备孕期间吃含锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 含蛋白质、维生素的食物：蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定用。

其实呢，看待二胎这件事情，该不该生听再多外人的你言我语，都不如客观冷静分析一下自身的家庭情况，像个技术宅一样，把自己认为生了二胎后，会随之而来的利与弊，条条框框列清楚，相信你自己就会在心中有了适合自己的答案。 不过，也有不少妈妈想再生个老二呢，除了在中国人心中，一儿一女凑成一个好字，儿女双全的幸福感会让夫妻俩感恩爆棚外，给家里的独生子女要一个弟妹作伴，也是不少想要二胎的爸妈所考虑的关键问题之一。 毕竟，曾经大孩怀上时也是家里的热门话题，出生时更是全家人都娇宠，即使现在要第二个孩子，大孩的感受也是十分影响父母的。 不就有这样的新闻吗？因为妈妈坦言想要生二胎，但是家中大孩已经是个即将参加高考的高中生了，直接扬言倘若自己的父母坚持要生二胎，那自己就不参加高考。还有一家的大孩知道爸爸妈妈想给自己要个弟弟妹妹，哭闹地要妈妈去打胎，不然就已自己的

　　不孕女性是指在没有药物或生育治疗的帮助下无法怀孕或生育困难的女性。女性不孕症比较常见，哪些原因会导致女性发生不孕症呢?女性不孕症往往会随着年龄增加变得更加普遍，而通过改变生活方式或药物治疗，一些不孕问题能够得到解决，对于永久性不孕，可以采用体外授精达到生育目地。 　　女性不孕症的最常见因素是年龄，女性生育高峰期介于18和27岁之间。27岁后，生育率开始缓慢下降，直到35岁时，生育率大幅度下降。40岁至50岁之间的女性生育几乎变的不太可能，身体本身很难支持健康妊娠。 哪些原因会导致女性不孕 　　血栓也导致不孕的一个重要原因。血栓是一种人体血液凝结遭到阻止的异常疾病，具有遗传性，而且很多人受其影响。由于血液不能正常凝结，可导致出血过多，因此这类病人不支持健康怀孕，很容易在怀孕后造成流产。 　　女性不孕与生殖器官--许多女性不孕症与她们的生殖系统有直接联系。多囊卵巢综合症是一种内

是不是正在备孕？亦或是想要备孕？下面这篇文给你列了几项备孕前注意事项，想怀孕，先做好这7件事，备孕准夫妻赶紧看看吧。 孕前检查 孕前检查是很多人忽视的一项保健项目。很多人认为有产检就可以了，要什么孕检？但事实上，孕前检查对防治出生缺陷具有重要意义。孕检不仅仅局限于女性，男性也需要。因此，孕检非常有必要，建议夫妇在怀孕前进行一次全面的身体检查，包括遗传学检测，以减少遗传性疾病的风险。 口腔检查 良好的口腔健康和怀孕之间也存在联系。怀孕会引起生理上的一连串的变化，严重的牙周病可能导致流产，严重时甚至会出现败血症，造成中毒性休克乃至死亡。 2017年，武汉就有一位准妈妈因为智齿发炎而痛失宝宝。所以，科学备孕，口腔检查不可少！ 计划要宝宝的女性，为避免孕期口腔感染造成严重后果，最好在备孕前检查

接种疫苗。 　　★风疹疫苗。 　　25%的风疹患者会在孕早期发生先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能导致婴儿先天性畸形或先天性耳聋。最好的办法当然是在孕前注射疫苗了。 　　风疹疫苗至少在孕前3个月注射。有效率可以达到98%，而且能够使接种者终身免疫。 　　在怀孕前没有接种疫苗，孕是甚怀疑感染风疹病毒的孕妇，应当尽快到医院做免疫性抗体IgM测定。一旦确定患有急性风疹，一般医生会劝说患者考虑终止怀孕。   　　★乙肝疫苗。 　　母婴传播是乙型肝炎传播的重要途径之一。乙肝病毒是垂直传播的，能够通过胎盘屏障，直接感染胎儿。妈妈患有乙型肝炎的，婴儿一出生就成为乙肝病毒携带者的概率高达85%~90%。而这其中，25%的患者在成年后会转化成肝硬化或者肝癌。同时，乙肝病毒还可能导胎儿发育畸形。所以，为了使婴儿免遭乙肝病毒侵害，一定要注射

