鸡蛋清茯苓面膜 材料：鸡蛋2枚、茯苓粉30克。 做法：取蛋清调入茯苓粉，再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去。 功效：鸡蛋清茯苓面膜能化解黑斑、痕迹，有淡化妊娠斑滋润肌肤的作用。 绿豆消斑面膜 材料：白芷，甘草，核桃仁，当归，绿豆粉，檀香各等分，牛奶，蜂蜜适量，蛋清四分之一个。 做法：将白芷，甘草，核桃仁，当归，绿豆粉，檀香研成粉末，调入蜂蜜，牛奶和蛋清，将面膜涂于脸部，待风干后用清水洗净。 栗子面膜 材料：栗子、蜂蜜。 做法：准备少许的栗子，把它们都碾成粉末的样子，然后准备一些蜂蜜，轻轻的涂到脸上。 功效：栗子面膜即可以除皱还能润肤，此外，能有效的延缓衰老，栗子的皮比较薄，可以让

女人从怀孕那一刻开始直到生完宝宝以后的哺乳期，这一个阶段都是需要加强营养的特殊生理过程，因为宝宝发育所需的各种营养素均来自妈咪体内，孕妈本身也须为分娩和分泌乳汁储备营养素。所以孕妈的营养状况，对于妊娠过程、宝宝及婴儿生长发育，均起极为重要的作用。 孕妈的营养不良会导致孕妈贫血，孕期贫血不但影响母体健康，而且也影响宝宝的生长发育以及出生后的神经行为以及智力水平。 孕妇在怀孕期间合成代谢增加、基础代谢升高，对碳水化物、脂肪和蛋白质的利用也有改变。因此孕期不可缺少的营养有哪些呢？ 维生素C 宝宝迅速生长发育，骨骼和牙齿的生长、造血系统的健全、铁元素的吸收等，都需要大量的维生素C。 每日供给量:中国营养学会建议，孕期和母乳喂养期间你每天至少需要130毫克（mg）维生素C，一大杯橙汁大约就能为你提供这么多维生素C。 主要来源：新鲜蔬

一、孩子患自闭症与缺铁有关　　所谓缺铁，就是大家所知道的贫血，人的身体缺乏铁元素会导致红细胞数量的减少。铁用于生产血红细胞，而红细胞是通过血液运送氧气最主要的媒介。如果人体内的红细胞偏低，那么人体的器官和组织将无法正常获得足够的氧气。 此外，铁对早期大脑发育至关重要，参与了神经递质产生、髓鞘形成和免疫功能的运行，而自闭症恰恰与这三者有关。 研究人员说，铁质对胎儿大脑的生长发育至关重要，这意味着缺铁可能导致自闭症的发生。这项研究中，来自加利福尼亚大学的研究人员首次验证了母亲铁的摄入量与孩子患上自闭症谱系障碍(ASD)之间的联系。 这项研究针对多对母亲和孩子进行了研究，这些孩子曾参与2002年至2009年间北加州的儿童自闭症基因和环境风险课题。研究人员检测从孩子出生前三个月到哺乳期结束期间，孕产妇的铁摄入量，包括维生素、其他营养补充剂和早

        很多30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受，一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。 　　双脚抬高：有空就坐下来抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。 　　放松运动：在乘车或工作时练习简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。 　　蹲姿练习：如果你必须弯腰，应尽量采取蹲姿，以锻炼腿力，练习分娩姿势。 　　饮食健康：随身准备一些富含营养的点心，虽然有恶心的症状，但偶尔还有想进食的念头。全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子，同时还能减轻恶心的症状。 　　放慢生活脚步：不要把自己逼得太紧，对家务采取比较宽松的标准，按轻重顺序来做。因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要。 　　要忌口：大龄准妈妈在怀孕期间容易发胖。这时你需要控制体重，避

