宝宝吃什么护眼？宝宝吃什么食物对眼睛好？我们都知道吃胡萝卜对眼睛有帮助，那么还有其他什么食物吃了护眼呢？ 眼睛是心灵的窗户，虽然这句话已经很老套了，但是很在理的，眼睛对于一个人重要性，家长们应该非常清楚，所以从小保护宝宝的眼睛是很重要的，那么怎样保护宝宝眼睛呢，宝宝吃什么对眼睛好呢? 宝宝吃什么对眼睛好? 圣女果 圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，对宝宝眼睛起到很好的维护作用。 苹果 苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。敏锐的视力与硒含量有关，夜间视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此家长可常给宝宝吃一些苹果，可保护视力。

牙齿的好坏影响了口腔的卫生及健康，所以教导孩子正确的刷牙很重要。但几乎所有的儿童都不喜欢刷牙，这常让很多爸妈伤透脑筋，不知道如何让宝宝习惯刷牙。不要威胁孩子刷牙，这样只会让他更讨厌刷牙。 一、宝宝多大需要刷牙? 一般来说，孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。 刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。 二、教导幼儿刷牙的技巧 拓展刷牙舞台 不要限制刷牙只能在厕所里。当你们野餐后可以在沙滩上刷牙，吃完点心后可以在车上刷牙。孩子会仿效你，所以他们会跟随你的领导，不要限制他们的经验。

宝宝吃很多就是吃得好吗？宝宝吃很多依然发育不良是怎么回事？每个妈妈都希望自己的宝宝快快长大，在养育宝宝的过程中，难免会做出“拔苗助长”的事。 老法带孩子，有一个准则，就是宝宝的“食仓”，即胃口要撑撑大，这样宝宝吃得下饭，身体长得壮，不容易生病，就容易带大了，这种做法显然违反了如今提倡的科学喂养，会造成宝宝摄入过多营养而引起肥胖，对将来的健康造成潜在的危害，过度喂养还容易把宝宝的胃撑坏了，就是俗称的“积食”，还会反而会害了宝宝。 一．如何判断宝宝是否积食？ 积食是中医的说法，在西医中也叫做消化不良，是指宝宝饮食过量，损伤脾胃的消化功能，使食物停滞于中焦所形成的胃肠疾患。妈妈如果发现宝宝胃口不佳，排除身体其他不适后，肚子胀鼓鼓的、大便很干燥或有酸臭味、胃里返出来的气味有酸酸的不消化的奶味或食物味道，就基本上可断定宝宝积食了。 二．积食行为“

宝宝出现眼皮肿是怎么回事？到底什么因素会造成宝宝出现眼皮肿？宝宝出现眼皮肿该怎么办？下面来看看两岁宝宝眼皮肿怎么回事？ 宝宝出现眼皮肿的情况，尤其是在炎热的夏季是很多见的。最常见的原因有以下几种，如蚊虫叮咬时、对某些物质过敏时、宝宝睡前饮水过多时、局部炎症感染时、肾脏出现问题时、睡眠不好时等等，所以当宝宝出现眼皮肿的情况，要及时的结合伴随症状，对症治疗的，以免延误病情。 如果宝宝没有任何症状的情况下，只是单独的眼皮肿，或者是局部有红点的情况时，主要是蚊虫叮咬或是睡眠不好引起的，这种情况避免宝宝频繁的揉眼，以免引起炎症感染，加重症状。如果影响宝宝睁眼的情况下，影响宝宝睡眠时，是可以涂抹炉甘石洗剂治疗观察的，要注意避免涂抹到眼睛里。宝宝睡前要注意避免喝水太多，还要注意保持充足的睡眠都有利于缓解眼皮肿的。 如果宝宝眼皮肿，伴有面部和下肢浮肿

