铁是人体非常需要的一种元素，缺少了它人体会出现一些贫血现象以及夜盲症，所以在日常生活中需要注意铁元素的摄入，给宝宝补铁，这么吃效果更好！ 虽然母乳中的铁吸收率可以达到50%，但母乳中的铁含量低；再加上小宝宝从孕妈妈体内获得的铁一般可维持到出生后4～5个月内所需。所以，宝宝满6月后就需要从辅食中获得铁。 而补铁的最佳食物是动物肝脏、血，其次是红肉和强化铁米粉。 虽然有些蔬菜也含有较多铁元素，但蔬菜中的铁都是非血红素铁，吸收利用率并不高。所以，想要给宝宝补铁，肝泥和红肉泥的补充非常重要！ 猪肝含有丰富的维生素A和铁、锌等微量元素，且所含的铁元素是血红素铁，易于吸收，可预防宝宝缺铁性贫血及夜盲症。 用番茄搭配猪肝，利用番茄中的维生素C，能更好地促进宝宝对铁的吸收。 如果宝宝不喜欢吃番茄，我们可以用米粉搭配猪肝一起制作辅

声音能够带给人的，难道只有听得见的音波吗。 不，它应该是有画面的，有思想的，能够震撼人心的。 有了声音的演绎，那些精彩的画面才能更加精彩。声音的影响历久弥新，它可以代表的，不仅仅是声音本身。 “凯叔讲故事”创始人凯叔，一直用他独具特色和感染力的声音，影响着千千万万的用户。作为一个一直在话筒后默默发声的前央视主持人，凯叔似乎告别舞台太久。这一次，凯叔登上了湖南卫视的舞台，与一众大咖演员及演艺圈新晋小鲜肉们一起，奉献了一场声音的盛宴——《声临其境》。 《声临其境》是一场由湖南卫视主办，凯叔担任主持人的一部关于声音，关于匠心的节目。节目中，凯叔讲故事创始人凯叔将与大咖嘉宾一同演绎那些经典影视剧和电影中的片段，体会那些经典片段背后的声音故事。这次，我们没有画面，没有演员，我们只是一群打磨声音的匠人。用声音，体会百味人生。

宝妈在带孩子的时候最严重的就是缺觉了，把孩子哄睡以后最想做的事情就是酣畅淋漓睡上一个安稳觉，但是宝宝怎么哄也不爱睡觉，该怎么办？ 很多妈妈们在生完孩子之后，一天到晚就没睡过一个好觉。这么让孩子乖乖睡着，现在应该算是宝妈们最想要的技能了！ 其实宝宝睡不着，原因也很多，不一定是宝宝自己调皮，而是身体原因在作怪啊！ 1.宝宝饿了或者吃的太饱  最常见的情况就是这种了，很多新生不久的宝宝在晚上都要妈妈喂一遍夜奶才能睡觉。 另外一种情况，宝宝吃的太饱，不能消化，当然会非常不舒服，不舒服的状态下宝宝很难入睡，这个时候宝妈们就需要把宝宝抱起来动一动，等宝宝消化的差不多了，就会安静入睡。 2.宝宝生病了  宝宝有时候生病了，也会导致睡不着。这个时候，宝妈们也要注意着宝宝的身体情况，比如宝宝是不是发烧了，额头

北京2018年1月4日电 -- 在2017年12月29日国家食品药品监督总局发布的“总局关于发布仿制药参比制剂目录(第十一批)的通告中，由益普生中国分公司博福-益普生(天津)制药有限公司生产的蒙脱石散(商品名：思密达®)作为原研地产化品种被收录到仿制药参比制剂目录(第十一批)中。 参比制剂是指用于仿制药质量和疗效一致性评价的参照药品，通常为被仿制的对象，如原研药品或国际公认的同种药物。参比制剂为处方工艺合理、质量稳定、疗效确切的药品1 。参比制剂的选择是一致性评价中的重要工作，无论是对仿制药的开发还是对仿制药的质量评价，均是基于对参比制剂的及时认定。此次被列入参比制剂目录中，意味着地产思密达®将在蒙脱石散品类内为其他仿制药提供参考标准。 1总局关于发布普通口服固体制剂参比制剂选择和确定等3个技术指导原则的通告(2016年第61号)

