对于备孕女性朋友来说，怀孕无疑是一件非常开心的事情，然而孕期的各种反应，可以说是最让宝妈烦心的事情了。 除了孕吐之外，尿频、失眠等问题也常让宝妈妈们苦不堪言。 尿频 因为日益增大的子宫和胎宝宝压迫到了膀胱，让宝妈很容易出现尿频的情况。一般来说，尿频在孕早期很明显，在孕中期，会相对减少，但在孕早期，随着胎宝宝入盆，这种尿频的情况又会卷土重来。 宝妈们在出现尿频情况时，一定不要憋尿，因为憋尿可能会引起尿路感染。另外，也不要因为担心总上厕所而减少喝水。在喝水的时候要注意小口匀速，不要一口气喝很多水。 失眠 因为生理发生了变化，身体和情绪上也会出现一些反应，再加上工作劳累、心情烦躁、身体不适、过于担心等，都会造成宝妈容易失眠。 想要缓解孕期失眠，宝妈在睡前，要注意不要玩手机，尤

怀孕后最难熬的事情是什么？恶心、呕吐、没有胃口、不想吃饭、失眠……估计经历过的妈妈们会列出一大堆，不过由于个人体质问题，可能出现的反应各不相同，但是几乎不可避免地要遭受尿频的折磨。 朋友琳琳怀孕7个月了，最近经常尿频，每次都是刚上完厕所，不到5分钟就又想去了。最悲剧的是晚上睡觉的时候，刚脱了衣服准备休息，一阵尿意袭来，睡到半夜，膀胱都快要爆了。唉，一晚上要起来无数次，恨不得睡在厕所里。白天更是吓得门都不敢出，没办法呀，打个喷嚏尿就出来了，刚出门就急着上厕所，总不能身上背着马桶。这对于本来就不太勤快的琳琳来说真心是苦不堪言，以至于这姑娘居然整天宅在家里追《楚乔传》。 本来没啥呀，可是这丫头从此踏上了憋尿的不归路。晚上几乎不喝水，能忍到天亮就绝对不会半夜起床。看电视的时候更甚，明显都坐立不安了，人家愣是不去上厕所。老公不止说过她一次“别憋尿，对你和宝

巧妙应对孕期身体变化 从怀孕的那一天起，孕妈妈的身体就不再属于一个人。在的这9个月里，肚子会长大是自然的。但是，因为宝宝的到来，孕妈妈的身体发生着微妙的变化，孕期不适一直萦绕着孕妈妈。让我们从头到脚一起来看一看吧，看看我们的身体到底会发生什么变化。 臀部变大了 怀孕期间，孕妈妈的臀部变宽变厚，主要是受孕激素影响，一方面脂肪容易堆积，另一方面骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差，再加上胎儿的压力，耻骨联合间隙变宽。 以上变化除了影响了孕妈妈的形体美外，还容易导致孕妈妈在做转体等扭转运动或上楼、上床、下车甚至走路时感到腹股沟附近疼痛或骨盆疼痛。 而怀孕期间孕妈妈臀部变厚，生完孩子后是慢慢可以恢复的。小编建议，孕妈妈在孕期不要因为臀部变厚而想方设法减肥，要需多注意营养，定期做好产前检查以保证胎儿发育。 孕妈妈

你家宝宝在肚子里动的正常吗？有些准妈妈感觉宝宝在肚子里有异常状态，那么胎动发生异常跟哪些因素有关？ 胎儿在妈妈肚子里一天天成长，四肢开始发育，自由运动，胎动在正常范围内适当加快是没有问题的，但超出这个范围爸爸妈妈就要当心了，赶紧去医院检查。 一般怀孕6个月后，准妈妈便可以开始记录宝宝的胎动，这样能随时了解宝宝的情况，降低胎死腹中的危险。尤其对于患有妊娠高血压、妊娠糖尿病、过期妊娠、胎儿生长异常的准妈妈而言，密切关注胎动显得格外重要。 建议饭后休息时选择舒服的姿势躺下，头部垫高，掐表记录一段时间（比如5分钟）的胎动次数。宝宝胎动的方式大致归为4种： 1、全身运动。在妈妈肚子里翻身，动作持续的时间有3~30秒左右，强度较大； 2、肢体运动。宝宝伸胳膊、扭动一下身子，持续时间约为1~15秒； 3、下肢运动

