看看我们的周围，育龄夫妇对怎样孕育一个健康宝宝的关注度可真不低，而且似乎有越来越多的人在孕育宝宝这件事情上遇到了麻烦。对此，本文作者要说的是：要想孕育健康宝宝，孕前的的“功课”可不能少。 　　受孕是一个复杂的生理过程 　　受孕是一个复杂的生理过程，必须具备下列条件：女性卵巢排出正常的卵细胞，精液中含有正常活动的精子，卵细胞和精子能够在输卵管相遇结合成为孕卵被输送入子宫腔，子宫内膜适合于孕卵着床。这些条件必须都具备，才能成功受孕，有一个条件不正常，就能阻碍受孕，导致不孕症的发生。 　　调养好身体 　　保持正常生活作息 　　现代人的就寝时间越来越晚，甚至出现熬夜、日夜颠倒等情形，如果无法拥有正常的生活作息，就会影响生理机能，导致不易受孕。因此，想要怀孕的女性应先养成规律作息的生活习惯，最好在晚

生理期可以贴足贴吗 视情况而定 生理期到底能不能贴足贴，还是要看个人情况而定，如果你本身月经量比较大的话，贴足贴可以活血化瘀，可能会导致月经量更大，所以不适合。如果你本身月经量比较少的话，贴足贴可以活血化瘀疏经通络，并且排出体内的一些瘀阻，对身体是有好处的，所以本身月经量比较少的话是可以贴足贴的。 足贴使用方法 1.清洗脚部，热水足浴为好。 2.将足贴有透气孔的一侧紧贴于足底用胶布固定。 3.平躺或侧卧，贴敷8小时后取下。 生理期注意事项 1.严禁同房 经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。 2.注意卫生 经血容易滋生细菌，所

备孕男孩成功经验分享：房事技巧 1.要有性高潮 高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于Y精子成长。 2.“造人”前先禁欲几天 国外研究显示，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。因此造爱运动前男性最好先禁欲几天，这样能产生最大量的精子，且精子的活力大大提高;在做爱姿势上尽量采用插入较深的体位，如采用从后插入的姿势，或将女性臀部垫高6-10厘米。 3.在排卵日当天或第二天性交 因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活;并且要采用有利于生男孩的体位进行性交：采用男性阴茎能深入插到女性阴道的性交方法，深插入的性交体位较容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内;性交结束后，女性先不要移动

秋季养生进补燕窝也需要谨慎的。 　　“燕窝”是燕子用唾液黏结成的窝巢。据说，燕子在做窝之前，总要寻些海草等食物来吃，以储备筑巢的体力，最后再经反刍作用，把口中分泌物吐出来黏结成巢，即是我们所说的燕窝。 　　据《本草纲目》记载："燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。" 中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳 嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有 延缓人体衰老，延年益寿的功效。 　　中国人讲究进补，燕窝是中国人心目中的上等补品之一。但是，夏秋季进补燕窝有如下二忌： 　　第一，服

一、你是否月经停止 月经停止是怀孕最显著也是最早的信号。你的月经期或许会因为营养、饮食、心情、甚至工种突然改变等种种原因出现暂时的紊乱。 但是，如果你和爱人近期有过同房的事实，月经期没有任何诱因的推迟了十天，这就应当引起你的高度警惕了。这个时候，你极有可能怀孕了。如果继续停经14天以上，应立即到医院化验检查。 二、是否出现了“早孕反应” 如果你的月经期本来就很紊乱，月经已经停止了数周，已经怀孕了自己还不知道的话，到了怀孕的第六周，就会出现恶心、呕吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所谓的“早孕反应”。 三、是否出现了排尿增多 怀孕8周以后，由于增大的子宫压迫膀胱，会反射性地引起排尿增多，有时甚至高达一小时几次、十几次。排尿的次数增多，但尿量并不增多，并伴有轻度的头晕、恶心等症状。 四、是否

湿漉漉的东西到底是什么？ 从医学角度看，这种东西源于阴道及其子宫颈部，称为阴道分泌物，如同口腔里的唾液、眼睛里的泪液、胃与肠道中的胃液与肠液等一样，各有其独特的性能与使命，共同维护着身体的健康。 有时我们称它们为白带，为什么会有这样的称呼呢?这是因为这些分泌物是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内 膜的分泌物混合而成的。在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分，此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大，有时可拉成长长的带 状，白带也由此定名。 每位妇女都知道白带，几乎天天都有，但你有没有发现白带时多时少、时稠时稀的规律呢?或许，有些人留心到另外一种现象--下身(阴部)有时干燥，有时潮湿，这到底是怎么回事呢?下面让我们撷取一点阴道分泌物，放到显微镜下看一看其中蕴藏的奥秘吧。 奇妙的宫颈黏液

