藕的营养丰富而且味道鲜美，对于产后新妈妈来说，在月子期间应该适当的吃一些藕，这样才会让身体更健康，在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，产后不宜马上吃藕片，要知道其原因，请看本文详细内容吧。 　　生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，且能够补血养血。藕的含铁量较高，但含糖量不高，又含有大量的维生素C和食物纤维，所以不用担心吃完后会发胖。此外，藕还含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于产妇的体能恢复十分有益。 　　对于妈妈们来说，藕生吃清脆爽口，但是是会阻碍脾胃的，所以脾胃的消化功能会低下、大便溏泄的产妇最好不要生吃。 　　藕又分为红花藕与白花藕，通常炖排骨藕汤宜用红花藕，清炒藕片则用白花藕更好。同时，加工鲜藕时不要用生铁锅，以防鲜藕变色。 专家提醒：产后不宜马上吃藕片 　　妈妈们为了使去皮的莲藕不变成褐色，可以将去皮的藕去放

  　　年幼的我们与父亲对话时总会爆出让人许多让人无解的话，即便再自命不凡的父亲也只有望天的份，下面我们就来看几则父子间的“趣话”吧! 　　大惑不解 　　一位法官带着他的儿子到巴黎剧场去听音乐会，一位女高音歌正唱着一首抒情奔放的歌曲。 　　“爸爸，为什么那个男人要用他的棍子吓唬那个女人呢?” 　　“不是吓唬，他是乐队的指挥。” 　　“既然不是吓唬，那为什么她叫得这么响呢?” 　　和平的方式 　　儿子领了成绩单回家：“爸爸，你说你是和平理事会的成员?” 　　“当然” 　　“那么我今天提议咱们要用和平的方式解决一切纷争。” 　　儿子的抗议 　　欧达踢足球的时候又把窗户打破了，爸爸气得不知怎样惩罚

　　产后饮食的重要性众所周知，亲亲宝贝小编在此要提醒的是，产后除了饮食科学调养外，还需要注意一些不利于产妇身体健康的饮食禁忌，比如以下这些： 　　一、哺乳者禁食大麦及其制品 　　对于那些大麦芽、麦乳精、麦芽糖等的食物也都是有回乳的作用的，所以对于产后处在哺乳期的妈妈们应该禁止食用。 　　二、忌食过咸食物 　　因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成水肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。 　　三、忌营养单一或过饱 　　产妇不能挑食、偏食，要做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。由于产妇胃肠功能较弱，过饱不仅会影响胃口，还会妨碍消化功能。因此，产妇要做到少食多餐，每日可由平时3餐增至5?6餐。 产后饮食注意这九个禁忌 　　四、药物禁忌 　　产后妈妈们在产后一般子宫出血会比较的多，一般需要使用一些子

  　　中新网6月10日电 台湾“苹果日报”报道，陈冠希与“情敌冤家”麦浚龙挑女友眼光实在太雷同，2008年陈冠希艳-照事件爆发，女主角之一的钟欣桐(阿娇)是麦浚龙当时的女友。想不到昨凌晨陈冠希又邀麦浚龙旧爱戴庚玲看电影，结果被记者直击，他怒气大增，不但怒踩记者鞋子，还变脸咆哮。 　　现年31岁的陈冠希2008年爆发艳-照门风波，女主角之一阿娇当时的正牌男友麦浚龙不离不弃，还公开怒批陈是“渣滓中的渣滓”。隔年3月阿娇接受香港节目《志云饭局》访问，却承认陈冠希是自己的最爱，后来麦浚龙只得与她分手。 　　麦浚龙到2010年 6月又公开与中英混血戴庚玲的恋情，不过去年两人分手。却不料陈冠希竟也搭上戴庚玲，真是错纵复杂的关系。有记者昨凌晨12时许，发现陈冠希与10几位友人观赏电影《普罗米修斯》，有戴庚玲陪伴的陈

　　产后饮食调养十分的关键，特别要注意产后一些食物的科学选择与搭配，专家表示，新妈妈的产后饮食，最好能做到粗细结合，这样营养才会更全面，下面请看相关详细内容。 　　产后进补，大家首先想到的就是喝汤，而喝汤首选老母鸡汤。妈妈们都认为它的营养价值比较高，味道浓厚、鲜美。从中医的角度来说，母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用，这也是老母鸡汤能受到很多人推崇的原因。而老母鸡由于生长期长，鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多，这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外，老母鸡中脂肪含量比较高，炖出的汤也更香一些。 　　从营养的角度上面来说，不建议坐月子的的产妇在坐月子的这段期间去饮用老母鸡汤，这主要是因为母鸡的体内会含有比较多的雌激素被产妇吸收后会抑制催乳素的分泌，从而造成产妇奶水不足，甚至无奶。通过喝鱼汤来下奶的产妇，也不能光喝汤而不吃鱼肉，要知道汤里的营养毕竟有限，而鱼肉里的胶质纤维比

