这个姐姐是我嫂子娘家的亲戚，结婚多年不怀孕，月经一年也来不了几次。前几天，突然发朋友圈说自己怀孕五个月！于是，我就和她聊了一小会儿。姐妹们，如果你还没有怀孕，千万不要放弃！ 大姐结婚十多年一直不孕，为此还抱养了一个孩子。大姐结婚前就月经不调，每年也来不了几次月经。结婚后也这样，吃了不少药也没用。她婆家也知道她有这个毛病，抱养了一个宝宝后也就不催她生孩子了。 前几年，生活条件好了，大姐去医院做了详细的检查。医生说是多囊，要怀孕得先吃药让月经正常，月经正常了才有可能怀孕。医生给开了达英这类的药物。大姐回家吃了一段时间，真来月经了，停药后又不来了。就这样反复了几次，本来因为多囊就偏胖的大姐更加的胖了。最后，她放弃吃药。 也就是在去年，她听说运动能减肥，毕竟她160的身高，体重也快160斤了。她在一个养生的节目上学会了站桩。不过也因为站桩辛苦

跑步能助孕吗 跑步有助于怀孕。 跑步能够燃烧身体的脂肪，而合适的体重的女性备孕时更容易成功受孕。另外，跑步能锻炼强健身体，身体健康了受孕也更快。所以说，跑步能助孕，但这并不意味着怀孕困难的女性靠跑步就能怀孕，对症治疗是关键。 跑步助孕的注意事项 1、平时运动少的女性可先慢跑1000米，待身体熟悉这强度后，再慢慢增加距离。 2、跑步的时候最好是穿比较舒服的鞋子，以免不合脚而摔跤或关节受伤。 3、不是所有女性都适合跑步的，建议大家根据自身的情况来跑步，每次跑步的距离和强度要因人而异。 4、跑步前要做好暖身运动，以免在运动过程中造成肌肉、关节的拉伤。 哪些运动能助孕 1、游泳 游泳是一种全身均衡的运动，身体的各部分都能锻炼到，这样可以协调身体各

其实我们都知道当月经不准的情况之下，就是非常难以找准我们的排卵期与排卵日，那么这样的情况的话，就没有办法安排进行备孕，所以在这样的条件之下就会降低受孕的几率。那么当月经不准的情况下，怎样能找准排卵期与排卵日呢？夫妻俩不妨学习一下这些小知识，或许可以帮助到你，我们一起来看一下吧。 生理期不准，如何能找到排卵期与排卵日？这些知识不妨先学起来 排卵期 当我们早上醒来过后，可以立刻的将我们的体温量一下，持续一个月左右并将体温化成一张图。在排卵期的时候，体温大概有0.3~0.5摄氏度的上升期。所以说当我们在进入到排卵期的时候，我们的体温就会升高，所以在这个时候可以进行同房。 我们也可以根据白带来检测一下，因为在正常的情况之下我们白带的质和量都会随着月经周期的变化而变化。当我们来完月经之后，白带是偏白色量比较少成黏糊状的。而到了月经中

　　实践证明，日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用，先排毒后怀孕更有利于优生优育。 　　一、食物排毒：某些食物排排毒的作用。 　　1、豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。 　　2、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。 　　3、鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。 　　4、海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。 　　5、海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。 　　6、畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。

很多女性在备孕的过程中都需要注意一些事情，同样男性在备孕的过程中也有一些要注意的，比如补充蛋白质，戒烟戒酒等等各种，男性也需要营养备孕？ 很多男性都会存在这样的疑问，男性也需要备孕吗？是的！因为准爸爸的营养对于准妈妈的受孕以及胎宝宝的健康至关重要！！！备孕期间，准爸爸需要关注哪些方面的营养呢？下面就来跟大家聊聊关于准爸爸备孕期营养的注意事项。 1、保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物主要是瘦肉、鱼虾、豆类及蛋奶类等。 2、保证适量的脂肪 脂肪中的胆固醇是合成性激素的重要原料，同时脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，脂肪缺乏不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。