使用成人用品有什么好处 让自己身心都放松 健康身体是完美同房的基础，让自己身心放松，才能为性爱做好准备。筋疲力尽的女人谈不上性感，要想变得吸引人，给自己些放松的时间。上堂瑜伽课，晚饭喝杯红酒，让亲人帮着照看下孩子，你可以小睡一下，要洗的衣服也别恨不得立刻做完，你会发现，你留给自己的一点时间正在给性爱加分。 使用成人用品有什么好处 为性爱增添一些作料 炒菜加点作料，饭菜会更美味，给性生活加点作料，性爱会更完美。还记得上学时的小冒险吗?爬爬山，玩玩冲浪，促进一下肾上腺素的分泌。如果你自感不是运动型女人，不妨来一次衣服大挑战，穿个比平时更短的裙子，开口更大的上衣，与爱人一起看场刺激的电影，让你精心添加的佐料为性爱增加能量。 使用成人用品有什么

对于月经，女人们都是十分害怕它的到来的，女人都觉得它是一个十分麻烦，十分让人恶心的东西，但其实月经能够给女人带来很多好处的，如果你失去了月经，那么这些好处就会享受不到。 来月经能给女人带来这4大好处 1、能判定自己是否怀孕了 育龄，已婚的女人一般来说之前的月经都是很正常的，但如果此次月经超过十天没有到来，那么就要看看自己是否怀孕了。如果不准备生育的话，那么可以及时的进行补救。而想要怀孕的女人可以在此时增加身体的营养，并且让胎儿得到更好的照顾，所以月经会帮助女人判定自己是否怀孕。 2、雌激素水平平稳 有条理的月经，是女人身体年轻，身材凹凸有致，皮肤细嫩光滑，心血管健康的象征。而当女人出现了月经紊乱的情况，那么就会有烦躁，多疑，乏累，卵巢衰老等情况产生，而这都和女人不能分泌足够的雌激素造成的。 3、造血

雌二醇高要做什么检查 如果说怀疑自己雌二醇偏高，这时候可以去医院做一个激素六项检查，通过测定性激素水平来了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病.常用的性激素六项即卵泡生成激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌二醇 (E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素(PRL)。激素六项男性女性都可以检查，也都是这六项，内分泌失调常规的检查项目。 雌二醇高有什么危害 女性雌激素水平偏高，可能会导致子宫肌瘤，子宫内膜异常增生，乳腺增生等，子宫内膜异常增生，可能会增加子宫内膜癌的风险，也可能会导致阴道出血淋漓不断所以雌激素水平增高，是需要积极纠正治疗的，平时注意休息，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。 上面雌二醇过高的表现也可以看出来危害有多大，男性雌二醇过高可能导致男性“女化”，而女性的话青少年就容易性早熟，成年女性严重的可能

病因1 妇科炎症如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎及附件炎，其细菌均可经淋巴途径或分泌物污染尿道，引起尿路感染。产后由于阴/道及子宫创伤、感染、全身抵抗力降低、产程过长、难产等因素，也易引起尿路感染。 病因2 女性尿道短，仅约3～5cm，直而宽，尿道括约肌薄弱，且尿道口大，细菌易上行侵入膀胱。妇女膀胱排空不如男性完全，残余尿量较多，尿液在膀胱内停留时间过长，有利于细菌滋生。 病因3 女性尿道口距阴/道、肛门近，尿路上皮细胞对细菌粘附性及敏感性较男性为高，月经血也是细菌良好的培养基，如不注意外阴清洁则细菌容易滋生。性/交时尿道口内移，阴/道及膀胱颈充血，尿道过短者，易诱发炎症。 病因4 妊娠期、幼女或绝经后，由于雌激素变化及pH值改变也易发生感染。更年期后尿道粘膜发生退行性变。IgA及有机酸分泌减少，局部抗菌能力

月经前乳头胀痛是什么原因? 一般来说，月经前3天乳房有胀痛，可能是告知月经将要来潮或有初期怀孕，这是正常现象。但是有些人太早出现乳房胀痛，如月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，而且穿内衣或触摸到皆会痛，这种现象是病态，要尽早治疗，否则很容易产生妇科疾病，如不孕症和乳房肿瘤等。 月经前乳头胀痛会不孕吗? 许多不孕症妇女长期有乳房胀痛现象，她们的雌激素和孕激素时常不平衡，泌乳激素也会异常分泌，也有许多乳房肿瘤的患者她们在罹患肿瘤前2—3年有乳房胀痛的现象而未给予重视所致。因此有异常乳房胀痛的妇女要提高警觉，及早治疗。 经前乳房胀痛大部分发生在月经前3至5天，严重的患者可在月经后两周，约排卵开始发作，有些人胀痛牵连至腋下，甚至连乳头也疼痛，全身症状还有轻度浮肿、头痛失眠、烦躁、情绪不稳、腰酸、下腹胀痛

