生孩子是要费劲力气的，有的女性生完孩子之后，一点力气都没了，全用到的生孩子的时候。因此，很多的孕妇就在生孩子之前，吃好些的东西，为了的就是让生的时候有力气。可是有孕妇认为生孩子之前就不需要吃东西，等生孩子之后再好好的吃。生小孩前能不能吃东西？ 如果是顺产，一般是可以稍微吃点的，但是要注意吃的东西的种类，有些食物是不能吃的，可以吃些巧克力，起到及时补充体力的效果。若是选择剖宫产，最好不要吃任何的食物，因为在做手术之前，是需要打麻药的，很容易出现头晕、头胀的情况。 在生小孩之前，一定要记住进补的原则，应当是做到少吃多餐。在生孩子之前，孕妇的胃肠分泌消化液能力下降了，吃进去的食物从胃到肠需要的时间就长一些，很容易存到食物。 既然是要吃东西，当然就是要吃营养足的，能量高的，才能让孕妇有力气生产。但是，营养也不能补的过多，否则

运动对准妈妈来说非常重要，但是有些活动风险性很高，孕妇一定要避免，像是游乐设施、骑自行车、滑雪、骑马等。这些活动会增加跌倒、碰撞的风险，有可能会伤到孕妇的腹部，并且危及胎儿的生命和健康。 一、孕妇应该避免哪些活动? 1、危险游乐设施 如果你有机会到游乐园，很多设施你都应该要避免，像是云霄飞车、 水滑梯、翻山车这类设施，都可能因为剧烈的震动伤到你腹中的宝宝。 2、骑自行车锻鍊 骑自行车对新手来说不是一件好事，但如果你是熟手，可以骑到怀孕中期。骑自行车容易有重心不稳、失衡的情况，这会增加危险性。 跑步会增加孕妇跌倒的风险。 3、接触性的运动 足球、篮球、曲棍球等运动都会增加你和其他运动员接触的风险。你们有可能在运动的过程因为抢球发生碰撞，这会增加胎儿的危

小静怀孕39周了，每天就盼着预产期能早点到，她不想再过孕期这样辛苦的生活了。和朋友聊天的时候，朋友问她待产的准备都做好了？她却说“需要准备什么啊？不是等预产期那天去医院生孩子就好了吗？”朋友说她心可真大，胎儿未必就是在预产期那天出生，而且一般在预产期前一周，孕妇在这3方面要做好准备，不然对胎儿不利。 1. 辨别真假宫缩 宫缩是分娩的一个重要信号，而很多孕妇在孕晚期都会出现假性宫缩。那么孕妇就要学会辨别真假宫缩，不要出现了假性宫缩却误以为是要分娩了，最后去了医院却是虚惊一场。假性宫缩的强度不是很大，而且是没有规律的，只是腹部有轻微的疼痛感。如果孕妇腹痛比较严重，而且间隔的时间越来越短，持续的时间越来越长，这就是分娩宫缩，这个时候孕妇就可以去医院待产了。 2. 待产包整理好 其实很多孕妇在知道自己怀孕后就开始准备待产包了，那么

　　产前准备对准妈妈而言相当的重要，同时准爸爸也不可忽视，对准爸爸来说，在产前做好全面的心理应对术尤其重要，那么如何做呢?请看下文给出的具体指导： 　　面对临产的妻子，准爸爸最重要的工作就是在精神上支持你的伴侣。临产时准爸爸的心理应对术。将她的愿望和需求及时反映出来，最简单的比如向医务人员额外要一个枕头垫在她的腰下;让护士等她阵痛结束后再给她检查或跟她说话等。另一方面对妻子的支持也意味着知道胎动情况和她的血压、血红蛋白指数、阵痛间隔时间、宫口开到几指等。 　　如果你的妻子顺产，在生产过程中你会有机会在场。产前准备清单，临产前需要准备什么。珍惜这种机会，准爸爸陪产不过是最近几年的事情。这期间你要毫不犹豫地说出你和妻子的想法，你的妻子可能无法说出来，因为她要把精力集中在产程中。 　　你可以认为在场的每一个人都真心善待你们，但是不能认为他们知道你的需求。通常医务人员只是遵循常规，应该由你指

亲亲宝贝小编提醒准爸爸们，千万不要忽略了自己也要和妻子一起做好产前准备，那么准爸爸的产前准备要做些什么呢?在此，小编提醒准爸爸们，产前准备主要需要做以下这2大点： 1、 打点好妻子坐月子的一切。 可能妻子临产之前家里还没准备好坐月子需要的一切，可是老婆一进入产房，这一切就要尽快准备到位了。这时候老公就可以派上用场了。在宝宝出来之前准备好老婆及宝宝需要用到的一切物品，让辛苦的妻子生产完能够坐一个舒舒服服的月子。 准爸爸产前准备要做的2点 2、 煮好爱心餐等待老婆出来 老公在老婆进产房之前鼓励她，给她力量;还可以亲自下厨为老婆熬好有营养的粥或汤，送到医院，等老婆出来时告诉她：“尝尝我亲自煮的爱心粥。”你的爱会感动老婆的，让她觉得自己的付出完全值得。比起你跟进产房不知所措，这样的“雪中送炭”更能打动老婆的心哦。

