国家生育政策规定不管是生一胎宝宝还是二胎宝宝都需要办理准生证，尤其是单独二胎比较严格，今天小编和大家说说关于单独二胎准生证办理需要准备什么材料？一起来看看吧！ 单独二胎和普通意义上的二胎并不同，因为二胎的生产时间范围决定着二胎是否具有单独二胎的资格。那么单独二胎准生证该如何办理呢?办理单独二胎准生证需要有什么准备呢?其实只要掌握好单独二胎的规划范围就可以办理单独二胎准生证。下面给大家介绍一下2018年关于单独二胎准生证办理的基本流程和相关注意事项，希望有需要的妈妈可以核对准确自己的状况。 单独二胎准生证办理 因为自2012年开始我国的新生儿出生率就在逐渐下降，所以现在国家积极提倡生育单独二孩，单独二孩对父母和生育年龄的要求比较严格。首先是父母要求，在2013年的中共十八界三中全会推行的议案中提出，想要办理单独二胎准生证需要父母中至少有一方是独生子女

为什么谢娜和张杰结婚六年才怀上宝宝？昨日看到张杰宣布谢娜怀孕的喜讯，小编真心祝福开心，同时也要告诉正在备孕中的夫妻们，什么情况下更容易怀孕？ 在谢娜和张杰结婚六周年的日子，张杰在微博上正式宣布谢娜成功怀孕。真是可喜可贺！ 本来结婚后什么时候生娃，是人家自己的事。但由于看到广大粉丝一直以来对娜姐的关心，飞吧宝贝特来推测一下张杰和谢娜为什么结婚六年后才怀孕？顺便也给大家普及一些备孕知识。 为了发展个人事业！ 我想这是大部分粉丝最认同的原因。两人结婚时，正是各自事业快速上升时期。此时怀上宝宝，必然分心，耽误事业发展。 最近两年，谢娜逐渐站稳湖南卫视主持一姐的位置；张杰参加《我是歌手》取得了名利双收，还开了世界巡演。两口子各自走上了事业的巅峰！是时候考虑要个宝宝，过过安稳日子了。 所以，读者们在怀孕前，应

有很多刚结婚的夫妻都希望有个属于自己的宝宝，而他们很多都积极的备孕，尤其是男性。有一些男性在备孕期间想要提高自己的精子质量，以为让自己憋一个月不进行性生活就能让精子质量更好，却不知道憋一个月的精子质量不仅不好，反而会让精子数量降低。 男性憋一个月精子质量好? 对于男性来说，长时间的禁欲会让会让精液中含有比较多的老化精子，这些精子的质量差，在射精后是不容易让女性受孕，就算成功受孕，也会让受精卵发育出现异常，会让胎儿出现智力低下、畸形或者是出现流产等症状，因此男性想通过憋精一个月来提高精子质量是不可靠的，是不能达到优生优育的。 哪个时间段的精子质量比较高? 一般男性在25~30岁的这个阶段，憋精的时间一般在5天左右就可以，憋精5天左右精子的质量是比较高的。如果超过7天精子就会出现老化，并且发生畸形的几率也会增加。所以并不是说憋

有很多想要宝宝的美眉检查时发现，自己的子宫内膜很薄，心里难免打鼓：我还能怀孕吗？有什么办法让内膜变厚吗？今天，袋鼠麻麻就给大家说说这个子宫内膜厚度的问题。 子宫内膜的厚度会变化 一个月经周期的起始阶段是月经期，这时子宫内膜刚刚剥脱完全，内膜就应该是很薄的，一般会在5mm以下。假如在月经期接近结束的时候内膜厚度仍然超过7mm，那么说明子宫内膜剥脱不完全，反而是不正常的。 然后，进入月经周期的卵泡发育期，卵巢内的卵泡不断发育长大，它会分泌雌激素——雌二醇，使子宫内膜不断增厚，为排卵和受精卵着床做好准备。因此子宫内膜的增厚是伴随卵泡发育而来的。一般情况下，如果优势卵泡的直径≥15mm，子宫内膜的厚度可以达到9mm左右。 等到优势卵泡发育成熟，这颗卵泡会排出一个卵子，然后卵泡自身转变成黄体，并分泌雌激素和孕激素。在排

