想要做好完美的孕前准备，未准爸妈除了积极调养身体外，还需要远离一些不利于怀孕的危险因素，本篇资讯我们重点要讲的就是，做好怀孕准备需要远离的一些危险。 　　在孕前，准爸准妈们，请远离以下这些危险： 　　No.1 乙肝 　　听说我国的乙肝病毒携带者还很多，我准备怀孕了，怎么避免孩子感染乙肝病毒? 　　准备怀孕的孕妇如果乙肝病毒阳性就有可能通过母婴传播将病毒传染给胎儿，最大的危害是孩子可能成为病毒携带者，所以建议准备怀孕的夫妇怀孕前到医院做乙肝病毒检查，如果双方都是表面抗体阴性，双方都要注射乙肝疫苗。 孕前准备请先远离这些危险 　　如果妇女是乙肝病毒携带者，就要在分娩后24小时内给婴儿注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，生后1个月、6个月时再各接种一次乙肝疫苗。这样就能最大程度地避免孩子成为乙肝病毒携带者。 　　No.2 风疹 　　听说孕妇得风疹会造成出生缺陷，我怎样才能避免

　　对于易骨质疏松的未准妈妈来说，对怀孕还是有一定的影响的，因此最好在怀孕前最好将骨质疏松问题解决，那么那些女性容易患骨质疏松呢?下面就请在本文内容中寻找答案吧。 　　骨质疏松(osteoporosis)是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚。 　　那些女性易孕前骨质疏松? 　　身材瘦小：体重过轻，物质代谢往往呈负平衡，机体钙质入不敷出。 　　低钙饮食：偏食、素食及不合理的减肥节食，容易导致机体缺钙。 孕前易骨质疏松的7类女性 　　吸烟饮酒：此类不良生活习惯必然妨碍包括钙质在内的营养素的摄入和吸收。 　　怕晒太阳，不爱运动：不利于

专家提醒广大未准妈妈，在怀孕前一定要做好身体的准备工作，要注意身体的保养，这样才有助于你成功受孕，下面，我们就一起来看看，女性怀孕前分别需要做哪些保养工作。 保养一：动养 规律运动有助女性受孕传统的观念告诉我们，女性怀孕时大都尽量减少体育活动或运动。而随着科学与医学的进步，越来越多的证据表明，夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。 专家提醒：女性怀孕前要注意保养 同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再

　　未准爸妈们，你们知道如何提高自己的怀孕能力吗?如果不清楚的话，就赶紧看看本篇详细内容吧。因为本文重点要讲的就是提高怀孕能力的五个好方法，未准爸妈一定不要错过哦。 　　提高怀孕能力的五个方法，分别如下： 　　足疗 　　因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。 　　针灸 　　中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。 提高怀孕能力的五个好方法 　　草药 　　用于治疗生育能力的常规激素药物会使女性的身心陷入紊乱状态，其实当你打算生宝宝时，不妨尝试一下草药或许效果更好。Agnu

　　怀孕前的准备工作很多，但要讲究重点，抓隹重点了怀孕准备工作就成功了一大半，在这里，亲亲宝贝小编就把这些重点工作罗列出来，以供大家的参考。 　　孕前的各项预备工作尤为重要。需要留意以下事项： 　　1、确定要不要孩子。假如你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要往向医生咨询，然后决定是否要孩子。 　　2、假如确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起往医院做孕前检查的咨询。 孕前准备工作请重点注意这些 　　3、接受必要的预防接种。 　　4、假如你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。 　　5、把你心爱的宠物托付给亲友。 　　6、检查有没有弓形体等感染。 　　7、假如你有避孕药，那么从现在开始停服。 　　8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体

　　孕前准备工作很多，除了做好物质及身体上的准备工作外，亲亲宝贝小编在此提醒未准爸妈，千万不要忽视了心理准备的重要性，下面，我们就详细的了解一下，怀孕前夫妻双方如何做好心理准备? 　　一旦怀孕成为事实，以一种平和、自然的心境迎接怀孕和分娩的到来，以愉快、积极的态度对待孕期所发生的变化，坚信自己能够孕育一个代表未来的小生命，完成将他平安带到这个世界上的使命，就是我们需要做的心理准备。这种心理准备是夫妻双方的。丈夫充分的心理准备可以帮助妻子顺利度过孕期的每一阶段，并对未来孩子的生长发育奠定坚实的基础。 　　如果怀孕了，女性的体形就会发生变化，原来凹凸有致的身材，不可避免的就会“大腹便便”，心理上就会产生波动。有些女性不能接受自己孕期的身材改变，就拒绝孕期营养饮食，产后拒绝哺乳，甚至不愿意参加抚养孩子。 怀孕前夫妻双方应做好心理准备 　　而有些女性在孕期表现

