随着生育年龄不断延后，冷冻卵子成了现代女性的新选择，现在即使晚婚，预存的年轻卵子仍可帮助女性，实现优生宝宝的梦想。但是冻卵前，对女性的身体也有一定要求，想要培育出优秀的好卵子，先从调理身体开始。 冻卵前的身体调理，从营养元素开始! 1.叶酸 叶酸关系到未来宝宝的脑部神经发育，通俗的说就是和宝宝的智力发育存在关系。我们自然想要生育一个健康聪明的宝宝，因此女性在备孕期间，还是需要补充叶酸。建议在医生的指导下，利用叶酸产品补充。也可以选择用饮食的方式补充叶酸。 2.维生素 在我们的日常生活中，还是需要适量的补充维生素。维生素的种类很多，要是想要美肤养颜，需要补充维生素C，要是想要让我们的眼睛更为明亮，那麽就建议补充维生素A。其实补充维生素，对于能够调节女性身体健康，用更好的状态去迎接新生命的降临。 饮食安

想要更好的备孕，首先要良好的精子质量和良好的卵子质量，那么怎么可提高精子的质量呢？禁欲可以提高精子质量吗？一起来看看吧！ 很多男性和女性，都认为精血异常珍贵，一旦消耗很难补回来。有的男性在备孕期间为了提升精子质量，会长期“禁欲”，按照女性的排卵周期做“那事”，想着一举得娃。问题来了，对于备孕的男性来说，长期“禁欲”真的能提高精子质量么？ 新加坡《联合早报》引述美联社的消息称，在欧洲生育研讨会上提交的研究报告中，以色列科学家提出了有力的证据证明，如果那些精子数量低的男子禁欲时间超过一两天，会使精子的质量显著降低。 研究人员发现，在持续禁欲后，精子数量低的男子，其精液的确会增加，但较长时间的禁欲会使精子质量逐步变坏。活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显著减少，在第6天达到最低点，以后还保持低数量，同时，畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增

想要怀上宝宝，精子与卵子无疑是关键的一环。然而往往，有些女性的卵子却发育不良。那么卵子发育不良有什么原因？一起来看看吧。 卵子发育不好的原因 1、垂体问题 也就是说因为自身的卵巢发育不好从而引起的，常见的疾病有垂体泌乳素瘤还有就是高泌乳素血症等，所以要及时的去医院检查看看是什么原因引起的卵泡发育不好，对症治疗才能有效的恢复排卵。 2、卵巢早衰 很多女性朋友到了一定的年纪的时候都会出现卵巢早衰的现象，这类现象的话是会引起卵泡发育不好的，一般情况下患者在经期的时候容易出现月经量稀少，甚至出现闭经，即使在用促排的药物也是不能再次出现排卵了，大多数都会出现在绝经之后的妇女身上。 3、多囊卵巢综合征 多囊卵巢的患者不是每个月的时候都会出现排卵的现象出现的，它每个月的时候都会有多个小卵泡的出现，但

想要备孕几率高，夫妻双方都要有好的身体条件，今天我们讨论下男性的生育能力提现在哪里呢？一起来看看吧！ 怀孕是夫妻双方的事，除了女性要满足生育条件，男性的精子也要给力才行.现在很多男性的有弱精的问题，可能是居住、工作环境影响，也可能是个人的生活习惯不佳引起。那么备孕期间，如何知道男方的是否有弱精症呢？ 男性患有弱精症，一般没有明显的外在症状，需要靠检查才能确定。一般在检查前需要停止同房3-7天，以免检查影响结果。 男性精子活力低的表现： 1、夫妻俩同居一年以上，且没有任何避孕措施，注意在排卵期安排同房，这种情况下不怀孕，除了考虑女性因素外，还要考虑男性的精子是不是有问题，其中弱精症就是一个常见的阻碍男性生育的情况。 2.检查发现前向运动的精子(a和b级)小于50%，或者a级运动的精子小于25%的情况

你是不是还在为自己的年龄太大而觉得生聪明健康的小孩希望不大呢？其实不用这么的杞人忧天，高龄夫妻只要做好详细的备孕计划是很利于优生的。 如果准爸爸和准妈妈顺利地通过了孕前的各项检查，现在就要开始制定自己的妊娠计划了。这时，准爸爸和准妈妈要开始逐渐改变自己以往一些不健康的生活习惯，对于30岁以上有妊娠计划的夫妻，这一部分内容尤其重要。因为30岁以后怀孕的女性怀孕本身更加困难。怀孕时的风险更大，分娩时发生异常的情况更多，产褥期恢复更加困难。 在备孕期，准爸爸和准妈妈要根据自身情况、健康情况和工作特点，有计划、有目标地调整生活习惯、饮食习惯、运动习惯等，为妊娠后的各项改变和可能出现的风险做好应对的准备，并根据孕前检查的结果，通过一定的方法增强准妈妈的体质，以保证妊娠的顺利进行。 可以说，孕前准备得越充分，计划制定得越周密，越有利于30岁以上的准妈妈顺利

