冬天天气寒冷，我们都需要给身体补充一些营养来增加热量，那么给孩子的食物中我们要注意些什么？孩子冬季饮食不能忽略的3件事！ 寒冷的冬季，妈妈们除了给孩子准备好过冬衣物外，还会捣腾一件很重要的事情，就是给孩子多吃一点，她们认为孩子需要多吃高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气，但其实这种观点是错误的！ 冬天孩子的饮食是需要做好调整，合理的饮食不仅能促进孩子生长发育，还能增强孩子免疫力！不过妈妈们千万要注意好以下几点： 不要盲目进补 现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此，冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大，无需再额外地给孩子增加进食来获取更多能量。 千万不要自作主张给孩子滥补，如果孩子体虚，则需要补，身体健康则不需要，这个要根据医生的建议科学进行。毕竟小孩子的消化功能比较稚嫩，补

有了孩子后，宝宝的健康是第一位。有不少家长想要给孩子买一份保险，可是却不知道该如何买？看完文章你就知道了。 给孩子买保险，我们一定要认清一个原则，保险是用来做保障的，不是用来理财的!!!换句话说，宝宝的健康是第一位，其次才是教育，健康>教育。 只有认清了这个原则，我们才能搭配出性价比最高的险种! 如果胡乱买一气，可能就花了钱也收不了好。 就说我们小时候，90年代中期我上小学，那个时候是我第1次近距离接触保险。 在我邻居的极力推荐下，我妈给我们家4口人，每个上了份保险，跟我相关的有两份，一个是我的教育金，一个是我爸的终身寿险，受益人是我。 当年我记得我妈一个月的工资是两百多块钱，一年给我和我爸这两单保单上保费要近一千元，可以说是很爱我了，当时买的时候对我们是一笔还比较大的支出。 但当

在上幼儿园时，仔仔和妞妞成为了好朋友，渐渐地，我和仔仔的妈妈也成了好朋友，两家相距不远，仔仔妈妈常常来我家串门。第一次见她是齐肩长发，没过多久就烫成了大波浪，再后来是短卷发……我以为仔仔妈妈爱做头发，由直发到卷发这样的折腾，后来才明白，她生完仔仔产后脱发，一头浓密的秀发变得稀疏可见，为了美观大方，她换了卷发再到后来的短卷发。由于我是学医的，对仔仔妈妈这种爱美女士，真得帮她治治这恼人的产后脱发。 治疗产后脱发前，我们不妨先来看看产后脱发常见原因有什么： 1、激素改变 怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态，于是那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”;与此同时，新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成了产

从2014年底开始，工作越来越忙，压力也越来越大，焦虑缠上了我，失眠接踵而至，如此反复，恶性循环。每天晨起枕头上都有数根发丝，洗头的时候头发也大把大把的掉落，脱发严重时可以看见泛白的头皮。有人说，这是脂溢性脱发，但我不信。 虽说不相信是脂溢性脱发，心中也难免恐慌起来，爱美之心人皆有之，何况是女子。我这个年纪就掉光了头发，以后怎么见人? 私底下找了相熟的医生咨询，医生在反复查看我的症状之后，给了我答案：脂溢性脱发。虽然一时半会我心里接受不了，但得了病也得治疗啊，从此我便开始了跟脂溢性脱发长期的“斗争”。 根据医生的指导，首先是调整好心情。脂溢性脱发虽然没有给人的身体上带来什么痛苦，也没有给生活、工作造成困难，但是拥有乌黑浓密的秀发，是女性外在美的一种衬托，能给人留下好印象。所以，我开始喝些玫瑰花茶，办公间歇起来走动走动，舒缓疲劳，下班后