nt检查必须得做吗 不是孕期必做产检项目。 nt检查是评估胎儿是否患有唐氏综合征和其他畸形的一项排畸检查，很多医生会建议孕妇做，因为它价格低，且无创伤性，很是简单。不过，它不属于孕期必做的产检，做不做由孕妇自己决定。 nt检查怎么做 nt检查其实就是腹部B超检查，只不过它有时间限制，即必须在孕11周~13周+6天之间进行，其他时间的检查结果无用。 检查做法： 孕妇听从医生的吩咐躺在床上，并在孕妇腹部涂耦合剂，之后在B超图上看胎儿的情况。一般nt检查时，胎儿最好是保持侧脸朝向画面外，鼻子和正脸向上的姿势，头部和脊柱也应保持一条直线，这样检查结果才更准确。 nt检查结果怎么看 孕11-13+6周天时，胎儿的头臀长大约为45-84mm。 nt的厚度小于2.

孕妇脚板痛怎么回事：肾不好 孕妇脚底板痛最常见的原因是肾脏不好所致。 这种情况准妈妈可多吃一些补肾的食物，比如山药、枸杞等。如果长期脚底疼，最好是去医院检查，看是否是肾脏方面出现了问题。 孕妇脚板痛怎么回事：跖腱膜劳损 准妈妈突然性的长时间持续走路，或者反复超负重，就可能导致跖腱膜劳损，从而出现脚板痛。 这种痛不用太担心，它持续的时间不会很长，在充分休息后就会消失。 孕妇脚板痛怎么回事：神经疼痛 如果孕妇脚底板出现像闪电麻木样刺针样疼痛，很痛苦，则可能是神经病理性的疼痛。 当出现这种症状的脚底板疼时，准妈妈应及时去医院检查治疗，以免出现不适。 孕妇脚板痛怎么回事

　　刘女士怀孕后被诊断有先兆性流产，通过网络方式请假保胎，不料被公司拒绝。双方沟通无果后，公司就发出公告，以刘女士“已旷工十个工作日”为由，对其予以开除处理。经刘女士申请劳动仲裁，法庭判决公司赔偿刘女士4万元。 　　刘女士今年29岁，是一名公司职员。去年下半年，怀有身孕的刘女士出现了先兆性流产的症状，随后刘女士通过网络方式向公司递交了由医院出具的《疾病诊断证明书》，又向公司邮寄了书面请假单及医院出具的检查单等，以需要保胎为由提出请病假，公司的副总经理没有予以批准。双方多次沟通均未果后，公司于8月14日发出公告，以刘女士“已旷工十个工作日”为由，对其予以开除处理。 　　刘女士随即申请劳动仲裁。之后，仲裁庭裁决确认刘女士与公司劳动关系解除，公司支付刘女士违法解除劳动合同的赔偿金4万余元。公司对仲裁结果不服，请求判令无需依照仲裁裁决书向刘女士支

检查前进食 检查前不吃东西的话，胎宝宝获取不到充足的营养，他在肚子里是不会太过活跃的，这也会让胎宝宝的胎心发生变化，因此孕妈检查前要记得吃些东西，比如可吃些巧克力之类的甜食，刺激胎儿动起来。 做动作唤醒胎儿 检查的时候，如果胎心数值不正常，孕妈妈可以做一些动作来叫醒胎儿，比如轻轻揉一揉肚皮，碰碰胎儿，让胎儿动起来。 心情要放松 母子相连，如果孕妈心情紧张的话，胎宝宝是能感知到的，这会影响到胎宝的胎心数值的。因此孕妈检查的时候不要紧张，心情放松会让胎心监护更顺利。 做胎心监护的其他注意事项 1、要选择一天中胎动最频繁的时间段进行胎心监护，避免不必要的重复检查。 2、胎心监护至少需要20分钟，有些孕妈妈做的时间会更长，所以检查之前最好先排尿，清空膀胱，