胎盘钙化是什么引起的 胎盘存在于胎儿与母体之间，是维持胎儿生长发育的重要器官，具有物质交换、防御细菌病毒、合成分泌及免疫等功能，胎盘钙化是通过B超检查时发现的，表现为强光点，胎盘成熟度过高、胎盘老化，妊娠期高血压等其他疾病导致组织缺血缺氧坏死都可以导致胎盘钙化。胎盘钙化代表着胎盘的上述功能不完全，为胎儿提供营养物质困难，可能会导致胎儿缺氧发生窘迫，若钙化严重，建议终止妊娠。 胎盘钙化怎么补救 胎盘钙化，虽然会影响宝宝的营养摄入和血氧交换，但是它的钙化是一种自然规律。在胎宝宝发育的过程中，胎盘必然会出现钙化点。只不过胎盘并不是突然间完全钙化，而是从开始的一点逐渐发展直至大部分胎盘都钙化。钙化的胎盘可分为三个等级，一般三级钙化就说明胎盘已经成熟，大部分孕妇到了胎盘三级钙化时，妊娠也已足月，此时可将宝宝娩出。 如果胎儿还未足月，

现在天气十分炎热，很多人都找到属于自己的一种避暑方式，有的都会去游泳馆清凉度夏，那么你知道孕妇可以游泳吗？ 天气越来越热，游泳是最好的消暑方法，但是对于孕妇来说游泳究竟好不好呢？ 孕妇可以游泳吗 孕妇是否可以游泳，应根据孕妇的体质决定。可以肯定的是，适当的活动是会给孕妇带来好处的。孕妇参加劳动或体育活动，或多或少会引起子宫收缩，子宫收缩时子宫的血流量就会减少，对宝宝的供血也相应减少。身体一向健康的孕妇参加体育活动以致子宫血流量减少，并不影响宝宝的发育，宝宝对此有很好的耐受力。孕妇运动后促进盆腔血液循环，改进身体的新陈代谢，对孕妇和宝宝都有好处。游泳时，呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过程，因此，游泳的最大好处是分娩过程缩短，难产的孕妇减少，顺产的产妇增加。但是，孕妇游泳一般不宜超过1小时，大致游300-400米即可。游泳前要做好充分准备

有些女性生孩子的时候年龄已经很大了，这样对于自己的身体来说负荷很大，那么高龄产妇生孩子需要注意什么？这4件事要做好！ 前段时间，听说在天津事件中，牺牲的消防员的母亲又生了一个小孩，这让人百感交集，一方面一个年轻生命的过早陨落感到惋惜，两一方面又对一个40岁高龄的母亲重新拥有了自己的孩子感到欣慰。 一般情况下，女性30岁一过，生育能力就会慢慢降低，而30岁一过，就会成为一个高龄产妇，而高龄产妇同样也是高危产妇。 但是高风险也很难会吓到一个女性做母亲的那颗心，很多女性由于各种原因而错过了最佳生育年龄，但是这并不会阻断她们想做一个母亲的那份决心。 孕妇超过35岁以后，身体的各项机能会呈现下降趋势，相比于那些年轻的孕妈，更要做好一些孕前准备工作，尤其是这4点，一定不可马虎，这关系到备孕的成功与否与胎儿的健康。 1、备

之前看到很多关于做糖耐的帖子，说有的宝妈饿晕了口吐白沫什么的，吓得我都不敢做呢，其实我觉得很简单呢，真的没在想像中的那么可怕。 将近28周做的糖耐筛查，虽然检查很麻烦，很饿。要空腹到结束时都将近12点拉，不过一切指数正常，医生都说特别好也不贫血哦。额外让有经验的医生看了下，说是男孩哦，听了之后我跟老公离开B超室就开始对笑,傻呵呵的... 宝宝到28周之前检查一直正常是我最欣慰的，怀孕之后一直一个人，宝爸要上班离得挺远的，好在宝宝一直替爸爸“照顾”我，体谅我。整个孕期过到现在学算顺利，没有带给我过多的不适。 现在说下我做糖筛时的准备工作 1:正常饮食三天，前一天晚上10点之后不要吃东西，不要喝水哦，如果实在饿可以在21-23点吃一个水果，或一杯奶。(不能吃多) 2：早上8点之前就要去医