午饭间我和一群同事正在讨论掉头发是什么原因引起的，一女同事说道，说到掉头发，不得不说说吹风机，每次吹完头发都感觉头发像“干草”，不仅如此，吹风机干的“好事”还有另外一件，前两天看新闻说，一女生拿吹风机吹头发后未关掉电源将其放在桌上，引起了火灾。这吹风机真不是“省油的灯”! 确实，别看吹风机好像没有什么“公害”的样子，其实是个危险物品，特别是通上电持续工作，再与易燃物品放置在一起的时候，很容易起火。不仅如此，长期使用吹风机，也是头发断裂、开叉、脱落的原因之一。 话说回来，掉头发是什么原因，关于这个话题网友们也是众说纷纭。总结下，大致可分为“专业组”和“非专业组”。 掉头发是什么原因? “专业组”说：最常见的原因为雄激素源性脱发，其次为休止期脱发和斑秃。还有神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、化学性脱发、物理性脱发、感染性脱发

大家有没有听说过达霏欣米诺地尔搽剂?最近这个词很火热哦!为啥那么火热?很多脱发网友反应，达霏欣米诺地尔搽剂已经成功帮助他们脱离了“苦海”，什么样的脱发患者呢?就是雄激素源性脱发和斑秃的患者。这么专业的名词听不懂是不是?看下面!看下面! 雄激素源性脱发又称脂溢性脱发、男性型脱发，其发病原因与遗传、雄性激素、皮脂溢出等有关，症状为患者头皮皮脂过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此，有时还伴有头皮瘙痒炎症;脱发一般先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，但头部四周的头发却不怎么掉。症状严重者脱发区变得油光发亮，剩余的头发变得细软枯黄。 雄激素源性脱发发生的人群脑力劳动者多于体力劳动者，在男性青年中高发，但近些年来女性患者人数有增加的趋势。患者一般从二十多岁就开始出现持续性的脱发

孩子发烧在家怎么护理？面对孩子发烧，宝妈不必着急，可以对孩子做初步评估，然后确定是否要带孩子去医院；若不去医院，在家照顾都有哪些注意事项？若医院就诊，医生都会了解孩子的什么问题？ 孩子发烧，在家护理，这些问题是父母常犯的错误： 1、给宝宝用退烧药，是按体重和还是年龄？ 豆豆发烧了，在喂药的时候，爸妈因为意见不一致有了分歧。爸爸认为按照说明书以年龄给孩子喂药，简单明了；妈妈说豆豆比同龄的孩子高、壮，自己看过科普知识，应该按照说明书上的体重计算，喂药剂量。 孰对孰错？妈妈的观点是对的。为什么按照体重呢？孩子生长发育快，即使同样年龄的宝宝，但身高、体重却不一样，按照年龄喂药，容易导致剂量不足、或药物过量。 2、退烧药到底能否可以交替喂药？联合给药有什么风险？ 儿童常用的退烧药，通常含有对乙酰氨基酚和布洛芬这两种成分。儿

奶制品营养丰富，可以为宝宝提供生长发育所必需的营养物质。但是，面对市场上五花八门的奶制品，妈妈们又该如何选择？哪些奶不适合宝宝吃呢？下面就一起来看看吧！ 不同年龄段喝什么奶 宝宝要选择适合自身年龄的奶制品。一般建议6个月后添加母乳以外的婴儿配方奶，1岁以后可部分添加液态奶及其他奶制品，具体如下： 6月龄内的婴儿应保证每天纯母乳喂养约750ml。 如果母亲乳汁分泌不足或有其他特殊情况可用婴儿配方奶，不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养。 7~12月龄的婴儿应保证每天600ml的奶量。除母乳外，可添加部分配方奶。 13~24月龄的幼儿应保证每天500ml奶量，除母乳和配方奶外，可少量进食普通鲜奶、酸奶、奶酪等。 2岁以上的儿童应保证每天300ml以上的奶量，可选择鲜奶、酸奶、奶粉或奶酪。

正处于成长发育期的孩子，锌摄入量不足，会直接影响到身体及智力发育。妈妈们要注意了！锌在身体内有很重要的作用。 那么孩子为什么会缺锌？缺锌有哪些症状？又该如何补充呢？今天就为妈妈们普及下相关知识吧。 缺锌的原因有哪些？ 1、饮食不均衡，摄入量不足 相较肉，蛋奶等动物性食物来说，谷类等植物性食物含锌量较少，故素食者易缺锌。孕妈妈与乳母需锌亦较多，如摄入不足，可致母亲与胎儿缺锌；全胃肠道外营养如果没有加锌或者加锌不足，可致严重缺锌；感染、发热时，锌需要量增加；食欲下降，入量减少，易致缺锌。 2、吸收不良 各种原因所致腹泻，皆可减少锌的吸收，尤以慢性腹泻，如吸收不良综合征，脂肪泻，膆腺囊性纤维性变等。谷类食物中含植酸盐与粗纤维多，妨碍锌的吸收。同时，如果平时经常吃精细食物，也将消耗锌元素。 3、锌丢失过多

