都说准妈妈在产前有忧虑症，其实准爸爸也有，一个男人在得知妻子怀孕的一瞬间，便会进入到一个陌生的新世界，一方面被要当爸爸的消息所鼓舞，一方面也会有些隐隐的不安和恐惧。 准爸爸之所以会忧虑，主要是因为随着宝宝的到来使他对未来生活手足无措，对老婆生产时的担心，对宝宝的教育、抚养，更重要的是即将面临严峻的生活负担和家庭责任。 一旦做了父亲，男人不仅要在经济方面给孩子和家庭提供保障，而且在感情上也要有较大的付出，妻子需要丈夫的精神支持和动力，孩子需要父亲的爱护与陪伴。 对于大多数工薪家庭来说，当孩子降生时，奶粉、尿片、保姆、就医……经济压力由两人突然变成了三个人，这需要一段时

妈妈冷静 做妈妈从来都不是一件容易的事情，无论在哪个时代都是一样，何况现在的时代生活节奏加快，面临着各种纷繁琐碎，加上拼妈时代的各种无形竞争，无论全职妈妈还是职场妈妈，都会时常感觉压力山大。 但是我们需要在养育子女的高速路上保持冷静，能够掌握这几个秘籍，一定会帮助你逐渐成为一切尽在掌控中的自信好妈妈。 学会缓解压力 压力是双刃剑，学会分解和处理压力，事半功倍。可以尝试将目前生活中的压力分级，完全不可控压力，为0分;可以处理，为5分;可以处理控制，为10分。分析自己处理控制的规律，在今后的几周内尝试作出决定，控制得分低的压力。 比如，可以尝试一次性摆脱造成你紧张的事情：保姆实在是全家混战的原因，多次协调无效，那就辞掉她。职场妈妈确实因为工作和生活的分裂造成了自己的巨大困扰和严重筋疲力尽，在经济上可以承受的范围内，

肥胖不仅影响了整体美观，还影响健康，更是打击了自己的自信心，有什么可以迅速减肥的方法就成了大家关注的和谈论的话题，完美纤细的曲线身材，能为女性增添迷人的自信，跟着我，这样减肥才更有效，看我的改变! 【减肥就从个人经历还是说起】： 我从小就是个肉呼呼的妹子，出社会工作后，看见众多瘦MM还经常说着“减肥”。有什么可以迅速减肥的方法?额，受的打击多了，我才觉得自己要减肥咧。尝试过节食减肥后，刚开始的一个星期效果很明显，很快就有了甩掉5斤的成绩。但是小脸饿得蜡黄蜡黄的，最主要的是掉了5斤肉后，就停滞不前了。更惨的是，因为饿，人的脾气变得好糟，皮肤也变差了，脸色就更不用说了。每天脑子浑浑噩噩的都是想着吃。有什么可以迅速减肥的方法?我不是个爱吃甜食的人，平时也就吃个一两口就腻了，但是自从节食之后，疯狂想念蛋糕，甜点，这让我好心慌。而且在那之后，便秘的情况也经常有，唉，烦死我了。

护肤真的是女人一生的事业，皮肤长痘我们需要努力的祛痘，皮肤暗黄，我们就要寻找美白方法，脸上长斑，我们需要努力祛斑，总之洁白无瑕的肌肤，是我们最终的目标，而常见的皮肤问题中，最讨厌的就属色斑了，因为色斑对美貌的影响最大，而且及难祛除，色斑中，最最讨厌的就是雀斑，那么长了雀斑怎么办?雀斑怎么祛斑?几种美白祛斑方法介绍给你。 美白祛斑方法一、牛奶 准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服，这也是生活小常识)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 美白祛斑方法二、祛斑产品 相对激光来说祛斑产品更安全，相对祛斑妙招来说，祛斑产品更有效，因此祛斑产品才是你祛斑的最好选择，而现在祛斑市场鱼龙混杂，选择时还需慎重，好的祛斑产品一

