暑假电视剧最热的主角会不会是钟汉良呢，湖南卫视的《天涯明月刀》、四川卫视的《菩提树下》、江西卫视的《一触即发》均由钟汉良担纲主演，希望脑子转的慢的人不会有错乱感的感觉，建议年长的人不要同时观看这几部电视剧。这个暑假就跟着钟汉良玩一次电视剧找茬吧！ 　　下面来看下钟汉良的电视剧史吧： 　　主演： 　　1993 《少年五虎》主演 饰 钟镇涛 　　1994 《亲恩情未了》主演 饰 张家强 　　1999 《白手风云》主演 饰 楚云 　　2000 《上错楼梯睡错床》主演 饰 许国泰 　　2001-02 《风尘舞蝶》主演 饰 鲍望春(又名：花样年华) 　　2001-10 《千丝万缕》主演 饰 韩云天 　　2002-08 《偷偷爱上你》主演 饰 姜承飞 　　2002-10 《四大名捕会京师》主演 饰 追命 　　2003-09 《逆水寒》主演 饰 顾惜朝 　　2

　　最近某英国老太皮肤如妙龄女的新闻被人们称为不可思议的逆生长，甚至不少人认为六旬老太皮肤如妙龄女简直是逆天的存在。不过世界之大，总是有这样那样不能用常理和常识判断的事情。而且这样的不老妖姬竟不是个例，早前在日本就有40多岁妈妈看起来比十几岁妙龄少女还萝莉。  

　　阴道生产后会疼吗? 　　大多数女性产后都会暂时感到会阴(阴道和肛门之间的地方)不适，但是不适的程度有很大区别。生产是一个神奇又不可思议的过程，但也是痛苦的。因为你的宝宝很可能超过2.7公斤重，要经过你的阴道来到世界上，之后，你的会阴必定会出现裂伤和肿胀的感觉。 　　如果你做了会阴侧切或有撕裂，在产后头几天还得适应伤口的疼痛和缝合处的不适。会阴是一个对切口或缝合极其敏感的地方，女性们所感受的疼痛也多种多样，从轻微到极度痛苦都有。大多数女性感觉伤口愈合要用7~10天，不过，有些人疼痛可能会持续一个月。 　　我怎样可以减轻疼痛? 　　医生可能会建议你注意卫生，告诉你一些减轻不适和疼痛的自助方法。如果你忘了他们的建议或当时不能集中注意力听，回到家后也要尽快咨询医生。 　　下面是一些帮助会阴痊愈的建议，不管你是否做了侧切或出现撕裂都会用得上： 　　• 避免接触损伤的地方。

有一部分产后妈妈会经历乳房松弛下垂的事情，面对这样的乳房，产后妈妈可以怎么去护理呢?产后妈妈丰胸最常用的方法有哪些呢?推荐8种护理方法，呵护产后妈妈的脆弱乳房，使之恢复挺拔的姿态。 产后妈妈丰胸常用方法 1.坚持戴胸罩 从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。 穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。 2.哺乳期正确喂奶 在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房

　　夏天到了，产后新妈为了预防中暑，坐月子不能捂得太厉害，产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能直接对着产妇和宝宝吹。此外，新妈不仅要调理身体，还要承担给新生儿哺乳的重任，所以对产后的营养要特别重视，但也不能因此盲目进补，一些弊多利少的饮食习惯要注意戒忌。 　　1.忌过早大量喝汤 　　适当地喝补汤是可以的，但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。 　　2.忌喝红糖水太久 　　过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。另外，红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。 　　3.忌吃硬、咸、生冷食物 　　产妇在产后

  　　都市情感大剧《女人的颜色》正在江苏卫视热播，该剧以纠结的情感和虐心的情节吸引了大批的忠实观众，被称为当代女性的“情感教科书”。那么，女性观众们从《女人的颜色》中能够获得什么样的启发呢?热心的网友总结如下： 热播剧《女人的颜色》告诉你做女人的真谛　 热播剧《女人的颜色》告诉你做女人的真谛 　　启示一：不要迷信浪漫 　　爱浪漫是女人的天性，试想有几个女人能在男人们处心积虑的惊喜前不动如山?剧中的王进玩得一手好浪漫，令富家千金叶静宜对他死心塌地。而结果呢?王进顺利上位，名利双收后，对她弃之如履，他的浪漫不减，只不过对象已成了别的女人。因此，《女人的颜色》告诉我们，浪漫是个甜蜜的圈套，浪漫的情节男人们只要看看偶像剧就能自学成才，而相伴一生靠的是责任心、责任心、还是责任心。并不是说浪漫一定不好，但是迷信浪漫的女人，或许迟早要为浪漫买单。