很多宝宝都会流口水，这让宝妈们也很着急，该如何护理爱流口水的宝宝呢？其实宝宝流口水是一种正常的现象，宝妈们不必着急！ 流口水几乎是每个宝宝都会有的一个经历。妈妈们是不是觉得宝宝流口水很正常呢？ 宝宝流口水是一种正常的生理现象 孩子较小时流口水是正常现象，因为他们的咀嚼能力和面部肌肉收缩能力都比较弱，以致嘴巴总是合不上，才会出现流口水的情况。 新生儿的口水仅能足够湿润口腔黏膜，宝宝3个月时，口水的分泌量才会明显增加。 宝宝4～5个月大时，开始添加辅食。饮食中逐渐加入了含淀粉等的食物，唾液腺受到这些食物的刺激后，唾液分泌明显增加。再加上宝宝的口腔小而浅，吞咽反射功能还不健全，不会用吞咽动作来调节口水，所以只要口水多了，就会漫过“大堤”，流出口外。 6～7个月的宝宝，开始长第一颗牙齿。乳牙萌出时，小牙顶出牙龈向外长，会

作为没有暖气的包邮地区人士，每天晚上睡前用热水泡一下脚再进被窝，真的会让人睡的又暖又舒心。 嗯，是不是也给宝宝的小脚丫泡一下，让宝宝也暖和暖和？ 但是，却有人信誓旦旦的告诉你：儿童常用热水泡脚，会导致扁平足！ 特别是，网络上出现了一系列“宝宝泡脚？殊不知这样有很大的健康隐患”“天冷了用热水给孩子泡脚？你的好心可能毁了孩子一生！”“用热水给宝宝泡脚有多大危害？小心毁了孩子的健康！”等标题的文章，真真是吓shi宝宝了！ 这类文章无一例外的“科学指出”：儿童不宜用热水泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的。如果常用热水给小儿洗脚，足底韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。 这这这是真的吗？ 热水泡脚，泡不出扁平足 儿童常用热水泡脚容易扁平足，这种说法其实是无稽之谈，扁平足和

苹果因营养价值高，价格亲民，所以是很多家长常给孩子准备的水果之一。 除了直接生吃，或打汁外，还会其他吃法吗？ 今天堂妈给大家推荐一款苹果山楂盅，将苹果和山楂放在一起，对孩子肠胃功能有很好的帮助哟！ 苹果山楂盅 适合9个月以上的宝宝食用。 材料 苹果、山楂。 步骤 1、苹果切薄片。 2、山楂去核，切小块。 3、苹果和山楂放至小碗，蒸锅蒸约15分钟。 营养价值 苹果和山楂中都含有果胶，山楂中还含有脂肪酶，有机酸等，可以帮助消化，改善肠胃功能，缓解便秘。

汤含有丰富的营养，很多人都很喜欢喝汤，今天小编要给大家介绍冬天最适合喝的12道汤，孩子长高高，生病少，吃饭香！ 跨年夜的时候，大家都许了什么新年愿望？我猜当妈的肯定都许了希望家人健康平安的心愿，尤其是孩子健康。 那我就给大家带来一道健康祝福 ，希望 2018 大家和家人们都身体安康幸福快乐哦！ 想要孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的厌食，便秘，消化不良等问题困扰。 想要孩子有好的肠胃其实很简单，只要在日常生活中做一个有心的妈妈，不需吃药和营养品，通过日常饮食就可以把孩子养得壮壮的。 今天为大家带来了适合冬天喝的 12 道营养汤，妈妈们看完如果觉得不错，记得要转发&收藏哦！ 01鱼骨汤 材料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜+黄豆+雪耳