对于部分准妈妈来说，在分娩后由于缺少家人的照顾，因此不得不需要月嫂，在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，如果需要请月嫂，请准妈妈在产前就事先联系好，以便月嫂提前做好准备，下面，我们就一起来看看，产前准妈妈如何请优秀月嫂的相关指导。 产前准备：如何请优秀的月嫂 寻找月嫂可参照以下几个方法—— 1.医院挂钩企业。一些医院的妇产科病房外都会放置一些月嫂公司的资料，这些公司一般都具有良好的信用。 2.朋友推荐。向“过来人”不耻下问，让朋友们推荐，然后根据自己的需要做出选择。这样的情况是最让人放心的。 3.多多比较。在相关的网站看看其他妈妈们对各家月嫂公司的口碑如何，在进行详细的比较后筛拣拾和自己的。 4.通过家政中心。你可以把找人的工作交给信誉良好的家政公司，让他们帮你细细挑选。别忘了提前面试。可以的话先试

十月怀胎不容易，终于到了要分娩的时候了，那么为了宝宝健康的出生，女性分娩时需要注意哪些事项呢？一起来看看吧！ 分娩时的注意事项 经过了漫长的孕期，等待分娩的准妈妈们可谓是心情复杂、百感交集。其实分娩是一个非常自然的过程，无需太过紧张或焦虑，只要孕检正常，并且做好分娩前的护理，出现问题能及时应对、正确处理，准妈妈们都可以顺利开心地迎接宝宝的降临。分娩对于产妇来说绝对是一个坎，而且过这个坎的时候还有一些禁忌事项。那么分娩时要注意哪些事项呢？ 忌忧 临产前要精神振作，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰，“轻装上阵”。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别，亲人也不应该给孕妇施加无形的压力，免得给孕妇带来沉重的心理，使分娩不顺。 忌怕 很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，这种害怕完全

分娩方式按大类划分，可分自然生产与剖宫生产两种，其中自然生产又分若干种。在正常情况下，自然生产无疑对母婴更有利。自然生产的进展需要有4个主要因素，即产道、产力、胎儿和精神因素。如果这4个因素都很正常且互相协调，就可顺利分娩。如果其中之一个达不到要求，就有可能增加产程的难度，而医生就会因此建议剖腹产： 1、产道（骨盆） 可以通过孕期骨盆测量和阴道检查或X光骨盆测量作出较为准确的判断。 2、胎儿状况 胎儿的姿势、产式、体态、位置、头围、胸围，胎儿的数目及胎儿的健康状况等，到妊娠晚期也可大致上作出判断。 3、产力 只有产力这个因素，在临产之前还是个未知数，要到临产后才能看出、判断会不会难产。 4、精神因素 第四个因素：精神因素，消除恐惧、焦

2017年8月生孩子黄道吉日一览表 公历2017年08月08日 农历2017年闰六月十七 星期二 狮子座 公历2017年08月09日 农历2017年闰六月十八 星期三 狮子座 公历2017年08月10日 农历2017年闰六月十九 星期四 狮子座 公历2017年08月13日 农历2017年闰六月廿二 星期日 狮子座 公历2017年08月14日 农历2017年闰六月廿三 星期一 狮子座 公历2017年08月15日 农历2017年闰六月廿四 星期二 狮子座 公历2017年08月17日 农历2017年闰六月廿六 星期四 狮子座 公历2017年08月21日 农历2017年闰六月三十 星期一 狮子座 公历2017年08月22日 农历2017年七月初

宝宝准备出生的时候，妈妈很辛苦，宝宝还是胎儿的时候，也知道去体谅妈妈，自己做好准备告诉妈妈他要出来的同时，让妈妈提早去安排临产的事务。 1.宝宝会在子宫中下沉 宝宝准备出来的前几周，会给妈妈一个暗示，妈妈会感觉到盆骨部位的压迫感加重，并且感觉到自己胸部位置的压力好像减轻了，呼气得更舒畅。其实是宝宝给妈妈的暗示，我快要来了。 2.宫缩逐渐变多 在临产的时候，妈妈假性宫缩也逐渐明显起来，而且次数变多和逐渐强烈，这是因为妈妈的子宫颈成熟了，宝宝有点按耐不住了，想告诉妈妈，我动动，告诉你我要出来了。 3.排除宫颈粘液栓 临产逐渐接近的时候，子宫颈会慢慢逐渐张开，可能会让妈妈排出宫颈粘液栓，这个东西其实就是少量粘稠的液体。宫颈粘液栓在孕期的时候气到密封子宫颈管的作用，而排除也是证明宝宝快要出来的

