很多女性在怀孕前就喜欢戴隐形眼镜，哪么怀孕后还能不能戴呢?其实怀孕后是不宜戴隐形眼镜的，如果必须戴隐形眼镜，就要注意眼的卫生保健。让我们来看看原因吧。 　　目前尚无佩戴隐形镜影响胎儿发育的报告，不过怀孕与分娩是女性经历的一个非常特别的时期，孕妇并不适合常戴型隐形眼镜，起码要在怀孕后三个月停戴，产后6～8周(最好3个月)再重新配戴。若是孕妇非戴隐形眼镜不可，就要严格做好镜片清洁保养工作，或是干脆使用日抛式隐形眼镜，用完就扔，对眼睛最健康。然而只要稍有不适症状还是要尽快找眼科医生诊治，切勿抱持拖延心态，以免造成无法弥补的遗憾。 　　为什么说怀孕的准妈最好不戴隐形眼镜呢? 　　(1)妇女怀孕期间内分泌发生变化，可使孕妇角膜组织轻度水肿，角膜中心的厚度增加，如果此时戴隐形眼镜，更加重了眼角膜的缺氧，使其敏感度降低，易于发生角膜损伤。 　　(2)妇

　　都说母亲的初乳好，哪么初乳都有哪些功效呢?本文讲解初乳是什么，对宝宝的营养和健康有什么影响…… 　　初乳，宝宝完美的第一口奶 　　妈妈在分娩后7天之内分泌的乳汁叫初乳。初乳中含有新生儿所需要的所有的营养成分，因此，即使妈妈们因为种种原因无法喂养母乳，也要把这宝贵的初乳喂养给宝宝哦。初乳不仅量少，而且只在分娩后的几天内有。因此，可以说是母体专为新生宝宝准备的绝无仅有的特别营养食物。 　　初乳的功效-1 　　促进宝宝生长的第一份营养 　　宝宝在妈妈腹中时是通过脐带吸收营养成分的，出生后也迫切需要补充营养。此时，初乳对于宝宝来说特别重要。这是因为初乳中含有帮助宝宝生长发育的所有的营养成分。其中的TFG-β不仅可以让软、硬骨组织持续形成、促进细胞增殖，还能有效预防皮肤过敏;IGF是初乳中含有的脑细胞成分，可

　　有人说宝宝生下来的第一口奶最好和妈妈的初乳，初乳有什么样的作用，对宝宝有什么好处呢?本文为您详细解答。 　　婴儿出生后，妈妈最初几天分泌的乳汁称为初乳。初乳量很少，较黏稠，颜色发黄。 　　与成熟乳(满月后的乳)相比，初乳的脂肪和糖的含量较低，适于生后10天内新生儿的消化和吸收。 　　黄色的初乳还含有丰富的蛋白质和维生素A，有助于减轻婴儿感染的程度。 　　换言之，可增强抗感染的能力。 　　初乳中的生长因子能促进婴儿未成熟的肠道发育，为吸收成熟乳做好准备，并有助于预防变态反应和对某些食物的不耐受性，即减少过敏。 　　初乳还有轻微的通便作用，能利于胎便排出，减少胆红素含量，减轻新生儿黄疸。 　　初乳量少，就必然需要新生儿勤吸吮。这种刺激越频繁，母乳产生得越快。 　　有人怕初乳脏，将之弃去不喂;有人怕孩子饿，先喂糖水或其他奶。这样做均不对