目录： 1.备孕注意事项 2.备孕忌吃什么 3.备孕吃什么好 4.如何正确备孕 备孕注意事项 1.注意不要在情绪压抑时受孕：人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。 2.注意不要在蜜月时受孕：由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于

你想要怀孕吗？那么受孕需要一些什么条件呢？首先需要卵子和精子，两者结合才能够孕育一个生命，你具备这些条件吗？ 受孕是一个复杂的生理过程，影响受孕的因素有很多，想要孕育一个健康的胎儿，需要具备以下条件。 01卵巢排出正常的卵子 随着年龄的增长和身体的发育，卵子逐渐发育成熟。成年女性每月都会排出一个卵子，通过B超监测卵泡大小来判断卵子质量。正常情况下，卵泡直径长到18-25mm就说明已经成熟，排出来的卵子，一旦和精子结合，就会孕育出的胚胎。 02精液正常并含有正常的精子 正常男性一次射出精液量为2-6毫升，每毫升精液中的精子数应在2000万以上，有活动能力的精子达60%以上。如精子达不到上述标准，女方将很难受孕。千万精子通过女性阴道、宫颈、子宫、输卵管等层层筛选，仅有一颗精子找到卵子融合行程受精卵。

　　人的一生总是充满了选择：选择职业、选择伴侣、选择居所……而对于很多现代女性来说，受种种因素的影响，她们的人生中又多了一项选择：成为母亲还是坚持“丁克”? 　　很多女性即将或已经晋级成为母亲，但对于相当一部分女性来说，“当妈妈”仍然是一件犹豫不决的事情。工作太忙、没有房子、影响晋升……让你坚持“丁克”的理由似乎数之不尽。然而，成为妈妈的理由却只需要一个：为了你自己!因为一个不争的事实早已得到无数妇产科专家的证实：成为母亲可以让女性生理状况和心理状况都得到正面的改善。 　　所以，成为母亲也许会是你今生最好的选择。 　　成为母亲的N个理由 　　现代女性追求自我，担心生BB会改变自由自在的生活状态，害怕怀孕生产会影响工作

宫颈癌是女性的一个杀手，每年都有些女性死于这种疾病，那么应该如何预防呢？早期宫颈癌到来时，这3个“提醒”你有收到吗？ 宫颈癌患者会出现月经紊乱的症状，并且会出现腹部疼痛难忍的情况，女性要了解宫颈癌的症状，做好宫颈癌的防治工作，宫颈癌患者会出现月经异常的现象，宫颈癌所带来的危害非常大，女性要了解宫颈癌的早期症状，那么宫颈癌早期有哪些表现？ 宫颈癌早期的几种表现 1、月经不正常：月经是每个女性都有的，如果患宫颈癌那么女性会出现月经不正常的现象，甚至会出现闭经的情况，并且月经会出现黑色的血块症状，女性要了解宫颈癌的早期症状，可以及早的发现疾病，并且要做好防治工作。 2、腹部疼痛难忍：宫颈癌患者早期会出现腹部疼痛的症状，病情严重的患者会出现腹部疼痛难忍的现象，大多数患者会出现腹部明显的不规则疼痛感，宫颈癌是比较可怕的疾病，女性要

虽说现在人都流行备孕，但也有许多人久备未孕。那么备孕一年没怀上怎么回事？这可能是子宫出现了问题。下面就一起来看看吧。 子宫是孕育生命的摇篮，是胎儿成长发育的重要场所。成熟的卵子在输卵管跟精子相结合形成受精卵，而后经过多次分裂最终被送往子宫腔内，在肥沃的子宫内膜上落地生根，顺利着床。 如果这里的环境被破坏了，发生了病变，不仅着床会变得困难的，即使着床，胚胎的成长也会出问题，甚至发生流产。所以，遇到问题及时医治，一定要给胎宝宝提供安全舒适的成长环境。 下面小编针对子宫问题，列举了几种影响受精卵着床的因素，备孕夫妻可以提前了解一下： 首先是子宫肌瘤，是一种良性肿瘤，分为黏膜下肌瘤、浆膜下肌瘤、肌壁间肌瘤三种，影响怀孕的是黏膜下肌瘤和肌壁间肌瘤这两种，纵使肌瘤个子再小，也会阻碍受精卵着床。 其次是子宫腺肌症，简单说就是子宫内膜组

