月经期间腰疼的厉害怎么办-垫靠枕 很多经期腰痛难忍还要在工作岗位继续奋斗的姑娘们，最好不要以腰痛就趴在桌子上，这样对腰疼的症状是不会起到缓解作用的，正确的做法是拿个小靠枕垫在腰后，坐直点，抬头挺胸，这样的姿势多多少少能减轻一点腰疼的症状。 月经期间腰疼的厉害怎么办-热水袋敷 经期腰痛有可能跟经血排出不畅有关，所以在腰痛时可以灌一个热水袋，敷在小腹上，不仅能促进血液循环加速经血排出，还能防止肚子受凉，减少腰腹痛的机率。 月经期间腰疼的厉害怎么办-按压合谷穴 月经期间腰疼的厉害的时候可以适当按压合谷穴，寻找合谷穴的方法是：并拢食指和大拇指，就能看到一块凸起的肌肉，这块凸起肌肉的最高点处就是合谷穴。每天一有时间就用一只手的大拇指按压另一只手的合谷穴

病因 由于下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能紊乱或溶黄体机制引起黄体萎缩不全，内膜持续受孕激素影响，以致不能如期完全脱落。 正常月经第3～4日时，分泌期子宫内膜已全部脱落。代之以再生的增殖期内膜。但在黄体萎缩不全时，于月经第5～6日仍能见到呈分泌反应的子宫内膜。有些区域内膜尚有出血，另一些区域已有新的增殖期内膜出现。 子宫内膜脱落的异常表现 表现为异常子宫出血，患者月经周期正常，但经期延长，长达9～10日，且出血量多，甚至淋漓数日方止。 诊断 诊断标准是在正规月经第五天取内膜病理检查仍有分泌期现象。基础体温呈双相型，但上升后在经期下降缓慢或经期孕酮水平未降。 鉴别诊断 须除外生殖器官病变或全身性疾病所导致的生殖器官出血。根据月经类型、性激素检测、基础体温、超声影像检查鉴别有无排卵，

人工授精能生双胞胎吗 人工授精能生双胞胎。 人工授精在一定程度上，能够促进生双胞胎的几率，但这种情况不是绝对的。在进行人工受精是，一般会进行促排治疗，如果卵子健康，精子活力良好，那么生双胞胎的几率还是很高的。人工授精是将精子通过非性交的方式助于女性生殖道内，使其受孕的一种技术，主要用于男性不孕症。包括使用丈夫精人工授精(AIH)和供精者人工授精(AID)两种。在男方有性器官异常，如阴茎短小、尿道下裂、阳痿、早泄等症或女方有子宫颈狭窄、不明原因不孕等可用配偶间人工授精。所以说，人工授精能生双胞胎。 双胞胎的区分 双胞胎有两种，一种是同卵双胞胎，一种是异卵双胞胎。 同卵双胞胎是由于有种未知原因的驱使下，一个受精卵在分裂过程中分裂成两个胚胎，当这两个胎儿各自独立发育并来到这个世界上，成为两个外貌先天完全一致的婴儿

子宫内膜息肉一定要做手术吗 视情况而定 并不是所有的子宫内膜息肉都要做手术，因为大部分子宫内膜息肉症状都是良性，不会引起太严重的不适症状，甚至有些比较小的息肉随着时间的推移还会自行消失。需要做手术的大多是一些个头比较大、不会自行恢复的息肉。 需要做手术的人群 1.直径大于2厘米，需要生育者。 2.肥胖、高血压、糖尿病患者，或者有子宫内膜癌家族史者。 3.彩超提示息肉血供丰富者 4.绝经后发现的，且以往没有做过病理检查者 5.35岁以上，长期月经失调者。 子宫内膜息肉如何治疗 1.保守治疗 对于小的、无症状的息肉，可暂时不加干预，有部分息肉可自发消退，不推荐药物治疗息肉。 2.宫腔镜电切术 有明显临床症状

白开水 经常熬夜的人一定要多喝水，因为经常熬夜会导致皮肤缺水暗沉，而皮肤在极度缺水的情况下会冒油，这就是为什么有些人熬夜之后满面油光的原因，而脸部长期出油的话就会导致长痘痘，所以经常熬夜的人一定要多喝水。 苹果 熬夜会导致身体新陈代谢变得缓慢，而多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人。体内毒素排出了，脸上的痘痘自然就会好了。 西红柿 西红柿既是水果也是蔬菜，平时如果懒的话可以直接洗干净直接当水果吃，西红柿含有丰富的维生素物质，可以帮助平衡脸上的油脂成分，而且还可以深入清洁肌肤底层的脏东西，经常吃西红柿能有效预防长痘痘。 柠檬 脸上长痘痘大多是因为出油太多导致毛孔堵塞导致的，