对于未准爸妈来说，怀孕前做一些适当的身体锻炼很重要，这样能让你的身体变得更健康，同时也有利于你快速要上健康宝宝，那么孕前怎么做锻炼最好?下面，我们一起来看看相关详细内容。 专家提醒：由于女性力量小，耐力相对差，但柔韧性及灵活性较强，因此宜选择健美操、游泳、慢跑、郊游等对体力要求较低的运动。这类运动对于维持女性的体形美有非常好的效果。同时，健美操运动、游泳、慢跑、郊游等都属于全身性运动，并有相当的运动强度，能消耗体内过多的脂肪，有利于体形美和肌肉发育。 怀孕准备：孕前巧做锻炼很重要 早晨锻炼要求： 早晨可到户外做操，打打羽毛球，也可以到公园或树林里散步、慢跑，多呼吸一些新鲜空气，提高新陈代谢水平，振奋精神，有利于一天的工作和学习。 早饭后上班，如果工作单位不是很远，最好步行上班;如果较远，也可以骑自行

　　对于未准爸爸来说，做好怀孕前的准备工作相当重要，因为一个优秀受精卵的产生，需要未准爸爸优秀的精子，因此，孕前准备是未准爸爸的必修课，下面，我们就一起来看看，未准爸爸在孕前要怎样上好这一课? 　　孕前指导：准爸爸孕前应摄入的营养元素有哪些? 　　维生素C 　　最佳食物来源：橘类水果及其果汁、草莓、猕猴桃、木瓜、绿叶蔬菜、花椰菜、土豆。 孕前准备是未准爸爸的必修课 　　维生素E 　　最佳食物来源：植物油，如麦胚油、玉米油、葵花籽油、花生油、豆油，深绿色蔬菜、 核果、豆类、全谷类、肉、奶油、鸡蛋。 　　维生素A 　　最佳食物来源：鱼油、动物肝脏、奶制品、蛋黄、黄色及红色水果、红黄绿色蔬菜。 　　锌 　　最佳食物来源：牡蛎中含量最为丰富，其次海蛎肉、小麦胚粉、山核桃、乌梅、芝麻、猪肝、牛奶含锌丰富。豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是腰果、开心果、花生。 　

　　众所周知，怀孕要做的准备工作非常多，在这里，亲亲宝贝小编就查阅了相关资料，为未准爸妈们总结一套孕前准备工作方案，一共20项，一起来看看具体内容吧。 　　怀孕前的准备工作1：补充叶酸 　　即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片)，也可以服用孕期专用多种维生素。但要注意，如果是多种维生素，要确定它所含的维生素A不超过每日允许的0.77毫克(2,565个国际单位)视黄醇当量(RAE)，除非它是以β胡萝卜素的形式存在的，因为摄入过量维生素A可能会导致新生儿缺陷。如果你不确定该吃哪一种，一定要先咨询医生。 小编总结：20项怀孕前的准备工作 　　怀孕前的准备工作2：告别烟酒及药物 　　如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流

　　怀孕前的准备很关键，这关系到你是否能成功要上健康宝宝，因此未准爸妈们一定要重视起来，本篇资讯，亲亲宝贝小编提醒各位未准爸妈，孕前准备你必做以下7件事，一起来看看详细内容吧。 　　专家提醒，孕前准备，必做的7件事： 　　第1件事：孕前3个月夫妻俩要戒烟戒酒 　　香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。因此，在孕前3个月夫妻两人都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。 孕前准备你必做的7件事 　　第2件事：孕前3个月夫妻俩要慎用药物 　　怀孕和药物的关系非常密切，可怀孕一般在4-5周后才能够发觉。因此，计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物，特别是抗生素或感冒药。一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算，包括丈夫在内，因为很多药物也会使精子受到损伤。 　　第3件事：孕前2-3个月要停止避孕 　　如果以服用口服避孕药或采取避孕

　　对于纤瘦女性来说，做好怀孕前的准备工作非常关键，特别是要注意饮食上的调养，本篇资讯，亲亲宝贝小编就收集了相关资料，特别为纤瘦女性的孕前准备做全面指导，一起来看看详细内容吧。 　　据英国媒体报道，英国科学家最新调查研究显示，腰身纤瘦的女性更容易在怀孕早期流产。“英国皇家卫生与热带医药学院”的一组医学人员，经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过三个月的女性进行观察与研究，得出了上述结论。 　　纤瘦女性怀孕前准备提案 　　研究显示，纤瘦的女性怀孕头三个月比正常女性流产率高出72%。这一结论对想生宝宝的纤瘦女性来说，未免有些让人紧张。为了避免此类事情发生，还是尽量在怀孕之前赶快增肥吧。 纤瘦女性孕前准备全面指导 　　想增肥要在饮食上调节 　　饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。 　　浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪 　　蛋糕