最近，小编看到有人咨询关于白带的问题，有人问自己白带有异味是什么情况，有人问白带异常怎么办。对于白带，很多女性朋友并不了解，今天，小编就来详细聊聊。 白带是女性阴道排出的分泌物，其中包含宫颈分泌的黏液、阴道黏膜的渗出物、子宫和阴道脱落的表皮细胞，以及少量白细胞和非致病性阴道杆菌等。白带的性状随月经周期呈现周期性变化，排卵前期白带量逐渐增加，越来越稀薄、透亮；排卵期白带量最多，韧性最大，呈鸡蛋清样，能拉长丝；排卵期后白带减少，质地稠厚。 通过观察白带的量、色、质地、气味等几个方面，可以了解自身是否存在生殖系统炎症和肿瘤，及早进行诊治。 1、脓性白带：白带色黄或色绿，呈黏液或泡沫状，有臭味。一般为阴道炎所致，还可见于慢性宫颈炎、子宫内膜炎、阴道内异物等。 2、豆腐渣状白带：白带中混有豆腐渣状白色块状物，伴随严重外阴瘙痒

什么是多囊卵巢综合征？相信很多女性还不是很清楚，如果患上了这个疾病会不会影响自己的生育状况呢？得了多囊卵巢综合症，该怎么调理治疗？ 多囊卵巢综合症是女性常见的内分泌和代谢异常导致的疾病，近年来更是呈现低龄和多发的情况。 多囊怀孕很难，注意调理、接受治疗显得尤为重要。 多囊如何能好孕呢? 1.生活方式干预 即饮食控制和运动治疗，这是首选治疗方式。尤其是合并肥胖的人，减肥是一切治疗的基础。 科学家们发现多囊卵巢综合征患者的体重减轻5%-10%，排卵率增加;提高胰岛素敏感性、改善高胰岛素血症，减少远期并发症的发生。 合理的饮食、适量运动是多囊卵巢综合征患者最安全、最廉价的治疗手段。 饮食原则 低盐(小于6克/天)、低胆固醇(小于300毫克/天)、低热量(根据日常活动量、

生下健康的宝宝是现代孕妇最大的希望，每位孕妇都很关心怀孕中的营养。但有正确观念的人却不多。大部份的孕妇都被「一人吃，两人补」的观念所迷惑，以为怀孕的时候一定要多吃一点，胎儿才会健康，这是不正确的。因为怀孕的时候，新陈代谢会变得更有效率，足以应付母体和胎儿的需要，所以孕妇并不必刻意增加饮食。现代人的营养问题是营养过剩，而不是营养不良。有正确的营养观念，才能确保孕妇及胎儿的健康。那正确的营养观念是如何呢：  　　 　　（一）吃的多不如吃的好 现代人的营养问题是营养过剩，而不是营养不够。摄取均衡的饮食、选择多样天然健康的食物，尽量减少加工食品、不偏食或过度摄取某种食物及维持适度的体重增加，是孕期营养最重要的原则。 　　 　　一般孕期体重增加的原则： 　　 　　怀孕前体重正常者?11.5kg-16kg  　　 　　怀孕前体重稍低

伤害女性子宫的行为有哪些？女人怎么保养子宫？备孕的妈妈想顺利的怀孕，那么就得好好的维护好子宫的健康。一般来说，这四种行为最伤害子宫，备孕的孕妈一定要注意咯。 最伤害子宫的4种行为： 1，反复人工流产 不想生孩子的却不避孕，短时间内重复的进行流产，这对子宫的伤害特别的大。 2，剖腹产 剖腹产对于子宫的伤害特别的大，产妇恢复身体时间需要的比较长，护理不当容易引发一系列的并发症。 3，贪凉不良生活习惯 炎热的夏季女性爱穿漂亮的短裙短裤，对各种冷饮爱不释手，贪恋空调送出的阵阵冷风。吃过多的寒性生冷的食物。 4，作息不规律，饮食不当 现在的人都是低头玩手机的一族，不管是忙工作还是娱乐打发时间，都喜欢熬夜到很晚。经常熬夜影响生理周期，更会影响睡眠而造成不孕。爱抽烟喝酒，对身体的各个器官都不利。 女人怎么保养子宫

