有宝宝的家庭，在冬季护理宝宝时总会出现各种小麻烦，冬天宝宝睡觉就是其中一种，那么，宝宝在冬季睡觉会有哪些烦恼呢？ 　　1、不睡睡袋 　　妈妈烦恼：冬天天气冷，晚上怕小宝会踢被子着凉，所以我会给小宝准备一个睡袋，保暖工作做好了，晚上睡觉我们也能安稳一些。但不知为什么，小宝就是不愿意睡睡袋，抱着他等他睡了，正想把他放进去，他就醒了，还哭闹扭扭捏捏就是不要进睡袋。我们也没办法了。 　　支招：宝宝不愿意进睡袋，其中一个原因是他喜欢被人抱着入睡的感觉。抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感，但也容易让宝宝形成依赖。宝宝在深度睡眠的状态妈妈把他放进睡袋是完全没问题的，但在浅睡眠的状态下，他只要感知妈妈的拥抱消失了，他就立刻惊醒大哭，所以问题并不在睡袋，而是依赖心理作祟。 　　建议家长学习分辨宝宝的深浅睡眠，在深睡眠时轻轻放下。并且从现在开始，慢慢让宝宝在婴儿床上睡觉，逐步培养独立入睡的能力。

　　从2004年西班牙王储费利佩与TVE电视台主持人莱蒂齐亚举办世纪婚礼至今，已经过去整整十个年头。蕾欧诺公主、索非娅公主的诞生，为这个王子与灰姑娘的故事增添了完美的一笔。当年传为趣谈的婚礼礼物——一首婚礼交响乐、两头毛驴、1.3吨的巨型铜钟，在网络上也找不到现在的消息。而西班牙国王卡洛斯送给“Cazorla蔻露”山泉水的感谢信，现在正挂在蔻露(北京)国际贸易公司的墙上。十年岁月，白马过隙，曾经青涩的王储与甜美的王妃，现在更显成熟的贵族风范。 　　2004年5月22日，36岁的西班牙王储费利佩与31岁的新娘莱蒂齐亚·奥尔蒂斯在马德里阿尔穆德纳大教堂举行盛大婚礼。王妃奥尔蒂斯是西班牙TVE电视台著名节目主持人，是西班牙历史上首位平民王储妃。 　　2014年，46岁的王储费利佩与41岁的王妃莱蒂齐亚已经拥有了两位可爱精灵

　　据香港媒体报道，41岁的郑秀文(Sammi)与46岁许志安在圣诞节传来喜讯，两人上月30日在印巴厘岛岛秘密结婚，不过两人只邀请了双方至亲到峇里观礼，并没邀请演艺圈好友，明年才会在港补办结婚派对。 　　昨日媒体在Sammi的浅水湾海峰园守候时，看到安仔驾着平治跑车送Sammi到中环，媒体上前向她求证是否已与安仔秘密结婚?她甜丝丝笑哈哈并没否认，幸福之情溢于言表。 　　明年在港补摆喜酒 　　郑秀文和许志安爱情路上纠缠22年，经历离离合合，近年复合后不断传出婚讯，不过都遭两人否认。日前，Sammi的姊姊难禁喜悦之情，私底向其保险公司同事和好友公布了喜讯，指Sammi和安仔已于上月30日在巴厘岛注册结婚，父母、姊弟和经理人郭启华都有到场观礼。他们举行完婚礼，度完蜜月就转飞去布吉参加好友车婉婉的婚礼，但两人当时也没告诉婉婉已结了婚。 　　据悉为了保密，今次婚礼只邀请了至亲，演艺界好友

