孕妇“胃灼热”怎么办，为什么会导致这一症状，年轻妈妈应该怎样预防，亲亲宝贝网小编就孕妇“胃灼热”的问题整理的一些专家解答。希望对大家有所帮助。 　　准妈妈怀孕过程中的各种肠胃症状，包括：呕吐、恶心、便秘、逆流等，皆十分普遍。所以，约有50%以上的准妈妈，会在怀孕期间发生胃部灼热的症状。通常胃灼热发生于怀孕中期及末期，大部分的孕妇在生产后，即可恢复正常。 　　多重因素造成孕妇胃灼热的产生。一般而言，下食道扩约肌压力下降及因子宫变大，会促成胃内的压力增大，导致酸性的胃内容物逆流，因而引起胃灼热的症状。 　　临床症状 　　孕妇“胃灼热”的临床症状，典型为上胃部或胸骨下温热或烧灼的感觉，这些症状会随着孕妇弯身、坐着或躺卧而加剧;至于胃灼热的发生率，也会随着妊娠周数而增加。如果孕妇怀疑自己有溃疡、食道狭

　　孕期应避免的卫生习惯有哪些你知道吗，一些平时生活习惯中看似卫生却是不卫生的不良习惯你知道有哪些呢。来看下小编为大家整理的一些孕期保健需要知道的常识吧。 　　白纸包食品 　　有些白纸在生产过程中被添加了漂白剂，而漂白剂在与食品接触后会引起一系列化学反应，产生有害物质，极易对食品造成污染。 　　卫生纸擦拭餐具 　　质检部门抽查结果发现，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，含有大量的细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。 　　餐桌上铺塑料布 　　餐桌上铺塑料布虽然美观，但容易累积灰尘和细菌等。而且有些塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的，餐具和食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质，从而引发许多疾病。 　　用纱罩罩食物防蝇 　　不少家庭习惯把纱罩罩在食物上，这样虽然能防止苍蝇直接落到食物上，但苍蝇停留在纱罩上仍会留下带有病

结果调查研究发现，孕期穿着紧身衣裤或者不透气面料的衣裤很可能对胎儿发育造成影响。因此，孕期应避免穿紧身裤或者牛仔裤，具体我们来看一下专家是怎样解释这一保健常识的。 李女士怀孕4个多月，按理说肚子应该微微隆起，可是怎么看她的肚子都是平平的。后来医生发现，虽然李女士已经怀孕4个多月，但是一直穿着是怀孕前的衣服———牛仔裤和紧身衣，身材保持得相当“苗条”。李女士说，她觉得肚子隆起得不是很大，旧衣服现在穿起来感觉也不是很紧，因此她怀孕后一直都是这样穿，也没觉得有什么不妥。可是最近几天，李女士就感觉不对劲了。她的外阴部位总是有点痛、痒，排尿的时候痛得尤为明显。她怀疑自己是得了什么妇科病，因此赶紧来医院咨询医生。医生的诊断也证明了她的猜测，原来她患上了外阴炎。她的外阴部的皮肤或粘膜发生了炎症病变，而这一切的真凶就是牛仔裤，这让她懊恼不已。 专

　　年轻爱美的准妈妈们，除了在饮食上生活上很好的护理自己外，是否也关注过关于孕期如何护理自己的皮肤呢？在这个特殊时期，小编为您整理了一下关于孕期皮肤护理的小知识，希望对大家有所帮助哦。 　　在春天，人的身体机能活跃，新陈代谢加速，皮脂分泌开始逐渐变得旺盛。此时，空气中弥漫着花粉、灰尘和细菌，这些都会给皮肤带来不利的影响，容易引起过敏性皮炎和斑疹。 　　为了防治或减少春天皮肤病的发生，专家提醒各位准妈妈，在春季必须注意以下几个方面的皮肤保养。 　　注意皮肤的清洁 　　每天至少洗三次脸，准妈妈要注意水不可过热，不要用碱性肥皂洗脸，不要用粗糙毛巾使劲擦脸。 　　经常按摩面部皮肤 　　每天清晨起床，准妈妈可以用双手顺着面部肌肉，缓慢地按摩几分钟，促进血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。在洗脸后，准妈妈也可进行5分钟的穴位按摩，以增强血液循环，改善皮肤的环境。 　　注意饮食

