每位麻麻都希望孩子成长得聪明又健康，而有一种营养成分对孩子的成长非常重要，它就是DHA。想让孩子拥有最强大脑，该如何给孩子补补？ DHA俗称脑黄金，是一种不饱和脂肪酸，它是促进神经系统细胞生长的一种主要元素，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。 宝宝从出生后到3岁这段时期，是脑部发育最快的“黄金期”，脑部的迅速发育也会增大对DHA量的需求，所以，补充适宜的DHA对他们大脑和视网膜发育非常重要，体内DHA水平较高的胎、婴儿，视力与智力发育较为良好。 给宝宝食物补充DHA的途径： 吃海鱼 DHA只存在于鱼类及少数贝类中。 吃含α-亚麻酸的食物： 比如葵花籽油、芝麻油、花生油等，或核桃仁、松子仁这些坚果类食物。 母乳： 妈妈的初乳中

前几天，我小姨来找我，问我知不知道生命一号有什么作用?她家的双胞胎儿子马上要高考了，最近压力大的都失眠了，饭也吃不下，把她急的不知道咋办好。她听一个家长说生命一号效果不错，可以给孩子们试试。可是她不确定给孩子吃了有没有用，还担心有副作用。她想到我是营养师，就特地跑来问我。因此，我就专门查阅了一些资料，对生命一号的具体成分进行了分析。 下面就是我整理出来的调查成果，大家跟我一起来解密生命一号有什么作用吧! 生命一号中含有加营素、要素膳、脑磷脂、牛磺酸、氨基酸、DHA、B族维生素等29种微量元素和枸杞、桂圆肉、大枣、山药等16种中药成分。其中加营素、要素膳、脑磷脂、牛磺酸、氨基酸和DHA被称为生命一号的“营养六兄弟”。要想知道生命一号有什么作用，就必须从这“营养六兄弟”入手。 加营素，是由各种糖类、蛋白质、脂肪、维生素、电解质、微量元素等组成的复合营养

今天，小区几位阿姨聚在一起聊天，貌似争论的热火朝天。一位阿姨说：“我孙子每次1瓶营养液加1粒小丸”，另一位阿姨斩钉截铁的说：“不对啊，我孙女每次一瓶营养液加2粒小丸”，一位戴眼镜的阿姨又凑过来说“你们都不对，我外孙每次一瓶营养液加3粒小丸”……，她们都知道我在医院药房工作，看到我刚巧下楼，便纷纷过来向我询问：“到底生命一号口服液怎么吃啊，为什么我们三家的孩子吃的都不一样啊?到底我们有没有吃对呀?” 有关生命一号，我想我最有发言权了。不只是因为我在药房工作，而是因为我曾经也是生命一号的受益者。高三那一年，正是因为吃了一年的生命一号，让我顺利的考入了理想的大学。毋庸置疑，我最清楚生命一号口服液怎么吃了。 在介绍生命一号口服液怎么吃之前，我觉得有必要介绍一下它的组成成分。生命一号中含有29种微量元素和16种中药成分。其中有六种成分起着至关重要的作用，即加营素、要素膳

昨天下班打车回家，路上闲来无事，就和司机聊了起来。司机说他的孩子今年高考，为了不影响孩子晚上学习，他和妻子都不看电视也不玩手机，晚上没事就想出来多拉几个活。可怜天下父母心，为了孩子，父母确实什么都愿意做。聊到很尽兴时，司机问我从事什么职业。我告诉他我是医生，于是他一连串的问题砸过来：“你知道生命一号吗?很多家长都给他们的孩子买了生命一号，你知道生命一号效果怎么样吗……” 其实，不光这位司机问过我生命一号效果怎么样，很多朋友也问过我这个问题，毕竟我是医生嘛。从专业角度来讲，想了解它的效果，首先我们要看它的配方组成，因为成分决定效果。 生命一号的配方中富含29种微量元素和16种中药成分，其中有两个独特成分估计大家都不是很了解，那就是美国EN-SURE(加营素)和日本ED-AC(要素膳)。这两种独特成分和脑磷脂、牛磺酸、深海动物提取液、氨基酸一起组成