不是天生就会当妈的，有了孩子之后才慢慢学习怎么样当好宝妈，当妈两三年，宝宝教会我们的那些事儿，我们一起来看看。 都说“养儿方知父母恩”，宝宝刚刚降生的这几年，我们不仅品尝到了拥有“小棉袄”、“小天使”的甜蜜，也亲身体会了身为父母的种种艰辛，更懂得了“上有老、下有小”的责任与担当。 随着宝宝咿呀学语、蹒跚起步，在为TA开启新世界大门的同时，我们也领悟到了很多成年后遗忘的生命“真谛”和生活“初衷”。 宝贝，感谢你让我重新变得“有趣”，带我感受对生命的“敬畏”，对生活的“好奇”，和对世界的“不设防”。 从孕育到出生，宝宝用频频胎动和一声嘹亮地啼哭，宣告着生命的开启。 “育儿亦育己”，在陪伴TA的每个瞬间，妈妈们也在重温童年的种种美好。 TA叫每只路过的动物“宝贝”，TA对周围一切充满好奇，TA对每个人都“宽容大度”，T

人们常说母乳喂养的婴儿会比吃奶粉长大的婴儿更加健康，其实这是有科学依据的。这是因为初生婴儿肠道处于无菌状态，母乳中含有大量双歧杆菌，还含有活性双歧杆菌。这些都属于益生菌，那么益生菌对人体究竟有哪些作用呢？ 那益生菌对人体究竟有哪些作用呢？ 1、益生菌可以抑制有害菌的繁殖。益生菌在人体内的繁殖利于维持肠道微生态的平衡，通过抢夺营养抑制有害菌的繁殖。 2、益生菌是天然的抗生素，通过自身代谢可产生大量天然抗生素，杀死致病菌。 3、益生菌利于营养素的合成，可以帮助人体完成自身无法完成的一些生化合成作用，例如硫胺素、核黄素、维生素B12、维生素A、维生素K等的合成。 ４、益生菌具有固氮的作用，可以预防蛋白质的不足。 5、益生菌可以增加消化率和生物利用率，利于提高营养物质的吸收，例如有的宝宝是乳糖

哭是宝宝与生俱来的一种表现形式。当有一天，宝宝的哭声和以前不太一样时，无论你是抚触、喂奶、逗笑都无法让他停止啼哭，那么这个时候你就要注意了。 1、双腿屈曲剧烈哭闹 很有可能是胆道蛔虫或肠套叠。若哭闹不剧烈，则可能是肠道蛔虫症或消化不良。 2、尖叫啼哭 突发尖叫啼哭可能是宝宝头痛的表达，是一种危险信号。 3、哼哼呻吟 呻吟低哭却往往被父母忽视，有的时候这是疾病加重的表现。 4、短促急哭 好像透不过气来，伴有痛苦表情，这是缺氧的信号。 5、小鸭子哭声 考虑是否有咽后壁脓肿，应把这种哭声与一般的声音嘶哑相鉴别。 6、抓耳挠腮地哭 不敢大声哭，多是急性中耳炎。也可见于外耳道疖肿或外耳道异物。 7、边哭边流口水 此