子宫内膜异位症在医学上被称为不是恶性肿瘤的「癌」，手术特别是根治性手术对治疗子宫内膜异位症疗效较确切，但是对于需要生育的患者我们该怎么办？ 卵巢子宫内膜异位症患者助孕前是否需要手术？ 多项研究发现，巧克力囊肿剥除术会减少获卵数［1-3］。史精华等［1］的前瞻性对照研究表明，巧克力囊肿剔除术后的患者 FSH 水平明显升高，6 个月后恢复率为 53.3%～77.8%。有文章报道 2.4% 的患者于双侧子宫内膜异位囊肿剥除术后短时间内发生卵巢早衰［4］。 影响卵巢子宫内膜异位症患者 IVF-ET 结局的相关因素是什么？ 1. CA125越高妊娠率越低 王桂云［5］回顾性分析了 51 例卵巢子宫内膜异位囊肿不孕患者，阴道超声介入穿刺治疗，通过 IVF-ET 助孕 28 例临床妊娠，成功率 54.9%；8 例复发，复发率 15.7%。将其研究对象

“我也也知道他已经准备好并且很想，但他不想把性生活变成我的施舍，所以他并不强迫我。而我总是不能从妈妈的角色中解脱。我知道我们需要更多单独在一起的时间，然而我们的经济情况不允许雇人看孩子，我该怎么办呢?”这是一位新妈妈心中的疑惑。 下面是专家给她的几点建议，希望这些建议对你也有帮助。恢复你自己为了给你重新“充电”，你就必须努力将你和孩子分开。 生完孩子如何找回“性趣” 建立外部联系 多参加一些能让你的大脑离开孩子的活动，例如：学习班、俱乐部或和老朋友联系。孩子可以和其他母亲交换、合作着看，这样不仅给了你时间，还能增加和他人的联络。孤独和抑郁往往是性欲的杀手。 创造氛围和环境 回想一下在你们过去什么活动能激起浪漫和热情，是否能重复这些交流，即使程度小一点。给丈夫写张卡片、等女儿上床后，你们的卧室还可以有音乐、鲜花、烛

你知道什么是激素六项吗？在备孕前这些检查你有做过吗？今天小编就带你一起了解一下备孕必知的性激素六项检测及临床解读。 临床上可以通过测定性激素的水平来了解女性的内分泌功能，诊断相关疾病。本文带大家了解性激素的检测及临床解读。 雌性激素可以促进女性生殖器官成熟及第二性征出现，并维持正常的生殖功能，其通过下丘脑垂体卵巢轴（H-P-O）来调节激素的水平。临床上可以通过测定性激素的水平来了解女性的内分泌功能，诊断相关疾病。 性激素的测定需要注意： 患者年龄，末次月经，近一个月是否口服激素类药物。 性激素检测的抽血时间： 卵巢功能的基础状态：月经第2~5天。 黄体功能： 月经周期规律：月经第22~24天检测P+E2； 月经周期

巧克力囊肿手术治疗效果如何 巧克力囊肿手术治疗是有一定效果的，但是术后也很容易复发。 巧克力囊肿在临床上多表现有小腹疼痛，小腹不适，白带增多，白带色黄，白带异味，月经失常，而且通常小腹内有一个坚实而无痛的肿快，有时性交会发生疼痛。在手术治疗中，开腹手术进行巧克力囊肿剥除术，有93%的囊肿能被剥破，但是囊肿却很少能被完整剥除，易致术中扩散、种植。 巧克力囊肿中医疗法 治疗巧克力囊肿除了手术之外还有一种治疗方法，那就是中医疗法，中医疗法对于手术疗法来说是相对比较保守的一种治疗方式。中医保守治疗，从根本上入手，调理脏腑功能，使之恢复到健康状态，以治本治根，辩证施治，起效相对比较慢一点，但是治愈后复发率很低。 但是巧克力囊肿的中药治疗方法不是适合每一位患者的，要根据患者具体的情况而定。如果是病情不严重，可在专家指导

　　孕前要进行营养补充，这是每个妈妈都会做的，但营养补充的对吗?专家提醒，千万不要一味的补充肉类食物，还应该多吃一些蔬菜和海产品，请看下文详细指导： 　　育儿专家介绍，孕前饮食适量添加海产品可以助你拥有好孕气。 　　准备怀孕的夫妇在前1~2个月要注意补充营养，女性每天吃点海产品有助于受孕;而对男性而言，多吃海产品强壮精子以及增加它们的活跃性都是非常有好处的。 　　夫妇准备怀孩子的前1~2个月，就应多增加营养。特别是每天吃点海产品，对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。 　　因为，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成，必须从食物中摄取。而海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物，鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物，也含精氨酸较多。 　　海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维