝免疫力更强，不易出现过敏、湿疹、胀气等。母乳喂养还有利于妈妈身体的恢复，更能增强母子感情。可谓好处多多！但我在儿保门诊，常常碰到很多新手妈妈在母乳喂养方面存在以下误区。 误区一：产后一周没奶就是没奶 产后乳汁分泌量是一个由少到多的过程。通常情况，产后一周左右，由于乳腺管不畅通、喂奶姿势不正确、体力没有复原等，都会影响乳汁的顺利分泌而导致少奶。随着时间推移，妈妈习惯了新的作息，和宝宝有了很好的磨合，掌握了正确的喂奶方法，再加上充足营养的饮食，奶慢慢就多了。很多情况下，产后一个月乳汁分泌量会明显增多。所以说，开始几天奶少是很正常的，也是符合宝宝需求的（出生第一天的婴儿胃容量像一个玻璃珠那么大，之后慢慢增大），不能断言无法进行母乳喂养。关键是，新手妈妈要多点让宝宝吮吸乳房，以促进产奶。

民间有冬天不断奶的说法，开春以后特别多妈妈来问怎样快速断奶的问题。Jo妈在宝宝16个月大时成功离乳，时至今日还能回想起断奶那段难忘的时光。 何时断奶?用何种方法断奶? 这对宝宝和妈妈都会产生特别大的影响，然而很多妈妈的断奶方法，对她们和宝宝来说却不是最好的选择。 突然断奶不可取 其实，想快速断奶本身就是种错误的想法。 突然断奶，在不给孩子和自己任何准备的情况下，突然停止母乳喂养。有的妈妈用不理睬、躲出去的方式；有的用创可贴封住胸部，不让孩子吃；有的在咪咪上抹辣椒、风油精，让吃奶的宝宝知难而退。 下面是突然断奶妈妈们的经历： 孩子反应激烈，断奶失败 开始我实施一步到位的断奶方法，一下子就拒绝给女儿喂母乳，无论白天还是晚上，我都这么做。可让我想不到的是，女儿的反应真的是非常激烈，几乎整个晚上都在哭

很多妈妈在给宝宝喂奶这个事情上都有很多疑虑，小编总结了最常见的五大喂奶难题，妈妈们注意啦！ 误区一：母乳还没下来，让宝宝先吃奶粉 婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。 乳汁的分泌受多种因素影响。多食用一些稀汁类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有一定增乳作用。 妈妈应保持良好的精神状态，情绪稳定，精神愉快，切忌忧思恼怒，还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情，因情绪不良可导致泌乳减少，甚至乳汁不下，带来更多的麻烦。 误区二：晚上躺着给宝宝喂奶 产后疲乏，加上白天不断地给宝宝喂奶、换尿布，到了夜里妈妈就非常困。夜间遇到宝宝哭闹，妈妈会觉得很烦，有时把奶头往宝宝的嘴里一送，宝宝吃到奶也就不

大家都知道，母乳是最天然也是最理想的乳汁，任何代乳品都无法相比的营养品，被称作是“上帝的礼物”。但是，在以下几种情况下，为了宝宝的健康，还是别给宝宝吃这些母乳了！ 这五种母乳宝宝不能喝 1.别给宝宝喂“药奶” 哺乳期的妈妈生病是经常都能遇到的情况，虽说生病吃药天经地义，但新妈妈正肩负着喂哺下一代的使命，务必谨慎从事。一方面，不少药物可渗入奶水中，如安定等镇静药，阿司匹林等退烧药，红霉素、链霉素等抗生素，苯妥英钠等抗癫痫药以及抗癌药等，对宝贝构成威胁;另一方面，这些药物还可能抑制奶水分泌，造成宝贝“闹饥荒”。 Tips：妈妈吃药一定要请医生开处方，尽量使用对宝贝没有影响的药物。如果非用影响大的药物不可时，要暂时中断哺乳，以配方奶代替母乳 （中断哺乳时，应每天按时把奶挤出扔掉），待病愈停药后再继续哺乳。 2. 别给宝宝喂

都说母乳是婴儿最好的食物，首先，母乳营养全面，所含的各种营养素能够满足六个月内婴儿的需求；母乳中还含有多种抗感染物质，能保护婴儿免于感染；母乳中的脂肪酸，也是婴儿脑、眼及血管健康发育所必需的。 其次，母乳容易消化吸收，不易引起婴儿过敏。另外，母乳喂养有助于亲子关系和婴儿发育。对于母亲来说，母乳喂养促进母亲子宫收缩、减少产后出血，并有助于推迟母亲再次妊娠，减少母亲患卵巢癌和乳腺癌的危险等等。 但是如果不多加注意的话，就可能坑了娃也害了自己！ 1、哺乳期禁用药物 哺乳期内，妈妈们千万不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到哺乳期生病，最好在医生的嘱咐下服药。 2、妈妈自身营养补充 乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响乳汁的分泌和质量。

