葡萄籽的功效与作用：抗氧化，清除自由基、抗衰老 1、葡萄籽中含有花青素opc，它是一种生物类的黄酮，是超强的抗氧化剂，它的抗氧化作用是维生素的50倍，维生素C的20倍，并且没有任何的副作用。 2、它可以可以清除人体内有毒的自由基，保护细胞组织免受自由基的氧化损伤。其所含的槲黄酮，还能对抗因自由基攻击所引起的心脏病，能够有效对抗空气污染与吸烟的伤害，能够保护肺部的功效。 3、同样它还具有保护胃部免于发生溃疡性疾病及胃不适的功用，是非常有效的抗炎剂，有效治疗关节炎与气喘等发炎性疾病。 葡萄籽的功效与作用：美容养颜 葡萄籽的中所含成分有收敛的作用，可以收紧皮肤，防止脸部皱纹的提前出现。上期使用，能有效改善皮肤的弹性和光泽、具有美白、保湿和祛斑的作用;另外还有清除痤疮和愈合疤痕的功效。

冬天洗澡水温度一般多少度合适 水温过高或过低，都可能给心脏增加负担。洗澡水温以40摄氏度左右为宜。 洗完换衣服时也应注意保暖，多披条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。温度陡降会使血管受冷收缩，血压升高，加重心脏负担。 冬季洗澡水温过高的害处 寒冷的冬天，很多人都喜欢用很热的水洗澡，甚至觉得越滚烫的水温越能提高身体热度。但洗澡水温过高却会让你的皮肤苦不堪言。水温过高会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。 冬天多久洗一次澡最好 一般来说，年轻人身体素质更好，所以抗冻能力更强，所以冬天洗澡可以稍微频繁一点，2~3天洗一次是最科学的;而对于老年人来说，身体抵抗力减弱，抗冻能力

元气满满的哥哥嘉宾有哪些 拟邀嘉宾王鹤棣、王彦霖、杨洋、范丞丞、王宝强、吴磊、何炅、潘粤明、王耀庆、王一博、周震南 可以说无论哪个人都自带流量热度以及话题度，如果这几个流量小生聚在一起录制这个节目的话，想必一定会未播先火。 而且除了这几位年轻的嘉宾之外，还有前辈嘉宾，比如说何炅，王宝强，潘粤明，王耀庆等。 元气满满的哥哥什么时候播出 时间定档于7月第三季度播出，每周周五黄金档。 元气满满的哥哥主要内容 每个年代都有专属的童年记忆，节目通过跨代际新老游戏的对决，凸显两代偶像的反差和碰撞，实现代际价值观的输出和相互影响，游戏设计结合城市特色，融入当地人文元素，推广城市新名片。

中性粒细胞百分比偏低是怎么回事 中性粒细胞来源于骨髓的造血干细胞，在骨髓中分化发育后，进入血液或组织。在骨髓、血液和结缔组织的分布数量比是28：1：25，成年人血液中中性粒细胞的数量约占白细胞总数的55%一70%。中性粒细胞属多形核白细胞的一种，由于其数量在粒细胞中最多，因此有人将多形核白细胞指中性粒细胞。该细胞内含许多弥散分布的细小的浅红或浅紫色的特有颗粒，颗粒中含有髓过氧化物酶、酸性磷酸酶、吞噬素、溶菌酶等。髓过氧化物酶是中性粒细胞所特有，即使在有强吞噬作用的巨噬细胞中也极少或完全没有这种酶。在细胞化学上，一般将这种髓过氧化物酶作为中性粒细胞的标志。中性粒细胞具有很强的趋化作用。所谓趋化作用，就是细胞向着某一化学物质刺激的方向移动。对中性粒细胞起趋化作用的物质，称为中性粒细胞趋化因子。中性粗细胞膜上有趋化因子受体，受体与趋化因子结合，激活胞膜上的钙泵，细胞向前方伸出片

　　1.李嘉欣 　　李嘉欣，1970年6月20日(五月十七)出生于澳门，父亲为香港出世的葡萄牙人，母亲为上海人，属中葡混血儿，其后移居香港。 在参加会考后不久，于1988年参选香港小姐成为冠军，同年成为国际华裔 1988年香港小姐冠军小姐冠军。其时李嘉欣只有18岁，其漂亮之外貌已被外界形容为“惊艳”，因之参选时已是冠军热门。而即使当选后到今日，不少人仍认为李嘉欣才是实至名归的香港小姐冠军。 　　李嘉欣至今已参演过不少电视剧和电影，但其演出一直不获正面评价。一般认为她主要都是外貌上突出，尤其是电影和电视剧里面都是饰演一些类似“花瓶”的角色。使戏路受到很大局限，因之迄今她未曾获得各电影最佳女主角奖项之提名，随后由于港产片市道不景，李嘉欣的影视演出已大为减少 　　相关阅读：港姐九丑榜揭晓：张嘉儿第一丑 　　2.朱玲玲

