不同身体状况与素质的夫妇必须根据自己的实际情况，有的放矢地准备与补充所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质。 　　计划怀孕的夫妇所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质，要比非怀孕的夫妇多，但并不是没有限量。因此，我们希望所有计划怀孕的夫妇，要在专业人员指导下掌握好自己所需营养的量。 　　首先，要养成良好的饮食习惯。 　　不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。有的含这几种，有的含那几种，有的含量多，有的含量少。所以，应当吃得杂一些，不偏食，不忌嘴，什么都吃，养成好的膳食习惯。 　　其次，在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。 　　各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等都含有丰富的蛋白质；海带、紫菜、海蛰等食品含碘较多；动物性食物含锌、铜较多；芝麻酱、猪肝、黄豆、红腐乳中含有较多的铁；瓜果、蔬菜中含有丰富的维生素。孕前夫妇可

大家都知道，在备孕期间，备孕妈妈补充叶酸是必须的，可能你也听说了，备孕男性也应该补充叶酸，但很多人困惑：女人补充叶酸是为了防止胎儿神经管畸形，那男人补充叶酸是为啥呢？对生娃来说，没啥作用吧。 正是因为这种想法，很多备孕爸爸刚好找到借口不去吃叶酸，而一旦发生生化、流产、新生儿缺陷。。。。。。就都怪罪在女人头上，是女人的肚子不争气。 然鹅，事实真的如此吗？ NO！ 事实上：备孕期间，男人很有必要补充叶酸。 为何备孕男人也要补充叶酸？ 一直以来，对于备孕、怀孕这件事，我们总是把关注的重点放在女人身上，毕竟胎儿是要在女人肚子里生存大约40周，共享着母体的营养和局部内环境，所以时刻关注孕妈的状态尤为重要，因此在备孕时候人们也习惯性的把关注重点放在备孕女性身上，但这不是完全正确的。 叶酸（维生素

原标题：孕育科普：白带拉丝是怎么回事 白带拉丝，一般出现在卵泡生长期和排卵期，而且一般在出现白带拉丝二十四个小时左右会开始排卵，不少女性以此作为判别排卵的根据，是有其科学道理的。排卵后，女性的白带会变得的粘稠，质地很厚，这时候的白带是白色的，而且白带的量也在显著的减少。 一般从排卵的前两天开始白带就会增多，变得稀薄，白带最多而且最稀薄，拉丝力最强的一天就是排卵期。 在排卵日，白带拉丝的长度与韧度都会到达峰值。白带一般可以拉到10—20cm，而且不易拉断，清亮透明富有弹性，呈蛋清状。 故而，女性排卵期间会出现白带拉丝的现象，如果患有某些妇科疾病，比如阴道炎症，那么，这种现象可能会减少。

没来大姨妈但是出血了怎么回事 没来大姨妈但是出血要具体问题具体分析，有可能是正常情况，也有可能是是异常情况。如果说是排卵期一点点出血是正常情况，无需担心。但是要不是出于排卵期，还出现了出血情况，那就属于异常阴道出血，要查找原因，给予处理。一般先要检查血、尿HCG，除外妊娠、流产、宫外孕、胚胎停育等特殊情况，妊娠不仅表现为停经不来月经，有时也表现为各种月经异常或者阴道不规则出血。 除外妊娠之后，要检查宫颈情况，检查宫颈TCT和HPV除外，宫颈息肉、宫颈癌前病变，甚至宫颈癌出血。也要做B超检查，除外子宫内膜息肉、子宫内膜增厚、子宫肌瘤等器质性病变。必要时，要刮宫检查，除外子宫内膜增生，甚至子宫内膜癌。也要检查女性性激素六项和甲状腺功能，除外多囊卵巢综合征、排卵期出血等内分泌疾病。 没来月经但有血怎么办 没来月经但是有血要去医院