　　有关专家调查研究发现，孕妇的睡眠质量与宝宝发育相关，同时也和自身的健康密切联系。孕妇在注意饮食的同时，孕妇应该更加注意睡眠。孕妇睡眠差易患高血压等疾病，还会引起其他病症。 　　一项新的研究显示，如果孕妇在怀孕早期睡得太多或太少，就会增加患高血压和怀孕后期并发症的风险。 　　怀孕引起的高血压是子癫前症的一个症状，这是一种与尿蛋白过高有关的严重状况。这种疾病典型地发生在怀孕20周后。如果没有治疗，子癫前症会增加女性发生怀孕时危及生命的子癫症风险。 　　研究发现，孕妇怀孕早期时，每天睡不到6个小时的女性，在怀孕晚期时的收缩压比每天睡眠超过9个小时的女性高3.72%。研究人员认为，每天9个小时的睡眠是正常的，且在怀孕期间是适当的。因为怀孕女性倾向于有更多的睡眠需求。 　　研究人员建议，准妈妈睡前应放松或减少压力，一旦睡眠出现问题，应及时向妇产科医师咨询。

　　怀孕期间压力会造成宝宝哪些影响呢，不知道年轻的80后妈妈们有没有注意到孕期压力带来的后不良影响。孕期压力过大会对宝宝的成长发育带来一些弊端。来看下专家如何就此问题作出的建议。 　　美国研究人员发现，孕妇如果因金钱、交往等问题而承受心理压力，那么所生的孩子易得过敏症和哮喘。这一发现支持了此前多项研究得出的孕期心理压力可对后代免疫系统造成影响的结论。 　　路透社日前报道，动物实验表明，母体孕期心理压力大会导致后代免疫系统放大对过敏原的反应。美国波士顿哈佛大学医学院的赖特博士等人就此进行了人类效应研究，分析了波士顿387名新生儿脐带血中的免疫球蛋白E水平。 　　他们在日前举行的美国胸腔学会会议上报告说，研究发现，排除孕妇过敏原接触程度、种族、教育程度和吸烟史等因素，心理上遭受严重压力的孕妇最有可能生下免疫球蛋白E水平偏高的孩子。 　　研究人员发表声明说：“此

　　在怀孕期间，家人会关照孕妇不能受凉受寒，但是准妈妈们你们知道吗，孕期不光不能受寒也不能太过温暖。这是为什么呢？ 　　孕妇在被家人“重点保护”的同时，自己也备加小心，生怕胎儿受到丝毫的伤害。 　　特别是北方大部分地区乍暖还寒，很多孕妇会特别注意腹部的保暖，为避免受寒会在肚子上捂个热水袋。 　　但专家指出，孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，最好是保持常温。 　　因为科学研究和临床实践已经证实，胎儿在前3个月对高温极为敏感，高温甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产。 　　需要指出的是，高温并不见得对所有的胎儿都会有不良影响，但能造成不良影响的确实占有一定的比例。处于孕期的女性应该特别注意，也不能用过热的水洗澡，最好使用温水。

　　怀孕时期准妈妈们非常注意自身的变化和宝宝的成长状况。有些孕妇也会格外注意自己的体重变化，如何拿捏体重的变化是否正常呢？我们来看一下关于孕妇胖瘦的标准体重。 　　孕期体重管理指标 　　就健康的观点来看，新时代的准妈妈千万别再有“一人吃、两人补”的观念，因为一味的吃并不能让胎儿完全吸收。扣除胎儿基本所需的4.5千克(胎盘0.5千克、羊水0.5～1千克、胎儿3千克)，其余的体重增加应该都落到了妈妈身上。那么，准妈妈究竟该如何来检查孕期体重增加是否得宜? 　　妈妈的体重 　　妊娠期间随着胎儿长大、羊水增多、胎盘增大、子宫增大、乳房增重、血液及组织液增多、母体脂肪增加等因素，孕妇的体重会不断增加。通常建议孕妇平均增加体重为10～12千克，但有些妇女在孕前体重并非异常，有过轻、过重的问题，所以在临床上的实际建议如下： 　　怀孕前体重正常者：孕期共增加