　　宝宝的智力发育是所有妈妈最关心的问题，那么哪些因素会影响到宝宝的智力发育呢。大多数人都知道可能跟遗传有关，的确是这样的，但除了遗传，还有其它几个因素，一起来了解下吧。 　　影响婴儿智力发育的因素 　　影响因素一：遗传 　　一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。 　　这种遗传因素还表现在血缘关系上，父母同是本地人，孩子平均智商为102。而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109。父母是表亲，低智商的孩子明显增加。 　　影响因素二：母乳 　　母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3—10分左右。英国剑桥大学营养学专家对30多名7—8岁的儿童做了智商测验，并与婴儿期的食谱进行对照，发现吃母乳喂养的孩子普遍智商较高，平均比吃代乳品的孩子多10分。

　　在战争时期的，饥荒这个大环境已经通过对基因的一些修饰，影响了基因的表达，让经历饥荒的宝宝或青少年成年后患心血管疾病的几率大为增加。 　　准妈妈若是营养不良，可能会造成低体重儿的出生。而低体重儿易患多种疾病，除了心血管风险增加外，可能会将肾脏疾病的发病年龄提前到14岁。相反，巨大儿和肥胖儿增多，也同样为以后的疾病埋下风险。 　　影响胎儿“表遗传” 　　造成这种情况的原因可能是胎儿时期的外界环境影响了个体的基因表达。虽然基因没有任何改变，但外界环境会通过对基因进行一些化学修饰，使基因的表现型随环境而变，这种现象是表观遗传的一种。 　　胎儿时期作为身体发育的高峰期，各个系统均在逐渐成形。身体为了更好地适应出生后需要应对的环境，会以表观遗传的方式对各部分的功能、结构做出调整。这些变化影响了成年后的生理和代谢情况，提高了这些个体患心血管疾病的几率。 　　低体

很多爸爸妈妈都会有这样的疑惑：宝宝究竟遗传爸爸还是妈妈的基因多一点呢？整理了一些资料，和家长们来一探究竟。 身高遗传谁的多?——父母各占一半 除去营养状况外，孩子的身高有70%的主动权掌握在父母的手里，父母的遗传是决定孩子身高的主要因素，因为决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。假若父母双方个头不高，那就要靠宝宝后天那30%的努力了。 智力遗传谁的多?——妈妈 智力有一定的遗传性，同时受到环境、营养、教育等后天因素的影响。 据科学家评估，遗传对智力的影响约占50%-60%，就遗传而言，妈妈聪明，生下的孩子大多聪明，如果是个男孩子，就会更聪明。 这其中的原因在于，人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有2个X染色体，男性只有1个，所以妈妈的智力在遗传中就占有了更重要的位置。 为证明此点，

从优生优育的角度考虑，每个女性在怀孕前都应该做好全面的孕前准备，以确保未来宝宝的健康发育，在此，亲亲宝贝小编就总结出备孕期要注意的3个最佳，希望备孕期的夫妻能认真的参考。 最佳的受孕季节 如果选择3～4月份怀孕，此时正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。准妈妈的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，能够防治畸形胎的产生。 另外，日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。准妈妈皮肤里的7-脱氢胆固醇在太阳光中紫外线的照射下能变成维 生素D，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对准妈妈的身体健康也大有益处。 而9～10月份怀孕，秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，而且秋季

灵芝煲乌龟 组成 : 乌龟1只，灵芝 30g ，大枣 10 枚，调料适量。 制法 : 先将乌龟放入锅内，用清水煮沸，捞起，去甲壳及内脏，切块略炒，然后与大枣(去核)、灵芝用瓦锅煲汤，加调料煮入味。 攻效 : 对癌症有一定预防作用。 橘皮粥 组成 : 青橘皮、青橘叶、橘核各 20g ，薏米 50g ，粳米 100g 。 制法 : 将青橘皮、青橘叶、橘核放入锅内加清水适量煎煮成汁，去橘皮、叶、核。下入粳米、薏米用旺火煮沸，转用文火熬煮至八成熟时，放入红糖搅翻匀，再煮至米烂熟成粥。吃粥时佐以糖醋大蒜头，每日1～ 2 餐。 功效 : 为行气、散结、消积。用于乳腺癌早期患者。 玫瑰茉莉花茶 组成 : 玫瑰花10克，茉莉花2克。 制法 : 沸水冲泡代茶频饮. 功效 : 本品具有舒肝健脾，理气止痛，活血散瘀作用，对本病胸肋胀痛者甚适合，

