不可过度清洁皮肤 角质层薄的患者不可过度清洁皮肤 不要使用皂基含量过于丰富的清洁类产品。过度清洁会造成对角质层有保护作用的皮脂大量流失，引起肌肤干燥、粗糙、角质层变薄，让肌肤变得更脆弱敏感。想要改善角质层薄就要注意了。 使用温和面霜 改善角质层薄就要使用温和、无负担的，带有一定防晒系数的面霜，但防晒指数不可太高，保护肌肤免受紫外线的刺激。可随季节转换，调整防晒系数。 保湿很重要 角质层薄需要深层保湿，选择改善角质层的保湿产品，它不仅能够润湿和营养肌肤，还有利于保证表皮间良好的黏附，这点对于表皮的保护非常重要。 随时使用喷雾 随时镇静舒缓肌肤，肌肤出现泛红、发热、干涩时，随时用角质层薄的肌肤适用的矿泉喷雾，舒缓镇定肌肤。改善角质层薄，但记得别让水珠持久停留在

　　肚子是最容易囤积脂肪的地方，特别是现代白领，缺少运动时间，一天至少坐8个小时，久而久之，就形成了肚腩。今天小编就向大家推介几个简单动作，让你在家里也能轻松甩掉猪腩肉。 　　最容易囤积脂肪的部位就是腰腹了。下面教大家4组瘦腹运动，只要做抬腿、卷体动作，就能收紧腰部肌肉，甩掉软趴趴的赘肉，一个月就能让你秀出窈窕腰线哦。 　　一、垂直腿 　　消小腹效果★★★★ 　　消上腹效果★★★ 　　要先躺平，脚尽量伸直和身体成90度，手放在头后面来支撑，这是避免去伤到脖子，下巴尽量朝上。 　　用腹部的地方出力，去让肩胛骨的地方离开地面提起来，想像你要慢慢先到你的胸，再往你的脚过去。(就是要让上半身有往脚的方向去的感觉) 　　脚脚要尽量定住在不动的姿势，想像你只有在做上半身的运动。 　　整个做完一组后，再慢慢躺下重复同样一组。重复这组动作12-16次。 　　二、反向卷体 　　消小腹效果

荨麻疹会遗传吗 荨麻疹有可能会遗传 因为荨麻疹是由过敏体质造成的，而过敏体质与遗传有一定的关系，所以说荨麻疹与遗传有一定关系。 但是也不能说荨麻疹就是因为遗传造成的，因为随着生活水平的提高，人们的饮食结构有了很大的变化，尤其是近几年，寻麻疹的发病有增多的趋势。寻麻疹多由服用青霉素，磺胺类药物;服用异性蛋白如鱼虾等导致体内环境发生改变，形成过敏体质而发病。虫咬，潮湿，等原因也可引起。 荨麻疹会遗传吗-荨麻疹注意事项 1.不要抓 抓不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。 2.饮食注意 避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物

双氧水起泡是有脓吗 用双氧水对伤口进行消毒时，出现起泡现象并不一定是伤口有脓，双氧水起泡是非常正常的，因为双氧水的主要成分是过氧化氢溶液，一般医用消毒的双氧水是浓度为2%-3%的过氧化氢溶液。过氧化氢性质不稳定遇到有机物，或者伤口内异物有可能会出现分解，过氧化氢分解以后产生氧气和水就会出现起泡现象，出现这种情况没有必要太担心，双氧水分解以后产生的水对皮肤没有刺激作用，而且不会对伤口愈合产生影响。 出现起泡现象用生理盐水冲一下气泡就会消失，而且用双氧水对伤口消毒时起泡，有可能会将伤口内的异物冲出，从而有助于清除异物防止伤口感染，从而促进伤口愈合。 双氧水的白沫要擦掉吗 因为双氧水具有氧化作用，所以在用于创伤表面治疗的时候，表面会被氧化成为白色，并冒气泡，呈现出有白沫的现象，白沫是需要用生理盐水洗掉的。 按照使用的

