亲亲宝贝小编提醒广大未准爸妈，怀孕前的饮食同等重要，因此一定要注意科学的选择营养食物，对于以下这10种营养全无的食物，未准爸妈们最好少吃。 　　绿茶饮料 　　亚洲人普遍爱喝绿茶，甚至将它变成一门艺术。绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是大部分美洲人并不喜欢这种味道，因此生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，“绿茶”瓶子上的任何一种成分，如：糖精、防腐剂等，都让它在健康方面离我们更远。 　　灌装浓汤 　　汤类非常有益健康，而且价格低廉、易于制作。可是，罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的“混合物”。一罐浓汤含1000毫克钠，大约是你每天所需量的一半。因此，还是自己准备鸡肉、牛骨和蔬菜，亲手做

　　油菜拌猪肝，是一道很简单的家常菜，它不仅营养丰富，而且很适合怀孕前的未准爸妈来补钙，下面我们就来看看它的具体做法吧。 　　油菜拌猪肝 　　主原料：猪肝250克油菜100克 　　调料：醋3克白砂糖5克酱油5克盐3克味精1克大蒜6克八角2克花椒1克大葱6克姜4克 　　做法: 　　1.选新鲜猪肝一块洗净，在底部切几道小口，取净锅放清水加盐2克、八角、花椒、葱、姜和猪肝慢火煮开，打去浮沫关火，将猪肝捞出用凉水把外部冲凉重新入锅。重复几次直至熟透，晾凉后将熟猪肝切成薄片，置于盘中;油菜叶用开水焯透，切成长条;将大蒜剥去蒜衣，拍碎捣成泥备用。 　　2.焯好的油菜叶和猪肝放在碗里，再放入剩余调料，拌匀即成。 　　菜品口感： 　　香酥可口，咸淡适宜。 　　营养成份： 　　猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的

　　对于怀孕前的女性来说，如果身体虚弱会导致受孕困难，因此，女性朋友们应该要注意调理自己的身体，本文就推荐大家用中医的方法来调理，其具体步骤可参考下文的。 　　中医调理第一步：调经 　　很多人都把每个月来的月经称为“老朋友”，从中医的角度讲，这种叫法是再恰当不过了，为什么?除了把脉、看舌苔这些最常规的方法外，每个月月经的情况是女性在看中医的时候最常被问到的了。中医通过月经的量、颜色、周期等往往可以判断出女性身体的症结所在。 　　中医的医理认为女性月事，属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环，这种循环会经过数十个穴道。如果有阻碍，会导致很多疾病，因此应该十分重视。 　　如果月经正常，那么说明气血通畅，下一步就可以通过体温的变化，看排卵是否正常了。 　　专家提示：对于月经量和周期有变化的女性随时都可以找中医进行调理，不一定要等到准备怀孕的时候。 　　中医

对于备孕期的未准爸妈，可能都会有这样的一个疑问，那就是到底什么时候受孕才最好呢?本文就来为大家做指导，告诉未准爸妈们，如何科学的选择最佳怀孕时间。 1.最佳受孕月份 选择合适的出生季节，把温度变化、疾病流行等不利因素降低到最低限度，以最大限度地保证胎儿健康发育，是十分可能的。那么选择在哪个月份受孕最好呢?虽然我国幅员辽阔，地区气候差别较大，但从我国大部分地区的生活、地理条件来考虑，受孕的最佳月份是每年的七八月。 在这个时候受孕，首先，可以保证胎儿在最初的三个月中能有更多的营养来源。因为在妊娠初期40～60天发生妊娠反应时，正好处在九月或十月，准妈妈大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以增进食欲，保证胎儿的营养需求。两三个月后正值晚秋，气候凉爽，准妈妈食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足，准妈妈经常晒晒太阳，体内能产生

　　对于未准妈妈来说，在怀孕前调理好自己的身体很关键，那么如何有效的调理呢?本文，亲亲宝贝小编就整理了一套女性孕前的全身调理方案，并分享出来以供参考： 　　肾： 　　在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。 　　食疗方剂：韭菜炒鸡肉 　　原料：韭菜500克 鸡肉100克 虾米15克 　　做法：将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。 　　功效：温肾养肝。 　　脾： 　　为后天之本，后天气血不足，无法养胎。因此，脾虚，会造成不孕或怀孕后流产。 　　食疗方剂：扁豆粥 　　原料：米150克 扁豆100克 　　做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可。 　　功效：健脾祛湿。 　　肝： 　　与肾同源，肝血不足，或气血流通不畅