有的新生儿黄疸超高，刚出生不久就必须和妈妈分开。可是妈妈来奶的时候大部分就是在产后3-5天，这个时候宝宝又不能吮吸，导致妈妈乳房发涨。在这种情况下，新妈妈该如何维持奶量呢？ 严重的黄疸需要一些时间，所以在宝宝黄疸不很严重的时候，多少让宝宝吮吸一下乳房，可以稍微缓解来奶的压力，乳腺也相对通一些。 再来奶时，即便宝宝不在身边，经过宝爸或者吸奶器辅助，奶水也会比较容易排出。 产后1周是树立母乳喂食的关键时期，母婴两边都有个彼此磨合的进程。如母亲因为创伤痛苦阻碍哺乳、频频哺乳影响歇息、乳头皲裂、乳汁排泄不良等。 新生儿会因为含接不妥影响吃奶、一起无效吸吮会使母亲感到乳头痛苦等，这些要素都会导致母亲缺少决心，使新生儿喂食缺乏，然后加剧黄疸的发生，这时十分需求得到家人的鼓舞和医护人员的辅导。 有的妈妈涨了两三

新生儿的身体软软的，也极其脆弱。稍微加重力度，可能就会给宝宝的健康带来极大的危害。那么宝宝出生后有哪些部位不能碰？家长一定得知道。 1、头部 新生儿头部没有发育完全，整个头颅的架构还比较柔软，不够坚硬，家长如果用力过大，就会影响到孩子头部的发育。 新生儿出生后，不要让孩子枕枕头，小宝宝的脊椎还是平直的，没有开始出现生理性的弯曲，过早枕枕头会让孩子的脊柱发生变形，或者是引起呼吸不畅等其他问题。 2、脸颊 宝宝的脸部分布着很多腮腺和腮腺管，并且他们的皮肤很薄，父母不经意之间就会触碰或拉扯到孩子的脸部血管，导致孩子受到伤害，弄不好还会加重孩子流口水的情况。 3、脐带 新生儿脐带剪去后，剩下来的一小点儿脐带会陪伴孩子一周到两周的时间，建议家长们再想摸都要忍住，因为你的手上携带着大量细菌，很容易造

新生儿呛奶是一个十分常见的问题，在生活中经常发生。那么关于新生儿呛奶的急救措施，你又知道多少？ 先看看如何预防呛奶 1、选择喂奶时机 不在婴儿哭泣或欢笑时喂奶；不要等宝宝已经很饿了才喂，宝宝吃得太急容易呛；孩子吃饱了不可勉强再喂，强迫喂奶容易发生意外。 2、选择哺乳姿势 母乳喂养宝宝应斜躺在妈妈怀里(上半身成30-45度)，不要躺在床上喂奶。人工喂养宝宝吃奶时更不能平躺，应取斜坡位，奶瓶底高于奶嘴，防止吸入空气。 3、控制奶流量 妈妈泌乳过快奶水量多时，用手指轻压乳晕，减缓奶水的流出。人工喂乳的奶嘴孔不可太大，倒过来时奶水应成滴而不是成线流出。 4、不要马虎 要边喂奶边观察宝宝脸色表情，若宝宝的嘴角溢出奶水或口鼻周围变色发青，应立即停止喂奶。对发生过

相信不少新妈妈都比较疑惑，为什么现在过敏宝宝越来越多？引发过敏的因素有哪些？什么情况下容易引发宝宝过敏？ 1、空气污染 汽车尾气：汽车尾气排放的主要污染物为一氧化碳、碳氢化合物、氮氧化物及固体颗粒物，对宝宝的呼吸道构成刺激。 甲醛、苯等有机溶剂：主要存在于家居装修、装饰材料中，挥发性强，容易造成室内空气污染。 烟雾：不论是烟草的烟雾，还是家庭中的厨房油烟，都能诱发哮喘。 2、食品 食品添加剂：如色素、香精、防腐剂、膨松剂、增稠剂、甜味剂等。 加工食品：由于加工层次较多，导致食品成分复杂，难以弄清其中的全部成分，造成食物过敏不易防范。 3、生活环境 织物纤维：如地毯、席梦思床垫、沙发等的纤维，不但能直接刺激呼吸道，而且其中容易滋生螨虫，也是导致过敏的重要原因。

