有专家指出手机辐射可能影响怀孕，年轻的夫妻们你们了解到吗。为了下一代宝宝的健康发育，我们应该要注意哪些呢。 1、手机别放枕头边 据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。 因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。 2、莫把手机挂胸前 许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还

　　爱美之心人皆有之，但是要知道怀孕期间却是有很多习惯不利于怀孕和宝宝的发育。那么来看一下有哪些习惯需要纠错呢。 　　1、少穿高跟鞋 　　高跟鞋可以使我们的脚背优雅地拱起，让双腿更加的修长，是女人们的宠爱之物，可是，人体工程学专家研究发现，高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担，使腿和骨盆的肌肉容易疲劳。 　　2、别跷二郎腿 　　跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了骨盆在不知不觉中就歪斜了，可能出现骨骼病变或肌肉劳损。专家建议，长期坐着的人最好保持正确坐姿，腰部挺直，膝盖自然弯曲，保持双脚着地。 　　3、床垫软硬适度 　　太软的床使睡眠时身体下坠，太硬的床对人体较重的骨盆部位产生压迫，都会引起骨盆歪斜。所以理想的床具应该软硬适度，在我们仰卧时身体曲线与床垫完全嵌合，由头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水平支撑力。 　　4、不要把纠偏重任交给紧身衣 　　紧身衣在一

很多情况女性在痛经的时候都不会非常重视，但是准备怀孕的年轻妈妈应该注意了，有时候痛经并不简单，很可能是由于疾病引起。 痛经是正常吗?专家对此予以否定。相信很多女性会感觉诧异。但是，想怀孕，不能不谨慎一些，尤其是痛经。 每个月“好朋友”到来时，总有很多女性要经受一次痛经的折磨。不少人认为痛经是正常的，结婚了、生育后就会自动好的。在专家看来，这种看法缺乏科学性，如果症状较重时，建议还是到医院查明痛经病源，尤其是适龄阶段计划生育的女性，更要重视对痛经的解决，必须在查明痛经原因后，经医生指导进行一定的治疗。 今年30岁的朱女士，已有十几年痛经史，每个月“老朋友”到来时，也就吃一粒止痛片了事。结婚之后，一直寄希望于生育后就自动告别痛经的朱女士，痛经的毛病不仅没减轻，肚子也没“动静”，一直没能怀孕。经过检查才发现，不能怀孕的问题不是出在丈夫这边，

　　年轻的新婚夫妻们你们做好备孕的准备了吗，但是你知道怎样制造一些趣味的小技巧来提高受孕几率吗。我们的小编为您提供了以下方法希望可以帮助到您哦。         1、挑选一些新的睡衣 　　去选购一些跟平时完全不同的睡衣款式，例如你平时喜欢穿T-shirt式的睡衣的话，可以选一些蕾丝飘逸的睡衣，如果你平时是穿保守的棉织睡衣的话，可以选一些可爱古典型的睡衣。穿一些与平时完全不同的睡衣不但可以给你的丈夫一个惊喜，同时也会给你自己一个惊喜，你会发现这种惊喜能够为你们的“造人计划”增色不少。 　　2、增加一些冒险经历 　　列出一张你认为能够使受孕变得很有趣的地点列表。 　　这些地方可能看起来很可笑，如大厦顶楼、私家车或者厨房里。让丈夫也列出一张表来，寻找一些能够共同达到的地方。 　　3、让你的性生活更加甜蜜 　　巧克力

关于男女遗传优生的只是中很多人都考虑了男女的生育能力，但是具体怎样判断出生育能力强弱呢，我们来看下小编为大家整理的几大准则。 1、年龄 女性为24—29岁，男性为25—35岁。 这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，有利于下一代健康素质的提高。 30岁以前的想生第一胎的妇女，如果在没有避孕的状况下，维持一年都还未怀孕，而30岁以上的妇女则是半年都还未怀孕时，应该至妇产科门诊检查看看夫妻双方有无异常。 2、BMI值 也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。 3、避孕历史 早期的避孕药确实会因为药剂超重，而有吃久了导致不孕的可能性，但现在由于都是低剂量的避孕药，这样的情况比较不易发生。但未

你知道男性最佳的生育年龄是在多少吗，在合适的年龄做好优生优育很重要，那么我们来看下专家是怎么说的吧。 虽然男人的生育年限比女性长得多，几乎持续终生，但从优生角度看，还是有最佳年龄段的。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，而且密度也较高，但活动能力已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，对后代的不良影响可想而知。 另外，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，与女人一样，男人也有生殖生物钟，只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了。 根据男性的生殖生物钟规律，男人什么时候当爸爸最佳呢?法国一位叫做歇洛兹的教授，调查了该国2000名军人，发现那些在父亲30-35岁年龄段出生的孩子，在智力测验中所获得的分数最高。他的结论是