乳汁敷眼 被电焊的电光刺到眼睛涩痛，并且还不停的流泪，这时候不要揉眼睛，也不要用眼，最好能闭上眼睛歇会。然后找正在母乳的女性借用几滴乳汁，滴奶后不要立即睁眼，闭目3-5分钟，会感觉好很多，这是最有效最直接的方法了。 冰敷眼睛 没有乳汁，可采用冰毛巾敷眼睛，减缓眼部灼烧感，选用一些药物，比如消炎的水等，一般这时候眼睛是睁不开的，一定要好好休息下眼睛，睡上一觉眼睛会好很多，睡觉时也可以用冷毛巾敷一下。 土豆片敷眼 眼睛被电焊打了也可将家里的土豆去皮切成小薄片，敷在眼睛上，这样也有消炎的作用，但效果不如母乳明显。 眼药水治疗 若发生电光性眼炎，可到医院就医，用4%奴夫卡因药水点眼，症状会很快缓解。但是，电光性眼炎的发病多数在夜间、在家里出现，掌握必要的急救措施，可减

生长纹是什么 生长纹，又称膨胀纹，是由于肾上腺分泌过盛，人体的肾上腺皮质能分泌一种糖皮质激素，此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类，使弹性纤维发生变性。 同时，还能抑制纤维母细胞的增生，从而导致皮肤弹性纤维发生断裂。 当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。 好发部位： 臀部、后腰部、大腿等部位会呈现数条不规则的条纹。 生长纹的形成原因 生长纹是人体出现的数条不规则的条纹。 具体原因： 1、是由于肾上腺分泌过盛，人体的肾上腺皮质能分泌一种糖皮质激素，此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类，使弹性纤维发生变性; 2、同时，还能抑制纤维母细胞的增生，从而导致皮肤弹性纤维发生断裂。 3、当

镇咳、平喘作用 用于咳嗽气喘。本品主入肺经。味苦能降，且兼疏利开通之性，降肺气之中兼有宣肺之功而达止咳平喘，为治咳喘之要药。随证配伍可用于多种咳喘病证。 如风寒咳喘，配伍麻黄、甘草，以散风寒，宣肺平喘，即三拗汤。风热咳嗽，配伍桑叶，菊花，以散风热，宣肺止咳，如桑菊饮。燥热咳嗽，配伍桑叶、贝母、沙参，以清肺润燥止咳，如桑杏汤。肺热咳喘，配伍石膏等以清肺泄热，宣肺平喘，如麻杏石甘汤。 养血作用 干杏中含有丰富的铁、钙、钾及芋草酸（是水溶性维生素）等，可提高血红蛋白的形成，减少贫血的产生。干杏中的芋草酸和维生素B2同样有改善贫血的功效。 抗癌作用 杏特别突出的是含有较多具有抗癌作用的物质，如胡萝卜素、维生素C以及儿茶酚、黄酮类、苦杏仁甙等，这些物质对人体具有直接或间接的抗癌作用。因此，杏仁是

吃韭菜 韭菜对肠道有一定的清理作用，可以清除肠道内的有毒物质或者是其他的异物，所以吞下西梅核之后可以多吃一些韭菜，减少西梅核在体内的停留时间。 多喝水 西梅核中主要含有木质素，这种物质部分在体内消化吸收，部分随粪便排出，所以可以通过多喝水，来加快机体的新陈代谢，从而快速的将西梅核排出。 喝橄榄油 橄榄油有一定的润肠作用，对肠道也起到保护作用，所以吞下西梅核感觉身体有点不舒服的话，可以适量的喝点橄榄油有缓解不适感。 及时就医 如果是小孩子不小心将西梅核吞下去，又或者还没有完全吞下去，而是卡在了肠道中的哪个地方，则最好去医院检查一下，有必要的话应配合医生将其取出来。

怎么辨别n95口罩真假 1、假货带上比较松驰，真的带上比较紧。 2、拿起口罩在暗处用光对照！纹路深深浅浅不匀的基本可以肯定是假货。 3、纹路不清晰属高仿假货。 4、最简单的是从包装上来区别真假，真的有印花防伪十分清楚，假的侧是模糊有点像复印的。 5、真货字体为激光打印，字体有斜纹，假货则是印刷有圆形点。 6、通过通气阀来做比较，精致的就是真的。粗糙是假。 3M口罩如何辨真假 1、闻味道：3M口罩没有异味，它只有活性炭有淡淡的活性炭香味，不会出现橡胶味道。 2、看印刷：3M口罩上面的字体，全部都是激光打印，打印的痕迹呈现45度斜角，假货则是油墨印刷，而且往往油墨印刷会出现油墨不均匀的情况，从具体来看，正品的3M口罩打印痕迹呈条纹状，而假口罩则呈现圆点状，而且正品