孩子在吸吮奶和喝水时经常会把空气也吞进肚子里，虽然吞气和放屁都很正常，但是如果肠内空气过多，宝宝也会很不舒服，严重的时候还会导致呕吐。那么妈妈应该怎么做避免宝宝肠胀气？ 少让空气进去 1、避免大力搅拌或摇晃奶瓶 粗鲁的摇晃奶瓶，上下左右前后各个方向摇晃会破坏奶粉里的营养物质，而且会产生很多气泡，宝宝喝了之后就会不断的打嗝。 正确摇晃奶瓶的方法是：手握奶瓶中上部，沿同一方向摇晃瓶底，使其在水平面上旋转。速度不宜太快，不产气泡为宜。若产生气泡，应静置至气泡消失才给宝宝饮用。 2、喂奶时确保宝宝嘴唇和乳头合紧 如果采用母乳喂养，确保宝宝的嘴唇在你的乳晕处合紧。如果是用奶瓶喂养，确保宝宝的嘴唇吸到奶嘴较宽的底部，而不是只碰到奶嘴顶端。 3、喂奶时奶瓶倾斜30~45度 保证瓶内的空气全

没有正确使用奶瓶，对宝宝也是有伤害的。文章当中列出了8条，你家宝宝是不是有中招，发现之后及时改正就好了。 奶瓶和奶嘴是小宝宝出生后的亲密伙伴，爸妈们一定要使用好它们，让它们陪伴宝宝健康成长，以下这8个奶瓶奶嘴的使用误区，爸妈们一定要避免。 误区1：让宝宝吸空奶瓶 吸空奶瓶容易让宝宝吞入大量空气，从而引起阵发性肠痉挛和腹痛。医学上叫做“吞气症”。还有一些情况也会让宝宝得吞气症。 如宝宝吸吮母亲乳头过急，而使母亲乳头的括约肌过度紧张，出奶太慢；或乳头太短，甚至凹陷，使宝宝吸不出奶。这些都会让宝宝吞入大量空气。 为了预防吞气症，除了不让宝宝吸空奶瓶以外，每次母乳喂养时间不宜过长，20分钟就差不多。不管母乳喂养还是人工喂养记得每次喂完都要帮宝宝拍嗝。 误区2：让宝宝躺着喝奶瓶 看似舒服的姿势，却

在这个寒冷的额季节中，宝妈们最担心的事情莫过于宝宝会冻着。为了防止宝宝“冻手冻脚”，家长这3项防护措施一定要做好！ 一：防止冻手 很多人一到冬天手就不如自主的会被冻烂，亲身经历过的人都知道那种难受，在知道自己宝宝是闲不住的主的情况下，并且还是在宝宝渴望已久的大雪的冬季里，很早之前就想要出去和小伙伴们堆雪人、打雪仗了，于是，我在出门前给自家宝宝涂好防冻霜，并且戴了一副防水、防冻的皮手套，这样宝宝既可以开心的玩耍，也不怕被冻伤了。 二：防止冻脚 虽然说小孩子的“火量大”不怕冷，但是长时间在雪地里面跑来跑去，还是在不能保证雪水不会掉进鞋子里面的情况下，尤其是玩的太疯狂不自主的就掉进鞋子里面去了，建议，宝妈们在给孩子选择鞋子的同时，最好选加绒防水防滑的。 三：防止冻脸 冻脸？可能很多网友觉得是在

我们都知道睡觉对于宝宝长身体是不可缺少的，也可以说是直接关系宝宝的生长。那么当宝宝的睡眠浅且经常惊醒，家长应该怎么做来帮助宝宝提高睡眠质量呢？ 许多父母或许有同感，宝宝的睡觉时间普遍比较晚。其实这可以定位成一个习惯，所以妈妈先不要担惊受怕，既然是习惯，当然就是可以改变的。之所以有这个习惯还是起源于父母的生活习惯。 父母是陪伴宝宝最长时间的人，假如父母很晚了在宝宝身边办公，宝宝会以为是白天，在形成了这种心理之后，宝宝的生物钟和生活习惯就会随之改变，即使后来不睡在一个房间，习惯也就不会改变了，所以这件事不能怪宝宝，好的习惯，还是要和宝宝一起养成。 提到了睡觉晚，宝宝还容易醒，其实有的时候宝宝是浅睡眠，根本就没有真正意义上的觉醒，其实有的时候只是哭一下或翻个身，爸爸妈妈因为关心却大惊小怪，一通安慰，抱抱亲亲，