剖腹产对新妈妈来说，是个不小的手术，因此需特别注意产后的保健，在饮食方面，专家提醒新妈妈们，剖腹产产后不要吃胀气食物，请看下文相关详细内容： 　　错误的做法： 　　有些产妇刚做完剖腹手术，家人便开始给大量提供牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物。这些食物食用后会促使肠道产气，使产妇发生腹胀。剖腹产手术会使肠肌受到刺激，导致肠道功能受抑，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，容易在术后产生腹胀。所以，术后过多食用这些食物会更加重腹胀，也不利于伤口愈合。 剖腹产产后不要吃胀气食物 　　专家纠错： 　　不要给产妇进食这些胀气食物，6小时后适宜食用一些排气类食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气。待24小时胃肠功能恢复后，进食流食1天，如蛋汤、米汤等。当产妇排气后，饮食可由流食改为半流食，适宜进食富有营养并易消化的食物，如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等，然后依产妇体质把饮食逐渐恢复到正常。

说实话，关于“排残乳”这个词，还是之前无意中和朋友聊天的时候，才得知，美容机构有这种服务，也是第一次听说。为什么会聊到这个呢，因为现在，也就是断奶已经7个月了，还有乳白色的奶可以挤出来，心里有点慌慌的。 之前南妈好奇 ，断奶之后，奶都去哪里啦？也百度了好多资料，都没搜到，奶到底去哪里啦。也就这么放弃了，后来得知有“排残乳”这种说法后，南妈去搜索了相关资料急各种论坛，发现有好多美容机构、丰胸等广告。当然也找到很多有用的信息，南妈给大家分享一下： 就刚才南妈说，自己发现有残乳后，心里慌慌的，相信有这种心里的不止南妈一人，至少逛论坛就会发现有好多宝妈都有此担心，而且美容机构就是抓住宝妈们这种焦虑的心理，更加夸大其词地描述残乳的危害有多大，而且举很多看似很形象的例子，让有些宝妈深信不疑。 场景再现： 某某美容院“技师”：亲爱的，你想想看，一杯牛

生完孩子副乳会消失吗? 生完孩子副乳不会消失。 副乳，分为先天性副乳和后天性的副乳，假如产前没有副乳，产后才有副乳，这都是后天性副乳。主要是因为哺乳习惯、内衣穿着不当或是身材发胖引起的。副乳不会自己消失的，时间长了还有恶变的可能，副乳房也可罹患正常乳房所能发生的各种疾病，如增生、炎症、癌变等，其发生机会要高于正常乳房，必须更加警惕。 无症状、体积很小的副乳房可不治疗。如体积大影响外观、增生快或疑有癌变，应考虑手术切除。手术指征宜放宽。所以说，生完孩子副乳不会消失。 生完孩子副乳会消失吗：什么是副乳 副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。副乳形成的原因是人类在胚胎时期，从腋窝到腹股沟的两条线上长有6到8对乳腺的始基，出生

坐月子可以吃年糕吗 月子期间可以吃一些年糕，年糕中的主要成分是糯米，糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。此外糯米还可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效，所以如果是肠胃虚弱的产妇适量吃一些年糕也能起到调理肠胃的功效。 健康小贴士：月子期间多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 坐月子吃年糕注意事项 1、年糕性温，粘滞，煮熟性熟，多吃发内热，而且不容易消化，损伤脾胃功能，使饮食减少，因此，月子妈妈要注意摄入的量，一次不要食用过多。 2、如果是患

减肥可以喝养乐多吗 可以适当喝 减肥期间是可以适当喝点养乐多的，养乐多是一种乳酸菌饮料，含有丰富的益生菌，可以保护肠胃，减少有害物质对肠胃的伤害，提高肠道活性，调节肠内生态平衡，促进新陈代谢，有助于消化，改善便秘和腹泻症状，但是要注意不要喝太多，因为养乐多糖分含量还是挺高的，喝多了也很容易引起肥胖。 每天可以喝几瓶养乐多 1瓶 每天喝一瓶养乐多就够了，一瓶养乐多所含的有益菌足够满足每天人体对有益菌的正常需求，喝得过多的话它所含的糖分反而会对身体造成负担。 养乐多最佳饮用时间 饭后 养乐多最好是在吃完饭之后饮用，因为此时食物中和了酸性较高的胃酸，使更多的有益菌活着进入肠道。 健康小贴士 减肥可以喝养乐多吗这篇文章就为大家介绍到