　　生活中有很多有害物质，因此，如果未准妈妈在怀孕前稍有不注意，就会为优生埋下隐患，本文要提醒大家的是，优生优育千万别犯以下这4个错误，一起来看看吧。 　　孕妈谨防生活中的有害物质 　　日常生活中的许多物质是有治病因数的。想必勤劳的孕妈洗碗时会碰到洗洁精，时尚爱美的孕妈可能会涂上美美的指甲油，容易被蚊虫叮咬的准妈会涂防蚊液等等。但你知道吗?或许你不经意间对这些有机化合物的接触，会对肚子里宝宝的发育成长带来不良的影响。 　　洗洁精、柔软精、香水、指甲油、杀虫剂、胶水、油漆、汽油、机油等等，这些常见的挥发性有机化合物经常用作溶剂，其中又以苯类及甲醇最常用于室内的家庭用品上，这些都会影响腹中宝宝的健康发育。而较强的放射线、农药、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染，都会影响胎儿的健康发育。 　　一般来说，这些有害物质对胎宝宝影响最严重的时期，约是在怀孕8周

　　优生优育是所有爸妈都期盼的，为了实现这一目标，未准爸妈在怀孕前就应该做好相关准备，特别是需要避开一些不利于优生的因素，一起来看看吧。 　　(1)不要在情绪压抑时怀孕 　　人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕。 　　(2)不要在疲劳过度时怀孕 　　如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚 蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。而人在旅行途中生活起居没有规律，大脑经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠 簸，可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或先兆流产。因此最好不要在疲

生活中确实有不少人存在稀有血型，而这类人在遇到输血问题的时候，就比较麻烦。而在这些人中，有不少人还是孩子甚至婴幼儿。那么为什么会有这种稀血型呢? 遗传因素 血型主要由遗传因素决定，只要基因确定血型就不会轻易再改变，目前人类已经发现了35种血型系统和300多种血型抗原，但是有些人的血型抗原跟大家都不同的时候就变成了稀有血型。 疾病因素 但是当人体发生病变如白血病，尤其是在中晚期的时候，人体的造血功能会受到影响，导致不成熟的红细胞进入血液中，这会使得不成熟的红细胞上的血型抗原物质数量减少甚至消失，这个时候的血型就会发生改变。 宝宝是稀有血型怎么办 因为遗传或者疾病等原因，很多宝宝就是稀有血型。因为血液的特殊性，所以在护理上也要多加注意，一些必要的措

男人最佳生育年龄是多大? 35岁是男人生育的分水岭 男人到了40岁的时候体力还是非常旺盛的，所以很多人都认为，男人的生育能力不受年龄限制，只要你体力还过得去，精子质量好，自然就有生育能力。其实不然，专家提醒，25到35岁的男人才是生育的黄金年龄。 与女性比起来，男人的年龄在生育问题上显得并不那么重要。但是专家从优生角度说，男人最佳的当爹年龄不宜超过35岁。 男人的年龄越高妻子更易流产 研究人员就曾经对1.2万多对夫妇的精子样本进行研究，研究得出，男方超过40岁，女方流产的概率约为35%;男方不到30岁，女方流产的概率约为10%到15%。因此，说明男性的年龄对女性的生育有直接影响。研究人员推测，可能与男性的年龄增大容易导致精子的脱氧核糖核酸出现断裂、衰退有一定的关系。 男人35岁前生的小孩最优秀

　　虽然人类至今还不能明白遗传的秘密，但在身高这一点上，遗传具有“绝对权利”。在遗传学上身高的遗传度为0.72，意思是说子女的身高有72%受遗传影响： 　　父母身高偏矮，预测出的孩子未来身高也一定偏矮，但实际情况不一定如此。拥有再好的遗传基因，如果没有吃好、营养不良，个子也不会长高;即使遗传了矮个子基因，但是合理掌握环境因素也可以促进孩子长高。 　　父母的遗传因素在成长中起到的作用只有20%—30%，其他则由营养、运动、生活环境等因素决定。有些专家认为遗传因素起的作用百分比可能比这个比率更大，但是营养和运动是大家公认的成长决定因素。此外，现在的孩子从小受到很大的心理压力，及时排解压力也是很重要的因素。晚上按时睡觉可以促进生长激素分泌，有观点说只要好好睡觉就能长高。 　　遗传是没有办法改变的事情，但是运动和营养摄取是取决于后天的。所以应该多考虑这些因