如何克服产前紧张是我们不容无视的保健细节，很多80后的妈妈都会出现产检极度紧张和恐惧的现象，这对产妇的身体和心理都造成很不好的影响。那么我们应该如何正确避免产前紧张呢？ 如何避免“产前紧张” 一、增加对生育知识的了解 南医大二附院产科护士长储志平就定期给在医院建卡生小孩的年轻妈妈开办了胎儿大学，从怀孕开始就可以参加这样的学习，主要是让孕妈妈了解更多的孕期知识，避免对于一些症状和现象的不理解;其次也是让孕妇能够出来走一走，和更多的年轻妈妈交流经验和心得，遇到不解的问题可以直接向医护人员咨询。广大的年轻妈妈还可以通过看书，上网了解孕期的知识，以免在现实生活中遇到事情而束手无策，参加过南医大二附院产科胎儿大学的年轻妈妈都知道，医院门诊还开设了一对一的24小时电话咨询服务。 二、定期的产科检查很关键

　　怀孕期间不可随便服药，在很多保健品是食用上也应多加注意，关于我们常见的钙片、维生素和一些保健品，你知道怎样更合理的去安排吗？ 　　维生素是维持生命不可缺少的必需物质，孕妇如缺乏维生素A，可影响胎儿视觉器官发育;缺乏维生素D，可导致胎儿生长速度减慢等。人们常认为维生素类药物是最安全的药。然而，前提是必须在规定药量范围内服用，孕妇若盲目服用会对胎儿中枢神经系统的神经管造成恶劣影响。因此，怀孕妇女最好在医生的建议下服用维生素，以免事与愿违。 　　妇女怀孕之后，体内绒毛膜促性腺激素分泌旺盛，刺激胃肠而致呕吐、恶心。同时，怀孕使胃肠本身的功能也减弱，这时过量服用的滋补药积聚在胃内，更影响胃肠蠕动功能，加剧恶心、呕吐。人参属大补元气之品，孕妇久服或用量过大，就会使气盛阴耗，阴虚则火旺。滥用人参，容易加重妊娠呕吐、水肿和高血压等现象，也可促使阴道出血而导致流产。所以，女性怀孕后，尤

　　怀孕期间很多小细节都可能是疾病的信号，不重视就会引起症状的加重。如何面对这些怀孕时期这些小细节呢，就拿孕期皮肤瘙痒来说，在孕期遇到皮肤瘙痒我们应该怎么办？   　　妇产科专家认为，孕妇在妊娠期出现皮肤瘙痒症，约有4.2%--5%是患了“ICP” 即“妊娠期肝内胆汁瘀积综合症”。皮肤瘙痒常是首发症状，80%在30孕周开始出现，从轻度瘙痒直至严重的全身瘙痒，通常最先发生在手掌和脚掌，渐渐延至四肢和胸腹背部，少数人累及面部，夜间比白天严重些，约有20%的孕妇，瘙痒发生后2至3周，可出现尿黄和巩膜黄疸。     　　妊娠期肝内胆汁淤积症属于妊娠合并肝病中的一种，目前“ICP”发生的确切病因及机理尚不清楚，一般认为是由于孕妇肝脏对妊娠生理性增高的雌激素产生异常代谢，导致母体胆汁酸瘀

