维生素D对宝宝有多重要？宝宝维生素D该怎么补？每回说到补维生素D，宝妈们都有很多疑问：要补多少？怎么补？吃多了会不会中毒？今天，小编就来给大家分享一下补维生素D的那些事儿~ 为什么要补 补维D，主要是为了促进钙的吸收，预防佝偻病。 这是一种非常可怕的疾病，得了佝偻病的孩子，容易骨骼变软和弯曲变形，形成X型、O型腿，囟门晚闭，出现鸡胸等。 维D只能通过食补和晒太阳2种途径补充，宝宝还小，容易晒伤，不太建议通过晒太阳来补维D，最好食补。 要补多少 首先，爸妈们需要明确的是，维D是人体不能自己合成的一种维生素，宝宝一出生就要补维D。 中国居民膳食指南（2016版）中指出： 0~18岁每日维D推荐的摄入量为400IU。 影响维D摄入的因素很多，豆苗妈给大家列了个公式： 维D

入冬以来，温度忽高忽低，医院里白天晚上都是热闹非凡，医生加班加点还是看不完，原来近期是诺如病毒的流行。 诺如病毒（NoV）是什么 个人觉得至于诺如病毒是什么样子，多少个基因型、多大的分子量，不是宝妈们关心的，我也不故弄玄虚。只要知道诺如病毒不同基因型之间会频繁发生基因重组，从而导致全球每隔2-3年就会有大的流行，换句话说“道高一尺魔高一丈”等你们人类研究出疫苗我就变身了，所以打疫苗也没用。该病毒对传统清洁消毒液如酒精等高度抵抗，想要控制其传播相对困难。 NoV如何传播 NoV传染性很强，患者、隐性感染者以及可能存在的健康携带者均可以为传染源。传播途径最常见的是手-粪-口；其次是直接接触（比如被污染了的毛巾、玩具、门把手等）。大人也可能被感染，因此家中照顾孩子的老人也要加强预防。诺如病毒潜伏期相对较短，通常是12-48小时，

“宝宝从床上掉下来了，需要去医院么？”孩子从床上滚下来、还有平时在家活动时不经意地摔倒，每次摔倒的一瞬间，爸爸妈妈看着心都揪起来了，情急之中很容易手忙脚乱。下面总结了宝宝摔倒后的应对方法，今天我们就来听听儿科医生的意见吧。 据统计，颅脑损伤是摔倒引起住院最常见的原因，大多数婴幼儿的摔倒是从大人身上或沙发等家具上跌落。 特别是宝宝手里拿着筷子叉子刀子，摔倒后插在不该插的地方，在黄医森的从医生涯中已经屡见不鲜了。俺家小黄在幼儿园就曾摔倒并磕在凳子上，还好只是唇边缝了几针，多了点隐蔽的沧桑而已。 据调查，1岁内孩子摔倒的情况主要有以下几种： 另一项针对289887例“一岁以下的宝宝摔倒”事件的统计中显示： ? 最常见的原因是从看护设备中跌落； ? 9~12个月大的儿童，跌倒发生率最高； ? 83.5%

每个宝宝都是上天赐予的天使，让人忍不住疼爱，要说宝宝什么时候是天使，相信各位宝妈一定会说，睡着的时候就是天使。对于宝宝的睡姿，小编有话要说，大家都知道，宝宝的睡觉姿势会影响头型，所以当宝宝睡得不对，妈妈都会用手摆一摆宝宝的姿势，但是有些姿势你是不用操心的哟。 案例一：小红的宝宝3和个月大，长得非常的可爱，但是宝爸发现了一个奇怪的现象，宝宝老是爱头歪右侧睡觉，如果给宝宝矫正姿势，摆好头部位置，他就哇哇大哭;而且醒着的时候宝宝也是习惯头转向右侧。宝爸纳闷了?这娃是什么情况，为啥就爱这样歪着头睡，还爱歪头看人?这是卖萌?还是身体有什么疾病?他带着疑惑问医生，医生说这类情况有可能是习惯，也有可能是颈部发育不良，千万不能大意，应该及时千万医院检查。 相信宝妈都见过一下两种姿势，双手举过头顶，呈头像状态;双脚叉开跟如厕一样，还有就是上面小红宝宝同款——歪头杀，不管是哪一类