　　鸡蛋营养丰富，是产后滋补身体的佳品，但对于有的人群却不适合吃鸡蛋，本篇资讯，就告诉新妈妈们，以下4类人群月子里不能吃鸡蛋，希望新妈妈们能牢记在心。 　　肾脏病患者 　　肾炎患者肾功能和新陈代谢减退，尿量减少，体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外，若食用鸡蛋过多，可使体内尿素增多，导致肾炎病情加重， 甚至出现尿毒症。高血压晚期患者食用鸡蛋会引起肾中动脉硬化，系统性红斑狼疮伴肾损害和各种慢性肾脏疾病导致慢性肾功能衰竭者，应慎吃鸡蛋或遵医嘱。 　　肝炎患者 　　对于肝炎患者来说，如果肝炎患者较多的食用蛋黄，那么是会加重肝脏的负担的，非常的不利于康复，因为在蛋黄中会含有脂肪酸和胆固醇，脂肪酸和胆固醇均需要肝脏的代谢，肝脏的负担过重，那么非常不利于肝炎的恢复，因此，肝炎患者不宜吃蛋黄。 4类人群月子里不能吃鸡蛋 　　初产妇 　　坐月子期间常以鸡蛋为主食，但吃鸡蛋并非越多越好。分娩

　　对于夏季分娩的新妈妈，在产后坐月子期间一定要注意饮食的调养，亲亲宝贝小编在此温馨提醒，夏季产后饮食注意要清淡，请看相关详细内容。 　　对于夏季分娩的新妈妈，室温同样难以把握，月子里的妈妈不能贪凉，室温以24-26℃为宜，保持室内空气流通。妈妈可以经常用干毛巾或温热水擦身，勤换棉质内衣，换内衣时要避免吹到冷风。 　　妈妈们选择在夏季坐月子，那么妈妈们一定要特别注意清洁，因为夏季是一个非常容易滋生细菌的季节。 　　另外，妈妈刚生完宝宝，体虚内热、爱出汗，又不能开空调、吃冷饮驱暑，食欲自然不振。清爽可口、健脾开胃的食物很适合夏季坐月子的妈妈吃。 　　夏天坐月子饮食宜清淡，要多喝水，多吃豆制品和新鲜蔬菜以及适量瓜果。但不能太贪凉，否则会刺激妈妈虚弱的脾胃，宝宝也会因此而拉肚子。 　　【相关知识补充】产后怎样饮食才科学呢? 　　无论是孕前还是产后，应该注意的方面有很多，如果不注意一些

　　中国第七批女飞行员、首批女航天员刘洋，1978年出生，河南人，能飞4种机型。 　　2001年6月，刘洋和姐妹们被分配到素有“女飞行员摇篮”之称的广空航空兵某师。 　　在郑州市第十一中学，“刘洋”这个名字现在应该风靡全校了，更会成为很多学生们敬佩的对象，进而成为学习的榜样。 女航天员候选人刘洋：曾处理信鸽撞机事件 　　中国首批女航天员刘洋，是郑州十一中97级五班的学生。 　　昨日，记者多方打听，联系上了教过刘洋的一些老师。 　　刘洋是新中国成立以来，空军在河南招收的首批女飞行员 　　提起刘洋的飞天之路，要从十多年前说起。高中毕业后，通过层层严格的体检，刘洋以超过当年地方重点院校录取线31分的高分，毅然选择了长春第一飞行学院，成为一名女飞行员，也是新中国成立以来，空军在河南招收的首批女飞行员。 　　刘洋是独生女，但从来不

　　　1、白羊宝宝 　　白羊座宝宝精力旺盛，打小就渴望用自己的观点看待世界，逆反情绪严重，发起脾气来会闹得天翻地覆，不达目的绝不罢休。对待这样的宝宝你可不能惯着宠着，严格要求甚至军事化管理对他都没有丝毫坏处。注意不能迁就他，但要多和他进行交流，让他懂得虽然他自己有想法，但也要随时听取别人的意见。重视白羊宝宝对事物无穷无尽的好奇心以及天生的领袖意识，通过体育运动、社会活动和野营等户外活动培养他的体格、毅力以及魄力。 12星座宝宝性格大揭密　　         2、金牛宝宝 　　金牛座宝宝天生慢性子，需要做父母的用极大耐心去引导他，他改变得很慢，但是他可以接受改变。不过他是内心很敏感的人，稍微的影响都会使他的改变走向完全不同的地方。这个星座的宝宝一定要给他充裕的思考时间，有规律的生活、安静舒适的环境都

