第一张牌 规划：树立正确目标 女人活著要有自己的目标 只要你不想做那无根的浮萍，任凭雨打风吹去，你就得有自己的目标。它可以大可以小，可以崇高也可以平凡，不管你的目标是什麽，但就是不能没有。 可以不做强人，但一定要做强者 对于女人来说，不管到了什麽时候、什麽年龄，都不可以失去自我。不仅在经济上要学会独立，在精神上更要充实自己。这样，即使你身处逆境，仍然不会失去追求的动力和进取的意识。 不单要嫁对郎，还要入对行 对于生涯发展来说，最重要的一个因素是不能忽视的，那就是千万要入对行!这样我们才能不走错路，少走弯路，避免走回头路! 要有一颗不安于现状的心 你已停下了脚步，而整个世界却仍在不停地前进，甚至前进得更快。正如时光每一瞬间都在逝去，你的现状每一瞬间都在成为历史。

1、孕妇防辐射服材质对比 现如今孕妇防辐射服的主要材料是金属纤维和银纤维，那么这两种纤维到底哪种好呢?可以观察两种材料的特点，金属纤维便宜，并且在制作金属纤维孕妇防辐射服时，通常会使用其他纤维混合纺织，所以金属纤维的孕妇防辐射服柔韧性较好、舒适性较好。而银纤维的孕妇防辐射服相比于金属纤维而言，导电效果更好，根据导电防辐射原理，可知银纤维的孕妇防辐射效果比金属纤维要好。一般来说，正品的银纤维孕妇防辐射服防辐射效果可达99.99%，不仅如此，银纤维孕妇防辐射服的导热性较好，还能阻断细菌的生理过程，起到杀菌的作用，对于炎炎夏日的7月来说，孕妇选择银纤维孕妇防辐射服会更好。 2、防辐射技术以及科技 防辐射服的防辐射性能除了材质以外还要取决于采用的技术以及科技，以我司所生产的孕妇防辐射服为例，选用进口银纤维，嵌织部分尼龙长丝，经特殊工艺加

一、产前胎教 早在15~20周间胎儿的听觉就慢慢发展，在25周时胎儿会对外在声响有所反应，所以可以让腹中胎儿多听听爸爸的声音，出生后她就会对爸爸有熟悉感也比较稳定，所以每天睡觉前，我都要让爸爸唱歌说话给胎儿听。 二、勇敢放手让老公喂奶、拍隔、吃副食品 孩子在喝奶吃饭的时间总是特别开心，虽然老公的喂奶次数用一只手就能算出来，但是开始吃副食品后，我把糖糖的晚餐时间调整到能等爸爸回来一起用餐，然后我们会坐在孩子两侧，如此一来，老公可以帮忙喂、剪碎、餐后整理，而且也不会自己吃太快造成胃食道逆流。 三、让老公洗澡&换尿布 根据Kolberg的性别概念研究指出，有三个阶段： 二岁左右 – 性别认同期(basic gender identity)，Thomp

多汗 常常听到年轻的妈妈诉说婴儿睡着以后枕部出汗，既使气温不高，也会出汗，并伴有夜间啼哭、惊叫。哭后出汗更明显，还可看到部分儿童枕后头发稀少。 可别小看这个不痛不痒的小毛病，这是婴儿缺钙警报。机体缺钙时可以引起系列神经。精神症状，如夜间多汗都与植物神经调节能力失调有关。首先应该考虑是体内缺钙引起的精神状况、要及早补钙。 厌食偏食 宝宝不爱吃饭，这不知给父母增添了多少烦恼。据医学统计表明：现在儿童厌食偏食发病率平均高达40%以上，且多发于正处于生长发育旺盛期的孩子。 据专家研究，钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力，因此也控制着吸收营养素的能力。人体消化液中含有大量钙，如果人体钙元素摄入不足，容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。 婴儿湿疹 婴儿湿疹，2岁前的婴儿比较多见

目录： 1.羊水少的孕妇吃什么好之优质蛋白质 2.羊水少的孕妇吃什么好之维生素C 3.羊水少的孕妇吃什么好之汤 4.羊水少的孕妇吃什么好之补铁 羊水少的孕妇吃什么好之优质蛋白质 蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。 在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齐全，也不易引起痛风发作。 在植物蛋白中最好的是大豆蛋白，大