冬季天气寒冷，昼短夜长，应早睡晚起，可避免低温和冷空气对人体侵袭引发呼吸系统疾病，同时，充足的睡眠还有利于人体的体力恢复和免疫功能的增强，有益于预防疾病，对孩子的生长发育也至关重要!那么孩子晚上睡不好，会有危害吗?毋庸置疑。 生长缓慢 睡眠打鼾憋气造成小孩夜间缺氧直接损害身体，影响睡眠质量，减少夜间生长激素的释放，影响儿童骨骼发育。 智力发育落后 夜间缺氧导致大脑供氧不足，影响儿童智力发育;睡眠质量差，导致儿童白天多动或嗜睡，注意力不集中，学习成绩差。 面容的不良发育 腺样体肥大的儿童长期张口呼吸，影响面容发育，睡眠质量差，会导致上唇短厚翘起，鼻孔朝天、牙齿排列不齐，表情呆滞的腺样体面容。 中耳炎、鼻窦炎 腺样体肥大向前堵塞后鼻孔，长期易导致鼻窦引流不畅，发生鼻窦炎;肥大的腺

冬季寒冷，患儿就诊时都穿得很厚，可是影像检查大部分都需要受检者去除衣物上有的纽扣、按扣、别针等，有的甚至要求脱掉患儿的衣物，但是家长又担心患儿脱衣物会导致感冒，这样往往就会产生必须脱衣物的家长不配合产生医患冲突。普及一下冬季患儿做影像检查我们医生和患儿家长该注意什么？ 首先传统的X射线要求被检查的患儿仅身穿贴身的纯棉制的衣服，上面还不能有图案、钮扣等异物。因为X线检查是利用X射线的穿透效应，由于射线对穿透部位的结构有不同的衰减，从而形成了黑白不同的图像，如果衣物上图案或异物，会重叠在被检查的结构中，从而会导致误诊。 其次，即便是现在最新的磁共振检查，尽管其成像的原理不是利用X射线而是利用组织内所含水份的质子在磁场中的磁化效应形成质子密度差别所导致的黑白信号不同的图像，但由于磁场的缘故，我们再进入检查室之前必须去除身上的所有带磁性的金属异物，否则易

天气猛然寒冷，宝宝容易着凉拉肚子。对此，专家表示，引起小儿腹泻的原因众多，有感染因素如病毒、细菌等，也有非感染因素如喂养不当、食物过敏、乳糖不耐受以及气候因素等。作为家长应正确认识小儿腹泻，避免防治走入误区。 怎样才算腹泻 有些家长一见孩子腹泻就很紧张，立即送到医院。其实，是否发生了腹泻，应从两个方面来衡量：一是大便的次数是否增加，二是大便的性状是否产生变化。如果只有一方面异常，通常并不认为是腹泻。 小儿的大便通常是软便或者是糊状的，如果孩子的大便突然变得很稀甚至是水样大便，或出现一些黏液甚至脓血，这就是大便性状改变了。小儿通常一天大便次数在三次以内，如果超过三次，再加上性状改变，此时就要考虑可能是腹泻。不过，对于母乳喂养的孩子，虽然一天大便次数有4-5次，但如果孩子没发烧，大便的性状并没有明显的改变，食欲也很好，这种情况属生理性腹泻

儿保门诊中，经常会有家长问关于宝宝缺锌的问题。那么什么情况说明宝宝缺锌呢?补锌就能解决厌食问题吗?怎样预防缺锌呢?来让我们好好看一下吧。 锌是人体必需的微量元素，参与了多种蛋白质、核酸合成和分解代谢、各种酶的活性过程。锌缺乏或不足时可导致儿童生长迟缓、免疫功能下降以及神经心理发育异常，具体情况如下。 1、生长缓慢：儿童期缺锌的早期典型表现是生长速度缓慢。缺锌妨碍核酸、蛋白质的合成和分解代谢酶的活性，导致小儿的生长发育迟缓。 2、食欲降低：缺锌后常引起口腔黏膜增生及角化不全，引起味觉方面的问题，从而影响食欲。此外，缺锌对蛋白质、核酸的合成、酶的代谢均有影响，使含锌酶的活性降低，对味蕾的结构和功能也有一定的影响，进一步使食欲减退。 3、异食癖：缺锌的小儿中常发现有食土、纸张、墙皮及其他嗜异物的现象，补锌后症状好转。

