抗氧化是什么意思 抗氧化是指抗氧化自由基的简称，英文Anti-Oxidant。人体因为与外界的持续接触，包括 呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。所以我们要抗氧化。 氧化自由基的危害 (1)削弱细胞的抵抗力，使身体易受细菌和病菌感染; (2)产生破坏细胞的化学物质，形成致癌物质; (3)阻碍细胞的正常发展，干扰其复原功能，使细胞更新率低于枯萎率; (4)破坏体内的遗传基因(DNA)组织，扰乱细胞的运作及再生功能，造成基因突变，演变成癌症; (5)破坏细胞内的线粒体(能量储存体)，造成氧化性疲劳; (6)破坏细胞膜，干扰细胞的新陈代谢，使细胞膜丧失保护细胞的功能;

停止运动 脚扭伤之后应该立刻停止行走，尽快找个平稳的地方坐下来。 建议： 最好找到可以充做拐杖的支撑物，比如雨伞。至少在24～48小时内向它借力，不要让受伤的踝关节承受重量。 冷敷 扭伤初期，破裂的小血管在流血，这时候应该用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。 建议： 找个固定的物体垫起受伤的脚部后，尽快的找个冰袋冷敷一下脚部，如果没有冰袋，用凉水冲一冲脚部也行，这样能促进脚部的毛细血管收缩，减轻淤血症状。 热敷 24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。 建议： 48小时以后可以用热毛巾捂在脚上，每次大约10分钟，热敷能促进血液循环，消肿化瘀。每天尽量热敷个5--8次。

  　《小圈圈丛书》(全6册)新蕾出版社 定价：96元/套 　　适合年龄：0～3岁 　　精彩点评：一套非常精美的幼儿认知图书，考虑到0～3岁孩子的特点，彩色硬纸板印刷，撕不烂，咬不坏。 　　受益无穷：轻松地学习到食物的认知、时间的认知、颜色的认知等十项与6个月～3岁的幼儿最最接近的生活知识内容。让孩子在非常有趣的“娃娃圈”里学到知识，沿着成长的小圈圈快乐走入以后生活学习的大圈圈，适用于引导孩子对书的兴趣，把书当成一种好玩的东西。   　　《迪克・布鲁纳丛书》兔子米菲系列 童趣出版公司 定价：10元/册   　　适合年龄：0～6岁 　　精彩点评：荷兰童书大师迪克・布鲁纳的作品，堪称图画书中的ABC。这位老画家已创作了超过100本童书，并以“兔子米菲”系列享誉全世界。线条简洁流畅，让孩

眼形是什么意思 眼形又称杏眼，是指眼睛位于标准位置上，即内外眼角在同一水平线上，上眼睑弧度大，弧度最高点位于中部，下眼睑弧度小，弧度最低点位于距外眼角的1/3处。一般男性多见这种眼形。 特点：睑裂宽度比例适当，较丹凤眼宽，外眦角较钝圆，黑眼珠、眼白露出较多，显英俊俏丽。 眼形的分类 人的眼睛形状并不都是一样的，下面我们来了解下眼形的分类有哪些。 1、丹凤眼 属较美的一种眼睛，外眦角大于内眦角，外眦略高于内眦，睑裂细长呈内窄外宽，呈弧形展开。黑珠与眼白露出适中，眼睑皮肤较薄，富有东方情调，形态清秀可爱。无论男女均为标准美型眼之一。 2、吊眼 也称上斜眼。外眦角高于内眦角，眼轴线向外上倾斜度过高，外眦角呈上挑状。正面观看呈反“八”字形。显得灵敏机智，目光锐利，但有冷淡、严厉之感。

肝脏疾患 一些恶性疾病也会导致血中的间接胆红素偏高。如急性黄疸型肝炎、急性黄色肝坏死、慢性活动性肝炎、肝硬化等。 溶血性贫血 人体内红细胞大量破坏，释放出间接胆红素，当血中间接胆红素过多时，超过了肝脏的转化能力，使间接胆红素在血中滞留，从而引起血中间接胆红素偏高，这种情况也被称之为溶血性黄疸，患者通常会有皮肤发黄、巩膜发黄、尿色发黄症状。 血型不合输血 当输入血型不合的血液，会导致溶血，使体内红细胞大量破坏，从而导致血液中的间接胆红素偏高。 肝细胞性黄疸 当肝细胞发生病变时，或者因胆红素[2]不能正常地转化成胆汁，或者因肝细胞肿胀，使肝内的胆管受压，排泄胆汁受阻，使血中的胆红素升高。 新生儿黄疸 当新生儿出生以后，48-7

