顶着大大的“熊猫眼”，连妆容都遮盖不了，这实在是很忧伤。怎么消除黑眼圈，是不少人关心的问题。如何消除黑眼圈呢?通过饮食来帮忙消除黑眼圈，还不用担心有副作用。 出现黑眼圈的常见原因是经常熬夜引起，除了这个原因之外，眼睛疲劳、情绪不稳定、色素沉着、衰老、化妆品没有清洗干净等原因，也会造成黑眼圈。 对于有黑眼圈困扰的人来说，首先要做到的就是睡觉时间要保证，这样才能保持内分泌正常。蔬菜水果不能少，还要多吃才是，多喝白开水，少吃淀粉含量高的食物，营养要做到平衡，才是治疗黑眼圈的方法。 消除黑眼圈的饮食攻略 1、多吃富含蛋白质的食物 每天要保证足够的蛋白质摄入，例如牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、瘦肉、鱼肉、虾等，都含有丰富的优质蛋白，对于祛除黑眼圈很有益处。 2、维生素a、维生素e也不可缺少 维生素a、维生素e对眼部具有很

备孕的时候去做检查一般医生都是做阴超检查，那么阴超检查什么时候做最好？做阴超检查的优势有哪些？阴超检查的注意事项有哪些？一起来看看吧！ 阴超是阴道B超的简称，又称腔内B超，是将B超探头放入阴道或者直肠进行超声诊断的方法，特别适合于观察小骨盆内的盆腔脏器。 阴超检查什么时候做最好？ 女性做阴超什么时候最好是要看女性检查的目的，因为检查目的不同，做阴超的时间也会随着变化。 1、如果是想看看子宫附件的情况是否正常，子宫内膜的厚度情况，那就应该现在在月经干净后2-3天做最好。 2、如果是想了解排卵情况是否正常，那就应该在排卵期开始做，如果月经周期是28天，就应该选择在月经的第10天开始做，了解优势卵泡的情况，然后根据优势卵泡的大小决定下一次阴超何时再做。间隔1、2、3天都可以，越临近排卵日，做的就越勤，那时应该1天1做，一直到确定排

宫寒可以吃什么海鲜 宫寒可以吃性温、性热的海鲜 其实并不是所有的海鲜都是寒凉性的，所以宫寒的人也可以吃一些性温或者性热的海鲜，不过种类比较少。宫寒的人只要不是寒凉性的食物都是可以吃的，平常可以加强运动锻炼身体机能，及时保暖，必要时可以看中医吃中药调理治疗宫寒哦。 哪些海鲜属于温性的 鳗鱼、虾、鲍鱼、海参等部分海鲜是属于温性的。 宫寒的女性如果大量的吃寒性食物，会不断损伤人体的阳气，最后发生阳虚寒盛，寒邪留滞于子宫内，会形成宫寒，并会在原有的基础上加重宫寒情况。 吃海鲜有什么注意事项 1、过敏患者慎吃。 海鲜都是富含高蛋白的，虽然营养丰富、口感鲜美，但是如果有过敏体质的人最好不要尝试哦。 2、贝类海鲜死了的病菌毒素多 贝类本身带菌量比较高，

一、女性 妇科内分泌异常。内分泌异常是引起不孕的第二位因素，主要是排卵障碍。多发生于多囊卵巢综合征、高催乳索血症、正常或低促性腺激索性闭经、高促性腺激素性闭经等;其次为黄体功能不全，未能使子宫内膜有充分的分泌期的改变，影响受精卵着床。 妇科炎症。妇科炎症占女性不孕原因的第一位。阴道炎时滴虫可吞噬精子，各种阴道炎炎性分泌液中的大量白细胞，可能吞噬精子，以致不育。宫颈炎分泌的带菌脓性液体有杀精子作用，或脓性液体粘稠，不利于精子穿过，可引起不孕。 生殖器发育异常。以发育不全较多，而子宫发育不良尤为多见，固着床条件不足而不孕;处女膜闭锁、阴道纵隔等不利于性交，妨碍精子和卵子结合而不孕;如先天性无阴道、无子宫或无卵巢者很少见，绝对不孕。染色体异常，如核型为45，XO.即Turner综合征，卵巢发育不全，无排卵致不孕。 子宫内膜异位症。在不孕不育的