“冬至饺子夏至面”，冬至日吃饺子，是中国流传已久的习俗。每逢冬至，全家人就会热热闹闹地围坐一桌，吃着刚出锅的饺子。 不过有的孩子不喜欢吃传统的水饺，赶紧来试试花样饺子吃法，保证让孩子吃的开心，好吃到流口水！ 玫瑰花煎饺 漂亮的玫瑰花煎饺 号称最浪漫的饺子 不仅外形美丽味道也好 做起来也超简单 材料 饺子皮、猪肉、葱花、食用油、蚝油、盐 ▼ 首先将猪肉末和香葱末混合 可以适当加入青菜末 再放入蚝油和食盐调味 均匀的搅拌后备用 在砧板上连续放三到四片饺子皮 将肉馅均匀的放在中间 然后把饺子皮对折盖住肉馅 从一边将饺子皮慢慢卷起来 从头

让宝宝睡好觉，宝妈们别提有多辛苦了，为了达到早睡的目的，妈妈可能把每一次美好的睡前时光，变成了一场和孩子斗智斗勇的博弈战斗。 孩子很累，总是带着眼泪入睡，而妈妈，每次看到孩子终于睡去，内心却是百感交集，又难受又后悔又纠结。每天重复，大人孩子都很累。每个生命都有自己的成长节奏，每种经历都有必要体验的。 有宝妈问我：宝宝一夜醒来7、8次，我每天都没办法好好睡觉，感觉快活不下去了，怎么办? 作为一个资深的睡渣宝妈，我只能告诉你：这种情况，还能怎么办?笑着活下去啊! 跳跳从出生到现在，就是一个名副其实的睡渣。几个月大的时候，两个小时不到就醒来，最糟的时候，他可以每半小时醒来一次;而在特别糟的时候，他几乎不用睡觉的，一直哭闹。 到别的小婴儿能睡整觉的年龄，他还是半夜醒来1-N次吃奶，然后5、6点就起床。三岁之后，白天竟然

带孩子真的不是一件省心的事情，比如偶然看到一则新闻：一名一岁多的男孩不小心碰翻饭桌上的暖水瓶，导致其全身10%的皮肤烫伤…… 坦白说，看到类似的新闻，我就感到十分恐惧。因为在我小时候，我曾亲眼目睹两个堂妹被烫伤时的那种痛苦不堪的场景，而当时留下的疤痕至今还清晰可见，以至于每年夏天都不敢穿短袖和裙子。 今天分享这篇文章就是希望引起大家的警惕，尤其冬季是烫伤的高发季。同时希望大家看完这篇文章之后，赶紧把家里的安全隐患都检查一遍。 一、厨房 厨房和餐桌是烫伤事故的多发区，妈妈们要特别注意： 1、做饭时，最好不要让孩子进入厨房，如果需要临时离开一会儿，最好将平底锅的把手转向内侧，这样能避免孩子触碰到; 2、刚做好的菜、汤端出来时，一定要先留意孩子的位置，避免热汤洒出来烫到孩子; 3、将太烫的食

宝宝不爱吃饭，除了偏食和贪玩，最大的可能就是缺锌了。锌是味觉中唾液素组成的成分之一，锌缺乏时，孩子吃东西索然无味自然就不爱吃饭。但缺锌不仅仅影响孩子的胃口，缺锌的危害还有很多，妈妈们一定要注意了。 缺锌的症状和危害 宝宝为什么容易缺锌 中国儿童缺锌率特别高，几乎每两个孩子就有一个缺锌。之所以出现这样的现象和我们的饮食离不开关系。我们传统的菜式通常是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制的，而高温的烹制过程会导致菜品中的锌的流失很大。同时中国家庭不太食用含锌较高的食物，如动物肝脏和海鲜等。这导致中国儿童缺锌率很高，达到近60%。 缺锌的危害 缺锌会造成孩子的食欲下降，锌是构成睡液蛋白的重要成分，缺锌会使宝宝味觉迟钝，对于食物失去兴趣，缺乏饥饿感;缺锌会使孩子的皮肤变脆弱，伤口难愈合。皮肤中的含锌量约