小孩经常吃汤泡饭好吗？小孩子消化食堂比较脆弱，经常吃汤泡饭不太健康，下面看看小孩吃汤泡饭容易造成这3点不利~ 现在很多小孩子都不怎么喜欢吃饭，因为大米饭没什么味道，小孩子也不喜欢嚼没有味道的食物，为了不影响孩子的营养健康，很多家长为了让孩子吃饭都选择给孩子喂汤泡饭，这样饭就有了味道，小孩子喜欢吃，而且小孩子不需要怎么嚼就可以直接吃进去了，一举两得，汤泡饭这个方法被很多家长采用。 然而汤泡饭吃多了真的对孩子的身体健康有利吗?答案是否定的。汤泡饭本身不仅没什么营养，而且对小孩子的肠胃损伤也很大，长此以往下去孩子的健康不仅没有保障，也会养成孩子的不良习惯。 小孩吃汤泡饭，容易造成这些不利影响 1、吃汤泡饭会不利于孩子的发育 不管你的汤多有营养，用汤泡成的饭，饭的总体容量会比实际增多许多，这样就会给人一种吃了很多的错觉，小孩子吃进去

保护宝宝脾胃该怎么做？古代医家对健康的小孩给出了这样一个标准：“小儿面红如桃花色，大粪黄稠，小便清澈，手足和暖，乃表里俱实，其子易养也，不宜服药。” 如何才能让孩子达到这个标准？答案很简单：健脾。 怎样健脾呢？在《小儿病源方论》里提到：“养子若要无病，在乎摄养调和。吃热、吃软、吃少，则不病；吃冷、吃硬、吃多，则生病”。 总结起来就是六个字：吃热、吃软、吃少！这是从古至今最好的三个健脾方！ 看起来简单、却有深刻的内涵，家长普遍很难做到。 ◆吃热◆ 这里有两层含义：一是不能让孩子吃冷食；二是不能让孩子吃寒食。 1.不能让孩子吃冷食 道理很简单，人体是有温度的，食物进入胃里，如果是冷的，就需要调动脾胃的热量来把食物“捂热”。 孩子的脾胃功能很弱，消化冷的食物所需的能量肯定大于消化温的

孩子半夜发烧该如何护理？孩子半夜发烧，家长该如何在家进行急救措施？孩子发烧很常见，但很多家长仍然不能淡定对待，尤其是遇到孩子半夜发烧，一些家长心急火燎地带孩子去医院看急诊，其实大都没有必要，孩子受罪不说，还要面临交叉感染等风险。 体温达到38℃，白细胞“抗敌”功能最强 孩子发烧，家长一定要正确对待。发烧本身并不是一种病，而是一种症状，发烧对孩子来说不全是坏事。 “孩子发烧，其实是自身免疫系统抵抗细菌、病毒等感染的一种免疫保护性反应。”吴文先解释说，白细胞就像人体的卫士，它一旦发现细菌、病毒等“入侵”，就会奋起抵抗，尤其是体温达到38℃~40℃时，白细胞的吞噬功能最强，能直接抑制身体里的“敌人”。 孩子易半夜发烧，专家教你在家自行处理 很多家长都有这样的体会：孩子容易半夜发烧。遇到这种情况，不少家长比较着急，赶紧爬起来，带孩子

你会让你的孩子裸睡吗？晚上睡觉的时候需要注意些什么呢？裸睡会不会着凉？宝宝裸睡可以促进智力发育？这是真的吗？ 裸睡已经不是大人的专利，小孩子也是可以裸睡的，宝宝裸睡还有好处哦，妈妈们不用感到惊奇，觉得宝宝裸睡好吗?宝宝正确裸睡可是大有好处的，宝宝怎么裸睡呢，具体的跟随小编一起来了解了解吧~ 宝宝裸睡有什么好处? 1、促进智力发育 大家都知道皮肤是人体和外界的屏障，同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡，宝宝的皮肤直接接触床铺，各种不同的感觉都能刺激着宝宝的感官，对宝宝的大脑发育有着积极的作用。 2、增强抵抗力 宝宝裸睡时脱衣服肯定要和空气直接接触，气温和皮肤表面存在着温度差异，温差对宝宝的身体机能形成刺激，温差越大，刺激强度就越大，这可以有效促进身体的新陈代谢，帮助宝宝改善体温调节的能力，提高宝宝对疾