男孩子 1.跳高 如果你的孩子静不下来，那么就让孩子做些跳高运动吧。双脚单脚轮流做，尽量让宝宝跳的更高，每天固定时间让孩子跳200下，因为是负重运动，对膝关节踝关节的冲击力是比较大的，所以最好给孩子穿有弹性的鞋子。 2.跳绳 跳绳与跳高更加有乐趣一些，如果孩子年龄已经在5-10岁，那么就让孩子多多跳绳吧。虽然消耗时间少但是消耗体力较大，可以促进骨骼的生长发育，还能消灭体内多余的脂肪，提高自我平衡能力与反应能力。 3.全身运动 游泳：蛙泳更能锻炼孩子的身体，加快骨骼发育。游泳不仅能拉伸孩子的韧带，还能促进骨骼增长;家长可以让孩子6-10岁的孩子学习游泳，在游泳之前一定要做好充足的准备工作，游泳时间不宜太长，孩子疲劳或是不舒服的时候，家长要立即带孩子上岸。 球类：这类运动需要运

5个月之前婴儿吃手： 无意识 如果你的婴儿只有两三个月大，那么他们吃手的话是非常正常的，并且也不知道自己在干什么，这只是孩子无意识的活动，只是纯粹的认为把手放在嘴里吃非常好玩，其实这是孩子用手的阶段，他们会经常双手握拳，或者是用手触摸不同质感的东西，这些都是孩子在熟悉自己，熟悉环境的过程，他们可以通过吃手来发展自己的感知能力，并且还会让孩子提升手眼协调能力 妈妈们不需要阻止孩子，甚至可以引导孩子去使用自己的双手，让他们自己去探索! 半岁至一岁的孩子吃手： 是需安慰 孩子在6个月之后，他们会慢慢长出牙齿，这时候孩子也一样会喜欢吃手，他们会通过自己咬手来安抚自己，因为出牙的时候，孩子口腔不舒服，需要手指来轻轻按摩达到缓解不适的作用 家长们不必过度矫正孩子吃手的情况，等塔他们牙齿出来之后，会好

女人选择做全职太太后，一心在家相夫教子。她认为孩子最重要的头三年不能错过，所以甘愿放弃工作选择回归家庭陪孩子。去年买的房子，今年正好要装修，所以去建材市场买装修材料，家里家外全都被她给承包了。男人说得最多的一句话就是：我要上班，我要赚钱。好像这个家已经和他无关，该做的不该做的女人全做了。有时，女人在想，结婚究竟是为了什么?我什么都要干，什么都会干，还要男人做什么? 确实，为女则弱，为母则强。有了孩子后，女人真得付出很多。昨天，她想去新家看看装修的情况，恰好男人休息，于是她就想叫男人一起过去。可男人不愿意，觉得自己累死累活的赚钱养家，周末只想待在家好好休息一下。女人想着，既然你不去那你就暂且带会孩子吧，大热天的带孩子出门也够折腾的。女人也没和男人商量，就离开了家。 女人出门后就给他打了个电话说：”我把孩子放在家里了，你等会好好照顾下。“男人一听怒吼

初秋怀孕的好处有哪些? 1.在妊娠初期40~60天发生妊娠反应时，正好处在9月或10月，孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。 2.妊娠两三个月后正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足，孕妇经常晒晒太阳，体内能产生大量维生素D，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骸生长。 3.八九月份之间正值夏去秋来，孕妇夜间睡眠受暑热的影响小，孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分，均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。 4.待多雪的冬天和乍暖还寒的初春携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒姗姗而来时，胎儿胎龄已超过了3个月，平安地度过了致畸敏感期。 5.相应的预产期为次年5月前后。分娩之时正是春末夏初，春暖花开，气温适宜，母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉，蔬

什么是试管婴儿穿刺取卵 取卵是试管婴儿过程中一个重要的步骤，取得成熟的卵子是试管婴儿成功的基础为适时取得成熟卵子，经阴道超声引导穿刺取卵是近年来体外受精-胚胎移植治疗不孕症的常用取卵方法。 试管婴儿穿刺取卵并发症及其处理 任何手术都会有风险存在，作为穿刺手术也不例外，在穿刺取卵手术过程中可能遇到一些病症存在，那么遇到这些并发症我们该如何处理? 1、出血 出血是阴道超声引导下穿刺取卵手术最常见的并发症之一，也是所有外科手术不可避免的。取卵过程中的出血主要包括阴道出血和腹腔内出血两种情况。 (1)阴道出血 患者通常无明显的不适，在取卵结束时仔细检查均可及时发现，术后经常询问及观察有无阴道流血可以早期发现及时处理术中遗漏的出血情况。 阴道壁或宫颈穿刺点的少量出血可以用纱布压迫止血，2-4小时内取

