优生优育自然与准爸爸精子的质量关系密切，因此，想要宝宝健康聪明，未准爸爸们应该注意养育好自己的精子，在此，亲亲宝贝小编就告诉未准爸爸们，以下10个妙招，帮你养育健壮的精子。 　　一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。 　　二、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。 　　三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。最新研究结果显示，鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。 优生：10招养育最健壮的精子 　　四、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车

　　据相关研究调查了诺贝尔奖金获得者，总结出这些天才人士所具备的一些共同特点，得出一些与优生优育的和备条件，下面我们就具体的来看看，研究专家总结出的，孕育天才儿童的9个必备条件。 　　1、天才儿童的百分之九十几是男性。 　　2、天才儿童的百分之九十几出身于中产阶级家庭。 　　3、天才儿童孕育时，其父亲年龄较大。 孕育天才儿童的9个必备条件 　　4、天才儿童父母的出身、年龄、气质(性格)、血型、文化水平、工作性质、兴趣爱好等协调匹配很好。 　　5、天才儿童父母的智商和情商都很高且无烟酒嗜好。 　　6、天才儿童孕育之日，其父母正处于积极学习、勤奋研究学问的时期。 　　7、天才儿童的出生地，为山青水秀、气候宜人、土肥地美、物产富饶、没有污染且文化氛围浓厚科技先进发达地区。 　　8、发育成天才儿童的受精卵形成日，父母体的多种生物钟运行在高潮期且与宇宙节律协调得较佳。 　　9

　　据相关研究表示，未来宝宝的聪明与否，很大程度上与受孕有关，因此，未准爸妈们最好是知道一些与优生有关的受孕秘诀，下面，亲亲宝贝小编就告诉未准爸妈们，3个让宝宝更优质的受孕秘诀。 　　1、受孕年龄：在最佳生育年龄，且有合适的年龄差。 　　从天才九条的第3条、第4条，结合我们的备孕基础知识可知，如果夫妻二人都处于最佳生育年龄，而且也合适的年龄差，是比较容易生出天才的。 　　男人和女人的最佳生育年龄在什么时候呢? 　　女人的最佳生育年龄：据研究，女性在23—30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。 3大受孕秘诀让宝宝更优质 　　男人的最佳生育年龄：法国遗传学家摩里士的研究成果表明，男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。也就是说年龄在30&md

　　在浙江卫视《中国好声音》第四期的节目中，金池深情演唱了一曲《夜夜夜夜》，独特的音色和饱含的深情演唱吸引了在场的观众，也赢得了评委的转身争夺。最终，她选择了加入庾澄庆团队。 　　【金池个人资料】 　　学员：金池 　　来自：深圳 　　性别：女 　　年龄：34 　　学员介绍： 　　曾经是小学老师，为了音乐果断辞职，从1999年开始抵押房屋准备自己的第一张原创唱片，历时三年。就在2002年准备出唱片前，其签约公司所有员工发生车祸，该公司倒闭，唱片梦也就此破灭。同年因家中变故，加之自己之前借钱出唱片，总共欠债四十多万。二十四岁变成为全家人的支柱，以在酒吧驻唱来还清债务。她说：“我一直怀有第一张唱片的梦想，即使到了80岁，仍会幻想着自己能出这张唱片的那一刻。” 　　舞台梦想： 　　我非常喜欢唱歌，我的梦想就是出一张属于自己的金池唱片。今天我来到中国好声

　　遗传是一种很奇妙的过程，有时候很难用科学来解释，据相关研究表示，父母一般都会把自己的特点遗传给孩子，只是遗传的概率不同，下面我们就详细的来看看，3种不同概率的遗传。 　　一、绝对遗传 　　肤色：让人别无选择。它总是遵循父母“中和”色的自然法则。比如，父母皮肤较黑，绝不会有白嫩肌肤的子女;若一方白、一方黑，那么，在胚胎时“平均”后大部分会给子女一个不白不黑的“中性”肤色，但也有更偏向一方的情况发生。 　　下颚：是不容“商量”的显性遗传，“像”得让你无可奈何。比如即使父母任何一方有突出的大下巴，子女们常毫无例外地长着酷似的下巴，“像”得有些离奇。 详述4种不同概率的遗传 　　双眼皮：也属“绝对”性遗传。有趣的