自从二胎政策放开以后，大家那一棵要二宝的心，都开始蠢蠢欲动。也开始发现身边怀孕的姐妹越来越多。 再生一个孩子，不仅让大人再体会当父母的快乐，也可以给大宝做一个伴，幸福大于辛苦，这事怎么想都是赚了。赚了是赚了，可是，有时还是理想很丰满，现实太骨干。 我的一个同事，大宝刚满一周岁，看着身边的朋友，一个个都有了二宝，她也拼起了二宝。 她成功怀上二宝时，大宝才一周半，整个孕期真的是太辛苦了，挺着大肚子，不仅自己照顾自己，还得照顾孩子，中间一次，孩子咳嗽，因为没有放在心上，结果后来严重了，弄成了肺炎，在医院住了半个月。 大宝刚出院，她就住进了医院，因为走动太频繁，导致二宝早产，生完就直接送了保温箱。 婆婆很不情愿地来照顾她坐月子，为什么不情愿呢，因为之前跟她商量了，等上两年，她退休了，就全力以赴来帮她带孩子，那时，大

当初我没能顺产成功，母乳变成了我能给她的第一份礼物，900多个日日夜夜，我们未曾分开过一天，就是为了每天都拥有这能给予她安慰的最亲密的时刻。从一开始我就想好，我要喂很久，并且做到了，身边人在多鸽一岁半时听说我还在喂母乳就瞪大了眼睛，然后我就不再回答这个问题了。这是只属于我们俩的私密事，根本不需要别人的意见。 虽说是那么美好的一件事，可是母乳也一度困扰过我，孩子一岁以后极度地依恋母乳，奶睡，用奶接觉，醒来依然是喂奶，辅食吃的少之又少，在她一岁半体检所有指标都不理想后，我残忍地将她白天的母乳戒掉了，只留早安奶、晚安奶和夜奶。整个白天的时间，只给她固体食物、纯牛奶和水，同时也改变了她一直以来的奶睡习惯。剩下的三次奶中，晚安奶最先消失，因为喝一杯牛奶也同样可以满足她。有了这样的基础，接下来的戒夜奶环节也变得简单了，从夜里醒来喂点水到不再醒来，不过短短几天，很快她就学会了一夜到天亮。唯一这最

母乳喂养不仅对宝贝有益还可以省下不少银子现在市面上的奶粉不管是进口还是国产，一桶得好几百块钱。且奶粉喂养比较麻烦，出门时又要带热水，又要带奶粉、奶瓶等，母乳喂养除了方便轻松，每个月还可以省下千元的奶粉钱。如果必须奶粉喂养，可采用团购、代购、一次购买一箱，或加入店家的会员招募，即可享有更优惠的会员价。 小编算算账：以一桶奶粉300元算，1岁前的婴儿，每个月怎么也得吃3桶多，这样的话就能省下1000元。 自制宝贝蔬果泥当宝贝开始进入吃辅食的阶段，新手爸妈不妨尽量自己动手制作辅食，既能省下荷包，又能兼顾营养及卫生。但由于宝贝每次吃的分量少，经常会让新手爸妈不知道该如何准备，其实只要善用正确的保存方法，新手爸妈就可以一次制作较多分量，省时又省工。 小编算算账：半个苹果花不过1元，但一罐果泥，最便宜也得10元左右。 纸尿裤、尿布交替用尿布

