亚健康本身虽然还不算病，但长期亚健康就会引发疾病。不孕不育专家指出，青年男女长期处于亚健康状态，会让怀孕变得困难。 　　不育不孕30年增10倍 　　中华医学会会员、不育不孕专家李颖参加了“生殖健康论坛”，与会专家认为，育龄男士精液质量不断下降与亚健康有直接的关系。上世纪二三十年代，医院临床精子数量正常参考值为每毫升1亿个，上世纪80年代为6000万，而目前的参考值则为2000万。可每毫升2000万在过去却属于少精症范畴。即使是这样，仍然有许多育龄男士达不到标准。 　　如今我国每10对育龄夫妇中就有1对遭遇生育问题，比30年前翻了10倍多!记者了解到，在不孕患者中以白领一族占五成以上，而白领恰恰是亚健康人群中占比最大的。李颖称，以前来医院做精液分析的男青年，一次射精就可以把试管装得满满的，而现在连试管1/3的刻度都达不到。

　　对于男性来说，要特别注意日常的生活习惯，因为导致不育的原因很多，本篇资讯，亲亲宝贝小编就具体的总结了一下，导致男人不育的几个常见原因。 　　原因1：输精管阻塞 　　一小部分男性输精管阻塞，导致精子不能进入精液。 　　附睾是一些盘曲的管道，负责储存和输送睾丸产生的精子;输精管则是负责把即将射出的精子从附睾输送出来的两条管道。如果这些管道阻塞或受到损伤，就会阻碍精子成功到达你妻子的卵子。 　　感染、受伤、先天性缺陷或输精管切除术都会导致输精管阻塞。 　　1、可能出现的症状：无 　　2、可能采取的治疗方式：手术修复阻塞部分或输精管复通术 　　3、成功率：输精管复通术后，大约80%~90%的男性精液中含有精子，40%~50%的夫妻会在一两年内成功受孕。 总结男人不育的几个常见原因 　　使用标准的体外受精(IVF)或卵细胞浆内精子注射术(ICSI)的成功受孕率，取决于具体

　　众所周知，怀孕前的女性需要补充大量的营养，特别是叶酸的补充是相当关键的，在这里，亲亲宝贝小编要提醒大家的是，孕前最好是要根据自己的情况补充营养，请看下文给出的相关指导： 　　不同身体状况与素质的夫妇必须根据自己的实际情况，有的放矢地准备与补充所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质。 　　计划怀孕的夫妇所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质，要比非怀孕的夫妇多，但并不是没有限量。因此，我们希望所有计划怀孕的夫妇，要在专业人员指导下掌握好自己所需营养的量。 　　首先，要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。有的含这几种，有的含那几种，有的含量多，有的含量少。所以，应当吃得杂一些，不偏食，不忌嘴，什么都吃，养成好的膳食习惯。 　　其次，在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等都含有丰富的蛋白质;海带

经期可以用热水袋敷肚子吗 可以 来月经可以用热水袋敷肚子，尤其是痛经的时候用热水袋敷肚子能加速腹部血液循环，让淤堵的经血快速排出，从而缓解痛经，但是在热敷的时候要注意最好是隔着衣物敷，不要直接敷在皮肤上，以免烫伤。 如何缓解痛经 1.多喝热水 女性在月经期间要多喝热水，加速血液循环，缓解痛经。 2.热水泡脚 那几天可能会手脚发冷，多泡泡热水脚，疏通下经络，对身体很有好处。 3.适当运动 如饭后散步等，运动适量可以促进血液循环，改善身体不适感的症状。 4.放松心情 在那几天尽量克制情绪，不要多气多急，激烈的情绪会加重不适感。 5.注意保暖 经期受凉容易加重痛经，所以经期一定要注意保暖。 如何预

