我们都知道，顺产的时候会很痛。许多新手孕妈因为事先没有做好准备，到了产房后就状况百出。那么顺产分娩需要做好哪些准备？一起来看看吧。 1、身体上的准备，坚持适量运动 顺产分娩要经历开骨缝，自然分娩的过程。开骨缝时，有的孕妈要快些，有的孕妈要偏慢，当然开骨缝相对要快的，孕妈承受开骨缝疼痛的时间也要短，会少受罪。 孕妈有坚持适量运动，有助于顺产。运动能使盆底肌得到锻炼，增加产力，对胎儿入盆也能起到帮助作用。身体条件允许的孕妈，别懒惰，坚持适量运动好处多。这里特别提醒下孕妈们，运动要适量，在安全的环境下运动，选一些柔和适合孕期的运动，不要勉强着身体过于劳累，每次运动后以身体有微微倦意最佳。适合孕妇的运动有散步，孕期瑜伽，孕妇操，游泳，爬楼梯等。 2、心理上的准备，良好的心理素质 顺产也是考验孕妈心理素质的过程，孕妈过

前段时间，一位怀孕33周的孕妈妈在家收拾家务时，突然感到肚子疼痛，忍了一会儿感觉不行，因为家中没人就赶紧叫救护车。等医生感到的时候，一个刚出生的女婴躺在床上啼哭，脐带还连着妈妈产道的另一边…… 其实临产时总会有有一些迹象和征兆，不但孕妈必须知道，小编觉得身为准爸爸的男人更应该知道。 来看看这些临产之前的信号。 如果把生孩子比作一场战斗，那上面这些就是部队的集合号，下面这些就是冲锋号响起的时候。

很多产妇进入产房后心里特别焦虑紧张，要知道进了产房后做了下面这些事情，会很招医生嫌弃的，下面我们一起来看看吧。 每位女性在孕期都会想象着自己生产的那天，内心总会充满了未知与恐惧。尤其是对于第一次怀孕的妈妈来说，更是对于在进入产房后的事儿一脸茫然。“进了产房后我该干什么？”，“疼的厉害的话我可以哭吗？”在这里告诉大家，当你真正进了产房后根本没时间去管这些。但是在这里，小编告诫各位准妈妈们，进入产房后千万不要做这3件事，否则很容易招医生烦，而且还会增加疼痛和延迟产程。 1. 不要憋气 很多孕妇在刚开始出现阵痛的时候说自己可以忍受，叫出来怕医生嫌弃，同时又怕耗费体力没法顺利生产，所以就会憋气。其实只要是憋气，就会用力，一用力的话就会导致肌肉紧绷。这样做会让宫缩的疼痛加强，另外，憋气也会让胎儿有缺氧的危险，严重的话就会危及胎宝的生命。所以各位准妈妈要记住，

孕妈很关心自己能不能顺利生出宝宝，那么宝宝顺利生下来需要哪些因素呢？临产小心4种胎位，生孩子的过程会很漫长！ 胎位是指胎宝贝最先进入孕妈咪骨盆的部位的指定部位与母体骨盆前、后、左、右的关系。正常胎位多为枕前位即应该是头部最先伸入骨盆，胎头俯曲，枕骨在孕妈咪的左前方或右前方，分娩时，医学上称之为“头先露”。这种胎位分娩一般比较顺利，医学上称为枕前位。 胎姿势一直到分娩，可以有很多变化 我们知道，子宫内的胎宝贝是浸泡在羊水中的，由于胎宝贝头部比胎体重，所以胎宝贝多是头下臀上的姿势。 ● 妊娠<28周即7个月以内，胎宝贝小，羊水相对较多，胎宝贝在子宫内的活动范围较大，其位置相对不固定。 ● 妊娠32周后，胎宝贝生长迅速，羊水相对减少，胎宝贝的姿势和位置相对恒定。胎宝贝出生前在子宫里的姿势非常重要，它关系到产妇是