其实备孕也是有技巧的，抓住小窍门，会提高你的怀孕率，帮助夫妻好孕优生。下面我们就分享一些备孕成功经验，一起来看看吧! 1、饮食调理 饮食均衡、全面，优质蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等必不可少，这些是营造良好生育环境的基础。少吃油炸、罐头、高糖、寒性食物，不管是男性女性，吃多了会影响精子质量，女性的生殖环境。 2、作息调理： 早睡早起规律作息，健康的作息是维护身体各项机能的运转的保障，精力充沛的身体更有利于受孕。 3、运动锻炼： 瑜伽、慢跑、散步等比较适合备孕的夫妻，不仅能提高身体免疫力，预防感冒生病，还可以提高精子、卵子的质量，帮助排出体内的毒素，清理身体。运动也是很好的减压方式，有时候备孕时间比较长，可能心情也会受影响，非常需要一种方式减压、发泄。 4、放松心情： 心情

闭经该怎么治疗 导致闭经的因素很多，因此治疗闭经首先要查明闭经的原因，对症治疗才有效，常见的治疗方案如下： 1、因子宫内膜增厚而闭经的，可以用黄体酮肌注或者口服来催经。 2、内分泌失调导致的闭经，可口服达英35连用3到6个月治疗。 3、结核性子宫内膜炎而导致闭经的患者，可以给予抗痨治疗。 4、宫腔粘连导致的闭经，应扩张宫腔并放置节育环，以防再次粘连治疗。 5、垂体或卵巢肿瘤导致的闭经，可在检查确诊了肿瘤部位、大小、性质后，通过手术、放疗或化疗等方式治疗。 女性闭经怎么调理 1、饮食上可多吃新鲜的豆浆、蜂王浆、蜂蜜等含有雌性激素的食物，可补充雌激素，改尤其 对卵巢功能下降引起的闭经效果更好。 2、日常应保持心情愉悦舒畅，不能太紧张或担忧，这样也对月经恢复有益。

闭经挂什么科 闭经是女性专属疾病，一般都是挂妇科就诊。 一般这类女性就医后需要做多项检查来确诊病因，比如超声检查看是否为子宫内膜厚度异常引起，激素六项检查看泌乳素，以及促黄体生成素和卵泡刺激素的具体情况，判断闭经的原因。原发性闭经的女性可能还需要做染色体检查。 闭经怎么治疗 1、药物治疗 育龄期内的女性闭经了应先检查是否怀孕了，若没怀孕就要根据致病原因对症用药治疗。比如内分泌失调引起的闭经可口服雌激素或口服黄体酮治疗，甲状腺功能低下引起闭经可服用二甲双胍治疗，泌乳素增高引起闭经可服用溴隐亭治疗。气血亏虚引起的闭经可服用补气血药物调理，比如乌鸡白凤丸或八珍益母丸等中成药或其他中药。 2、手术治疗 术后宫腔粘连导致的闭经可需要做宫腔粘连分解术治疗，脑垂体肿瘤导致的闭经需根据肿瘤大小和种类选择

卵巢囊肿影响生育吗 卵巢囊肿是否影响生育要分情况。 情况一： 如果囊肿很小，对排卵功能没有影响，那么就不会影响怀孕。 情况二： 有一部分，比如说囊肿很大，占据了整个卵巢的位置，卵巢皮质很薄，而且有一部分肿瘤可以分泌一些激素，影响卵巢的排卵功能和发育，这个可能会影响怀孕。 专家建议： 卵巢囊肿以良性多见，恶性少见，未生育前不宜手术处理，可先用药物调理看能否让其萎缩，这个囊肿的大小如果维持不变或增长速度不快，一般不影响怀孕。 卵巢囊肿影响生育吗：卵巢囊肿导致不孕的原因 1、当卵巢囊肿生长过快、过大时，就会影响卵巢的血运和排卵，导致不孕。 2、如果有内分泌功能，会由于含肿瘤组织成分的不同，产生某些相应的激素。从而干扰了卵巢激素的正