对于任何女人来说，脸蛋都是她们最看重的部位，皮肤的健康决不可忽视，色斑决不可有。不止是年轻的MM们需要祛斑，即使已经是妈咪，也不要放弃自我美丽行动，越是深层保养护肤，越能彰显出精致女人的风情。那么什么牌子的祛斑产品效果好?不想羡慕别人无瑕的肌肤，就不要坐以待毙。今天将为大家揭晓最有效祛斑产品，轻松变女神不是梦。 什么牌子的祛斑产品效果好？有效祛斑产品必须满足三个条件： 1、科学健康。 2、安全可靠。 3、持久不复发。 如果祛斑产品不能同时做到这三点，消费者就不可以轻易尝试，防止给自己带来不好的后果。 究竟什么牌子的祛斑产品效果好呢?一款享誉中外的祛斑产品——摩氧，在众多祛斑产品中脱颖而出，销量一路飙升，稳居祛斑排行榜首，深受社会各界人士和广大女性朋友的好评。并在2016年荣获“美容护肤十大品牌”重磅奖

　　女性怀孕后，在饮食上都极为重视，因此不少妈妈就算孕前有多喜欢吃巧克力，孕期都不敢随便下口，那么，孕妇可以吃巧克力吗？ 　　巧克力的营养 　　不少人都认为，巧克力是没有营养的糖类食品，其实，巧克力是极具营养价值的糖类食品。巧克力能提供相当数量人类身体每天所需的营养品，仅1.4盎司(约40克)的牛奶巧克力就含有3克蛋白质，人体每天所需的15%维生素B2，9%钙，7%铁，9%磷，6%镁和8%铜，更含有比普通牛奶成分更高的锌、钾、抗癞皮病维生素。 　　此外，巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。而且，巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力郡有作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的“精神振奋剂”;考试的学子也可用来健脑。吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。儿茶酸能增强免疫力，预防癌

济南远大脑康医院，做好远大品牌【卫计委批准成立/医保定点单位】 济南远大脑康医院，即济南远大脑康中医院。是山东省卫计委批准成立的专业性脑康医院。济南远大脑康医院作为一个致力于为华东地区首屈一指的脑康类专业疾病医院。核心科室为精神科，神经科，戒瘾科，其中戒瘾科(戒毒，戒酒，药物依赖等)作为华东地区戒酒瘾，毒瘾的领军医疗机构，适中坚持为人民群众的健康服务。坚持认为医学从业者必须具备高尚的医德和精湛的医术。 远大做好医疗品牌。拥有强大的医疗队伍，远大紧紧围绕人才引进和培养、学科管理、科学研究、设备和新技术引进等关键性问题，做了大量颇有成效的工作，使医院的诊疗技术的高科技含量不断提高，在为广大民众提供高质量医疗服务的同时，也使医院在医疗市场的竞争中不断壮大和发展，使医院成为华东地区知名的脑康类疾病专科医院。更好地保证脑康类疾病的治疗效果。 济

       怎样祛斑最快最有效？爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友而言更是天性。在以白为白的亚洲地区，白净透亮的无暇美肌无疑是最受欢迎的，因此怎样美白祛斑自然是亚洲女性，最关注的美容问题。很多女性朋友为了祛斑，把自己的脸部当成了试验场，盲目相信一些网络偏方，脸色色斑不仅没减，反而出现一些新的问题，那么到底怎样祛斑才有效呢？下面小编为你揭秘几个不可不知的祛斑小窍门，帮你避开弯路快速祛斑美白回复无暇美肌！ 斑点出现的原因很多，日晒、遗传、外界污染、内分泌失调等原因都会引起色素沉着，导致表层皮肤出现色斑。因此表皮层的黑色细胞的数量和沉积部位，决定这肤色和色斑的分部。黑色素其实是一种氨基酸衍生物，它们存在于皮肤基底层的细胞中间，而是一种叫“黑色素原生物质”的物质，也叫做“色素母细胞”。 色素母细