腹直肌分离影响怀孕吗 腹直肌分离不影响怀孕。腹直肌分离会直接造成一下影响： 1、腰酸背痛。腹直肌分离会导致腹部肌肉力量变弱，脊柱稳定性下降，所以产后妈妈经常会出现腰酸背痛的情况。 2、内部器官移位，下垂。因为腹直肌分离导致压迫内部器官，容易出现出现恶心、呕吐、消化不良等消化系统症状。 3、尿失禁。有部分产后妈妈还会因为产后腹直肌分离而导致压迫膀胱，也可能会出现尿失禁的情况。 如何自查腹直肌分离 自然生产后3天(剖宫产视伤口恢复情况而定)可以自行检查腹直肌分离情况。 方法如下： ①仰卧，两膝弯曲约90度，脚掌平放(脚跟与坐骨对齐)，全身放松; ②将一手手指置于肚脐下方; ③采用腹式呼吸，先吸气，在呼气同时将头和肩慢慢抬离床面(腹壁肌肉收缩)配合手指轻轻

宝妈们经常会遇到这样的问题，就是晚上给宝宝喂母乳宝宝老是醒，可是给宝宝喂奶粉的话反而会睡的时间长一些，这究竟是为什么呢？ 很多母乳喂养的妈妈有这样一个苦恼，母乳喂养会比让宝宝喝奶粉更辛苦。 因为宝宝喝奶粉的次数会比母乳次数少，尤其是晚上，母乳喂养的宝宝总是半夜醒来多次喝奶，而奶粉喂养的宝宝晚上很少醒来，有的还能一觉睡到大天亮。 其实母乳喂养的宝宝比喝奶粉的宝宝频繁夜醒是有一定的原因的，家家月嫂下面带你来了解原因，帮助妈妈顺利解决宝宝半夜夜醒的问题。 1.母乳易消化 我们都知道母乳是宝宝最理想的食物来源，其中的原因是母乳易消化，宝宝吃了不会像奶粉那样发生消化不良、上火等情况。 但是容易消化的食物是不顶饿的，母乳喂养的宝宝一两个小时就要吃一次，而吃奶粉的却能坚持上三个小时以上，这也足以说明奶粉比母乳顶

有一种痛，叫宝宝喜欢咬奶头，而宝妈只能强忍着，还生怕宝宝没粮食可吃，宝宝长牙本来是一件开心的事情，可是当宝宝开始用小米牙跟自己的「粮仓」互动的时候，那份「热情」真的让妈妈痛到流泪，被咬了怎么办？可以预防吗？今天就给麻麻们支几招~ 被咬了不要过度反应，强拽乳头 1.妈妈的大喊大叫会让宝宝以为你在跟他玩游戏，于是继续咬你，等着看你大喊“哎呦”。 2.有的宝宝会被妈妈突然的尖叫声吓到，甚至不愿意喝奶。 3.硬拽乳头时，宝宝会咬得更紧，乳头很容易受伤。 被咬了安全救出你的乳头 1.将宝宝紧紧搂向胸口，用胸堵住他的鼻子。当他觉得呼吸有点儿不舒服时，自然会张开嘴巴。 2.用严肃的表情，坚定的语气告诉宝宝：“不能咬妈妈，妈妈会痛（但不要打骂）！” 3.对于大一点的孩子，妈妈可以暂停喂奶几分钟，让他知道咬

治宫寒最有效的方法有哪些之食疗篇 1、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～ 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。 2、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。 3、红姜茶，取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。 治宫寒最有效的方法有哪些之中医篇

杨女士咨询好孕姐产后怎么避孕对身体的伤害最小，原来杨女士已经有四个月的身孕了，有天无聊在网上查产后怎么避孕，看到很多有关上环、吃药的危害。突然想起结婚不久的时候回婆婆家过年，当时婆婆就偷偷问她怎么避孕的，还叮嘱不要用安全套，那样对老公的身体不好，说公公原来也是用安全套，后来就一直腰疼，杨女士当时也没有多想就说好。现在查过才发现很多避孕方式对女性有这么大的伤害，婆婆只关心儿子的身体，不管自己的死活，就问老公以后怎么办，想让老公看在自己怀孩子不容易的份上，以后可以不可以带套，杨女士实在不想去上环。 可是老公就是不表态，问的急了就是说，等你生完孩子去做绝育吧。再说你也不一定顺产，剖腹产的时候直接把绝育手术做了，如果是顺产那就再要一个二胎，然后再去绝育，杨女士听得伤透了心，产后真的除了吃药、上环、绝育就没有其他的办法了? 有利女性的产后避孕的方法

节育环对女性的伤害有多大，有的女性不清楚，但是知道节育环对女性是有一定伤害的，关于节育环对女性的6大伤害，你老公知道吗？ 自从国家二胎政策开放以来，很多只有一胎的宝妈开始计划生二胎了，毕竟想着两个孩子大了以后，彼此是个伴。但是前两天有个宝妈跟帮妈聊天的时候说到，当时没想到有这种政策，生完大宝的时候，早早上了环，现在为了生二胎，又要取环，原本以为取环很简单，但是没想到，差点儿要了自己的命，那个疼痛的感觉，现在想想都像一场噩梦。 其实，对于上环来说，虽然是一种避孕率高达90%的避孕措施，而且有很多宝妈为了没有后顾之忧，坚持上环，但是，关于节育环，不仅仅是取环的痛，上环对身体的伤害更大。 1. 导致白带增多 很多宝妈在上环之后，由于节育环在子宫内的作用，导致白带增多，而且随着时间越来越长，白带也会越来越多，有些严重的宝妈，还会出