        高血压的易患因素有肥胖、年龄、食盐摄入过多，精神长期处于紧张状态，运动量过少，过度饮酒等等。特别是一些不良的生活习惯，如大量饮酒、吸烟、食盐摄入过多等，在高血压的发病中有着重要的作用。只要在日常生活中纠正不良的生活习性，则对于预防、减少高血压的发病率有着显著的效果。 　　　在绝大多数的高血压患者中，高血压病因不明，为原发性高血压。但是也有些患者的高血压是某些疾病的表现，为继发性高血压，如肾炎、肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症、主动脉狭窄、妊娠中毒征等等。 　　高血压在发病的早期，全身的细小动脉痉挛，时间长久，则血管壁缺氧，呈现出透明样改变。小动脉压力持续增高时，血管管腔变窄，加重缺血。随着细、小动脉硬化和血压高，全身各脏器继发出现病变，尤

　　中国人的婚礼有一个传统习俗，在婚床上放一些红枣、花生、桂圆、莲子(即“枣生桂子”)，寓意“早生贵子”，通过谐音图个大吉大利。 　　4月29日，英国威廉王子新婚，收到了一件中国特色的石雕礼品，这个刻有红枣、花生、桂圆三种吉祥物的澄泥石壶。 　　5月12日，武汉地区知名中医专家和营养学家表示，“枣生桂子”不仅寓意好，而且婚后常食这四种食物，对育龄期妇女的身体有调补功效。 　　华中科技大学同济医院副教授曾良驹说，红枣、花生、桂圆、莲子均是药食同源食物，都是温性的，能生血补血，现代女性大多因生活工作压力而致情志不畅，使得气滞血瘀、月经不调，最终降低了受孕的几率。多吃“枣生桂子”是比较合适的，尤其适合体质比较消瘦、怕冷的人。 　　红枣：有一定养血和辅助降

卵泡破裂出血会怀孕吗 卵泡破裂也就是排卵，“卵泡破裂出血”就是排卵期出血，出血的原因是由于排卵期体内的雌激素水平下降引起的突破性出血。一般情况下，出血量比较少，出血时间比较短，多在3-5天出血停止。这种情况，如果有受孕的需求，那么可以在彻底清洗外阴(男女双方)的前提下同房，如果暂时没有受孕的需求，最好是避免同房，以免意外妊娠或者妇科感染性疾病发生。 卵泡破裂有什么症状 1、卵泡破裂一般发生在月经的中期，大部分人卵泡破裂是没有明显症状的，有一部分人会出现排卵痛，卵泡破裂侧下腹的隐痛，呈一过性的。 2、有些人卵泡破裂会引起腹腔少量出血，表现下腹坠胀、隐痛等不适的症状，持续一天左右。 3、还有因为卵泡破裂后，有的时候雌激素会有一过性的下降，子宫内膜会因为雌激素下降突破性剥脱，出现阴道的少量出血，称排卵期出血。

偷偷告诉你们一个秘密： 从小蝌蚪对温度的敏感性上来说，冬季是“造人”最合适的时间段之一。 因为处在低于体温2-3℃情况下，小蝌蚪发育最好且活力最强。 不过在行动之前，菌菌要提醒一下各位女同胞们，在备孕期，千万别让你家老公做这几件事： 01喝酒 任何跟酒有关的东西尽量不要沾，包括哪些号称能让你生龙活虎的“补酒”，或者是日常饮食喝的米酒。 因为即使少量饮酒也会使精子密度减少，对精子质量产生影响。 哈佛医学院针对酒精对精子密度的影响作了一番调查，发现： 滴酒不沾的男性，小蝌蚪的密度≥20×107/ml 每周喝1-5杯啤酒（酒精浓度9%）或者1-5小杯白酒（酒精浓度50%）的男性，小蝌蚪的密度≤5×107/ml 每周喝40杯以上啤酒（酒精浓度9%）或者40小杯