卵泡破裂b超显示什么 卵泡排出后B超显示卵泡消失。 在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。一般在月经周期第10天开始监测，观察卵泡直径的变化，在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3mm，在排卵前卵泡成熟约17～25mm，成熟卵泡内呈无回声区，清亮纯净，边界清晰，壁菲薄。20%成熟卵泡在排卵前一天，可见卵丘图像，在卵泡内近壁处呈短强回声。 成熟的卵泡破裂，卵子由卵巢排出，落入腹腔的过程称为排卵。正常排卵出现在下次月经前的第14天。 卵泡多大会排出来 卵泡的直径达到20mm的情况下，就会破裂排出卵子。正常情况下在月经的第12天，通过B超开始监测卵泡，卵泡的生长速度是每天1.5-2mm。当到达月经大约15天或者16天的时候，卵泡的直径就会达到20mm，就会破裂排出卵子。也有人在临床上虽然卵泡生长的速度

怀二胎产检时有多重要？二胎产检有哪些需要注意的？有不少二胎妈妈自认为自己是“过来人”，可以借鉴自己生第一胎时的经验，所以就放松了警惕。关于怀二胎最重要的7项检查，你确定都够数了吗？ 小编想说真是大错特错，正因为是生二胎，孕妈妈更要小心。因为生二胎时，许多孕妈妈都属于高龄产妇，和正常年龄的孕妈妈相比，她们要面临的风险更高，分娩的危险也更大。所以，及时产检是怀二胎时最重要的事，孕妈妈们千万不能大意哦！ 首次产检 一般在怀孕5~8周的时候，孕妈妈都会去医院进行检查。医生会根据孕妈妈的身体症状以及绒毛膜促性腺激素（HCG）、B超等辅助检查，来确定妊娠是否正常。当然，还要排除有没有宫外孕及葡萄胎的可能。 但是，对于每一位孕妈妈，孕13周末前的产检才算是正式的首次产检，医生可以通过了解夫妻双方与怀孕相关的病史、遗传病家族史以及初次检查项目的结果，早期发现孕妈

日常生活可能导致不排卵 日常生活中可能饮食、作息、精神都可能影响到排卵特别是以下情况： 过度紧张，精神压力过大; 体重过轻或肥胖; 严重营养不良; 长期服用抗精神病药、避孕药等; 伴有代谢性疾病，如糖尿病; 锻炼过度; 长期月经不规律或闭经; 不良的饮食习惯，如长期摄入高热量、高脂肪、高碳水化合物食物，尤其是油炸食品等; 长期接触有害物质，如食品添加剂、残留农药、化妆品、汽车的排放物等; 居住环境差，居住环境噪声大、空气污染也会引起卵巢功能失调，增加排卵障碍的发病风险。 疾病可能导致不排卵 (1)特纳综合征与单纯性腺发育不全染色体异常性疾病，均以原发性闭经为主要临床表现，促性腺激素升高，雌激素降低。 (2

备孕吃燕窝怎么健康吃？备孕期吃燕窝有好处吗？备孕的时候，不少女性朋友都会从喜欢吃燕窝。不过，备孕不同阶段，燕窝的吃法也是有所不同的哦！下面就跟着小编来看看吧！ 备孕前7-10个月 这个阶段主要是要先将身体调理好，不着急怀孕。 推荐食谱： 冰糖莲子炖燕窝 燕窝泡发好之后，将里面的细毛和杂质挑掉，然后将水沥干。莲子要事先用水浸泡半个小时，然后放入到锅里面，加入适量的清水，大火煮开后，改小火慢慢炖个三十分钟左右。 燕窝放入到炖罐里面，倒入干净的水，放入蒸锅里面隔水慢炖十五分钟到二十分钟左右，加入冰糖继续炖五分钟。等到快炖好之后将煮好的莲子放入到炖好的燕窝里面，轻轻的搅拌一下就可以吃了。 备孕前4-6个月 这个时候所要做的就是需要排毒，为孕育宝宝营造一个良好环境。 推荐食