分娩时呕吐正常吗 分娩时呕吐正常。 呕吐是分娩过程中很普遍的一个现象，几乎90%的妈妈都在产床上经历过恶心和呕吐的感觉。当然，这是有原因的。比如，无痛分娩中采用硬膜外麻醉会导致血压过低，也就是血压突然下降，最初的一个征兆就是恶心和呕吐。即使是没有进行硬膜外麻醉，分娩时的疼痛也会导致呕吐。另外，分娩的过程中，胃里的食物会停止消化，也可能会导致呕吐的发生。所以说，分娩时呕吐正常。 分娩时呕吐正常吗：分娩时呕吐是什么原因 1、受到荷尔蒙的影响很可能会发生呕吐。 2、阵痛变强的时候，就会引起呕吐，这个是由于子宫收缩而产生的“前列腺素”引起的。 3、这种荷尔蒙能促进肠的蠕动，可以使肠子向上举起，胃被压迫就会导致呕吐。 4、在使用阵痛促进剂的时候，药剂中含有荷尔蒙成分，也会催促呕

到了孕后期，随着肚子越来越大，越来越沉，你会腰酸背痛腿抽筋。 孕后期做些健身练习，不仅可以提高身体的健康状态，缓解身体疲劳，还可以提高自身力量和身体机能，为生产和产后恢复做准备。 当然，到了孕后期，一切的动作的前提条件都是得到医生准许，安全至上。运动时切记动作太快，或哑铃重量过重。同样，你需要一把椅子来帮你保持平衡，分散重力。 教你在孕后期在家 锻炼身体 舒缓疲劳 / 01 / 反向弓步蹲 一条腿在前 另一条腿后撤下蹲 然后慢慢起来 之后换腿下蹲 上半身保持直立 用椅子来辅助你 将重心放在脚上 建议一组15到20个 / 02 / 交替腿伸展 将一条腿

分娩阵痛感和分娩时间有何关系？这个时间生娃的产妇，很受罪！女性都不知道分娩的阵痛感其实跟分娩时间也是有一定关系的，为了分娩时间少受罪，产妇还是提前最好功课比较好。 二胎妈妈凌晨生娃，感觉被欺骗：“谁说生二胎不痛？” 芳芳在生了大宝后，担心自己和老公百年之后大宝一人太孤单，因此夫妻二人决定再生个二胎，不过因为芳芳头一胎生的不是太顺利，所以她还是有些怕。 婆婆得知情况后天天跑来给芳芳做思想工作，告诉芳芳生完第一个孩子后再生孩子就没那么痛了，经过婆婆的劝说后芳芳怀了第二个宝宝，预产期比较准，正好是大年三十凌晨，家人都夸这个孩子有福。 芳芳在进入生产室后觉得腹部涌来一阵阵剧痛，不禁对婆婆有埋怨，觉得婆婆骗她，说好的第二胎不痛呢，她可是感觉比生第一胎还要痛呢！事后芳芳担心是不是跟自己的体质有关系，于是在产后休息期跟医生咨询了这个问

侧切是切哪里 侧切术又称会阴切开缝合术。当初产妇头位分娩会阴较紧、会阴体长，或者各种原因导致的头盆不称。曾经有会阴切开缝合术的经产妇、产钳助产、早产、胎儿宫内窘迫的都可以使用会阴侧切术。切开的组织是球海绵体肌，会阴浅、深横肌，还有肛提肌的耻骨直肠肌，甚至耻骨尾骨肌部分。这种手术出血较多，术后伤口可能有不同程度的水肿和疼痛，3天后，可自然消退。 顺产侧切会松弛吗 顺产侧切是不会造成松弛的，松弛是整个孕期造成的结果，和侧切无关。一般意义上所说的松弛是指阴道松弛，阴道长度大约7cm左右，而侧切在会阴体上，并深入阴道内2-3cm左右，阴道内切口占整个阴道长度不到50%，因此对整个阴道的松弛度不会造成很大的影响。 但在顺产的过程中，由于产道经过胎头一段时间的挤压、扩张，在一定程度上会造成阴道的松弛。因此建议产妇在产后42天-1年内可

