俗话说，金针银针不如妈妈的乳汁，妈妈的乳汁是孩子最安全最天然的食品。每位妈妈都希望能给孩子喝母乳，我非常幸运，我如愿以偿地做了一位纯母乳喂养妈妈。 　　直到孩子两岁七个半月时，我的奶水还非常充足。但为了孩子更好地吃饭，我才很不情愿地在前几天给孩子刚刚断奶。我非常珍惜给孩子喂奶的时光，这是妈妈和孩子最幸福的时光。 　　前几天，我刚写了自己的断奶经历，有许多妈妈问我的奶水怎么那么充足呢，我只简单回答了一下，今天索性来个大盘点，也算是对自己母乳喂养时光的一个总结。我把自己的心得和体会写下来，希望能对正在哺乳的妈妈们或准妈妈们有所帮助。 　　奶水不足的妈妈们总是发愁，为了孩子能喝到更多的乳汁，想尽办法催奶。可奶水太充足也有充足的烦恼。记得月子里的时候，我几乎每天都睡在水窝里。晚上睡觉的时候，虽然各用一条毛巾放在奶头上。每天两条毛巾都湿得能拧出水来，而且身子下面的包被也湿透了。衣服更是苦

　　产后瘦身别担心，小编为你支妙招，现在的辣妈越来越多，不少新妈妈们都会在产后积极投入减肥中，产后减肥要特别的注意，节食减肥可不是适合妈妈们哦，所以也千万不要尝试，今天小编就推荐一些辣妈的产后瘦身秘籍给大家，帮助你健康瘦身。 　　1.揉肚子 　　妈妈们生完孩子在坐月子期间，闲着无聊的时候就可以揉揉肚子，顺产的产后三天就可以开始做这个，剖腹产伤口恢复好的最好在半个月之后开始做，保守点一个月后也可以开始做。每次揉肚子最少100下，出了月子就能穿下怀孕初期的裤子了。 　　2.和宝宝一起运动 　　这个和宝宝一起做效果最明显，具体做法是平躺下来将双腿支起，把宝宝放在肚子上，然后腰向上提，顶胯到最大程度，坚持到挺不住再放下，然后再重复动作，每次最少做30下，这样坚持一个月肚子就会小很多，对于产后瘦身非常有帮助。 　　3.多吃粗粮 　　吃粗粮可以说是产后快速收腹瘦身的秘诀，因为生完宝宝后很容

　　炎热的夏天，人们都喜欢睡在凉席上，既舒适又凉爽，可宝宝能睡吗?有的宝宝因为睡了太凉的凉席，所以出现腹泻、肠胃不适等症状，因此不少妈妈就认为宝宝不能睡凉席。其实，宝宝是可以睡凉席的，只是需要注意几个问题。 　　1、竹席或麻将席太凉了，不太适合宝宝使用。如果要使用，最好在上面铺一层棉布薄被单或毛巾。草席质地较柔软，但容易生螨虫，其本身也是过敏原，也不适合宝宝使用。亚麻、竹棉或麦秸等凉席，质地松软，吸水性能较好，易清洗，且凉爽程度适中，比较适合宝宝使用。 　　2、使用前应察看一下凉席表面是不是光滑无刺，如果有刺，应把席子表面用纱布包好，以防划伤宝宝的皮肤;　纱布要经常换洗。 　　3、要注意凉席的清洁卫生。使用前一定要用开水擦洗凉席，然后放在阳光下暴晒，以防宝宝皮肤过敏。凉席被尿湿后必须及时清洗，保持干燥。如果宝宝出现皮肤过敏现象，要立即离开凉席，必要时找医生诊治。 　　4、天气转凉后

　　准备怀孕前我们需要检查哪些项目呢?我们一直提倡优生优育，想要实现优生优育，我们的未准爸妈们一定要做好孕前的检查，那么怀孕之前要进行哪些项目的检查呢?下面我们就为年轻的夫妻朋友们介绍孕前需要重点检查的八个项目，一起来了解一下吧! 　　检查一：生殖系统 　　内容：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。 　　目的：是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。 　　方法：普通的阴道分泌物检查，多数女性不会有什么感觉，但是检查时放松能让你不那么敏感。 　　检查二：脱畸全套 　　检查内容：包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。 　　检查目的：60%～70%的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起流产和胎儿畸形。 　　检查方法：静脉抽血 　　检查时间：孕前三个月 　　检