　　最新的研究还显示，DHA有助于胎儿的大脑锥体细胞和视网膜视杆细胞生长发育，打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充 DHA。 　　前几天遇到一位熟人，得知其两年前喜得贵子。我祝贺他，可他说孩子的视力不好，言谈中显得很是无奈。 　　许多科学研究已证实，DHA对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系。 　　DHA是二十二碳六烯酸的简称，它是一种不饱和脂肪酸，为胎儿脑神经细胞发育所必需。脑营养学家研究发现，DHA和胆碱、磷脂一样，都是构成大脑皮层神经膜的重要物质，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用。最新的研究还显示，DHA有助于胎儿的大脑锥体细胞和视网膜视杆细胞生长发育，打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。 　　近年来，欧美市场的DHA产品一直畅销不减，我国市场上标称含有DH

为什么有些孕妈怀孕早期嘴里有苦味？孕早期嘴里有苦味怎么回事？那么孕妈妈为什么会有这样的反应呢，孕妇在怀孕早期觉得嘴巴苦怎么办？ 案例 M小姐怀孕70天了，自从怀孕后肚子里整天往外冒苦水，嘴巴里总是感觉很苦，早上漱口也很难受。刚开始，吃点东西基本上就是没有苦感，一不吃东西就苦得不得了。可是后来不管吃什么，只要吃完马上就感觉苦，每次吃过饭后嘴巴里都是苦味，还总是感觉食物堵在嗓子眼，本来想吃口糖，那样就没有苦味，没想到反而更苦，甚至感觉连喝口水也是苦的。 导致口苦的五种常见原因 ● 原因1 压力过大 ● 嘴苦问题也可能是压力过大所致，这里面包括工作、学习甚至是生活等压力。在压力大的时候，孕妇会出现焦虑、恐惧等负面情绪，引发精神性嘴苦现象。这种问题不算疾病，但是也不可掉以轻心，因为严重嘴苦会影响到孕妇食欲，可致营养摄取不足，影响胎儿

孕妇胃胀气可以吃乳酸菌素片吗 可以吃。 乳酸菌素片是一种微生物制剂，里面主要含的是一些益生菌，孕妇食用后可以调整肠道的菌群，改善肠道的一些不适，调节胃肠功能，有助于胃胀气的孕妈妈恢复正常。 孕妇吃乳酸菌素片对胎儿有影响吗 没影响。 乳酸菌素片是由鲜牛奶经特殊的生物发酵制成，为乳酸菌菌体和其代谢产物的干燥混合物，是一种非处方药物，虽然也是药物，但比其他纯化学药品安全，毒副作用也比较小，对腹中胎儿生长发育不会产生影响，孕期经常腹胀便秘，消化不好时，是可以服用的。 乳酸菌素片的功效及注意事项 1、可在肠道内壁表面形成保护层，有效地阻止病原菌与病毒的侵袭; 2、可刺激肠道产生抗体，从而提高肠道自身的免疫功能; 3、能够保护并促进肠道内有益菌的生长，可选择性地

   　我怀孕四个月了，但最近开始牙疼，检查后发现是因为长了智齿。听说孕期不适合拔牙，但我的智齿实在疼得厉害，到底应该怎么办？ 　　北京妇产医院医师冯迟答：一般成年人口腔内共有32颗牙，由于第三磨牙萌出时间最晚，多在成年前后，因此人们习惯上也称其为智齿。        由于智齿中很容易存留食物残渣，时常引发冠周炎症。而在怀孕期间，女性的机体抵抗力会有所下降，更容易感染上牙周炎。由于在孕期女性的雌、孕激素水平会升高，局部血管扩张充血，对炎症也会更加敏感，这使得孕妇苦不堪言。 　　因为孕妇不宜接受X线检查，且智齿拔除手术并发症相对较多、对孕妇创伤较大、术中及术后用药也可能对胎儿产生影响，所以，不主张让孕妇拔除智齿，而应以保守治疗为主。如炎症较轻，可局部上药冲洗，一般坚持治疗1