佛手瓜的核能吃吗 能吃。 一般情况下，佛手瓜的核不含有毒物质，吃了对身体无碍，是可以吃的。但佛手瓜核的口感不好，所以平常很少人会吃，都是去核食用的，就是将其瓜瓤挖掉后食用。 佛手瓜食用要注意什么 1、不宜多食 佛手瓜是一种温性食物，过量食用容易使身体发热、上火，引起身体的不适。一般建议，一天食用一个为宜。 2、不宜长时间蒸煮 佛手瓜长时间蒸煮的话，容易使营养成分流失，降低佛手瓜的食用价值，因此，一般建议蒸煮10-15分钟就好了。 3、应选择无斑点的佛手瓜为宜 外表有斑点的佛手瓜属于品质较次的，而且容易受到微生物的污染，所以最好是别吃。 佛手瓜的禁忌人群 1、佛手瓜性质比较温和，阴虚体热以及身体虚弱的人应少吃，以免加重体内的湿热

毛鸡蛋真的有营养吗 毛鸡蛋 毛鸡蛋指的是经过孵化还没变成小鸡的鸡蛋。民间认为，毛鸡蛋能补气，吃了不仅使人身强体壮，还能增加食欲、延缓衰老，这跟吃“胎盘”的说法差不多。 实际上，毛鸡蛋不仅营养物质丧失，其中还含有很多的病菌，食用后还可能引发痢疾、伤寒等疾病。专家指出，毛鸡蛋里激素的含量较高。 因此，专家建议，尽量不吃，或者少吃毛鸡蛋，尤其是儿童、青少年，因为他们正在长身体，如果经常吃毛鸡蛋，有可能会影响到青少年身体发育。 毛鸡蛋真的有营养吗 产妇吃鸡蛋越多越好 产妇坐月子期间不宜吃太多鸡蛋。 产妇因分娩体力消耗过大，消化能力也减弱，大量食用鸡蛋后会加重肝肾脏负担，引起不良后果。 再者，产妇食用过多蛋白质，肠道还会产生大量的酚和氨，容易引起腹胀、头晕、四

消糜栓可以连续用多久 消糜栓常规的用法用量为阴道给药，一天1次，一次1粒，一般用7～10天为一个疗程。如果使用两盒仍然有症状，就需要注意复查，需要进行相关的阴超检查，同时也需要进行分泌物的检查，注意是否存在细菌性炎症或者滴虫性阴道炎。 消糜栓的作用与功效 消糜栓主要是治疗湿热下注导致的妇科疾病，有清热解毒、去腐生肌的作用。多用于滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、非特异性阴道炎以及宫颈炎症的治疗。 也可以根据症状来选择药物，比如白带量多、颜色发黄、质地稠厚，阴部瘙痒、有异味。 消糜栓属于阴道内置的药物，可以每天晚上使用1次，使用药物治疗3天以上如果不能改善症状，应该及时就医做相应的检查，以免延误治疗时机。 使用药物治疗期间应该避免性生活，不要吃辛辣、刺激性食物。如果使用药物后局部出现红肿、瘙痒，需要警惕药物

甲硝唑能治疗口臭吗 甲硝唑对治疗口臭治疗效果不明显。 甲硝唑是控制口腔厌氧菌感染的一种有效的抗生素，能对于引起牙周病的厌氧菌起一定的治疗作用，但是对牙周病只是治标不治本。因为这些厌氧菌存在于牙龈或者是牙周袋当中，附着在牙齿上。如果不去除牙石或者是不进行牙周袋中肉芽组织的清理，单纯只应用口服的药物，只能抑制细菌而不能杀灭细菌。因为这些细菌存在的环境仍然存在，所以虽然细菌被暂时杀灭，其他的还会在牙齿上重新生长。因为口腔本身就是一个有菌的环境，而不能单纯通过药物完全控制细菌的滋生。 口臭怎么治最有效的方法 去除口臭主要看口臭的病因，最常见导致口臭的病因就是牙周炎和消化系统疾病，其中牙周炎是最为常见的，牙周炎是牙体周围软组织疾病，是由牙菌斑作用在牙齿上并对牙周组织进行刺激而造成，牙周炎的始动因子就是牙菌斑，治疗口臭也就是治疗牙周炎

