调节情绪 月经是否正常和女性的健康，有直接关系，女性产后月经多的情况一般在剖腹产的妈妈身上较容易发生。产后新妈妈要注意调节自己的情绪，忧思过度，忽然转变的情绪都会使肝脾受损，同时也会严重影响人体的内分泌，进而给月经带来很多问题，月经量多就是其中之一。 补充营养 产后月经量多不仅会危害到产妇，也会危害到宝宝。如果宝宝需要母乳的话，长期的月经量多，就会导致母乳的营养不全，使宝宝出现营养不良的情况，所以一定要注意宝宝的生长状况，及时补充营养。 医院检查 果产后月经量多就要去医院进行检查，看看到底是什么出现问题。有的患者会是因为子宫恢复的不好，导致月经量多。也有的是子宫内有残留物，引起阴道出血的情况。这些都是要去检查才能进行判断。 中医治疗

产后大出血，重视起来！！东莞一位妈妈在生下一对双胞胎女儿后半小时开始大出血，宝宝还没来得及吃一口奶，就永远地失去了母亲。面对妻子的离去，丈夫奇十分悲痛，而独立抚养2个孩子的状况，他动了把孩子送两个出去让别人抚养念头。 那什么是产后大出血？ “产后大出血”是指胎儿娩出后，经阴道生产的产妇出血超过500毫升，或经剖腹生产的产妇出血超过1000毫升。一般经阴道生产后的出血量普遍被低估，因为在胎盘刚娩出到子宫完全收缩瞬间，往往就可能失血数百毫升，而部份产妇在出血后并没有任何不适，所以虽然依据其定义是超过500毫升属于产后大出血，但实际上这些产妇并不是每位都被认定是产后异常。 “产后大出血”依其发生时间可分为以下两种，其病因也会有所不同： 早发性(或称立刻性)：指生产后24小时内发生，多数由于子宫收缩不良或产道裂伤所致，在产后不久即能被发现及诊断。

1.吃营养品 欧美人产后也会吃些营养品，但绝对不会像中国人那样吃那么的鸡与鸡蛋。在她们看来，这些食物属于高蛋白、高脂肪的食物，易引起消化不良、身体发福，也会影响母乳质量造成胎儿腹泻。她们产后会扩宽自己的食谱，不会吃禁那禁这。 2.可以碰凉水 喝冷水、吹冷风在欧美女性看来在正常不过。生完孩子之后，有的医生会用冰袋冰敷阴道伤口，帮助其尽快消肿。冰敷之后肚子会疼痛，但医生会开止疼片，吃完之后症状就消失了。美国人之所以不会有月子病主要是因为在分娩后，肌肉韧带没有恢复之前医生会教她们用特殊的姿势弯腰取重物，怎么蹲才能将伤害减低到最小，让产妇在运动中恢复身体健康。 3.热爱运动 欧美女性非常喜欢运动，一直有运动的习惯，不少人从怀孕开始便去健康中心报名参加各项培训。在医生的指导下，产妇在生完孩子之后的几小时内就可以下床运动，

问：我今年36岁了，经常在月经干净后约半个月发生腹泻，腹泻大便时呈水样，时为稀便。多次化验检查都未明确病因，使用一般止泻药后也无明显疗效。后来，在一次妇科检查中，被诊断患有盆腔炎。经一段时间积极治疗后，不仅盆腔炎基本痊愈了，而且时常困扰我的腹泻症也消失了。难道这腹泻真是由盆腔炎引起的吗？ 答：虽然大多数腹泻都与胃肠道疾病直接相关，但也有些腹泻是由其他脏器的疾患波及胃肠道而引起的。比如有些妇女在月经前期、月经期、经净半个月后以及怀孕40天左右随着早孕反应的出现而发生腹泻，这时服用止泻药往往无效。 盆腔炎之所以可能引起腹泻，是由于子宫位于直肠的前面，患盆腔炎时，子宫后位盆腔充血（经前盆腔充血较重），子宫充血变软，会更贴近直肠，压迫骶神经产生下坠感，子宫压挤直肠，刺激直肠粘膜收缩而引起排便。如果孕妇患有盆腔炎时，盆腔与子宫充血更明显，炎症波及直肠，就会刺激直肠而发生腹泻。

生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。喝什么能够快速醒酒?对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。 蛋清醒酒法 醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。 米汤醒酒法 醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。 茶叶醒酒法 醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。 西红柿汁 治酒后头晕.西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用30