听说胎梦是宝宝在托梦，还能预测性别？看看这些妈妈们是怎么说的。它可出现在孕期的任何阶段，一般生产过后，就很少出现。 印象深刻是胎梦的一个特点，做梦者很长一段时间里都能清晰地描述出现梦里的情景。 常言道：日有所思，夜有所梦。因此，很多时候梦是一种内心渴望的呈现，不能完全用来判断是否怀孕以及生男生女。 但，这并不妨碍我们讨论啊~那种母子间特有的心灵感应在应验的时候也是一种乐趣嘛。 关于胎梦的说法在我国流传也有近千年的历史了，虽然并没有什么科学依据，但人们依然乐此不疲的讨论。 那么，胎梦到底准不准呢? 很多人都会质疑胎梦可信性，一些人笃信不疑，因为其梦境和其预兆的现实完全一样。而一些人认为其没有科学依据，不可轻信，因此，目前也没有一个权威的结论。 所以，准爸爸准妈妈们要有一颗平常心，梦见好的就

促排卵会加速卵巢衰竭？这是真的吗？青春只有一次，所有的女人们都希望用尽各种方式永葆青春。那么相信很多考虑冻卵的姐妹们最先考虑的问题就是，促排卵到底会不会加速卵巢衰竭？ 那么辅助生殖助孕治疗时打促排卵针是否会损害以后的卵巢功能？打促排卵针会不会加速卵巢的衰老？ 事实上，促排卵药物只会作用于对药物敏感的卵泡。总体上卵泡分为二大批：一批是不敏感的，在种子库里面；一批是长得大一点的，这类卵泡在正常情况下会死掉。然而，我们用药物促排卵以后，这些原本应死亡的卵泡能够脱离它们的死亡轨迹、被我们重新挽救回来。所以促排卵不会加速卵巢功能的衰老，就像废物利用一样，挽救原本被浪费的东西。 正常女性每个月会有一个卵细胞排出来，但是每个月实际消耗的是十几个卵泡，女性自身的激素只够一个卵泡排出来，其他的十几个都凋亡了，用促排卵药只是让这些原本会死亡的卵泡成为可

你在备孕当中吗？备孕不止女性需要，男性也是需要的哦，那么男性在备孕当中需要注意什么？男人尽量改掉3个习惯，会影响精子受精几率！ 很多不好的习惯不仅影响自己健康，在备孕期间更危害到宝宝的健康，那么有哪些备孕男性要改掉的坏习惯呢? 男人孕期一定要改掉的坏习惯 1、用药对胎儿有影响 服用某些药物后，可经过血液进入睾丸，并随精液排出。精液中的药物又可经过阴道粘膜吸收，进入母亲的血液循环，使受精卵和胎儿的发育受到影响。 2、熬夜、抽烟、酗酒影响精子质量 研究发觉，相当数量的精子不合格，其主要原因在于睡眠不足、抽烟、酗酒，少数则是由营养不良引起。 3、想当爸爸，不宜蓄胡须 浓密的胡子能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物，使其进入呼吸道和消化道，对受精前精子的内环境不利。 注

想要顺利好运，在备孕期间下功夫必不可少。现在已经进入了秋季，天气渐渐凉爽了起来，正好备孕的好季节。那么秋季备孕需要注意什么？一起来看看吧。 如何才能“好孕十足”，来年顺顺利利地生个健康漂亮的娃呢？那就做好这些准备，提升你的“好孕气”吧~ 秋来“孕”转，从以下几个方面做起 饮食方面 一日三餐规律饮食，不要暴饮暴食吃得过饱，也别有一顿没一顿的吃，饿肚子。尤其是要好好吃早餐，充满活力的每一天都要从早餐开始。 营养要均衡，高热量的五谷杂粮、富含维生素的新鲜果蔬、提供优质蛋白的鱼蛋肉等都是营养的重要补给，需做到合理搭配，才能让营养发挥更大的作用。 口味上尽量选择低盐少油，清淡一些。这样有利于消化，也可增进食欲。 秋季较干燥，皮肤干容易上火，少吃辛辣刺激的食物，适当补充水分。 备孕期间