　　对于大龄女青年，由于年龄的关系，在孕前要特别注意做好孕前准备，最重要的是要保养好你的卵子，本篇资讯，亲亲宝贝小编就推荐7个妙招，有助于你养出健康卵子。 　　女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了，年龄越大，卵子受到的环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致受精卵的染色体发生异常。根据相关资料统计，由染色体异常导致胎儿出现畸形或智力低下的比率随着准妈妈的年龄增长而成倍地增加。而除年龄之外的其他因素同样影响着卵子的质量。所以，不要等到怀孕检查结果显示阳性，才开始选择健康的生活方式。与其等着正式的怀孕通知，莫不如从尝试受孕起就假设自己已经怀孕了。这样的话，可以给未来的宝宝最健康的生命旅程的开端。 　　首先，做到不抽烟、不喝酒。妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，一位35岁女烟民与不吸烟的42岁女性的卵巢功能几乎相

剖腹产手术前后需注意什么?这是许多准备选择剖腹产的准妈妈所关注过的问题，下面我们就一起来具体看看，剖腹产手术前后需注意什么? 专家表示：剖腹产并不是最理想的分娩方式! 剖腹产手术只是一种万不得已的分娩方式，是用来解决难产、保全胎儿和产妇生命安危的一种应急措施，不能盲目选择。降低分娩风险，应依赖于社会经济水平发展，医疗保健的整体水平提高，而不是单靠提高剖腹产率来解决。 其实，剖腹产降低产妇及胎儿危险性或死亡率的作用是有限的。很多临床报道显示，剖腹产手术死亡率高于阴道分娩，大部分是因麻醉意外、出血及栓塞性疾病而导致，因此剖腹产也是有一定危险的。 剖腹产手术前后需注意什么 随着怀孕月份的增加，在产前检查中根据胎儿和母亲的情况，与医生确定生产方式。剖腹产虽然比自然产疼痛小，整个过程只有30～60分钟，但手术

　　对于第二次分娩的准妈妈，应该如何选择分娩方式呢?是顺产还是剖腹产，对于这个问题，亲亲宝贝小编咨询了相关专家，下面，我们一起来看看专家是如何解答的吧。 　　专家观点： 　　为考虑到第一次分娩方式的不同，第二次分娩的时候，准妈妈们应该更加慎重地选择分娩方式，特别是第一胎剖腹产的准妈妈。当然，一般情况下，第二次分娩的妈妈不会像第一次分娩时那么紧张和茫然。 　　第二次分娩，顺产还是剖腹产 　　准妈妈们在产前应请产科医生综合评估自己状况及胎儿大小，如果胎儿自然娩出可能带给母婴危险，剖宫产无疑是更佳的选择。如果母亲和胎儿都健康，也没有特别的情况需要剖宫产的话，选择顺产还是剖宫产可以综合考虑根据第一次分娩的方式。 第二次分娩顺产还是剖腹产 　　第一次剖宫产的产妇：可以继续剖宫产或者选择自然分娩，但第二胎再次选择剖腹产是一种较为安全的方法，再者剖腹产对于以后的身材恢复大有裨益，这也是很

　　对于顺产的选择，不是准妈妈做决定就可以了的，还得看看胎宝宝的配不配合，如果胎位不正的话，很可能就不能顺产了，下面，我们就一起来看看，哪些胎儿的姿势最难顺产? 　　怀孕初期，子宫空间宽阔，胎儿可以自由游动。随着胎儿逐渐长大，形成胎位不正的机率跟着增加。进入怀孕后期，若仍胎位不正，转向越难，剖腹生产是最安全的方式…… 　　所谓胎位，一般来说就是胎儿在子宫内的位置，胎儿出生前在子宫里的姿势非常重要，它关系到孕妇是顺产还是难产。 哪些胎儿的姿势最难顺产 　　临床上医师会用一些术语来描述胎儿在子宫内的位置：轴向(lie)指的是胎儿中轴相对于母亲子宫中轴的方向，有长轴位、横位、以及斜位。不过轴位无法告诉我们胎儿是那个部分先出来，举例来说，长轴位可能胎头在下面或是在上面(臀位)，因此还需要用其它术语进一步描述详细位置。 　　孕妇最担心哪些胎儿姿势? 　　1