女性在经期易烦躁，所以在吃的方面要注意调理。 月经开始的前3天该怎么吃 经期间和前后几天，如果用药膳适当的调养身体补肝益肾，对滋养新血特别有帮助。 月经是脏腑、气血、经络作用于子宫的正常现象，因此，月经是否正常和体质关系十分密切，尤其对肝、肾功能影响最大。 从月经预定日前3天起一直到月经结束为止，不能吃冰冷性、刺激性及热补性食品，如高丽人参。这些食物会使你即将排出体外的血液凝结、不易排出，使你腹痛、经血无法排除干净。 另外，不要吃水果，因为大部分水果也是属于凉性的! 经期若长又该吃什么呢 经期正常时，为了使行经更顺利，你可以从月经的第一天就开始喝生化汤，每天吃一帖，连吃三天。它的材料是当归、川芎、干姜、桃仁、炙甘草，在中药行都可以买到。

无花果牛奶 材料：未成熟无花果50克,橙汁50毫升,柠檬汁15毫升,新鲜牛奶200毫升,蜂蜜20毫升。 做法用法： 1.先将未成熟无花果用水洗净,连皮、柄一起切片。 2.将切好的放入锅内,加水适量,小火熬煮40分钟,至果肉、皮、柄等熟烂呈糊状,纱布过滤浓汁。 3.将过滤的残渣再入锅,加水适量继续熬煮30分钟,用纱布再过滤浓汁,合并2次浓汁,拌匀,再煨煮至沸,离火,调入橙汁、柠檬汁及蜂蜜,拌和均匀即可。早晚2次分服。 淮山腰片汤 材料：冬瓜250克，猪腰1副，薏米15克，黄芪15克，淮山15克，香菇5个，鸡汤10杯。 做法： 1.冬瓜削皮去核，切成块状，香菇去蒂。 2.猪腰对切两边，除去白色部分，再切成片，洗净后用热水过。

慢性咽炎可以吃猕猴桃吗 可以吃 慢性咽炎患者是可以吃猕猴桃的，猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收，对治疗慢性咽炎是有一定好处的，所以平时可以适当吃一点。 猕猴桃的功效与作用 1.增强抵抗力 猕猴桃含有丰富的维生素C，维生素C不仅能美白，还能增强抵抗力和免疫力，感冒的时候吃猕猴桃，也可以促进感冒加快好转。 2.防止便秘 猕猴桃含有丰富的纤维和果胶，而且还含有非常丰富的矿物质镁，有导泻的作用，因此可以有效的防止便秘。 3.预防胎儿畸形 因为猕猴桃中含有丰富的叶酸，而叶酸可以有效的预防胎儿的神经管畸形，所以，如果在孕前多吃一些猕猴桃，可以预防胎儿的畸形。 4.维持心血管健康 猕猴桃中含有大量的镁、钾。而镁钾是维持

秋天备孕容易生男孩吗 秋天备孕确实比较容易生男孩 精子质量和活跃度都很好，尤其是分泌的数量也很多，也是生男孩的Y精子活力最强的时候。这对于女性的受孕无疑是一个非常大的优势保障，为了能够成功地在秋天受孕，所以很多夫妻在刚刚立秋就开始备孕，这也是为了能够有充足的时间调理身体，才可以在真正进入秋天的时候成功受孕。 秋天备孕注意事项 1.注意保暖 秋季虽然还不算很冷，但是也要注意保暖措施，不要穿一些露肩、露脐和低腰的裤子。少吹空调多泡脚，这样会让身体的寒性慢慢淡去。 2.少熬夜 要知道熬夜很伤阳气，而阳气正好是我们身体维持新陈代谢的一个原动力。注意劳逸结合，过于操劳也不容易怀孕。 3.补充叶酸 备孕期间夫妻双方都应给自己“开小灶”加餐，计划怀孕时起至怀孕3个月，