很多的疾病会遗传给下一代的，生活中越来越多的人近视，那么高度近视会遗传吗？高度近视如何孕前防治？一起来看看吧！ 我们知道近视有单纯近视与高度近视两种，出现这种情况与遗传有一些关联。单纯近视是普通近视，一般是不高于600度的低、中度近视，也是很普遍的近视群体。出现单纯近视与遗传、环境因素有关联，通常认为是多种基因遗传。 高度近视会遗传吗？4种遗传几率，3个防治方法，早了解早预防 高度近视的遗传可能性 而高度近视的人群一般要戴上大于600度的近视镜，而且眼底也出现明显病变，即使使用眼镜也不容易把视力矫正到正常视力，还让视力障碍更严重。 1、备孕准爸妈都患有高度近视，他们的孩子一般会发病。 2、只有一方患有高度近视，另一方视力正常，其孩子患病率在10-15%。 3、若一方是高度近视，另一方是近

　　想要优生优育，备孕夫妻除了做好孕前准备工作外，还需注意相当多的优生禁忌，在这里，亲亲宝贝小编就把这些优生优育的禁忌来了个大总结，分享如下，希望备孕期夫妻能认真的看一看。 　　1 忌同病相“恋”并结婚生子。 　　同病相“恋”并最终结成眷属的婚姻，是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说，夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的，这就会严重影响孩子的健康。 　　2 忌近亲结婚。 　　近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降，并患有许多先天性疾病，这已经是被科学早就证明了的事实。 　　3 忌带病结婚。 　　带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是，如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。 　　4 忌婚前不进行体检。 　　婚前体检是结婚

　　优生与遗传都是怀孕前的未准爸妈比较关注的一个话题，有的爸妈可能还会有这样的问题，那就是哪些情况要做优生遗传咨询呢?本文我们就来解答这个问题。 　　以下这些现象需要做优生遗传的咨询： 　　以往有习惯性流产、死胎、死产等不良生育史。 　　本人或近亲中有遗传病的或与患遗传病的病人结婚者。 　　生过畸形儿或痴呆儿。 　　本人及子女患有先天性疾病的，应询问是否患的是遗传病。 　　妇女怀孕后，患过病毒性疾病，服过可能对胎儿有影响的药物。 　　在上述情况下，仍渴望孕育健康胎儿的夫妇，应与医生作详细探讨，并于怀孕15--18周(约4个月)时施行羊膜穿刺术，确定胎儿会不会发生遗传疾病。一旦查出胎儿有先天性遗传病，出生后无法存活或矫治者，应立即施行人工流产，中止妊娠。 　　不宜生育的情况 　　在男女双方的近亲中都患有同一类遗传性疾病，如先天性聋哑、全身性白化病、精神分裂症、克汀病等，男女

少吃杀精的食物 想要提高精子数量，首先一定要注意不要让精子再次流失，否则补太多都是没用的，平时在饮食上要注意少吃一些杀精的食物，比如芹菜，大蒜以及可乐，这些食物虽然能够帮助人体进行杀菌和消炎，但是同样可以杀灭人体内的精子，所以要少吃。 多吃含钙的食物 钙虽然不能直接生精，但是钙离子能制激精子成熟，多吃一些富含钙的食物，对改善男子生殖能力会有一定的帮助，所以平时可以适当多吃一些富含钙质的食物，比如虾皮、芝麻酱、海带、牛奶、豆类等。 注意补锌 锌是精子组成的重要元素，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育，所以平时要多吃一些富含锌的食物，比如牡蛎、虾、海带等。 补充精氨酸

禁欲多久怀的孩子最好 禁欲3~7天怀的孩子最好。 与大多数女性每个月只产生一个卵子不同，男性每时每刻都会产生新的发育成熟的精子。相关实验研究表明，男性在禁欲后的第5天，精子质量达到一个最佳的状态，此时怀的宝宝体质也较好。由此可见，适度禁欲，把握好禁欲的时间，就能获得理想的精子。“禁欲一周之后，男性精子的形态、活力、质量都会有下走的趋势。”李学德建议，想要“造人”的男性在过性生活后，根据各人的实际情况，最好禁欲3至7天再进行下一次的“造人运动”。所以说，禁欲3~7天怀的孩子最好。 {insc m="8" i="891033"} 禁欲多久怀的孩子最好：为什么适当禁欲有利于怀宝宝 男性精子的产生是有周期规律的，排放过于频繁会降低精子质量，反而不利于受孕。”解放军第181医院男科中心主任李学德表示，