月经提前是什么原因 月经提前有很多原因，月经周期是受外界因素影响的。如果这段时间经常熬夜或者更换环境，或者精神压力过大或者心情不好，都有可能会影响排卵，导致卵泡提前发育或者排出，所以引起月经周期的提前。 如果近期在吃短效口服避孕药，比如达英-35或者优思明，会抑制排卵、缩短月经周期，从而引起月经提前。 如果最近90天之内吃紧急避孕药，可能会影响月经周期，导致月经提前。 如果有黄体功能不足或者卵巢功能减退，有可能使卵泡期缩短，所以导致月经周期提前。 但是月经提前7天之内，平时月经周期很规律是正常的，不是病理性的改变。 月经提前怎么调理最有效 女性月经如果提前或是退后一星期以内都是属于正常现象，出现月经提前现象，可能是身体疲劳，精神压力过大引起，生活中注意多休息，放松身心，保证充足睡眠，可以

孕妇吃什么叶酸比较好 一般来说从备孕期就开始服用叶酸了，备孕期吃的什么叶酸片孕期继续吃即可。小剂量的叶酸片、复合维生素都是可以的。叶酸片的种类很多，只要是国药准字号的都是可以的。女性在怀孕后的头三个月内，是需要在医生的指导下适当服用叶酸片的，有利于预防胎儿神经管畸形的发生。女性服用叶酸片，是在怀孕前三个月一直服用到怀孕后的头三个月，共需要服用六个月的时间。 女性在备孕期、孕早期不光需要服用叶酸片，也要适当的吃些青菜、水果、肉类等，有利于早期胚胎的正常生长发育和孕妇的营养全面供应，也需要在医生的指导下定期做产科检查，例如早期唐筛、无创DNA、B超大排畸检查等。 叶酸的作用与功效 叶酸的作用，在临床上根据不同的剂量所起的作用也不相同，大剂量的叶酸常常能够纠正由于叶酸缺乏引起的贫血，而小剂量的叶酸常常用于预防胎儿神经管的畸形，所

避孕药是适合健康育龄妇女的避孕方法之一。但有一些妇女是不适宜应用避孕药来避孕的：　　○重大疾病患者　　由于激素类药物要在肝脏代谢，自肾脏排除，用药会加重肝肾功能负担，故急、慢性肝炎或肾炎患者均不宜使用。　　○血液病及内分泌疾病患者　　避孕药会使凝血功能亢进，并增加血栓形成的危险，可使血糖升高，影响甲状腺功能，所以各种血液病、血栓性疾病、内分泌疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等患者均应避免应用。　　○妇科肿瘤患者　　由于妇科肿瘤、乳房疾病大多为激素依赖的疾病，服用含有雌孕激素的避孕药可加重病情，应禁用。　　○精神病患者　　生活不能自理的精神病患者，可能会发生误服错服等情况，产生不良后果。　　○月经稀少者　　避孕药可能会使月经进一步减少。　　○年龄>45岁者　　该时期激素水平波动较大，一般不宜用避孕药避孕。　　○年龄>35岁的吸烟妇女　　不宜长期

原标题：备孕期间为什么要谨慎用药?有什么注意事项吗? 备孕期间如果发生了感冒，你会选择用药治疗吗?备孕期间是需要谨慎用药的，稍不注意就会影响怀孕的几率，今天我们就来聊一聊有关备孕期间药物使用的那些事儿。 备孕期间为什么要谨慎用药? 备孕期间谨慎用药的目的是为了防止服用到某些影响精子、卵子活力的药物，如果用药期间不多加注意很可能改变妊娠结局。还有些药物服用是会导致月经紊乱的，这就会给备孕带来更多的阻力。 备孕期间不能服用什么药? 1、 影响受精卵质量的药物 在怀孕前的三个月到六个月之间是不能够服用那些会影响受精卵质量的药物的，比如红霉素、环丙沙星、吗啡、利福平等，这些药物都是不能够服用的。 2、激素类药物 备孕期间是不能够服用某些激素类药物的，比如雌激素、去肾上腺激素、糖皮质激