哺乳的时候常会遇到很多问题，像是奶水不足、乳头破裂、乳腺炎等等，对于很多新手妈妈来说，很容易感到挫折和痛苦。其实不论是什么问题，只要增加哺育的次数，通常就解决了一大半，只是妈妈要更辛苦了。 母乳喂养好处多： 能促进宝宝的发育，增强宝宝抵抗力; 对妈妈的好处也是颇多的，比如哺乳可以帮助妈妈体型的恢复; 哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。 哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，还可预防尿路感染和骨质疏松，保护母亲健康。 一、哺育母乳常发生的问题 1、宝宝吸吮不顺 一般来说，宝宝吸吮的时候，乳头以及大部分的乳晕应该被含在嘴里，但有的婴儿会需要不断的重新吸吮，含住乳头。 2、乳头出现破

因不能给宝宝喂奶，于是给宝宝添加配方奶粉来代替母乳。但是很多宝妈一是初为人母，没有经验;二是没有系统的了解科学的方法。常常会出现很多错误的概念和方法，走入误区。下面是给宝宝喂奶粉的24个误区，看看你中了几条? 1、开水冲奶粉 先用开水把奶粉冲好，放凉了再喂。其实水温过高，会破坏奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子消化吸收。另一方面，某些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质，会被全部破坏。冲调奶粉应用温水，避免其中营养物质的损失。通常泡奶最适宜的温度是40摄氏度—50摄氏度，是不能用较烫的水泡了之后，等它冷却的。 2、先放奶粉后加水 先将奶粉倒入奶瓶中，等宝宝要时直接倒入温热水给宝宝吃。这样冲出来的奶粉会过浓，婴儿吃过浓的奶，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受。家长以为奶浓些孩子有营养，反使小儿消化不

你会关注孩子的饮食吗？宝宝应该吃些什么食物呢？你在日程生活中会给孩子认真准备吗？宝宝多动症、性早熟真的和吃有关？ 生活中常听见一些关于婴幼儿饮食的说法，有真有假，比如： 喝羊奶比喝牛奶好？ 喝羊奶的说法已经流传了几年了，很多妈妈在为宝宝选择奶粉时开始倾向羊奶，从羊奶的营养特点来看，好处主要在四个方面，第一，羊奶中的蛋白质、矿物质，特别是钙磷的含量都要比牛奶高；第二，羊奶的脂肪球直径比牛奶小三分之一，而且羊奶和母乳中的矿物质是游离状态，消化起来比牛奶快；第三，牛奶中的过敏源@-S1-酪蛋白在羊奶中含量极低，喝牛奶会过敏的宝宝喝羊奶很少发生过敏；第四，羊奶中富含EGF上皮生长因子，可促进表皮细胞的生长修复，对宝宝呼吸道、胃肠道等粘膜有保护作用，能够提高宝宝抵抗感冒等病毒侵害的能力，减少胃肠疾病的发生。 但无论牛奶、羊奶，从食物分类上来说，它

夏天一到，复苏的蚊子又开始出来“觅食”，皮肤比较脆弱和敏感的孩子自然是蚊子的首要目标。尤其在晚上，烦人的蚊子就会在耳边嗡嗡作响，还顺便给孩子的脸蛋、胳膊、大腿上留下数个红肿的大包！ 很多妈妈开始纠结，点蚊香又担心对宝宝身体有害，不点又怕蚊子把孩子咬出毛病，这可怎么办呢？ 今天为父母们带来一份“防蚊宝典”，帮孩子度过一个没有蚊子烦恼的夏天。 被蚊虫叮咬有什么坏处？ 一、传染疾病 据统计表明，蚊子传播的疾病多达80多种。 最常见传播疾病的蚊子分为三类： 一类叫疟蚊，主要传播疟疾。 二类叫库蚊，主要传播丝虫病和流行性乙型脑炎。 三类叫伊蚊，主要传播登革热。 登革热、脑炎都是最令宝宝深受其害的蚊虫传播疾病。 二、影响睡眠 睡眠是宝宝成