　　新婚的夫妻们你们做好了怀孕的准备了吗，怀孕前有哪些担心需要专家来帮您解答吗。亲亲宝贝网为您整理了几个有关备孕的疑问解答，希望帮助到大家。 　　疑问1：夫妻中有一人高度近视，另一人不近视，所生的宝贝一定高度近视吗? 　　解答：不一定是高度近视 　　如果父母都不是高度近视，但体内携带高度近视的基因，所生的孩子患高度近视的几率为1/4，其中1/2为高度近视基因的携带者;如果高度近视的患者与非高度近视的人结合，所生的孩子患高度近视的几率为1/2，其他1/2为高度近视基因携带者，还会将基因遗传到下一代;如果父母都是高度近视眼，所生的孩子都是高度近视。 　　如果几次怀孕后，都不明原因地在孕早期发生流产，可能是习惯性流产。再次怀孕前夫妻双方都应先到医院做一些详细检查，如全身性疾病检查、染色体检查、妇科检查、精液检查以及卵巢功能测定、血型是否相合等。一旦查明原因，就要采取针对性的措施治疗，

怎样才能更容易受孕是许多新婚或者即将打算要宝宝的父母极为关注的事情，那么来看一下我们小编为大家整理的一些备孕知识吧。 1、吃吃喝喝，自然孕育 男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低.减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。 研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。 2、清洁健康，孕育生活 拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形; 拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿; 拒绝过度锻炼：女性脂肪比例过低会造成排卵停

准备怀孕的妈妈注意了，爱美是人之常情很多年轻的妈妈都喜欢烫发染发，孰不知这很可能导致胎儿受影响。 染发是爱美女性的时尚选择，但是染发剂中含有不少对人体有害的化学物质，所以人们应慎重对待染发，研究表明，经常染发的人患癌率要高于不染发的人。而且，对于准备生育的夫妻最好不要染发，以免对胎儿造成不必要的影响。 常见的染发剂含铅，铅可经胎盘和乳汁传递而造成子代患母源性铅中毒，经常接触高浓度铅蒸汽或铅尘易导致低体重出生儿、胎儿发育迟缓、智力低下。孕妇除应注意职业性铅接触外，还应注意含铅量超过标准的化妆品，如染发剂、脂粉及口红等的影响。 很多染发用品都是十分复杂的化学制剂，化学物质会通过发根和头皮渗入人体，影响卵子质量，从而影响正常的怀孕。由于铅可以通过胎盘和血脑屏障，且神经系统对铅敏感，所以产前接触铅过量，可损伤胎儿脑组织，以至于影

　　怀孕过后的妈妈通常会觉得自己生病的几率小了，这是为什么呢。有专家指出一次完整的孕育过程能增加10年的免疫力，怀孕生产的妈妈们你们知道这是为什么吗。 　　一次完整的孕育过程能增加10年的免疫力 　　有关的研究文献表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。这一研究结论在临床 上已被反复证实。许多妇产科大夫发现，未生育的妇女易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，同时未生育妇女的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率亦高于生育过的妇女。 　　二、生育过的妇女更年期可能被推迟 　　在女性的一生中，尽管有10万个原始卵泡，但仅仅只有400-500个卵子能够发育成熟并被排出，也就是说，一个妇女的排卵年限大约是30年，随着排卵的停止，绝经期的到来，女性将步入老年时期。 　　在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，孕产妇体内的卵巢暂停

　　夏季很多宝宝吃不下东西，那么有很多妈妈会选择用零食来代替。但是你知道什么样的零食才是真正有营养的吗，来看一下有关夏季如何为宝宝挑选零食吧。 　　1、不要多吃“高能量食品”：这些食品包含很多诱人食品，比如薯片、蛋糕、冰激凌、碳酸汽水、曲奇饼干、油炸圈饼等，在夏天宝宝最爱将它们替代正餐食用。但这些食品往往高脂、高糖，大量摄取易导致肥胖、营养失衡，应适量摄入。妈妈不妨在冰箱中多放些水果、低脂的酸奶、自制果汁，以供宝宝解馋。 　　2、不要吃得过咸：夏季出汗多，体内盐流失得快，应适当补充盐分，儿童每天摄入3克盐就已经足够了，千万不可补盐过多，因为摄入过量的盐，会增加心脏负担，等成人以后容易得高血压。 　　3、不要贪吃甜品：到了夏天，很多宝宝对甜品情有独钟，如果不加以限制，摄入的糖就会超标，导致肥胖，还容易产生龋齿。 　　4、不要只吃水果餐：有些妈妈认为水果营养