　　如果在孕前生活中存在诸多隐忧，精卵细胞结合时就不易形成一个优良受精卵，从而难以怀上健康宝贝。 　　隐忧1 减肥使体重过轻 　　这是一个以瘦为美的时代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中，包括许多男性在内。美国科学家研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的月经，从而具备生殖能力。脂肪过少，容易造成停止排卵或闭经。同样，在对男性性功能的研究中发现，脂肪的多少也影响生育能力。男性体重过轻，脂肪组织减少，就会减弱性能力。随着体重继续降低，致使前列腺液减少，使精子活力受到影响。 　　隐忧排除法： 　　正确对待体重问题，科学地控制饮食和运动方法，使体重保持在正常范围之内。避免实际体重低于标准体重15%，以保持正常的生育能力。 　　隐忧2 男性生育年龄过大 　　很多人都知道女性年龄过大生育孩子有很多不利之处，但对男性的生育年龄就不那么在意

1.如何发现宫寒 宫寒的女性最常见的表现就是月经延后，月经推迟十几天的情况大有人在，有些人还会推迟2～3个月，甚至一年半载的情况也有。即使月经来潮，也会表现出痛经等问题，如痛经伴月经量少且色黑、有血块、白带量多、夜尿多，月经期小腹绵绵隐痛，喜欢按揉或热敷。除此之外，日常也可有腰膝酸软、全身乏力、肚子容易胀、四肢凉等现象。 2.宫寒怎样选中药 中医认为，宫寒一般与女性肾的阳气不足、感受外寒有关。肾阳不足或机体长期处于寒凉状态，不能温煦胞宫，就会引起痛经、下腹坠胀、用热水袋热敷后疼痛减轻、白带多等症状，所以，日常可根据个体的具体情况，选择不同的中成药进行调理。 特别提醒：虽然一些中成药的毒副作用相对小些，但在用药过程中也须谨慎，要在中医医师指导下选择合适的药物，一旦出现不良反应需及时就医咨询。 驱“寒”药№1：艾附

关于产检单上的这9个数据，医生虽没时间解释，但孕妇心里要有底。怀过孩子的妈妈都知道，每次去医院做产检的时候，人挤人。 一、血常规! 血常规是每个孕妇都要化验的，一项简单的血常规可以检测出20多种项目，其实医生看的主要是这四种：白细胞，红细胞，血红蛋白，以及血小板!通过这些项目，医生可以判断出孕妇是否贫血，是否有感染病毒的情况!各位宝妈可以根据自己的化验结果来对照范围值! 二、 血压 孕妇每次产检，都会量一次血压的，自己在家也可以密切的观察一下自己的血压情况，为的就是防止妊娠期高血压情况!正常血压分为低压和高压，大家可以参考下下面的标准! 三、尿常规 除了血常规以外，孕妇最常做的检查还有尿常规，尿常规主要是检测孕妈的肾脏健康情况，医

(1)容易受孕患者 双手十个手指甲根部都有明显的白色小弯月，但往往大部分患者的指甲表面都呈淡红或者淡白。男人主要的症状：通常是精子总数、活力、活率偏低或者是精液不液 化。女人的症状：主要是输卵管阻塞或者月经紊乱。像这样的患者通常经过正确的治疗，往往是最容易怀孕的患者。另外，假如双方是正常有生育能力的人，双方的 十个指甲或者大部分都显示有白色小弯月的人，现实中也是很容易受孕。 (2)一般性容易受孕患者 双手只有两个或者三个指甲有小弯月显示。像这类的患者，他们的指甲表面，一般也是呈淡红或者淡白，治疗起来算是一般性容易受孕。 (3)很难怀孕患者 双手只有母指显示有白色的小弯月。像这样的人，指甲表面往往更进一步明显呈淡红或者淡白，掌心也呈淡白或者淡黄，有的偏于冰凉;脸色也是较明显呈淡黄或者 淡白，看起来脸色枯燥，腰酸腿软，头晕眼花，畏寒等。他们的生育

我跟老公结婚四年多了，刚开始新婚燕尔的，我们每天都会爱爱，有时候一天有好几次，虽然有点累，但还是抵挡不住他的强势攻击，也觉得，新婚性欲强很正常，以为以后就会好点。但后来，老公似乎一点都没改变，甚至有就性欲加剧的趋势，无论是在做饭的时候，还是看电影的时候，甚至是在他的办公室他都“性”致勃勃。我白天上班很累，到了晚上更加不想动，每次都是应付了事。 前段时间，下面白带之类的会增多，裤子上也老不干净。医生说是妇科炎症，用点药就好了，可没过几天，下面开始有点异味，然后过性生活时，就没有以前的快感，伴有隐隐的灼热感。不知道是不是因为炎症的影响?阴道有时还有点痛，阴道干干的，就算做了很多前戏阴道还是会痛，现在很排斥性生活，而且现在老是觉得外阴瘙痒。但是老公老是想要，不满足他又担心他出去找别的女人，可是自己爱爱时完全没有快感。 女性专家回复： 你好!