　　怀孕十月不知道准妈妈们有没有做好充分的准备，在度过一个愉悦的孕期时你是否注意一些小细节呢。孕期又如何挑选内衣呢，准妈妈们在孕期准备中一定要知道这些知识哦。 　　怀孕后期，内衣选择的标准如下： 　　一、要选用不压迫乳房的大号乳罩，并选用肩带宽，以便有效拉起乳房重量。 　　二、选择全罩杯包容性好的款式，最好有侧提，可以将乳房向内侧上方托起，防止外溢和下垂。 　　三、要选择肥大一些的，有良好的通气性和吸湿性面料的内裤，最好是纯棉的，穿着以不压迫腹部为宜，同时由于臀部增大，内裤也要求包附性好。　　 　　四、不要用松紧带紧勒肚子和大腿根，最好用带子式样，现在肚子相当大了，要可以根据肚子的变化，随时调整松紧。 　　注意事项：为了防止肚子着凉，引起流产或早产，最好选用能把肚子完全遮住的、适于孕妇用的短裤。孕妇的内衣必须宽松，柔软、舒适，要容易清洗，并耐穿、舒适，面料最好以吸

　　孕妇为什么要多吃酸呢，孕妇吃酸对身体有哪些好处你知道吗，在孕期保健当中，你是否了解这些细微的饮食知识呢，来看下小编整理的小知识吧。   　　孕妇吃酸有哪些好处？   　　女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。     　　另外，酸性食物有利于铁的吸收，可促进血红蛋白的生成，酸性物质还参于游离钙形成钙盐在骨骼中沉积的过程，利于胎儿骨骼的形成，所以孕妇多吃些酸味食物很有好处。   　　孕妇如何科学吃酸   　　孕妇食酸应讲究科学，不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维

　　一些专家通过实验和调查发现，女性每天使用一些全脂乳制品更容易助孕。这到底是怎么回事呢？本文将为您答疑解惑。 　　哈佛大学公共卫生学院研究人员在对约 1.9 万名女性进行调查后发现，摄入包括叶酸在内的多种维生素较多的女性更有可能怀孕。而多摄入铁元素也会增加怀孕的几率，只不过，这必须通过吃水果、蔬菜和豆类来达到，而不是吃红肉。因此，研究人员建议，女性最好多吃全麦食品、水果和蔬菜。 　　与此相反，油炸食品、人造黄油或其他加工食品中含有的反式脂肪，由于能干扰激素的分泌，因而会令女性怀孕的几率降低。 　　此外，研究还发现，每天吃少量的全脂乳制品，如牛奶、冰淇淋和干酪也有助于女性怀孕。 　　为何“怀孕餐”会有此功效?哈佛大学研究人员表示，这是因为它有助于女性保持健康的胰岛素水平，能够促进正常排卵。 　　除了吃“怀孕餐”增加营养

　  很多年轻妈妈在一得知怀孕后便大量补钙或者各种营养品，但是你知道怎样合理的补充营养吗，不该有哪些误区呢，来看一下专家是怎么说。      只要一发现怀孕，绝大多数准妈妈都会大补特补各种营养品，生怕亏待了肚子里的小宝宝。但准妈妈们不知道，如果补钙过多，反而影响宝宝的智力发育。   　　北京东四妇产医院儿科主治医师付小青告诉记者，目前多数孕妇并非营养不良，而是营养过剩。孕妇营养过剩会导致胎儿发育过大，不仅顺利分娩有困难，孕妇若摄取过多的维生素A、D，还可造成胎儿出生缺陷等。     　　很多孕妇在整个孕期一直服用钙片来补钙，付小青对此做法并不认同。她告诉记者，妈妈补钙过多，会造成宝宝出生后囟门提前闭合，一般正常宝宝在一岁左右囟门闭合，但妈妈补钙过多的宝宝出生后不久囟门就提前闭合，导致孩子智力下降，原本有

有这样的说法，孕妇应该多喝水，那么，孕妇每天喝多少水才好呢，是否真的和报道上说明的孕妇喝水越多越好呢，亲亲宝贝网小编整理了孕妇多喝水的相关资讯，分享给广大孕妈妈们。 怀孕为什么要多喝水? 水对于健康怀孕是非常重要的。应把水看成是你身体中的运输系统。它可以通过血液把营养带给孩子。水还可以防止膀胱感染，这在怀孕期间是很常见的。如果你饮用足够的水，你的尿液会保持较稀的浓度，从而减少感染的风险。 水还可以改善便秘，并有助于防止痔疮。尽管这似乎与直觉有出入，但怀孕期间你喝水越多，你身体中保存的水分越少。而且，喝足够的水能防止脱水，这在怀孕第三阶段尤为重要，因为脱水能引起宫缩，导致早产。 怀孕喝多少水才合适? 喝多少水就够了呢?你每天至少应喝6-8杯8盎司的水(共计48-64盎司，1盎司等于28.35克