　　对于产后妈妈们来说，妈妈们在坐月子期间饮食也是要科学的，那么月子饮食如何才能做到科学饮食呢?请看本文重点提出的，产后饮食科学调理要注意的4原则： 　　饮食调理1，均衡膳食很重要 　　专家提醒各位新妈妈，产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行有着至关重要的作用。既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，又要避免在营养过剩的基础上，限制脂肪和糖的摄入。偏好甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等高脂类食物，当然容易导致产后发胖，爱美的新妈妈要少吃。饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。 　　饮食调理2，少吃辛辣、油腻、甜点，多喝水 　　产后的新妈妈们应该尽量地去食用植物油，而且油量越少越好，对于那些含有油脂的沙拉酱、花生酱都是容易发胖的食物，对于月子里的妈妈们来说，妈妈们最好是少吃，其中奶类是钙质摄取的主要的来源，对于新妈妈们来说，妈妈们应食用适量的奶制品

　　对于新妈妈来说，在炎热的夏季分娩，也可以适当的吃一些水果来滋补身体，那么，产后夏季最滋润的水果有哪些呢?请看本文给出的详细指导。 　　1、香蕉 　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。 　　2、橘子 　　橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。另外，橘核、橘络 (橘子瓣上的白丝)有通乳作用，产妇乳腺

　　王亚平简要情况 　　空军中尉军衔，1978年4月出生，山东烟台人，能飞四种机型。 　　王亚平,是中国第七批女飞行员中的一员,来自山东烟台一个美丽的小山村,从小到大,学习成绩和体育成绩都比较优异,97年高考那一年,听说招收第七批女飞行员,但是人数很少,她本来不想去,因为竞争很激烈，后来在同学们的怂恿之下,王亚平就抱着试试看的心理去参加了体检,没想到一路过关斩将顺利地通过了学校、烟台市和济南的大体检，高考分数下来以后，就收到了飞行学院的录取通知书，幸运地成为了全国第七批37名女飞中的一员，从小到大，想过当医生、当律师，可是从未敢想过会当女飞行员。就这样，97年的8月份，带着美好的愿望，王亚平来到了空军长春飞行学院，开始了她的军旅生涯。 飞天神女王亚平 　　长春飞行学院的生活是艰苦的，入校的第一开，她就和大家一样，被迫剪去了心爱的长发留起了男孩式头发，长飞院的一年零八个月，她们除

　　昨晚（6月10日）据网友微博爆料，央视主持人赵普近日参与了央视一档端午节节目的录制，节目将于6月23日在央视四套播出。但至于赵普何时重返《晚间新闻》主播台，则还不能确定。 　　4月9日，央视《晚间新闻》主持人赵普发出有关“老酸奶和果冻”的微博，引发广泛关注。之后，前一天还在主持《晚间新闻》的赵普从央视屏幕上消失，在微博上平时很活跃的他，已有近两个月未更新微博。早前曾几度传出赵普已从央视离职，但央视于5月29日回应称其并未离职。 　　网友长春国贸在微博中写道：“赵普因发表老酸奶和果冻食品有问题微博而传被停职半年。近日得到消息：赵普要回来了!在台里安排下，赵普已参与了央视一档端午节节目的录制，该节目将于6月23日在央视四套播出。但赵普何时重返《晚间新闻》主播台，将视情况而定!” 网曝赵普参与录制央视端午节目

　　对于产后新妈妈来说，坐好月子很关键，特别是月子期间的饮食调养是重中之重，那么新妈妈们知道，产后月子期间必吃的营养食物有哪些吗?不知道的话就赶紧看看本文罗列出来的这些吧。 　　炖汤类 　　营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。 　　鸡蛋 　　蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。 　　吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。 　　小米粥 　　富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。但不要完全依赖小米粥，因小米所含的营养毕竟不是很全面。 产后月子期间必吃的营养食物 　　红糖、红枣、、红小豆等红色食品 　　富含

　　产后新妈妈身体虚弱是众所周知的，所以在产后，一定要及时的进行营养滋补，本篇资讯，就推荐出以下三种食物，非常有助产妇滋补身体。 　　1、骨头汤——为你的身体补水并促进乳汁分泌 　　产妇朋友们在头几天的时候也会出现很多的汗，再加上分泌乳汁，身体的需水量就增加了，如果在产后及时喝一些骨头汤，这样就可以为身体快速补水，骨头汤中不仅仅含有人体容易吸收的蛋白质、钙质以及维生素，且因味道鲜美还可以增进你的食欲，使乳汁分泌得更多。不过，喝汤要注意适量，过量容易引起乳房胀痛。另外，喝汤时最好是汤和肉应该一起吃，这样才能使你真正摄取到营养。 3种食物有助产妇滋补身体 　　2、玉米须茶——消除水肿并预防身体肥胖 　　有些产妇朋友在分娩后也会出现小便不利，身体浮肿的现象，妈妈们在大量的补充水分的时候就容易加重心脏的负担，如果这个时候把玉米须放在开水