近日，很多家长向我们询问，孩子多久开口说话才算正常？其实每个孩子的情况是不一样的。来听听纪烈琴主任是怎么说的吧。 纪烈琴主任介绍： 一些孩子会在7、8个月的时候开始模仿父母发音，也有的孩子在一岁以后才开始说话。 一般9～12月是孩子的学话阶段，这时宝宝开始模仿大人发音，开始把词和对应的事物联系起来。 一岁半以前，宝宝主要说的是一两个词，比如宝宝可能会用“帽帽”来表示“我要戴帽子”。 一岁半以后，宝宝的词汇量明显增加，词类范围明显扩大，可以说多个词组成的句子。 如果孩子在两岁后还不能说话或者说话不清楚，那么家长就需要带孩子去专业医院检查，以确定是否由于语言发育迟缓或者其他原因导致孩子不能开口说话或者说话不清楚。 父母如何帮助孩子开口说话？ 1多跟宝宝说说话 有的家长很少同孩子讲话

有的小朋友不太爱洗头，一洗头就会哭，宝妈们每次给孩子洗澡的时候也有点头疼，宝宝不愿意洗头怎么办? 这几招帮你搞定！ 有句话怎么说来着：生活如此多愁，就像给娃洗头。 宝宝明明很爱洗澡，怎么就害怕洗头呢？ 一洗头就哭，那个虐心啊，洗个头简直就像打仗似的！怎么才能顺利给宝宝洗头呢？ 今天，育儿咨询师汤维要分享给妈妈们几个小妙招，帮大家解决宝宝洗头的烦恼。 大多数宝宝都是喜欢玩水的，之所以变得不愿意洗头，可能是有过不舒服的体验。 例如，洗头时水溅入眼睛里或是耳朵里；水压太高，刺激得头部不适；水温过高或者过低，导致宝宝被烫或者被冻……这些难受的感觉都会让宝宝害怕洗头。 要让宝宝愿意洗头，妈妈们需要做到这 5 点。 水温水压要调好 妈妈们一定不要打开水龙头就洗，记得要先调好适

很多家长都以为孩子吃的多长得好，但是你知道吗？这个并不是正确的观点，0～3 岁宝宝喝多少才够？超过这个量会影响娃的健康！ 很多家长都认为，「奶有营养，宝宝喝的越多越好」。 我家宝宝大胃王，喝奶比同龄宝宝多多了，可棒了。 宝宝不爱吃饭没关系，奶喝的多也可以。 听起来好像很有道理，但真是是这样么？ 今天请到了营养学硕士、二宝辣妈李靓莉，来给大家聊聊这个话题， 并告诉大家，0～3 岁的宝宝到底怎么喝奶最靠谱。 宝宝喝奶，喝多了有危害 李靓莉老师说，不管是母乳还是牛奶，虽然好但含铁低，宝宝喝奶喝多了，会影响宝宝对其他食物的铁摄入，出现缺铁性贫血的风险。 添加辅食后的宝宝，特别是 1 岁以后的宝宝，奶喝的太多，会影响正常的进食，因为宝宝的胃容量有限，奶多了，留给辅食和饭的空间就会小了，

大家都知道要给孩子补钙，但是你知道孩子缺钙是什么症状吗？今天小编来告诉你，孩子缺不缺钙，这3招帮你判断！ 这年头，孩子有个啥都是「缺钙」，出汗多、走路不稳、磨牙、枕秃……如果要扒一扒「缺钙的谣言」，一天一夜都说不完。 判断孩子是不是缺钙，办法很简单，记住下面 3 句话就够了： 1. 半岁前，不缺钙 6 个月前的健康足月宝宝一般是不会缺钙的。 母乳和配方奶中的钙含量已经能够满足宝宝身体发育的需要，不必再额外补钙。 2. 半岁后，看奶量 半岁后，只要宝宝每天的喝奶量达到了以下标准，就不用额外补钙啦。 6～12 个月，600～800 mL； 1～3 岁， 360～480mL；