　　最近有一个词儿在网络上很火，叫做“月供男”。 顾名思义“月供男”就是指对老婆有畏惧感，每个月赚的钱都要乖乖地上缴给老婆，自己只留下很少零花钱的男人!其实在娱乐圈里，有很多男明星看似在外面风光无限，生活中却也是实实在在的“月供男”!比如时下最火的节目《爸爸去哪儿》的几位星爸，在参加节目后，人气及身价都在不断攀升，但他们中间也不乏标准的“月供男”。知名博客主长春国贸在其博客揭秘——《爸爸去哪儿》星爸中的“月供男”! 　　“月供男星爸”之田亮 　　当年，很多人对田亮放弃跳水选择娱乐圈表示不解，并表示希望看到跳水台上的田亮而不是影视剧或广告中的田亮。但事实证明，田亮是由体育圈跳至娱乐圈转型最成功的运动员。2007年末田亮与超

　　自从开播以来，《爸爸去哪儿》的热度不断走高，成为年度话题和收视双赢的现象级节目。不过这档暖心的节目即将离观众远去，据悉，本周五播出的《爸爸去哪儿》将是本季度收官之作，虽然有时尚帅叔吴秀波客串，但也挡不住有些网友的呼声“希望能播久一点”。 　　本周，《爸爸去哪儿》第一季将迎来最后一期。在该期节目中，除了全新推出的守店测验，萌娃们将化身店铺老板和客人做生意闹出不少笑事外，还加入抒情阶段：五个老爸在上期节目中各自给孩子写了一封发自内心的信件，而在本期节目中，爸爸们将当面与孩子分享自己的信。据了解，一向喜欢憨笑的王岳伦多次泪奔，大谈对女儿的歉意。 　　笑点 　　森碟拿爸爸田亮赚人气 天天瞬间认出吴秀波 　　在守店测验中，吴秀波将倾情加盟，扮演一个要求赊账的顾客。据悉，这次节目组邀请吴秀波是为了帮天天实现梦想。 　　乔装后的吴秀波首先就进入了天天看守的店铺，

　　“什么时候可以生二胎啊?”十八届三中全会决定启动“单独二孩”政策，很多家庭都非常关心这项政策什么时候落地。 　　据央视新闻官方微博消息，“单独二孩”政策各地明年初开始实施。相关负责人称，明年第一季度有关省、市、区将启动“单独二孩”政策。符合政策夫妇可带户口本、身份证、结婚证和独生子女父母光荣证等材料到街道乡镇计生办申请再生育。双方只需一方户口所在省实施“单独二孩”政策，就可去申请。 　　各地“单独二孩”进展不一 　　北京：有待纳入明年立法框架 　　北京市人口和计划生育委员会相关负责人表示，北京市将积极落实相关政策措施。但真正实施“单独二孩”政策不能一蹴而就，还有待现行《北京市人口与计划生育条例》纳入明年人大修法框

　　育龄夫妇常用的避孕方法有工具避孕法和药物避孕法。但有些夫妇不用正规的方法避孕，而是随意采用一些很不把握的方法避孕，结果常常使女方意外怀孕，并使女方不得不做人工流产手术。 　　“安全期”避孕 　　所谓的“安全期”是指女性来月经前的7天和来月经后的头8天。人们也叫它“前七后八”。这段时间不是女性的排卵期。此时夫妇同房，一般不会使女方怀孕，所以人们把这段时间叫“安全期”。但“安全期”并非绝对的安全。因为有的女性排卵没有规律。有的女性即使平常排卵有规律，而当她们的情绪、生活环境和身体情况发生较大变化时，其排卵也会失去原有的规律。因此，用女性安全期避孕并不安全。 　　哺乳期避孕 　　不哺乳的产妇，通常在分娩4—6周后，就会恢复排卵，重来月经。而哺乳的产妇大多