　　母乳喂养对宝宝来说是最健康的喂养方式，而母乳中的初乳是宝宝最好的饮食，能让婴儿获取生长发育所需要的全部营养素。 　　一、初乳含乳铁蛋白最高 　　母乳中初乳含乳铁蛋白最高，过渡乳和成熟乳依次降低。对预防婴儿贫血的发生具有良好的作用。 　　二、免疫活性细胞新发现 　　初乳中含有免疫细胞CD4 T，它是一种活化状态的记忆性T细胞，对新生儿本就并不成熟的免疫系统是非常有利的。 　　三、初乳含溶菌酶最高 　　母乳中初乳含溶菌酶最高，过渡乳和成熟乳依次降低。 　　溶菌酶是婴儿成长必不可少的蛋白质，它在抗菌、避免病毒感染以及维持肠道内菌群正常化，促进双歧杆菌增殖等方面发挥着重要的作用。 　　四、初乳含有比较成熟乳较少的脂肪和乳糖，适合新生儿消化吸收。 　　五、初乳中含有帮助代谢胆红素的成分 　　新生儿的黄疸症状是由血液中的胆红素增加而产生的

　　对宝宝来说富含免疫球蛋白、乳铁蛋白和其他免疫活性物质的母乳是最理想食品，而且母乳对增强婴儿的免疫力是很要帮助的。 　　作为婴儿初生六个月中的理想食品，母乳的作用再怎么强调也不过分。母乳含有新生儿生长发育所需的各种营养物质，适合新生儿胃肠功能的消化和吸收。母乳，尤其是初乳含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白和其他免疫活性物质，可增强婴儿的免疫力。 　　然而，如果母亲的健康状况不佳或因母乳不足，不能实现母乳喂养，婴幼儿就必须食用婴幼儿配方粉以弥补母乳的不足。目前，世界各地已普遍在婴幼儿配方粉中添加乳清蛋白，以尽量缩小婴幼儿配方粉和母乳的差异。 　　为什么乳清蛋白如此重要呢?从营养成分上看，母乳中的蛋白质以乳清蛋白为主，乳清蛋白占母乳总蛋白质的80%左右。这类蛋白质的氨基酸组成全面充分(全部20种氨基酸)而且比例恰当，还含有α-乳白蛋白、乳

　　都说母乳喂养好，哪么宝宝出生后多久能喂奶呢?这是很多就要升级为妈妈的女性都想了解。 　　有研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康。新生儿在出生后20-30分钟之间，吸吮反射最为强烈。生产后头一两天，宝宝的吮吸对乳房的刺激，除了能让宝宝适应乳头吮吸的感觉，养成良好的吮吸习惯，也能刺激母乳的分泌，保证哺乳期乳汁的足量供应。有不少新妈妈奶水不足其中一个原因是对乳房的刺激不足。 　　日前，卫生部发布了关于开展2010年“世界母乳喂养周”活动的通知，提出今年“世界母乳喂养周”的主题是“成功促进母乳喂养十项措施”。对此，专家告诉记者，绝大多数妈妈都可以成功地进行哺乳，关键是要掌握正确的知识和方法。 　　少剖腹、早开奶，提高母乳喂养率 　　传统观念对初乳认识不足，认为产后3天才开始

　　妈妈的母乳质量，直接关系着宝宝的健康成长，所以，很多新妈妈都想知道怎么才能提高母乳质量。 　　早哺乳、勤哺乳 　　哺乳时间越早，越能刺激乳母泌乳和排乳。分娩后2-7天正处在泌乳期，乳汁由少到多有个过程，在此期间，只要给宝宝频繁哺乳，母乳就一定会多起来。 　　营养充足、食物多样 　　母乳是由母体营养转化而成，所以喂奶的妈妈应该食量充足，母乳才能营养丰富。多吃粗粮、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果、油以及适量的肉类和豆制品，乳母在哺乳期间要尽量避免大量喝水，为防止乳汁含水量过高。 　　不疲劳、情绪好 　　孕妇在分娩时精神、体力消耗很大，有的还需昼夜照料孩子需要较长时间恢复。得不到充分的休息，这就影响泌乳质量。家庭成员要多为她创造宽松的环境，妈妈应该力求保持轻松、愉快的情绪。 　　谨慎用药 　　许多药物都能通过乳汁进入婴儿体内，妈妈孕期应特别避免