怀孕前的准备事项有很多，本文我们要讲的可能是未准妈妈来说，比较少见，那就怀孕前接种疫苗，真的有这个必要吗?请看下文给出的详细解答及指导。 育龄妇女在怀孕前为什么要打预防针呢?其目的是为了保证胎儿正常发育，减少病残儿的出生。就拿先天性心脏病来说，这是一种严重的先天畸形，给小儿的发育带来极大的危害，也会给家庭带来沉重的精神压力和经济负担。有什么办法可以预防，使胎儿不得先天性心脏病呢?办法就是接种风疹疫苗。因为先天性心脏病的发生虽然有多种因素，但风疹病毒的感染是致发先天性心脏病的主要因素。 据有关研究，妇女在怀孕一月内若感染风疹，胎儿先心病发生率达60%以上;妇女若在怀孕的第二个月内感染风疹，胎儿先心病发生率为33%;妇女若在怀孕的第三个月内感染风疹，胎儿先心病发生率也达5%～7%。风疹病毒导致的胎儿先天缺损除心脏外，还有先天性眼病、血小板减少性紫癜、肝脾肿大

亲亲宝贝小编提醒广大未准爸妈，一定要做好怀孕前的保健，特别是在孕前用药问题上，须谨慎小心，不然很可能会影响你们成功怀孕，请看相关详细内容。 夫妻双方在孕前服药，会影响将来胎儿的生长发育吗?有研究表明，许多药物会影响精子与卵子的质量，或者使胎儿致畸。“孕前用药问题”必须引起准爸爸准妈妈的警惕。 通常，准妈妈在整个孕期用药都很慎重，但孕前就不是那么重视了，也更容易忽略孕前丈夫的用药。 其实，很多药物都会影响到精子的生存质量，甚至会引起精子的畸形。当含有药物的精液进入女性体内后，经过阴道黏膜吸收后可进入女性血液循环，从而影响受精卵，产生低体重儿及畸形儿。 孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用吗啡、氯丙嗪、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物，以免影响卵子的质量。 影响女性生殖细胞的药物 激素类药物、

　　分手的时候，各种各样的理由，很难有人直接说我不爱你了，爱上别人了，那会背负上薄情寡义的罪名。大多数人会说，你真的很好，我配不上你。明知道自己配不上，当初还追得那么勤快?我想，这是世界上最扯的分手理由了。 　　十二星座也是这样，总是为自己找借口，各有各的无聊又鬼扯的分手理由，下面我们一起来看看吧。 　　白羊座：我要认真工作 　　分手的时候，只见白羊座人一脸严肃的说，【我要认真工作，其他事情现在对我来说都是阻碍，对不起，其实我还爱着你。】 　　我了个擦呀，你追人家的时候你不说你要认真工作?人家是碍着你什么了? 　　金牛座：我不在乎钱多少，但是在乎你对我好不好 　　金牛座的人爱的时候都是三心二意的，更别提想分手的时候了。什么鬼扯的理由都能想出来。假惺惺的说，【我不在乎你能给我带来多少利益，但是我在乎的是你对我怎么样。】 　　双子座：你【不好玩】 　　只见双子座的人嘟囔着个嘴

　　明天就是腊八节了，腊八节当然是不能少了腊八粥，腊八粥的做法并不难，很多人都会选择自己制作腊八粥，那么，腊八粥要怎么做才好吃呢？ 　　传统的腊八粥主要由各种米、豆、坚果等制成，营养丰富，健脾益肾，滋补身体。而在营养师看来，腊八粥大可不必一定要在腊八之日才吃，冬季可以不定期地食用。而不同的人群，应当根据自己的体质安排腊八粥的配料。 　　以下是传统腊八粥的做法： 　　主料：糯米、糖 　　配料：栗子、莲子、银耳、百合、红枣、山药、绿豆、桂圆、红豆、核桃仁等。 　　做法：先将豆类和米类分开，清洗干净;根据食材本身的需要进行浸泡，在豆类中加入清水浸泡4小时至一夜，在米类中加入清水浸泡2小时至半天;之后先将豆类放入锅中，煮20分钟左右，再倒入浸泡好的米类，熬煮45分钟左右;待粥微微浓稠时放入蜜枣，继续熬煮片刻即可离火。放入冰糖，即可食用。 　　全国各地的腊八粥做法各有不同 　　天津