在这小编要提醒各位新妈咪，产后检查也是必不可少的，即使生产顺利，新妈咪们产后也应该到医院进行检查，以便医生了解你的产后恢复情况，以防留下后遗症，并能对已发疾病进行及早治疗。产后需要检查啥?快跟小馨来看看吧~ 1、切口如果分娩的时候你有进行外阴切开术或用力过度出现撕裂的话，给你检查伤口就是首要的任务。大部分的伤口问题会在分娩后的十天内出现。 如果在分娩后你发现伤口有红肿、疼痛或者不正常的液体流出的话，要立刻咨询你的医生。而如果你是剖腹产的话，在产后约两周就要进行一次初步的检查，在第六周进行一次复查。 2、子宫、卵巢和宫颈医生进行此项检查是为了保证你的生殖系统恢复到产前的状态，也就是子宫恢复到一个拳头的大小。同时医生还会检查你的子宫有没有发炎的症状，同时还可能需要对卵巢内的细胞进行一个抽样检查观测卵巢的情况。 3、乳房你的乳房在怀孕期间和分娩之后都

月经对于大多数女性而言，是来了嫌烦，不来了又担心。最近有宝妈给小康君留言，说自己产后4个月一直没来月经，这个正常吗？女性在怀孕的十个月里，没有月经的光临，是少了很多麻烦，自然感觉很惬意，随着产后坐完月子，可能就要面对这个问题。 每个宝妈的个人情况不一样，来月经的时间也会有差异，其实没有一个非常准确的时间点。宝妈在生完宝宝的一段时间内，月经不会马上恢复，需要一定的时间才能逐渐的恢复正常。有人说月经来得早就代表身体恢复好，月经来的晚就代表身体恢复得不好。其实这个问题受到很多因素的影响，比如宝妈的个人体质、年龄、是否哺乳、哺乳时间、产后恢复情况、卵巢功能的恢复等情况有关。 如果宝妈给宝宝母乳喂养，排卵及月经恢复会比较迟，有的要在一年后才来月经。因此只要有哺乳，宝妈的月经应该不会太早来。当然，不同人的差异也很大，有的宝妈在满月后即来

清热消暑 苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 保护心脏 苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。 抗癌 苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。 降血糖 具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。 滋润皮肤 苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。 苦瓜的营

生完孩子就会变老吗? 生孩子不会引起衰老，但生完孩子的其它因素会引起变老。 受孕生产是一个成熟女性的生理现象，这个过程不会导致女性衰老。但是一些间接的因素往往容易使女性衰老，比如产生睡眠减少，照顾孩子劳累，心理负担过重等等，都是加快女性衰老的因素。所以说，生孩子不会引起衰老，但生完孩子的其它因素会引起变老。 生完孩子就会变老吗：生完孩子会变老的原因 带孩子需要付出巨大的精力 小孩就像一个不受控制的闹钟，夜里根本无法正常睡眠。长时间缺乏睡眠会使得人精神、精力变差，黑眼圈以及粗糙的皮肤会让女人看起来老一些。 生完孩子的女人不注重打扮 人靠衣装，再美的女人没有适当的修饰看起来也很普通。所谓的那些明星素颜看起来和普通人没有太大差距。很多女人生完孩子以后刚开始害怕化妆品会影

月子里看见蛇好吗 其实没什么关系，如果是在秋季看到蛇是正常的，毕竟是蛇比较多的季节。建议要放松，保持乐观心态。心理负担过重会导致回奶。 女性在生完孩子之后精神可能比较累，有些人就会胡思乱想，无论看到什么总会联想到各种情况，其实很多都是自己乱想的，并不会有什么不好的事情发生，自己开开心心的最好。 女性产后怎么护理 洗澡之后恢复快 产后的妈妈由于在分娩过程中会使皮肤上沾染了大量的汗液，以及产后下身产生的恶露，如果不清理，这些会产生难闻的气味，而且还会积累大量的细菌，不仅会让妈妈感到不舒服，还会让妈妈的身体受到威胁。所以不管是自然分娩还是人工分娩洗澡时不要用盆浴，应该采用淋浴的方法，而且洗澡时间不宜过长，5到10分钟即可，并且屋内一定要暖和，洗完以后要马上擦干，换上厚点的衣服，避免让身体受凉。适当的沐浴不仅会让妈妈身

