产后怎么吃对新妈妈和新生儿都健康，相信这是每个新妈们最为关注的，亲亲宝贝新罗列了一些饮食红黑名单，给新妈们一个参考，希望对大家有所帮助! 　　红名单 　　红色食品 如红糖、红枣、红小豆等。红糖指未经精练的粗制糖，除含糖份供给热能外，与白糖相比红糖还含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，所含铁量比其它食糖高3-10倍， 　　适合产妇食用。红枣、红小豆等红色食品，富含铁、钙等，能提高产妇的血色素，帮助产妇补血、去寒。 　　鸡蛋 鸡蛋的营养价值很高，含蛋白质丰富且利用率最高，还含有脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A、B、D 等，脂肪极易被人体消化吸收，并且卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康中发挥重要作用。因此，产妇多吃鸡蛋，有助于体力的恢复和婴儿的生长发育，建议产妇每天吃4-6个为宜。 产后饮食的红黑名单 　　小米 小米富含维生素B、膳食纤维和铁。与大米相比，小米中铁、维生素B

　　亲亲宝贝提醒各位产后新妈妈，产后健忘也需要重视，本文就是针对新妈妈产后健忘的一些症状描述及应对方法，希望对大家有所帮助! 　　朱女士在分娩后的头两天一直觉得神思恍惚，记忆力严重下降，走路也晃晃悠悠的……朝阳区妇幼保健院妇产科娄晓君副主任医师诊断后表示，朱某出现的是“产后认识功能短暂缺失”，是由于分娩前太紧张而导致的。 　　据娄晓君介绍，有的产妇会在分娩后大约5天内出现“产后认识功能短暂缺失”，医学上称之为“产后认识功能短暂缺失”。 　　出现这种情况的产妇产前都没有精神异常，而是由于分娩前精神高度紧张或是分娩时的疼痛，导致大脑皮层功能紊乱引起该病。 产后为什么更健忘 　　记忆力差、爱忘事、计算力下降、疲惫、嗜睡、精神恍惚、答非所问、对一些简单的事物都分辨不清、走路不稳等运动行

　　一年一度的高考刚过，除了全国近千万名考生紧张备战以外，更有不少父母“全城戒备”，陪考、送考等等仿佛已经成为高考季的常有之事。常言道：可怜天下父母心，每年的高考总能让我们更深刻地体会其中含义。正所谓“六月里亲情季”，除了时下备受关注的高考以外，近日由ABC童装开展的“创想微生活”活动也汇聚了浓浓的亲子味，吸引了万余名网友齐来秀宝贝微照片! 　　据记者了解，自5月中旬上线以来，ABC创想微生活便暴走于各大网络页面之上，成为了众多酷爸辣妈口口相传的美事。目前，其已汇聚了近两万名网友参与，其中微主角板块人气更是异常爆棚，家长们纷纷晒出自家孩子的美照，热情参与。活动专题页面每天都有近万浏览人次，有参与的、有投票的、有围观的，火热程度远超预想之中! 　　值得注意的是，除了创想微生活活动页面超级火爆之外，关于该时尚活动的

早产是指发生在满28孕周至37孕周之间(196～258天)的分娩。在此期间出生婴儿的体重一般在1000～2499克、身体各器官发育未成熟的新生儿，称为早产儿。 早产的常见诱因 约30%的早产无明显原因，一般发生早产的诱因主要为孕妇不健康的生活习惯或者孕妇、胎儿本身存在异常。下面我们就从孕妇和胎儿两个方面介绍早产的常见诱因。 孕妇方面： 子宫畸形、宫颈机能不全、子宫肌瘤。 合并急性或慢性疾病，如：病毒性肝炎、急性肾炎或肾盂肾炎、急性阑尾炎、病毒性肺炎、高热、风疹等急性疾病;或心脏病、糖尿病、严重贫血、甲状腺功能亢进、高血压病等慢性疾病。 并发妊娠高血压综合征。 吸烟、吸毒、酒精中毒、重度营养不良。 其他诱因，如：长途旅行、情绪剧烈波动等体力或精神负担;腹部受到直接撞击、