日常篇 贴身衣物的清洁 因为我们现在的生活都比较的富裕，很多人家里面也都会有一些洗衣机之类的物品，但是我们最好就是用手来洗自己的贴身衣服，这些衣服我们不要跟外面的一些衣服混合着来清洗，一些细菌会趁机附着在我们的衣服上，对我们产生一些伤害，导致我们出现了一些妇科疾病。 个人卫生 因为我们女性的一些阴道环境是长期处于一种封闭的状态，很多时候我们没有给它们很好的放松时间，所以就导致了我们的阴部会出现很多的细菌，所以呢，我们最好就是要将我们阴道的环境卫生给搞好。首先每晚都必须要仔细的清洁自己的私处，但是不要过度的使用那些清洁液之类的东西，这些对我们的身体没有很好的帮助。偶尔使用一下是可以的。 不要穿紧身衣 现在很多女性朋友都很喜欢穿一些紧身的衣服，或者是一些没有弹性的牛仔裤，这样就会导致阴部分泌物和汗液不易散发，私

生孩子没有不痛过的吧？那么到底是生头胎痛，还是生二胎时比较痛你？过来人分享经验，这个时候更疼。 万万没想到，那些生过二胎的妈妈们异口同声的说：生二胎的时候更疼一些，这个答案果然是出乎了我意料之外。但是为什么会是生二胎的时候更疼呢？ 大家眼中的生二胎是这个样子的： 快 因为前面生过一胎了，所以身体的组织机能也是已经顺利的适应生孩子的状态了，所以这个时候生二胎的话，那就是很快的事情了，这样产妇们就可以少受一些罪，所以二胎的好处就是快，少受罪。 不痛 这是很理所当然的事情，为什么这样说呢，生孩子的时间缩短了，比第一胎的时候少了很多，所以就相对来讲所受的疼痛也就更加的少一些，所以会不是很痛。 但是现实生活中，为什么有很多的妈妈说，自己二胎的时候很疼呢？难道真的是比一胎的时候更加疼一些的吗？当然不

你们在生产时有没有遇到过什么意外或是特殊的情况？超预产期4周宝宝还没动静该怎么办呢？生孩子的那一刻永远是妈妈忘不了的回忆，所以小朋友长大了一定要对自己的父母孝顺！ 很多宝妈在回忆自己怀孕时的经历都表示不想再生第二个，宝妈在怀孕期间不仅要忍受身体变化带来的生理疼痛，还要稳定自我情绪，不影响宝宝的健康，在这一过程中宝妈的疼痛是任何人都无法取代的，这也是当妈妈所面临的第一道难关，很多人都对自己的怀孕期间的变化记忆犹新。 不光怀孕期间面对诸多出其不意，生产的时候更是面临人生的巨大挑战，在生产的过程中不仅要忍受别人无法忍受的巨大疼痛，还要面临太多的不可预测的意外和惊心动魄的瞬间，这也让很多宝妈和宝妈的家人在等待的过程中万分焦急。近日，网上曝光一位宝妈生产时的惊险经历，让人看了感觉触目惊心，真是用命在生孩子，这位孕妇预产期40周，为了能顺产坚持到孕期44周，但是宝宝还没出

我们都知道胎位不正有很多危害，但是孕妈咪了解胎位不正都有哪些危害吗？下面看看这些知识，孕妇一定要了解~ 生活中总能看到一些孕妇有胎位不正的现象，很多女性都不知道这还有危害。 首先来看下胎位不正的危害有哪些： 胎位不正对胎儿的危害 (1)胎儿较不能完全适合骨盆，使胎儿因通过骨盆困难而产生过度的抬头循盆变形。 (2)产程延长使胎儿缺氧、脑受伤、窒息，及子宫内死亡的发生率增加。 (3)手术分娩发生率增高相对增加胎儿受伤的危险性。 (4)比正常的胎位更易发生脐带脱垂。 胎位不正对母体的危害 (1)因为必须费更大的力气，又因产程延长，产妇缺乏休息及营养，故常有母体筋疲力尽的现象。 (2)生产时因为会阴拉撑得厉害，易造成更大的裂伤。 (3)因为子宫颈、阴道、及子宫体