　　分娩让新妈妈消耗了大量的精力和体力，因此，在产后第一天要尤其注意做好保健工作，那么新妈妈产后第一天要做哪些事情呢?请看本文给出的详细指导方案。 　　首先我们来看看，产后身体正常状况： 　　体温略高。在刚分娩后的24小时，新妈妈的体温会略有升高，一般不超过38℃。在这之后，新妈妈的体温大多会恢复到正常范围内。 产后第一天要做哪些事情 　　脉搏略缓慢。由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，新妈妈脉搏略为缓慢，约每分钟60～70次;呼吸每分钟14～16次;血压平稳，变化不大，如果是妊娠高血压综合征患者血压明显下降。 　　子宫位移。分娩第一天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右，大约在产后10天降入骨盆腔内。 　　下腹阵发疼痛。刚分娩后，新妈妈会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛，这叫做“产后宫缩痛”，一般在2～3天后会自然消失。 　　产后第一天要做的事情：

1、保证营养摄入和充分休息由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。 睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。 为维持体内蛋白质的平衡，新妈妈应适当多吃些富含优良蛋白质的食物，如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋、猪肝、豆腐、豆腐干、豆腐脑及豆浆等，这些食物还具有促进乳汁分泌及增强机体免疫的功能。 蔬菜和水果是八月坐月子的新妈妈不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质，能帮助产妇消除疲劳和增进食欲，还可增强身体抗感染能力。尤其是黄瓜、西红柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鲜桃和桂圆等，富含维生素C，经常调剂食用对防止产道感染极为有益。 2洗头洗澡照常 保持身体清洁正常分娩的产妇，分娩后2～5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，

多吃蔬菜水果 对于过敏性鼻炎患者来说，蔬菜、水果也是非常重要的。例如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退，有益于过敏性鼻炎的康复。 多食粗杂粮 随着生活水平的提高，粗杂粮似乎淡出了人们的视野。偶尔吃一顿，也成了我们回味过去，怀怀旧的表达方式。实际上，粗杂粮远比单一的细粮营养成分高。研究表明，杂粮有许多药用功效。经常吃杂粮有助于胃肠消化，可加速新陈代谢和提高人体免疫力。并且粗杂粮可缓解过敏症状，因为粗粮如糙米、小米、玉米面、荞麦面中富含维生素B族，而维生素B可有效减缓过敏现象，从而减少过敏性鼻炎患者的发病次数。这对于过敏性鼻炎患者来说是非

一张可怕的病危书 剖腹产后需要注意什么？产妇产后别太娇气，以免会后悔。给大家说一件挺揪心的事，前两天一位同事告诉我，家里有位亲戚生宝宝，是剖腹产，一切都挺顺利的，全家人都很开心。下面让我们一起来看看剖腹产产后有哪些不能做的。 过了一段时间有护士过来给产妇按压肚子，目的是为了促进子宫收缩，快速地排出恶露。因为剖腹产容易发生宫缩不良，宫腔积血，影响子宫收缩，情况严重的妈妈容易导致大出血，按压宫底的目的是排除积血，观察宫缩。 不过，剖腹产刚做完没多久，按压腹部肯定是非常痛的，有一些痛感强的产妇表示实在受不了， 但是不按压是不行的，所以每次只能咬牙强忍着。 可是我们刚才说到的这位产妇，属于很敏感的，据说平时也很娇气，所以当第一次被按压腹部的时候，疼的嗷嗷直叫，整个楼层都听见了，据说产妇直接把护士赶走了。 当护士第二次来

● 身边的菲菲妈妈，在生娃前可是乌黑长发，都可以拍洗发水广告了，做完月子回来不仅剪了短发，而且发迹线爆出很多小碎发，还都立着，好像一个毛头小子 ● 同事伟伟妈妈，以前头发又垂又顺，生完娃之后竟然变成了砂发，失去了往日的光泽，居然还有点打弯儿 ● 最严重的是我一个闺蜜，自从生了娃之后，头发大把大把的掉，有些地方都露出头皮了，这都半年多了还没恢复 明星妈妈里也有脱发超严重的例子，生了一对可爱双胞胎的范玮琪，刚生完宝宝时一直都带着假发，脱发特别严重，直到半年多后头发才慢慢长回来 产后脱发是指妈妈在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，一般有的妈妈在生产4个月后会有掉发的现象，在产后6~9个月会慢慢恢复 产后脱发的两个原因 1、气血不足 产后脱发的主要原因是妈妈气血不足，中医认为