荷叶灰的功效与作用 荷叶灰不仅具有很强减肥的功效，它还具有去除痰湿、升发清阳的做用，尤其还有渗湿消肿、减肥降脂的功效，或许许多人并不是很了解，我们就来讲一下荷叶灰的功效具体是怎么样的呢。 1、去除痰湿 痰湿是中医中一个重要的概念，实际上中医认为痰湿就是肥胖的主要原因，所以，减肥首先就要去除痰湿！ 2、调节饮食结构 有专家认为喝一段时间之后会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量也会变得很小。 3、可减肥，不伤脾胃 它能够提升脾胃之阳气，健脾祛湿。 荷叶是平性的，不凉不燥，其味苦涩。它是药中之淑女，润物细无声，不勉强从正面着力，故无伤身之虑。它祛暑热不靠寒凉，而是以苦味入心，平息心火。心为血之府，心火一平，血热自消。它健脾胃也不靠补益，而是以涩味入肝，升发清阳，祛除水湿。”

拔完火罐多久可以洗澡 拔完火罐最好3小时之后再洗澡。 因为拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡，最好3小时之后再洗澡。 拔罐有什么好处 1、调节身体的阴阳平衡 拔罐后，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。 2、调和脏腑 拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用，使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。 3、祛除病邪 拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位，不公能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏

完美芦荟胶是什么 完美芦荟胶是一款由芦荟为主要原料制成的护肤品，有消炎、杀菌;止血、镇痛、消肿、止痒、复健、再生、抗过敏、加速伤口愈合、减少疤痕的作用，被很人所喜爱。 完美芦荟胶的作用 1、舒缓皮肤不适 完美芦荟胶采用了优质原料——脱色芦荟凝胶冷冻干燥粉，它由先进的“冷冻稳定法”从天然草本植物芦荟中提炼而成，其纯净度高，能舒缓皮肤不适，保持皮肤健康，防止皮肤粗糙，增强皮肤弹性，对皮肤没有刺激性。 2、强化细胞活力 完美芦荟胶中的异柠檬酸钙等成份能扩张毛细血和，促进微循环，强化细胞活力。 3、抗氧化，延缓衰老 芦荟胶内含的超氧化物歧化酶、过氧化酶，维生素C，维生素E，胡萝卜素等自由基的清除剂，能清除绰起皮肤细胞衰老的自由基，延缓皮肤细胞变老。 4、补水

属羊的人柔和而稳重，有深厚的人情味，是重仁义的好人，具有细腻的思考力，有毅力，可得一技之长，表面柔和而内心却是坚持己见，反抗精神强，防御本能极优。睿妈咪网(http://www.ruimami.com)为你介绍属羊人出生月的命运，属羊的几月出生最好等属羊的人必备知识。 属羊人正月出生： 属羊人生于正月新春之时，三阳开泰，喜气盈门;词讼是非能免，天灾地变常遇，晦气多多。 农历正月生属羊人：立春之时，聪明活泼，文静高雅，极富才华，只是祖业凋零，一生六亲无助，全靠自己的才能去打拼。此月生人，能有一个很高尚的职业，会使羊人获益不少，此月生人算是文儒之类的人。 肖羊寅月(即阳历2月4/5日至3月5/6日)生：亡神主官方，三度改住场，骨肉多刑克，出外置田庄。 属羊人二月出生： 属羊人生于二月惊蛰之时，秉性温

女人月经一般几天 经期是指经血来潮的持续时间。正常月经持续2～7天，一般为4～5天。月经是女人周期性子宫出血的一种生理现象，是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，一般女人月经初潮在13-14岁之间，部分女性能早在11岁或者晚到15岁的时候才来月经。出血(即经血来潮)的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28～30天，和农历一个月的时间差不多。周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天。妊娠及哺乳期月经会停止。 小贴士：月经量的多少很难统计，临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10～58ml，个别妇女月经量可超过100ml。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2

饮食调理 首先要拒绝烟酒，这两样毁皮肤啊。再就是拒绝高油高糖高盐的食物，虽然这样的东西吃起来很有味道，但是这三样也是加速皮肤衰老的凶手。最后就是要均衡饮食，饮食多样化。高钙、高维生素、高蛋白质食物要摄入充足。 保证充足睡眠 最好有6～8小时的睡眠，且在晚上10点钟开始进入睡眠状态。研究表明，晚上10点到凌晨2点，是新陈代谢比较活跃的时候，错过这个睡眠时段不利于保持青春和活力。 合理发泄情绪 更年期的女性心理比较脆弱，但每个女性都要经历这个特殊时期，一定要客观地正视这个现实，还要注意调整好人际关系。事实证明，善于宣泄的人往往身体健康，而不善于宣泄的人则往往造成身体自损。 做好平时护理 平时的保湿工作、防晒工