　　想要优生优育，当然与准爸爸优良的精子密不可分，因此，在怀孕前，未准爸爸们最好是知道一些与精子有关的优生常识，下面我们就详细的了解这方面的相关知识。 　　精子是精液中最重要的有形成分，由睾丸中的精原细胞逐渐发育而成，整个发育周期约需74天。成年男性每天约可产生精子1亿个左右。身体状态的变化，外界刺激(如放射线、温度)等，只能改变精子的质量，并不能改变其发育周期。 　　受精的完成，除了卵细胞之外，精子的数量、质量、活动度都起着重要的作用，其中精子的质量尤为重要。男方的身体素质、生殖器官的健康和功能状况及某些外界环境因素，都影响着精子的质与量。 男人精子的优生优育常识 　　做父亲的最佳年龄 　　男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，男人也有生殖生物钟，只不过弹性较大罢了。 　　什么季节精子质量最高 　　男子精液质量的变化与

　　对于准备要宝宝的男性来说，如果出现气血不足那就要注意了，因为男人气血不足一般是由于多方面原因所造成的，很难彻底根治，因此最好的办法就是用饮食来调理，本文就推荐几个饮食调理方案，以供参考。 　　1.龙眼干：用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。 　　2. 阿胶：用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。 孕前男人气血不足的食补方案 　　3. 黑豆：用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。 　　4.黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。 　　5.百合：养阴

　　在浙江卫视《中国好声音》第六期的节目中，音乐天才赵可以一曲爵士版《我要你的爱》吸引了在场的观众，也赢得了评委的转身争夺。最终，他选择了加入庾澄庆团队。 　　【赵可个人资料】 　　学员：赵可 　　来自：湖南邵阳 　　性别：男 　　年龄：35 　　学员介绍： 　　从浴室中练出的爵士嗓音。从小就有着很好的音乐天赋，小时候跟爸爸学歌，10岁独自去了武汉音乐学院附中，学习双簧管和钢琴，16岁到上海音乐学院(本科)学作曲，是学校中最年轻的学生。 　　【赵可参赛视频】 　　【导师评语】 　　刘欢评语：你是少年天才了，16岁进的上海音乐学院。 　　那英评语：你唱得太棒了! 推荐阅读：《中国好声音》专题

　　怀孕前的饮食很重要，这是大家都知道的，因此，如果你打算要宝宝，就要做好你的饮食规划，以免因为不健康的饮食而导致你怀孕困难，在这里，亲亲宝贝小编就告诉你10个，有助于提高受孕率的饮食妙招。 　　TOP1 吃吃喝喝，自然孕育 　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。 提高受孕率的10个饮食妙招 　　研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。 　　TOP2 清洁健康，孕育生活 　　拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形; 　　拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至

　　亲亲宝贝小编提醒广大未准爸爸，在备孕期间最好是远离豆制品，如果你在怀孕前大量的食用豆制品很可能会导致妻子受孕困难，下面请看相关详细内容。 　　英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。 　　令精子失去生育能力伦敦大学国王学院教授琳恩·弗雷泽的研究显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子。弗雷泽在一次生育会议上说：“人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。” 男人孕前少吃豆制品 　　在试验中，弗雷泽发现，少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”，失去生育能力。在实验室中发现的对精子的影响也可能与现实生活没有直接的联系。但英格兰谢菲尔德大学的艾伦·

　　由于碘对胎儿的正常发育是至关重要的，因此，亲亲宝贝小编建议广大女性，在怀孕前就要注意碘的科学补充，当然最直接的办法就是食用碘盐，那么到底孕前如何科学吃碘盐补碘呢?请看本文给出的详细指导。 　　碘盐的正确使用方法是，在汤、菜、饮食即将做好，或已经做好后添加碘盐;尽量避免用碘盐爆锅、煎炸、久煮，以免碘受热失效后达不到补碘目的。有关专家还提醒大家，食盐中的碘会随着存放时间的增加而丢失，因此要将碘盐装在玻璃或陶瓷缸中，加上盖子，并将盐缸放在凉爽的地方。尽量不要使盐受热，碘遇热会挥发掉。 孕前如何科学吃碘盐补碘 　　知识补充:如何正确购买碘盐? 　　1.看包装，精制碘盐外包装有“加碘”字样，并标明生产单位、出厂日期，字迹清晰，封口严密整齐。假冒碘盐字迹模糊，包装粗糙。 　　2.看颜色，精制碘盐外观色泽洁白;假冒碘盐外观淡黄色或暗黑色，不干，易受潮。 　　3