冬季天气比较寒冷，很多的夫妻出去旅游都会选择去泡泡温泉，那么对于备孕的夫妻来说泡温泉有什么影响吗？一起来看看吧！ 冷空气杀到!这个季节，去泡温泉是最棒的选择了，可是，小编却获知一消息，一对夫妻准备要二胎，结果因为泡了温泉，精子畸形率升到99% 温泉有如此大的杀伤力?网上有关温泉损伤男性精子质量，导致不孕不育的话题也是屡见不鲜。 案例 泡完温泉，精子活力大降至5% 二孩政策放开后，吉林35岁的林先生(化名)和妻子积极备孕，计划生二宝。 考虑到夫妻双方年纪偏大了，林先生和妻子一同来到医院做起了孕前体检。 结果让林先生大吃一惊。“林先生的精子数量正常，但是，精子的活动力非常差，精子的畸形度也很高。”正常精子活力要超过32%，而林先生的前向运动精子仅5%;正常精子畸形度不超过95~97%，但是，

备孕期间可以吃六味地黄丸吗 备孕期间最好不要吃六味地黄丸 六味地黄丸也是一种药物，而人在备孕期间任何药物都不能轻易服用，需要征求正规医院的医师的建议，任何无医师执照的人的建议和宣传都是不可以听取的。 备孕期间可以吃六味地黄丸吗-六味地黄丸的作用 1.治疗甲胎蛋白低浓度持续阳性 每次服用六味地黄丸9克，一日服2次，连续服半年至一年，可大大降低肝癌的发病率。 2.专治糖尿病 每次服用六味地黄丸9克，每日服2-3次，治疗轻(中)型糖尿病效果良好，对重型糖尿病也有一定疗效。 3.清除肾炎蛋白尿 急性肾炎患者，经治疗水肿消失，但尿蛋白仍存在，每次服用六味地黄丸6-9克，每日服2-3次，服1-2个月后可消失。 4.治疗更年期综合征

1、滴虫性阴道炎 白带异常成黄色很可能是滴虫性阴道炎导致的，如果女性朋友发现内裤上的白带量较多，颜色发黄，呈泡沫样，伴有腥臭味，同时又出现了性交痛、外阴瘙痒等症状，那么，得滴虫性阴道炎的概率是比较高的。 2、霉菌性阴道炎 霉菌性阴道炎也会出现白带异常成黄色的症状，与此同时，白带量也会增加，质地较粘稠，呈豆腐渣状，伴有臭味。霉菌性阴道炎是因为大量的霉菌在阴道繁殖导致的，这种阴道炎症会破坏阴道酸碱平衡，还会吞噬精子，不利于怀孕。 3、老年性阴道炎 如果是绝经后的女性出现了白带异常成黄色的情况，那么，很可能就是得了老年性阴道炎，老年性阴道炎也是一种常见的阴道炎症，主要的症状就是白带发黄，呈水样白带，或者是脓性白带，而且白带会散发出臭味，另外，很可能会出现白带带血、小腹胀痛、阴道灼烧痛等症状。 4、宫颈糜烂