空调不制冷只有风怎么办 1、一般空调购买的时候都会附送氟利昂，这时你可以自己添加，如果不会最好找维修师傅帮你。(提示：不要过度使用氟利昂，这样会起到反作用。) 2、缩短室内机和空调外机之间的铜管长度。 3、清洗保养空调，干净的室外机更容易散热。 4、夏季用电高峰一定要保证家里的电压稳定，购买高一点的电阻和电压表时刻监测电压情况。 5、外机一定要避光、然后保持干净，尽量安装在通风性很好的地方。 空调不制冷只有风的原因 1、设定温度是不是低于房间的实际温度：因为到了设定温度压缩机会自动停机。 2、压缩机是否正常运转：因为压缩机不运转的话是不可能制冷的。 3、压缩机运转了还不能制冷：制冷剂(氟)压力下降(漏氟)。 4、遥控器的功能设定是否有误(是否在制冷功能

　　元旦祝福语 2013元旦祝福语大全 　　别人的事，努力办;着急的事，细心办;重大的事，清楚办;困难的事，分步办;讨厌的事，耐心办;开心的事，开心办;所有的事，认真办。元旦节到了，祝你健康快乐! 　　今年的元旦有什么特别，今年的元旦有什么新意。有!来点酷点，来点醒目的，我的地盘，我要与众不同。所以我要说一句很特别的话给你，听好了：“祝你元旦快乐”! 　　采一朵天山雪莲，掬一把彭蠡烟水，握一捧长白灵芝，抱一捆蓬莱仙草，端一盘瑶池仙桃，通通送给你，祝你元旦快乐，永远开心! 　　短短信息浓浓情，绵绵祝福丝丝爱，愿你身体健康乐呵呵，爱情美满甜蜜蜜，财源不断钱多多，幸福快乐笑盈盈，元旦快乐喜洋洋! 　　快乐时有您的祝福，失意时有您的安抚，遇到您是我的幸福，人生有您我已知足，在新一年里，让我们共同来祝福彼此，元旦快乐! 　　冷冷的天幸福的你，天寒的日子要注意身体

淘米水洗脸 使用每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。 白醋水洗脸 油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。 注意：白醋洗脸时，并不是白醋多放效果越好，过量使用会烧掉角质层，让皮肤变得很薄，对皮肤是一种伤害，所以用白醋洗脸时，使用一小勺就好。 自制酸奶面膜 每周做1-2次酸奶面膜，直接使用平时食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶的获得渠道较快，也比较方便，属于日常生活中的常见物，而且酸奶也不会伤害皮肤，没有任何副作

大象腿怎么瘦 1、合理膳食瘦大象腿 为何你会有一对大象腿?饭菜要以清淡，少吃含脂肪较多的食物，少吃巧克力、奶油等高热量食物。蔬菜水果要多吃，它们可以补充我们人体所需要的维生素和纤维，有效地调理身体，并且有瘦腿的作用。不想要大象腿的MM们，要注意的饮食，记得要健康食品是少油少盐。专家认为，大多数腿部减肥不成功者，主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。 2、散步瘦大象腿 一日三餐带来维持机体生命的基本能量，吃了之后半小时开始一会运动，如散步、做家务等等，活动量不大，又可消耗多余的能量，避免脂肪囤积在腿部。散步是个很好的习惯，俗语有云“饭后百步走，活到九十九”。散步不需要消耗太多的热量，也不需要高难度的动作。而且科学研究也发现饭后运动能促进机体分泌抑制食欲的激素，既帮助消化食物，防止脂肪堆积，配合正确的散步方式就能瘦腿呢。 3、跑步