双胞胎新生儿绝大多数是不足月分娩，发育不成熟。双胞胎儿的胃容量较小，消化能力差，因此可采取少量多餐的喂养方法，而且喂奶时间应该灵活掌握。当然，如果能同时给两个宝宝喂奶，那就最节省时间了。但宝宝是有个体差异的，可能一个宝宝想要每半个小时吃一次奶，而另一个则要两小时吃一次。有些妈妈发现让饿得快的宝宝决定下一次吃奶的时间对两个宝宝来说是最有效的。也有些妈妈白天按宝宝的需求喂奶，晚上则按一定的规律喂奶。 当然，双胞胎妈妈也可以给两个宝宝同时喂奶。可以买一个V形双胞胎专用哺乳枕，这种枕头表面大而结实，可以同时支撑两个宝宝，这样你的双手就得以解放出来调整位置或给宝宝拍嗝，如果买不到，用卷起来的毛巾或枕头替代也可。最好每次喂母乳时都换换乳房，特别是如果一个宝宝比较能吃的话。如果你很难记住上一次谁吃了哪一边，不妨每天交换一次。定期两个宝宝来回换着吃有助于两边乳房均衡泌乳，减少乳管阻塞的可

　　出血可能是让初次怀孕的妈妈最担心的，因为不清楚出血的原因，看到血可能就会产生莫名的害怕。那么，孕妈妈该如何判断是否为正常出血，而出血量的多寡又会产生什么影响呢? 　　孕早期出血原因一：流产 　　症状：怀孕前3个月，阴道有轻微的出血或棕色流出物，伴有或不伴有血凝块妊娠产物的排出，有时伴有腹部或背部疼痛，常常是流产的征兆。 　　应对：准妈妈要立即就医。医生会根据你的情况做B超检查，以了解胚胎发育情况，如果出血量很大意味着流产的不可避免，就需要及时做刮宫手术。如果孕妈妈出血量比较少，可能只属于先兆流产，经过医生的处理及卧床休息，大部分胚胎是可以存活的。 　　孕早期出血原因二：宫外孕 　　症状：宫外孕引起出血一般发生在怀孕2个月左右，并伴随不同程度的恶心、腹痛。一旦发生输卵管妊娠破裂，会发生腹腔内大出血及剧烈腹痛，极可能引发休克。 　　应对： 宫外孕如果不处理及时，很有可能会危及

　　孕期长时间工作是否会对孩子产生严重后果?早期研究认为，孕妇长时间工作会增加新生儿出生缺陷、早产、死产等危险。然而，据美国《医学日报》网站6月28日报道，《职业与环境医学》杂志刊登荷兰一项最新研究发现，孕妇每周工作25个小时以上会导致新生儿体重更轻头围更小。新研究还发现，孕期长时间站立也会导致孩子头围更小，但是不会增加早产和死产危险。 　　荷兰鹿特丹伊拉斯姆斯大学医学中心研究人员分析了2002——2006年间4680名孕妇的胎儿从怀孕初期到分娩的发育情况。参试孕妇在怀孕中期接受问卷调查，调查内容包括：工作条件、工作体能要求、经常提重物、长时间站立或行走、上夜班、工作时间长短等。 　　结果显示，孕期每天长时间站立工作的参试孕妇占38.5%;每天步行很长时间的占45.5%;工作中提重物的占6%;需要上夜班的占4%。大约48%的孕妇每周工作时间在25—&

　　准妈妈好不容易怀上宝宝，如果在妊娠期间遭遇流产，或生产遭遇难产，那将是人生很痛苦的事情，什么行为会导致这些原因呢? 　　1 可疑妊娠不及时去检查 　　不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，更不主动去医院检查，一拖就是一、两个月。 　　这样，确定妊娠时，大多已是妊娠三个多月了，已昏过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。 　　2 确定妊娠后，不按期进行产前检查 　　目前，尚有相当一部分(农村更多)孕妇出于羞怯或嫌麻烦等原因，不进行或不按期进行产前检查，这就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常，是造成难产的重要原因之一。 　　3 多次、反复做人工流产 　　有些人因种种原因，怀孕后进行人工流产，流产后不久又怀孕，再次去流产，如此反复多次。这种做法对身体伤害极大，不仅容易引起子宫内膜炎、内膜异位症