1、坐月子，现代社会意义更在于，一则实践优生优育、建立母子亲情、进行亲子交流、开发新生儿潜能;二则科学饮食、保持身材、以便于走出家庭后、尽快融入社会，以承担现代女性的社会责任。 2、月嫂去客户家应协助产妇哺乳，擦身抹澡，营养膳食搭配制作，病房喂食、抱身扶走、拔导尿管、滋润嘴唇。 3、指导正确哺乳、喂养(母乳、人工、混合)呵护、洗澡、剪指甲、换洗尿布、打包、照料入睡、物品消毒、喂水及鱼肝油。 4、产褥期相关内容的观察和护理，呵护产后心理，乳房护理、乳头清洁，察恶露、伤口、传授体形恢复操和香汤浴。 5、婴儿的抚触、水疗，测量体温，婴儿被动操、观察大便、口腔、黄疸，脐部及臀红的处理，发热、腹泻、便秘的观察。 6、清洗母婴衣物和被褥，打扫产妇房间卫生，晾

喂奶姿势不正确的危害有哪些？一个正确的喂养姿势和生活习惯，可以让宝宝正常发挥他的颜值，宝妈了解多少？ 多多是家里的掌中宝，从小是乖巧又可爱，爸爸妈妈爷爷奶奶都特别疼他。 在小区里也是特别讨人喜，高颜值小帅哥，走到哪都有人要来逗一逗。 可最近一段时间，2岁4个月大的多多发生了一些变化，让一家人都很困惑。 妈妈发现多多长出的牙齿不对劲，牙齿看起来有些“地包天”，嘴型也有略微的变化。 家里的老人刚开始还说没关系，小孩子只要能吃能喝精神好就没事。 可妈妈觉得多多的嘴型有些异常，想着自己曾经上学时，就有同学是这种嘴型，比多多的更夸张，整个下边的牙齿是包着上面的牙齿的，嘴型也很突兀，曾经还有不少人嘲笑她是“牙擦苏”。 多多妈觉得不能耽误，于是，就带多多去口腔医院就诊。 有着多年从事口腔正畸工作医生一看

在哺乳期要注意自己的饮食吗？很多宝妈在哺乳期不知道有些食物吃下去对于正在喂养的宝宝有没有一些坏影响，哺乳期可以吃肯德基，喝可乐吗？ 有妈妈咨询，我在喂奶，实在忍不住，吃肯德基了，好久没吃了，还喝了可乐了，要紧吗？ 宝妈真心很紧张，很焦虑，想必这样的心情很多宝妈都有！ 答案是，没啥！ 偶尔一顿，没啥事的，主要不要贪多。另外，实在担心，今天就不要喂了，改成配方奶粉替代就好啦！如果喂了，观察下宝宝情况，如果宝宝有点拉肚子或则晚上睡不着的情况，说明，你家孩子不耐受，下次就不要这么干就好了。下次真吃了肯德基喝了可乐就不要喂奶就好啦！挤出来，然后今天就当给自己放个哺乳假，让孩子喝一两餐奶粉呗！ 主要的影响是肯德基过油，有些妈妈吃了，奶里面脂肪过多，宝宝可能会消化不好。可乐中有咖啡因，有些宝宝可能会引起睡眠不好，晚上睡不好觉

产后吃胎盘真的大补身体，那些女明星真的都在吃吗？相信很多人听说过这些关于胎盘的流传：胎盘在中药里被称为“紫河车”，有很高的药用价值，民间传闻能大补！ 产妇吃可以增强免疫力，加快子宫恢复，普通人吃了可以强身健体，延年益寿！ 吃胎盘能治疗不孕不育、阳痿。 不少明星也信奉吃胎盘大补的说法，比如台湾美容大王大S就靠吃胎盘滋补身体，美容养颜！ emmmmm，这胎盘真的如此神奇吗？ 今天小编就跟大家来说说到底什么是胎盘？吃胎盘真的能大补么？ 胎盘究竟是什么？ 其实说到吃胎盘，在动物界是非常普遍的，而人类作为高级动物，其实还真的很少吃胎盘！ 从科学的角度来说，胎盘是人类从胚胎发育中形成的一个器官，跟其他内脏器官一样，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等。 胎盘是母体到婴儿传输氧气和营养物质

