头痛 　　怀孕5个月后，恼人的头痛开始缠上我了。到超市或一些人口密集的地方，我会感觉头很像灌了铅似的痛，耳朵嗡嗡地响，心脏跳得很快，整个人快透不过气来。  　　专家解释 　　孕妈咪出现头痛的症状，甚至伴随耳鸣、心悸、水肿或高血压的症状，这是因为孕妈咪在怀孕时，血压会发生改变，体内分泌激素量与以往不同，连带影响到大脑血液回流，所以头部会感到眩晕和疼痛。 　　发作病因 　　孕期激素的改变、炎症、损伤、压迫、牵引、推移、扩张等，而这些变化令痛觉敏感的结构受刺激后便会出现头痛。因此，有的人可能只是因为牙齿的咬合不正确，就会引发头痛的问题；有的人则是只要疲劳倦怠就会偏头痛。可见引致头痛的原因有很多。从部位看，头痛可由颅内和颅外，如耳、鼻、鼻窦等引致，亦可因全身性的疾病和精神因素所引起。 　

居然伤心对胎儿的伤害这么大！孕妈妈快收起你的坏情绪 所谓母子连心，孕妈的情绪也都影响着胎儿的生长发育，愉快的心情会使身体处于平稳的状态，对胎儿的生长发育也有利；若准妈妈情绪处于由于焦虑、低落状态，可是会对胎儿造成不小的伤害！ 1.造成胎儿缺氧。孕妈妈若经常情绪低落或焦虑、激动，会使孕妈血压升高，妨碍体内正常是血液循环，引发胎盘供血不足，导致胎儿缺氧，影响正常发育。 2.造成胎儿畸形。孕早期是胎儿心脏及口腔顶发育的关键时期，孕妈时常情绪不稳定，会增加小宝宝出现兔唇、心脏缺陷等疾病的概率。 3.影响胎儿出生后的成长。有研究表明，孕妈长期心情压抑或焦虑，不仅会影响到胎儿发育，宝宝在出生后还会表现出爱哭闹、躁动不安、睡眠差等不良状况。 4.导致早产、流产。孕晚期，准妈妈若突然情绪激动，或是受

雌性激素作用 女性在怀孕后雌性激素的水平会升高，感觉的灵敏度也会水涨船高。有研究表示，雌性激素的增高能让女性更加敏感。 另外，在激素作用的影响下，胎盘会分泌大量HCG，这种物质对胃酸的分泌有一定的抑制作用，影响消化酶的活动，也会影响对食物的欲望。 保护胎儿的生理反应 有专家认为，怀孕后味觉、嗅觉发生变化，是人类进化出现的一种保护胎儿的生理反应。一些孕妇会自动拒绝烟、酒精、苦涩蔬菜、咖啡因饮料等可能对胎儿伤害的食物，让孕妇成功避免了有害食物对胎儿的威胁。 获取更多营养，胎儿需要 有些专家认为，怀孕后孕妇会自动拒绝身体不喜欢的食物，会更喜欢身体比较缺乏的食物，比如女性在孕期喜欢吃偏咸的食物，会促使孕妇不断摄入水分，喜欢吃酸的和辣的食物，能刺激胃酸，让自己更有食欲，从而得到更多的食物。

孕妇胃胀气可以吃梨吗 可以吃。 梨子是常见的一种水果，它的水分含量高，且还含有丰富糖分、纤维素、维生素和微量元素，适量食用可补充孕期所需营养，有益胎儿发育。同时，其纤维素能促进胃肠道蠕动，帮助消化，对胃胀气有一定缓解效果。 但孕妈妈要注意，不能吃太多梨，因为其性偏寒，过多的食用可能会导致腹部受寒受凉而引发腹胀现象的出现。 孕妇胃胀气可以吃什么水果 1、香蕉 香蕉是常见的调理肠胃水果，香蕉中富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘，孕妇胃胀气时适量吃香蕉有一定缓解作用，但要注意应吃熟透的香蕉。 2、猕猴桃 猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。另外，猕猴桃味道微酸，食用还能促进肠胃臑动，减少肠