孕妇冬至可以去扫墓吗 孕妇冬至日最好别去扫墓。 扫墓需要打扫跪拜，还要放鞭炮、烧香和纸钱，造成了空气和噪音的污染，这些会增加孕妇流产的危险。冬至日，天气比较寒冷，孕妇去扫墓容易着凉受寒，且冬至经常性会伴有下雨的情况，而扫墓的地方一般都在山上，道路比较崎岖，孕妇会比较疲惫且容易因下雨路滑跌倒，伤害到自己和胎儿的健康。 另外，也有传言说，孕妇去扫墓，生下来的孩子能看到不干净的东西。这个不一定是真的，但也说明孕妇是不宜去扫墓的。 所以，孕妇冬至日最好别去扫墓，在家祭拜也是可以的。 孕妇冬至可以去扫墓吗-冬至扫墓的由来 冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。 据《周礼春官·神仕》记载：“以冬日至，致天神人鬼。”看来，从周代起就有冬至祭祀活动。 汉代的《四民月令》记载，冬至之日要用黍糕

孕妇梦见照镜子是什么意思 孕妇梦见照镜子，预示着自己将会得到会成为国家栋梁的贵子，是个好梦。 如果孕妇梦见镜子里反射的是别人的面孔，将会预示自己在近期的生活中别人有对你表示失望，需要自己好好反思。 孕妇梦见照镜子生男孩还是女孩 孕妇梦见照镜子有很大的可能会是生女孩。 因为喜欢梳妆打扮，也有可能是孕妇强烈的暗示心理。 孕妇梦见照镜子的其他梦境解释 1.孕妇梦见照镜子：预示着你日后将会生下一个不错的儿子，日后会成为国家的栋梁，是吉兆。 2.孕妇梦见自己拼命照镜子：预示着你对自己感到很不了解，虽然已经知道自己是什么样的人，但还是想要更深入的了解自己。 3.孕妇梦见和丈夫一起照镜子：预示着丈夫会更加的疼爱你，夫妻之间的

在门诊，尤其是初诊的不孕患者，医生常常会根据其情况开具一些营养补充剂及辅助药物，大家也会互相交流这些“营养品”，为什么别人需要服用脱氢表雄酮（DHEA）而她不需要？硒酵母片有什么作用？还需不需要服用叶酸？也常有患者拿着一些海外购买的保健品去咨询医生是否适合她们服用。 下面介绍一下我们常用到的一些助孕前的营养补充剂及辅助药物，让大家对这些“瓶瓶罐罐”有更多的了解。 1. 叶酸 叶酸（Folic acid）：又称为维生素B9，由于叶酸对于神经管形成有重要作用，因此孕妇在怀孕前摄入足够的叶酸对胎儿的正常发育非常重要。孕期缺乏叶酸能够影响胎儿神经系统的发育，在怀孕前期和怀孕中补充足够的叶酸能够降低神经管畸形以及唇裂胎儿的出生率。 我们从叶酸的名字可以猜测出，叶酸大量存在于带叶的蔬菜中，另外，动物食品如猪肝、鸡肉、牛肉等也含有丰富

导致孕妇免疫力下降 人体自身有一定免疫力，孕妇在新装修的房子中吸收了有害气体，自身的免疫系统就会启动，通过体液免疫消除有害物质，确保身体健康，但同时也会导致大量的免疫蛋白酶消耗掉，也会损伤肝脏的功能，长久居住在这种房子中，孕妇的免疫力会严重下降，容易出现病痛。 导致胎儿畸形 新装修的房子中会释放出一些有害气体，包括甲醛、苯、氡、氨等物质，具有一定的毒性，并且这些物质被孕妇吸收之后有部分能通过胎盘屏障进入胎儿体内，尤其是在孕早期时胎儿发育还没有完善，很容易因此而出现畸形。 流产 新装修房子中释放的气体具有毒性，孕早期的孕妇在吸入之后会有部分进入子宫内，对子宫有一定的刺激作用，本来这时候的胎儿就不是很稳定，在外来物质的刺激作用下有很大可能引起流产。