补中益气丸 补中益气丸是一种常见的补气中成药，主要用于体倦乏力，内脏下垂。 用法用量： 口服，一次8-10丸，一日3次。 生脉散 生脉散，中医方剂名。为补益剂，具有益气生津，敛阴止汗之功效。主治温热、暑热、耗气伤阴证。汗多神疲，体倦乏力，气短懒言，咽干口渴，舌干红少苔，脉虚数。 药方组成： 人参9g，麦门冬9g，五味子6g。 用法用量： 用水煎服，一日一剂。 八珍丸 八珍丸，中成药名。为气血双补剂，具有补气益血功效。用于气血两虚，面色萎黄，食欲不振，四肢乏力，月经过多。 用法用量： 口服。一次6克，一日2次。分次温水送服。 十全大补丸 十

宫寒可以吃八珍鹿胎颗粒吗 可以 八珍鹿胎颗粒由鹿角胶、八珍汤以及鹿胎制成，既有滋补功效又有要用功效，主治肾虚所导致的气血亏空，比如月经量过少、痛经等。养血益气，补肾调经。对于宫寒患者有很大的帮助。 八珍鹿胎颗粒有副作用吗 目前没有明确的副作用 八珍鹿胎颗粒不含激素，是一种效果很好的药物，也容易被人体吸收，并且不会产生依赖性。到目前为止八珍鹿胎颗粒还没有出现明显的副作用。 患者食用八珍鹿胎颗粒要遵循说明书，食用方式为开水冲服，一次10克，一日2次;早晚空腹服。孕妇禁用。糖尿病患者禁服。此外，如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师。 食用八珍鹿胎颗粒注意事项 1.不能吃辛辣生冷食物 2.感冒、或者有其他疾病的人应该遵医嘱服用

湿疹可以蒸桑拿吗 不可以 湿疹患者最好是不要蒸桑拿，因为蒸桑拿主要是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，湿疹患者在蒸桑拿过程中身体表层具保护作用的皮脂会消失，造成皮肤干燥，可能会导致湿疹更加严重。 什么人不适合蒸桑拿 1.孕妇 孕妇洗桑拿浴，大量排汗，体内微循环的速度加快，心脏负担加重，脑部会出现供血不足，易发生昏厥现象，严重时还会发生流产。 2.皮肤溃烂患者 桑拿浴室中空气较热，人体大量排汗，易在皮肤溃烂处形成新的溃烂点，甚至会发生感染。 3.心脏病患者 由于洗桑拿浴时，体力消耗较大，血液循环加剧，加大心脏负荷，易造成心脏功能衰竭。所以心脏病患者不适合蒸桑拿。 4.脑血栓或高血压患者

本文由聊聊孕育那些事儿 闺蜜小吴，30岁，因为月经不调、经血淋漓不尽去医院检查，彩超提示子宫内膜增厚，行诊断性刮宫术，术后病理示子宫内膜非典型增生。她赶紧查资料，资料中说这是癌前病变，这可把她吓坏了。医生根据她的病情、生育要求，向她说明保留生育功能的利弊。后来在医生的帮助下，经过系统药物治疗后，并多次行宫腔镜检查证实是“子宫内膜非典型增生”好转，再通过辅助生殖技术助孕，很快就怀孕，现在宝宝已经有6个月啦！那什么是子宫内膜非典型增生呢？一旦发生这种情况，都需要切除子宫吗？还有其他方法能保留生育能力吗？ 众所周知，子宫内膜分为基底层及功能层。基底层与子宫肌层相连，不受卵巢激素周期性变化的影响；功能层靠近子宫腔，随着卵巢分泌的雌、孕激素而发生周期性变化。月经期后，内膜在雌激素的作用下生长，此时称为增生期；排卵后，在黄体分泌的孕激素作用下，使内膜出现分泌期改变，此时称

在备孕路上，看到别人怀孕那么容易，而自己备孕却很困难，不少姐妹都会怀孕难道这世界上真有「易孕体质」？究竟易孕体质是怎样的呢？易孕体质的女生就一定能怀孕吗？接下来让巢内带着大家一起，揭开这些传言的面纱。 1.手脚温暖容易怀孕？ 自从某卫视相亲节目上营养师老妈放话“手凉的儿媳妇不能要”，“宫寒”一词再度刷爆社交网络。 据这位老妈介绍，手脚冰凉的女性不仅自己身体状态欠佳难受孕，即使怀孕对后代的健康也会有影响：生下男宝宝可能得小肠疝气，女宝宝则容易营养不良。她要求摸摸女嘉宾的手，来寻找一个手脚温暖的女孩。 摸摸小手真的就能判断女孩是否会怀孕吗？争议背后显然是这一说法的偏颇性。“宫寒”其实和手脚温度并无直接关系，触碰手脚时我们感受到是体表温度，而子宫位于下腹部盆腔，由下丘脑控制在一个比较恒定的温度，即体温。 我们或许可以认为手脚冰凉是