　　家里新添小生命，让全家人高兴激动的同时，也难免出现一些小“插曲”，让没有经验的新手爸妈手忙脚乱。其中，呛奶便是最常见的一种。宝宝呛奶时，家长该如何处理? 　　呛奶会刺激婴儿柔嫩的呼吸道，严重时可能导致呼吸系统感染，甚至窒息。因此，家长一定要保持冷静，切不可粗心大意。郑州大学第二附属医院儿科主任宋红提醒，如果是轻微呛奶，宝宝自己会调适呼吸及吞咽动作，将进入呼吸道的奶水逐渐排出。此时，家长只要密切观察宝宝的呼吸状况及肤色即可，如果又摇又拍反而会影响其自身的调节。 　　如果呛奶比较严重，出现呕吐等症状，家长首先应迅速将宝宝的脸转向一边，防止吐出物反流进入咽喉及气管;接下来可以把手帕缠在手指上，伸入宝宝的口中，将吐出的奶水、食物快速清理出来，保持呼吸道通畅，最后用小棉棒清理一下鼻孔。如果宝宝出现憋气、脸色青紫的症状，则表明吐出物可能已经进入气管，此时可以让宝宝俯卧在

　　宝宝皮肤娇嫩，需要精心的呵护。洗发水、沐浴露、润肤霜……各种各样的的洗护产品都只为更好地呵护宝宝娇嫩的肌肤。然而，为了工艺生产需要，这些洗护品里面不可避免地会添加一些化学成分，有些妈妈一听到化学成分就各种担忧。 　　PART1：香精少量添加不碍事 　　香精是由人工合成的模仿水果和天然香料气味的浓缩芳香油，它是一种人造香料。多应用于食品，化妆品以及洗护用品等制造领域。 　　虽然婴儿皮脂腺发育尚未完善，使用含有香精或其他化学物质等洗护品容易引起刺激造成过敏。出疹子、偏头痛、头晕恶心等都是常见的不良后果。单从物质的性质上分析，似乎香精的危害极大，但是，一般正规的合格产品其香精含量是十分低的，如此低含量是不足以给宝宝的健康带来什么危害的。 　　宝宝各种洗护用品芬芳的香气多数不是源自原料本身的味道，而是来自香精香料等添加剂。洗护品原料本身是有味道的，比如一些植

　　健康的宝宝，需要由健康的精子与卵子结合。生活中，很多男性往往将备孕计划加于女性身上，而完全忘记了自己身上同样担负着神圣的使命。以下“四要”“四不要”，绝对是备孕爸爸的入门必学技! 　　备孕爸爸“四要”要学会 　　1、要锻炼身体 　　不论父亲还是母亲，身体各项功能正常是孕育一个包包的前提。而想要一个强健的体魄，就必须坚持体育锻炼，强身壮体，增强免疫力，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟，一般最好在清晨进行运动。推荐锻炼的项目：慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。不建议长时间进行骑车活动。 　　2、要早睡早起 　　所谓的“日出而作，日落而息”是最自然的生活状态。如今的都市人群中，能够做到的也是寥寥无几。因此，在孕前就将作息时间调整使之符合

　　29日，大S爆出了一张女儿的正面照，照片中，女儿粉嫩嫩的脸蛋，尖尖的下巴和弯弯的眼睛神似老爸汪小菲，张着可爱的小嘴巴笑的非常的开心。 　　6月27日是汪小菲的生日，老婆大S带着初生女儿不便远门，便在台北为孩子爸庆生。而29日，大S又爆出了一张女儿的正面照，照片中，女儿粉嫩嫩的脸蛋，尖尖的下巴和弯弯的眼睛神似老爸汪小菲，张着可爱的小嘴巴笑的非常的开心。

　　四年一度的世界杯比赛如火如荼，对于绝大多数球迷来说，远赴里约热内卢亲身感受桑巴风情是遥不可及的梦想，虽然可以通过电视与世界杯“零距离接触”，但长时间熬夜观赛带来的皮肤、精神状态问题给球迷带来了不少的麻烦。尤其对于女球迷来说，如何在世界杯期间既能够肆意通宵观赛，又可以保持良好的身体状态。作为中国唯一在无污染地区开采出来的冰川水，卓玛泉无疑成为了“秘方良药”，冰川水的出现也将大大颠覆了人们对饮用水的质量认知。 　　卓玛泉冰川水功效：助于减肥、美容延缓衰老 　　冰川水又称超轻水，在全世界范围内，超轻水(DDW)最为奇缺，它是一种有别于任何一种普通水体，具有特殊生物效应的新型水。对生物体新陈代谢、细胞繁衍有积极作用，这一特点同样适用在人体的皮肤。经过专家检测发现， 冰川水的强渗透力及分解能力，在美容上效果极好，经常喝冰川水的女性，皮肤更年