人们都知道年龄大的妇女初产要特别当心，这是为什么呢？这是因为原本柔软的产道，特别是子宫颈管部，会因年龄变大而变得较难张开，同时子宫肌的收缩力也变得较弱。这两种情况都是造成难产的原因。 年龄在24～30岁的初产妇，情况则是最好的，容易平安分娩！ 分娩时子宫颈管容易扩张，而子宫肌的收缩既有力又规则，使分娩容易。 年龄愈大，子宫颈管愈不易张开，阵痛也愈弱，分娩时间就会长，极容易引起难产。年龄大对分娩的不利影响，并不仅限于初产妇，经产妇也可能发生同样情况，不过曾经生育过的妇女，产道的抵抗力较弱，所以才没有初产时那么困难。 当然情况各有不同，也有的人过了30岁初产，也能轻松分娩，但年龄大的初产妇总该比年轻的初产妇要当心些，一定要到医院由可靠的医生照顾，并在孕期进行检查，顺利分娩是完全可以实现的。

你在孕期有经常运动吗？孕期经常运动有很多好处吗？备孕女性晋升为准妈妈后，就会变得慵懒和疲惫，因此，很多准妈妈都不太喜欢运动，这对于怀孕的准妈妈没有什么好处，建议怀孕前后的女性要积极抓住机会多进行运动，尽可能维持身体的健康，下面来看看孕期运动要注意什么。 孕期运动有何好处 1、保持肌肉张力 准妈妈在怀孕期间要有意识地对身体重要部位的肌肉群进行训练，以达到维持肌肉张力的目的，这样做将有利于产程的顺利进行。 2、对体重的控制 很多身形苗条的女性在孕期出现体重增加，由于胎儿的不断的发育和羊水的增多，子宫逐日膨胀，准妈妈体重增长也是正常不过的事情。但是，这并不意味着准妈妈孕期体重的增长没有限度，若超出合理体重范畴，不仅对胎儿不利，还会对准妈妈的健康带来风险，其体内脂肪聚集，以后胎儿的顺利从产道娩出带来危险。所以，准妈妈在怀孕期间要注意

产前该如何做好分娩的准备？怎么样减轻自然分娩的痛苦，为了减少顺产的痛苦，许多孕妈妈都会选择剖宫产来结束分娩，下面小编分享这3种“孕”动，可以加速胎头下降，让宫口张开。 从医学角度来看，剖宫产并不是最理想的分娩方式，它只是一种来解决难产和重症高危妊娠等危急情况的分娩手段。 建议孕妈妈们不要太费神，也不要太坚持，只要身体状况符合顺产的条件，那么自然分娩就是孕妈妈最好的分娩方式。 为了保证分娩的顺利完成，孕妈妈在孕期除了定期产检、均衡饮食、睡眠充足之外，就是要进行有效的孕期运动。 下面，小编就介绍3种“孕”动，孕妈妈们来为自然分娩做准备！ 动作一 蹲 式 — 双脚分开一肩半距离，脚尖朝外打开； — 呼气，双膝弯曲，膝盖不宜超过脚尖，停留1~2组呼吸； — 可重复练习2~3组。

产前需要准备什么？很多孕妈临产前心理状态等方面不是很稳定，产前一定要调整好，产前别别光顾着疼和喊，做好下面这3件事助你生得更顺利更快。 单位里有几个新手妈妈没事儿的时候就会聚在一起谈谈育儿的那些事儿，前几天大家说起来生宝宝时的经历，大家好像终于找到了组织，开始纷纷倒苦水，说没有经历过生育的人真的是没有权利说疼。 有一个妈妈说当时生宝宝光顾着疼和喊了，根本就不知道怎么配合医生好，后来医生没办法了，大声嚷她，让她跟着医生的节奏走，要不然胎儿就有危险了，自己这才恢复些理智，还真别说，跟着医生的指示走，真的顺利了很多。其他妈妈都纷纷点头附和，说真的是这样，生孩子也是一项技术活儿，那么这项技术活儿要掌握这3个技巧。 首先受不住疼的妈妈喊出来是情有可原的，但是可要记住不能只大喊大叫，因为在生宝宝的时候，你的任何一个动作都是很重要的，如果把力气都用