　　目前，我国每年出生的2300万新生儿中，有近40万患有各种先天性疾病，其中神经管畸形的发生率为0.2%~0.4%。据市三医妇产科介绍，经常有一些孕妇流产，原因就是因为她的宝宝是因为中枢神经系统发育不全而夭折的，也就是神经管畸形。 　　据悉，在胚胎发育的第4周，形成一个位胚体背部中轴线上的神经管，神经管的头部发育增大形成脑，其余部分仍保持管状，形成脊髓。无脑儿和各种类型的脊柱裂是常见的神经管缺损畸形。神经管畸形的病因是有多种的，有遗传因素(多基因遗传)和环境因素(维生素叶酸缺乏、高热、酒精及药物致畸等)。 　　神经管畸形的后果严重，所以预防非常重要。市三医妇产科医生高颖介绍，孕妇每天需补充600~800微克叶酸才能满足宝宝生长的需求和自身需要，而常人每天从食物中摄取的叶酸不足200微克。由于必须连续补充叶酸1个月左右，体内缺乏叶酸的情况才会得到改善

想怀孕了，最好给自己充一充电，多多吸收一些备孕的知识，了解备孕常识。下面我们分享几条备孕知识，助力大家早日好孕。 1.妇科检查 怀孕前做好孕前检查很有必要，它能排查身体是否有生殖健康问题，评估夫妻的生育能力，将身心调试到最佳状态，减少胎儿缺陷、流产、胎停等情况的发生，利于优生优育。 2.性生活 月经刚结束不能同房，子宫内膜的脱落还没有完全结束，生殖道内还有遗留的血迹，这时候同房容易把细菌带入阴道，细菌在经血的作用下极易滋生，子宫内膜很容易受到感染，甚至可能使输卵管和盆腔也受到牵连。严重时甚至会导致子宫收缩，将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位。 3.经期捶腰 月经前后一段时间，很多女性表现为腰酸背痛，不自觉地就喜欢捶打按摩，这可能会诱发疾病。 因为经期盆腔充血，如果再捶打腰部，可能导

调整坐姿 坐着觉得腰酸背痛不一定是因为你坐太久了，有可能是因为你坐姿不对导致的，所以每天在电脑前工作时不仅要注意时间，更要保持正确坐姿，最好坐着时整个脚掌着地，或者使用脚垫来抬高脚部让自己的腿更舒服。 多走走 有很多工作狂们一旦开始工作，就算是吃饭也是坐在座位上一边盯着电脑一边吃，但是我们至少要有一个小时是站起来活动一下，就算只是去饮水机旁接个水，去洗手间洗个手等对缓解腰痛也是有一定效果的。 做伸展运动 每天工作的间隙不妨可以起身做做伸展运动，伸展锻炼缓解背部疼痛的效果与瑜伽相当。通过上下左右拉伸四肢，人体的重要肌肉群都可以得到锻炼，特别是躯干和腿部。每次锻炼40~50分钟，动作多样化一些，效果会更好。 按摩腰肌 如果你觉得做伸展运

平时不注意卫生 私处也是会流汗的，如果平时出汗了而不注意清洁的话，汗液和分泌物会刺激阴部，由此就会产生一些类似痘痘的小疙瘩。建议大家平时要多注意私处的清洁，最好每天都用温水清洁私处，而且在贴身衣物的选择上也要注意，建议选择透气性强的纯棉内衣裤，这样才能保持私处干爽，避免长痘痘。 跟月经周期有关 女性在来月经前和月经走之后一段时间内，身体抵抗力都会比较差，所以这段时间内私处也有可能会出现一些小痘痘，这和人体内分泌有一定关系，是正常现象，大家不用太过于担心。 化学药物刺激 有很多女性朋友们喜欢使用一些私处洗剂，这些洗剂可能会导致过敏，用完过后私处瘙痒加重而长出小痘痘，还有肥皂，避孕套这些最易接触阴部的东西，其带有的化学成分会使女性朋友用过后，导致过敏性皮炎，从而产生阴部瘙痒