你家宝宝是不是晚上总是哭闹呢？这让处在睡眠当中的宝妈来说非常磨人，那么该怎样让宝宝不这样呢？学会这几点帮你解决！ 经常听到年轻的宝妈宝爸们抱怨，家里的小宝贝晚上睡得好好的，就会突然在熟睡中醒来，伸胳膊蹬腿的哭闹，弄得父母也睡不好觉，劳累一天的父母不得不从睡梦中醒来，打着哈欠将孩子抱在怀里，轻拍孩子后背，或者将孩子的头贴在自己胸口，辅以柔声安慰。如果碰到难对付的婴儿，那年轻的父母可有苦果子吃了。 在孩子晚上哭闹这件事儿上，有什么好的解决办法吗？其实要想解决晚上孩子哭闹，首先得学会做孩子哭闹声音的倾听者和分析者，只有有耐心的父母才会捕捉孩子哭声中的蛛丝马迹，进而妥善地解决孩子的哭闹。一般孩子的哭闹声具体有四种诉求，并且对应的解决方法可以有效解决孩子哭闹。 一、 引起父母注意的哭声：当孩子意图引起父母的注意时，哭闹得声音会比较大，他们一心想

家长希望自己的孩子能够长高，那么你知道孩子有几个长个的关键点的吗？补钙没用？宝宝长个的这3个关键点你知道吗？ 有些家长担心孩子长不高，有的老话说，让孩子在除夕夜去抱抱槐树，并且要念着：你长粗，我长高。虽然这并不科学，但因为家长对孩子的未来发育的担心，还是有家长带着孩子去抱树的。 虽说孩子的身高父母的基因占了很大一部分影响因素，但后天的生长发育还是很重要的，科学研究表示，孩子的生长最佳时期分为三个最佳阶段，分别是学龄前的基础阶段，学龄时快速生长期，还有青春期。别看没一段时间好像埃得不是很紧密，其实这三个阶段真的是肝胆楚越。 学龄前的关键期 学龄前期通常是说孩子在四到六岁之间，这一时期是孩子自身发育的重要时段，更是孩子长高的钻石阶段。要开一个好头，所以这个时期补钙，对孩子今后的生长过程非常之重要。 学龄阶段的关键期

你家宝宝有黄疸吗？有些新生宝宝生下来就有黄疸的问题，那么不想宝宝长期黄疸，就做好这6件事！ 宝宝黄疸可能是最让宝妈头疼的事情了，短则一周长则几个月，又是去医院，又是母婴分离，活活把哺乳这事给耽误了，下面教大家一些预防新生儿黄疸的措施，很管用。 1预防感染 在孕期尽量避免使用一些感冒药物，即便要使用，也要在医生的建议下使用，除了这一点之外，不要吃生肉、没有煮熟的肉类、蛋类等食物，避免影响到胎儿。 2预防溶血症生 新生儿溶血病是引起新生儿黄疸的重要病因。平时应开展科普宣传教育，发现父母血型组合不佳者，如母血型O，父亲血型A、B或AB；母血型Rh阴性，父亲Rh阳性。 孕期应及时检测血型抗体，根据产前检查及血清学结果，对可能娩出新生儿溶血病者可给予中药预防。 3预防早产 孕期要合理安

宝妈在照顾宝宝的时候，会发现宝宝有段时候会吃的很多，那么你知道这表示什么吗？3个征兆暗示宝宝到了猛长期，你知道是哪些征兆吗？ 规律的3个小时吃一次奶，睡觉也一直很安稳。最近宝宝变得特别烦躁不安，刚喂完一个小时又要找奶吃，吃个奶也是哼哼唧唧的，每天晚上夜醒变得频繁。 很多宝妈开始怀疑自己的奶水不够，其实这并非奶水不足，而是宝宝正在经历猛长期。 猛长期大约是出生后第四天开始，7到10天，2到3个星期，4 到6个星期，3个月，4个月，6个月，9个月。前后会有误差。 宝宝经历猛涨期的特征 宝宝喝奶次数增加 宝宝喝奶次数增加是最主要的表现。宝宝一旦进入猛长期，因为身体发育快，身体各器官功能需求大，宝宝的营养需求就加大，喝奶次数就会频繁。 母乳喂养的妈妈