　　对于那些久久不能受孕的女性，在怀孕前一定要做好身体的调养，最好的方法是从中医角度出发，用饮食来调理，这样才是最安全的，在这里，亲亲宝贝小编就为大家推荐几款，有助于快速受孕的中医食谱，以供参考。 　　【肾】在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕。 　　食疗方剂：韭菜炒鸡肉 　　原料：韭菜500克鸡肉100克虾米15克 　　做法：将韭菜洗净切成小段，锅烧热，放入油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。 　　功效：温肾养肝。 助你快速受孕的中医食谱 　　【脾】为后天之本，后天气血不足，无法养胎。因此，脾虚，会造成不孕或怀孕后流产。 　　食疗方剂：扁豆粥 　　原料：米150克扁豆100克 　　做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可。 　　功效：健脾祛湿。 　　【肝】与肾同源，

　　对于体型肥胖的人来说，如果你们准备要宝宝，那么在怀孕前一定要做好相关保健工作，特别是肥胖的未准妈妈，更不要忽视孕前准备的重要性，在这里，亲亲宝贝小编就告诉大家，肥胖者如何做好怀孕准备的相关工作。 　　首先，在合理安排饮食的基础上，做到饮食习惯健康、科学。 　　在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，原则是低能量，低脂肪，适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、鸡肉、牛奶等)和碳水化合物、蛋白质和脂肪所提供热能的比例分别为60%～65%，15%～20%，25%，以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。 肥胖者的怀孕准备工作 　　每餐不过饱，七八成即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，特别挑选低脂食品，用小餐具进食，增加满足感，按进食计划把每餐食品计划好，可少食多餐完成每日计划，可减少饥饿感，妊娠后不主张减肥。 　　其次，要加强运动和锻炼。 　　运动锻炼以

　　怀孕前的准备工作很关键，特别是以下这5大准备工作，是备孕期的夫妻必做的，做好这5大准备工作才有助于你成功怀孕，也利于未来宝宝的健康，下面我们就详细的来看看这些准备工作的具体内容。 　　1.身体准备 　　有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或是疾病给妊娠带来不良影响。另外，接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响。 怀孕前要做的5大准备  　　2.精神准备 　　首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理最放松、最平静，工作压力最轻时，心理上做好孕前准备很重要! 　　3.生活准备 　　首先要改变不良生活方式，例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等，掌握计算排卵期及最佳怀孕时间

　　宝宝是否健康聪明与未准爸爸的关系十分密切，所以未准爸爸们千万不要忽视了孕前准备的重要性，特别是对于一些不利于生育的生活习惯，一定要尽早改掉，下面我们就详细的来了解一下，男人孕前要改掉的坏习惯都分别有哪些? 　　趴着睡，轻易造成男性不育。 　　长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，轻易造成频繁遗精。年青人原来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。 　　想当爸爸，不宜蓄胡须。 　　浓密的胡子能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物，使其进入呼吸道和消化道，对受精前精子的内环境不利。 男人孕前要改掉的坏习惯 　　丈夫用药对胎儿有影响。 　　服用某些药物后，可经过血液进入睾丸，并随精液排出。精液中的药物又可经过阴道粘膜吸收，进入母亲的血液循环，使受精卵和胎儿的发育受到影响。 　　熬夜、抽烟、酗酒影响精子质量。 　　研究发觉，相当数量的精子不合格，其主要原因在于睡眠不足、抽烟、酗