科学备孕应该包括： 1健康的生活方式 男女双方均需要生活起居规律，不要熬夜。合理健康的饮食，营养均衡。保持理想体重，体重指数（BMI）= 体重（kg）/身高的平方（m2），需要控制在18.5-24.9，因为太胖或太瘦都可能影响怀孕。戒烟戒酒，少喝咖啡、可乐等饮料。适当的运动锻炼身体也是提倡的。 2避免接触有毒物质等 比如需要避免在甲醛超标的环境工作或生活，男性应该避免长期在高温环境下工作。如果有慢性病如甲亢、甲减、糖尿病等正在服用药物，一定要咨询医生药物是否安全以及病情是否适合怀孕。目前手机、电脑等都是证明对胎儿没有危害的。普通诊断性的X光检查也是可以做的。因为放射性物质的剂量极小，是不会影响胚胎发育的。千万不要相信“做完胸透后半年才能怀孕”的说法。 3做孕前检查 需要提前半年做孕前检查，

刘墉曾说过，许多爸爸在孩子的图画里，没有手。因为爸爸们工作太忙，很少和自己的孩子在一起，他们想不起和爸爸一起做过的事。如果你正好也是一位很忙的爸爸，抽些时间，和孩子做这些事，让孩子知道你对他的爱，并不比妈妈少。  　　1、天气好的时候，一起去放风筝，能和孩子动手做风筝那就更棒了。  　　2、准备彩色笔，和孩子一起画画，画你们的梦想中的家是什么样的。  　　3、下雨天，穿上雨鞋，带孩子玩踩水花的游戏。  　　4、一起看精彩的动画片，选每天一集的那种，并告诉他，你想当里面的哪一个人物。  　　5、雨后的夏天，到楼下花园里找蜗牛，看它们怎么背着小房子走路。  　　6、春天，带上小捞网，到公园的小湖捞蝌蚪，看它们如何变成小青蛙。  　　7、用橡皮泥做手工，捏小兔子、小鱼，所有你们喜欢的小动

减少手淫次数 如果男性睾丸变小是因为平时过度手淫导致的，这种情况的患者只要平时注意减少手淫次数规律作息，多参加一些体育运动增强免疫力，多吃坚果，待到体质调理变好，睾丸大小也会随着恢复正常。 治疗原发疾病 男性睾丸变小是因局部炎症感染，或因阴囊和睾丸部位发生撞击性损伤，造成阴囊血肿或睾丸裂伤，使得睾丸长期处于供血不足导致的睾丸萎缩变小，症状较轻的，可通过服用消炎药或等创伤恢复也能让睾丸恢复到正常。 不能恢复 若男性的睾丸变小、萎缩面积比较广，超过了原有的1/2情况下，这时候恢复正常的可能性比较小。

痛经可以吃鹿胎膏吗 痛经可以吃鹿胎膏 鹿胎膏是一种补益类的中成药，主要由红参、当归、益母草等二十多味中药研制而成，主要功效是治疗痛经、月经不调、房事冷淡、乳房松弛以及各种妇科炎症等等，痛经适当吃鹿胎膏是有一定缓解作用的。 鹿胎膏怎么吃效果最好 口服，饭前和饭后均可服用，每天早晚各一次，每次10克左右的鹿胎膏。 1.把鹿胎膏分成小块或小粒。食用时可以将鹿胎膏(分成小块或者小粒用温黄酒、温开水或者红糖水送服。 2.把鹿胎膏化开送服。也可以用温黄酒、温开水或者红糖水将鹿胎膏直接化开或者用微波炉或炉灶加热化开以至为糊状，直接送服即可。 3.嚼服鹿胎膏。建议嚼服，效果更佳，之后再用温黄酒、温开水或者红糖水送服即可。 以上三种吃法按照自己的喜好来即可。 痛经如何

来月经前为什么会尿频尿急 经前综合症 来月经前尿频尿急也是经前综合症的一种，因为女性在来月经前盆腔都会出现一定程度的充血，而盆腔充血之后就会压迫到膀胱，从而引发尿频、尿急等情况，这种情况一般月经过后就会消失。 导致尿频的原因有哪些 除了经前综合症会引起尿频尿急之外，有些疾病也会导致尿频尿急： 1.糖尿病 糖尿病是最容易导致尿频的一种疾病，尿量很少超过每日5 L，尿比重通常都高于1.020。 2.泌尿系统炎症 除了小便次数频繁外，如果还有尿痛以及发热的症状的话可能是泌尿系统炎症导致的。 3.前列腺炎 前列腺炎也是导致男性小便频繁的罪魁祸首之一，前列腺扼守男人尿道上口，上抵膀胱后依直肠，位置极为重要，如果前列腺炎或有其它疾病，则尿道就会被它挤窄，让人经常感