有些宝妈是新手妈妈，不知道宝宝要吃多少奶，那么你知道其实宝宝每个月的吃奶量其实都不太一样的，宝宝吃多少奶量才算够？ 宝宝吃奶量多少的掌控是每个哺乳期妈妈必须掌握的，要严格地把控吃奶量，既不能让宝宝饿着，又要防止小宝宝吃过量。 1新生婴儿吃奶量 新生儿每次要喂30-60毫升，一天大约6-8次。 随着生长天数的增加，每次喂奶量要增加到120毫升，相应喂的次数也会逐渐减少。但是数据仅仅只是参考，如果孩子闹着要进食，妈妈还是要喂他，让他吃饱。 2一个月婴儿吃奶量 按需喂养是一个月宝宝喂奶遵循的原则，宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝的身体本能，吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3-4个小时，没有吃饱就会哭闹。 3两个月婴儿吃奶量 两个月的宝宝一天的奶量在600-700毫

很多时候宝妈都不知道宝宝有没有吃饱，那么我们应该通过什么来判断呢？什么情况说明宝宝吃饱了？这5个特征告诉你！ 母乳喂养的妈妈，总是担心宝宝吃不饱，营养跟不上，也担心宝宝吃多了积奶，消化不良。到底应该怎么确定喂奶量呢？ 如何判断宝宝吃没吃饱？ 看动作 宝宝没吃饱的时候一般会张开嘴巴，或是吮吸自己的手指，还经常会哭闹。宝宝吃饱了会自己吐掉奶头或停止吃奶，甚至会香香地睡去。 看体重 足月出生的宝宝1个月后体重可增长1-1.5kg，3个月时体重约为6kg，1岁时体重增长约为9kg。如果宝宝的体重小于均值的10%，则可能是奶水喂养不足。 看便便

有些乳汁多的妈妈会有疑惑，自己明明奶水很充足，可是宝宝却不太长个，吃不到后奶，乳汁再充足宝宝也长不壮！ “我的奶水很充足，为什么宝宝不长个？” 我想这里的“不长个儿”是和奶粉宝宝比较出来。母乳中的乳糖和脂肪没有奶粉高，再者奶粉宝宝理论上想吃多少吃多少，体重也自然比纯母乳宝宝增长快。吃奶粉只需搅拌均匀即可。但吃母乳，却分前后奶...... 前奶和后奶的区别？ 前奶 喂奶前的5-10分钟宝宝吃的就是前奶。前奶较稀薄，所以很多妈妈认为前奶没营养，实际上前奶和后奶都富含蛋白质、无机盐、维生素、糖分和水。 后奶 等宝宝吃一会儿之后，较为粘稠的就是后奶，后奶较黏稠，这是因为后奶脂肪含量高于前奶

有些孩子经常生病，那么家长会说自己孩子的免疫力是不太好的，如何提高宝宝的免疫力？做好这7点很重要！ 如果宝宝总是很容易生病，那么就要考虑是否是宝宝免疫力太低导致的，那么怎么提高宝宝免疫力呢？ 1、提高宝宝免疫力要使营养均衡 若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。 多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。 五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。 断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。 婴幼儿正值身体快速成长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。 酸奶是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合

夏天天气炎热容易出汗，宝宝动不动就满头大汗正常吗？动不动就满头大汗到底是怎么回事？下面好好聊一聊宝宝出汗的那些事儿。 最近天气真是越来越热了，坐在家里如果不开空调的话，一动就是一身汗。大人都是如此，就更别说家里那一刻也停不下来的“窜天猴”了，就算开着空调，都时常满头大汗。 动着的时候出汗也就算了，可有妈妈发现宝宝睡着之后也是大汗淋漓的，这是怎么回事？以前听家里的老人说起过，爱出汗的人身体虚，真的是这样吗？ 关于宝宝出汗的那些事儿 宝宝为什么出汗比大人还多？ 经常带宝宝的妈妈们，可能发现了，很多时候宝宝比我们还容易出汗，明明在一个屋子里，我们没有出汗，而宝宝的脑门上总挂着些晶莹剔透的汗珠。 为什么宝宝出汗比我们还多呢？主要有3个原因： 新陈代谢旺盛 宝宝的新陈代谢会比成年人旺盛很多，所以就造