1、逐渐减少喂奶次数 可以每天先给宝宝减掉一顿，辅助食品的量相应加大;过一周，如果妈妈感觉到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收也很好，就可以逐渐向断奶过渡了。 2、先减白天再减晚上 刚刚开始减奶的时候，宝宝对乳汁还是非常依赖的，因此从白天开始比较好，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会像晚上一样特别在意妈妈。但是早晨和晚上宝宝还是特别依赖的。 3、先做体检 要先给宝宝做一次全面的体格检查，只有当宝宝身体状况良好，消化力正常时才可以考虑断奶。 4、宝宝生病时不要断 如果恰逢宝宝生病，或者出牙、换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班，都不要给宝宝断奶，因为宝宝在这个时候回特别依赖妈妈，断奶非常困难。 5、多花一些时间陪伴宝宝 在断奶的过程中，妈妈要多花

有些孕妈每天都觉得饿，特别是晚上，吃了好多还是饿得失眠，怎么破?虽说饿可以吃东西，但是睡前吃东西又害怕长胖，怎么办才好?孕妇睡前吃什么不长胖?孕妈们想要保持好身材，这几款吃不胖的睡前餐必须收藏起来哦! 银耳莲子羹 有些孕妈咪会说：“这么不靠谱，上来就推荐一个甜品，不是减肥是增肥吧?!”呃，有此想法的孕妈咪一定要淡定哈，请听小编细细道来： 不要觉得甜品就是长肉用的，那是因为你没吃对。像是大家耳熟能详的银耳莲子羹，就是赘肉绝缘体。加之莲子可促进胰腺分泌胰岛素，有助于养生安神的功效。睡前来一碗，解饿的同时还能让你快速入睡。 【原料】银耳15克、莲子50克、冰糖80克、水2500毫升 【做法】 1.将银耳洗净，放入温水中浸泡约2小时; 2.将莲子洗净，稍稍浸泡即可; 3.将泡发的银耳择去蒂，洗净

秋天吃什么最养生宝宝 秋天的天气干燥，早晚温差大，宝宝也的食欲也下降。这时候给宝宝的养生秘诀应该养阴清热、润燥止湿，小编推荐一些适合宝宝秋天养生的食谱吧。 另外秋天人体汗液蒸发较快，易丢失一部分水溶性维生素，如维生素B、C等。因此，幼儿天天需要食用一些果汁、番茄、菜汤、牛奶及稀饭等。根据我国的民间习俗，中秋节要吃月饼，而月饼馅多由桃仁、瓜子、松子、蛋黄、香肠、火腿、豆沙等组成，营养非常丰富，内含多种营养素，具有强身滋补的作用，是秋节幼儿的一种较好的食品。后，秋季有大量水果上市，还应让孩子多吃些水果。 宝宝秋季养生食谱 炖排骨 制作方法：新鲜的排骨洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30～40分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用，或直接吃肉，或加菜食用。 虾仁蛋

如今的父母越来越开明，男孩女孩一样喜欢，尤其是很多女性，都想生个小公举回来养养。接下来不妨看看什么情况下生女孩的机率大吧! 1.身体处在酸性环境 根据科学家们掌握的相关科学知识我们可以了解到，生男生女由染色体决定，也就得出了相关的经验，身体处于碱性时，生男孩的机率更大;当身体处于酸性时生女孩的机率较大。 夫妻在准备生孩子之前，可以尽可能地调整好自己身体的酸碱度，最好是达到弱碱性，这样有助于生男孩。酸碱平衡对身体的健康状态最合适，平时女性一定要注意要熬夜，多吃含碱性的食物，适当运动出汗，出汗能将身体内的酸性物质以污液的形式排出体外。 2.多一点压力 不要小看压力，很多年轻人因为现在生活的环境和生活过快的节奏，往往是导致压力产生和增加的主要原因。长时间处在压力之下的夫妻也容易生女孩。 为什么压力之

1、清淡 多囊卵巢综合症患者的饮食宜清淡：注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。 2、低血糖指数 注意多选择一些低血糖指数的食物：低血糖(升糖)指数(Glycemicindex)<55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。 (1)冬瓜 冬瓜不含脂肪，含有丰富纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等。冬瓜有利尿清热功效内含丙醇二酸，可阻止体内脂肪堆积，冬瓜含钠低，又没有什么糖份，是糖尿病患者很好的食品，对于多囊卵巢综合症的预防也有一定的作用。 (2)芹菜 芹菜大部份为水分及纤维素，含有维他命A及C，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。 (3)海带 脂肪含量甚少，热量也不太高。最重要