　　地中海贫是一种危害最大的遗传病，在我国南方各省是很常见的特别是广东、广西两省。所以这些地方女性一定要做好孕前孕期的检查了。 　　地中海贫血简介 　　地中海贫血(简称地贫)是我国南方各省最常见、危害最大的遗传病，人群发生率高达 10%以上，以广东、广西为主。地贫主要分α和β地贫两种，以α地贫较常见。本病的发生是由于血红蛋白分子中的珠蛋白肽链结构异常或合成速率异常，造成肽链不平衡而产生以溶血性贫血为主的症状群。 　　地中海贫血的表现 　　地贫的诊断主要依据临床表现、实验室检查和基因诊断。地贫的临床表现呈多样性，轻者本人多无自觉症状而不易察觉，常因体检时发现轻度贫血或家系分析时才诊断。重型α地贫胎儿，又称 Bart''s水肿胎，因4个α基因全部缺失，α珠蛋白链不能合成，常于怀

　　很多孕妈咪都遭遇过晨吐，可很多人都不会想到晨吐也有好的一面，有研究表明，那些出现孕妇晨吐反应的女性更不容易发生流产现象。 　　英国科学家最新公布的一项研究结果显示，孕妇晨吐反应所引起的恶心、呕吐等现象实是一种保护孕妇免受食源性疾病困扰的天然方法，对于妈妈和宝宝都有益。还能帮助胎儿屏蔽造成器官畸形的化学物质的困扰。 　　上述研究成果来自于一项涉及21个国家怀孕妇女的综合研究项目。英国学者比较了21个国家中怀孕妇女出现恶心、呕吐的比率以及他们的饮食情况。研究显示，孕妇晨吐与其摄入的糖、甜味佐料、咖啡因等刺激物、蔬菜、肉类、牛奶和蛋类等食品密切相关，而与她们摄入的谷类及豆类食品没有太大关系。 　　孕妇晨吐反应通常伴随着对食物的反感，最常见的是对肉类、鱼类、禽肉和蛋类食物厌烦。而这些食物在经过现代化的冷藏和处理过程之前，也更容易携带有害的微生物和寄

　　孕妈咪的健康直接关系着胎宝宝的健康，那么孕妈咪得了鼻炎这该怎么办呢?会不会影响胎儿呢?本文我们一起来看看。 　　很多生过小孩的人都会有这样的经历，在怀孕前，身体都好好的，没有任何毛病，可是一旦怀孕，就会冒出各种各样的毛病，让自己和家人都烦不胜烦，甚至影响体内宝宝的健康。这其中在孕期最容易患上的病种中，就有鼻炎这种令人感到很无奈的疾病，那么为什么孕妇会在孕期患上鼻炎呢? 　　孕期患鼻炎的原因 　　其实孕妇鼻炎医学上叫妊娠期鼻炎，一般表现为容易出现鼻涕增多，鼻孔堵塞的现象。严重者常用口呼吸，以致口干舌燥，影响睡眠。是一种只发生在怀孕期间的耳鼻喉疾病。 　　孕妇鼻炎是因为女性鼻粘膜对雌激素反应较敏感。一般在性激素周期性变化影响下，鼻粘膜会发生与子宫内膜相似的周期性出血现象，这就是代偿性月经。而孕妇鼻炎，是怀孕后雌激素水平增高，引起鼻粘膜超过敏反

　　怀孕了，这时候的孕妈咪该这么洗澡呢?洗澡的时候要注意些睡眠呢?这是很多女性在怀孕后特别想知道的事情，看了下文你有有所了解。 　　准妈妈洗澡的方法，首先要采取立位进行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。 　　孕妇怀孕后要常洗澡 　　妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。 　　孕妇洗澡忌坐浴 　　妇女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不应坐浴，尤其妊娠后期绝对禁止坐浴，以防引起早产。这是因为：在正常情况下，女