      英国科学家发现，令番茄汤呈现红色的茄红素，或许能把男性体内的精子强化成超级精子，科学家由此推断男士只要每日饮一碗番茄汤，将能大大增强生育能力。 　　英国朴茨茅斯大学生化科学部的5名泌尿科专家随机挑选了平均年龄在42岁左右的精壮男士，要求他们在两周内每天饮用一碗番茄汤，其间收集他们的精液样本，结果发现，精液内可消除令男性不育的有害化学物自由基的茄红素水平显著增加，升幅介乎7%到12%。

       英国：常吃豆腐，不利于人类生育         英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。       令精子失去生育能力         伦敦大学国王学院教授琳恩·弗雷泽的研究显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子。弗雷泽在一次生育会议上说：“人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。”在试验中，弗雷泽发现，少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向

   　女性的性器官损伤多和夫妻性生活有关。女性朋友们应该多多关爱自己，不要让他们用温柔当成借口伤害了你。 　　损伤 　　女性器官的损伤多与夫妻性生活有关，这些损伤多半因生殖器官发育不良、性交粗暴、姿势不当以及老年妇女阴道黏膜脆弱等而产生。性器官损伤的明显表现是性交后有鲜血流出，并有疼痛。一旦发生性交损伤，切不可讳疾忌医。如有先天性生殖器官发育不良，应及时治疗。 　　感染 　　夫妻性生活处理不当可诱发外阴感染，如外阴炎、前庭大腺炎、前庭大腺囊肿等。不少妻子在不知不觉中患了滴虫性或霉菌性阴道炎，其主要感染途径则是由夫妻性生活直接传染的。无论是滴虫或霉菌均能悄悄地隐藏在丈夫的尿道里，它们在一般情况下并不使丈夫发病，然而丈夫的健康携带却为妻子留下了隐患。当妻子身体抵抗力低下或阴道酸碱度环境有变化时，它们便开始大量繁殖，结果发生了滴虫性或

     避孕是每对育龄伴侣都要面对的难题，女性在一生中约有30年左右的时间需要避孕，什么样的避孕措施对女性的身体最安全？ 　　月经是女性生殖系统发育成熟的标志，生育年龄的女性如发现自己月经频繁“迟到”，怎么办？ 　　一般女性年龄越大患乳腺癌的风险也就越高，但是年轻女性真的可以与乳腺癌“绝缘”？ 　　【细节1】：避孕 　　为安全避孕上一道“保险栓” 　　避孕是每对育龄伴侣都要面对的难题。女性在一生中约有30年左右的时间需要避孕，避孕失败引起的意外妊娠不仅会让她们的心情瞬间跌入谷底，还可能使身体与心理受到双重伤害。 　　对于避孕措施的选择，许多女性表现各异。一项由新浪网女性频道发起的“你所了解的避孕方式”大型调查结果显示，大约有92%的女性及其伴侣对避孕方式缺乏科学认知，23%的女性甚至认为避孕药会影响

当今社会，似乎越来越开放，很多公众场合都能见到男女搂搂抱抱亲亲吻吻。有女性会幼稚地认为，男人能够在公众场合与自己亲昵，是真爱自己的证明。 确实，要测试男人有多爱自己，能够通过男人的性尺度来验证。关于性尺度，国外有人分为4级： A拥抱接吻; B爱抚上半身; C爱抚生殖器部位; D性交。其中C是警戒线，D是禁区。 恋爱是人成熟过程中的重要阶段，也是学习和体验爱与性的重要阶段，处理得好，使人终生幸福;处理不好，使双方反目为仇，还会给人带来身心的永久创伤。 随着情爱关系的发展，恋人间必然会有不同程度的性接触。从情爱到性爱的发展，将给人们带来无限的乐趣和生活动力，增进人们的身心健康。问题的关键是，在恋爱过程中，性接触既不可回避，又不可轻率。 今天一起看看男人的几个性尺度。 1.拥抱 在国外，拥抱是一种常见的礼仪，不