有些宝妈都知道给孩子吃些好吃的帮助孩子补充营养，但是你知道冬天给孩子吃什么好吗？冬季的滋补法宝，宝宝常吃它，健脾养胃还补钙！ 有人说，吃补药不如吃红豆，女人吃红豆补血养颜； 又有人说，红豆中的铁元素并不丰富，这么多年都白吃! 究竟孰真孰假？ 营养功效 红豆中的铁元素的确不丰富，吃红豆补血，还不如直接吃块的牛肉来得有效。 但我们不能否认红豆的营养价值，秋冬吃它真的能养颜和滋补身体呢~ ▎抗衰老 红豆的那层红皮不是用来补血的，而是因为富含花青素。花青素可以抗氧化抗衰老，所有红豆养颜一说不假。 ▎通便利尿 红豆中含有石碱酸、纤维素和皂碱，可增加胃肠蠕动，减少便秘，促进排尿。 红豆含有的丰富的钾元素，也有利尿去湿的作用。 ▎促进骨骼牙

一顿健康丰富的早餐可以为孩子提供满满的能量，特别是在天气寒冷的冬天，一份合格的早餐更是能够驱寒，让宝宝暖暖出门上学！可是有些妈妈却好心办了坏事，以为这些早餐是为了孩子好，实际上却都是伤害身体的！ 今天我们就来盘点那些那可能还在给孩子吃的“有害”早餐，还有怎样吃早餐才是正确的吧！ 1、冰凉的水果、酸奶 其实水果很酸奶本身是很好的早餐选择，因为水果可以提供丰富的维生素而酸奶可以拘谨肠胃蠕动。但是如果刚从冰箱拿出来的水果和酸奶就不建议当早餐吃了。 因为冷冰冰的水果、水果汁、酸奶、豆沙等等都会影响肠胃造成威胁，影响身体的抵抗力。 小建议 不如就把这些冷冰冰的饮品换成热乎乎的粥、燕麦、牛奶、豆浆、豆腐花、芝麻糊就很棒棒哦！ 2、饼干或者膨化食品 虽然这些食物的原材料都

维生素对于人体来说是必不可少的元素，但是你知道如何补充维生素吗？这两种营养元素，可是守护宝宝健康的两员大将哦！ 抗氧化三剑客”（维生素A、E、C）既能帮助宝妈保持肌肤年轻，又能提高宝宝免疫力。上个星期我们一起认识了三位剑客中的一位——维生素A，它又叫做视黄醇。那么今天我们就来聊一聊维生素E和维生素C，它们对宝宝的免疫力也是至关重要的。 关于维生素E 如果把宝宝的免疫系统比作国防军的话，那么免疫细胞就是在战场上杀敌卫国的免疫战士。有一种免疫战士叫做吞噬细胞，当那些外来敌军透过“外城墙”——皮肤或者“内城墙”——黏膜入侵到宝宝体内的时候，吞噬细胞就会纷纷扑上去把敌人吞噬杀灭。而维生素E能够增加吞噬细胞的数量，以及增强它们的吞噬能力。 还有一种免疫战士，它们并不直接上战场冲锋杀敌，它们专门负责制造一些秘密武器。这些秘密武器叫做抗

到了冬天，小朋友很容易感冒发烧，这让宝妈们很着急，有没有什么办法能够让宝宝快速痊愈？家长该如何应对今冬的儿童流感？ 一般冬季和春季是我国呼吸道传染病的高发季节，多数表现为病毒性感染。由流感病毒感染引起的流行性感冒（简称流感），每年冬春季都会在儿童和成人中出现不同程度的流行。 冬春季儿童高发呼吸道传染性疾病有哪些？ 儿童是流感病毒感染的高危人群之一，一般是城市或地区流感流行的前哨，因此成为家长甚至社会的关注点。 在年龄较低的儿童中，由呼吸道合胞病毒引起的急性下呼吸道感染更为常见，在儿童重症急性下呼吸道感染中居于首位。肺炎支原体和百日咳等病原也可能会在儿童中引发较为严重的感染。 我国冬春季常见呼吸道传染病还有麻疹、风疹、猩红热、百日咳、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、水痘及腺病毒感染等，而今年冬天猩红热、百日咳和流行性腮腺炎与去年相