　　孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康，改善胎盘供血量，促进腹中胎儿健康发育。因此，微笑也是你给予宝宝的一种胎教。 　　微笑也是一种胎教方法 　　孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康，改善胎盘供血量，促进腹中胎儿健康发育。因此，微笑也是你给予宝宝的一种胎教。 　　怀孕前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长期情绪波动，就可能造成胎儿畸形。所以，怀孕期，孕妇要每天都开心一点，不要吝啬你的微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情，但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。孕妇情绪低落时，吃些坚果可以起到调节情绪，预防抑郁症，比如核桃，花生。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸，同时还含有维生素b1、维生素b2、

　　比起初期和中期，怀孕后期的不适症状不但状况多，变化也大。此时因为子宫呈现最大状态，所以不适感多是因为压迫大的缘故。 　　不适1 浮肿 下肢最常见·低盐+抬腿助消肿 　　原因与症状 　　怀孕的浮肿部位通常表现在下半身，尤其是腿部和足部，因此许多孕妈妈怀孕期间的脚尺寸会略大。但是，专家提醒，如果孕妈妈上半身(如脸、上肢、上手臂等)有明显且异常的浮肿状态时，必须要特别留意，因为有可能是子痫前症(妊娠毒血症)的征兆，务必确认血压和蛋白尿是否有异常。 13招摆脱孕期4大不适 　　舒缓2招 　　下半身浮肿是必经过程，专家建议孕妈妈减少对身体的压迫，并注意以下事宜，就能够帮助减缓孕期浮肿所带来的不舒服。 　　1.减少盐分：盐分中含钠，被孕妈妈摄入时很容易和水一起滞留在体内，进而造成浮肿。因此，孕妈妈可以减少每天的盐分摄取量，尤其避免吃加工过度、调味料多的重

　　孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。 　　1、最佳防吐食物 　　晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。 　　2、最佳保胎蔬菜 　　菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。 　　叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。 　　3、最佳饮料 　　绿茶乃微量元素的“富矿”，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。根据测定，在食谱相同的情况下，常饮绿茶的

    　　5日凌晨1时许，石家庄槐安路高架桥上车辆仍堵成几公里长龙，红色的车灯闪成一片。 　　中新网石家庄7月5日电 (黄芳 宋平 崔涛)一场突如其来的暴雨4日晚“狂洗”石家庄，该市低洼地段严重内涝，夜行人们被困雨中，纷纷惊呼“看见海”。 　　当晚20时40分左右，一场大雨在石家庄倾盆而下。河北省气象台发布暴雨黄色预警信号称，保定东部、廊坊南部、石家庄中东部、邢台中东部、邯郸中东部已出现较强降雨天气，预计降雨还将在未来6个小时内持续。石家庄市气象台也先后发布了雷电黄色预警信号和暴雨黄色预警信号，提醒防范城市内涝和西部山区地质灾害。 石家庄大雨城区“看海” 熄火轿车水上漂(图)   　　这场滂沱大雨一反夏雨“来去匆匆”的常态，一阵急过一阵。中新网

　　日前，刘恺威豪掷三千万买下半山豪宅赠与杨幂，正当众人以为两人好事将近之时，7月4日遭网友发现，杨幂开始大量删除自己的微博，现时，她已删除600多条微博。此次杨幂删的大部分微博都是和刘恺威秀恩爱有关。虽然两人对此都无回应，但网友注意到，刘恺威迷恋足球忽略女友或许是杨幂删博的原因。     　　一天删掉数百条微博 　　7月4日下午，网友“恋恋小麻花”在杨幂贴吧发了一条名为“今儿为啥删了好多微博?”的贴。该网友注意到，杨幂的微博数量在逐步减少。这条留言立刻引发了诸多粉丝关注。 　　记者昨天查看了杨幂微博，果然数量少了很多，到昨晚更是从原来的2200多条锐减到只有1600多条。而且在杨幂微博里搜索，已经显示不到任何关于“刘恺威”的记录，但在刘恺威的微博还能搜索到杨幂的信息。 　　7月2日

  　　宝宝肚子胀气会影响到宝宝的营养吸收，运动和良好的生活习惯可以让预防宝宝肚子胀气，制定一个预防胀气的全天功课表吧。 　　一般来说，正常人的肠道里每天都会产生大约7~10升的气体，这些气体大多都被人体重新吸收，只有少部分会以打嗝或放屁的形式从体内排出。正常人这样的事每天发生10~18次。如果肠道里的气体太多，或者是通道不那么顺畅，排气的次数太多或没有排气，都会造成异常胀气。 怎么预防宝宝胀气 　　早晨 　　清肠：夜间身体排放的废物都汇集到了肠道，所以每天最好在清晨排空，轻松开始每一天。 　　晨练：慢跑、快走都能活动筋骨、促进血液循环，唤起胃肠道功能。 　　早餐：吃点食物再喝牛奶，以免牛奶最先进到肠道，消化不良而产气。 　　上午 　　收小腹、拉脊柱，避免因弯腰驼背、小腹突出引起的胀气。 　　中午 　　洗把脸，动动肩，减轻疲劳再吃饭。 　　午饭：吃慢