备孕期间头疼能吃药吗 最好不吃 备孕期间最好是不要吃药，尤其是止疼药，对胎儿会有一定的影响，如果你实在是疼得受不了吃了止疼药的话，最好是把备孕期再延长三个月左右。 备孕期间用药分级 1.A级药物 对孕妇安全，对胚胎、胎儿无害，如适量维生素A、维生素C、维生素D、维生素E等。 2.B级药物 对孕妇比较安全，对胎儿基本无危害，如青霉素、红霉素、地高辛、胰岛素等。 3.C级药物 仅在动物实验研究时证明对胎儿致畸或可杀死胚胎，未在人类研究中证实，孕妇用药需要权衡利弊，确认利大于弊时方能应用，如庆大霉素、异丙嗪、异烟肼等。 4.D级药物 对胎儿危害有确切证据，除非孕妇用药后有绝对效果，否则不考虑应用，如硫酸链霉素(使胎儿第8对脑神经受损、听力减退等)

剩粽子可以冻起来吗 可以 吃不完的剩粽子是可以冻起来的，不过冻太久的粽子吃起来口感不怎么好，所以不建议大家冻太久，最好是吃几个煮几个，一次性不要煮太多就行了。 剩粽子放冰箱能保存多久 冷藏3天，冷冻一个月 剩粽子放在冰箱也是有期限的，如果是放冷藏层的话一般能放3天左右，放冷冻层的话能放一个月左右，不过剩粽子冷冻后口感都不是特别好，所以不要冻太久。 吃粽子注意事项 1.吃粽子要在白天吃，在睡前千万不要吃这种难消化的东西。特别是9点后，吃进去的东西更不能完全消化，所以要避免睡前吃。 2.吃粽子的时候，我们可以搭配新鲜的蔬菜水果，这样做可以促使肠胃更好的蠕动。 3.粽子要趁热吃，如果是有添加肉，蛋黄，油脂等的粽子更不能冷吃，消化差的人一定要注意。

外阴瘙痒长疙瘩怎么办-不要抓挠 很多人身上一痒就会下意识去抓挠，其实这是非常不正确的做法，抓挠不仅对瘙痒感没有改善，还有可能会把小疙瘩抓破，从而导致感染让病情加重，所以大家就算是觉得再痒也不要去抓挠，实在忍不住的话就抚摸按压几下，对瘙痒感也有一定的改善。 外阴瘙痒长疙瘩怎么办-注意清洁 长期不洗澡、不清洁私处，由于私处长期藏污纳垢，会堆积很多细菌，长期如此的话肯定会引起一些妇科疾病，从而导致外阴瘙痒长疙瘩，所以大家平时一定要注意清洁，最好是每天都用温水清洁私处。 外阴瘙痒长疙瘩怎么办-不要滥用洗剂 有很多女性朋友们平时都喜欢用各种洗剂来清洁私处，长期如此的话会破坏阴道的酸碱值的平衡，从而导致一系列妇科问题。一般情况下阴道都会自己保持正常的酸碱值，所以平时清洁只要用普通的

影响怀孕 女性如果长期使用电热毯的话对怀孕是会有一定影响的，因为电热毯在打开的状态下会产生很低的电磁场，对女性内分泌会产生一些不良影响，严重的会导致不孕，所以育龄期的女性最好是少用电热毯。 导致皮肤变差 女性长期使用电热毯的话还有可能让皮肤变差，这是因为电热毯会持续性散热，使得人体的皮肤水分容易被蒸发干燥，如果一晚上都开着电热毯睡的话，第二天早上起来脸部会非常干燥，甚至会导致脸上皲裂脱皮，导致皮肤变差。 导致精神不振 女性长期使用电热毯还有可能会影响精神状态，因为电热毯在使用和操作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，它会引起人体生理功能的紊乱，从而导致人们出现头痛、失眠等不良症状。 使用电热毯注意事项 1.电热毯不要与人体直接

　　中医与西医相比，更加注重身体整体的调理。对于没有任何器质性疾病的女性来说，在准备怀孕阶段，去听听中医的建议，是一个不错的选择。 　　中医认为：受孕的机理是赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。那么，如何能达到这几方面，专家给出了孕前需要准备的一些建议： 　　全身调理 　　在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水，五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响，属于相生相克的关系，例如肝郁气滞会导致脾虚，一个脏器有问题，会导致其他的脏器也有问题。所以中医在孕前准备上，非常讲究全身性的调理，而不是针对某一个脏器。不过，因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，因此，在孕前调理时更需关注： 　　肾：在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，