月经周期间 月经周期间放置一般以月经干净后3～7天内放置较为适宜，因为在这个时间内怀孕的机会很小;且子宫内膜为增生期，内膜较薄，放置后引起损伤及出血的机会较少。国外亦有选择在行经期放置，因此时可排除置器前妊娠的可能性，且子宫颈口较松，操作容易，还可避免因放置后又一次子宫出血的心理负担。 人工流产后 人工流产后即时放置人工流产或钳刮术后即时放置，此时宫口松，且可免去二次手术。有人研究与月经周期时放置相比，其感染和出血的并发症未见增加，妊娠和脱落率亦甚相似。但必须确信宫腔内容物完全清除，出血不多，子宫收缩好方可放置。如术前已有阴道不规则出血。术时出血多，子宫收缩不良或可疑宫腔内容物未完全清除，则等下次行经后再放。 引产后 中期妊娠引产后放置在非经阴道手术的中期妊娠后即时放置

　　有网友咨询我们的专家，哺乳一段时间后奶水却变的越来越少，这是怎么回事呢?下面我们一起来看看，专家是怎么解答这个问题的。 产后奶水越来越少怎么办 　　网友提问原文：我的宝宝两个多月，我是剖腹产，奶水一直不多，也不知道什么原因，一开始宝宝不吸我的奶，只喝奶瓶，我就吸奶吸出来喂他，前不久他吸我的奶水，可是越来越少，原来用吸奶器80毫升，现在只有40毫升，请问我的奶水还会增多吗，有什么办法? 　　专家解答：我觉得吸奶器和直接吃是一样的，我想宝宝一开始没有直接吃她的奶，可能因为早期的时候她用奶瓶喂小孩了，这个时候孩子回到她的乳房上需要花一点时间，不过这位妈妈已经很好了，她的孩子可以重新回到她的乳房上吃这个奶。 　　我觉得不能用吸奶器吸出来多少衡量她奶水多或者少的标准，如果说她的孩子是在乳房吃奶的话，其实也不需要用吸奶器，我不知道她是不是接着用吸奶器吸出来的奶给孩子喂，这样并不是理想的

生完孩子以后你可以体验到当妈妈的那种喜悦感，但是伴随而来的自己身体也会有一些变化，每项都可能有麻烦和痛苦！ 对于女人而言，生儿育女可能是最激动人心的，可往往在这个过程中我们要承担的痛苦会有很多，尤其是分娩以后，有太多的“麻烦”会找上我们，让我们的身体发生很大的变化，并产生不适和痛苦，女人不易，希望每一位妈妈都能度过这艰难的产后恢复期，希望每一位爸爸都能从心底里感激妈妈们付出的努力和辛劳！ 乳房—乳管堵塞、乳头皲裂 产后我们的乳房会自动为哺乳做准备，乳腺开始急速发育增大，在开始哺乳之前因为和宝宝配合不默契的种种原因，可能乳汁淤积，乳管堵塞，乳头皲裂甚至乳腺炎都会找上我们。相信每一位哺乳的妈妈都有过或多或少这样的经历，那种堵奶的红肿和胀痛让我们心有余悸，而开奶的推挤更让我们撕心裂肺，这是当妈的不易！ 子宫—旧复不全、产褥热

剖腹产后可以趴着睡觉吗 不可以 剖腹产后是不可以趴着睡觉的。剖腹产后因为有伤口，所以睡觉的姿势是不能很随意的，一般都是躺着睡。一旦趴着睡刀口就会受到挤压，会导致刀口出现疼痛，严重的时候还会流血引起刀口出现感染，对身体的伤害比较大，所以一定要恢复一段时间后，再趴着睡，这个期间可以选择侧睡或者是平躺。剖腹产之后的睡姿比较讲究的。 剖腹产后多久可以趴着睡 等伤口完全恢复之后可以趴着睡。 等到伤口恢复好之后就可以趴着睡了，大概会在产后半个月后修复。不过在这里提醒大家，如果是母乳喂养。不建议趴着睡，容易挤压乳房引起结块。 在刚做完剖腹产手术之后，腹部需要绑腹带的，这样比较有利于伤口的恢复，也有利于子宫的收缩，等到出院之后皮肤表面伤口长好之后，就可以不再使用绑腹带。但是并不是说就可以趴着睡，一定要等到伤口完全恢

　　关于坐月子是否可以洗头这个话题，可以说是探讨了成千上万遍了，今天，就让我们一起来听听专家的意见，以及看看广大妈妈们的经验吧。 　　专家解答坐月子是否可以洗头 　　首先可以肯定的是，坐月子是可以洗头的。因为生子过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很容易脏，并有不良气味。在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染;可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情;还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。 　　坐月子多久可以洗头? 　　一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡的时候可以顺便洗头，也可以单独洗，需要注意的是，要用温水洗，而不要用凉水。洗发时，洗发液、护发素要及时冲洗