　　有不少妈妈在产后出现了月经失调的情况，这到底是什么原因引起的？产后月经失调对女性身体有哪些危害？该如何预防产后月经失调？ 　　产后月经失调是怎么一回事儿 　　1. 由于产后的第一次月经通常是无排卵的周期，或是因功能不良的黄体诱导而产生的，而且此时卵巢对于性腺激素的剌激仍不太敏感，所以，诸如产后恶露一直滴滴答答流不停、偶尔会有不定期的反复少量出血，或是还在坐月子期间即有类似月经来潮的出血等各种异常现象很常见。 　　2. 产后失调会引发闭经，这种情况主要见于长期哺乳和产后大出血、感染所致的汉氏综合征;另外，体内泌乳激素过高也会抑制排卵而形成无月经。只要有哺乳，新妈妈的月经应该不会太早来。当然，不同人的差异性也很大。另外，部分产妇由于哺乳时间过长，结果导致子宫内膜萎缩性闭经。 　　3. 另一种主要的闭经情况，产生在产后大出血伴休克、严重的产后感染或弥漫性血管内凝血的产妇身上。这些症状

　　产后多久开始减肥好?由于孕期营养的需要，准妈妈大多会迅速增肥，体重暴涨。肥胖是大多数新妈妈产后所面临的困扰甚至梦魇，因为爱美是女人的天性，没有人愿意看到自己产后身材走样、看上去像带着“救生圈”的买菜大妈。那产后如何才能科学健康地最快恢复苗条身材，恢复自信呢? 　　1. 不大吃大喝 　　一天只吃三顿饭，不加餐，正常饮食。喝鸡汤或者排骨汤，每次喝一小碗;多吃蔬菜，选择菠菜、冬瓜、白菜等蔬菜;喝一些小米粥，也是见好就收，从来不大吃大喝。许多产后妈妈认为必须要大吃大喝才能保证奶水的充足，所以每天吃大量的高热量食物。其实，不妨试一试清淡饮食，因为你身体储存的脂肪在怀孕期间已经足够多了，可以转化成宝宝需要的奶水。 　　2. 坚持吃水果 　　我每天至少吃二根香蕉，偶尔还吃苹果、草莓之类的水果，香蕉、苹果等都是减肥水果。 　　3. 运动必不可少 　　我每天都在客厅来

　　不少新妈妈从孕期开始，就脸上长满了蝴蝶斑，身材也大变样，即便是生下宝宝也依然如故，那么，产后该如何恢复孕期的模样呢？如何坐月子才能坐出好身材？ 　　1. 产后祛斑让你美丽白皙 　　故事：自从怀上BB后，我从第五个月开始长妊娠斑，到第九个月的时候，简直像只大蝴蝶趴在我脸上，终于明白，为什么妊娠斑也叫蝴蝶斑了。当时很急，后来经过了解我知道：相当一部分的孕妇会产生妊娠斑，但没必要太担心，等孩子出生后，只要护理得当，基本上会自然淡化、消失的。但我的蝴蝶斑在产后4个月还没消退。 　　原因：怀孕期间，受激素分泌影响，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。 　　解决方法：美白食谱让你去掉脸上恶斑。 　　多食：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米。(含维生素C、维生素E，能促进血液循环，抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，加快肌肤新陈代谢，促进肌肤新细胞的生成) 　　多食

　　在我国，产妇都是要喝鸡汤的，产妇喝鸡汤已经成为了传统，但产妇喝鸡汤也是有讲究的，必须得分是公鸡汤还是母鸡汤，那么，产后喝母鸡汤还是喝公鸡汤好？ 　　戴永梅介绍，长期以来，我国民间有孕妇生产后喝老母鸡汤的传统饮食习惯，认为产后喝母鸡汤既可以给孕妇补身子，又能催奶。但是分娩后，产妇血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。而母鸡体内含有一定的雌激素，因此，产后如果过早过多地喝母鸡汤，就会增强血中的雌激素，使催乳素的作用减弱，甚至消失，从而导致乳汁分泌不足或无奶。 　　产后不是不能吃母鸡，戴永梅表示，在产后一段时间，乳汁分泌比较正常而且充足的情况下，还是可以吃母鸡的。但是就催乳来说，传统观念里的母鸡汤其实不如公鸡汤，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，公鸡睾丸中含有少量的雄激素。因此，产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，连同睾丸一起食用，无疑会使乳汁增多，这对婴儿的身