　　昨天(6月29日)是汪峰生日，女友章子怡通过微博为汪峰庆生，晒创意生日蛋糕照片，并英语告白，称：“Love was made for me and you!”而在同一天，汪峰发表感恩微博，疑似感谢章子怡。 　　6月29日23点58分，章子怡通过微博晒创意生日蛋糕为汪峰庆生，并称：“Love was made for me and you!”照片中的蛋糕神似汪峰的脸，带着一副眼镜，还写上“‘峰’雨无阻，峰哥生日快乐”的字样。微博曝光后，网友纷纷转发并留言，其中有网友称：“子怡爱汪峰，我到现在还没缓过来，不过还是祝福。”也有网友调侃称：“这是要和世界杯抢头条的节奏!” 　　而在同一天的23点52分，汪峰也通过微博发表疑似感谢章子怡的微博，称：&

　　“松堡王国”家具、“晨光”文具上黑榜 　　北京市工商局昨天公布7类儿童用品抽查结果，73种上黑榜，涉及儿童服装和鞋、学生用品、儿童玩具、儿童家具。其中，“Snoopy Baby”一款童装测出甲醛超标，“松堡王国”儿童家具、“晨光”文具等家长们熟悉的产品也发现不合格批次。 　　儿童家具抽检发现的主要问题为结构安全中边缘和尖端、孔及间隙不符合相关标准要求，如标称深圳市森堡家俬有限公司生产的“松堡王国”床头柜，佛山市南海金富雅家具有限公司生产的“木槿之恋”床头柜。 　　学生用品检测发现，上海晨光文具股份有限公司等企业生产的3种橡皮擦的标识和使用说明项目不符合相关标准要求，标称嘉兴市海鸥纸品有限公司生产的1种英语簿，亮

　　韩寒表示，两人一直是多年的好友，当天被拍是王珞丹=来给他送咖啡，正好影片制作完成，韩寒就邀请王珞丹看了一下成片，于是有了被拍“密会两小时”的新闻，“我们只有地上情，没有地下情。” 　　新晋导演韩寒出现在拍摄现场，客串出演某网络剧。剧中，身为导演的韩寒遇到了前来收保护费的黑社会。韩寒笑称，以自己的能力，只能本色出演。 　　虽然执导了第一部电影，但韩寒直言，当导演对于自己的“演技”并没有帮助，“因为这部戏也不需要演技，是本色出演。”韩寒说，自己不是特别喜欢塑造一个角色，天赋也不在这上面，“我特别放不开，所以我也会尽量在《万万没想到》中放得稍微开一点。每个人都有很多面，我虽然个性很羞涩，但有些时候也会表现得很外放，就比如酒店门口拥抱女演员。” 　　韩寒开玩笑所说的&l

　　2014年6月29日，是徐若瑄与李云峰先生在巴厘岛举行私人婚礼的大喜之日，小俩口与家人们前两天已经陆续前往巴厘岛为私人婚礼做最后的准备，徐若瑄非常紧张也充满喜悦的分享了私人婚礼的祝福给大家，此次巴厘岛婚宴是由李云峰先生亲自筹划，他非常的细心以及前往当地数次准备婚宴过程的大小事宜，包含饭店、试菜、现场布置以及为宾客挑选礼物等细节，完美主义性格在此一览无遗。 　　此次巴里岛私人婚礼以男方为主，除了双方亲友及少数徐若瑄圈内好友前往，大约100人左右的小型温馨的私人婚礼，皆由男方贴心的安排巴厘岛的住宿，徐若瑄大部分的好友们都会参加7/23台北婚宴。 　　徐若瑄感谢妈妈的话 　　感谢妈妈给我的一切 　　让我成为更好的人、才能与这么好的云峰相遇，从小我看到的是，无论在多艰难的环境

        “自学”驾考技能、准备参加散考的小伙伴们看过来。深圳车管所7月1日正式启用新的“散学申领驾驶证网上报名预约系统”，考试预约办法由“抢约”模式改为“公开预约排队轮候”模式——系统一次性生成可约考场次并向社会公开，具有资格的散学学员按照每个科目每月500个指标数的原则依次排队，队列长度不受限制。排队情况等信息将面向社会公众实时公示。 　　排队成功的散学学员不能如期考试的，应至少在约定的考试日期前一天前往业务大厅取消预约。因故缺考的重新参与排队;考试不合格的，则在缴纳补考费后重新参与排队。

　　2014年巴西世界杯小组赛阶段的比赛已经全部结束。从北京时间6月29日凌晨开始，本届世界杯将进入到紧张激烈的淘汰赛当中。那么，在最后16场比赛进行的这段日子里，全世界球迷能够期待哪些神奇的事情发生呢? 　　1. 罗本进球冲刺速度超越博尔特 　　罗本速度惊人 　　在小组赛首轮荷兰5-1击败西班牙一役中，罗本在第80分钟疯狂冲刺后破门，赛后荷兰《电讯报》报道称，当时“小飞侠”的冲刺速度达到了37公里/小时，约合9.73秒跑完100米。在淘汰赛中，罗本能否再创足球运动员的冲刺记录，并一举掀翻博尔特9.58米的男子百米世界纪录? 　　2. 范佩西超越马拉多纳 再获神级进球 　　范佩西鱼跃经典 　　还是在荷兰5-1横扫西班牙的那场经典之战中，范佩西接队友中场长传球后飞身鱼跃冲顶攻门得手，打进了本届世界杯开赛以来最为精彩的进球之一。球谚有云“