有肩周炎的孕妇可以用艾灸贴吗 应慎用。 艾灸贴是通过穴位来贴敷，达到艾灸贴自体发热，促进健康的作用，并且还就有供给药物的效果。能够调和气血去逐寒湿，另外还有温通经络的作用。一般来说，体质虚寒的孕妇可使用，体质内热的孕妇不宜用。再者艾灸贴讲究穴位治疗，而孕妇身上有些穴位是不能贴艾灸贴的，所以有肩周炎的孕妇应慎用，若真的要用也应在医生的指导下进行。 孕妇肩周炎犯了怎么办 1、针灸按摩 孕妇不宜随便用药，肩周炎犯了时可以采取按摩以及针灸的方法来缓解不适，这一定要在专业医生的指导下进行。 2、物理治疗 一般人肩周炎可通过一些物理治疗缓解，但孕妇比较特殊，一些物理治疗方法是不能用的，比如高频电的、中频电等，但红外线照射或者是脉冲磁疗这两种理疗相对来说比较安全，是可以做的，只要理疗时注意把剂量调的相

孕期吸氧对宝宝有影响吗？孕期吸氧对宝宝好吗？相信很多妈妈都有这样的疑惑，很多孕妈在孕后期都会被建议吸氧，吸氧后孕妈胸闷气短的症状也缓解很多，于是一些孕妈对吸氧就有些依赖了。那么，孕期总吸氧对胎儿有影响吗？ 吸氧过多对胎儿的影响 孕长期不必要的吸氧，可能导致孕妇体内血氧含量浓度过高，从而通过胎盘对胎儿血管起到一定刺激。胎儿正在发育的视网膜血管对高浓度氧极为敏感，进而可能导致视网膜血管内皮损伤、阻塞等，引发视网膜病变、青光眼等问题。 如何健康吸氧 即便孕期真的需要吸氧，也要在医生的指导下到医院进行吸氧治疗，因为孕妈情况不同，吸氧的流量、浓度、时间等都略有不同，遵医嘱更安全哦。 孕妈同时也要注意，如果胎儿在子宫内缺氧时间过长，可直接威胁胎儿的生命，所以有需要的情况下孕期吸氧还是很有必要的哦！

小睡一会 孕妇嗜睡是孕期正常的生理反应，因此准妈妈不用担心。建议有条件的准妈妈想睡觉时可小睡半小时左右，类似于午睡，这样既能减轻疲劳症状，补充体力，更有精神应对后面的事情，特别是工作，还不妨碍正常的睡眠。 饮食调理 孕妇出现嗜睡症状时，可以多喝些牛奶，吃些富含维生素的水果。切忌喝提神的饮料，比如咖啡。 孕妇血糖低也是导致孕妇嗜睡的原因之一，因此建议准妈妈们平时要少时多餐，在两餐间可进食点饼干、麦片、酸奶等小零食，给身体补充能量，将血糖维持到一定的浓度，就不容易犯困了。 保证夜间充足的睡眠 准妈妈应养成规律的作息时间，该休息就休息，切勿熬夜影响休息。睡觉之前应该忘掉烦恼，不要担心这个担心那个，放松自己的思想，这样睡眠质量得到了提高，晚上休息好了白天就不容易犯困。

出现高钙血症 孕妇补钙过量了就会引发高钙血症，出现眼球突出，维生素C代谢障碍、食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落等不适症状。同时，血中钙的浓度过高，还会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等表现。 胎儿过大 孕妇补钙是否过量还可从胎儿处表现出来。补钙过量会造胎儿发育过大，影响孕妇自然分娩。 胎儿生下来时已经萌出牙齿也是孕期补钙过量的表现之一。 孕妇补钙过量怎么确诊 怀疑自己补钙过量的孕妇，最好去医院做血钙检测确诊。 血清总钙的正常参考值：2.12～2.74mmol/L(8.5～11.0mg/dl)。当血清总钙超过2.74mmol/L时，称为高钙血症，跟钙质摄入过多有很大关系。 【孕妇补钙过量会怎样】 孕期怎么补钙好 孕早期