大家都知道吃水果对身体有好处，但是你知道吗？小朋友吃水果是有讲究的哦，如果宝宝空腹吃这5种水果，易得肠胃病！ 宝宝在6个月之后就可以为其添加辅食了，除了正常的饮食，如米粉、面条、粥类等主食之外，水果的补充也是很重要的。水果中富含很多的维生素、氨基酸、矿物质等人体必需的营养元素，是宝宝成长道路上不可缺少的食物。 但是在宝宝空腹的时候，妈妈最好不要给宝宝食用这6种水果，不然易对宝宝的健康产生不好的影响。 1、香蕉 香蕉中含有较多的镁元素，空腹食用会使人体中镁骤然升高，从而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制的作用，不利于宝宝的身体健康。 2、红薯 红薯虽然营养丰富，但如果给宝宝空腹食用，红薯中的单宁和胶质会刺激胃壁，而分泌出更多的胃酸，让宝宝产生烧心、恶心的感觉。 3、柿子

冬天非常冷，那么如何给宝宝洗个热水澡呢？相信很多宝妈们都想过这个问题！你知道吗？冬天在这4个时间段内给宝宝洗澡易伤害宝宝！ 最近，天气一下子到了零下，很多地方都开始下雪了。有的妈妈就开始发愁了，冬天这么冷，怎么给宝宝洗澡呢？大家不要着急，帮妈今天就告诉大家，怎么在冬天给宝宝洗一个温暖而舒服的热水澡。 首先，妈妈们要知道，在这4个时间段内，不适宜给宝宝洗澡： 1、早晨晚上。因为冬天的早晨和晚上，温度都比较低，宝宝的皮肤调节能力迟缓，在这个时候洗澡很容易感冒； 2、饱餐后。吃饱饭后洗澡的话，表皮血管被热水刺激，血管扩张，血液大量的流向体表，腹部的血液相对减少，影响肠胃消化吸收，容易引起低血糖； 3、玩耍后。宝宝玩耍后，应该先休息30分钟再去洗澡，否则易引起心脏、脑部的供血不足，导致昏厥； 4、发烧时。宝

很多宝妈们在照顾宝宝的问题上尽职尽责，可是现在冬天，各种流行病频发，宝妈们要守住防线，不要让宝宝染上这几种常见病！ 冬天到了，料峭的春寒一波一波的侵袭人的身体，特别是宝宝，以前总听别人说，冬天特别容易生病，这次小兰特点问了问了她在医院做医生的表姐，表姐告诉了她冬季宝宝要注意些什么。 小兰认真的记住了表姐的话，整个冬天宝宝都是她在照顾，健健康康的，不想其他孩子今日感冒，明天发烧的。连平时有些鸡蛋里挑骨头的婆婆都夸她照顾的好。 下面这些都是表姐告诉小兰的： 1.肠胃炎 冬天气温很低，还时常刮起一阵阵的寒风。宝宝的肠胃容易受到很大的刺激，一旦受了风寒，宝宝就很容易感染上肠胃炎，一旦生病，宝宝就会不停的腹泻，大便次数增加。这种病也会通过接触患病的宝宝的脏手和粪便传播，因此我们要注意宝宝的保暖和个人卫生。 2

有的孩子很喜欢吃糖，还不太喜欢刷牙，这让宝宝的牙齿会烂掉，但是宝妈们该怎么做呢？这不，这里有个2颗门牙烂完，牙医都拒绝治疗了！ 悠然的孩子，最近发现孩子两颗门牙全烂掉了。 对她来说这无疑是一个打击，本来带个孩子就不容易，现在孩子牙齿又出了问题！ 怎么办？去找牙医治呗！ 于是，悠然带着孩子奔波在各大医院和口腔医院之间。  很多时候，牙医看到悠然怀里那个半大的孩子发黑的门牙，只是淡漠的摇摇头，只说孩子太小，治疗不了！ 就这样，悠然每每怀着希望去了医院，医生却用好好清洁孩子牙齿来敷衍，至少悠然心里是这么认为的。 悠然在心里回忆，平时也并没有给自家孩子吃糖啊，巧克力什么的，为什么孩子门牙竟然烂成这个样子。  最后还是一个和蔼的老医生点醒了她，孩子这牙，恐怕是常常喂夜奶又没有好好刷牙造成的