　　生活、工作压力的增大，人们通过各种各样的“晒”来解压，文艺青年晒心情，白领一族晒工资，屌丝范儿晒囧图，影视明星晒身材等等，就连近日在网络上火热进行的ABC创想微生活网络征集活动(http://abc.twabc.com.cn/)，都成了人们以“晒”解压的地方。 　　(ABC创想微生活网络征集大赛) 　　相对于很多人而言，比如文艺青年在空间、微博晒晒心情或许就可以解压，白领一族晒晒工资就能找回自信，屌丝们晒各自的囧图就感觉很满足，影视明星更是通过晒身材让自己持续红得发紫等。毋庸置疑，他们都找到了这样的“微娱乐”方式以“晒”解压，但是，有一类人可以说是这个社会上压力最大的，那就是我们年轻的妈妈们。 　　为什么说年轻妈妈压力全社会最大呢? 　　首先年轻妈妈一是作为女性，生活工作压

虽然每个孕妈咪都很清楚的知道自然分娩优于剖腹产，可是，临到分娩，她们却仍然还在踌躇，最终可能还是会因为恐惧等心理问题或是对自然分娩的误解而选择剖腹产。 误解1:自然分娩不容易恢复体型 自然分娩会使骨盆结构发生改变，从而影响以前窈窕的身材，而且产后很长一段时间也没办法恢复。 专家纠误：经阴道分娩非但不会危及体型，而且还会增强体型的美。女性体型美的标准之一在于有丰满的臀围，阴道分娩时由于骨盆韧带松弛，使盆围、臀围增宽，显得更加丰满。新妈咪在分娩后应积极母乳喂养，合理进食，并坚持运动，身材一定能恢复孕前的样子。 误解2:如果自然分娩不成，还是要剖腹产，会“吃二遍苦”，很大一部分产妇选择剖腹产的主要原因都是怕到时候生产困难，再开刀，吃二遍苦。 专家纠误：其实，这大可大必忧虑。产妇应当要采取什么样的分娩方式，医生都会有专业的安

临近分娩的时候，很多的准妈咪特别的紧张，可是已经到了预产期的那几天了，宝宝还是没有要出来的迹象，预产期到了还没生，怎么办?下面专家给你支招。 十月怀胎，一朝分娩。我们每个人经历受孕后，医生都会问：末次月经的第一天是什么日子，这是根据末次月经来计算预产期。所谓预产期只是一个大概的日子，在预产期前3周和预产期后2周分娩的孩子都叫足月儿，意思是胎儿都成熟了。成熟的胎儿有几项标志：胎儿体重已经长到2500g以上;头上有浓密的头发;指(趾)甲已长过指端，手掌(脚掌)有清晰的掌纹;皮肤上的皱褶已经展开，身上汗毛减少;男婴睾丸已下降阴囊，女婴大阴唇隆起。因此我们从时间和胎儿的外观确定胎儿是否是足月。 但在预产期当天分娩的孕妇少之又少，原因是预产期只是大约的日子。因此当预产期一过，许多人会着急，认为出了什么问题。 胎儿在宫内生存时间是280天，超过了这个时间，

　　近日，曾宝仪的妈妈宝妈与比自己小12岁的汪建民相恋一事成为热门话题。近日曾宝仪在接受访问时表示，在家有不成文规定，若发生“真事”必定先知会对方，免得不知如何面对媒体，但这段恋情宝妈却只字未提。不过曾宝仪表示信任妈妈的眼光，并称赞汪建民是真汉子。 　　曾宝仪坦言：“父母的幸福是做子女的最大快乐，不要给她压力，开心就好。”曾宝仪还透露，她跟汪建民不算很熟，但他天天照顾宝妈、全程接送地贴心，她都看在眼底，还打趣道：“算是真男人，真汉子。” 曾宝仪 　　宝妈和汪建民相差12岁，同属羊，“双羊恋”成演艺圈热烈讨论话题。女儿曾宝仪说，在家有不成文规定，若发生“真事”必定先知会对方，免得不知如何面对媒体，但“双羊”成真，宝妈却只字未提，恋