糠秕孢子菌 糠秕孢子菌又称糠秕孢子菌毛囊炎，是由圆形糠秕孢子菌或/和卵圆形糠秕孢子菌所引起的毛囊炎性病变。发病多在30岁左右，女多于男，好发于背、胸、颈、面及肩等处。皮疹多为毛囊性炎症丘疹，直径2--4毫米，间有脓疱，散在分布，且对称。伴有痒感，刺痛或烧灼感，搔抓时，常可出现风团和潮红反应。 糠秕孢子菌治疗方法 西药 1.口服：伊曲康唑胶囊（商品名：斯皮仁诺），0.2，每天一次，连服7天； 2.局部外用：复方达克宁软膏，每天2涂次，用2周；二硫化西洗剂（商品名：希尔生），隔日洗一次，用2周。 二硫化西洗剂，商品名：希尔生，隔一天洗患处一次。它性质象洗发剂，先挤点出来调成泡沫状，涂在患处，保留2--3分钟后再洗掉，连续用2周。如果买不到希尔生，可以买：采乐洗剂（化学名：酮康唑洗剂）。 民间

肠胃感冒吃什么水果好 1、甘蔗。甘蔗当中含有丰富植物蛋白、微量元素以及多种氨基酸，肠胃感冒患者往往会伴随有腹泻水便的症状表现，植物蛋白以及微量元素，可以为患者补充体内大量流失的能量物质以及水电解质，预防脱水症状出现，另外，其含有的多种氨基酸，如天冬氨酸、丙氨酸、赖氨酸等，具有抗炎杀菌，缓解病症表现的作用。 2、苹果。苹果是一种富含维生素C、可溶性膳食纤维素等营养物质的水果，维生素C对于提升人体免疫系统能力，加速病情恢复具有积极性影响，可溶性膳食纤维素不仅具有涩肠止泻的功效，还可以帮助大便成形，改善大便稀溏的症状表现。 3、枇杷。枇杷具有润肺止咳、生津养胃的食疗功效，其富含的胡萝卜素，对于抑制致病菌繁殖，促进体内毒素排出发挥着积极性作用。 肠胃感冒怎么缓解 肠胃型感冒又

　　火灾预防是消防安全的重中之重，不同的环境对于火灾预防采取的措施也是有所不同的，那么，在校园，该如何预防火灾呢? 　　火灾预防 　　1.学生宿舍内火灾预防 　　学生宿舍防火安全应做到十不准 　　(1)不准私拉乱接电线; 　　(2)不准卧床吸烟和乱扔烟头 ; 　　(3)不准占用、堵塞疏散通道 ; 　　(4)不准在楼内焚烧杂物; 　　(5)不准携带易燃易爆物品入舍 ; 　　(6)不准使用“热得快”等电热设备 ; 　　(7)不准使用酒精炉等明火器具; 　　(8)不准擅自变动电源设备; 　　(9)不准离开宿舍不关电源 ; 　　(10)不准损坏灭火器和消防设施。 　　2.常用电器火灾预防 　　(1)电吹风引起火灾原因及防火安全措施 　　1)电吹风引起火灾原因 　　第一，电吹风正在使用时，因有其它事情走开(如接电话、有人敲门去开门等)，随手

病毒性感冒和普通感冒的区别 感冒习惯上分为病毒性感冒和细菌性感冒，或者是普通感冒和流行性感冒。而病毒性感冒又有：普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。 细菌性感冒是指细菌性咽扁桃体炎。 其主要不同是致病因素不同：病毒性感冒是由于病毒所致，而细菌性感冒是由于细菌所致。 流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，他仍然会感染。所以流感容易引起暴发性流行。一般在冬春季流行的机会较多，每次可能有 20～40%的人会传染上流感。 单纯型流感的症状为：突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。 中毒型流感病人则表现