子宫内膜息肉手术后多久来月经 子宫息肉手术是比较小的一个手术，对于女性身体的伤害是比较小的。在做了子宫息肉手术以后，与女性平时来月经的时间是相差无几的，有的可能会晚来几天，这些都是属于正常的现象，也不用太过的紧张。 在手术以后注意局部的清洁卫生，注意观察阴道出血的情况，要注意休息，加强营养，避免劳累，促进身体的恢复。一般在做了子宫息肉手术以后一个月是需要到医院进行腹部超声的检查来观察子宫腔内恢复的情况，而且在做了手术以后也是需要定期到医院进行腹部超声检查，因为子宫息肉在手术以后还是有复发的可能性。 子宫内膜息肉手术后要休息几天 子宫内膜息肉临床上手术方式一般分为宫腔镜下手术或盲刮术，以前者多见，宫腔镜手术治疗是一种微创手术。子宫内膜息肉术后恢复时间应该根据具体情况决定，与采取的治疗方法、及麻醉方式以及病人恢复情况有关。

有专家指出手机辐射可能影响怀孕，年轻的夫妻们你们了解到吗。为了下一代宝宝的健康发育，我们应该要注意哪些呢。 1、手机别放枕头边 据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。 因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。 2、莫把手机挂胸前 许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还

怎样减肥最快最有效？5个方法助你事半功倍！下面小编整理了5条减肥的诀窍跟大家分享，希望大家能够通过合理运动，瘦出完美身材! 无氧+有氧： 消耗脂肪更高效 在运动量不大时，机体能量的供应主要来源于碳水化合物的有氧代谢。当我们从事举重、百米冲刺、摔跤等剧烈运动时，此时机体在瞬间需要大量的能量，在此过程中，在肌肉中储存的碳水化合物被分解掉了，然后无氧运动便转化为有氧运动，身体内的脂肪就会开始消耗。相比无氧运动，有氧运动消耗脂肪效果更好。因此，可以通过无氧运动结合有氧运动的方法，先把碳水化合物消耗掉再来消耗脂肪，这样子，减肥效果就能事半功倍。 全身结合局部：优化 线条，有效塑形 有的人减肥只想瘦身体的某个部位，比如肚子、腿等。人们常常以为对症下药减肥效果就一定很好，于是就只针对肥胖的部位运动。其实，人体热量

受访专家： 中国中医科学院西苑医院男科 郭 军 高庆和 精子在精液中只占约5%，精液主要成分是精浆，包括睾丸分泌液、附睾液、精囊腺液、前列腺液、尿道球腺液等。 精子悬浮在精浆内，精浆在精子的运输、营养、活力等方面有重要作用。从科学角度讲，精子的“气质”主要包括三个方面。 气质”一：精液量 精液量是衡量男性生育能力的重要指标，正常每次射出的精液量为2~6毫升，体积测定可用称重法，还可以用广口带刻度的玻璃量杯直接测量。 如果精液体积过少，要询问收集方式是否正确，是否存在不射精或逆行射精。 精液量少排除性生活频率过高、精液收集不完整外，要考虑附属性腺感染、不完全射精或精囊发育不全;精液量多常见附属性腺功能亢进，精液量多会导致精子浓度降低，阴道内精液大量流出带出大量精子，影响受孕。

　　水果营养丰富也很美味，是大多数人的最爱，对于怀孕前的未准爸妈更要多吃水果，这样才能保证身体营养所需，在这里，亲亲宝贝小编总结了一下，适宜怀孕前吃的几种水果，一起来看看详细吧。 　　孕前补充营养素目的： 　　1、调节母体，增加各种营养素在身体内的贮量; 　　2、增强体质，增强对疾病的抵抗能力; 　　3、预防怀孕过程中可能会出现的各种不良反应。 　　这里介绍的水果多以性温平和的水果为主，如苹果、提子、车厘子、西柚、奇异果、桃、柑橘等，比较适宜未准妈妈的食用。 　　苹果： 　　苹果又称“记忆之果”，其味甘、酸，性凉，含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。 总结怀孕前适合吃的几种水果 　　提子： 　　含有丰富的营养物质，被

盆腔结核怎么治疗 盆腔结核是由结核杆菌经过一定的途径，侵入到盆腔内组织，而形成的感染性的疾病，盆腔结核的治疗主要包括： 1、遵照医生的医嘱，规范的使用抗结核药物治疗，是盆腔结核治疗的关键措施。绝大多数的患者经过系统的抗结核药物治疗以后，都可以基本治愈; 2、在药物治疗同时，还需要进行营养和支持治疗，患者在急性期时，应当尽量卧床休息，急性期过后，可适当的活动身体，但不能过度劳累; 3、饮食中要保证鱼肉、鸡肉、蛋类、奶类等优质蛋白质食物的摄入，保证新鲜蔬菜水果的供应。个别患者可能需要进行手术治疗。 盆腔结核能治好吗 生殖器官的结核常继发在身体其他部位的结核，例如肺结核、肠结核等，约10%的肺结核患者伴有生殖器结核，生殖器结核的潜伏期很长，一般可以达到1~10年。患者主要临床表现是不孕，月经失调。早期有月