　　宝宝哪里痒了痛了也不懂得表达，这时只有靠家长的“火眼金睛”，及早发现“警报”。当发现宝宝情绪烦躁、哭闹不止，不停用手抓外阴，同时外阴皮肤发红、起小丘疹时，家长们就要提高警惕了。 　　病情严重时，还能在宝宝的纸尿裤上看到黄色、绿色的白带。一般而言，成年女性患妇科病，需取阴道分泌物检查、塞药、口服药物等，但婴幼儿妇科病的治疗却相当棘手。 　　专家介绍，宝宝的阴道口非常小，没法用扩阴器取分泌物，医生只能凭经验、看外观症状来诊治。塞药也塞不进，加上宝宝乱动不配合，更容易让阴道受伤、出血。据悉，治疗婴幼儿妇科病还是以药水外洗为主。 　　专家特别提醒家长们，清洗剂越洗越易得妇科病。清洗剂多呈中性和碱性，会改变阴道分泌物的酸碱度，把阴部的保护膜洗掉了。此外，阴道感染也有多种，配置药水还需对症下药。家长千万不要“自作聪明&rdquo

　　尿布疹 　　在一般说法中，尿布疹泛指所有包尿布区域的皮肤发炎症状(照片8)。单纯尿布疹(肛门四周突发性的皮肤红肿，一般不会超过臀部皱折处)的导因经常是：粪便滞留在尿布中太久，这些通常是具刺激性的粪便(如给婴儿柳橙汁或苹果后)、轻微的肠胃不适(较常发生在长牙时)，或在腹泻刚开始时造成的。 　　治疗 　　首先以水清洗疹子，然后以油清洗。将此区域彻底擦干，并抹上含油脂且黏附性颇佳的软膏(如含鱼肝油的氧化锌软膏)。要时常换洗尿布。 　　小红疹的边缘有细薄的白色鳞片小圈环，可能就是鹅口疮，那是一种霉菌感染。刚开始，它们通常会在肛门或生殖器附近出现，但最后可能结合、扩散涵盖到整个尿布范围，直到肚脐(照片9)。最后，疹子会变成一整片有着均匀的红色，且倾向有渗出液的结实表面(鹅口疮，请参阅5.14.1“口腔的鹅口疮与包尿布的区域”)。 　　在这里，不需要讨论氨水皮肤炎

　　鹅口疮是新生儿和小婴儿时期比较常见的一种真菌感染性疾病，主要是白色念球菌感染多见。 　　白色念球菌常寄生在正常人的皮肤、口腔、上呼吸道、肠道和妇女阴道等部位，白色念球菌是条件致病菌，当营养不良造或机体抵抗力下降或者免疫受到抑制的时候则可以发病。例如长期使用抗生素，尤其是广谱抗生素;长期使用激素类的药物以及免疫抑制剂的情况下，造成人体内菌群失衡，白色念球菌增多，引起发病，以上属于内源性感染。 　　另外，比较多见的是外源性感染，由机体直接接触而引发的。例如常见的鹅口疮。在出生不久的新生儿感染鹅口疮可能与产道分娩时接触产道念球菌感染所致。但是大多数新生儿或小婴儿主要是接触了污染的食具、包括护理人员或喂奶者不清洁的操作和手指污染、妈妈乳头不洁、孩子啃咬不清洁的物品等等，都有可能造成鹅口疮的发生或者反复感染迁延不愈。 　　刚出生的新生儿消化道是没有细菌的，出生后细菌很快从口、鼻和肛门侵入

宋小宝，本名宋宝利，1981年1月5日出生，是赵本山的三十二徒弟，《本山快乐营》青年演员，2011年在辽宁卫视春节晚会与师父赵本山合作小品《相亲》中大放异彩，深得观众喜欢。2012年与赵本山、赵海燕再度合作《相亲2》，笑翻全场。 　　主要作品 　　参演电视剧 　　首播时间剧名扮演角色导演合作演员 　　2012樱桃葛望---- ---- 　　2009关东大先生范四---- ---- 　　本山快乐营 　　《本山快乐营》中扮演“小宋大夫” 　　本山快乐营的作品：《一水求婚》、《培训风波》、《园主之争》、《我是男子汉》、《爱的真费劲》、《求求你相信我》、《以讹传讹》、《钱》，《中奖了》、《攀比》，《这张脸》、《谁的压力大》、《谣言》，《患绝症》、《富二代》、《冤》，《都有病》、《冤》，《够朋友》、《后悔》，《羊上树》、《我的老公是大款》、《自圆其说》、《醒了