　　如果把中国每个省份都用拟人化的漫画代替，你会把北京画成什么?近日，网友们从“神秘魔法石”的连载漫画中找到了答案，北京成了一个手摇折扇、怀抱京胡的“京爷”。除了北京，大陆其他30个省区市(港澳台除外)，也以各种人物形象示人，体现了各地风土人情特点，网友们纷纷喊被“萌”倒。 　　漫画作者自称“涵仔”，18岁，是台湾一所大学动画游戏系大一女生。此前，她在大陆生活了6年，特别喜欢各地风土人情。在离别之际，喜欢漫画的她想以这组作品作为践行礼，送给自己和网友。接下来，“涵仔”打算利用4年大学继续创作“省拟”漫画。   　　创作原因 　　把“省拟”漫画当践行礼 　　“涵仔”在接受新京报

  　　根据北京医科大学妇儿保健中心的调查，我国约有30%的育龄妇女体内的叶酸缺乏*。人体所需的叶酸主要从食物中摄取，但由于叶酸很不稳定，遇热、遇光易被氧化而失活，食物在贮存加工和烹调的过程中，叶酸的损失率高达50%~90%。因此，备孕妇女和孕妇需要额外补充叶酸来满足所需。 　　由于中国人的传统烹饪习惯，食物中所含的天然叶酸很容易流失，食补的方式被大打折扣。因而，考虑到叶酸对孕期和胎儿的重要作用，更应该服用叶酸补充剂。 　　除了叶酸片，备孕妇女和孕妇也可以选择饮用孕妇配方奶粉来帮助补充叶酸。例如安满TM智孕宝TM孕妇奶粉，每天2杯可以帮助补充孕期所需的叶酸以及大部分孕期营养元素，例如钙、蛋白质、DHA、GA、维生素D、锌、铁等，帮助获得全面均衡的营养。点击了解更多叶酸以及孕期营养相关信息：http://www.anmumchina.com/ 　　*来源：《孕产妇营养》 于

  　　“制假人员和销售网点的存在，不仅严重损害了七波辉的品牌形象，扰乱了正常的市场经营秩序，更是严重侵害了消费者的合法权益。因此，对于侵犯七波辉品牌形象，干扰七波辉正常经营权益的人员和机构，我们一定联合相关的执法部门予以坚决打击、查处，绝不手软。”对于当前多渠道侵犯七波辉合法权益的市场行为，七波辉(中国)有限公司总经理陈锦波如此表示。 　　据了解，2012年以来，面对越来越严重的制假、售假侵权行为，为确实保护品牌和消费者的合法权益，七波辉成立了专门的打假小组在全国范围内会同各地相关的执法机关展开了一场声势浩大的专项打假行动。 　　近年来，伴随着改革开放的不断推进，市场经济的深入发展，我国知识产权制度逐步建立和完善，一批颇具影响力的“民族品牌”在激烈的市场竞争中不断脱颖而出，它们掌握了自主知识产权的核心技术、拥有了自主的品牌优

　　2013年2月份主要是贺岁档以及后面的情人节档期，电影上映的时间主要集中在2月份中上旬。那么那么2月份上映的电影中有哪些亮点呢?一起来看看2月份上映的电影排期吧! 　　首先让人眼前一亮的是刘德华的《富春山居图》以及星爷的重磅贺岁片《西游·降魔篇》，另外，《魁拔》的第2部《魁拔之大战元泱界》也受到不少人的期待，后期就是情人节档期主打的爱情片了。此外，还有3部比较精彩的电影，分别是定档了的《霍比特人1：意外之旅》，没有定档的《云图》以及《毒战》。 　　想知道2月电影还有哪些精彩看点?下面小编将2013年2月电影上映档期罗列如下，影迷们赶紧来看看吧! 　　2月份上映的电影：富春山居图 　　2月份上映的电影：电影《富春山居图》 　　电影《富春山居图》基本信息 　　导演: 孙健君 　　编剧: 孙健君 　　主演: 刘德华、林志玲、张静初、佟大为、斯琴高