吃喝拉撒本来应该是很自然的事儿，但是偏偏现在很多孩子吃不好、拉不好。很多来工作室的家长都会发出这样的感慨，现在的孩子可真难养。当然，其中不乏为了孩子大便绞尽脑汁的家长们。所以今天咱们就说说便秘的那些事儿。 怎么才算是便秘？ 在大家印象中，大便偏干、排便困难、排便间隔时间太久都是便秘。这只是一个笼统的概念。目前国际通用的儿童功能性便秘诊断标准，即罗马III标准，具体如下： 每周排便≤2次； 在自己能控制排便后每周至少有1次便失禁； 有大便潴留史； 有排便疼痛或困难史； 直肠内存有大量粪便团块。 新生儿、幼儿或儿童满足以上任2条，可诊断为便秘。 这个诊断很严谨很专业，没有医学背景又“一孕傻三年”的妈妈们看到后往往会直接头大到不想思考。其实，我们最常见的情况是这样的： 排

“饭后一根烟，塞过活神仙。”但，如果你知道烟对宝宝的杀伤力有多大，还敢当这“活神仙”吗？今天，豆苗妈要给屡屡戒烟失败的烟民们上这么一课，家长抽烟，到底对宝宝危害有多大？ 婴幼儿身体的各个组织器官还处在发育不成熟的状态，抵抗尼古丁能力和肝脏解毒功能都不完善，如果宝宝长期处于一个被动吸烟（即二手烟）的环境中，会加大以下疾病的患病概率： 1呼吸道疾病 由于香烟烟雾和低氧空气的刺激，会使呼吸道的细胞数目和黏液分泌不正常增加，宝宝容易患上一系列呼吸道疾病，如咽炎、肺炎、气管炎等，并且，宝宝患病几率与家长的吸烟程度是成正比的，吸烟频率越高，宝宝患病概率越大。 2哮喘 香烟燃烧时释放出来的化学物质，会加强呼吸道黏膜的敏感性，虽然吸烟不是导致宝宝哮喘的直接原因，但却可能诱发哮喘的发生，增加哮喘的发作次数和回复发作，并且会使病情

培养宝宝独立吃饭难搞吗？如何培养宝宝独立吃饭？很多宝妈面临关于宝宝的吃饭问题都头疼不已，下面看看培养宝宝独立吃饭，先看看宝宝吃饭的餐具都选对了吗？ 关于让宝宝吃饭困难的原因有二： 其一，市面上宝宝的餐具太多，质量上良莠不齐，不知道怎么挑选质量安全，宝宝又喜欢产品。 其二，在培养宝宝独立吃饭的问题上不知从何下手。 实际上在宝宝1岁以后，家长就应该为宝宝选择一套婴儿专用的餐具了。宝宝不同成人，娇嫩敏感，不要和大人的物品交叉使用。另外，成人餐具的大小和重量都不适合宝宝，过大的餐具宝宝的小手不易掌控，不但加大了宝宝学习自主进餐增的难度，还打击了他们的自信心。婴儿餐具的设计人性化，更适合宝宝使用。 但是徘徊在品种繁多的宝宝餐具世界里，爸爸妈妈们挑花了眼，究竟如何为宝宝挑选适合的餐具呢？ 1、看材质 为宝宝挑选用

你家孩子手上长倒刺吗？很多小朋友都会出现这样的情况哦，那么孩子手上总长倒刺，不止缺乏维生素那么简单！ 很多人会发现，很多孩子手上总会长倒刺，这对很对妈妈来说是很不理解的。这种倒刺，给孩子撕掉的时候还很痛，露出了手指里边的肉，那么很多人会很怀疑，这样倒刺究竟是怎么形成的呢？是不是就是大家都说的缺乏维生素了？其实长倒刺还有很多原因！ 倒刺到底是什么？ 倒刺在医学上称为逆剥。在正常情况下，指甲周围与皮肤是紧密相连的，没有一丝空隙，形成一道天然屏障，但有时我们会看到指端表面近指甲根部的皮肤会裂开，形成翘起的三角形肉刺，这就是“倒刺”。 倒刺实际上是一种浅表的皮肤损伤，并不是大问题。但宝宝会出于好奇或觉得难受碍事，用手去撕，这样反而会造成倒刺根部皮肤真层暴露，引起继发细菌感染，不仅会疼痛出血，严重时还可能导致甲沟炎。 为