附睾炎会复发吗 有复发的可能性。 一般来说，急性附睾炎患者只要对症用药，在确保感染完全消失后再停药，一般是不会再复发的。若是患者在急性期治疗不彻底或治疗不及时，发展性慢性附睾炎，就更容易反复发作，必要时做附睾局部切除来减少复发。 如何判断附睾炎完全治愈 一般来说，只要患者在采取规范的治疗后，肿大的附睾明显缩小至正常大小、疼痛消失、体温正常，血常规的血象正常，就说明已经彻底治愈。这一般需要2周左右，若是某项症状没达标，则会酌情延长治疗周期。 如何预防附睾炎复发 1、注意卫生 生活中一定要养成良好的卫生习惯，应勤换洗内裤，且要定期清除包皮垢。 2、精神调理 保持舒畅的心情，不要劳累过度，应适当参加体育活动，防止感冒，千万不要忍尿。生活要有规律，保持大便通

在中国传统观念里面，男孩的地位始终还是比较高，所以现在还是有不少地区的父母生孩子都是希望生个儿子。但也不缺乏一些新兴的父母，希望可以生个一男一女，凑一个好字! 其实关于生男生女的猜测和说法，中国民间有非常非常多的说法，今天启蒙小哥就带大家一起来看看这些说道到底是真是假，哪些可信哪些不可信! 第一：神医开神符 不用想了这个基本上就是假的，人类繁衍这个高级别的事情，怎能一个神符就能搞定?基因染色体这个复杂的随机性事件，谁也没有办法帮其做选择!正如达尔文所说，物种的进化的本质本身就是无序的! 第二：酸儿辣女 虽然胎儿在孕妈肚子里面的时候确实是有味觉的，但酸和辣其实都不是胎儿喜欢的味道!甜才是胎儿最喜欢的!况且酸儿辣女这个虽然对于有些孕妈说会准，但毕竟是概率事件，五五开嘛，总

　　妇女在怀孕前要打预防针，似乎是一件挺新鲜的事。因为打预防针的一般都是儿童———他们年龄小，抵抗力差，需要借助预防针以增强免疫力，预防疫病，如麻疹、百日咳、白喉、破伤风、脊髓灰质炎、肝炎、水痘、肺炎……那么，育龄妇女在怀孕前为什么要打预防针呢？其目的是为了保证胎儿正常发育，减少病残儿的出生。就拿先天性心脏病来说，这是一种严重的先天畸形，给小儿的发育带来极大的危害，也会给家庭带来沉重的精神压力和经济负担。有什么办法可以预防，使胎儿不得先天性心脏病呢？办法就是接种风疹疫苗。因为先天性心脏病的发生虽然有多种因素，但风疹病毒的感染是致发先天性心脏病的主要因素。 　　据有关研究，妇女在怀孕一月内若感染风疹，胎儿先心病发生率达60%以上；妇女若在怀孕的第二个月内感染风疹，胎儿先心病发生率为33%；妇女若在怀孕的第三个月内感染风疹，胎儿先心病发生率也达5%～7

有些夫妻想要孩子，但是却因为身体的原因迟迟怀不上，那么你知道如何提高不孕女性怀孕成功率？如何选用正确的备孕方法？ 夫妻双方同居性生活正常，1年未采取避孕措施没有成功妊娠的，就可以诊断不孕。在我国遭受不孕折磨的家庭很多，他们最关心的莫过于找出不孕的原因，然后经过调理或者有效治疗等措施，最终能顺利怀孕，生出健康的宝宝。 不孕可以是由女方因素、男方因素、男女方共同因素导致，我们今天主要从女方入手聊聊不孕的相关疾病原因和相应的处理对策。 导致女性不孕的疾病因素及助孕措施 01子宫内膜异位 子宫内膜长到了子宫以外的地方，引起慢性炎症反应，约有33%的女性不孕的原因都来自于子宫内膜异位性疾病。 巧囊、子宫腺肌症和子宫内膜异位症同属于子宫内膜异位性疾病，均是由于子宫内膜异位生长所导致的。 如果是病情