　　宝宝空腹的时候不宜食用哪些饮食，如果不注意就会造成宝宝一些不适症状。那么年轻的妈妈们应该注意哪些食物不宜给孩子实用呢。          1、空腹忌吃糖 　　空腹吃糖易引起蛋白质聚糖作用，有损对各种蛋白质的吸收，导致动脉粥样硬化症，影响肾与血液循环的正常机能。而且 　　空腹吃糖可使血液中血糖暂时过高，引起眼病。 　　2、空腹忌吃大蒜 　　大蒜含有大蒜素，它的辣味会刺激肠壁，使肠壁血管充血、水肿和组织液分泌过多，引起急性胃炎。 　　3、空腹忌吃香蕉 　　香蕉中含有镁，空腹吃会使血液中含镁量骤然升高，镁与钙的比例失调对心血管产生抑制作用，不利健康。 　　4、空腹忌吃番茄 　　番茄含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学反应，凝结成不易溶解的块状物。这些块状物 　　会堵塞胃的出口—&

　　正值暑期，宝宝吃不下饭应该是很多家庭都会出现的情况。这时候人的水分流失快，如若不做到饮食周全很可能引起上火等症状。如何调理夏季饮食，小编为您做出了几项推荐。 　　绿叶蔬菜加杂粮 　　很多宝宝夏日喝甜饮料，吃米粥，而这些食品维生素含量都特别低。粗粮的营养价值远远高于白米饭和白面包，不妨把它们制作成杂粮粥，比如八宝粥等，经常给宝宝吃，可以替代一部分饮料，也可以作为加餐。 　　选择蔬菜的时候，要特别注意深绿叶菜。这是因为绿叶菜的营养价值要比其他类别的蔬菜高，其中无论是维生素还是矿物质或是抗氧化成分，都比浅色的蔬菜要高。一些家庭到了夏天就喜欢吃大量黄瓜冬瓜之类浅色蔬菜，殊不知，它们虽然能清火利水，却不能提供足够的养分。最好能吃一半的绿叶菜，大约150克左右，加上一半的浅色蔬菜，给宝宝供应最全面的蔬菜养分。 　　少吃冷饮，保持食欲 　　夏天爱吃冷饮几乎是所有宝宝的通病，妈妈们不可忽

　　宝宝夏日防暑饮食原则 　　对于很多孩子来说，在一年四季中，最难过的便是夏天。对人体来说，高温炎热本身就是一种“逆境”，身体必须靠大量出汗来维持体温的恒定。汗水的成分相当复杂，除水分之外，还含有钠、钾、钙、镁等矿物质和维生素C和维生素B，以及少量蛋白质和氨基酸。同时，高温使得消化液分泌减少，消化能力下降，而营养素和水分的大量损失，加重了食欲不振、四肢乏力的感觉。幼儿的体温调节能力较成年人差，代谢速度又快，身体对水分和营养素的缺乏更为敏感，“苦夏”现象往往更为明显。因此，很多宝宝在夏季明显地变瘦，甚至精神不振，抵抗力下降。 　　宝宝夏日饮食4注意 　　1.吃水果、喝粥汤 　　幼儿体内70%～80%由水分构成，按体重计算，需水量是成年人的3倍左右，所以在夏季一定要供给孩子足够多的含水分食品。然而更重要的是，汗水里面不仅有水分，还要

　　炎热的夏天如何做一杯清凉的果蔬饮品来解暑降热，这是妈妈们在生活护理上必要了解的常识。番茄和黄瓜营养丰富，怎样做一杯好喝的番茄汁和黄瓜汁呢，来看下饮食专家怎么做吧。       番茄汁 　　医学专家认为，每人每天吃上2-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素有保护血管的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。 　　原料：西红柿1个，蜂蜜少许。 　　做法： 　　1、把西红柿洗干净，用热水烫后去皮。 　　2、再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用。 　　黄瓜汁 　　医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血

　　宝宝在夏天经常爱喝一些果汁或者蔬菜汁饮品，既能解暑又能给自己增加营养。那么年轻的妈妈们你们知道做哪些宝宝喜欢的蔬菜汁呢。 　　 胡萝卜汁 　　每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。 　　原料：胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克 　　做法： 　　1、将胡萝卜搅碎取汁; 　　2、将水烧开; 　　3、将鸡蛋打碎，倒入沸水中; 　　4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。 　　芹菜汁 　　芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C等，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。 　　原