看了你前段时间写的影评（暖妈注：《寻梦环游记》影评《再牛逼的成就，也弥补不了缺席孩子生命的失败》）都哭了，好想带孩子一起去看。不知道孩子多大可以去电影院看电影呢？2岁的娃能看3D的吗？两个小时的电影看下来对孩子的视力会不会有影响？ 单纯从看电影对视力的影响上来说，普通2D电影，可以参考儿童看电视的年龄，也就是2岁以上。只要孩子在黑暗的影院里不害怕，坐得住，就可以去电影院看动画电影了。 而关于3D电影，之前有一些文章指出，“6岁以下孩子不能看3D电影”，但事实上，3D电影没这么可怕。 根据美国视光学协会AOA的研究，孩子3岁时双眼立体视觉已经发育完善，可以欣赏3D影像了。 目前也没有确切的研究表明，3D电影会给孩子的视觉功能和发育带来损害或不良影响。韩国Korean J Ophthalmol 2015的数据显示，60名6-1

在照顾孩子的过程中，有些宝宝总是泪眼朦胧，而且还很多眼屎，宝妈们该怎么做呢？其实宝宝老是有眼屎？有可能是泪管阻塞！ 有些妈妈发现新生宝宝一直有眼屎，这是正常现象还是需要医疗干预的呢？璐璐今天来分享一下有关泪管堵塞的知识。 婴儿什么时候才有眼泪？ 泪液系统，是指持续的泪液生成和泪液循环，依靠规律的眨眼推动泪液布满眼睛表面，最终进入鼻腔而流走的过程。在宝宝刚出生的3-4年中，泪液系统会逐渐发育起来。到宝宝哭出来真正的眼泪，大概需要7-8个月的时间。 什么是鼻泪管阻塞？ 鼻泪管阻塞，是一种非常常见的新生儿及幼儿疾病。鼻泪管阻塞可以引起一只眼睛或双眼产生过量的泪液，这些泪液顺着宝宝脸颊流落下来而没有通过鼻泪管流入鼻腔和咽喉。对于新生儿，鼻泪管阻塞是由于上方的入口被粘膜覆盖，而这些粘膜本应该在出生时消失。 鼻

很多家长都希望能够给孩子充分的营养，能够让孩子营养好长得快，其实你真的喂养正确了吗？难怪孩子营养跟不上，这3个喂养误区你知道吗？ 几乎每个妈妈都会担心孩子营养跟不上，耽误了长身体。 我特别理解这些妈妈的心情，因为我不仅是一名营养师，还是两个孩子的妈妈，大儿子 2 岁 9 个月，小儿子马上也要 7 个月啦。 在喂养孩子这件事上，我是亲力亲为的。因为作为营养师，我心里很清楚—— 生命早期 1000 天，对孩子一辈子的健康有着重要影响，而出生头两岁的营养状况，对孩子的免疫力、智力和生长发育情况等，都起着决定性作用。 可在这个关键期，很多家庭在喂养孩子的问题上，会不断踩坑，比如下面我说的 3 个常见误区，如果你正在这样做，赶紧改。 误区一 宝宝 8 个月后才能吃肉 我家小儿子 6 个

想要自己的孩子能够快速长高，家长们需要做哪些事情呢？在孩子的护理中需要注意些什么？“孩子吃得好长得高”，父母要明白这4个大白道理！ 儿子学会走路以来，逢出门见人，旁人路人亲人总爱感叹：“这男娃娃长得真高！”然后看看我，狐疑地问：“他爸长挺高吧？”我含笑摇头，于是他们又会加一句：“饭一定吃得多吧，唉，我们家的孩子就是不爱吃饭！” 的确，儿子在同龄人中算比较拔高的一类，对于我们这种身高都在及格线以下的父母而言，是一件令人欣慰的事儿。吃，对孩子而言，的确是一件重要的事儿，我们虽然把“吃”当做一件平常事，却也有着自己的“4个坚持”，这或许也是孩子能够茁壮成长的一个参考。今天，诺妈就孩子吃饭问题，跟各位宝爸宝妈一起聊一聊。 孩子不爱吃饭，原因在哪里？ 排除孩子身体原因，大多数的孩子不爱吃饭，是因为他没有饥饿感，孩子不饿的主要原因就是他有——“零食