　　新妈的苦恼之：新生儿腹泻怎么办 　　王小姐的苦恼： 　　我的宝宝是早产儿，提前到这个世界报到的小宝宝很瘦弱，让我心痛又自责。我怕自己不能很好地照顾宝宝，特地花高价请了保姆精心照料。让我担心又难过的是，宝宝二十天时开始拉肚子。前两天，保姆很淡定地说没事，然而第三天宝宝还在待续地腹泻，我赶紧把宝宝抱去了医院。 　　李璞医生建议： 　　新生儿是一个特殊的群体，出现腹泻要看腹泻的程度，如每天排多少次大便、每次量多少、大便常规结果怎样、宝宝有没有尿、前囟门有没有凹陷、体温如何……因此一定要及时就医。 　　新妈有问题：为什么这么小的宝宝会腹泻呢? 　　A：生理性稀便 　　有时较稀薄的大便并非腹泻。由于正常新生儿的肠道功能尚未健全，不同喂养方式的宝宝大便性状也存在明显区别。如母乳喂养的新生儿，每天大便可多达7～8次，甚至10～12次，大便通常较稀薄，色

　　随着宝宝的成长，母乳和奶粉已经慢慢无法全面的跟上宝宝的脚步，辅食就此加入了宝宝的菜单。给宝宝添加辅食的顺序与时间尤为重要。2002年,世界卫生组织通过反复的论证和研究(尤其是对发展中国家)后提出,辅食添加应该从满6个月时开始比较科学,最早不能早于4个月,最晚不能晚于8个月。 　　但是,也要根据宝宝的情况具体问题具体分析,比如消化功能不是很好的宝宝,辅食添加的时间最好稍微推迟一些。 　　那么哪些现象提示我们小宝贝已经准备好添加辅食了呢? 　　1)、 宝宝开始对成人的饭菜很感兴趣; 　　2)、 母乳喂养每天6～8次以上或配方奶喂养全天总奶量达1000毫升时,宝宝仍然显得饥饿、不满足; 　　3)、 足月出生的宝宝体重达到出生时的2倍(或者出生体重不足2.5千克的宝宝体重达到6千克)时,给予足够的乳量可宝宝的体重增加仍然不达标; 　　4)、 当把汤匙或宝宝专用的小勺放到宝宝嘴

　　一般来讲，新生儿正常体温36～37℃，此时体内耗氧量最低。体温每升高1℃，心率增加7～14次/分，而耗氧量增加7%;下降1℃可减少耗氧量6%。39℃以上为高热，体温达41℃时可出现抽搐，42℃时因酶活性减退可致不可逆性脑损害。由此可见，高热是新生儿急症之一。目前，新生儿发热多不主张用药物退热，国外医学专著中所列新生儿用药已无解热药的介绍。因为解热药毒副作用有抑制血小板聚集，增加毛细血管脆性，延长出血时间，对新生儿血液、消化、泌尿系统都会引起损害。笔者认为，最切实可行的方法是物理降温。因为新生儿体表面积按体重比例计算较大，皮下脂肪薄，易受外界环境的影响，故采用物理降温可起到迅速降温的效果。 　　物理降温 　　一是解褓散热。当孩子发热时，如增加包裹而捂出汗的降温法，其效果往往是适得其反，重者可造成缺氧致窒息。此时应解开包被，暴露头颈及四肢，只用小毛巾被包裹躯干即可。 　　二是温水擦浴

　　宝宝出生后，由于免疫功能较差，各脏器的功能也不成熟，若家长护理不当，容易患各种疾病。新生宝宝患了病，往往早期表现很不典型，不易被发现，所以家长一定要仔细注意宝宝细微的变化，及早发现问题，及时治疗。 　　1、皮肤薄、皮下血管丰富，皮肤的创伤或感染(如脓疱疮)时细菌容易经血管进入血流，发展败血症。 　　2、脐的残端：是断脐时的创伤，要保持创伤面的清洁，否则成为细菌入侵体内的门户，轻症为脐炎，重者可发展败血症。 　　3、宝宝患感染性疾病：体温非但不高，反而下降，还有不吃、不哭或哭声低下，反应迟钝，体重不增，出现黄疸等非特异性的症状、体征;遇到上述情况应去医院诊治，否则会贻误病情。 新生儿得病的12个征兆 　　4、宝宝出生时血液中有来自母体的免疫球蛋白IgG，使宝宝不容易得一些疾病(如麻疹)。但另一种免疫球蛋白ZgM，不能通过胎盘到胎儿，而免疫球蛋白M是抵抗革兰氏阴性细菌(如大