关于母乳喂养 母乳喂养是分娩后的第一件大事，母乳喂养为孩子和妈妈带来的好处很多。关于母乳喂养的一些疑问，解答如下： 1.初生哺乳：健康足月的宝宝，在出生后的一两小时内最清醒，是母乳喂养的黄金时间，应该在婴儿诞生一小时之内就开始母乳喂养。初乳的量虽然很少（每餐只有约5-7毫升），但不要担心宝宝吃不饱，因为宝宝出生时身体已经有足够的能量储备，所以出生后的两三天只要吃初乳就够了，不用喂水、葡萄糖水或奶粉。 2.怎样知道奶水够不够？如果宝宝有下面的表现，就表明你的奶水是足够的。 (1)在出生后的头几天，宝宝会有轻微的生理性体重下降，下降的体重在出生体重的7%以内都是正常的，大约1-2周后就会回复出生时的体重，然后稳步增长。 (2)出生后第1天和第2天每天排便至少1次，排出黑色或墨绿色粘状胎粪；5天内，大便颜色变为褐色、绿色、黄色，质地由最初较稀烂、呈糊状，逐渐变为柔软及带

妇女哺乳期不宜饮浓茶 哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。 孕妇忌饮茶 尤其是不宜喝浓茶 茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。 儿童不宜喝浓茶 茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。 尿结石患者忌饮茶 尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。 贫血患者忌饮茶 茶叶中的鞣酸可与铁

炒焦的坚果 我们都知道，坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质，但炒焦的坚果中的营养物质会被高温转化成笨并芘、杂环胺、丙烯酰胺等致癌物质的，而且炒焦的坚果口感也很差，苦到难以下咽。 霉变的坚果 霉变的坚果会产生黄曲霉，黄曲霉毒素会引发急性中毒，损害肝脏，它不仅会引起发烧、呕吐等问题，而且还有很强大的致癌能力。 味道太重的坚果 原味坚果的味道一般都是比较淡的，但市面上的坚果口味多种多样，椒盐、奶油、绿茶、红枣、五香……一般来说，口味越重，食盐、香精、糖精、防腐剂等添加就越多。再有，口味越重的坚果，其美味背后隐藏着变质坚果的可能性就越大。 美容的坚果 一些坚果在生产过程中为了消除杂色斑迹，会对坚果进行美容处理，这个过程中会大量使用漂白剂、工业色素、工业石

在坐月子期间，发现自己虽然没怎么下床运动，出汗也特别厉害，全身黏糊糊的一点也不舒服。她的婆婆告诉她，这是虚汗，是生完孩子后体虚所导致的，多补补就好了。可是，在大补特补之后，症状不但没有改善，还出现了皮肤出疹的情况。小编不禁担心是不是落下了什么病。 月子出汗多正常吗？ 分娩后的头几天，麻麻们会感觉出汗特别多，尤其在饭后、活动后、睡觉时和醒后出汗更多，在临床上我们把这称之为“褥汗”，主要是因为产后皮肤排泄功能旺盛，妊娠期间积聚在体内的水分大部分会通过皮肤排出体外，这是产后身体恢复，进行自身调节的生理现象。 另外，产后喝红糖水、热汤、热粥较多，这也是出汗多的原因之一。褥汗通常在产后1周左右自行好转，所以妈妈们不用担心。 但是民间有一些说法认为，产后多汗是由于生完后身体虚弱造成的，因此要给产妇吃大量的补品。产妇在分娩时由于大量液体排出，是应该要

宫寒会排卵吗? 宫寒有时会排卵。 所谓宫寒是中医学上的一个概念，就是"子宫寒冷"，是指女性肾阳不足，但也并不是说宫寒就一定不孕。通过B超检测宫寒女性可发现很多女性都没有排卵，此时肯定是不能怀孕的;但临床上有的宫寒女性有排卵也能正常受孕，却因为子宫温度偏低，不适合胎儿生长所以导致习惯性流产的发生。所以说，宫寒有时会排卵。 宫寒会排卵吗：宫寒排卵的症状 食欲下降：女性在排卵期里，食欲会有所下降，有研究表明，排卵期是一个月经周期女性食量最低的时期。这是因为体内激素的影响，让排卵期的雌性动物将更多的注意力放在寻找异性交配上，从而更少关注寻找食物。 更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一个症状，这也是遗传自人类的自然本能，即为了能够成功地将异性吸引，从而女性会表现得更加有精神，更希望表现自我，吸引到异性