排卵期出血能吃避孕药吗 排卵期出血能吃避孕药 正常生理性排卵期出血吃避孕药是没有问题的，但是如果是病理性的话就要注意一下了，而且排卵期出血时不适合同房，这时候同房很容易带入细菌，从而造成感染，导致妇科疾病。 排卵期出血的原因 1.生理性出血 有很多女性在排卵期间都会出现出血的现象，如果只是少量出血，出血时间不超过三天，并且没有什么特殊的不适情况的话，那么就是正常现象，只需要适当休息即可。 2.病理性出血 有很多妇科疾病也会导致排卵期出血，比如阴道炎、子宫内膜炎、月经不调等，如果是这些疾病导致的，一定要及时治疗。 什么情况下不能吃避孕药 1.哺乳期女性 避孕药中的某些成分会一直乳汁的分泌，而且有可能会通过乳汁分泌而影响新生儿的发育。

经期同房会导致不孕吗 经期同房是有可能会导致不孕的 经期性交，细菌可轻易地进入子宫腔引起炎症，甚至可累及输卵管和盆腔器官。由于炎症刺激，受精卵难以着床，而输卵管的粘连、堵塞更是造成不孕的直接因素。经期性交还可因子宫的收缩使经血进入腹腔。有引起子宫内膜异位症的危险。 经期同房的危害 经期同房除了会导致不孕之外还有很多其他的危害： 1.造成腹痛 经期子宫颈是开放的，在性行为的过程中干扰了行经过程，排出经血不畅，导致腹痛。 2.延长经期 同时因为性交兴奋，使到女性生殖器充血，导致月经量增多，延长经期。 3.引发感染 不过在经期时，要排除经血，子宫颈口是半张开着的，容易得到男性生殖器把细菌带入，引起感染,甚至急性以及慢性妇科病。 4.对

遗传病，由遗传物质发生改变而导致的疾病，具有先天性、终身性都特点。也就是说，遗传病一般是宝宝出生就带有的，并且会终生带有的一种疾病。 如果你或者老公身上有这些疾病，那么，宝宝基本已经计算算是患这种疾病了！ 01 高血压 现在生活压力越来越大，大家患有高血压的几率也越来越大。如果父母中任何一方有高血压，那么宝宝患病的几率是50%，如果两个人都有高血压，宝宝患病的几率超过70%。而正常父母生出的宝宝，基本是不会出现患有先天性高血压这种情况的！ 02 近视 虽然，我们都不喜欢近视，但是近视的人还是越来越多。当爸爸妈妈都是高度近视的时候，宝宝刚出生即使没有近视，后期患上近视的几率也是大大高于正常人群的。所以，如果父母双方高度近视，在宝宝的成长过程中，一定要保护宝宝的眼睛。

昨天管家看到群里妈妈聊天，那叫一个热火朝天，聊的啥呢？ 管家一看，原来是如何猜胎儿的性别！ 有的说肚子尖尖的是男孩，有的说爱吃甜的是女孩，还有的说变丑的是男孩！ 隔皮猜瓜，是孕妈妈最感兴趣的，那么这些猜胎动的方法，到底考不靠谱的呢？ 我觉得已经生完宝宝的妈妈最有发言权了。 我们来看看妈妈们的现身说法。 1：看胎动情况 乐乐妈咪：胎儿在坐胎时，女孩的面对母亲的，小屁屁朝外，胎动时妈妈的肚子上总是像一个大包在滚动，偶尔会有小手调皮地向外打两下。而男孩坐胎时是脸朝外的，胎动时表现为连踢带踹的，不会像女孩那样鼓大包，是像小拳头和小脚动作的感觉。 水中花：踢的多的就是男孩，象小鱼一样游动的就是女孩！ 埃菲尔铁塔：儿子，动起来的时候好猛的，也会踢也会游，我家儿子夜里都能把我踢醒。 丑丑：关

排卵期身体的四个改变 声调更细更高 女性接近排卵期，声音会变尖细。在排卵前和排卵期间，女性音调慢慢达到最高。但目前造成这种现象的原因还有待考究。 排卵期身体的四个改变 对男性更有吸引力  女性在排卵期间，会散发出更加迷人的气息，往往也会令男性更加着迷。将排卵期女性的T恤交给男性，会让男性体内的睾丸激素含量增高，说明在女性排卵期，会对男性更有吸引力。 排卵期身体的四个 改变嫉妒心更强  女性在生理期12-21天内(排卵期)，对于其他女性的认可及接受程度会更加低，随着排卵期的结束这种挑剔心理会渐渐退去，之后对其他女性的评价也会转为正面、客观。 排卵期身体的四个改变 更有创造性