叶酸片一天中什么时候吃最好 都想让药物达到最佳效果，而实际上对于叶酸，一天中无论哪个时间段服用都是可以的。 叶酸属于水溶性维生素，主要在十二指肠和空肠上段吸收，在一天中的任何时间段服用叶酸片，人体都可以正常的吸收和利用。但由于叶酸对胃肠道具有一定的刺激作用，胃肠功能较差者服用叶酸，容易出现恶心、呕吐等症状，因此，建议在餐后一小时服用，可以减轻症状。备孕和怀孕初期女性需要每天服用叶酸，起到预防胎儿唇裂、神经管畸形等作用。 除此之外，日常生活中可以通过食用菠菜、豆类、蛋类等含叶酸较多的食物来补充叶酸，服用叶酸片时需注意避免饮酒。 叶酸的作用与功效 叶酸的作用，在临床上根据不同的剂量所起的作用也不相同，大剂量的叶酸常常能够纠正由于叶酸缺乏引起的贫血，而小剂量的叶酸常常用于预防胎儿神经管的畸形，所说的胎儿神经管畸形，就

爱母环可以放多少年 “爱母”在人体体液的条件下，按铜和支架的溶蚀速率计算，本节育器可放置15年。期满需更换，绝经前应取出。 专家指出，一般是10年更换一次,有效期是10年。但在上环后的期间，应注意定期的检查防止节育环脱离、移位等。 爱母环适合什么样的人带 适应症：已婚育龄妇女自愿选用宫内节育器避孕，而无禁忌症者;患有宫颈松弛及有陈旧性裂伤者或使用其他宫内节育器频脱、有其他不适应情况者可酌情试用。 禁忌症：妊娠或妊娠可疑，生殖器官炎症，如急、慢性盆腔炎、阴道炎、急性宫颈炎和重度宫颈糜烂;频发月经、月经过多或不规则子宫出血;重度子宫脱垂;子宫腔小于5.5cm;严重痛经;生殖器官肿瘤;子宫畸形;性病未痊愈;有铜过敏史;宫外孕史者慎用;既往宫内手术时有严重迷走神经反射或晕厥史者须特别慎重。 爱

叶酸吃到怀孕几个月最好 一般建议孕妇叶酸从怀孕前3个月吃到怀孕后3个月，因为妊娠早期如果女性叶酸缺乏，很容易发生胎儿神经管畸形，所以孕妇应保证叶酸的供给量。建议女性在孕早期3个月最好每天口服叶酸5毫克，或者根据自身情况，在医生指导下科学地服用叶酸。建议女性在怀孕初期坚持补充叶酸。 另外，注意补充营养，多吃富含蛋白质的瘦肉、鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪及豆制品等，注意饮食清淡、营养均衡。注意保暖，注意多休息，避免过度劳累。不熬夜，保证充足的睡眠，做好产前检查。 叶酸的作用与功效 叶酸的作用，在临床上根据不同的剂量所起的作用也不相同，大剂量的叶酸常常能够纠正由于叶酸缺乏引起的贫血，而小剂量的叶酸常常用于预防胎儿神经管的畸形，所说的胎儿神经管畸形，就是指无脑儿或者是脊柱裂患儿。 在临床上由于孕妇体内的叶酸缺乏，常常会

巴氏腺囊肿可以喝酒吗 不可以 巴氏腺囊肿患者最好是不要喝酒，因为酒精比较刺激，除了会对患者身体健康造成危害，还会影响到疾病治疗，很容易促进囊肿生长，导致疾病治疗难度升级，甚至还会直接影响到治疗效果，所以为了自己的健康，最好是不要喝酒。 巴氏腺囊肿如何治疗 1.定期观察 巴氏腺囊肿一般都是长期存在而且多年不变的，但是也要注意定期观察，如果没有出现异变的话就无需治疗。 2.巴氏腺囊肿造口术 如果囊肿逐渐长大，影响生活，或反复感染，经常形成脓肿，可行巴氏腺囊肿造口术。 哪些人不宜喝酒 1.肝脏疾病患者 肝脏是人体的解酒器官，如果肝脏有疾病的人其解酒功能本来就比一般人差，长期或者大量饮酒会诱发酒精肝等疾病。 2.肠胃疾病患者