伊曲康唑胶囊是激素药吗 伊曲康唑胶囊不是激素药。 伊曲康唑胶囊是不含激素的，那主要的成分就是伊曲康唑属于一个广谱的抗真菌药，对于各种真菌都有抑制作用，包括皮肤癣菌，酵母菌，曲霉菌及其他的一些酵母菌都有一定的抑制作用。目前，广泛使用的一种真菌药物，主要是可以用于各种真菌引起的各种感染，可以治疗阴道的念珠菌病，还有皮肤的真菌病以及曲霉菌感染的疾病，隐球菌病。 使用的方法对于不同的感染，治疗的剂量和疗程是不一样的，如果对于真菌感染一定要在专业的医师指导下来服用，抗真菌药物的副作用是比较多伊曲康唑常见的副作用，就可能会引发胃肠道的不适，比如会有厌食，恶心，腹痛，少见的副作用就是会引起头痛，头晕而且对肝脏有一定的损伤，可能会引起转氨酶的升高。此外，还可能会有引发过敏反应，出现皮疹瘙痒或者是红斑。 伊曲康唑胶囊副作用 伊康

　　父亲节到了，作为一个孝顺的孩子，我决定在父亲节为父亲送上一份父亲节健康礼品。每年的父亲节，商家肯定会主打推出多种多样的父亲节礼物，但是在我看来，送任何礼物，都不如一份父亲节健康礼品来的实在，送一份父亲节健康的礼品，直接向父亲表达了一份诚挚的祝福，而且也能将健康的祝愿送到父亲的面前，这样的父亲节礼品，不正是我们所有爱父亲的子女想要追求的祝福礼物么? 　　从小，我和父亲的关系就很好，不同于很多的父亲和孩子，我们之间总是有着说不完的话题，父亲基于我，是爸爸，是兄长，也是朋友。所以在父亲节来临之际，我要为父亲精心挑选一份父亲节健康礼品来祝福我的父亲在一年一度后的父亲节后更加健康快乐。一份父亲节健康礼品代表的不仅仅是一种祝愿，更多的是一种子女对父亲寄托的浓浓的爱意。 　　每位父亲年轻的时候都是辛苦的，辛苦地为家庭付出，辛苦地为着孩子默默付出。我的父亲和天底下所有父亲一样，用深沉

早更怎么治疗 早更要根据年龄情况，根据你的临床表现，根据你到医院去检查的，实验室的的一些数值，来进行治疗。 如果最开始是单纯的月经的紊乱，或者周期的缩短，那么就可以针对月经的问题，可以进行调节月经，那么调节月经，如果是单纯的月经提前，周期缩短，那可以在黄体期补充孕激素，让你周期正常一点或者月经特别紊乱，也可以做人工周期进行调节月经。 如果出现了更年期的一些心血管和神经系统的一些变化，如果雌激素很低，那么要少量地补充一些雌激素，如果是烦躁失眠，这些也可以适当地用一些镇静药，除了少量的补充性激素以外，还有一些中药也是挺好的，像定坤丹，坤泰胶囊或者是更年安，都可以帮助调整一下神经、心血管方面的一些问题。 所以早更的治疗办法要具体看早更在你身上出现的症状，对症治疗。 早更能调理过来吗 当女性的卵巢功能发生了

增高的方法 1、营养均衡 蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、 禽蛋、花生、豆制品中都有优质的蛋白质，牛奶、虾皮、豆制品、 排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。 2、充足睡眠 充足睡眠有利于长高的帮助，人的身体长高时间为每天晚上10点-2点之间。 3、戒掉坏习惯 尽量少抽烟少喝酒，戒掉手淫，等不好习惯，才能对自己的身高有很大的帮助。 4、吃早餐 早餐一定要吃，尽量早上喝牛奶，特别是不要因为身高而自卑。 5、多运动 运动是长高的方法中比较关键的一部分，比如跳—篮球、足球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高。 6、舒展身体 可能有很多上班族没时间去做这些，但最基本的还是需要做的，不要一直做在电脑桌