　　寒冷的冬天，不少家庭都备有电热毯，但是对于孕妇来说，电热毯还是不用为好，为什么电热毯不适合孕妇使用呢？电热毯对孕妇的危害有哪些？ 　　电热毯在取暖上的功效不容忽视。确实是管用又暖和。却不一定就好。我们曾经分析了各种各样的人使用电热毯。比如老人，比如小孩。比如正在上火的人。等等都不适合。今天主要讲的就是关于孕妇是否可以用电热毯的问题。请各位准妈妈认真学习哦。 　　答案是否定的，电热毯不适合给孕妇使用。孕妇整晚睡电热毯可能会引发流产。取暖的话最好用其他方法。这是因为电热毯电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妇身下，且电热毯持续的高温，会让胚胎中的蛋白质变形，对胎儿的健康形成威胁，因此，在妊娠头3个月使用电热毯的孕妇，流产率会比较高。 　　医生提醒说，为了保障腹中胎儿的健康生长发育，孕妇在寒冷的冬天最好不要用电热毯取暖，可使用暖空调、电热器或在睡觉时用热水袋放在双脚处等方法取暖，以利于优孕、

作为一名准妈妈，预产期的日子越来越靠近，就越担心可怕的难产会发生在自己身上!究竟自己会不会发生难产?其实，现在的医院设备都基本完善，只要配合医生进行妥善的产前检查与及时处理。 难产的四种因素 1、不正常之胎位或胎向不正常。因为产前超音波的广泛使用，不正常之胎位(臀位或横位)大都会被发现，胎向不正常(如胎儿之后脑勺在正后方)一般需要在待产过程中依靠内诊来发现。 2、胎儿过大。胎儿过大跟骨盆腔狭窄其实是相对的，骨盆腔比较宽的妈妈就可以阴道生产下比较大的婴儿。在一些比较特殊的情况下，容易有胎儿过大的情形发生，如：患有糖尿病或妊娠糖尿病的妈妈、前一胎是巨婴等等。 3、胎儿异常。胎儿如果有先天性肿瘤，如背部神经管瘤、畸胎瘤，以及胎儿水脑、连体婴等，一般都可以用超音波在产前诊断出来。如果小孩子出生之后有比较好的预后，或者有好的治疗方法，剖腹生产

　　拥有一口洁白漂亮的牙齿是很多人的希望，但并不是所有人都能如愿，有不少人尤其是孩子牙齿会出现发黄的现象，这是什么原因造成的呢？牙齿发黄怎么办才好？ 　　家长们在发现儿童牙齿发黄的时候往往很担心，但是牙齿发黄不都是病态。如果剖开牙齿来看，纵断面有三层组织，牙釉质在最外面，根据每个人的特点可能有略微不同。因为每个人牙齿的钙化程度不同，有的人是乳白色的牙齿，而有的人是淡黄色，这都是健康的牙齿。 　　但是，有些大黄牙则是病态的，通常引起的原因是： 　　1、健康因素：由于牙齿在发育过程中营养不好或生过病，会影响到牙齿的钙化，牙齿不仅黄而且松弛。 　　2、水质的因素：一些地区，尤其是有些山区，因为水中含氟量高，过多的饮用这些水牙齿会发黄，而且发黄的牙齿不是一个两个，而是是满口大黄牙。因为氟有防龋的作用，所以，这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。 　　3、药物因素：如今四环素类药物可导致黄牙是众所