子宫内膜对于想要怀孕的女性来说是非常重要的，你知道哪类女性最容易发生子宫内膜增厚吗？怎么防止子宫内膜的增厚、恶变？ 子宫内膜应该有多厚？ 不同年龄、不同月经周期的人是不一样的。 青春期前、绝经后子宫内膜都很薄。 因为青春期前极少发生子宫内膜的病变，甚至没有人关注少女的子宫内膜厚度问题；而绝经后一般认为5mm以下才是正常的，超过5mm的厚度都是可疑的。 而育龄女性子宫内膜在月经周期中会有很大的变化，一般在5-15mm之间。 为什么子宫内膜随年龄和月经周期变化？ 秘密就是女性特有的激素——雌激素。 如果把子宫内膜比作育苗的土壤，那么雌激素使之增厚，孕激素使之肥沃。 两种激素都突然消失了，就好像土地失去了滋润而土壤流失，子宫内膜也会脱落来月经。 而持续没有这

很多人在备孕的路上一直在行走，那么如何在备孕中能够一举拿下呢？有些事情你一定要知道，备孕进行时，一定要绕开这些坑！ 你知道吗？在备孕路上，你可能掉进了很多“坑”却不自知。 你是否认为造人几个月没怀孕，就肯定有问题？ 你是否觉得只要性生活次数多，就一定能怀上？ 你测体温时是否没有早上第一时间测？ …… 不超过35岁就可以成功备孕 每个人的身体素质都是完全不同的，35岁虽然是一个大众标准，但是不是一个完美标准，一定要结合自己的身体状况，不要错过属于自己的最佳的备孕年龄，标准只能作为参考，打铁还需自身硬，有些人超过35岁依然能够安全怀孕，但有些人超过30岁就不能。 孕前检查完全就是走走程序 要明白，看起来健康不代表自己就健康，很多致病因是不会在身体表面展现出来的，孕前检

吃促排卵药几天看卵泡 一般氯米芬、来曲唑等促排卵药物都是在经期第5天开始口服，服用5天，停药后的第二天就可以开始去医院做卵泡监测了，这对于月经周期规律的女性来说，也差不多是进入排卵期的时候，通过超声能详细观察卵泡的生长发育及成熟排出时间，并选择在排出那天同房，提高怀孕几率。 吃促排卵药后要注意什么 1、促排药是一种激素类药，长期服用对女性卵巢伤害比较大，因此服药时间不宜过长，一般建议最好不连续超过6个月。 2、促排药服用过量会导致月经紊乱，卵巢早衰，因此一定要遵医嘱服用，不能过量。 3、服用促排卵药物后要注意休息，不能太过劳累，同时保持心情的舒畅，以免影响到卵细胞的发育。 吃促排卵药有什么副作用 1、促排卵药无服用后，部分患者会出现下腹部疼、乳房肿疼、恶心、头晕、乏力、皮疹

子宫小影响受孕吗？关于子宫，备孕女性须知道这些，关于子宫小备孕的问题，我们都知道，子宫是孕育胎儿的摇篮，子宫如果出现问题，那么怀孕可能也会受到阻碍。今天我们就来说一说关于“子宫小”的女性备孕问题。 正常情况下，女性的子宫大小应该是：纵径5.5—7.5cm，前后径3.0—4.0cm，横径4.5—5.5cm，子宫颈长2.5—3.0cm。子宫正常情况下，三个值相加是12。 如果小于这个范围，一般会影响到正常的受孕： 1、子宫不能够正常的运输精子和精液，影响精子和卵子结合，阻碍受孕。 2、影响内分泌：子宫小的女性可能会有“月经周期紊乱、痛经、排卵异常、黄体功能异常”等症状，因此可能会阻碍受孕。 3、子宫异常：子宫形态和容积异常，子宫肌层发育不良，不利于受精卵着床、植入和胚胎发育，容易出现流产、发育不良或者胎位异常等情况。 子宫小属