　　对于正在孕育新生命的孕妈咪来说，漫长炎热的夏季是很难熬的，不过只要我们做好准备，孕妈咪也能安然度夏，本文我们给大家推荐孕妈咪夏季衣食住行全攻略。 　　衣：宽松柔软防暑 　　妇女在妊娠期间为了供给胎儿所需的营养物质及排出胎儿的代谢产物，全身各个器官功能都发生了很大变化。身体形态也呈现出一个特殊的体型。所以，对衣着也有特殊的要求。 　　孕妇的穿着必须注意体型的进展，选择简单而美观的孕妇装，宜宽松不宜过紧，还要注意质地柔软，式样简单，易穿易脱，防暑透气，清洁卫生。特别是乳房及腰部不宜束缚过紧，否则会影响孕妇的活动和胎儿的生长发育。孕妇由于子宫的增大，身体重心前移，一般常是挺胸和腰背后曲姿势，因此，在孕后期宜穿舒适的平底鞋。 　　在讲究宽松、舒适的同时，还要根据自己的喜爱，注意色彩的搭配和款式，以使准妈妈有一个良好的心理状况，有利于母亲和胎儿的健

　　很多女性都很困惑，到底怀孕与夫妻性生活有没有冲突?怀孕期间能不能过性生活?其实这里面也是有科学讲究的，本文我们就一起来看看。 　　十月怀胎，这个漫长的过程中有期待、有担心、有喜悦、也有困惑。不少孕产妇有这样的困惑：从怀上孩子到孩子生下来，要不要过性生活?这是一个两难的选择。尽情享受性爱，怕身体消受不了，更怕孩子出意外;完全禁欲，又担心丈夫忍不住到外面“偷吃”。 　　孕初3个月、产前3个月不宜过性生活 　　郑州大学第二附属医院妇产科主任医师李小姝说，不提倡在孕初3个月和产前3个月进行性生活。孕初3个月，胚胎着床尚不稳，强烈的性生活会刺激子宫强力收缩而引起流产。同时，男性精液中含有前列腺素，这也会诱发和加强子宫收缩。产前3个月，女性由于雌激素分泌的变化，性欲较低，男性不应勉强其进行性生活。而且这时孕妇的子宫比较大，在性生

　　睡不好是很多孕妈咪都会遇到的问题，那么在孕期的女性如何解决睡眠问题，以保障自己和胎宝宝的健康呢?本文我们一起来了解。 　　在条件许可的情况下，准妈妈白天最好能午睡片刻。很多准妈妈在孕初期睡眠较好，但随着胎龄的增加，胎儿体积变大，以及准妈妈腹部的逐渐隆起，准妈妈睡眠时难以找到一个合适的姿势，睡眠的质量就开始打折扣了。 　　影响孕妈咪睡眠质量的因素 　　1)尿频。由于怀孕，准妈妈的肾脏负担增加，比孕前多过滤30%~50%的血液，所以尿液也就多了起来。另外随着胎儿的生长，准妈妈的子宫变大，对膀胱的压力也会增大。所以，准妈妈的小便次数有所增多，不可避免的会影响准妈妈的睡眠。 　　2)腿抽筋、后背痛。这些不适都是由于身体负担过重所致。 　　3)心率加快。孕期由于心脏需要泵出更多的血液，子宫需要供血，所以心脏的工作量加大，心率自然也就加快。 　　

　　准妈妈的睡姿对胎宝宝也是有很大影响的，可是什么样的睡姿是最适合准妈妈的呢?下面我们一起来看看。 　　妇女怀孕后,胎儿在子宫内逐渐长大,原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小,子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升,子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。 　　随着子宫和胎儿的长大,孕妇的睡姿显得越来越重要,特别是到了妊娠晚期,即怀孕7-9个月时,孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置,而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫,影响子宫和胎盘的血流量。 　　胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换,获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否,对胎儿的生长发育是至关重要的。因此,医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡

　　很多孕妇在孕期总是偏好某一种饮食味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。 　　调料即调味品，包括传统的调味品如香料、盐、酱油等，以及制成品，如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品，要仔细阅读其配料，含防腐剂、色素的制品少用为好。 　　盐 　　盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化，导致水潴留;同时增大的子宫压迫下肢静脉，使血液回流受阻，下肢出现浮肿。 　　酱油 　　酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。 　　辣椒 　　辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处