说到打鼾，不少人觉得这是板子的专利。其实打鼾的人大有人在，尤其是一些女性在怀孕后也开始打鼾了。那么孕期为什么会打鼾？一起来看看吧。 问请问准妈妈睡觉打鼾会有什么危害吗？ 我怀二宝有三个月了，晚上经常打呼噜，天天爸说我睡觉打呼噜比他声音还响，不仅打扰到天天爸休息，我自己也睡不好觉，精神不好。请问准妈妈睡觉打鼾会有什么危害吗？ 一般胖子容易打鼾、瘦子能打鼾的不是太多，但是正常情况也不是那么尽然，什么叫打鼾呢？就是当你平卧的时候，舌根后段出来的时候没有那么通畅，所以打鼾。 为什么孕妇容易打鼾呢？因为孕妇怀孕以后，她的气管变窄了，变窄了她出气没有那么通畅，所以她容易打鼾。一般的话孕妇没有任何的疾病，单纯的一个打鼾是没有影响的，不会影响到小儿的。 什么样的时候就有影响呢？要注意孕妇的血压，假设有血压升高的情况，这个时候

哭闹对于刚出生的宝宝来说，是它的天性，虽然年幼无知可以理解，但是整天没日没夜的哭，也实在是让各位新手准妈吃不消啊。 虽然哭闹是新生宝宝的通病，但也并不是每个宝宝都是这么磨人的。 比如我宝宝现在已经三个多月了，和别的宝宝不同的是，豆豆除了吃奶、拉粑粑的时候会哭几声，其他时间都很乖，一点也不闹人。每次跟朋友聊起他，她们都会投来艳羡的目光，觉得豆豆妈上辈子肯定做了不少善事，才会生了一个这么乖的宝宝。 但是当妈妈的却很清楚，他现在的乖巧是自己孕期多少努力换来的。得知怀孕的消息之后，我就已经建立起一个稳定的作息习惯，从来不熬夜，到点就睡，对自己之前最爱的咖啡，也是敬而远之。 而且每天在睡觉之前，我都会在床头放一支轻柔的曲子。现在他出生以后，一听到这支曲子就知道该睡觉了。 其实胎教很多孕妈都做过，但是一整个孕期下来，也花费了不少时间和精力，但是宝

卵子的受精是一个重大的事件，但是还比不上受精卵着床重大，受精卵着床对女性来说有着分水岭般的变化！ 正因为重大，因此准妈妈们都急于想知道这个过程发生了没有？她们有时候对身体的些微变化都敏感到神经质的地步！！ 生理现象真的很复杂，虽然有些共同的规律，但是个体差异又非常大，你能够感觉到的变化，在另外人的身上可能一点也感觉不到！ 因此，即使有所谓的“着床感觉”，也各各不同！ 但是，有些姐妹的着床感觉是很值得总结一下的，我们可以看看身体有没有这感觉： 1、着床降温，在PL的第10天，基础体温骤降到36.58，第2天又猛升到了37.04； 2、小腹有一点隐隐的痛和酸酸的感觉； 3、MM胀痛乳头有触痛感； 4、感冒的感觉。

OK~闲扯结束，如果十月菌告诉你，除了最具决定性的但又难以逆天的遗传因素外，在孕期注意几个小点，就可以让宝宝在你的肚子里颜值提升，这……哎哎，别挤别挤，你们这群看脸的人啊，后面的同志掌声可以再热烈一些…… 一.通过“吃”就有可能让宝宝变白。 宝宝的肤色虽然绝大部分受遗传因素影响，但孕妈在怀孕期间是可以通过科学的饮食来改善宝宝肤色的。 对于黑珍珠型的孕妈，孕期应该多吃含维生素C的食物，因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而减少黑色素的沉淀，日后生下白宝宝的几率就会大些。 哪些是富含维生素C的食物？ 苹果 苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，使皮肤变得红嫩细白，还能改善贫血。 番茄 番茄中的番茄素有较强的抗氧化作用可以延缓衰老，促进细胞再生，使皮