　　众所周知，母乳是宝宝最好的饮食，但随着宝宝越长越大，母乳也就越来越没有营养了，那么，母乳喂养宝宝多久比较好呢？多久断奶比较合适？ 　　母乳对于宝宝来说是最天然的粮食来的，但是宝宝不可能一直靠吃母乳，那么母乳喂养多久最合适呢? 　　根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。但是中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养至少6个月，宝宝断奶最好在8个月;如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。 　　至少要喂8—12个月，过了6个月后，母乳里的营养已经不能满足宝宝了，所以这个时候要适当的添加辅食，并不是说母乳里面没有营养了，有，但不能满足于宝宝了，因为宝宝在长大。 　　目前主张纯母乳喂养应持续4—6个月，也就是在产后4—6个月内单纯用母乳

孕妈咪流鼻血有哪些危害？对胎儿的影响大吗？如果孕妈咪流鼻血，该补充哪些营养？关于这些疑问，下文将为您做一个详细的解答。 容易流鼻血的孕妇需要注意那些事项 1、如果容易流鼻血，需要补充那些营养素? ①补充铁质 如果容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。 ②补充维生素c 胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。 ③补充维生素K 维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。 2、保持一定的空气湿度 当人呼吸时，鼻子需确保抵达肺部的空气够湿润。因此，当环境干燥时.你

　　不少夫妻在备孕和孕期，主要都是妻子在积极为怀孕努力，而丈夫则很少参与，其实，准爸爸对胎儿发育有很大的影响，如果准爸爸经常抽烟导致孕妈咪经常吸二手烟的话，可能会导致胎儿无脑。 　　孕妇经常吸二手烟危害胎儿健康 　　我们都知道准妈妈抽烟会使胎盘出问题，宝宝的体重减轻，影响宝宝的智商。既然我们已经确信一手烟是有害的，那最好还是对二手烟也要有所防范。 　　24岁的小李是第一次当妈妈，在怀孕24周的时候在老公的陪伴下来到南京同仁医院做四维检查，结果却被通知胎儿是个无脑儿。小夫妻俩当场就愣住了，小李当场就哭得不行。事后小李的丈夫告诉医生，平时没有什么不良习惯，夫妻俩也很健康，就是小李平时喜欢去棋牌室打麻将，可能是在那边吸了太多的二手烟。 　　专家解释，二手烟对于孕妇、胎儿及孩子各个成长阶段的健康所产生的负面影响是医学界所公认的。二手烟暴露是导致孕妇发生妊娠高血压综合征等妊娠合并症的重要危险

在怀孕时流产的情况也很多见，那么孕妇在怀孕多长时间易流产呢?流产后吃什么好呢?很多人对此认识的不多，也不能及时发现流产迹象，所以了解这方面的知识是很重要的，一旦发现有先光流产的迹象应尽快到医院进行检查。 怀孕多长时间易流产? 怀孕8周左右的孕妇，因外界因素发生先兆流产的几率比较高，因为在此之前，胚胎发育主要靠卵巢激素，而八周左右，早期胎盘形成，进而为胎儿生长提供所需的营养，胎儿发育转为依赖胎盘激素，在这个过渡期内，很容易受到外界因素的影响。 由于怀孕时女性的一个特殊时期，所以需要认真对待，还有就是注意怀孕时期流产的现象。怀孕多长时间容易流产?专家表示：自然流产时间的危险期，主要在怀孕的前三个月。这种自然流产，多半是胎儿染色体等异常所致，是自然淘汰的时期。 怀孕注意事项： 方法/步骤 孕期饮食和日常饮食有所不

　　胎教的方式有很多种，抚摸胎教就是其中一种，但想进行抚摸胎教时不能“乱摸”，那么，抚摸胎教的注意事项有哪些？该如何进行？ 　　孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以实施。下面我们来学习下正确的抚摸法。 　　1. 推动散步法 　　实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。 　　具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。 　　注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。