  　　近日，汉口学院艺术设计学院工业设计专业的大四毕业生上官陆熠，在学校图书馆阳光大厅举办了个人画展，展出40多幅精美的原创作品。 　　不管是明星的还是平民的画像，都被他画得栩栩如生。“从大一开始，我就决定毕业时要办个纯绘画毕业展，作为毕业礼物送给自己。现在已画了200多幅，其中有48幅人物像，若有好朋友和亲人过生日，都会把画像作为礼物送去。”上官陆熠介绍，他还喜欢画“明星脸”，像林俊杰、仔仔、王力宏、林宥嘉，还构思过孟非、乐嘉的画像。 大学毕业即办个人画展　 　　老师刘贝利表示，虽然上官陆熠还需要继续学习绘画上的技巧，但观察力和视角都不错，重要的是他能坚持。    

　　夏季是手足口病的传统高发季节，近日，各大医院收治的手足口病患儿已有增多趋势，以5岁以下婴幼儿为主。 　　据了解，手足口病是通过肠道引发的传染疾病，以婴幼儿为主，大多数病例病状轻微，主要表现为发热、手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹等特征，多数患者可自行康复;少数患者会发生脑膜炎、心肌炎和肺炎等重症，手足口病是全球性传染病，它的流行无明显的地区性，全年均可发病。往年的手足口病疫情让很多家长都还心有余悸，宝鸡市妇幼保健院儿科医师汤淑斌提醒家长，手足口病可防可治，加强预防措施可以避免感染，因此做好儿童个人、家庭和托幼机构的卫生是预防本病感染的关键。托幼机构等儿童集体生活、学习的场所，要做好晨间体检，发现有发热、皮疹的孩子，要立即带去医院就诊，患儿应在家中休息，不宜继续上学。 　　家长容易携带致病菌 　　亲吻孩子是父母表达爱意的方式，但在这个手足口病高发的季节，亲吻带给孩子的可能不是爱，而是

　　为什么接种疫苗后会有些不良反应? 　　宝宝进行接种疫苗时，有些宝宝体内会发生不相宜的不良反应，也就是说，疫苗对宝宝有副作用。虽说疫苗是将致病菌或病毒灭活或减毒制成，但是接种疫苗却如同让人得了一场小病。因此体内会出现某些反应，如果出现了严重的症状就需要家长及时带宝宝就医，及时处理。 　　各种疫苗接种后可能的不良反应? 　　卡介苗：接种10～14天，呈现小红结节，4～6周变成脓包或溃烂，均2～3个月会愈合。但发现小儿腋下淋巴结肿大如果直径超过一公分，应至医院检查。 　　乙肝疫苗：通常无任何不适，极少数偶有轻微发烧、食欲减退的暂时现象。 　　脊灰疫苗：服用脊髓灰质炎糖丸疫苗后一般无任何不良反应，它是一种非常安全、有效的疫苗。但极个别的宝宝服用可能出现发热、呕吐、皮疹或轻度腹泻等反应。一般持续时间都很短，症状便可消失。如果有神经方面的症状，如四肢麻痹无力、痉挛等应速送医。 　　百白

  华中科技大学校长李培根：记忆 亲爱的2010届毕业生同学们： 　　你们好! 　　首先，为你们完成学业并即将踏上新的征途送上最美好的祝愿。 　　同学们，在华中科技大学的这几年里，你们一定有很多珍贵的记忆! 　　你们真幸运，国家的盛世如此集中相伴在你们大学的记忆中。08奥运留下的记忆，不仅是金牌数的第一，不仅是开幕式的华丽，更是中华文化的魅力和民族向心力的显示;六十年大庆留下的记忆，不仅是领袖的挥手，不仅是自主研制的先进武器，不仅是女兵的微笑，不仅是队伍的威武整齐，更是改革开放的历史和旗帜的威力;世博会留下的记忆，不仅是世博之夜水火相容的神奇，不仅是中国馆的宏伟，不仅是异国场馆的浪漫，更是中华的崛起，世界的惊异;你们一定记得某国总统的傲慢与无礼，你们也让他记忆了你们的不屑与蔑视;同学们，伴随着你们大学记忆的一定还有什锦八宝饭;还有一个G2的新词，它将永远成为世界新的