母爱是世界上最伟大的爱，母乳是宝宝最好的粮食！哪一个妈妈不想用乳汁哺育自己的宝贝，可是现实生活中，因为种种原因，有的妈妈出会出现母乳不足的情况。如果出现乳汁分泌不足的情况，我们应该怎么办呢？ 除了喂奶次数过少，宝宝吮吸时间不够，宝宝吮吸姿势不正确会影响乳汁的分泌，如果妈妈缺少信心与热情也会影响乳汁的分泌，出现母乳不足的情况！所以，哺乳妈妈一定要自信，放松心情，及时做好自己的心理调适才是最重要的。另外哺乳妈妈平时要注意休息，可以多听听音乐，保持好的精神状态，更有利于增加乳汁的分泌！ 哺乳妈妈想要充足的奶水，均衡的饮食是非常重要的！妈妈们可以多喝小米汤、鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤、猪蹄汤，这样既能保证水分的补充，还能为宝贝提供充足的营养。另外哺乳妈妈哺乳期间最好不要吃生冷、辛辣的食物，也要避免吃抑制奶水分泌的食物如韭菜、麦芽、人参等

　　虽然现在的科技发达使得一些乳制品更接近于母乳，但是母乳还是无法取代的，因为母乳中含有的多种营养物质及活性物质是任何乳制品都达不到的。 　　母乳含有婴儿生长发育所需要的各种营养物质。尽管现在的科学家与营养学家不遗余力地改良乳制品，使他的营养成分尽可能接近母乳，但还是始终无法取代母乳的地位。 　　母乳中还有 蛋白质、氨基酸、乳糖、 脂肪、无机盐、微量元素，这些都是纯天然的。比如说蛋白质，是由氨基酸组成，是另一种重要的供能物质，每克蛋白质提供4卡路里的热量。但蛋白质的更主要的作用是生长发育和新陈代谢，过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。因此蛋白的摄入要根据营养状况、生长发育要求达到供求平衡。通常蛋白摄入所产生的热量约占总热量的20%左右为宜。乳白蛋白可促进糖的合成，在胃中遇酸后形成的凝块小，利于消化。而牛奶中大部分是酪蛋白，在婴儿胃中容易结成硬块，不易消化，且可使大便干燥。 　　蛋白质的

前几天遇到一个妈妈拼命向我吐槽说：一大堆宣传母乳喂养的文章，甚至妖魔化母乳喂养，这让奶粉喂养的妈妈怎么活？这不是彻彻底底的鄙视链么！ 以个人角度来说，我非常理解她的心情。母乳喂养虽好，但正因为现实中难以做到，才这么大肆宣传，才不断被「妖魔化」！ 那现实中真正能做到母乳喂养的人到底有多少呢？我们来看一组数据： 根据国家卫计委公布数据显示，0-6月婴儿纯母乳喂养率为27.8%（国际平均为38%），其中，农村的为30.3%，城市的为15.8%。而在1998年，中国母乳喂养率还高居67%！ 加上，早产儿的母乳喂养率更低，大约只有10%左右，所以我国早产儿大多数都是发育迟缓的。这么低的母乳喂养率，妈妈们到底发生了什么事而放弃了？ 01奶粉营销太过厉害！ 宝宝还没出生，准妈妈们就被各大奶粉广告给轰

文/俏妈 纯母乳喂养，想必是任何一个宝妈都再熟悉不过的词语了。 我们都知道，世界卫生组织（WHO）、美国儿科学会（AAP）以及中国营养学会都一致建议：宝宝出生后的0-6个月内应尽量纯母乳喂养。 世界卫生组织：在婴儿最初6个月内给予纯母乳喂养。6个月至2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，需要补充其他的食物。 美国儿科学会：我们建议纯母乳喂养时间至少达到6个月，然后开始逐步添加辅食。同时继续母乳喂养至孩子满1周岁，只要妈妈和宝宝都愿意，1岁后仍可继续母乳喂养。 中国营养学会：最少坚持完全纯母乳喂养6个月，从6个月龄开始添加辅食的同时，应继续给予母乳喂养，最好能到2岁。 如果我问你，你知道什么是纯母乳喂养吗？就这个问题我尝试着问了妈妈群里的10位宝妈，结果竟没有一个人答对！ 也许你会说