对于那些爱美的女性，化妆品自然是不可缺少的，但是当你准备怀宝宝后，肯定会有这样一个疑问，那就是怀孕前可以用化妆品吗?对于这个问题，亲亲宝贝小编也咨询了相关专家，下面我们就一起来看看专家对此给出的详细解答与指导吧。 很多女性有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。对于那些计划要宝宝的女性朋友，你们要注意咯，孕前使用过多的含铅化妆品，会使得体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。 怀孕前可以用化妆品吗 成人用的护肤品，特别是美白效果越好的化妆品含铅量越高，这些化妆品用完后会在体内有一定的沉积，一般三个月才能被完全排出，所以最好在准备怀孕前三个月内开始使用对皮肤刺激性小的温和的护肤用品，如果想去除体内多余的铅，最简单的办法就是补钙，钙有去除存积人体内铅的功能。

　　想要生一个健康聪明的宝宝，周密的孕前准备工作必不可少，那么大家知道，孕前准备从什么时候开始好吗?想知道其具体原因，就请看看本文对此给出的详细指导方案吧。 　　专家提醒：最好要从怀孕前10个月就开始做准备，并且每一阶段的准备工作重点也不一样! 　　孕前10-7个月 　　1、调整生活方式 　　准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。 　　酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁;此外，准爸爸最好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响 “生产精子”的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。 孕前准备从什么时候开始好 　　2、做一次全面体检 　　孕前做

      在ATM机上存取款是一件很方便的事情，然而总是有不少市民取钱后忘记拔卡而使钱财遭受损失。陕西一男子忘记拔卡竟然被后面排队的三人各取走一万块。 　　近日，一男子在(陕西咸阳)胡家庙一银行ATM机上插卡取钱，在他取钱的过程中，突然接到一个电话，于是他边接电话边取钱，忘记拔卡打着电话就走了。 　　遇到这种事你会怎么办 　　市民李先生：不是自己的绝对不要，做人最要紧的是守住道德底线，对得起自己的良心。 　　市民王女士：我会选择报警。 　　市民刘先生：我会取款的，毕竟是忘记在ATM 机里面的，又不是我偷的，先取了再说。 　　8月8日23点28分52秒，25岁的男子王林(化名)，来到胡家庙十字某银行，在该行ATM机上插卡取钱，在取钱的过程中，突然接到一个电话，于是王林边接电话边取钱，23点29分26秒，王林取走2000元后忘记

导致早产的原因非常多，除了疾病因素外，还有很大的一个因素，就是由于准妈妈怀孕期间精神压力大，情绪控制不当导致的，想知道其具体原因，那么就一起来看看相关详细内容。 专家提醒：孕妇精神压力大，情绪控制不当导致早产! 随着医疗技术的提高、孕期保健的加强，早产率理应有所下降。但从近年来孕妇生产情况看，并没有下降，其主要原因是孕妇的精神压力越来越大，容易出现紧张、焦虑和抑郁等不良情绪。 孕妇情绪控制不当易早产 不良情绪的出现，可引发一系列不良后果，如免疫力下降，泌尿生殖道感染增加，妊娠期高血压、妊娠剧吐、营养不良、贫血等。此外，高龄产妇、人工受孕，职业妇女的保胎需求、多胞胎出生率增高等等，也是早生儿增多的原因。 早产关键在于预防! 孕前应与医生密切配合，找出导致早产的危险因素;孕期定期进行规范

　　在浙江卫视《中国好声音》第五期的节目中，服装店老板魏语诺演唱了《花房姑娘》。摇滚范儿的她独特的演绎吸引了在场的观众，也赢得了评委的转身争夺。最终，她选择了加入庾澄庆团队。 　　【魏语诺个人资料】 　　学员：魏语诺   　　来自：山东 　　性别：女 　　年龄：27 　　学员介绍： 　　在北京开了一间十几平米的小服装店，从小就喜欢唱歌，嘴巴除了吃饭睡觉之外，就剩下唱歌了。在平时的生活中因为要亲自照顾店里的生意，所以根本没有机会实现音乐梦想。 　　舞台梦想： 　　我幻想着如果有一天，我站在舞台的中央，唱着自己的歌曲，后面还有舞者为我伴舞，天呐，这应该是很爽的吧。今天对于我来说是一个非常特别的日子，在这个舞台上，我最大的愿望就是希望导师能为我转身，这样对我来说，我的梦想就更近一些了。 　　【魏语诺参赛视频】 　　【导师评语】 　　杨坤评语：好听!她唱