生完孩子就会变老吗?

生孩子不会引起衰老，但生完孩子的其它因素会引起变老。

受孕生产是一个成熟女性的生理现象，这个过程不会导致女性衰老。但是一些间接的因素往往容易使女性衰老，比如产生睡眠减少，照顾孩子劳累，心理负担过重等等，都是加快女性衰老的因素。所以说，生孩子不会引起衰老，但生完孩子的其它因素会引起变老。

生完孩子就会变老吗：生完孩子会变老的原因

带孩子需要付出巨大的精力

小孩就像一个不受控制的闹钟，夜里根本无法正常睡眠。长时间缺乏睡眠会使得人精神、精力变差，黑眼圈以及粗糙的皮肤会让女人看起来老一些。

生完孩子的女人不注重打扮

人靠衣装，再美的女人没有适当的修饰看起来也很普通。所谓的那些明星素颜看起来和普通人没有太大差距。很多女人生完孩子以后刚开始害怕化妆品会影响母乳，因此拒绝使用，时间久了，反而习惯了，也懒得使用。另外，生完孩子以后，带孩子+上班让很多女人身心俱疲，一有时间恨不得倒头就睡，劳累加上缺乏锻炼使得女人产后的身体迅速发福，身材变差也使得女人看起来老一些。

元素的缺乏

在孕期，很多女人会注重营养和微量元素，如钙的补充。产后很多人不再继续补充，营养物质和钙等微量元素的缺乏，可能会造成骨质疏松等相关问题，使得女人看起来更老。

心态因素

其实，人活的是一种心态，都说自信的女人最美丽。心态好，人就看起来年轻漂亮。生儿育女传宗接代是做为雌性动物的职责和本能，母爱可以使得女人更加年轻漂亮。因此，不要畏惧生孩子，生孩子本身不会使女人变老，调整好自己的心态，你一定可以是一个年轻貌美的幸福妈妈!

生完孩子就会变老吗：如何避免生完孩子后变老

????????????1、保持良好的心情

很多妈妈在月子期间都会感觉苦恼不已，而且是宝宝出生以后给想带宝宝的繁琐事务，月子各种注意事项，以及家人的影响，会让很多妈妈感觉到非常烦躁，还常常熬夜，这样就很容导致自己变老，所以月子期间一定要保持一个好心情，俗话说好心情是年轻的标杆。

????2、注意饮食搭配

????现在很多人都认为产妇在月子期间就一定要大补，所以很多妈妈生完孩子之后每天都是大鱼大肉，她们觉得这样吃才让身体快速回复，宝宝才能够有奶吃，其实这些都是错误，产妇在月子里一定要注意饮食搭配，要注意营养均衡，多吃蔬菜补充维生素，这样才能够显得更加年轻健康。????????

????????3、注意日常锻炼

????????现在还有很多都月子产妇做月子一定要卧床静养，其实产妇也需要注意尽早活动锻炼，建议在产后24-48小时就开始适度的健身操锻炼，以免多吃少动而发生产后肥胖。同时锻炼也可以促进食欲，保证所需营养量的摄入。