　　如果你牙齿过敏，则会错过许多的美味，因此，我们应该尽可能的缓解牙齿过敏，那么我们应该如何做呢?本文就给出4个小技巧，能有效的帮你缓解牙齿过敏。 　　嚼绿茶。 　　绿茶富含儿茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层，缓解牙过敏。鞣酸还具有减少钙质溶解的作用。每次取1克绿茶叶，咀嚼5分钟，每天3次。 缓解牙齿过敏的4个技巧 　　嚼生核桃仁。 　　生核桃仁富含亚油酸甘油脂及钙、磷等，咀嚼时会渗入并堵塞牙本质小管，减少对牙神经的刺激。先用淡盐水漱口，将20克核桃仁放入口中，嚼3—5分钟，慢慢咽下，每天早晚各1次。 　　大蒜擦牙。 　　大蒜中含有氟、大蒜素，与牙齿摩擦可局部封闭开放的牙本质小管，阻截对牙神经的外来刺激。将独头蒜切片放置5分钟，然后用大蒜片摩擦过敏牙齿3分钟，每天3次。 　　涂维生素E油。 　　维E有助于增强牙齿及周围组织的修

花红片的禁忌 1. 忌食辛辣、生冷、油腻食物。 2. 妇女经期、哺乳期慎用。月经过多者慎用。 3. 患有糖尿病或其他疾病者，应在医师指导下服用。 4. 带下清稀者不宜选用。伴有赤带者，应去医院就诊。 5. 服药7天症状无缓解，应去医院就诊。 6. 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 7. 本品性状发生改变时禁止使用。 8. 请将本品放在儿童不能接触的地方。 9. 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 花红片的功效与作用 花红片可以起到消炎以及抵抗细菌作用，利尿的效果也非常不错，能够让盆腔的血液循环速度变得更好，让组织营养状态得到改善，新陈代谢的速度也能提高，这样炎症就可以更快的消退以及吸收，女性出现痛经，月经不调，盆腔炎，附件

薏米仁连续吃多久去湿 薏米仁食用后达到除湿效果的时间要因人而异。 每个人的体质不同，体内湿气情况也不一样，在加上日常饮食生活方式不同，这就导致其达到去湿效果的时间有差异，一般来说食用薏米后出现尿液增多的现象，且身体感觉轻松了，这就是湿气在排出的表现。 不同人食用薏米后去湿的时间 1、脾虚湿盛、脘腹胀满、食少便溏者，由于湿邪比较粘腻，至少需要一个月以上的时间。 2、中焦虚寒，同时伴有湿气大者，由于其偏于寒凉，也有可能加重寒湿的症状，具体调理时间要更长一些，可能需要3到6个月，或者更长的时间能有效果。建议最好是加大枣、生姜等一类温性的食物同吃，效果更好。 薏米仁怎么吃祛湿效果好 冬瓜薏米排骨汤 材料：冬瓜、猪排骨、薏米、盐、鸡精、黄酒。 做法：

hCG是什么意思 hCG是指人绒毛膜促性腺激素，由α和β二聚体的糖蛋白组成。在女性怀孕后，原本存在于血液和尿液中的hCG会随着孕周的增加而波动，因此，可根据hCG的变化来测定女性是否怀孕。 具体分析： 人绒毛膜促性腺激素(简称hCG)检测法是目前最先进的妊娠试验，常见的检测方法有血hCG检测法和尿hCG检测法，该试验是通过检查血液、尿液中β-亚单位的存在状况，来判断女性是否已经受孕。 最佳检测时间： 在同房后8—10天即可做血hCG检查，比普通早孕试纸定性检测尿液的35天后检查更早，因此可通过血hCG验孕可以更早地对怀孕做出相应的对策。 血hCG检查有什么用 血hCG值广泛应用于多胎妊娠、宫外孕、胚胎不正常、胎儿发育迟缓、以及葡萄胎等方面的判断，对于某些内分泌疾病或肿瘤等，将血hCG值结