每当婴儿出生时，产房内总是弥漫着一股子生命的紧张、严肃劲儿。可偏偏有些孩子，从生下来那刻起，就和别人不同。 小瑜生娃的时候难产，孩子出生后窒息，从他出生的那一瞬间，整个产房都安静了，医生护士不说话，也没有孩子的哭声。小瑜躺在那里，心仿佛被人紧紧的攥着，出了一头汗。 “哇”，一声洪亮的哭声响起后，紧接着医生说“我说这孩子，怎么不哭，原来是憋着坏呢” 小瑜的儿子被医生抱起后，尿了医生上半身，将医护人员都给逗乐了，虚弱的小瑜也松了口气，笑了。 新生儿从母体中分娩出来，刚接触这个世界的时候，都会传来一声响亮的啼哭声。 由于在妈妈体内，氧气是依靠脐带传送的，当新生儿出生后，原来蜷缩着的胸廓得以伸张，胸腔扩大，肺叶张开，就吸入了第一口空气，吸气后，肺内空气排出时，气体经过喉咙，声带震动后，就发出了类似哭的声音

怀孕后，大部分孕妈都会出现一些不适症状。比如腿抽筋，那么问题来了，怀孕期间孕妈腿抽筋的原因有哪些？一起来看看吧。 果果怀孕和大多数的孕妇比起来还是很幸运的，她没有经历让人崩溃的孕吐，在怀孕初期，也只是简单的胃口不是很好，其他和之前一样。但是从怀孕6个月起，她睡觉的时候就腿抽筋，有时候疼的厉害，整晚都睡不好。她和朋友说了之后，朋友说很可能是缺钙导致的，她怀孕的时候就是缺钙引起的腿抽筋，因此建议果果补点钙。确实孕妇很容易出现缺钙的情况，需要及时的补钙。但是孕期腿抽筋也不全是缺钙导致的，很可能是这4个原因，孕妇心里要清楚。 1. 缺钙 这是很多人都知道的一种情况，到了怀孕中期，胎儿进入了快速发育的阶段，对钙的需求比较大。如果孕妇摄入的钙不足的话，就容易出现缺钙的情况。孕妇缺钙的话，就会增加神经肌肉的兴奋性，从而出现肌肉收缩，最终导致腿抽筋

你在孕期会定期做检查吗？很多准妈妈在孕期都会做四维彩超，那么你知道什么是四维彩超呢？其实按时做四维彩超作用大！ 不少孕妈妈觉得做四维彩超没有必要做，而且价格也较贵，就没有做，但后期检查时却发现胎儿畸形，后悔也已经晚了，那么孕妇做四维彩超查什么呢？孕妇做四维有什么用，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 什么是四维彩超 四维彩超的全称是四维彩色超声诊断仪，是世界上最先进的彩色超声设备。四维彩超能够表面成像，可以更佳清晰的查出来胎儿的四肢发育是否畸形，脑膜膨出，是否唇腭裂、脊柱裂等先天畸形，及早发现及早的做出解决方案。 孕妇做四维彩超的作用 1.确定预产期 一般在孕妇20周左右做四维彩超检查，因为这个时候的彩超能比较准确地推算预产期。 2.查看胎儿的活动 可以检查到胎儿在宫内是否缺

小雪怀孕7个月了，这两天偶尔觉得肚子鼓起来，硬邦邦的，过一会儿又好了。焦急的她赶紧去百度了一下，得到的结论是，这症状跟传说中的“宫缩”很像啊，据说宫缩还会导致早产呢，这该怎么办呢？ 其实很多妈妈在孕中后期都有这种症状，我们称为“生理性宫缩”，也就是大家常说的“假宫缩”。之所以称为“假“宫缩，是因为这些宫缩并不会引起早产。可是有的孕妈妈宫缩得相对频繁，甚至多达一天10几次，那”真假“该如何分辨呢？ 1生理性宫缩 生理性宫缩，是子宫逐渐增大以后的一种生理现象，不会导致早产。 特点是：不规律的下腹部坠涨感、一般无痛感、晚上更容易出现，大小便前后、精神紧张、改变体位时也容易出现，不伴有宫颈管的缩短。 这种情况，多喝水、放松、左侧卧位，必要时休息1-2周，可以有所缓解。 2容易导致早产的宫缩（真宫缩）