为什么网络上铺天盖地都是宣传母乳喂养好处多的文章，这还给不给奶粉喂养的妈妈们活路了？我是真的没有母乳，不是不想喂，现在弄得好像给孩子喝奶粉就是后妈似的…… 从我个人的角度来说，我非常理解她的心情。但从理智的角度来说讲，我不仅会一如既往继续呼吁妈妈们坚持母乳喂养，而且希望全社会都来关注这一顶顶重要的问题。 先来看这样一组数据吧！ 2014年3月国家卫计委公布数据显示，我国的母乳喂养率16年间下降了近40%，0-6月龄婴儿纯母乳喂养率为27.8%，其中农村为30.3%，城市仅为15.8%，而国际平均水平为38%。值得深思的是，1998年世界银行调查时，中国母乳喂养率还高居67%。 另外，我国早产儿的母乳喂养率数据更低，大约只有10%左右的早产儿是母乳喂养，而国外早产儿母乳喂养率则高达98%。有研究表明，我国早产儿48%的生长迟缓与营养相

生了孩子后，妈妈们说除了缺钱，最缺的就是睡眠了。尤其是半夜起来喂奶，更是困得昏天暗地的...... 但即使是这样，妈妈们还是要打起精神来。因为稍有不注意，就可能会酿成大祸。这一类的新闻也屡见不鲜了： 以上的新闻绝非个例，这种小婴儿因大人疏忽而窒息的悲剧时有发生。 因此，为防止这样的悲剧发生，最好的办法就是做好事先防范，夜间喂奶，一定要保持清醒。新手妈妈们给宝宝喂夜奶的时候还要注意以下的这些事—— 新手妈妈，该怎么喂夜奶 夜间喂奶，最好能坐起来喂 √ × 有的妈妈实在是太累了，半夜直接躺着喂奶，认为这样自己和宝宝都舒服。 虽然，对于刚生完宝宝的妈妈来说，躺着是最舒服的姿势，但是也有较大的风险。本来一整天下来就比较累了，夜间躺着喂奶的姿势很容易睡着，容易压着孩子，还容易导致宝宝呛奶

　　亲亲宝贝提醒各位妈妈们，要想成功地进行母乳喂养，那就需要妈妈在生理和心理等各方面都做好准备，总结下来，成功的母乳喂养一定要注意以下这几个关键： 　　一、 要保证妈妈有丰富的营养、充分的休息、良好的情绪及大量的汤水。 　　二、 尽早开奶，因为出生后20-30分钟宝宝的吸吮反射较强。这时是宝宝学习吸吮的关键时期。 　　三、 在哺乳初期乳量不足时，特别是在宝宝生后一个月之内，应尽量不使用奶瓶哺乳，避免宝宝出现“乳头错觉”， 发生拒食母乳的情况。 　　四、 提倡按需喂哺：初生婴儿胃容量小，宜少量多餐。当宝宝感到饥饿或母亲奶胀时就可喂哺，不需间隔3-4小时定时喂哺。需要说明的是，按需喂哺不等于宝宝一哭就喂，应排除宝宝因温度不适、尿布潮湿、身体不适、情感需求等因素引起的哭闹，以免养成不好的习惯。 　　五、 让宝宝正确吮吸乳头：使宝宝能含住大部分乳晕，压迫乳晕可以刺

如何给宝宝断奶？在给宝宝断奶的过程中，不少新妈因为没有经验而采用了一些错误的方式来给宝宝断奶，导致一直断奶失败，接下来就一起来看看给宝宝断奶的注意事项和正确方式吧。 1.速效断奶法 有的妈妈不喝汤水，用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。 2.往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物 有一些妈妈，采取在乳头上涂抹辣椒、苦味药物等方法来让宝宝不吃奶，这也是十分不恰当的做法。对宝宝而言，乳头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物，简直是残忍的“酷刑”，只会让宝宝感到受了欺骗，对妈妈甚至世界产生不信任感，更会引起宝宝的愤怒和焦虑。而且这些刺激性的食物对婴儿口腔粘膜造成伤害，效果适得其反。 3.妈妈和宝宝分离 为了断奶，有的妈妈和宝

    现在提倡科学育儿，喂宝宝喝奶也有学问，看看你有没有进入这些误区？   　一、牛奶越浓越好   　有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的家长惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。其实，婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增，即便是1个月以内的新生儿，牛奶中掺水的比例也应根据消化情况逐步减少。如果婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，久而久之，体重非但不能增加，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。奶粉冲得过浓，或者在新鲜牛奶中掺入奶粉，其营养成分浓度升高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损