取卵没有配对成功怎么办 取卵后精子和卵子配对没有一个成功的，这种情况就没有胚胎可移植，需要再一次促排取卵和取精。 一般建议先调理身体三个月，主要是为了让卵巢休养恢复，等三个月后再重新开始促排取卵。且再次促排前要先检查配对不成功的原因，避免再次犯同一个错误。 取卵没有配对成功多久有通知 通常取卵后4天左右医院就会来通知告知配对成功与否，及移植时间。 卵子在取出后，24小时内就需要和精子进行配对，配对成功的经过三天的培养，精子和卵子成功结合成功，胚胎质量合格，这时候医院就会通知患者来医院进行胚胎移植。没成功的也会有通知。 取卵没有配对成功的原因有哪些 1、卵泡质量不好，可能是空泡，又或者取的卵泡发育还没成熟。 2、精卵配对没成功还跟精子质量有关，比如有弱精或精子活力

贴三伏贴可以吃鱼吗 视情况而定 在贴三伏贴期间有些鱼能吃，有些鱼是不能吃的。 能吃的鱼： 鲫鱼、鲢鱼、鲶鱼、小黄鱼、黑鱼、鳊鱼、鲢鱼、草鱼等。 不能吃的鱼： 鲚鱼、鲍鱼、白鱼、黄鱼、乌贼鱼、鲳鱼、鲥鱼、鲈鱼、鲟鱼、章鱼、比目鱼、黄鳝、鲦鱼、带鱼等。 贴三伏贴不能吃什么 1.发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等。 2.发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等。 3.发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等。 4.发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品。 5.发动血之物，如海椒、胡椒等。 6.发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等。 7.发物，如魔芋，芋头，泡菜,香菜,韭菜等。 三伏贴的作用

宫寒可以吃紫河车吗 可以 紫河车具有补肾益精，益气养血的作用，对于宫寒的症状是有一定的效果的，所以宫寒可以吃紫河车。紫河车也叫作胞衣、胎盘，中医认为，胎盘性味甘、咸、温，入肺、心、肾经。宫寒患者也可以通从医生的建议服用其他药物治疗。 紫河车的性能功用 性味：甘咸、温。 功用：补气，养血，益精。 主治：虚损、羸瘦、咳血气喘、劳热骨蒸、遗精等症。 用量：3.5～5克。 附注：脐带Restis umbilicalis为干燥的胎儿脐带。呈细长淡黄色或黑棕色的条状;长约10～15厘米。内有2个动脉管及1个静脉管。功能纳肾气，定喘咳，敛汗，治虚劳咳嗽。 哪些人不能吃紫河车 1、健康人如果不适量服用，不仅不能起到滋补效果，反而会使得体内阴阳失调

　　一项小规模的调查发现，从事工程技术、金融分析、公司及电脑管理和教师的男性要比从事其他职业的男性更有可能不育。 　　为了调查男性的职业是否影响其生育情况，新加坡国立大学的一个研究小组对640名其配偶无法怀孕或正在接受不育治疗的男性进行了调查，调查结果显示，从事教师职业的男性比普通男性不育的几率高出7倍，从事金融分析的男性不育几率是普通男性的5倍，从事工程技术与公司和电脑管理的男性不育几率是普通男性的3倍。 　　而从事服务或文员工作的男性患不育的几率最低。另外这项调查还发现，经常抽烟的男性不育的几率是从不吸烟男性的3倍。 　　尽管研究人员还不能准确地解释出现上述差异的原因，但是他们指出，心理紧张、较高的工作要求和可能的电磁场工作环境都是导致男性不育的主要因素。 　　男性不育的误区与应对 　　健康宝宝的先决条件，必须是健康的精子和卵子结合的结

糙米粥 糙米是一种常见的粗粮，含有丰富的纤维组织，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖;同时，糙米中锌、铬、锰、钒等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性，对糖耐量受损的人很有帮助。 橙子 橙子是一种常见的水果，它含有丰富的维生素C，对于电脑族来说是一种性价比很高的水果，它能帮助减少电子辐射的危害。此外，橙子中丰富的果胶物质有清肠的功效，因此经常熬夜的男人也可以适量多吃一些橙子。 酸奶 酸奶含有丰富的蛋白质和钙，熬夜的时候喝酸奶不仅不会影响睡眠，还能促进肠胃蠕动、改善便秘，还有助于提升免疫力，有乳醣不耐问题的人也可吃。 香蕉 香蕉中含有非常丰富的钾，其次就是镁的含量也很丰富，人体内维持正常的心跳和血压的钾是主力军，钾能够有效的避免血