　　产后饮食调理对每个新妈妈都很重要，只有饮食调理得当了，新妈妈的身体才能尽快恢复，在这里，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，产后饮食一定要注意以下4个事项。 　　1、冰冷饮品产后全身呈现松弛状态，若冷水进入体内，易对新陈代谢产生不良作用，将来也容易引起风湿或神经痛等病症。 　　2、凉性蔬菜大白菜、空心菜、茭白笋、竹笋、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、海带、海藻、茄子、莴苣、白萝卜以及菠菜等都要特别注意。 产后饮食要注意的4个事项 　　3、对于产后的妈妈们来说，去吃良性的水果瓜类、水梨、番茄、柑橘类、甘蔗、香蕉、葡萄柚以及草莓。 　　4、盐、醋、酱油产后的妈妈若食用过多的盐分，容易造成口渴、想喝水的反应，这容易使身体器官产生松弛、不易收缩的状况。

　　水是生命的源泉，对于产后月子里的新妈妈来说，更要注意水分的及时补充，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，产后月子里喝水大有讲究，下面我们就重点来看看都有哪些讲究? 　　少盐以利排水 　　其实孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40%的水分，大约要到生产后一段时间才可将身体里多余水分全部代谢出去，一般产后会有一段利尿期，产后容易流汗及多尿来排泄多余水分，临床上会告诉产妇及家属坐月子饮食要以清淡为原则，尽量不要加盐，因摄取过多盐分反而会使水分置留在身体里。 　　用荔枝水取代水 　　对于产后的妈妈们来说，中医产后调养卫教的时候，就会鼓励产妇朋友们多补充蛋白质，要多喝鸡汤、鱼汤或者牛奶，如此就可以帮助排泄水分，如果产妇仍有水肿厉害，临床上中医师会在生化汤中增加，“泽兰”这味药以帮助排泄水分，会要求产妇多吃山药、意仁或四神汤来帮助利水。若产妇亲自哺乳，为了增加乳汁更会

　　产后饮食对每个新妈妈来说都至关重要，特别是处于哺乳期的妈妈，一定要注意避开一些可能夺走你乳汁的食物，比如以下这些： 　　1、会抑制乳汁分泌的食物 　　如韭菜、麦芽水、人参等食物。 　　2、刺激性的东西 　　妈妈们在产后饮食上，产后饮食要注意清淡。不要去吃那些刺激性的物品，其中包括辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 　　①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。 　　②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。 　　③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。 \ 那些食物会夺走妈妈的乳汁 　　3、油炸食物、脂肪高的食物 　　这类食物不易消化，

　　凤姐当洗脚妹 称高档工作做不下：近日，有网友爆料凤姐在美国做洗脚妹，给老外修脚。昨天，凤姐在微博上回应自己的确是在洗脚店打工，称自己学历不高，高档工作做不了。对此网友纷纷感叹凤姐靠自己的双手自食其力，养活自己，比有些人好多了。 　　对于凤姐当洗脚妹的传闻，她回应到，“我学历不高，长相又丑。也就只有给老外修修脚的工作能做。高档的工作我还真做不下。”

　　绿豆汤是夏日解暑佳品，对于夏季分娩的新妈妈，在产后坐月子期间是否可以喝绿豆汤呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编咨询了相关专家，下面我们一起来看看专家对此给出的详细解答与指导吧。 　　产妇可以喝绿豆汤的，但是产后前几天最好不要喝，产后前几天最好的食物是小米汤或者小米粥，而不是绿豆汤。一般产后1— 2周后就可以喝了，但是也要注意： 　　首先，产妇不能喝刚从冰箱里拿出来的冰镇绿豆汤，虽然夏季炎热，喝一点冰镇的绿豆汤更加清凉解暑，但是，产妇产后身体虚弱，最忌着凉， 　　所以，产妇要喝绿豆汤最好喝温的，或者热的，其实热的绿豆汤口感也是非常好的，尤其是喝一点里面的绿豆沙，很滑腻的感觉。 产后可以喝绿豆汤吗 　　对于产后的妈妈们来说，煮过的绿豆汤中会含有鞣酸，鞣酸会跟铁结合形成人体不能吸收的物质，产妇生产后，体内的铁大量流失，所以，产妇不能多喝绿豆汤，否则会影响产妇对铁的吸收，