现在手机已经成为生活中必不可少的通讯工具了，即使面对面人们也都是低头玩手机。更别提在饭前随手一拍发朋友圈也是很多人的习惯了，但其实手机辐射也根据待机和通话时会产生不同的影响。待机时辐射小一点，通话时辐射强一点，而对于正在备孕的夫妻们来说，平时手机如何放置也是一个关键问题所在。 1.手机不要放在枕头边 很多人都习惯在白天玩手机，晚上充电。而充电的时候也习惯性的放在枕头旁边。还有的则是习惯在睡前刷一下微博、朋友圈，之后在睡觉的时候为了能及时的接到电话就近的把手机放在身边。其实这种做法对身体的危害是非常大的。会对人的头部辐射，影响人体的中枢神经系统。严重的话可能会头晕、失眠多梦。 2.不要挂在胸前 现在很多人因为嫌麻烦或者身上的口袋太小，没有办法放置手机就会挂在胸前，这样随时随地的接电话也方便。但其实即使是在手机待机的情况下

内分泌失调黄褐斑怎么去除-拒绝垃圾食品 垃圾食品也就是指一些油炸食品、烧烤、肯X基、麦X劳之类的食物，长期吃这种食物的话容易造成内分泌紊乱，从而导致黄褐斑，所以要想去除内分泌失调引起的黄褐斑就一定要先戒除垃圾食品。 内分泌失调黄褐斑怎么去除-不要给自己太大压力 人如果长期处于高压力的环境下，肾上腺素就会快速分泌，人体新陈代谢的平衡就会遭到极大的破坏，皮肤色素母细胞变得极其活跃，从而导致黄褐斑、脸色蜡黄等一系列皮肤问题，所以一定要学会适当的放松调节，比如看看书、听听音乐、和朋友出去玩玩聊聊天等等。 内分泌失调黄褐斑怎么去除-少吃避孕药 经常吃避孕药的女性也会导致内分泌失调，从而导致黄褐斑，所以避孕药尽量能不吃就不吃，暂时不想要宝宝的话可以采取其他避孕措施，比如戴避孕套。

又是一年备孕忙！秋天是个收获的季节，也是备孕的好时节。很多备孕夫妇都期待能在秋天“中奖”，来年的春末夏初生个可爱宝宝。那么，秋季备孕究竟有什么优势呢？备孕期间有哪些可以提升“好孕气”呢？ 秋天的天气最舒适！ 正所谓秋高气爽，秋季是个比较舒爽的季节，气温不冷不热，既没有冬天的寒冷，也没有盛夏的炎热，更没有春天的潮湿。空气中细菌、病菌、蚊虫都会减少，这个季节也非常适合孕育宝宝。对女性来说，在秋季怀孕，分娩时在春末夏初的时候，天气凉爽，女性做月子更顺利。 秋天的精子最健壮！ 根据国外的一些研究表明，男性精子的数量和质量在四季中是不一样的。在冬春季节中，男性的精子数量是最多的，但是可能存在尾部缺陷；而在高温炎热的夏季，男性体内不成熟的精子的比例是最高的；而在秋高气爽的秋季，男性精子的质量和活力都是很高。 秋季身体孕气

体检发现尿酸增高，哪些食物该“背锅”?可以先饮食控制，忌口肥肉、海鲜、动物内脏、肉汤等高嘌呤食物，注意多喝水，促进尿酸排泄，严格戒酒。 1.尿酸数值在什么范围是正常的? 在正常的嘌呤饮食、非同日的空腹状态下，血尿酸水平男性大于420μmol/L，女性大于360μmol/L，叫做高尿酸血症。 2.高尿酸血症和痛风有什么区别? 高尿酸血症是指血尿酸的水平超过了人体的正常值。 痛风是高尿酸血症所引起的一种并发症，但是它同时包括了高尿酸血症。 痛风是指血尿酸的水平增高，超过了尿酸的溶解度，使它析出，形成尿酸盐结晶，沉积到关节、肾脏以及其他组织所引起的一系列症状，包括痛风性关节炎、痛风肾以及尿路结石等。 3.高尿酸血症有哪些症状? 事实上，高尿酸血症本身并不会引起症状。如