　　天气越来越冷，空气越来越干燥，给宝宝稚嫩的皮肤带来了很大的伤害。我们会发现原本水嫩的皮肤变得干燥了，白白的脸蛋被冷风吹红了。那么如何在冬季护理好宝宝的皮肤呢，下面我们介绍几个冬季宝宝护肤须知，和妈妈们一起探讨： 　　1、 保暖很重要 　　冬季天气寒冷，宝宝的皮肤的毛孔成紧缩状态。因为宝宝好动，汗孔密度高，新陈代谢快，很容易出汗，毛孔就会随之张开。如果宝宝穿的较少，毛孔张开被冷风吹到，不仅会着凉感冒，还会刺激到表层肌肤，尤其是面部，出汗后被冷风吹干，很容易产生皲裂现象，严重影响宝宝的皮肤，还会产生疼痛感。所以冬季保暖很重要，出门的时候最好给宝宝带上围脖、帽子，避免冷风吹到。 　　2、 补充大量水分 　　天气寒冷，空气湿度小，会让皮肤有紧绷感，严重的会出现干燥性瘙痒。所以妈妈们要给宝宝补充大量的水分，多喝温开水，多吃水果，保证身体有吸收足够的水分。多吃一些苹果不仅可以补水，里面的维

　　宝宝的大便就像晴雨表，不仅可以反应宝宝消化吸收的功能，还可以提供宝宝一些疾病方面的重要信息。所以尽管大便“长相不雅”，臭不可闻，可是还有它的利用价值。爸爸妈妈通过学习如何观察宝宝的大便状况，这样对了解宝宝的健康状况是大有益处的。 　　宝宝处于发育时期，各阶段的饮食结构和喂养方法都有所不同，而且会受许多因素影响，因此，孩子的大便性状也是不尽相同。不过，作为家长应了解孩子正常大便的性状， 　　宝宝各个阶段的正常大便性状 　　一，胎便：新生宝宝在出生后两个小时左右就开始排出胎便，它是由胎儿期的肠道分泌物、胆汁和羊水组成，呈墨绿色稠糊状，并稍有腥臭味，一般会在2-3天排解完毕。等宝宝吃奶后，大便就会转成黄色了。 　　二，婴儿大便：如系母乳喂养，大便多呈金黄色软膏样并稍有酸臭味，有时呈淡绿色或混有少许奶瓣的软便，一般每天2-3次。以牛奶喂养为主的婴儿，大便常为淡黄

　　避孕方式有很多，但不是每种避孕方式都适合每个人，有些避孕方法对男女身体的伤害很大，下面我们就来看看最伤害男人的三种避孕方法。 　　最伤害男人的三种避孕法 　　体外射精避孕、压迫尿道避孕、忍精不射避孕这三种避孕方式，都有可能因为精子在射精前已经通过体液进入女性体内，造成避孕失败，更严重的是，这些错误的避孕方法还会给男性健康带来严重的伤害。 　　采用体外射精的方式避孕，由于男女双方在房事过程中高度紧张，随时准备抽出阴茎终止性爱，会造成无法全身心投入性爱之中，使得性爱的质量与快感大打折扣。同时，这个过程中，男性的精神压力过大，紧张的心理状态很可能会影响到性功能，久而久之，可能会造成男性精神性的阳痿、早泄等一些疾病。 　　压迫尿道避孕对人体的伤害可能会更大，这是因为，压迫尿道避孕会使精液倒流，并潴留在尿道内，会导致尿道憋胀、灼热等不适症状，还可能引发尿道炎症。时间长了，还可能导致逆行

　　音乐胎教说简单很简单，说难也难，简单在于操作方式很简便，难则在于胎教音乐的选择需要注意的事项有很多，那么，胎教音乐应如何选择呢？下面，小编整理了胎教音乐排行榜，希望对孕妈妈们有帮助。 　　专家提醒，音乐胎教并没有那么复杂，只要妈妈听着愉悦，就是对宝宝的健康有益就行。那么，什么样的音乐胎教最适合宝宝和妈妈?下面，小编为大家推荐胎教音乐排行榜，胎教音乐专辑排行榜。妈妈们可以在其中寻找适合宝宝的胎教音乐。 　　胎教音乐排行榜 　　1至爱丽丝 　　2天使的声音 　　3祝福 　　4天使宝贝　　 　　5宝贝 　　6安睡吧，小宝贝 　　7钢琴奏鸣曲第一乐章 　　8蓝色的多瑙河 　　9真的好像你 　　10千言万语 　　胎教音乐专辑排行榜 　　1莫扎特胎教音乐 　　2现代胎教音乐大全 　　3爱和乐胎教音乐 　　4胎教摇篮曲 　　5古典胎教音乐 　　6贝多芬胎教音乐