　　叶酸是怀孕前必补的一种营养元素，除了每日吃一定量的叶酸片外，还要特别注意从饮食中获取，以下这几款营养又美味的叶酸食谱就推荐给未准爸妈，希望大家能经常食用。 　　菠菜鸡煲 　　原料：鸡半只，菠菜100克，冬菇4朵，姜、葱、冬笋，蚝油、酱油、糖、盐。 　　制作方法： 　　1、把鸡洗净，剁成小块;菠菜洗净，用沸水焯一下，切段;冬菇洗净，切成块;冬笋切成片。 　　2、锅中放油烧热后，用葱、姜爆香，加入鸡块、冬菇及蚝油翻炒片刻。 　　3、放料酒、盐、糖、酱油及冬笋，不停翻炒，炒至鸡块完全熟。 　　4、菠菜放在沙锅中铺底，将炒熟的鸡块倒入即可。 　　水果沙拉 　　原料：新鲜草莓5个，香蕉1根，樱桃5颗，橘子1个。 　　制作方法： 　　1、将草莓洗净后，切成两半。 　　2、香蕉去皮后，切成小块。 　　3、橘子剥去外皮，樱桃洗净后，与其他水果一起放入碗中。 　　4、将水果

备孕期间，我们要注意这个一个词，高龄备孕。那么问题来了，想要更好的高龄备孕该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。 娱乐圈“高龄产子”的新闻一直层出不穷。比如48岁的钟丽缇自爆正在做试管生第四胎；比如57岁的庾澄庆让43岁的老婆张嘉欣怀上了二胎；比如43岁的蒋勤勤高龄顺产，喜得麟儿。 虽然每次明星们高龄产子的消息很抓眼球，却也容易让人们产生误解，认为生活水平提高了、医疗技术先进了，生育就变得容易了，要孩子就可以不着急了。但高龄备孕真的就这么简单吗？ 高龄备孕可能面临哪些风险？ 卵巢功能直线下降 对于女性来说，子宫是几乎不会“变老”的，但卵巢会。在子宫基本不丧失孕育能力的时间里，卵巢的排卵功能与卵子质量在一天天退化与下降。这也是大龄女性受孕能力下降的主要原因。 也就是说，即使你可以依靠先进技术将优质的卵子

从受精卵到成熟健康的胎儿，是个顺其自然又并不简单的奇妙过程，假如受精卵停止了继续生长，我们便称这种现象叫“胎停育”，胎停育会令准爸妈们心伤，但是必须得接受这一事实，振作起来再备孕。 胎停育有什么表现？ 1、突然有腹痛、阴道流血情况； 2、孕早期早孕反应突然消失，到医院检查时候发现胎停。 怎么鉴定胎停？ 医生一般会通过B超，从孕囊、胎心、头臂长、双顶径等方向判断是否有胎停的可能性。怀孕太早期胎儿小，还不能查出孕囊或胎心，可以通过验血HCG诊断是不是正常怀孕。 有什么因素导致胎停？ 染色体异常 染色体发生异常，即使形成了受精卵，也不能正常发育。 受到有毒物质侵害 工作或其他状况下，接触到了大量化学药剂、放射性辐射或其他有害物质。 药物影响