孕中期假性宫缩正常吗 孕中期出现假性宫缩，这也是正常的生理现象。其实宫缩是贯穿于整个孕期的，只是往往到了孕中期和孕晚期时，由于胎儿的生长，使子宫越来越大，才会被发现。只要假性宫缩不是很频繁，不必太过担心。 如果出现频繁的的宫缩，建议多加注意休息，尽量减少活动，并且要禁止性生活，以免会造成早产的发生。有时孕妇紧张焦虑，也会导致假性宫缩的出现，所以建议孕妇一定要放松心情。 假性宫缩是宝宝在干嘛 假性宫缩是一种比较弱的宫缩，表现为下腹部轻微疼痛，或肚子发紧、发硬。如果出现假性宫缩，意味着胎儿在宫腔以内处于活动的状态。胎儿在宫腔以内周围有羊水的包绕，像人在游泳池里面一样，处于游动的状态，胎儿在宫腔以内活动对子宫壁产生一定刺激，引起子宫轻微收缩，表现为假性宫缩。 假性宫缩本身可能也对胎儿产生一定刺激和压迫，引起胎儿在宫腔

怀孕十个月是宝宝和妈妈最亲近的几个月，妈妈的情绪感染着肚子里的宝宝，而在肚子里的宝宝也是有自己的小情绪的哟，想知道宝宝在你肚子的情绪是什么样子的吗?跟着小编一起来探索吧。 宝宝的喜怒哀乐其实跟妈妈的举动有着极大的关系，所以妈妈的一举一动都会影响宝宝的心情哟。在妈妈的肚子里，如果宝宝不喜欢妈妈的举动，宝宝是会哭的。 宝宝在肚子里哭泣是真OR假? 关于宝宝是不是会在肚子里哭，这是存在真是案例的，根据相关的治疗报道，科学家通过4D超声波成像系统发现，婴儿会在出生前几周发生啼哭，而胎儿的哭泣声音有强有弱，所以有的妈妈会有感觉，有的妈妈则没有感觉。 对于子宫里的宝宝来说，引起他哭泣的原因很多，具体还是因为胎儿在妈妈的子宫内感受到不舒适，甚至是感受到危险，所以宝宝在你的肚子里哭泣一定不能忽视。 造成宝宝在子宫内哭泣的原因：

在孕期需要补充的营养有很多，如果在孕期缺钙的话可能有很大的危害，你知道在妊娠期如何预防缺铁性贫血吗？ 很多准妈妈在孕期的不同时候，都会多多少少出现这样一些症状：由蹲着的姿势站起来时，头会感到晕眩，眼前发黑，要定住站一会儿才能恢复正常的感觉；面色苍白憔悴，指甲和眼底的血色显得不够饱满足实；容易疲惫和倦怠。一旦这些症状出现，准妈妈就要特别注意，看看是不是贫血了。 孕妇贫血的原因 随着人们生活水平的不断提高，在现今社会，因营养不良而导致严重贫血的已很少见。但是，由饮食习惯的偏差及感染或遗传疾病引起的贫血却常见。孕妇贫血的原因也是如此。 妊娠期贫血可分为两大类：一是营养缺乏，此乃大多数孕妇贫血的因素，包括铁质及叶酸不足，偶而也见于维他命B12或蛋白质不足。二是遗传或后天特定的疾病，包括地中海型贫血或其它血红素症及感染造成的贫血。

怀孕期间，许多孕妈们发现，自己竟然开始脱发了。而且还非常严重。那么孕妇脱发的原因是什么？有什么解决办法？一起来看看吧。 很多女性朋友在自己怀孕的时候，都会把本来一头乌黑长发的剪成短发。就在上周我碰到一个怀孕期间的朋友也是这样，以前长发及腰的她，突然留起了短发，第一眼看到她的时候竟然没有认出来，非常好奇的问她这是怎么回事，她就告诉我说，最近脱发比较严重，听老人说剪短发情况会好一些，还有就是为了方便打理，就干脆剪成短发算了。 怀孕期间脱发的确是女性的一大困扰。今天我们就来了解一下那些关于怀孕期间脱发的事情。 第一、首先来谈谈脱发的原因 刚刚怀上宝宝时，女性体内激素会有很大的波动，激素分泌更加旺盛，导致毛发更新速度也会加快，就会有脱发症状的出现。加之在这个阶段，孕妈需要更高的营养量，而这个时候的孕妈们会有孕吐、恶心等妊娠反应，