什么是DHA DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。 重要性： DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，婴儿补充DHA对其智力和视力发育至关重要。 补充DHA的作用 1、帮助婴儿大脑发育 孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。 2、促进宝宝视网膜光感细胞的成熟 DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感

结缔组织 结缔组织由细胞和大量细胞间质构成，结缔组织的细胞间质包括液态、胶体状或固态的基质、细丝状的纤维和不断循环更新的组织液，具有重要功能意义。细胞散居于细胞间质内，分布无极性。广义的结缔组织，包括液状的血液、淋巴，松软的固有结缔组织和较坚固的软骨与骨；一般所说的结缔组织仅指固有结缔组织而言。结缔组织在体内广泛分布，具有连接、支持、营养、保护等多种功能。 特点 结缔组织由大量的细胞间质和散在其中的细胞组成。细胞种类较多，数量较少，分散而无极性。细胞间质包括基质、纤维和组织液。基质是无定形的胶体样物质，纤维为细丝状，包埋在基质中。 结缔组织分布广泛，形态多样。如纤维性的肌腱、韧带、筋膜；流体状的血液；固体状的软骨和骨等。在机体内，结缔组织主要起支持、连接、营养、保护等多种功能。 概述简要

伤脾胃 鲜枣和其他水果相比而言，水分含量比较低仅为67%，而大多数常见的水果水分含量约为80%到90%，也就是说鲜枣吃多了“干货”就比较多，无形之中会增加肠胃的负担。 肠胃不适 鲜枣中的膳食纤维含量明显高于其他的水果，这些大多都是不可溶性的膳食纤维，在肠道和胃里不容易被消化，如果一次性大量摄入，就会刺激肠胃造成肠胃的不适。 加重胃病 枣皮质地硬、边缘锋利，如果此时恰巧胃黏膜有炎症或者溃疡，吃太多的枣则会加重疼痛引起不适，因此除了适量之外，吃鲜枣时一定不要囫囵吞枣，要细嚼慢咽，以免引起腹胀等不适的症状。 肥胖 鲜枣中含糖量高达20%到30%，在众多水果中名列前茅，如果过量食用则会摄入大量的糖，而身体消耗不了这么多糖分，就会转化为脂肪，导致人长胖。所以为了避免能量

冬至吃什么传统食物-饺子 每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭，各大超市商场等饺子卖的都很“俏”。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”。为什么冬至这天要吃饺子呢。据说这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。 冬至吃什么传统食物-八宝粥 热腾腾的八宝粥很适合冬天饮食温热软的要求。中医认为食粥可健脾温胃，且有一定的滋阴作用，正好对抗冬季干燥的特性。为发挥御寒作用，我们在煮粥的食材上可以选用偏温热或平和健脾胃的食物，如薏米、大枣、核桃、花生、鸡肉、羊肉、糯米、桂圆、山药、银耳等。我们不妨发挥创造力，将这些食材搭配成美味的粥，例如：羊肉粥、鸡肉粥、糯米红枣粥、小米山药粥、银耳红枣大米粥等。 冬至吃什么传统食物-汤圆 冬至吃

车前子的禁忌症 虚滑精气不固者禁用 《本经逢原》里认为“若虚滑精气不固者禁用。”因为其可以导致胃肠功能紊乱和电解质紊乱。所以在此建议就喝车前草的患者，如果疗效甚少还是不要再坚持下去，因为这对患者的肠胃是会造成影响的。 车前子的禁忌症-服用车前子注意事项 1.车前子不能和辣椒一同食用。 2.老中医告诉我们车前子不能够长期服用，因为服用车前子并不是绝对安全的，长期服用对身体有一定副作用。 3.在服用车前子期间要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。 车前子的禁忌症-车前子怎么吃 1.车前子配伍白术 车前子利水而止泻;白术健脾益气而燥湿.二者合用 有健脾止泻之功效 用于治疗脾虚泄泻、小便短少者. 2.车前子配伍苍术 车前子清