　　骨盆大小会影响生育吗? 　　仅从外表目测的臀部大小，不能认定是否影响分娩。产前检查中很重要的一项是测量骨盆直径，以决定分娩方式。骨盆在结构上有两个直径，前后径短，左右径宽的利于胎儿通过，可以自然生产，如果天生骨盆窄小，前后径长、左右径窄，胎儿就不易娩出，可选择剖腹产。因此，虽然骨盆的大小对生育没有直接的影响，但正直“端庄”的完美骨盆的确有利于自然分娩。 　　“端庄”骨盆有多完美? 　　骨盆是整个骨骼的中心，上到脊柱、下到两腿关节，都需要骨盆居中策应、调停，支持脊柱正直，管领两腿运动，而且，骨盆形成的盆腔内，更有膀胱、直肠以及生殖器官等脏器，拥有一个正直“端庄”的骨盆才是真正的健康完美。 　　面容润泽 　　骨盆正直，盆腔中的脏器会在正常的位置各司其职，不会挤压到胃肠，

孕妇得了幽门螺杆菌的症状 孕妇感染了幽门螺杆菌，身体会出现下列症状表现： 1、胸口隐隐疼痛，疼痛呈辐射状，常规药物不断加量，很长时间才能缓解疼痛; 2、饮食减少，常感觉恶心、呕吐、体重减轻，有乏力、贫血等表现; 3、腹泻、便秘交替出现，排便黑的情况居多，腹泻难以控制，低度或中度发热; 4、胃痛、胃涨、胃酸明显加重，伴随无规律的疼痛，发作周期越来越短; 5、肚子发重，大便时间无规律，不明原因的腹泻，便形异常; 6、口气重，即口腔有异味，严重者往往还有一种特殊口腔异味，无论如何清洁，都无法去除。 孕妇是怎么感染幽门螺杆菌的 1、孕期准妈妈吃多了刺激性食物，容易导致幽门螺杆菌入侵。 2、共餐也是感染该病菌的常见方法，所以建议与人共餐时最好是用公筷夹菜。

胎儿三尖瓣反流多久能长好 这是时间是不确定的，要因人而异。 有些症状较轻的胎儿，到孕晚期胎儿发育完成时，就可能长好了。也有些则在出生后三个月到六个月可以自然愈合。还有一些病理性的三尖瓣反流胎儿只能出生后手术治疗。 胎儿三尖瓣反流胎儿能要吗 能要。 孕期检查有三尖瓣反流的胎儿是能要的，因为大部分随着胎儿的发育可自行恢复。即便是不能自行恢复的，在胎儿出生后也多半可通过手术矫正，所以是不需要终止妊娠的。 胎儿三尖瓣反流正常吗 要分情况而定。 三尖瓣反流可见于异常胎儿，也可见于正常胎儿。 一般来说，轻度反流、反流量少、非全收缩期、峰值反流速度小于2米每秒，反流束长度短小，如同细小的火焰，无心脏或心外畸形，则属于正常的三尖瓣反流，多因胎儿心脏还未发育完全所致。

改善饮食 怀孕期间孕妇贫血很大的原因是饮食不当、长期挑食、偏食导致体内铁的摄入不足而引起，所以要想治疗贫血，可从改善饮食做起，养成不偏食挑食的好习惯，同时多吃下面的食物。 1、吃含铁丰富的食物 孕妇应该多吃含铁丰富的食物，比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。 2、吃含维生素C丰富的食物 维生素C可以促进铁质的吸收和利用，因此，患有贫血的孕妇建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果，而且这些蔬菜和水果中还含有叶酸，可以辅助造血。比如：芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。 3、吃补血的食物 孕妇也可以适当的食用一些补血效果好的食物，比如红枣、阿胶等，建议熬汤饮用。 4、高蛋白的食物 在孕后期，宝宝发育很快，孕妈妈们除了要补铁外