　　炎热的夏天妈妈们有没有为宝宝准备可口的冷饮呢，孩子又喜欢吃哪些口味的呢。不如跟随小编来看一下如何自制冷饮，和宝宝一起动手做吧。        自制冷饮 清凉一夏 　　夏日炎炎，孩子特别爱吃冷饮，但是市面上的冷饮总叫人有些不放心。那么，我们就自己动手做吧，拉上宝贝一起，更是其乐无穷呢!   　　【西瓜沙冰】 　　材料：西瓜(最好选用无籽西瓜)、蜂蜜或炼乳适量 　　做法一： 　　1. 西瓜取瓤，放在搅拌机中，打成西瓜汁。 　　2. 用漏网过滤掉西瓜籽。过滤时可用勺子压挤西瓜泥，方便取汁。 　　3. 将过滤好的西瓜汁放入保鲜盒，入冰箱冰冻，每隔2小时取出搅拌一次，容器边会有冰渣出现，待所有的西瓜汁都冻成冰渣状，用勺子搅拌均匀，西瓜沙冰就做好了，吃时淋上适量蜂蜜或炼乳即可。 　　做法二： 　　1. 西瓜取瓤去籽，切小

　　宝宝有时候厌食或者食欲不振的时候，妈妈们知道该做哪些美食来给孩子吗。根据调查我们整理了一些宝宝喜欢的健康食谱，希望能够帮助到大家。 　　1、爱心三明治 　　小片面包，可以随意搭配花生酱、芝麻酱、番茄沙司、果酱、宝贝蜂蜜、果蔬片、小奶酪、煎蛋等，用保鲜膜包好，以便宝贝拿着吃。 　　 　　2、自制夹心饼干 　　用2小片全麦硬质饼干或无糖苏打饼干、非烘烤蛋卷、自制馒头干等作胚，按照上述三明治的做法”炮制”夹心料即可。自制夹心料基本不含各种添加剂及有害健康的氢化植物油，无论从色、味、营养方面都优于市售产品。 　　3、营养小饼 　　无论红薯、土豆、玉米、芋头还是山药(都需先蒸熟)，甚至是米饭，都可以作为制作小饼的原材料，少量加些面粉、调料、生鸡蛋调匀，还可以加入肉泥、虾蓉、碎菜等，用少许植物油将两面煎至金黄即可，无论直接食用还是蘸酱吃，都是宝贝的最爱。

　　有些细心的年轻父母会发现自己的宝宝经常会出汗，而且即使天气凉爽也会出汗不止，这是为什么呢。出汗究竟是好事还是坏事，来看下专家是怎么说的。 　　经常听到一些父母说自己的宝宝总是喜欢出汗，刚刚才活动背后就已经冒出汗来，是不是因为体质虚弱?或者身体还缺什么营养了?其实，宝宝出汗的类型有多种，大多数多汗现象都是正常的生理现象，也有些是疾病的影响。宝宝出汗的原因大致可分类为生理性与病理性两种。 　　出汗是一种正常生理功能 　　汗液通过人体的汗腺分泌。出汗是人体调节体温、保持体表的基本湿润和排泄废物的一种生理功能，当体内热量过多时，体温升高，这时体温调节系统就会起作用，使身体出汗，通过汗液在体表的蒸发而把多余的热量散失掉，使体温降到恒定值。 　　汗的主要成分是水，盐分，还有少量尿素等，如果不出汗，宝宝就很容易生病，但是出汗过多可能不正常。所以，当发现宝宝出汗多时，妈妈们应该辨别是正常

　　关于有些宝宝会在夏夜出汗多，应该是很多年轻父母关注却却又不知所措的话题。你们知道宝宝为什么会这样并且有什么不能发可以解决呢，来看一下一下解答吧。        炎炎夏日，宝宝老是出汗，而且总是表现出烦躁不耐烦的情绪。宝宝夏夜爱出汗，究竟是为何，请跟小编来揭秘。 　　夏夜出汗多真相1：高温 　　酷暑的温度有时白天都维持在30度左右，夜里温度会降低些，但仍然“酷暑难当”。大人都忍受不了，更何况是宝宝呢。 　　对策： 　　1、空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。 　　2、空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。 　　3、由于空调房间内的空气较干燥，应及时给宝宝补充水分，并加强对干燥皮肤的护理。 　　夏夜出汗多真相2：家长给孩