1、将头往进入异物的眼睛一侧倾斜。 当孩子眼睛进入异物时，让他立刻将头倾斜，不要用手揉眼睛，小心感染。 2、小心的对着眼睛吹吹。 轻轻的吹吹眼睛，还未彻底进入眼睛的异物就可以用这样的方法吹出来。 3、准备温开水。 用温开水洗眼睛数次，就是烧好的开水冷下来不是太烫时。洗好后先闭一下眼睛。 4、寻找医生。 眼睛伤害太严重，就立即去医院寻找医生的帮助。 5、不能用手揉。 当眼睛里有有了异物之后，那么这时候我们一定不要用手去揉搓的，如果你不注意用手搓了之后，那么是非常有害的。 6、用嘴轻轻的吹吹看。 如果没有别人在帮助你，那就需要你自己去轻轻的用食指和拇指来弄住眼皮，当然不是吹了，就是慢慢的向外翻才好，

目录： 1、蛋白质 2、脂肪 3、氨基酸 4、热能 5、糖 6、微量元素 7、维生素 1、蛋白质 足月儿每日每千克体重约需2～3克。 2、脂肪 每天总需要量为9～17克/100卡热。母乳中未饱和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸，亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓，花生四烯酸则合成前列腺素。 3、氨基酸 9种必需的氨基酸是：赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。 4、热能 足月儿生后第一周，每日每千克体重约需250～335千焦;生后第二周，每日每千克体重约需335～420千焦;生后第

卵巢楔切术 是一种可以快速治疗多囊卵巢综合症的方法。在进行手术时医生会在卵巢壁上做一个楔形的切口，由于患有多囊卵巢的女性自己的卵巢外层有厚厚的皮质层，所以卵子不能正常排出。手术做好的切口可以帮助女性卵子正常排出。 免疫平衡疗法 利用中医的强大优势及西医的辩证理论，以中医之“整体观、平衡观”和辩证论思想为依据，结合“现代免疫学”理论，通过调和阴阳血气内环境免疫平衡，疏通经络、调畅气机，直接作用于多囊病灶部位，使卵巢快速恢复健康。 多囊卵巢综合征如果拖延不治，危害很大： 1、继发不孕：导致无法排卵，闭经，精卵无法结合，引发女性不孕。 2、月经异常：月经稀少或闭经，月经淋漓不断，从而继发贫血等各种病症。 3、容颜早衰：面部痤疮，面部斑点、瘢痕等。 4、恶性肿

儿童睡前刷牙有什么好处 好处一：清除牙菌斑，预防龋病和牙周病 口腔里有很多不洁物，如食物残渣、牙垢、牙面色素、牙菌斑、牙结石等。牙菌斑是口腔中对牙齿健康危害最大的不洁物，它们是唾液中的糖蛋白与细菌、食物残渣构成的非常致密的细菌斑块，是导致龋病和牙周病的主要原因。刷牙可以有效地清除牙菌斑，是预防龋病和牙周病的最有效方法。 好处二：按摩牙龈，增强牙龈组织的抗病能力 在刷牙时，牙龈组织受到适当的按摩刺激，可以促进牙龈组织的血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。 好处三：可以保持口腔卫生 晚上刷牙可以保持口腔卫生，每日刷牙是保持卫生的好习惯，掌握正确的刷牙方法，能够去除菌斑和软垢。 儿童刷牙有的其它好处 1、降血压

1.阿司匹林 孩子在感冒发热后，很多家长喜欢给孩子使用阿司匹林来帮助他们祛热，但是12岁以下的孩子是不可以随便使用的，稍有不慎就会引发药物不良反应，严重的话还有可能危及孩子生命安全。 阿司匹林一般都是复方的，里面含有一定成分的咖啡因，有一定的兴奋作用，如果孩子在发热之后使用阿司匹林，有可能造成孩子出汗过多，引发虚脱，所以要慎用。 2.维生素A 维生素A虽然对骨骼生长有利，能让软骨成熟。但服用过多则会影响骨骼发育，给软骨发育造成不小的破坏，骨骼只会长粗而不会增长，孩子身高永远都不会增长。 富含维生素A的食物有很多，比如我们经常看见的鳝鱼、猪、牛、鸡等动物内脏;蛋黄、青菜青椒、蜜桔胡萝卜都含有维生素A，家长要控制孩子的摄入量。 3.速效感冒胶囊 家长会给孩子服用速效感冒胶囊，这