孕妇宫颈变软多久生 一般来说，宫颈变软后一个星期左右就会分娩。 宫颈口逐渐变软，宫颈管消失是胎儿即将出生的标志。一般一个星期左右就会自然分娩，这期间，准妈妈多走动、多爬爬楼梯等，对生产很有帮助。当出现规律性腹痛或羊水流出现象时，应及时去医院检查待产。 宫颈变软宫颈管消失要多久 宫颈管变软，然后消失的时间段要因人而异，有的人长，有的人时间短，这都是正常的。这期间准妈妈不能过于焦虑，因为预产期前后一周分娩都是正常的。如果有下腹坠痛见红阴道流水时及时住院待产就行。 怎样帮助宫颈变软 1、药物治疗 需要看是怀孕，还是上环需要软化宫颈。如果是引产，在医生指导下用药即可。如果是孕足月的，宫颈硬的，可以用缩宫素催产。若是宫颈条件欠佳，不适合用催产素，可以在宫腔内放置水囊或是阴道后穹窿放置

胎头未入盆或入盆困难 一般来说，初产妇在孕36周左右胎儿会入盆，但也有一些孕妈是在临产前的几小时才入盆。如果你在产检的时候医生说胎儿太大且妈妈骨盆狭窄造成胎儿难以入盆，或胎头位置还比较高，就说明胎头和宫颈之间的接触不紧密，空隙比较大。这样的话一旦发生破水，脐带就有可能从空隙处滑出从而造成脐带脱垂的几率会较高。 胎位异常 横位、臀围等异常胎位的宝宝对胎膜的压力是不均匀的，引起胎膜早破的几率也就会变大。一旦胎膜破了却没有及时采取恰当的方法处理，导致羊水流失比较多的话，也非常容易发生脐带脱垂的情况。 胎盘低置 胎盘低置是胎盘附着于子宫的下段，距离宫颈内口会相对比较近一些，这种情况发生破水的时候发生脐带脱垂的几率也会增加。 胎儿过小或羊水过多 胎儿过小的时候宫腔的容积

你的分娩准备做好了吗？分娩来临时慌张该怎么办？产前该做好哪些准备？产妇该做哪些准备才能安心待产？ 对于每位孕妈而言，怀孕都是一件美好又忐忑不安的事情。许多准妈妈更是从怀孕那一刻起就开始担心焦虑，尤其是第一次怀孕的女性，随着孕期的增加分娩一天天的接近，更是让人紧张不已。 其实这些都是正常现象，人生当中的每一个第一次大家难免会有些不知所措,但准妈妈要知道的是，分娩是你人生中重要的人生经历，可以算得上是人生当中“里程碑”般的事迹。 虽然看似一件充满坎坷的事情，但只要各方面准备做足了也并没有想象当中困难。 摆正心态 准妈妈首先要准备的就是调整心情，有许多孕妈自从得知怀孕的那一刻起就开始终日小心翼翼，生怕胎宝宝出现问题，其实孕妈在妊娠过程中完全不必过于谨小慎微，当然也不能够过于放松，需要做的是保持平和心态。 以往因为电视剧

预产期一般可以通过以下方法来进行计算： 1、 根据末次月经计算： 例如：末次月经是2014年4月15日，日期15+7=22，月份4-3=1，预产期为2015年1月22日。 2、根据胎动日期计算： 如孕妇记不清末次月经的日期，可以依据胎动日期来进行推算，一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。 3、根据基础体温曲线计算： 将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。 4、根据B超检查推算： 医生做B超时，根据测得的胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。 5、从孕吐开始的时间推算： 孕吐一般出现在怀孕的第六周末，即末次月经后42天，向后推算至

孕妈们你们的分娩过程顺利吗？疼痛感有多少级？想要快速分娩少遭罪，产前该做好哪些准备？ 对于即将分娩的准妈妈来说，越临近预产期他们的心情越是难以形容，有期待、有担心、有紧张，各种情绪混杂在一起，往往让这些孕妈们十分惆怅。其实所谓的紧张大都是害怕分娩时那种活受罪的疼痛而引起的，无论自己生没生过孩子，光是之前耳中听到的那些疼痛难忍的经历就让自己心有余悸了，更别说让自己亲自“尝试”了。其实，只要孕妈们在孕期坚持做这4件事，就能有效保证分娩效率，让自己少遭罪，极速产下宝宝。 合理饮食搭配 孕妈们在整个孕期的过程中需要很多营养和热量来供宝宝吸收发育，但在孕后期一定要保持合适的体重，避免应进补过剩导致肥胖。孕期肥胖是对顺产极为不利的，会加大顺产分娩的难度和时常，很多孕妈顺转剖的原因就是孕期没有控制饮食，导致胎儿过大无法正常分娩。尤其是在孕后期一定要合理搭配饮食，在保证营养

对孕妈妈来说，临近预产期，开始变得紧张而繁忙，在这里，亲亲小编要提醒各位孕妈妈的是，临产前有10忌，分别如下： 提醒：孕妈妈临产前有10禁忌 一忌怕 孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。 二忌急 有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或拖后10天左右都是正常现象。 三忌粗心 一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，这样很容易出差错。 四忌累 是指身体或精神上的过