孕期产检紧张吗？孕期产检是孕妇必须要做的一项事情，准妈妈怀孕期间，不仅要忍受身体上的各种不适，还要承受一些心理上的压力。下面我们来了解一下孕期产检的一些注意事项。 孕期的产检就像闯关一样，每闯一关对准妈妈来说都不容易。 闯第一关的时间是怀孕6-8周 大姨妈没有来，是不是“有啦”？女性一定要留意自己的身体状况，如果察觉到身体出现异常，就要尽早去医院早早孕检测；末次月经后6-8周，要去医院检查胎儿有无胎心；有的准妈妈检查时间有点早，就会显示胎儿无胎心，建议怀孕八周左右再去做胎心检测，这个时候就比较准确了。 闯第二关的时间是怀孕12周 等到怀孕12周的时候，肚子里的小宝宝基本上已经稳定了，这个时候就需要准妈妈去医院建档，并正式第一次测身高、体重、血压、腹围、血常规、尿常规、心电图、腹围、肝功等。另外准妈妈不要忽略的就是，这个时期很

孕妇腿抽筋可以吃钙片吗 可以。 孕妇腿抽筋多是因缺钙引起的，所以要想防治，除了多吃含钙高的食物外，还可服用钙片补钙。 钙与腿抽筋的关系：血液中的钙缺乏，就会出现肌肉、神经的兴奋性增强，表现出肌肉痉挛，也就是我们常说的抽筋，其以腿抽筋最常见。 孕妇腿抽筋吃什么钙片 1、钙尔奇碳酸钙D3片 钙尔奇是全球医生推荐使用的钙制剂品牌，位于孕妇钙片排行榜第一位。钙尔奇每片钙片含有600毫克钙质，特别添加的维生素D帮助钙质的吸收，采用碳酸钙作为钙源，各种人群都能服用。钙尔奇钙片经过了众多孕妈妈们的临床试验，能有效补钙。 用法用量：口服。一次1片，一日1-2次。 2、Swisse孕妇钙片 swisse孕妇钙片+维生素D采用科学配比，双重营养，更易吸收。柠檬酸钙和维生素D，能够充分

       孕妇担负着双重使命，孕妇的自身健康与否直接关系到胎儿能否在宫内健康地生长发育，所以孕妇应该避免各种对自身和胎儿健康不利的因素。 　　据国外一项报道显示，目前已经分离出十几种感冒病毒，其中，部分病毒对胎儿还有明显的致畸作用。感冒多数是由普通感冒病毒引起，部分还由流感病毒引起，轻者仅有头痛、低热、食欲差、鼻塞、流涕，重者可引起高热达39℃以上，持续数天。高热时，产生的毒素还可能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿脑细胞发育，尤其是在妊娠早期危害更大。 　　所以孕妇应该尽量避免感冒，少去公共场所，如：影院、剧院、商场以及人多拥挤嘈杂的地方，以及各种病毒细菌密度较高的场所，以减少相关病毒感染的机会。 

怀孕9周可以打掉吗 怀孕9周可以打掉孩子。 打掉孩子有药物流产和手术流产两种方法。药物流产是用米非司酮片加米索前列醇药物口服终止早期妊娠，适合怀孕49天以内的孕妇，而怀孕9周超过了49天，所以不能选择药物流产，只能选择手术流产。 手术流产也就是我们常说的人流手术了，是通过手术的方式终止妊娠，怀孕14周以前的孕妇都可以人流手术。 人流手术的种类 人流手术一般包括两个部分，负压吸引术和钳刮术，负压吸引术就是用一根中空的吸管进到宫腔，通过负压将子宫内的胚胎组织吸出来，而钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。一般的人流手术都会有这两个步骤，但是手术所用的技术不同，种类也分为很多种。 双腔减压无痛人流 优点：更安全、无痛、可视，防止宫血逆流，提前十多天终止早早孕，不影响。适应人群及特色：