让宝妈们耿耿于怀的睡头型到底是怎么回事？圆头、扁头有什么大碍吗？宝宝睡姿需要固定吗？一起了解下。 为什么那么多人热衷于睡扁头？ 通常，热衷于睡扁头的一般都是上一辈老人。 古代曾流传过，头上的棱角是反骨，造反的寓意；天庭饱满、地阁方圆是福相；女宝宝头不扁，扎羊角辫不好看等说法。 前两个迷信“谣言体”可以轻松破解，至于第三个，现在的女孩基本扎的话也是马尾辫更多。 所以，睡扁头只是那个时代的审美观念的问题。 枕书、字典睡觉不可取 有些家长痴迷于扁头，特意给宝宝枕书、枕字典、豆子枕头等质地偏硬的东西，以此来人为的改变宝宝的头骨。 这种做法，一不小心就可能使宝宝患上扁头综合征。 扁头综合征主要包括两种头型，扁头和偏头。 虽然睡姿导致的扁头综合征不至于产生严重的颅骨变形，也不会

宝宝鱼刺卡喉怎么办？鱼刺卡喉真的很难受，鱼刺卡喉后采取正确急救措施才是最重要的，那么，宝宝鱼刺卡喉后该怎么做？ 首先必须要告诉大家的是，喝醋、喝水、吞饭等等，这些都是不可取！因为这些方法不仅不能把鱼刺去掉，反而会使其刺得更深，甚至刺破宝宝的食道引发胸腔感染！ 那么鱼刺卡喉的紧急时刻，家长们应该做些什么呢？ 首先，安抚孩子的情绪！ 宝爸宝妈们不能表现的比孩子还要慌张，你可以告诉他你懂他的感受，你会帮助他，但是需要他的配合。这样做可以避免孩子不恰当的行为使卡刺的情况变得更严重。 其次，诱导宝宝张开嘴用手电筒查看鱼刺具体卡在什么位置，如果位置浅，看得清楚，可以轻轻地拿镊子夹出来。如果看不到鱼刺在哪儿，可以让宝宝试试用力咳嗽，有些松动的小鱼刺没准儿可以被咳嗽时的气流带出来。 （鱼刺经常卡的位置，在扁桃体和舌根附近较多

夏天给宝宝剃光头好吗？夏天到底能不能给宝宝剃光头？很多宝妈不知道的是，夏天最忌给宝宝做这件事，又毁颜值又伤娃。 天越来越热，不少老人都开始准备“磨刀霍霍向宝宝”了：“给娃剃个光头吧，凉快！”对于老人的这个决定，很多爸妈都非常赞同，婆媳、母女握手言欢，共同持刀对宝宝，场面不要太和谐。 剃光头，可不凉快 对于宝宝来说，头发就像是一把天然的遮阳伞，剃了光头后，头皮没有了“伞”的保护，吸收热量的能力可是大大增强，宝宝在太阳底下只会觉得更热，若是在强光下，还容易被晒成日光性皮炎。 此外，头发也跟遮阳伞、防晒霜一样，能够帮头皮遮挡紫外线的侵袭。夏天的太阳烈的，连我都忍不住对菌嫂的防晒霜下了黑手，谁又能忍心让宝宝的头皮在紫外线中“裸奔”？更何况，研究发现，秃顶和头发稀疏的人患皮肤癌的几率更高。 蚊子最爱小光头 如