多囊卵巢究竟是什么?为什么导致难怀孕呢？俗话说：一朝患多囊，几年难怀孕。姑娘们，你真的了解多囊卵巢综合征吗？ 近年来患多囊卵巢综合症的女性越来越多，这些朋友们因为卵泡发育异常或者不排卵而导致无法正常怀孕，并且还会带来肥胖、多毛等外在伤害，严重影响其正常生活。 为什么叫多囊卵“综合征” 综合征指在种种病理过程中，当出现一个症候时，同时会伴有另外几个症候。这一群症候是很定型的，将其统一起来进行观察则称为综合征。 多囊卵巢综合征是一种发于育龄女性、内分泌失调、代谢异常、影响月经和生殖功能以及身体的糖代谢和脂代谢的一种慢性疾病。 除了会涉及生殖系统、内分泌系统、代谢系统等妇科表现外，还会有子宫内膜癌、糖尿病、心血管疾病等并发症的产生 引起多囊卵巢综合征的原因 ●内分泌失调：多囊卵巢综合征是一种

在情爱方面古人早就知道运用音乐。而心理专家也认为，性生活时挑一张CD调剂一下，不但可以刺激神经与肌肉系统的活性，还会提高人的兴奋度，极快地唤起欲望，为性生活做足准备。并且，随着女性音乐素养的提高，音乐所起的作用就越大。 但在性生活时该选放什么音乐合适呢?性学专家给出了具体建议： 1.节奏布鲁斯(R&B) 节奏布鲁斯就是在蓝调音乐中加入舞蹈节奏的一种音乐。它节奏多变，优美的歌词最能打动人。因此，如果你正有些深情的话想讲又不敢讲，那么尽可以借助歌声表达出来。 推荐：《thadownlow》、《letsgetiton》。另外，大家熟悉的日本女歌手宇多田光的不少音乐作品都属于R&B类型。 2.电子音乐 如果想改变性生活的速度，可以选择电子音乐。有时候它并没有歌词，节奏也很简单，但是这类音乐能营造出与众

你在备孕当中吗？备孕当中的女性和准妈妈们都需要补充叶酸，那么关于补充叶酸你知道多少呢？ 几乎每个备孕的妈妈都知道应该补充叶酸，但大部分人都没有get到补充叶酸的科学方法。关于叶酸的补充，其实存在着不少常人不知道的小知识点，下面一一为大家解答。 育龄女性为什么要补充叶酸？ 叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。 孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。 此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形，在中国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等都与缺乏叶酸有一定的关系。 另外叶酸缺乏还可能引起早期的自然流产。 到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量、乳房、胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。 叶酸不足，孕妇

　　研究人员对5283名在2001年7月至2003年7月间生育的女性进行了调查，发现其中498名妇女花了一年多时间才受孕，她们生男孩的比例为58%;而那些不到一年即受孕的女性生男孩的几率为51%。 　　研究人员认为，从全球范围来看，男婴的出生率一直多于女婴。这是由于带Y染色体的精子体积更小、更灵活，因此更容易穿过宫颈黏液与卵子结合。而此前的研究曾经发现，女性宫颈黏液的黏度因人而异，黏度越高的人越不容易怀孕。所以这位名人对自己的发现解释说：“宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但在较长一段时间里，带Y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高，所以生育男孩的几率更大。

很多女性朋友在经期的时候都会发现自己的月经中有血块,就会非常的担心自己的身体健康,月经有血块会是子宫不好吗？ 导语：答疑：女性每次月经都有血块是子宫不好？十有八九和这些毛病有关 女性自青春期之后到绝经之前，“大姨妈”几乎每个月都会准时造访女性，月经是女性健康的“晴雨表”，很多健康问题是可以通过观察月经里的一些异常变化来略知一二。相信不少女性每次来“大姨妈”都会有一个困惑：为什么自己的月经量这么少呢，并且每次都有血块，是因为自己子宫不好吗？ 的确，对于女性来说，妇科问题是一个不得不关注的问题，有的女性生怕因为自己子宫不好影响到自己未来的生育和健康。那么，女性每次来月经都会出现血块究竟是怎么回事呢？ 为什么每次来月经都有血块？ 一般来说，大多数女性的月经期会持续5-7天，第2天和第3天的量是最多的。正常的月经血应