准备怀孕或者已经怀孕的您，是不是谈“辐射”色变？ 为了避免不必要的麻烦，有些医务工作者会拒绝为备孕或已孕的您进行相关检查…… 放轻松，这次我们谈谈这些“辐射”。 事实上，辐射问题并没有想象得那么可怕。 下面，我们先说说辐射的种类： 辐射的种类 非电离辐射 电离辐射 等等…… 接下来，我们聊聊辐射的危害性…… 辐射的危害 辅射引起的危害包括胚胎死亡、畸形、胎儿生长迟缓、宝宝神经行为的异常、肿瘤等，而影响宝宝的主要是电离辐射，危害的程度决定于暴露的孕周和辐射量。 孕周 0-2周 死亡或无影响（

孕妇上火可以喝凉茶吗 孕妇上火不可以喝凉茶。 原因： 一般都凉茶中含有很多中药材，比如金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等，这些都属于寒凉药材，会让孕妇的体内血流滞涩缓慢，引起腹痛宫缩。 另外凉茶中还含有夏枯草，身体较虚的孕妇喝了容易导致身体体质较凉并且对子宫也不好。 并且凉茶尤其是加工好的凉茶，里面含有添加剂，不利于胎儿的生长发育。 因此，虽然凉茶具有清热解毒，预防上火的功效，但是对于孕妇来说却是不能喝的。 孕妇上火吃什么降火 孕妇是不能随便吃药的，因此，孕妇上火可以通过饮食来降火。 1、苦瓜 一说到降火的食物，大家都会想到苦瓜。不管是凉拌、炒或者煲汤，都要把苦瓜做得熟且不失青色，都有不错的降火效果。但要注意，苦瓜性寒凉，且含有微

大多数的准妈妈都知道，在怀孕期间适当的运动，对准妈妈和胎儿都是有利的，特别是到了怀孕晚期，有的运动，还有助于准妈妈顺利分娩，比如以下这几项运动就有助于准妈妈顺利分娩。 一：散步 这是一项非常适合准妈妈的运动。即使在孕前你是一个不喜欢运动的人，怀孕后也要经常散步。散步可以帮助消化、促进血液循环、增加耐力。要知道，耐力对分娩是很有帮助的。在孕晚期，散步还可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做好准备。 TIPS 1、散步要注意速度，最好控制在4公里/小时，每天一次，每次30～40分钟，步速和时间要循序渐进。 2、散步要先选择好环境，比如在花园或树林。刮大风、下雨的日子，尽量就别外出了。 3、散步时最好有家人陪伴。 二：游泳 这是一项很不错的锻炼方式，特别适合原来就喜欢游泳的女性。在国

下面是减小孕期压力的13个小建议： 1.学会拒绝，放慢节奏学会说“不”会使你的孕期生活受益匪浅。你不必什么事都亲力亲为，也不用每次都赴约，不用为你的丈夫洗衣服。如果你觉得自己已经不堪重负，可以放慢生活的节奏，并且学会拒绝。 2.和朋友交流如果你因为某件事感到有压力，可能和好朋友倾诉。说出压力会让你轻松一点。 3.写日记写日记是很好的“良药”。把压力写下了，无论是悲伤、困惑，还是焦虑，写日记能比你想象中跟有效地减缓压力。 4.性爱有研究表明，性爱，尤其是性高潮，可以缓解焦虑、紧张、压力。 5.寻求帮助孕期女性会面临特别大的压力，工作、做家务事、购物、带孩子等等。怪不得我们会有这么大的压力。记住我们可以寻求帮助，很多人都乐于帮助你的。 6.饮食均衡饮食会影响你的情绪，所以远离垃圾食品。测量血糖指数，因为你的血糖可能会降低，甚至会因为饥饿而发火。 7.重视睡眠你