宝妈们在日常中给孩子准备辅食，一定会给孩子吃些蔬菜，孩子的牙还没长齐，你肯定会把蔬菜煮的很烂，其实这样是没有营养的哦！ 宝宝满六个月就该吃辅食了。为了辅食，妈妈们也是操碎了心，除了每天变换花样，还要想着怎么做最能保住营养。 蔬菜是宝宝饮食中的重要部分，可如果做蔬菜的方式不对，营养可能就白白流失了。 今天，营养师郑飞飞就给大家盘点一下给宝宝做蔬菜 5 大误区，看看这些错误你有没有犯呢？ 误区一：菜要煮的烂烂的 考虑到宝宝的乳牙还没长好，咀嚼能力比较差，家长给孩子做蔬菜时，都喜欢把菜煮得烂烂的。例如，给宝宝煮菜粥，要把菜叶子煮的快化了才行。 其实，蔬菜煮的时间越长，营养损失越多、「颜值」越低，对宝宝的吸引力也越差，所以蔬菜不要煮太长时间。 那像菠菜这样有「筋」的绿叶蔬菜，不煮久一点，宝宝嚼不

宝妈们发现让孩子吃饭是一件很困难的事情，那么如何让孩子爱上吃饭呢？想必很多家长们都想了很多办法，今天小编教你几招！ 给娃添加辅食的老铁们，C妈就问你们一句：让娃吃饭，难吗？ 真的是吃饭难，难于上青天啊。 吃货老妈子们百思不得其解的是，说好的民以食为天呢？说好的填饱肚子是人类的本能呢？为啥轮到我家娃，喂饭搞得跟喂药一样艰难呢？ 这一点还真是误会宝宝了。 讲真，最初的宝宝，真的不知道食物是可以填饱肚子的。 因为人家从出生开始用来填饱肚子的，一直就是母乳/配方奶啊。 所以起初添加辅食，宝宝并不会像我们设想的那样，见到食物就两眼放光、欲罢不能，因为他并不懂得，“吃食物”也可以填饱肚子。 在他们眼里，食物跟玩具没差别。 我可以没事拿过来啃两口，但是，要我以此为食，并且爱它像爱我的母乳一样

冬天搂宝宝睡觉什么姿势不能有？冬天天气冷，你是怎么搂孩子睡觉的？小编温馨提示，冬天搂宝宝睡觉这3种姿势不能有，下面一起来看看吧。 圆圆是个新晋宝妈，孩子刚刚3个月，因为孩子太小而且天气那么冷，就寻思着等来年开春了再给孩子准备个小床睡，现在孩子都是圆圆搂着睡觉的。本来没多大事，那么多妈妈搂孩子睡觉都很正常啊，可圆圆却孩子搂进了医院。 原来圆圆喜欢让孩子枕着她胳膊睡觉，她们一家三口圆圆枕着她老公胳膊睡，孩子又枕着圆圆胳膊睡，如果给拍张照一定是很温馨幸福的一家。前段时间圆圆还是照往常搂孩子睡觉时就发现孩子脸色不对劲，有时呼吸会急促有时又正常了，因为担心孩子出什么问题就带孩子去医院了，也没检查出问题，但医生看到孩子头部时就问圆圆是不是让孩子枕过硬的东西睡觉了，圆圆一说医生就斥责怎么能让孩子枕大人胳膊睡呢？第一小孩子头骨还未发育完全会伤害颅骨导致变形，第二孩子有可能会不

家里有了小宝贝对家庭所有成员来说都是天大的好事，家人们总是想方设法的想去宠她爱她。但是新生儿是很娇嫩又很脆弱的，家长有一些动作很容易对她造成伤害，想要保护好自己的心肝宝贝，这些动作家长一定不要对新生儿做。 1、给宝宝拍照时打开闪光灯 有个小宝贝幸福的想要昭告天下可以理解，所以很多人都会拍照发朋友圈。但是拍照的时候一定要注意闪关灯对宝宝的伤害。因为刚出生的新生儿眼睛还没有发育完全，手机或照相机等闪光灯等强光直照宝宝眼睛或离宝宝眼睛太近，都会对他的视网膜形成刺激，影响以后的眼睛视力和健康。 2、剧烈摇晃婴儿 这个动作一定要禁止，对宝宝很危险。因为婴儿的头部比较重，颈部比较柔软，控制力量较弱，不足以支撑大脑强烈的晃动。当一个婴幼儿的大脑受到猛烈的摇晃后，几秒内就会造成不可逆的伤害，可能会让颅内的血管破损，造成大面积积血，危险性很大。