腰酸背痛 准妈妈在怀孕的时候，特别是怀孕中晚期，有很多的准妈妈会感到腰酸背痛，有的准妈妈腰部疼痛症状非常剧烈，影响生活。准妈妈要知道怀孕的时候，胎儿在子宫慢慢的长大，所以子宫对腰骶神经的直接压迫是妊娠后期腰痛的主要因素。随着孕周的增加，胎儿的体重和体积逐渐增大，孕妈妈的腹部也在不断的变大，以容纳变大的子宫。同时，准妈妈的身体重心也会向前移动，准妈妈为了保持平衡，也会挺直腰，这样腰背部必须负担更多的重量及压力，从而出现腰背痛。孕妈妈们要补充矿物质和维生素，多晒太阳增加钙的吸收，增强自身的体质，以预防腰背痛。其次，孕妈妈若孕前有轻度运动的习惯，怀孕后仍应保持，因为适当的运动，如游泳、体操等可以减轻腰背疼痛。孕前没有运动习惯的孕妈妈每天散散步也不错。 胃肠道呕吐 准妈妈孕吐是怀孕早期常见的症状之一，

现在的女性已经知道自然丰胸的重要性，但是大家也不禁关心到了怎么丰胸效果最好的问题，因为现如今的生活节奏加快怎么丰胸效果最好又最快才是硬道理。胸部平平又想自然丰胸，最理想的方式就是吃丰胸食谱啦！看妃珂馨小编为大家整理的怎么丰胸效果最好的超强丰胸美胸食谱，让你吃出丰满胸部，昂首挺胸做女人！ 怎么丰胸效果最好 “乳”此滋养丰满上围 豆浆炖羊肉 材料：羊肉(肥瘦)(500克) 、豆浆(500克) 、山药(干)(15克) 、香油(10克)， 盐(3克) ，姜(10克) 烹调方式：1. 将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。2. 将山药洗净。3. 将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。 功效：这款菜有丰胸调理 、冬季养生调理 、养颜美容调理、 补虚养身调理 怎么丰胸效果最好 “乳”此滋养丰满

2013年4月6日上午，由太原华美整形美容医院举办的“用爱心美丽世界--华美慈善助医基金”在太原华美整形美容医院顺利启动。当天出席的嘉宾有太原市慈善总会导，以及山西电视台，太原电视台、黄河新闻等多家媒体极大的支持与关注。 华美慈善助医基金正式启动 启动仪式上，太原华美整形程晓林院长表示：“作为山西家由专业整形美容医院成立的整形援助慈善基金，华美慈善助医基金援助中心的成立将定向为唇腭裂患儿、先天或后天意外造成面部缺陷的僻弱势群体、因见义勇为造成颜面受损者提供人道救助。太原华美将分2年筹措100万元资金，用于救助符合标准和条件的太原市僻患者。” 太原华美业务院长程晓林致辞 太原市慈善总会副会长孔福良以及山西医师协会秘书长张勇进对太原华美整形美容医院长期在公益事业上的努力和成绩都表示赞扬和肯定，他们说，一个有责任心

1 | 备孕 因为我算是“高龄”孕妇。一直在北京忙忙碌碌，结婚很久了也没想要孩子，待到想要的时候，发现就已经是“高龄”了。 既然高龄，所以从备孕开始，我就特别注意要科学。在备孕期间，我主要做了这几件事情：一，叶酸是必须吃的，在准备怀孕前3个月就要开始吃，我是提前了半年吃的。二，就是估算排卵期。这个需要严格的每天监测基础体温，要每天都监测喔，测的时间越长，估算排卵期就越准确。第三就是告诉老公必须戒烟戒酒至少半年，但最后老公酒是戒了，烟却一直没戒，真没办法。第四是不随便吃药。不过备孕那段时间，我也没生病，所以药就压根没吃过。 做好这些准备，就开始备孕了。但过了几个月还是没怀上。这时我想了个办法，就是和老公出去旅游了一圈，相当于再过一个蜜月。我原来想的是如果这样再没怀上的话，那么就和老公去医院检查一下。但幸运的是，果然就在那次旅游过程中怀上了。嘻嘻。