　　孕妇在怀孕早期，坐公车是不适宜坐着的。有保健人士指出，站着更利于宝宝发育。那么孕妇站着应该采用什么样的姿势呢？ 　　怀孕早期(怀孕3个月内)孕妈妈乘车不适合坐着。原因是，怀孕前3月(12周以前)比较容易流产，而汽车的颠簸直接通过座椅撞击孕妇的臀部，对于先兆流产或有习惯性流产的孕妇反而不利，容易造成流产。一般来说，怀孕32周以后但未足月的孕妇容易早产，这时如果胎儿头部还未入盆固定，乘车也最好也不要坐着。因为正常情况下胎儿在子宫里头朝下，置身于羊水中浮动着，座位的拍击容易将胎儿头部往上托，造成胎位不正。 　　因此，早孕期妇女和妊娠晚期孕妇乘车时最好站在车头，同时还用手抓紧扶手或者栏杆。汽车颠簸时，顺势摇晃，对胎儿比较没有压力。如果孕妇想选坐座位，此时也要用双手撑住座位，车子颠簸时撑一撑，避免臀部直接受力。

　　孕期很多时候药物不能使用，那么在这种情况下孕妇如何防止感冒呢，亲亲宝贝网小编整理了一些相关的安全食谱，分享给广大孕妈妈们。   　　红糖姜水，美美一觉   　　当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。   　　锌与呼吸道防御   　　多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。     　　维生素C与呼吸道纤毛运动   　　维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜

　　在很多年轻妈妈在去医院做各种保健检查的时候，是否知道这段时期对于口腔的保健也不能忽视？准妈妈在孕期也应该防蛀牙，那么为什么在孕前要格外的注意牙齿健康，预防蛀牙呢？ 　　很多“准妈妈”在计划怀孕前，都会有意识地到医院的内科、妇产科做相关的检查，但却常常忽视了口腔检查。殊不知由于妊娠的生理变化，孕期又喜食酸甜食物，常常会使原有的蛀牙加速破坏，一旦演变为急性牙髓炎或根尖周炎，不但会给自己带来难以忍受的痛苦，而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响。 　　怀孕后由于体内雌激素水平的明显上升，容易诱发或加重牙龈炎，造成牙龈增生、肿胀、出血。孕期一般不宜拔牙，特别是有习惯性流产和早产史的孕妇是不可以拔牙的。怀孕的头3个月和后3个月，拔牙有引起流产和早产的可能，相对安全的拔牙期在怀孕4—6月之间，但能否拔牙也要根据牙医、产科医生和孕妇的综合情况确定;所

　　妈妈在怀有宝宝的时候必须格外注意和小心，其中一些小细节尤为重要。关于怀孕保健中的小细节我们也做了一下整理。 　　许多夫妻不能生孩子并不是先天不孕不育造成的影响，相反，她们只是在怀孕的过程中没能注意生活细节，从而导致孩子流产或者早产等，其实有经验的孕妈都知道，怀孕的过程才是最关键的，你的一言一行都关系着腹中胎儿的健康，那为了生出健康的宝宝，孕妈妈们一定要努力做好以下小事。 　　1.祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血 　　有些孕妈咪在怀孕中期，面颊上长出妊娠斑。这对于十分注重自我形象的现代孕妈咪，是难以接受的事情，于是使用祛斑护肤品。然而，往往效果较好的祛斑护肤品含铅量越高，而孕母体内铅含量增高会对胎儿造成诸多不良影响，易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等。 　　Tips：暂时放弃祛斑护肤品，外出多加脸部遮护，如戴遮阳帽、