孕妇不能吃哪些食物？这是很多孕妈咪都在关心的问题，而对于喜欢喝酒的孕妈妈来说，更想要知道孕妇为什么不能喝酒，下面我们就来了解一下孕妇不能吃什么，孕妇饮食禁忌都有哪些。 一、怀孕不能吃的六种蔬菜 1、茄子：根据一些前人的经验，孕妇也是忌吃茄子的。就像《本草求真》当中说的：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。而《饮食须知》中也认为：去后食茄损目。女人能伤子宫而无孕。所以孕妇最好还是忌食好一点，如若食用也应该谨慎。 2、海带：根据研究，孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良，造成智力低下。所以孕妇应该适宜吃些海带，以此来补充体内的碘，但是应该注意的是孕妇如果过量地服食海带的话，摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍，对胎儿会产生一些不良的影响。可能会导致婴儿出生之后引起甲状腺功能的低下。这个道理就犹如水能载舟，亦能覆舟一样。

　　现在的孩子由于功课负担重，不仅白天学习压力很大，晚上还要加班加点复习功课，熬到十一二点睡觉那是常事。殊不知，在孩子还在复习功课的时候，长个子的大好机会就白白浪费了。 　　人体的生长激素在白天处于低水平分泌状态，在夜间十一二点达到分泌高峰，但此时必须处于深睡眠状态，才有利于生长激素发挥作用，因此，孩子在晚10点前就应该进入睡眠。 　　此外，现在的孩子普遍运动量不够，爱吃不爱动也影响了身高的增长，应该多进行一些伸展性的运动，比如摸高、单杠引体向上、跳绳、游泳等，可以对骨骼生长起到刺激作用。 　　除了生活上的因素，有些家长不了解孩子生长发育的规律，不注意观察，也可能错过孩子生长发育的黄金期。 　　一般人都知道青春期是身高快速增长期，但大多数人都是按照时间来大致推算孩子的青春期，女孩十一二岁，男孩十三四岁。其实，青春期的开始在每个孩子都是不一样的，以第二性征的出现来判断更为科学，女孩乳

　　缺锌对孩子的生长发育有着严重的影响，因此给孩子补充足够的微量元素锌是父母们必须要做的，那么，宝宝缺锌有哪些危害？什么时候给宝宝补锌效果比较好？宝宝该如何补锌？ 　　一、别忽视宝宝缺锌的五大危害 　　究竟锌为什么对宝宝会如此重要呢?这是爸爸妈妈必须先了解的，不然很容易就忽略了对宝宝锌的补充。 　　1、锌参与了宝宝体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥，也与许多核酸及蛋白质的合成密不可分。因而，可维持宝宝中枢神经系统代谢、骨骼代谢，保障、促进儿童体格(如身高、体重、头围、胸围等)生长、大脑发育、性征发育及性成熟的正常进行。 　　2、锌能帮助宝宝维持正常味觉、嗅觉功能，促进儿童食欲。 　　3、提高儿童免疫功能，增强儿童对疾病的抵抗力。 　　4、参与宝宝体内维生素A的代谢和生理功能，对维持正常的暗适应能力及改善视力低下有良好的作用。 　　5、锌还保护皮

　　大脑发育需要多种营养，其中蛋白质类营养最为重要，若在婴幼儿期供给足够的营养素，为脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质，将对宝宝大脑发育和智力发展起到重要作用。 　　1、鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，对神经发育有着重要作用，有益于大脑的发育。妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合，如鸡蛋青菜泥等，避免让孩子厌烦一种烧蛋模式。同时，因为鸡蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作也要精细。 　　2、牛奶：牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的综合体，这些营养素都可以为大脑提供所需的多种营养。 　　3、鱼：鱼是促进智力发育的首选食物之一，在鱼头中还有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化。鱼肉还是幼稚蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸-3，对大脑和眼睛的正