宝宝很小，什么东西都不太懂事，这就需要家长们的细心照料哦，宝宝安全无小事，这3点宝妈不可大意！ 宝宝年幼，安全意识差，然而身边的安全隐患却无处不在。为了宝宝能健康的成长，关注宝宝安全，宝妈们从以下三方面要做好，哪个都不能大意。 1、“入口”的东西要谨慎 宝宝“入口”的安全很重要。宝妈们既要注意宝宝入口东西的卫生安全，又要关注宝宝误吃“窒息”的隐患。入口卫生宝妈们细心些很容易做到，这里就不详细再说。宝宝“误吃”容易被卡到的安全隐患宝妈们别忽略了。 防卡到：宝宝半岁之内，添加辅食要做的细碎些，以便于消化吸收也降低卡到宝宝的风险。在宝宝三岁之内，对“入口”的东西宝妈们要特别注意，像糖豆，奶片，坚果，葡萄粒等之类的食物，在给宝宝吃时要谨慎。帮宝宝养成吃东西时的好习惯，比如不要边吃边玩，更不能边吃边跑，不要边看电视边吃东西等。

你喜欢吃水果吗？有些家长会给孩子准备当季的新鲜水果的哦，水果颜色越深越营养？宝宝夏天如何吃水果？ 天气越来越热，清凉可口的水果成了宝宝们的大爱。 面对超市里五颜六色的水果，红彤彤的草莓、黄澄澄的菠萝、金灿灿的芒果…… 有选择困难症的宝爸宝妈们估计要犯愁了：这么多水果都能给宝宝吃吗？ 堂妈今天就跟大家聊聊，春夏时节怎么给宝宝吃水果，如何吃更有营养？ 宝宝吃水果颜色越多越好吗？ 吃水果颜色越丰富越好！ 从辅食添加开始，宝宝的食物就要由一种逐渐过渡到多种。食物的种类越丰富越好，尤其是深色为好。 宝宝吃到的水果颜色越丰富，摄入的营养素种类越多。除了有机酸、维生素和一些矿物质外，不同颜色的水果所含的植物化学物质也不同。 紫色水果

你在养育宝宝的过程中会遇到什么事情呢？有没有觉得有些宝宝的行为看起来还比较怪异呢？宝宝这三种行为，看起来很怪异！ 养育宝宝的过程中，宝妈们会遇到宝宝一些怪异行为，比如抓脸，摇头，咬人等。宝宝到底是怎么了呢？其中的原因宝妈要知道。 一，抓脸或揉眼 有的小宝宝会出现抓挠自己脸的行为，而且是不止一次的抓破自己。当宝宝出现这种行为时，宝妈参考如下几个方面，了解宝宝的问题出在了哪里。 1、宝宝头面部起了湿疹，湿疹引起的痛痒不适，宝宝不会表达，易用手去抓挠。 2、宝宝皮肤干燥不适。当天气特别干燥时，宝宝面部干燥紧绷不适，宝宝也容易抓挠面部。 3、宝宝情绪烦躁。当宝宝烦躁或想睡觉时，宝宝的“坏脾气”驱使，小家伙可能会有生气挠脸，揉眼睛等表现。 宝宝的皮肤娇嫩，小脸被严重抓伤很容易引起细菌感染，或落下疤

你怕宝宝吃不饱饭吗？有些家长在护理孩子的过程中生怕孩子吃不饱，其实追着宝宝喂饭，伤害比你想的还要大！ 宝宝不肯好好吃饭，愁坏家长，然而家长天天追着喂饭的行为，对宝宝的伤害却更大，尽早了解下面这些，别再傻傻的继续追着喂了。 涵涵今年2岁了，每到吃饭的时候，涵涵不是故意磨蹭着玩玩具，就是只顾盯着电视或手机看。好像吃饭这件事和她没一点关系。不仅如此，涵涵的奶奶怕孩子不吃饭会饿到，总是顾不上自己吃，而是先端起饭碗开始追着孩子喂饭。然而，奶奶这“爱心”的举动，不但没能让孩子乖乖吃饭，涵涵反倒满屋跑起来，像和奶奶做游戏一样，被奶奶边追边喂。 如此熟悉的一幕在不少家庭上演过。家里有不肯好好吃饭的孩子，家长追着喂，增加了带娃的负担，对孩子的健康伤害更大。 追着喂饭的这些伤害，不能忽视。 1、影响消化 在家长追着宝宝