　　《中国梦之声》于昨晚诞生了全国20强，其中，热门选手央吉玛、James、侯磊等顺利晋级，而人气与实力并存的丽江小倩却爆冷出局，那么，中国梦之声20强名单上都有谁呢？ 　　《中国梦之声》上周末进入了42进20淘汰赛的阶段，在两两组合赛结束之后，最终只有12名选手直接晋级，赵卓能、邹宜璇直接淘汰，而剩下的28名待定选手在昨晚争夺剩下的8个晋级名额，“小孙燕姿”汪睿、树叶王子徐均朔、傻仔、丽江小倩、农村女孩邓晓坤等受到瞩目的选手均遭淘汰，James、妥云福、李祥祥等突围待定区成功。当晚20强最终诞生。 　　《中国梦之声》20强名单： 　　央吉玛、妥云福、阿来、何大为、James、李祥祥、郭帅、艾菲、陆敏雪、苏丁琦、罗熙杰、李立宇、侯磊、张捷、刘思涵、朱婧佳、曾咏霖、林采欣、孙自佑、许明明 　　央吉玛顺利晋级 20强风采各异 　　而给观众留下最深印象的要

穿袜子睡觉的危害-影响睡眠质量 人白天工作活动一天了，到了晚上睡觉宜处于一个放松、舒适、自由的环境下。穿上袜子睡觉会让我们的脚觉得约束，不利于晚上脚的活动伸展，袜子捂住了脚，睡觉也没那么舒服，这跟脱衣服睡觉是一样的道理。因此，穿上袜子睡觉是会大大降低睡眠质量的。 穿袜子睡觉的危害-容易患上足癣 穿袜子睡觉容易导致汗水不容易正常排出，这时候就会容易诱发真菌滋生，长期穿袜子睡觉的话是很容易患上足癣的。 穿袜子睡觉的危害-不利于血液循环 套上袜子的脚，因袜子的压迫而导致血液流通受阻、脚部肌肤呼吸不顺畅、影响脚部皮肤的新陈代谢，经常穿袜子睡觉容易造成脚气病。脚部集聚了全身的经脉，因此有脚冷则全身冷的说法，但正因为脚是人的重要部位，更不能穿袜子睡觉阻碍脚部血液循环。 穿袜子

腰椎射频消融术禁忌症 腰椎射频消融术对于较大突出、髓核脱出、游离是无效的。 临床表现： 多见于青壮年，常由慢性损伤所致，急性外伤可使症状加重，主要为神经根或脊髓的压迫症状，表现为慢性腰背痛并向下肢放射、有时出现椎旁及下肢肌肉痉挛甚至肌肉萎缩、活动受限，神经牵拉试验阳性等。 腰椎射频消融术适应症 腰椎射频消融术主要用于椎间盘源性腰痛，膨隆性和包容性椎间盘突出。 1、椎间盘源性腰痛：是椎间盘内紊乱(IDD)如退变、纤维环内裂症、椎间盘炎等刺激椎间盘内疼痛感受器引起的慢性下腰痛，不伴根性症状，无神经根受压或椎体节段过度移位的放射学证据，可描述为化学介导的椎间盘源性疼痛。 2、膨隆性或者包容性椎间盘突出：是腰间盘突出的一种，是腰椎压迫神经引起疼痛。 腰椎射频消融术是什么

射频消融术多久恢复 射频消融术一般1周后可恢复正常活动，但之后还需要进行1-3个月的抗凝药物，恢复的快慢要根据患者的心律、年龄和全身情况而定。 射频消融术是介入性手术，它的伤口比较小，恢复比较快，一般1周左右的时间就可恢复正常活动，术后3个月内不要负重或剧烈运动，3个月后可以起恢复正常。 射频消融术多久恢复-射频消融术后注意事项 1、射频消融术后患者须按照医嘱卧床静养，静脉穿刺处沙袋压迫6小时，动脉穿刺处沙袋压迫8-12小时，并患肢制动(限制不动)，注意观察是否出血; 2、卧床期间给予易消化饮食; 3、射频消融术后早期密切观察心率和心律情况，如有不适及时向医生汇报，必要时心电图、心脏超声和胸片等检查; 4、如果术后心动过速再次发作的感觉，但并未真正发作，无要紧张勿需特殊治疗;