你想要怀孕吗？那么首先关注的是不是自己的身体状况呢？有没有评估自己的身体状况？你知道哪些因素会影响怀孕率呢？ 对于大多数备孕的姐妹来说，心里都是既期待又忐忑的，期待一个小生命的快快降临，而对自己什么时候才能怀上宝宝，以及是否能怀上一个健康的孩子充满忐忑。 今天，小V就带大家一起来看看：想要尽快好孕的因素都有哪些？ 因素一：芳龄几何 最佳生育年龄应在24-30岁之间，若年龄偏大时再要宝宝，可能会因身体各方面素质下降而不易怀孕。 临床研究发现，女性随着年龄增长，卵子会逐渐减少，而到35岁后卵巢功能出现“折棍”式下降。 另外，随着年龄增长，合并子宫肌瘤或子宫内膜异位症的概率也在上升。 因此想尽快要宝宝的夫妻，最好选择在24-30岁的时候生育，如果你已经超过35岁，那么最好检测卵巢功能后再开始

女性月经一般都是一个月一次，大多数女性月经时间是在3-7天左右，但是有些女性经常会推迟，那么月经周期延长，会影响怀孕吗？一起来看看吧！ 月经周期四十天左右，还有五十天的，会影响怀孕吗？ 月经不正常，一般提示女性的生殖系统或者生殖内分泌系统出现了异常。 而这些都会导致不孕或者怀孕困难。 月经是一种表现 月经的形成需要下丘脑-垂体-卵巢-子宫一起努力，协调运作。任何一个器官出现问题都会影响月经的形成，而任何一个器官出现问题都会影响怀孕。 如果是下丘脑-垂体-卵巢轴出现异常，将影响排卵。 排卵是怀孕的基础，无排卵就不能怀孕，排卵稀发会导致怀孕困难。 而如果子宫的原因导致月经失调，那么可能子宫内膜损伤黏连、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等病变，这些都会导致不孕。

想要怀孕却怀不上孩子该怎么办呢？相信有一些女性有这样的疑惑，为什么会有那么多女性不容易受孕？是什么原因造成的？ 现代的都市女性，很多人有着不良的生活习惯，这些习惯是导致无法生育的重要原因之一，各位亲爱的闺蜜们务必注意了，不良生活习惯以及工作上的压力都会影响你的宝贝计划的！如今有太多的夫妻因为各方面的原因而没有自己的宝贝，美满爱情的同时也是一种小缺憾。如果新婚夫妻准备要宝宝半年后依然没有怀孕，就应该及时医。 除了各方面的因素外，年龄也是制约怀上孩子的一个关键的原因。女性的生育能力，呈一个驼峰的形状，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，44岁以后就有近九成的女人失去了受孕能力。 女性的年龄越大，体内剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。同时，子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动

随着二胎政策开放，许多家庭都开始准备生二胎。但是现在生个孩子可不止多双筷子的事情，需要考虑许多因素。那么生二胎需要准备什么？一起来看看吧。 首先，经济条件要好。 经济基础决定上层建筑，这是不变的真理。虽说有钱就多花，没钱就少花。但是如果多一个孩子严重的影响到了日常生活的话，还是不建议生的。毕竟现在养个孩子不仅仅是吃饱，还要考虑到吃好、穿好、教育等等，哪一项都是不小的开支。 其次，有人帮忙带孩子。不要认为看孩子是一件轻松、简单的事情。如果老人不能帮忙带孩子，妈妈一个人带两个孩子可以说是一件很吃力的事情。如果妈妈去上班，只老人带孩子的话，对于老人来说这应该是更吃力的事情。请保姆的话，还要考虑到人品及经济上是否会造成压力。 最后，老公要够好。老公的态度也是很重要的，如果老公是甩手掌柜型的，第一个孩子的时候就没有帮什么忙，还老是挑你的毛病。那有了二胎