宝宝夏天喝热水好吗？夏天喝热水好还是冷水好？最近，不少妈妈吐槽天气那么热可家里老人非要给孩子喝热水，怎么说都不听。达妈默默心疼这些孩子们。讲真，我们国人有时候真的太过迷恋热水啦~夏天让宝宝喝热水绝不是好事！ 夏天喝热水会害了孩子 夏天让孩子喝热水，不仅不能让他身体健康，反而会害了他！ 孩子每天要吃各种食物，这些食物经过消化吸收后转化变为热量，然后通过出汗等方式进行散热，让体温恒定地维持在37摄氏度左右。天气热，孩子身体往外散热本身就不太容易。如果再让孩子喝大量热水，身体不能及时把热量散发出去，就有可能导致体温失去平衡，进而出现中暑症状。 我们大人吃完饭、喝完热水就会大汗淋漓，黏糊糊的不舒服，孩子也一样啊~所以，大家请放过孩子们吧。别再大夏天逼他们喝热水了！ Tip：孩子喝凉水会生病吗？ 中国人吃热饭、喝热水的习惯

“传统育儿”和“科学育儿”有很多冲突点，比如新生儿出生后到底是“绑腿”？还是“不绑腿”？爸妈们都希望孩子能拥有一双笔直的大长腿，那么到底应该注意什么呢？ 避免“W坐” 所谓的“W坐”，就是像英文字母“W”的坐姿。这样坐虽然看上去很“稳当”，但是久而久之，容易造成“内八字”、“扁平足”、“X型腿”家长们一定不要掉以轻心！ 不托着宝宝蹦跳 经常会看到很多家长过早的让婴儿在大人腿上蹦跳“训练”孩子站立或行走。但其实，这样做容易让孩子还没有发育好的双腿承受过多的重量，从而导致“O型腿”或“X型腿”！ 孩子学站和学步是水到渠成的发育过程，没有必要过早干预！孩子看到大人都是站立行走的，会好奇想尝试，通常八个月到十个月会开始尝试扶站，一岁左右慢慢学会行走。 不用传统学步车 宝宝长时间借用

你家宝宝还在喝夜奶吗？是不是想给孩子断了夜奶呢？可是孩子又哭闹着要喝夜奶该怎么办呢？夜奶难断，可以学学这些招数！ 喂夜奶，对于母乳喂养的新手妈妈来说是个不小的挑战。通常，宝宝晚上几乎每隔2、3个小时就会醒来要吃奶，导致新手妈妈不能睡安稳觉，又可能使宝宝的睡眠质量无法得到保证。 那么，夜奶对于宝宝来说真的很重要吗？今天，为各位新手妈妈逐一解答喂夜奶疑虑，快来学习吧！ 夜奶对宝宝很重要么？ 对于新生宝宝来说，夜奶是必需的；3个月以内的宝宝吃夜奶对妈妈和宝宝都有好处。 新生宝宝的胃容量比较小，母乳又容易消化，小宝宝不可能睡前吃一次奶就睡整夜的觉，因此在夜间会醒来几次频繁吃奶，就像白天一样。 对新妈妈来说，宝宝的吮吸可以给新妈妈的乳房充分的刺激，帮助新妈妈建立充足的产奶量。 所以，新生宝宝吃夜奶，无论是对宝宝

小孩练舞蹈下腰危险吗？很多宝妈问孩子下腰危险吗？网上有说4岁女孩高位截瘫，没想到竟然是因为这个小动作。究竟是什么动作，居然能让孩子高位截瘫？关于孩子孩子下腰是否危险，这个问题必须引起咱们的重视，毕竟关系到孩子的一生啊！ 很多女孩的家长，都会送孩子去练舞蹈，因为会让女孩的身姿更加挺拔修长，气质也更出众。练舞蹈是件好事，可是这些危险动作不能过早做！否则真是害惨了孩子。 下腰不当真的很危险！ 大家都知道，学舞蹈首先苦练的就是基本功，特别是下腰这个动作。 孩子在练习下腰时，会直接牵拉到脊髓。人体脊髓如果牵拉过度，或下腰过程中失去重心摔倒，很可能会造成脊髓损伤！ 更为可怕的是，这种脊髓伤害往往不伴有骨折和脱位，被称为无骨折脱位型脊髓损伤，很多时候不会马上表现出来。 好比报道中的小姑娘刚起身时还能走路，家长就没