青汁什么时候喝排毒效果最好 起床后空腹喝 起床后马上空腹喝一杯青汁排毒效果是最好的，因为这时候喝青汁不仅可以平衡体内的酸碱度，同时还具有清理肠道，塑身养颜等作用，对于急于想要改善便秘的人士来说，的确是一种非常不错的选择。 青汁怎么喝最好 1.普通人群 每天1-2袋(3g-6g)，配合饮食调整用量; 2.亚健康人群 每天2-3袋(6g-9g)，根据饮食及生活作息增加用量。 饮用方法： 用50℃以下的温凉开水冲调，因产品中所含很多活性成分会因加热而降低功效，所以温水有助于发挥功效。 喝青汁注意事项 1.不要喝过量 饮用青汁虽然对于人体健康十分有益，但是不能饮用过量，如果没办法确定服用量也可以选择更加方便的

2022年生男生女预测表 清宫生男生女表来历的真实性无从考究，但生男生女图画法一目了然，根据农历算法，清楚列出18至45岁女性在不同月份受孕，就会生男孩或生女孩。妇女只须根据生男生女，按月“计划”受孕，就能控制生男孩或生女孩。 大家看清宫图的时候需要注意的就是：横坐标是受孕的月份，分别为12个月份，纵坐标为女性的年龄(为真实年龄加1岁)，均以农历计算。 生男生女清宫图准吗 生男生女清宫图不具有科学依据，因此仅仅通过看生男生女清宫图预测胎儿性别是不准的。 生男生女清宫图是由以古代历法为基础，结合阴阳五行等理论编写而成的一种工具，有一定的参考意义，可以当作日常参考，但不能尽信。要想科学地预知生男生女，目前最准确的方法是做B超、羊膜穿刺或血液检测DNA。 但需要注意的是，测定胎儿性别是为防止伴性遗传病的发

　　有关研究表明，如果女性在怀孕前缺乏维生素B2，容易引发各种炎症，从而影响你成功怀孕，因此，亲亲宝贝小编在此建议备孕期的女性，在怀孕前适当的补充一些维生素B2。 备孕期女性宜补充维生素B2 　　未准妈妈备孕为什么要补充维生素B2呢?维生素B2对妇女怀孕的一旦机体缺乏维生素B2，则会引起物质代谢紊乱，而发生口角炎、皮炎、舌炎、阴囊炎及角膜炎等症。 　　一般说来，正常成年人的机体内维生素B2的贮藏量不大。人体维生素B2的需要量与热能代谢有关，平时每消耗1000千卡热能，需要维生素B2 0.5克。成年人每日需要维生素B2 1.2～1.5毫克。由于我国人民的膳食构成以植物性食物为主，一般容易发生维生素B2缺乏或不足。因此在食物中每日保证机体得到充足的维生素B2是非常必要的。 　　维生素B2主要来源于动物性食物，尤以肝、肾、心最多;奶类和蛋类中含量也不少。在植物性食物中，绿叶蔬菜和豆类

　　准备怀孕的时候每个家庭都要做一次周密的计划，但是很多时候是又苦于不知从何做起，要想顺利生一个健康宝宝。那就看看小编给的以下建议吧! 　　怀孕常识-女性必读         1、养成健康的生活方式尤为重要 　　身心健康至关重要，健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情是生宝宝的前提。每天摄入均衡充足的营养外还要注意身体的锻炼。这不仅是为将来的胎儿准备的，它使你能更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。 　　更要特别注意：饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康，为了百年大计，还是戒了吧。 　　2、做1次全面的健康检查 　　孕前检查十分重要，如果已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于