2014年巴西世界杯小组赛阶段的比赛已经全部结束。在本届世界杯中，嘉实多继续与国际足联官方网站合作建设“嘉实多数据中心”，在小组赛全部结束以后，嘉实多数据中心也评出了第一阶段全部48场比赛的最佳阵容。不过，排在射手榜并列头名的梅西、内马尔、托马斯-穆勒均未能入选国际足联官方评出的小组赛最佳阵容，这令人颇感意外。 　　门将：恩耶马（尼日利亚） 嘉实多评分：9.35 　　在三场小组赛中，恩耶马的平均得分排在了所有球员的第15位，在门将、尼日利亚国家队的两项排名中，他都高居榜首，入选最佳阵容实至名归。 　　后卫：大卫-路易斯（巴西） 嘉实多评分：9.69 　　这名巴西后卫堪称是桑巴军团的后防中坚，其评分排在所有球员的第3位，在后防球员、巴西国家队两个榜单中，均排名第一。 　　后卫：范比滕（比利时） 嘉实多评分：9.58 　　在这支年轻的比利时国家队中，范比滕的

　　据香港新闻网援引《纽约邮报》6月27日报道，为应对印度强奸案件泛滥问题，印度两名女学生发明了“防强奸牛仔裤”。该牛仔裤装有小型电子按钮，按下按钮时能自动向最近的警察局发出求救信号。警方通过追踪信号，可直达受害者所在地点。 　　据悉，在印度北方邦瓦拉纳西及其周边地区，已有多达200处警察局能接收报警信号。下月起，警方将对该设备进行测试。如获成功，该项目将在全国推行。 　　这款高科技牛仔裤的发明者、21岁的Diksha Pathak接受采访时称：“我们想要发明这个设备已经很久了，每次我回家晚些，我的父亲都会非常担心……最近发生的那些可怕的强奸案令我与同学非常震惊。希望穿上我们设计的衣物后，女性不再受到侵犯。” 　　Pathak找到她学习电子通讯的同学、23岁的Anjali Srivastava，一起开发了该设

　　老板去一宾馆开房行乐，怕民警发现便让手下员工望风，结果被民警当场查获。 　　做生意的曾某是库尔勒市人，6月22日晚，他和几个朋友酒足饭饱后到市区一家娱乐城消费。次日凌晨1时许，他将坐台女子李某带出，由自己的员工高某开车将两人送到库尔勒市巴音西路一宾馆。曾某上楼开房时叮嘱高某在宾馆走廊尽头望风，如果有民警来查，打电话告诉他，也可大声唱歌作为暗号。约半个小时后，市公安局萨依巴格派出所民警例行对辖区娱乐场所进行检查，来到曾某所在楼层时，高某发现民警赶紧给曾某打电话，但曾某没有接听，高某便开始大声唱歌。细心的民警发现高某行为异常，遂叫来服务生将住有客人的房间一一打开。正与李某行乐的曾某看到民警出现，顿时慌了神。 　　随后，民警将曾某、李某、高某三人传唤到派出所，依法对三人分别处以15日行拘。

　　五代十国时期，后晋一“敬”姓大臣因为要避皇帝石敬瑭的名讳，忍痛减“文”改姓为“苟”。 　　一千多年后，荥阳市雷垌村几百名“苟”姓后人不堪祖宗改姓所累，改回“敬”姓。这几年，郑州也陆续有苟姓人改姓敬。 　　心声 　　宁可不上户口，也不让孩儿姓苟 　　“宁可不给孩儿上户口，也不能让他姓苟。”早在妻子准备怀孕时，郑州市民苟先生就决定要给孩子改姓，甚至一度撂下了上边那句狠话。 　　苟先生从上幼儿园起，就被老师、小朋友们喊作“小苟(音同狗)”、“苟”、“汪汪”。因为这，不管父亲怎么打骂，他都不愿意去上学。后来勉强去上学了，迟到、逃课也是常有的事儿——

          因“入狱标准像太帅”而在网上走红的加州男子Jeremy Meeks，被多家模特经纪公司看中，包括范思哲和阿玛尼在内的大牌公司都有意聘请其当服装模特。         据市场行情推算，Jeremy Meeks如果接受邀请，每月能挣1.5到3万美元（约9到19万人民币）。不过，这种好事儿的前提是他必须尽快出狱。目前，此人正在接受了庭审，保释金高达90万元。不过，Jeremy Meeks亲属称，他早已改邪归正。         这位“最帅囚犯”