产前忧郁症是准妈妈在产前最容易出现的一种心理疾病，因此，准妈妈应该重视起这个疾病，那么到底是哪些原因导致产前忧郁症呢?请看下文总结出来的这些： 1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。 2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。 3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别心中不免打鼓。 4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病 妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。 5、由于到孕晚期各种不适症状加

生孩子是一件伟大的事情，把宝宝生下来以前，准妈妈们要吃一些苦头，尤其是在产房的时候，产房这些隐晦事，你都了解过吗？ “产房会遇到男医生你咋不跟我说啊，你都不知道我生娃时候有多尴尬，差点以为医生在骚扰我！”小英生完孩子后忍不住埋怨她的同事，因为同事有生娃经验，小英特意产前向同事求经，没想到同事有些产房隐晦事并没有跟她讲。小英在产房遇到了男医生，而且男医生还给她做阴检，幸亏当时老公没在场，不然她都怕老公没面子。 生完孩子后，小英特意去问了女护士，她才发现产房遇到的这些隐晦事都是正常情况，只不过很多经历过的妈妈都羞于启齿，有些心态不好的妈妈还觉得很尴尬。 内检 内检另一个学术语叫阴检，就是从孕妈的阴道口检查宫口的开合程度，阴道是否具有正常的弹性，阴检能够更直观的查清楚子宫的位置、形状、软硬度及其他情况，只有一切检查正常，才能保

肺长好了，就可以生啦 每个宝宝在出生之前要在妈妈肚子里面呆长达278天，宝宝长到275天的时候，最后一个器官——肺长好了。它是最后一个发育成熟的器官，却是最重要的器官。当我们的肺部停止工作，就意味着其它所有器官都要停止运作。所以，每一个人都要好好爱护我们的肺。 当孩子的肺部长好之后，就会给妈妈发一个信息：妈妈，我长好了！妈妈接受到这个信息之后会立即给孩子一个信息：赶紧出来！孩子收到指令之后，马上和妈妈有个 “约会”，俩人同时释放一种叫乳化酶的东西，妈妈是由产道释放，孩子是从头顶没有闭合的杏门释放，两人里应外合，就把羊膜这儿烂个洞，孩子就从这个洞里出来了。 妈妈体质 PK 宝宝体质 如果孩子的体质比妈妈强，他里头分泌的乳化酶就多，此时妈妈的反应就是先破水，孩子生下来体质较好，但如果后天带的不好，孩子的体质会变差；

亲亲宝贝小编提醒广大临近分娩的准妈妈，在做好产前各项物质准备的同时，别忽视了产前检查的重要性，特别是本文中要提到的三类检查，是准妈妈产前必做的。 产前别忽视这三类检查 第一类：常规检查 孕晚期常规检查项目有：体重、血压 、宫高、腹围 、水肿检查 、胎心多普勒听诊。体重，是每次孕期检查的必测项目，通过孕妈妈的体重可以间接检测胎儿的成长。血压，是每次孕期检查的必测项目，血压高是妊娠高血压疾病的症状之一，一般20周以后会发生，它将影响胎儿的发育成长。所以每一次检查都要量血压，看看是否在基础血压上有升高。孕妈妈的宫高、腹围与胎宝宝的大小关系非常密切。 到孕晚期通过测量宫高和腹围，可以估计胎儿的体重。所以，做产前检查时每次都要测量宫高及腹围，以估计胎儿在宫内发育情况，同时根据宫高妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况，是否发育迟缓或巨