当然也会有一些异于平时的情况发生，闺蜜家人会跟你打电话问你肚子有没有变大，体重涨了多少没有没有好好吃饭，有时候一觉醒来发现昨天的衣服已经穿不下了。 我相信作为一个孕妈，你一定不会喜欢接触这5种类型的人，有同感的举手啊！ 1.好管闲事的人 她们总是喜欢问你一些最私密的事情，而且这些事与她们毫无关联，但她们还是回去刨根问底。 2.惹人讨厌的人 有些人会让孕妇感到不是。她们可能会一直盯着你的肚子看，她们有时可能会口不择言。 3.过于谨慎的人 他们总觉得你身体会不舒服，就差没把你放到鸡蛋壳里了。他们可能总是提醒你让你坐下、休息、并接手你正在做的事情，不管你乐不乐意。 4.负能量爆棚的人 你们可能会遇到正处于悲伤中

妈妈们，你的一天通常是这样开始的么？ 早早地起床，为孩子准备早餐；然后又到孩子的房间，给孩子选衣服穿衣服。之后又要哄着孩子吃早饭，再送孩子去学校。到了下午，就要准备好晚餐，去接送孩子。时间比较早，还会带着孩子去公园散步玩耍。然而妈妈这么费心操持着孩子的生活起居，得到的回应却总是不尽人意。 孩子从早上就开始闹，不要穿这个衣服，不要穿那个衣服；早饭也不愿意吃准备好的，总是挑挑拣拣要吃别的；好不容易要带他去公园玩耍了，他又不要去，直接带他回家，他又不开心，觉得妈妈没有带他去外面玩。 最后，妈妈就得到这么一个费力不讨好的结果！究竟为什么？ 在我们的家庭中，是否存在着这样的现象？ 孩子的衣服总是父母看中，没和孩子商量，就买下来给孩子了。孩子要上什么课外学习班，也是由家长决定，希望孩子学什么，孩子就只能学什么。从吃饭穿衣的

小羽是我大学同学，前段时间生了二胎，是个儿子。 原本小羽准备让妈妈照顾月子的。但是小羽外婆突然生病了，妈妈要照顾外婆，过不来。婆婆表示老大已经偷懒过一回了，这次生老二无论如何得出点力，坚持要过来照顾月子，帮忙看娃。拗不过婆婆的坚持，小羽只好让她过来。小羽准备请月嫂帮忙，但婆婆坚定拒绝了小羽的提议，说自己可以顾得过来。 虽然婆婆照顾过老大积累的一些经验并不太让人满意，但小羽想着老大都这么过来了，老二应该不会有太大问题，就没特别在意。 婆婆过来以后，小羽开始遭遇各种让她瞠目结舌的照顾月子方法，这时她才知道原来在信息这么发达的社会，居然还有这些愚昧无知的坐月子看娃大法。 坐月子奇葩要求一：不给吃肉，不许吃米饭！ 生完孩子刚开始几天，住在医院，吃医院的饭菜，倒也相安无事，没啥问题。从医院回家后，婆婆烧饭，矛盾出来了

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不管是得了什么样的男科疾病，一般来讲还是应该要早治疗之前先了解清楚自身的状况的，才能够治疗。然后再来了解清楚什么医院治疗男科疾病比较好，比如说想要知道唐山现代男科医院看男科病好不好? 男科疾病的种类与治疗方法 不论是从大的方面进行分类，还是进行细分，都包含很多种类的男科疾病。男科疾病可以大致划分为男性不育、性功能障碍、前列腺疾病、包皮包茎等几类，细分的话又有阳痿早泄、前列腺炎、包皮过长等病情。 唐山现代男科医院看男科病好不好? 广为人知的男科病治疗方法有中医治疗和西药治疗，还有其他的很多人们不知道的治疗方法。但不管如何都想要获得有效治疗，所以要先对男性患者朋友身体的病况进行详细检查，再来看是需要中医治疗，还是需要西医治疗，或其他的治疗方法。 病人要及时去正规的男科医院对身体病症进行检查，之后才能参照检查结果和专业医师的看诊结