　　当验孕棒出现两条线，很多准妈妈一开始都会不知所措，满腹疑问却无从问起。这里，妇产科医师与营养师为准妈妈们提供怀孕初期的全方位指南，告诉大家发现怀孕之后，一定要做的4件事，希望能帮助准妈妈们轻松度过这段非常时期。 　　第一件事 进行产检 　　排除怀孕初期的不安因素 　　根据医学上的定义，怀孕初期指的是怀孕0~12周这段时间，不论是高龄还是一般孕妈妈，发现怀孕之后的第一件事，就是要确认胚胎着床的情况。 　　医师表示，怀孕初期的检查，首先得看是不是有子宫外孕;确定受精卵是在子宫内着床后，接着就要看是不是正常的胚囊;然后，再看胎数，是单胞胎还是多胞胎等等。第一次的产检大约是在怀孕6~8周(通常就是“好朋友”没来之后，立即到妇产科检查的时候)。 　　高龄怀孕，孕初期风险高 　　在怀孕8周左右，还得确认胚胎有无心跳以及心跳是否正常。医师表示，临床案例中发现，年

湿疹会遗传给胎儿吗 不会遗传。 湿疹是一种由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，它没有遗传性，所以孕妇不用担心会遗传给胎儿。 提醒：虽然湿疹不会遗传，但宝宝湿疹跟遗传有一定的关系。因为宝宝很可能遗传了妈妈的过敏性体质，这样的宝宝若是护理不当，极容易出现过敏反应。 孕妇湿疹怎么治疗 1、用药 一般来说，治疗湿疹有口服药和外用药两种，对于孕妇来说，外用药吸收少，所以要比口服的安全些。 专家表示，若是湿疹的情况比较严重，最好遵医嘱涂抹外用药，较安全些。局部湿疹可外涂炉甘石洗剂、薄荷酚、樟脑霜、樟酚酊、樟脑扑粉，必要时可短期选用副作用小的激素药膏，如艾洛松等。 2、日常护理 患有湿疹的准妈妈饮食上要特别注意，要饮食清淡，禁食酒类，禁食易致敏的或辛辣刺激

孕妇补铁一直吃到生吗 孕妇补铁是否要一直吃到生要视情况而定。 一般来说，到孕中晚期，准妈妈缺铁会需要服用补铁剂补铁。补铁的时间要视准妈妈的情况而定，若是服用补铁剂一段时间后，血常规检查表示不缺铁了，则可以不用吃补铁剂，日常饮食补铁即可。若是体内铁元素一直缺乏，可以一直吃到分娩。 孕妇补铁一直吃到生吗-孕妇每天需要补多少铁 中国营养学会推荐成年男性和女性每天铁的供给量为，男性12 毫克，女性20 毫克。 其中，孕早期妇女和没有怀孕的女性相同，孕中期和哺乳期为每天24 毫克，孕晚期为29 毫克。 孕妇在个妊娠期约需1000毫克铁(比非妊娠妇女增加15%～20%)，其中胎儿需铁400～500毫克，胎盘需铁60～100毫克，子宫需铁40～50毫克，母体血红蛋白增多需铁400～500毫克，分娩失血需铁100～

怀孕一周检查项目：确定妊娠 怀孕一周，你可能不确定自己是否怀孕，但身体发生的一些变化，预示着怀孕了。所以这个时候，你不妨先去药店购买市售的早孕试纸自行测试一下，或直接去妇产科，请专科医师为你检查，用来确定是否怀孕。 怀孕1周产检注意事项 怀孕一周产检要注意是否宫外孕。由于种种原因，受精卵在迁移的过程中出了岔子，没有到达子宫，而是在别的地方停留下来，这就成了宫外孕。胎儿没在子宫着床，而是在狭窄的输卵管里发育，之后输卵管破裂，引起大出血。这种病不仅威胁胎儿的生命，也威胁母亲的生命。所以在做孕期检查的时候，要警惕宫外孕。 怎样用早孕试纸 1、使用一次性尿杯或洁净容器收集尿液。 2、打开试纸外包装，和尿样放在同样的室温下。 3、把试纸鼓起来的一头插放尿样中，注意，试纸上有一条标有