对于临近分娩的准妈妈来说，一定要知道一些正确的产前征兆，这样才有利于准妈妈在分娩来临时，做出正确的判断，以便及时入院分娩。对于以下一些产前征兆，是准妈妈比较容易忽视的，下面我们一起来看看具体都有哪些。 产前你容易忽视的产前征兆 (1)感觉好像胎儿要从你的下部掉出来，这是因为胎儿的头部已经降到骨盆。 这种情形多发生在分娩前的1周或数小时。 (2)阴道流出物增加。 这是你在孕期累积在子宫颈口的黏稠分泌物，当临产时，子宫颈胀大，这些像塞子一样的黏稠物就到了阴道，使得阴道分泌物多了起来。这种现象多在分娩前数日或即将分娩时发生。 (3)水样但发黄的液体从阴道涓涓流出。 也许呈喷射状流出，使你的内裤，甚至外裤湿透，这是羊膜破裂，称为破水。这种现象多发生在分娩前数小时或临近分娩时。

宝妈们的预产期都是什么时候呢？医生下达的预产期都是40周的那一天，但是一般来说，孕妇足月是37~40周，所以37周以后，宝宝就能安全分娩了。 那临产都有哪些迹象？孕妈妈都知道吗？ 小编今天就来给大家普及一下，临产的三大征兆。 临产三大征兆之：见红 什么是见红 见红是即将分娩的一大信号，因为胎宝宝即将离开母体时，包裹着胎宝宝的包膜和子宫开始剥落，于是开始出血，多表现为阴道血色分泌物。 并不是见红以后就要立即分娩了，一般见红后很快会出现规律性的宫缩，然后进入产程。 所以，如果孕妈已经见红，那就要做好随时住院的准备。 如何区分假见红 有一些特殊情况也会造成阴道出血，这种不属于临产征兆。 比如孕晚期或临产时发生无痛性反复出血，可能是前置胎盘的征兆。 一般来说，如果产检正常，平时无异

对于即将临盆的孕妇而言，即怀着喜悦之情等待着宝宝的降生，另一方面又害怕自己在生产时出现难产早产等现象。因此想避免难产，就要提前知道造成难产的原因，并做好预防准备。 原因一：产道出现异常。 难产虽然所有产妇都不希望遇到。但是如果产道出现异常，那么难产的可能性会非常的大。而产道遗传主要分为以下几类。一种是骨产道异常，例如骨盆狭窄或畸形。这种情况如男性骨盆、倾斜骨盆或猿型骨盆。另一种是软产道异常。很多女性会出现子宫发育不良、子宫畸形等问题。第三种是由于阴道、外阴或宫颈出现病变引起产道异常。 原因二：胎儿异常。 造成难产在很大程度上是由于胎儿的问题。这种情况种类很多。例如胎位不正、胎儿发育异常、胎先露异常等等，所以在产前一定要做好检查工作。 原因三：产力异常。 产利是分娩的关键。如果孕妇的子宫收缩不正常、有可能会出

婷婷马上就到预产期了，按理说这个时间婷婷只要准备好待产包，放松心情，等到时间到了迎接宝宝的出生就好了。 可是，婷婷最近变得特别焦躁难安，她时不时就要“骚扰”我一下，总是不间断的问我，要是预产期不准，提前生怎么办？ 我使劲上个大号会不会把孩子拉出来？（这真是新闻看多了）什么症状可以知道宝宝要生了……马上婷婷就要成为十万个为什么了。 婷婷的临产焦虑很多准妈妈都会有，越到临产的时间，由于各种不确定的状况，准妈妈就会比较忐忑。 其实，分娩不是突然开始的，这会有一个准备过程。要想淡定从容的和宝宝相见，孕妈就要学会宝宝给你发的信号，如果有以下这些信号出现，那准父母就做好准备迎接宝宝的来临吧。 一、肚子时不时的发紧 有很多宝妈会在夜里有这种情况发生，肚子不自觉的发紧，一会觉得硬硬的，一会又变的软软的，这属于假性宫