　　女性在孕期对水果的选择和平常也没有什么不同，不过对于某些有特殊情况的女性可以针对性的选择一些水果，本文我们就来看看贫血的孕妈咪该吃些什么水果。 　　孕妇贫血吃什么水果好?这是很多准妈妈都想知道的，下面我们就一起来看看。 　　最佳答案：杏、鲜枣、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨子、荔枝、芒果、 枇杷、柳橙、葡萄柚、龙眼...均含有丰富的铁质，这些都可以补血!!! 　　樱桃虽然娇小玲珑，铁质含量却是果中之冠; 　　葡萄，同样能养血固肾，强壮体质 　　贫血主要是人体中吸收的微量元素不足，尤其是铁的微量元素奇缺，要多补充富含铁成分的食物，土红糖里是比较好的含铁食物，还有如樱桃，枸杞，煮熟的莲藕，紫菜，[红枣你不爱吃就别吃了]，红黑豆，草莓，核桃，西红柿，按中医的方法是一般是红紫色类的食品相对补血好些，还有花生衣也是常用蛮好种类之

　　腐竹含有丰富的蛋白质和脂肪;木耳具有益智健脑、滋养强壮、补血活血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等功效。此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌和维生素C等多种营养素，在孕晚期，准妈妈食用此菜具有补血养血、补气健胃和利水消肿的功效。 　　木耳银芽炒肉丝 　　材料:水发腐竹50克，豆芽、水发木耳、肉丝各100克 　　调料:香油、盐、鸡精、淀粉水、淀粉、姜末、生抽各适量 　　做法: 　　1.将水发腐竹切成斜丝，肉丝用生抽和淀粉抓匀。 　　2.将水发木耳择洗干净，切成细丝;豆芽择洗干净;放进开水中焯一下捞出。 　　3.锅中热油爆香姜末，倒入肉丝炒散再放入豆芽和木耳丝煸炒，加少量水、盐、鸡精和腐竹，用小火慢烧3分钟，转大火收汁，然后用淀粉水勾芡，淋入香油即可。 　　推荐理由: 　　腐竹含有丰富的蛋白质和脂肪;木耳具

　　孕妈咪的饮食直接关系着胎宝宝的健康，所以女性在怀孕后一定要注意自己的饮食习惯特别是那些喜欢饮料的孕妈咪们，更要注意饮料的选择了。 　　以下四类饮料，怀孕期间的孕妇切记不要喝。 　　红茶：红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸，所以还是不要过多饮用。 　　咖啡：无论是晨起醒神，还是工作解乏，抑或午茶休闲，咖啡受到很多人的青睐。不过，孕妇得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。 　　可乐型饮料：要知道这种饮料

　　很多孕妈咪都知道怀孕后如何接触小动物很可能感染弓形虫，进而易导致胎宝宝畸形。而有研究表明，孕妈咪吃烧烤也有可能致胎宝宝畸形。 　　近日，某医院妇产科专家称，根据近年临床发现，一些即使没有和猫狗等小动物亲密接触过的孕前妇女和孕妇，也会感染弓形虫。医生询问得知，这些病例的共性是患者喜吃烧烤，而且多选择在马路大排档吃。 　　据介绍，孕妇感染弓形虫，能严重损害未出生的胎儿，甚至引起流产、死胎或畸形。 　　专家介绍说，在孕前检查或产检中弓形虫的感染率大约为2%，而因吃不熟肉类引起感染的大概占一半。今年3到5月份，共查出弓形虫感染妇女17人，其中有8人表示未密切接触过宠物，但很喜欢吃烧烤。 　　专家分析认为，一些设有羊肉和猪肉的烧烤店，特别是大排档的烧烤店，其肉很可能没有烤熟透。 　　这样，妇女就可能因此而感染弓形虫。 　　医生提醒孕妇和打算怀孕