  　　我们都知道从舌苔可以看一个人的肠胃健康，上火更是可以从舌头看出来，那么宝宝的舌头隐藏了那些健康的小秘密呢。 　　宝宝不停的哭闹，你也没有办法判断他到底哪里不舒服吗?其实，宝宝的健康状况都在他的小舌头上写着呢?妈妈仔细观察下宝宝的小舌头，就知道宝宝得了什么病了。 宝宝舌头上隐藏健康小秘密 　　正常孩子的小舌头应该是什么样子? 　　正常健康的孩子的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦孩子患了病，舌质和舌苔就会相应地发生变化。其实，小舌头就像反映孩子身体健康状况的“晴雨表”，尤其是孩子的肠胃消化功能更是在小舌头上表现得淋漓尽致。如果妈妈对小舌头的变化能够有所了解，就能及早发现孩子的异常，防患于未然。这样就可使孩子减少生病，更加健康地成长。 　　孩子的舌头光滑

  　　0-1岁宝宝虽然比在妈妈肚子里要有更多的活动，但是宝宝的一些细微动作还没有自主性，积痰只要不是很严重影响生活就不必太着急。 　　积痰不同于儿童急性呼吸道感染，既不是气管炎、支气管炎也不是肺炎。因此，它不像婴儿患炎症那样伴有发烧、咳嗽、嗓子发红等症状。 宝宝积痰家长不用太焦虑 　　两个月左右的孩子积痰，是一种短期内的特有现象，这是因为孩子的支气管被呼吸道内的分泌物轻微堵塞而导致的现象。当我们抱着孩子时能听到呼噜呼噜的痰鸣声，就如同抱着一只小猫，摸着它的脊背时感到的“猫喘”一样。这种孩子往往偏胖，当转换体位、咳 嗽、吐奶后，呼噜声会自然减轻。 　　每个孩子体质不同，因此呼吸道内分泌物多少不一，相同的是两个月左右的孩子都还不会咳嗽吐痰，所以分泌物多又吐不出来的孩子就出现了积痰。 　　这种呼吸道内的分泌物并不是由于感染而生成的，因此不应把积

  　　要想辨别宝宝是流感还是感冒，并非总是那么简单。下面先来做一道考题，考考你关于感冒流感的知识，请选出你认为是流感症状的选项： 　　a. 皮疹 　　b. 干咳 　　c. 突然发烧 　　d. 呕吐 　　e. 耳朵疼 　　f. 打寒战 宝宝患上流感的症状有什么 　　答案是 C、D和F，你选对了吗?流感症状一般会比感冒症状更严重，也出现得更突然。 　　如果宝宝是在流感高发季节(中国北方地区的流行一般均发生在冬季，南方四季都有病例发生，发病高峰在夏季和冬季)发病，并且突然出现发烧(温度通常在38.3℃以上)、疲倦、寒战，接着又有流鼻涕和干咳等呼吸道症状，那他八成是得了流感了。 　　流感还会导致孩子缺少食欲和呕吐。不过要注意，另一个会让肚子不舒服的原因“肠胃感冒”实际上并不是流感，而是肠胃炎。 　　对大一点儿的孩子来说，流感的表现还包

  　　随着生活节奏的加快，现在有许多家庭都会储备一些药物，以备不时之需。特别是有幼儿的家庭，更是需备一些常用药。然而，如果不注意科学合理地保存药品，就可能在打开药箱发现一些药品过期、变质。 　　药品不是食品，很多没吃完的、用量少的药，最后只能放得过期，一扔了之。近日，一家媒体的调查发现，约60%的人有储药习惯，却只有约34%的人能经常检查药物的保质期，更有超过一半的人会将过期药与生活垃圾一起扔掉。因此，想真正发挥小药箱的功用，以下几招药品保存方法不可不知。  记得将过期药清理出家庭小药箱 　　保存药品时需注意的问题 　　说到家庭小药箱，首先应遵循两个原则： 　　第一、坚持少而精的原则，因为家里面平时宝宝用的药并不是很多，每个品种准备二三天的量就已经足够了。 >>家有宝宝，常备哪些药? 　　第二、坚持因时、因地的原则。因时主要是依据季节来确