你知道吗？失眠，偏头痛，头晕，这些小症状时不时地困扰我们。这里有一些你绝对想不到的小偏方，非常实用哦。试试看吧~ 1 晚上失眠， 快速眨眼睛就可以缓解。 2 不想长痘痘的话， 可以在洗好澡前把水温转冷。 收缩毛孔，防止细菌跑进去。 3 研究指出， 右耳比较擅长听词汇和演讲， 左耳则是擅长听音乐和声响。 4 要是躺在床上觉得头晕的话， 把一只脚踩在地上， 这样可以让大脑重新定位你的姿势。 （有眩晕症患者赶快服用！） 5 如果有偏头痛的话， 把你的手放进冰水里就会好转了。 这个原理是： 刺激手上的虎口穴，用手按压也有效果。 把手放在60度

　　每年的9月20日为全国爱牙日，在这个日子来临之际，许多单位及学校都在进行爱牙日手抄报的比赛，本文，亲亲宝贝小编就收集了一副保护牙齿手抄报版面设计参考图，以供大家的参考。 保护牙齿手抄报版面设计参考图 　　全国爱牙日的由来： 　　1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。 宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。 建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。 　　推荐阅读：2012世界爱牙日

运动内衣怎么选尺码 运动内衣又不像普通内衣，直接量胸就行了。运动内衣除了胸围大小，还得看你的运动强度。我们从Shock absorber的官网找到一个产品分类的选择图片，大家可以根据强度和罩杯大小选择不同的产品。对照下表你就会挑选运动内衣尺码啦! 运动内衣怎么选 除了尺码，我们选择运动内衣还要看以下几点： a. 面料的排汗透气性。 运动出汗是肯定的，所以运动内衣的透气性必须要好。因此尽量选择对此进行过优化的材料(比如大家都烂熟的coolmax)。棉纤维由于自身排湿性的缺陷应该尽量避免(胸部的汗液排出水平相对于身体其他部分是比较高的)。另外需要明确的是，织物的透气性和强度基本成反比，也就是说，当你进行的运动并非高冲击性运动时，尽量选择低冲击性内衣以获得最佳舒适感(特别是徒步这类低冲击高强度的运动)

乳头一碰就疼是什么原因? 一般而言，造成乳房疼痛之可能性有下列几种： 1、因生理期所造成： 此种疼痛感与经期有明显之关系，通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感，于月经过后便逐渐消失。由于与其经期之明显关系，通常不会造成当事人困扰。 2、生理性因素： 胸罩不合适造成压迫所致，在更换胸罩后可缓解。 乳房体积过大造成悬垂引起不适。 乳房有外伤时造成之疼痛。 3、病理性因素： 乳腺发炎及感染引起之红肿热痛，乳腺炎在哺乳期特别容易发生，经适当的处理(如投予抗生素、适当按摩)可使症状快速缓解。 至于乳癌本身是很少会引起疼痛的，除非乳癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织时，才会造成疼痛。 所以，若有乳房疼痛的情形，不妨依上面几种可能，自己找原因，但是如果没有明

　　水瓶座在12月份会有这怎样的境遇？爱情是否会顺顺利利？事业上是否会红红火火？身体上是否会健健康康？ 　　水瓶座 　　上旬 　　水星移到团体宫位，此时是有利于做市场调查或分析群众需求，打进市场的重要时机。若想拓展市场，可以做得不错，你不会闭门造车，可推出颇受好评的作品或产品。 　　老同事或过去职场的人脉会成为你的贵人，若有新困境，不妨从旧经验中找答案。 　　与另一半之间因财务问题引发的纷争快要告一段落，你会发现只要自己好商量，愿意承认错误，另一半在财务上的焦虑没有这么严重。 　　中旬 　　正财运很好，以工作来说，你接到意料之外或陌生领域的工作，觉得自己无法胜任的工作，但你其实办得到，因为这是潜能被开发的过程，你的运气很好，团队或同事们都很不错。 　　动能之星与事业运可以相辅相成，若你的理念合理，在工作、事业或形象与海外有关，将会有接近理想，不错的场面成型。 　　求学勇于

鲜枣热量高吗 100克鲜枣所含热量125大卡左右，热量在水果中属于适中那类。 鲜枣中水分约为2/3，其他主要是碳水化合物，热量和维生素C在水果中偏高，其钾含量也较高，对于缓解水肿有帮助，同时对美容保健、治疗高血压、防止癌症都有神奇功效。 减肥可以吃鲜枣吗 可以少量食用。 鲜枣的热量算中等，但其糖分含量很高，吃多了身体消耗不了就会在身体转换成脂肪，这样不利于减肥瘦身。所以减肥的应少吃鲜枣。 鲜枣的营养价值 每100克中有243毫克的维生素C，18—23克碳水化合物，0.86克粗蛋白，维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富，其含有的人体所必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。果糖和葡萄糖含量达11-16%，可溶性固形物达14-20%。此外，还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素，