　　亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，在身体条件允许的情况下，最好选择顺产，因为顺产是对你和宝宝最有利的一种分娩方式，本篇资讯就告诉准妈妈，7个与顺产有关的小秘密，一起来看看吧。 　　顺产饮食原则 　　想帮助妈妈顺产总的饮食原则就是合理营养，控制体重。准妈妈都很重视饮食营养，如果暴饮暴食，不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时就不容易顺利通过产道。 　　宝宝的体重如果超过4千克，就被医学上称为巨大儿，准妈妈的难产率就会大大增加。如果在生产前的检查中医生预测胎儿体重超过4千克，一般就会建议准妈妈以剖宫产方式分娩。 想顺产你必知的7个小秘密 　　因为巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖，虽然能勉强通过骨盆，但是产妇分娩时要花九牛二虎之力，最后可能不得不用产钳或胎头

　　顺产是一种对准妈妈和胎儿都非常有利的分娩方式，因此受到许多准妈妈的支持，对于选择顺产的准妈妈，亲亲宝贝小编在此告诉你们两个小诀窍，能有效的提高你的顺产成功率。 　　诀窍1 　　随宫缩强弱调整呼吸频率，宫缩强时呼吸短促，宫缩弱时呼吸舒缓。 模拟子宫收缩初期：先规律地用4个“嘻”、1个“呼”的呼吸方式。 模拟子宫收缩渐渐达到高峰时：以大约1秒1个“呼”的呼吸方式。 　　模拟子宫收缩逐渐减弱时：恢复使用4个“嘻”、1个“呼”的呼吸方式。 孕妇要顺产必学的两个诀窍 　　模拟子宫收缩结束时：做一次胸部呼吸，由鼻子吸气，再由嘴巴吐气。 　　诀窍2 　　呼吸配合腹部按摩。 练习呼吸的同时，可配合手部动作按摩腹部缓解产痛。假想宫缩阵痛来临了，开始缓慢而有节奏地用鼻子

对于无痛分娩，是许多准妈妈都非常好奇的分娩方式，同时准妈妈对这种分娩方式也不是太了解，本篇资讯，我们就重点的讲一讲无痛分娩的优缺点。 我们通常所说的"无痛分娩"，在医学上其实叫做"分娩镇痛"。是用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至使之消失。分娩时，子宫收缩，子宫血管就会受到压迫，这样就造成了子宫缺血。 子宫颈口开大的时候，肌肉会变薄、韧带会拉伸，肌肉韧带的神经末梢理所当然发生变化。而且，生产时胎儿对母亲产道也会产生压迫，这些都会使产妇感到分娩时剧烈疼痛。 详述无痛分娩的优缺点 目前通常使用的分娩镇痛方法有两种：一种方法是药物性的，是应用麻醉药或镇痛药来达到镇痛效果，这种就是我们现在所说的无痛分娩。另一种方法是非药物性的，是通过产前训练、指导子宫收缩时的呼吸等来减轻产痛;分娩时按摩疼痛部位或利用中医针灸等方法，也能在不同

据相关调查所示，近年来，子宫纵隔疾病的发病率越来越高，因此患者都在担心这种疾病会不会影响自己的怀孕和生育，那么，患有纵隔子宫可以顺产吗?对于这个问题，我们一起来看看专家是如何解答的吧。 专家表示： 患有纵隔子宫可以顺产吗?一般来说，这种疾病的患者的顺产机率是很小的，因为精子和卵子形成受精卵后，就到女性的子宫进行发育，但是子宫纵隔患者的子宫不是很完整的，不能够给新生命提供良好的发育环境!因此专家建议有这种疾病的患者，应该先进行专业的治疗，然后再考虑自然受孕。 孕妇患纵隔子宫可以顺产吗 纵隔子宫可以顺产吗?应该怎么治疗这种疾病呢?北京天伦不孕不育医院，采用宫腹腔镜下冷剪刀分离法子宫纵膈分离术，成功的帮助患者的宫腔恢复正常，同时成功率可到达90%以上，当然受孕率也高达85%以上，而且这种手术的危险小，避免了传统手术

　　顺产是我们大家都比较提倡的一种分娩方式，也是大多数准妈妈的选择，但如果想确保顺产的成功，准妈妈最好看看这篇资讯，因为本文将告诉准妈妈，确保顺产成功的4个宝典，一起来看看详细内容吧。 　　专家表示，顺产是最安全，最有益于孕妇和宝宝的分娩方式，所以尽量应创造条件，保证孕妇顺产，通常顺产必须保证做好以下这些方面的护理，才有可能保证孕妇顺产： 　　1.选择合适年龄分娩 　　初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩，要知道，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫能力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，发生高血压，糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高，因此一般都会采用剖宫产。 确保顺产成功的4个宝典 　　2.孕期要营养合理，控制体重 　　正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就